Программа Energy Slim для похудения– описание и отзывы

Чем же хорош препарат Slim diet?

• при его применении снижается вес;
• он в два раза ускорит привычный обмен веществ;
• заполнить недостающие аминокислоты и белки;
• утолит чувство голода.

Slim Diet — первоклассная пищевая добавка, вполне способная заменить полноценный прием пищи. При этом, когда вы рассчитываете дневной рацион, то должны помнить, что в него обязательно должны включаться витамины и минералы, что необходимы вам для жизни.

Но в препарате Slim Diet собраны все жизненно необходимые элементы в одном флаконе, там есть оптимальная доза углеводов и белков, которые медленно распадаются и человек длительное время чувствует сытость и прилив энергии.

Как работает программа для похудения Energy Slim?

Программа для похудения Energy Slim поэтапно стимулирует процессы обмена веществ и сжигания жировых отложений путем активизации различных систем организма. Кроме того, комплекс препаратов помогает самостоятельно контролировать аппетит и, тем самым, сформировать правильную пищевую культуру. Схема употребления жиросжигающих препаратов рассчитана на 25 дней и включает в себя четыре этапа.

Пошаговая инструкция по приему энерджи слим

1. Этап 1. DrainEffect – дренирующий напиток, освобождающий организм от лишней жидкости и токсинов, устраняет отечность, уменьшает объемы талии и бедер, очищает кишечник, почки и печень и тонизирует. В состав напитка входят растительные экстракты белого чая, лемонграсса, мяты перечной, алоэ вера, ревеня, опунции. Выпускается в форме стиков, которые перед употреблением нужно растворять в воде комнатной температуры.
2. Этап 2. FoodControl – средство для контроля аппетита, устраняет чувство голода путем воздействия на рецепторы и обеспечивает чувство сытости до 5 часов, что позволяет сформировать правильную культуру питания и сократить объемы употребляемой пищи до 50%, не чувствуя при этом физический и психологический дискомфорт. Активные компоненты – Fabuless DE, конжаковая камедь и экстракты фруктов и растений. Выпускается в форме стиков, которые перед употреблением нужно растворять в теплой воде.
3. Этап 3. Metabolic – стимулирует обмен веществ, активные компоненты – зеленый и белый чай, L-тирозин и зеленый кофе. Имбирь, кайенский перец, витамин РP и пиколинат усиливают жиросжигание, поэтому лишний вес уходит быстрее. Выпускается в капсулах.
4. Этап 4. BodyShape – препарат для подтяжки и формирования фигуры. Активная линолевая кислота и экстракт малины поддерживают мышцы и кожу в тонусе, блокируют образование жировых отложений, снижают чувство голода и тягу к сладкому, пиколинат хрома позволяет закрепить получившийся результат. Выпускается в капсулах.

Применение Energy Slim

Инструкция производителя предполагает пятиразовое питание и делит процесс приема препаратов на пять пятидневных блоков:

1. День 1-5. «Пробуждение организма»: DrainEffect – дважды в день за 30-40 минут до завтрака и обеда;
2. День 6-10. «Управление аппетитом»: DrainEffect (дважды в день за 30-40 минут до завтрака и дневного перекуса) и FoodControl (за полчаса до обеда и ужина);
3. День 11-15. «Разгон метаболизма»: Metabolic (по 1 капсуле после дневных перекусов, запивать стаканом воды) и FoodControl (дважды в день, за полчаса до обеда и ужина);
4. День 16-20. «Формирование силуэта»: Metabolic (по 1 капсуле после ланча и полдника, запивать стаканом воды) и Bodyshape (по 2 капсулы после обеда и ужина, запивать стаканом воды);
5. День 21-25. «Закрепление результата»: Bodyshape (по 2 капсулы после обеда и ужина, запивать стаканом воды).

Производитель рекомендует сочетать программу Energy Slim для похудения с другим его продуктом – Energy Diet. Во время применения добавок разрешены некрепкие и несладкие напитки, овощи, крупы, нежирные мясо, рыба и морепродукты, яйца, грибы, бобовые, соевые продукты, маложирный сыр и творог. Рекомендуется употреблять минимум 2 литра воды в день. Важным условием являются также физические нагрузки для более активного процесса жиросжигания.

Противопоказания к употреблению Energy Slim для похудения

Индивидуальная чувствительность к отдельным компонентам, беременным женщинам и корящим матерям препарат употреблять нежелательно.

Энерджи слим как принимать для похудения

Можно ли есть лимон с сахаром при диете. Диета как часто есть. Овсяное печенье с кефиром при диете. Правильное питание для беременной в 3 триместре. Как не похудеть от велосипеда.

За эту сумму производитель обещает ощутимые результаты уже через 25 дней – до минус 8 см в талии. Программа для похудения энерджи слим- худей легко позиционируется как очищающая и.

Организм проходит нужные ступени подготовки к долговременному похудению. Последовательно — словно музыкальный инструмент настраивается тонкими и чуткими руками профессионала. Каждая струнка задействована и подкручена. Каждая система нормализует свою работу и перестает лениться.

Программа Энерджи Слим сейчас проходит ребрендинг смену упаковки и составляющих , поэтому не доступна для покупки. Посмотреть его можно здесь. А недавно появились еще и Смузи для похудения и очищения. Energy Slim — это программа от NL International, которая помогает не только похудеть за 25 дней, но и надежно закрепляет достигнутый результат. На сегодняшний день, комплекс является одним из немногих, которые позволяют худеть легко и комфортно.

Отзывы об Energy Slim на сегодняшний день достаточно положительны, так как это современная программа для похудения, которая помогает убрать лишние килограммы за 25 дней. Комплекс стимулирует природные механизмы организма, нацеленные на понижение веса.

Программа похудения Energy Slim включает список разрешенных продуктов. Это основы для салатов с заправками, варианты углеводной и белковой пищи. Рекомендуется употреблять в пищу исключительно разрешенные продукты. Это позволит быстро достигнуть желаемых результатов и улучшить эффект от приема компонентов Энерджи слим. Всегда имела лишний вес, но меня это не сильно беспокоило.

Здравствуйте, меня зовут Екатерина, живу и работаю в Москве. Хочу поделиться своей историей похудения с программой Энерджи Слим! Узнав о продукте, сразу приобрела, и на собственном опыте проверила эффективность.

Преимущества

• Нормализуется пищеварение.
• За время применения корректируется пищевое поведение.
• Вы можете сами корректировать желаемый вес.
• У вас не будет дефицита полезных веществ, что является частым «другом» классических диет.
• Вы сами можете распоряжаться свободным временем и не зависеть от приемов пищи.
• Вы забудете, что такое лишний вес, одышка, ненавистные бока и обвисшая кожа.
• Вам не нужно будет уделять время тренировкам, планированию меню, покупкам еды для «правильного питания», которая стоит в несколько раз дороже чем флакон Slim Diet.
• Потерянные килограммы больше никогда не вернуться.

Программа снижения веса nl international energy slim обладает рядом неоспоримых преимуществ. К ним я могу отнести следующие факторы:

Система похудения энерджи слим ультра для мужчин и женщин способствует избавлению от лишних килограмм, нормализации функционировании пищеварительной системы и формированию идеальной фигуры! Видео людей, прошедших программу для похудения energy slim, реальные отзывы и результаты с фото — наилучшее подтверждение эффективности и результативности представленной методики!

Продукт не только улучшает общее самочувствие, но и влияет на обменные процессы и механизм пищеварения, благодаря чему вы легко избавитесь от желания поглощать вредную пищу, и останетесь стройным и здоровым человеком надолго.

• 1. Качественный, сертифицированный и оригинальный товар.
• 2. Адресная доставка по Москве и другим городам России собственной курьерской службой.
• 3. Доступные цены на комплексную программу похудения энерджи диет слим.
• 4. Широкий выбор сопутствующих товаров для похудения и здоровья.
• 5. Детальные консультации по системе «Худей легко», подбор оптимальных программ.

Остались вопросы или хотите сделать заказ – звоните нам по многоканальному бесплатному телефону или добавляйте товар в корзину. Мы свяжемся с вами и расскажем все об этом качественном и действенном продукте.

скрыть

Программа похудения Energy Slim

После выпуска продукта Energy diet, у NL international возникла идея разработки программы Энерджи Слим. Для некоторых людей питание по системе Energy diet становиться жестким испытанием. Поэтому было принято решение начинать разработку вспомогательных продуктов Energy Slim. Основная цель программы – так настроить организм, чтобы он начал сам сжигать свои «запасы», не накапливал токсины и разогнал метаболизм. Благодаря комплексному подходу, организм пробуждается и похудение становится более быстрым, легким и приятным. Курс диеты – 4 продукта и 25 дней.

Четыре продукта Energy Slim:

• Drain Effect – дренажный напиток, выводит из организма жидкость и токсины, добавляет энергии;
• Food Control – управление аппетитом, дает ощущение сытости и способствует насыщению меньшим объемом пищи;
• Metabolic – ускоряет обмен веществ, внутренние системы организма быстрее избавляются от лишнего веса;
• Body Shape – способствует подтяжке кожи и мышечной массы, формирует силуэт.

DrainEffect

Главное правило системы – правильный подход. Похудение необходимо начать с приема продукта DrainEffect. Он начинает процесс пробуждения организма, запускает процесс выведения жидкости и накопившихся токсинов. Дрейнэффект продается в пакетиках, которые разводят в стакане воды. Его необходимо употреблять дважды в день, точно за полчаса до ужина или до обеда, первых 5 дней. Не стоит ожидать быстрой потери веса, но объемы с проблемных зон (талия, бедра) начнут уходить очень быстро.

Результаты приема продукта дрейнэффект из комплекса Energy Slim:

• устранение отечности, уменьшение объемов;
• мягкая очистка печени, почек и других органов;
• быстрый вывод токсинов, шлаков;
• заряд бодрости и энергии.

FoodControl

Очень часто лишний вес возникает из-за привычки человека есть большими порциями. Эту проблему помогает решить прием натурального продукта от NL international – FoodControl, ведь он содержит компоненты, подающие в мозг сигналы о насыщении и блокирует чувство голода. Пакетик food control разводят в 150-200 мл воды и принимают дважды в сутки, обязательно за полчаса до завтрака или до ужина, после чего запить двумя стаканами чистой воды. Сам коктейль имеет приятный ягодный вкус, и есть после приема совершенно не хочется, поэтому придерживаться такой диеты не сложно.

Результаты приема продукта фуд контроль из комплекса Energy Slim:

• сниженное чувство голода;
• порции уменьшаются до 50%;
• чувство насыщенности держится около 5 часов;
• легко придерживаться диеты.

Metabolic Slim Energy

Основная задача на этом этапе – разгон метаболизма. Правильный обмен веществ становится основой потери лишнего веса. Продукт метаболик энерджи диет вводится на 11 день комплекса. Необходимо запивать водой (200 мл) 1-2 капсулы раз в день, тогда тело начнет худеть, ведь жировые запасы будут использоваться на выработку энергии. При таком питании вполне реально похудеть.

Результаты приема продукта Metabolic Slim Energy из комплекса Energy Slim:

• активизация обмена веществ;
• уменьшение жировых отложений;
• быстрое похудение.

BodyShape

После похудения очень важно чтобы кожа имела здоровый и подтянутый вид. Продукт BodyShape из Energy Slim вышел на рынок с лозунгом «Формирование силуэта», что сразу дает понимание о его свойствах. Прием 2 капсул дважды в день после обеда или ужина помогает закрепить результат, поддержать тонус мышц и кожи, подтянуть тело

Желательно заниматься физическими нагрузками, тогда худеть будет легче

Прием 2 капсул дважды в день после обеда или ужина помогает закрепить результат, поддержать тонус мышц и кожи, подтянуть тело. Желательно заниматься физическими нагрузками, тогда худеть будет легче.

Результаты приема продукта Бодишейп из комплекса Energy Slim:

• восстановление упругости мышц, тонуса кожи;
• закрепление результата;
• препятствие отложению жировых запасов.

Инструкция по применению 3Д Слим

Как пить Драйнэффект?

Необходимо принимать 1 порцию (стик) в первой половине дня 2 раза (обязательно за 30 мин. до приема пищи). Чтобы приготовить нужно один стик растворить в воде (200 мл) комнатной температуры и перемешать.

Как пить Фудконтроль?

Взрослому человеку необходимо употреблять в первой половине дня 2 капсулы «утро» бело-голубого цвета и также во второй половине дня 2 капсулы «вечер» голубого цвета. Употреблять 10 дней без перерыва.

Как пить No Yo Yo effect?

2 бело-розовые капсулы с утра и 2 розовые капсулы по вечерам. Употреблять строго 10 дней без прерываний. Если появляется необходимость в повторе, то можно пропить курс еще раз.

Fito energy для похудения – уникальные возможности продукта

Специалисты рекомендуют заказать Fito energy тем, кто хочет:

– снизить вес;

– избавиться от целлюлита;

– избавиться от прыщей и угрей.

Если Вы решитесь купить Fito energy, уже спустя неделю после приема увидите и почувствуете удивительный результат:

– уменьшаются жировые отложения;

– снижается аппетит;

– регулярное употребление коктейля энерджи слим высвобождает огромный запас энергии и поддерживает хорошее настроение;

– препарат блокирует тягу к сладкому.

Линейка продуктов Фито энерджи

Сегодня каждый желающий может выбрать и приобрести на сайте fito energy, соответствующий поставленным целям и задачам.

1. Start.

Уникальный продукт, который можно употреблять, как для уменьшения массы тела, так и для набора недостающих килограммов. Употребление разрешенных продуктов при Энерджи слим неизменно способствует снижению веса и укреплению здоровья. Если пить Старт энерджи слим и меню на каждый день при этом оставить традиционным, вес будет постепенно увеличиваться.

Примечание: цена Фито энерджи старт самая доступная в сравнении с другими продуктами этой линейки.

2. Proffesional.

Главная особенность препарата – мгновенное восстановление сил после физической тренировки любой интенсивности.

Примечание: перед тренировкой специалисты рекомендуют употреблять Еnergy slim drink – препарат обеспечивает необходимым зарядом энергии и достаточным количеством белка. Отзывы о программе energy slim подтверждают, что препарат защищает организм от истощения после изнурительных тренировок.

3. Еnergy slim ultra.

Препарат помогает наладить правильную систему питания, нормализует вес. Энерджи слим ультра необходим, прежде всего, людям с напряженным графиком, когда нет возможности правильно питаться. Если строго соблюдать способ применения Энерджи слим, эффект от препарата проявится в полную силу.

Примечание: мнение специалистов и врачей единогласное – за доступную цену Fito energy обеспечит здоровьем, хорошим самочувствием и настроением.

Вся линейка продуктов Энерджи слим в составе имеет исключительно натуральные и безопасные компоненты. В состав Фито энерджи входят такие компоненты:

– мангостин – фрукт, обладающий сильным омолаживающим эффектом, активизирует обменные процессы;

– фенхель – известный антиоксидант, богат витаминами и микроэлементами, нормализует уровень холестерина, снижает аппетита, оказывает оздоравливающее действие на организм;

– баиль – активизирует работу кишечника, очищает организм, является источником аскорбиновой кислоты;

– саподилла – источник целого витаминного комплекса, очищает организм, укрепляет иммунитет, волосы, ногти, оказывает противовоспалительное действие;

– лангстат – важный компонент в диетических продуктах Энерджи диет слим, благодаря которому на протяжении всего периода похудения человек сохраняет хорошее настроение, спокойствие;

– тамаринд или индийский финик – фрукт имеет богатый химический состав, нормализует уровень холестерина, функционирование системы пищеварения, уменьшает чувство голода.

Как правильно пить?

Программа похудения на основе продуктов Энерджи Диет подразумевает три обязательных этапа — старт, закрепление и контроль

На первой стадии происходит активное сжигание лишнего жира, на втором — рацион становится расширенным, на третьем — важно соблюдать несколько правил для предотвращения набора массы тела

Схема употребления и дозировка продуктов:

• первый этап составляет от трех до пяти дней, в течение стартового периода можно употреблять только продукцию Энерджи Диет, но разрешено один раз в день дополнять рацион овощным салатом (утром надо употребить одну порцию коктейля, во время ланча — половину порции коктейля, в обед — суп и омлет, на полдник — половину порции коктейля, на ужин — одну порцию коктейля и салат из разрешенных овощей);
• второй этап подразумевает введение в рацион низкокалорийных продуктов и продолжение употребления продукции Энерджи диет, длительность данного периода составляет максимум пять недель (половину порции коктейля надо употребит во время ланча, аналогичное количество — в полдник, одну порцию коктейля на ужин, завтрак и обед готовятся из обычных продуктов);
• третий этап подразумевает выход из диеты и составляет не менее трех месяцев (коктейли Энерджи Диет надо употреблять ежедневно в качестве ужина).

Схема «Сушка»

В этом случае в рацион также включаются как обычные продукты, так и еда из пакетиков NL International. При использовании такой методики допускается принимать в пищу в том числе и продукты с жирами и быстрыми углеводами. Однако подбирать их следует максимально тщательно для того, чтобы:

• они не складировались в жировой прослойке;

• не способствовали перееданию;

• были бы максимально качественными.

Следуя принципам диеты NL «Сушка», нужно в обязательном порядке, помимо всего прочего, сочетать правильное питание с тренировками. Только в этом случае можно будет добиться впечатляющих результатов.

Функциональное питание порошок. Функциональное питание Energy Diet ( Energy Smart)

Что такое Энерджи Диет (Смарт) знают уже, наверное, все. По-крайней мере каждый, у кого есть инстаграм, был хотя бы раз был атакован менеджерами НЛ Интернэйшнл. Кому-то предлагали пополнить их ряды, обещая мерс и бабки, кого-то пытались развести на покупку заветной баночки «умной» еды. Так они это называют.

Функциональное питание – звучит гордо и убедительно. Но давайте же разберемся раз и навсегда, что на самом деле представляют из себя Energy Diet (Energy Smart) и Energy Pro.

Мы сейчас не будем брать в расчет то, что пишут менеджеры NL Internetional у себя в соц.сетях. Мы возьмем за основу факты. И только факты. Погнали.

*информация о составе взята с официального сайта NL Internetional

Белки сои, декстроза, белки молока, идентичные натуральным ароматизаторы, масло растительное (масло сои, сироп декстрозы, казеинат, ароматизатор натуральный), белки гороха, цитрат калия 3-х замещенный, крахмал, орто-фосфат кальция 3-х замещенный, инулин цикория, клубника в гранулах (клубника, мальтодекстрин), загустители (камедь целлюлозы, камедь тары), красная свекла, карбонат магния, подсластитель (ацесульфам-K), витамины (PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9, биотин, B12), регулятор кислотности (лимонная кислота), соль, ацерола  Malpighiaglabra   L.  (149 мг/100г), сульфат железа, цитрат цинка, королевское желе (31мг/100г), глюконат марганца, глюконат меди, комплекс ферментов, йодистый калий, селенит натрия.

Пищевая ценность (на 100г сухого продукта) вкус клубника:

• Белки 37,3г
• Жиры 9,3г
• Углеводы 33г

Пищевая ценность на одну порцию – 30г (с учетом молока, в котором вы этот порошок разведете) вкус клубника:

• Белки 19г
• Жиры 6г
• Углеводы 19,1г

Вот что мы имеем в итоге. А теперь давайте пройдемся по самому составу, и выясним, что же такого волшебного содержится в Энерджи Диет. Ведь в пересчете на килограмм эта смесь стоит более 4500 рублей. Это дороже любого протеина или гейнера. Хотя маркетологи НЛ на каждом шагу орут, что это не протеин, а еда, но так ли это? Да, Энерджи Диет не протеин. Тогда что же?

Химия ли Energy Diet (Energy Smart)?

Начнем разбор с конца состава, где россыпью расположились ароматизаторы, консерванты, стабилизаторы, разрыхлители. Да, они не вредны и относительно безопасны. Но эти составляющие произведены путем химического синтеза:

• Карбонат магния – противо слеживающий агент.
• Камедь целлюлозы, камедь тары – загустители (ненатуральные).
• Ацесульфам калия – сахарозаменитель (ненатуральный).
• Цитрат калия 3-х замещенный, орто-фосфат кальция 3-х замещенный – эти вещества используются в пищевой промышленности как: стабилизаторы, регуляторы кислотности, разрыхлители, фиксаторы окраски, консрванты.

Что же насчет БЖУ в составе продукта ? А вот тут начинается самое интересное.

Программы похудения

Употребляя умную еду Energy Diet, можно добиться отличных результатов в похудении. Для этого необходимо последовательно пройти 3 программы:

1. «Старт».
2. «Закрепление результата».
3. «Контроль».

Каждая из них основывается на определенных правилах и соблюдении соответствующего рациона.

Старт

Программа «Энерджи Диет Старт» предусматривает:

• суточную калорийность рациона в 1200–1500 ккал;
• 4–5 самостоятельных приемов продуктов Energy Diet и 1 прием сырых или вареных некрахмалистых овощей (не больше 1 порции) в день;
• длительность этапа 3–5 дней (в строгом варианте – 3 дня, но с употребление только Energy Diet каждые 3 часа);
• для лучшего насыщения перед и после каждого приема Energy Diet – 1 стакан воды;
• питьевой режим – 2,0–2,5 л воды, несладкого чая, травяных настоев.

Примерное меню может быть следующим:

• завтрак – 1 стакан воды или несладкого чая (непосредственно перед коктейлем), 1 порция Energy Diet «Кофе», 1 стакан воды или чая (сразу после коктейля);
• ланч – 0,5 порции Energy Diet «Банан»;
• обед – 1 стакан воды или несладкого чая (непосредственно перед коктейлем), 1 порция Energy Diet «Грибы», 1 стакан воды или чая (сразу после коктейля) или – 1 стакан воды или несладкого чая (за 20 минут до еды), 1 тарелка овощей, 1 стакан воды или чая (через 20 минут после еды);
• полдник – 0,5 порции Energy Diet «Шоколад»;
• ужин – 1 стакан воды или несладкого чая (непосредственно перед коктейлем), 1 порция Energy Diet «Омлет», 1 стакан воды или чая (сразу после коктейля).

Схема приема зависит от количества лишнего веса:

до 10 кг:

• 3 дня – по 5 приемов продуктов Energy Diet;
• облегченный вариант: 1 день – по 5, 2 дня – по 3.

свыше 10 кг:

• 5 дней – по 5 приемов продуктов Energy Diet;
• облегченный вариант: 2 дня – по 5, 3 дня – по 3.

Для максимальной эффективности программы «Старт» необходимо употреблять продукты Energy Diet с разными вкусами. Это поможет избежать приедания, которое часто становится причиной срыва.

Закрепление

На втором этапе диета постепенно расширяется с поэтапным повышением калорийности, но потеря веса при этом будет продолжаться. Программа «Закрепление» предусматривает 1– 2 приема Energy Diet и 1–2 приема здоровой пищи в день пока не будет достигнут нужный показатель веса (обычно 10–14 дней).

Примерное меню:

Завтрак:

• вариант 1 – стакан воды или несладкого чая (непосредственно перед коктейлем), 1 порция Energy Diet «Кофе», 1 стакан воды или чая (сразу после коктейля);
• вариант 2 – стакан воды или несладкого чая (за 20 минут до еды), 1 тарелка овощей, 1 стакан воды или чая (через 20 минут после еды);ланч – 0,5 порции Energy Diet «Банан».

Обед –1 стакан воды или чая (за 20 минут до еды), 1 порция белковых продуктов с овощами, 1 стакан воды или чая (через 20 минут после еды).

Полдник – 0,5 порции Energy Diet «Овсяная каша».

Ужин – 1 стакан воды или несладкого чая (непосредственно перед коктейлем), 1 порция Energy Diet «Овощи», 1 стакан воды или чая (сразу после коктейля).

Ели вечером появляется сильный голод, можно употребить 0,5 порции Energy Diet, но, как минимум, за 3 часа до сна. Водный режим сохраняется – 2,5 л.

При выборе белковой пищи следует учитывать, что 1 порция это:

• 2 яйца;
• 100 г диетического мяса;
• 100 г твердого сыра;
• 150 г творога;
• 150 г рыбы или морепродуктов.

При слишком большой избыточной массе тела (20–30 кг и больше), то после этапа «Закрепление» нужно повторить «Старт».

Контроль

На этом этапе необходимо контролировать свой рацион и вес. Продолжительность программы «Контроль» зависит от количества потерянных килограммов – по 1 месяцу на каждый. Например, если на этапах «Старт» и «Закрепление» ушло 5 кг, то контрольный период должен длиться 5 месяцев.

Примерное меню программы «Контроль»:

Завтрак:

• вариант 1 – порция белков, 200 г полезных (сложных) углеводов;
• вариант 2 – порция белков с овощами, чай.

Ланч – несладкие и некрахмалистые фрукты.

Обед –1 стакан воды или чая (за 20 минут до еды), 1 порция белков с овощами, 1 стакан воды или чая (через 20 минут после еды).

Полдник – несладкие и некрахмалистые фрукты.

Ужин – 1 стакан воды или несладкого чая (непосредственно перед коктейлем), 1 порция Energy Diet «Малина», 1 стакан воды или чая (сразу после коктейля).

В случае срыва или нарушения правил диеты, нужно на 2 дня после этого перейти на программу «Старт», заменив 2 приема пищи продуктами Energy Diet. Количество необходимой воды на день остается таким же – 2,5 л.