Фейслифтинг- особенности хирургической процедуры и гимнастической

Как подготовиться к подтяжке лица

Вы должны носить свободную, удобную одежду в день операции. Носите блузку или рубашку на пуговицах, которые не нужно натягивать на лицо.

Запланируйте, чтобы с вами был кто-то, кто может отвезти вас домой и провести с вами первые 48 часов. Если возможно, вы можете подумать о найме медсестры, которая будет присматривать за вами в течение первых 24 часов после вашего возвращения домой.

Если вы курите, следуйте инструкциям своего хирурга по прекращению курения. Отказ от курения будет способствовать выздоровлению и обеспечит правильное выздоровление.

Если вы регулярно принимаете аспирин или определенные витамины или травяные добавки, ваш хирург может дать вам указание прекратить принимать их на определенный период до и после подтяжки лица.

Установите зону восстановления в вашем доме, которая включает в себя следующее:

Лед в морозильных мешках, чтобы ледяная кожа распухла
Марлю и чистые полотенца и мочалки
Мази или кремы по рекомендации врача
Поставка свободных, удобных рубашек, которые застегиваются
Термометр

Если вы работаете, подумайте о том времени, которое вам понадобится. Большинство людей могут вернуться на работу через две-три недели.

Американская гимнастика для лица Сента Мария Рунге

Начало разработки комплекса упражнений положено еще в прошлом веке, она успешно воспринималась массами и все время развивалась, достигая высоких успехов. Многие считают, что это одна из лучших гимнастик для лица.

Своей универсальностью, доступностью она привлекла внимание людей разных возрастных групп. Обладает такой метод следующими свойствами:

Упражнения просты и понятны в исполнении – особенно это важно для начинающих.
Успешность и эффективность подтверждаются многими примерами и отзывами.
Нет опасений перенапрячь группу мышц, что могло бы привести к асимметричности лица.
Возможность оказывать поочередное воздействие на любые мышцы, что важно для молодых, не имеющих весь комплекс проблем.
Основное внимание обращено на нижнюю часть лица, зону рта, подбородка, скул, что важно для людей старше 40 лет.

Гимнастика для лица Сента Мария Рунге

Комплекс упражнений для подтяжки овала лица

Гимнастические занятия для укрепления мускулатуры лица дают возможность устранить давние укрепившиеся недостатки и предотвратить их повторное возникновение.

Выполнение всего комплекса для нижнего овала лица обеспечивает устранение двойного подбородка. Кожа над челюстями станет упругой, со временем пропадет дряблость. Задача упражнений – в укреплении мускулатуры мышц за счет усиления микроциркуляции. Желательно до начала и уже по окончании курса сделать фото, чтоб сравнить пользу проделанной работы.

Гимнастика для укрепления мышц рта:

Нижняя челюсть максимально выдвигается вперед.
Одновременно нижней губой стараются достать и перекрыть верхнюю губу. При этом все мышцы на лице насколько возможно вытягивают вверх.
В тот же момент левый угол рта приподнимают с прищуром левого глаза.
Палец держат посередине на подбородке и повторяют все еще раз.
Контролируют выполнение всех действий, глядя в зеркало.
Как можно дольше находятся в этом состоянии, при этом надо медленно развернуть голову.
Стараются боковым зрением увидеть плечо, на пару секунд остаться в этом положении, а потом расслабиться.
Начинают повторять все элементы упражнения для правой стороны.
Повторяют зарядку и для левой, и для правой сторон не менее 5 раз.

Можно успешно подтянуть овал лица

Устранение второго подбородка

Когда женщине за 40 лет, она обычно начинает отмечать дряблость подбородка, даже наметившееся его провисание. Ежедневные упражнения позволят мышцам окрепнуть – они подтянутся вместе с кожей, и от былой дряблости не останется и следа. Кожа станет эластичней, более упругой. За несколько недель женщины чувствуют приятные изменения внешности.

При выполнении упражнений важно соблюдать их последовательность:

Начинаем с поднятия головы вверх
Два пальца, средний и указательный, размещаем на горле.
Надавливаем так, чтобы чувствовать напряжение мышц подбородка.
Сильно стискиваем зубы – но не передние, а боковые – и не разжимаем их до конца упражнения.
Одновременно кончик языка упирается в нижнюю часть десен.
Задерживаем состояние в момент, когда напряжение максимально, на несколько секунд.
Расслабляем мышцы постепенно. В последнюю очередь убираются два пальца.

Все упражнение надо повторить не менее 4-х раз. Эффект можно ждать после 4-х недель упорных занятий. Подбородок подтянется, морщины, даже самые глубокие, расправятся.

С помощью упражнений, предложенных Сента Марией Рунге, можно устранить второй подбородок

Комплекс упражнений для подтяжки верхней трети лица

Морщинки в уголках глаз – первые признаки старения. Ежедневные упражнения помогут их своевременно разгладить.

Гимнастика для области глаз:

Двумя пальцами оттянуть немного в сторону уголки глаз.
В этом положении поморгать сначала правым глазом, а затем левым.

Повторять до 15 раз поочередно.

Сморщивание вертикальных мышц лба относится к мимическим движениям – они, как правило, двигаются при выражении эмоций.

Цель упражнения – оказать максимальное сопротивление при сокращении мышц, лицо же в этот момент находится в расслабленном состоянии.

Можно устранить и морщины на лбу

Выполнение:

Два пальца правой руки с усилием располагаем на лбу, где находятся морщины.
Движению мышц препятствуем прижатыми пальцами.
Упражнение повторяем до 15 раз за подход.

Как выбрать метод коррекции брылей

Выбирать методику следует в зависимости от показаний. Однако на практике нередко хирург предлагает ограниченный выбор, так как владеет не всеми методами. Поэтому среди пациентов гуляет немало легенд о неэффективности, к примеру, спейс-лифтинга. Впрочем, в отдельных случаях это действительно так. Другие специалисты дают информацию о том, что спейс-метод – это слишком опасно и травматично, предлагая доступный им MASС, который редко приносит желаемый результат, так как эффективен только на самом начальном этапе.

Общие рекомендации по выбору метода:

MASС можно применять в тех же случаях, что и нитевой лифтинг.
Спейс-метод показан при средней выраженности брылей, когда шея еще в хорошей форме.
Подтяжка SMAS наиболее эффективна при выраженных проблемах. Однако все нужно делать по показаниям, не следует торопиться с тяжелой артиллерией, если в ней пока нет необходимости.

Возможные осложнения после подтяжки лица

отечность лица сразу после операции (явление нормы)
возникновение пигментных пятен
нарушение лицевой симметрии
облысение в области нанесения разрезов
множественные синяки и гематомы
инфицирование разрезов (с возможным развитием воспалительного процесса)
потеря кожной чувствительности
нарушение мимики лица
заметные послеоперационные шрамы, рубцевание мягких тканей
развитие некроза (омертвение тканей) в местах разрезов
повреждение лицевых нервов.

Отечность лица сразу после операции

Сократить риск развития любых осложнений после фейслифтинга можно, обращаясь за операцией только к проверенному высококвалифицированному хирургу с обширным опытом работы и выполняя все его рекомендации до процедуры и во время восстановительного периода.

Какие анализы необходимо сдать перед операцией?

Если Вам рекомендована операция под общим наркозом, необходимо пройти следующее обследование:

Клинический анализ крови (полный + тромбоциты)
Время свертываемости и длительность кровотечения
Определение группы крови и резус фактора
Клинический анализ мочи
Биохимический анализ крови:

Коагулограмма:

Обследование на:

Флюорография за последние 12 месяцев
ЭКГ
Консультация терапевта
Маммография (в случае операции на молочных железах)

Если Вам рекомендована операция под местной анестезией необходимо сдать:

Клинический анализ крови (полный + тромбоциты)
Время свертываемости и длительность кровотечения
Клинический анализ мочи
Сахар (глюкоза) крови
Флюорография за последние 12 месяцев
ЭКГ (пациенты старше 40 лет)
Консультация терапевта
Обследования на:

Безоперационный фейслифтинг

Естественная и здоровая альтернатива пластике — подтяжка лица упражнениями. Такая зарядка подходит абсолютно всем и начиная с любого возраста – чем раньше начнёте, тем дольше сумеете сохранить молодость. Противопоказаний нет.

Гимнастика для лица действует в самый корень возрастных изменений:

Вызывает приток крови ко всем тканям лица, напитывает полезными веществами и кислородом, налаживает обменные процессы.
Восстанавливает работу лимфатической системы — из тканей лица уходят токсины и продукты распада, которые отравляют клетки и вызывают преждевременное увядание.
Нормализует иннервацию лицевых мышц и кожи. Нервные импульсы проходят даже в глубокие и бездействующие мышечные волокна, которые со временем обвисают в складки. А спазмированные участки расслабляются – так становятся менее заметны даже глубокие мимические морщины.

Это упражнения на расслабление и напряжение всех мышечных групп лица поочерёдно. Известный пластический хирург Рейнхольд Бенц подробно разобрал влияние гимнастики на мышцы и создал специальную систему омолаживающей гимнастики – фейсбилдинг.

Для каждой группы мышц существует свой комплекс упражнений, подробно я описывала их здесь в статье о подтяжке лица.

Все эти упражнения можно выполнять в домашних условиях. Главное условие – регулярность. И, конечно, сочетание с грамотным уходом, полноценным сном и правильным, сбалансированным питанием.

Гимнастика даёт целый комплекс омолаживающих эффектов:

Улучшает цвет кожи, делает тон ровным и свежим;
Разглаживает морщинки;
Подтягивает обвисшие щёки, подбородок, устраняет носогубные складки (брыли);
Поднимает опущенные уголки рта, делает контур губ более выраженным, а сами губы – пухлыми и объёмными;
Убирает синяки и мешки под глазами, поднимает обвисшие веки, делает взгляд открытым и молодым;
Делает нос уже, предотвращает обвисание его кончика;
Сужает широкие поры, убирает прыщики и чёрные точки;
Устраняет отёчность;
Подтягивает овал лица и чётко прорисовывает его контуры.

На сегодня это всё.

Делитесь статьёй с друзьями в соцсетях, подписывайтесь на обновления блога.

Всем пока!

О реабилитации

За счет чего укорачивается длительность реабилитации?

За счет самой технологии проведения операции. Отслаивается только лишняя кожа – нет обширных поверхностных «синяков» и отеков. Хирург работает в слоях- пространствах лица, где ткани податливы и их не нужно разрезать, достаточно раздвинуть, поэтому организму справится с вмешательством легче.

Какие осложнения могут возникнуть в ходе реабилитации?

Несмотря на малую травматичность пластики методом Мендельсона, операция остается операцией и несет в себе, хоть и в многократно меньшей степени, риски, характерные для любого оперативного вмешательства. Например, гематомы и серомы; кровотечение; воспалительный процесс в мягких тканях лица; нарушение чувствительности кожи (чаще онемение); сильный и сохраняющийся длительное время отек, патологическое рубцевание, тромбозы сосудов, аллергия и т.д.. Профилактика всех этих – осложнений основная цель всего медицинского персонала клиники и проводится на высочайшем уровне с учетом самых современных достижений науки.

Как будет проходить реабилитация?

Период реабилитации в пластической хирургии всегда очень индивидуален. После классической омолаживающей операции занимает не менее 3-4 недель, а полное восстановление наступает только через 6 месяцев. После лифтинга Мендельсона на реабилитацию потребуется всего 1,5–2 недели. Пациент уже на следующий день после операции может вернуться домой. Синяки станут минимально заметны на 8-10 день Отеки спадут через пару недель. Поэтому мы можем смело рекомендовать выполнять эту операцию во время небольшого отпуска или на праздничных каникулах: к тому времени, когда потребуется вернуться к активной жизни, пациент уже сможет это сделать.

Разумеется речь идет о внешнем восстановлении. Указанные сроки являются средними (возможно как еще более стремительное восстановление, так и несколько замедленное, связанное с индивидуальными особенностями пациентов (склонности к синякам и отекам и т.п.).

Биологические же процессы, скрытые от глаз, будут протекать, как и после любой операции, в течение года

И важно весь этот период находиться под наблюдением лечащего врача. В любом случае, по сравнению с иными вариантами операций, пациент получит самое быстрое и комфортное восстановление

До, через 3 и 12, 60 дней после операции

Сколько времени нельзя будет принимать ванную?

Принимать душ и мыть волосы разрешается уже на 3 сутки после операции, принимать ванну — с 1 месяца. Кроме того, иногда врач может не рекомендовать посещение бань и сауны в течение нескольких месяцев после операции.

Сколько времени нельзя загорать?

Подвергать избыточному воздействию ультрафиолетового облучения кожу в принципе не полезно. Особенно чувствительны к нему области синяков (может появиться устойчивая гиперпигментация кожи), а так же формирующиеся рубцы (которые могут стать более заметными). Поэтому весь период «цветения» синяков следует ограничить пребывание на солнце, пользоваться головными уборами и солнцезащитными кремами, исключить солярии. Кроме того, в течение года после операции от ультрафиолета необходимо защищать линию рубца.

Какие специфичные ограничения ждут пациента после операции?

Ограничение мимики и активного жевания на 3-5 дней, запрет на наклоны, положение «вниз головой» и физические упражнения на 14 дней.

Круговая подтяжка лица для глобальных изменений

Вам подойдет круговая подтяжка лица, если:

вам 50-65 лет;
наблюдается выраженный птоз кожи, появляются глубокие брыли, носогубные складки;
утрачена упругость и эластичность кожи лица;
есть заметные морщины;
имеются проблемы с двойным подбородком.

Хирурги говорят, что за последние 15 лет появилось больше дюжины разных методов, направленных на омоложение и подтяжку лицевых структур, тем не менее основополагающим до сих пор считается классический метод. Это круговая подтяжка лица, которая выполняется в условиях стационара под общей анестезией.

Как проходит круговая подтяжка лица?

Продолжительность оперативного вмешательства в данном случае – 2-3 часа. Операция начинается с небольшого разреза в височной зоне, который следует вдоль уха.

При необходимости, когда пациент просит одновременно решить проблему двойного подбородка, в области под челюстью дополнительно открывается еще один хирургический доступ через крохотный разрез.

При круговой подтяжке лица обычно удаляются избыточные кожные покровы и часть подкожной жировой клетчатки. Следующий этап пластической операции – это непосредственно сама подтяжка тканей и наложение хирургических шовных материалов для их фиксации в новом положении.

Реабилитация после круговой подтяжки лица

Восстановительный период после круговой подтяжки лица длится долгое время: иногда это может занять несколько месяцев. В течение первых 14 суток после операции пациент будет замечать у себя отечность, покраснения, болезненные ощущения. Иногда может казаться, что в отдельных участках лица появляется характерное покалывание.

Приблизительно через 7 суток после круговой подтяжки лица хирург попросит пациента приехать в клинику повторно для устранения швов. Примерно от 1 до 4 недель носится эластичная повязка. Она поможет лучше себя чувствовать, ускорит исчезновение отечности и общее восстановление.

Увидеть результат сразу после операции не получится из-за отечности и ношения эластичной повязки. Оценить то, что получилось, можно будет спустя 2-3 месяца (в зависимости от скорости регенерации тканей, которая у всех пациентов очень индивидуальна).

Эксперты утверждают, что эффект подтяжки лица будет держаться как минимум 7-12 лет. Потом под влиянием естественных законов старения организма могут снова наблюдаться птозные состояния тканей, морщины и потеря упругости кожных покровов.

Повторная подтяжка будет возможной, если разрешит хирург. Но имеются некоторые ограничения по возрасту и состоянию здоровья. Это следует учитывать.

Спейслифтинг для работы с глубокими структурами лица

Вам подходит спейслифтинг, если:

вам 35-55 лет;
если наблюдаются выраженные признаки увядания кожи;
овал лица сильно изменился с возрастом и утратил четкие очертания;
отсутствуют противопоказания по состоянию здоровья.

Одной из самых современных и популярных методик является на сегодняшний день спейслифтинг (спейслифт, CMAC-подтяжка). После такой манипуляции разглаживаются морщины, устраняется нежелательная возрастная птозность тканей, улучшается и заметно подтягивается сам овал лица, преображается рельеф, корректируются мелкие дефекты, связанные с возрастом.

Во время оперативного вмешательства в данном случае выполняется перемещение мышечной ткани. В отличие от классической круговой подтяжки, при которой все основные манипуляции затрагивают только кожные покровы, при СМАС-лифтинге специалисту приходится работать с более глубокими внутренними структурами лица.

Методика требует от хирурга долгой подготовки, знаний анатомии и практики, так как считается одной из самых трудных. Зато результат операции сохраняется на длительное время: пациенты отмечают, что эффект подтяжки сохранялся на 15-20 лет.

Еще одно важное преимущество данного метода – естественность. Окружающие могут даже не подозревать о том, что их собеседник переносил подтяжку лица, если не видели его раньше до операции

После СМАС-лифтинга отстуствует эффект чрезмерного натяжения кожи, при этом совершенно не меняется форма и разрез глаз.

После открытия хирургического доступа при проведении СМАС-подтяжки хирург выполняет смещение подкожного фибромышечного слоя и корректирует таким образом сам овал лица, попутно, если в этом есть необходимость, устраняя избыточные жировые ткани. Кожа не растягивается, когда мышечные ткани перемещаются в новое положение. Результат фиксируется шовным материалом.

Операционный фейслифтинг

Кардинальный вариант подтяжки тканей эпидермиса. Отличается болезненными ощущениями, длительным реабилитационным периодом и множеством ограничений.

Классическая операционная подтяжка

Это высокотравматичная операция, требующая обширных разрезов ткани. Обычно проводится круговая подтяжка. Для этого делаются надрезы по окружности лица: за ушами, под подбородком, по линии роста волос. Суть операции в удалении излишков обвисшей кожи.

Эффект от операции заметен на протяжении нескольких лет.

Эндоскопический лифтинг

Эндоскопическая подтяжка лица — это менее серьёзная операция. От пластической она отличается отсутствием иссечения, разрезы кожи не превышают 2 см. Для её проведения применяется общий наркоз. Кожу, мышцы и соединительную ткань возвращают на их изначальное место, с которого они сместились в силу возрастных изменений. Жировая ткань удаляется.

Темпоральный (височный) лифтинг

Операция височный лифтинг или темпоральная подтяжка (темпоропластика) — боковая диагональная подтяжка лица. Приводит к тому, что ткани лица в проблемных зонах подтягиваются, возвращая молодость коже вокруг глаз, лба и скул пациента.

Недостатком операции считается ее высокая стоимость. В среднем восточный лифтинг обойдется в 50-80 тысяч рублей.

Блефаропластика

Эта процедура убирает мешки под глазами, круги, а также избавляет от жировой грыжи. Методика решения проблемы может быть трансконъюктивальная, подразумевающая выполнение надрезов на внутренней части века. В результате подобного вмешательства удаляются жировые грыжи, мешки и происходит подтягивание кожи

Этот способ требует от хирурга мастерства, внимания и осторожности

Аквалифтинг

Выполняется аквалифтинг через крошечные проколы диаметром не крупнее 3 мм в зоне подбородка и за ушами. Через проколы подаются тонкие струйки воды, промывающие жировую прослойку между кожей и мышцами. С помощью вакуума из этих мест достают излишки жира. Это самый щадящий из операционных методов подтяжки.

Процедура в большинстве случаев проводится под местным наркозом. Её можно применять в любом возрасте. В результате лицо выглядит подтянутым, исчезают отёки и морщины, кожный покров выравнивается, цвет улучшается.

Нитевая подтяжка лица

Этот метод предполагает небольшую операцию. Под кожу вводятся нити различного состава, подтягивающие эпидермис. Нить создаёт коллагеновый каркас, эффект от которого может держаться около двух лет.

Операция проводится под наркозом, иногда даже под общим. Фиксируются нити под кожей с помощью крошечных зазубрин или узелков. Длительность процедуры — полчаса.

Длительность операции — от 40 минут до 6 часов, результат держится на протяжении 5-7 лет.

Как улучшить овал лица

Когда проблема только наметилась, может сработать косметика, повышающая эластичность кожи. Например, с пептидами или с концентратом водорослей. Однако если нижняя треть лица заметно потеряла былую форму, стоит обратиться к более серьезным методам эстетической медицины.

Игольчатый RF-лифтинг (радиочастотный лифтинг). Под местной анестезией микроиглы посылают тепловые волны в глубокие слои дермы, чтобы стимулировать фибробласты, поддерживающие ткани кожи. Процедура позволяет возобновить синтез коллагена и эластина, чтобы подтянуть кожу. Курс для подтяжки овала лица обычно состоит из 3-5 сеансов с интервалом в полтора месяца. Его рекомендуется повторять каждые два года.
Криолиполиз. Эта методика позволяет избавиться от двойного подбородка и брылей, что существенно улучшает линию лица. Специальный аппарат борется с лишними жировыми отложениями. Правда, процесс идет не быстро – за три месяца удаляется 30% жировых клеток, коллагеновые волокна уплотняются, что позволяет “перерисовать” линию подбородка.
Инъекционные методики. Это может быть ботулинотерапия, с помощью которой косметологи расслабляют жевательную мышцу – от ее состояния во многом зависит то, как выглядит нижняя часть лица. В некоторых случаях может быть рекомендована мезотерапия, улучшающая качество кожи в целом. Это также могут быть инъекции гиалуроновой кислоты. Например, доктор может ввести ее в нижнюю часть скул, угол челюсти и в центральная часть подбородка. При глубоком введении гиалуроновой кислоты не утяжеляются черты лица, но восстанавливается поддержка его нижней части.

Контурная пластика лица. Это довольно востребованная процедура, которая подразумевает введение гелевых препаратов (филлеров) в различные части лица. С ее помощью можно изменить линию подбородка, сделав ее более четкой

Однако важно очень внимательно подойти к выбору специалиста и препарата, чтобы избежать побочных эффектов. Нитевой лифтинг

Это один из самых действенных способов улучшить очертания лица. Рассасывающиеся нити создают подкожный матрикс, улучшая овал лица и запуская процессы регенерации изнутри. Эффекта от введения нитей может хватить до 3 лет, но при условии, что выбраны качественные материалы и соблюдена методика их введения. Этот вариант подходит для разных возрастных категорий, поскольку сегодня индустрия красоты предлагает нити с учетом особенностей молодых и возрастных лиц. Нитевое омоложение практически не требует реабилитации, но вполне может стать альтернативой хирургической подтяжке лица.

Нитевой лифтинг. Это один из самых действенных способов улучшить очертания лица. Рассасывающиеся нити создают подкожный матрикс, улучшая овал лица и запуская процессы регенерации изнутри. Эффекта от введения нитей может хватить до 3 лет, но при условии, что выбраны качественные материалы и соблюдена методика их введения. Этот вариант подходит для разных возрастных категорий, поскольку сегодня индустрия красоты предлагает нити с учетом особенностей молодых и возрастных лиц. Нитевое омоложение практически не требует реабилитации, но вполне может стать альтернативой хирургической подтяжке лица.

Какие противопоказания могут быть?

На первой консультации проводится тщательный осмотр Вашей кожи и области предполагаемой коррекции. На основании анамнеза и диагностических мероприятий выявляются противопоказания. К их числу относятся такие инфекционные заболеваний, как ВИЧ, сифилис или гепатит, различные воспалительные очаги, психические отклонения, эмоциональная нестабильность пациента. Пластическая операция противопоказана при обнаружении онкологического заболевания.

Также к числу противопоказаний относят:

нарушение свертываемости крови,
хронические заболевания внутренних органов в тяжелой форме,
сахарный диабет,
психические заболевания,
некоторые виды аллергий,
серьезные сердечнососудистые патологии,
глубокие повреждения кожи в области предполагаемой коррекции,
менструальный период,
артериальную гипертензию.

Пластическая операция, как правило, не проводится тем пациентам, у которых наблюдается склонность к образованию келоидных рубцов.

Для большинства операций существуют возрастные ограничения (проводятся только совершеннолетним), но есть и исключения, например, пластику ушей можно проводить пациентам с 6-летнего возраста. В отдельных случаях противопоказаниями могут являться специфичное строение кожного покрова, наследственные предрасположенности, способные привести к негативным последствиям или осложнениям, некоторые текущие заболевания, отсутствие четкого понимания пациентом необходимости проведения пластики и другие факторы.

Что такое фейслифтинг?

Фейслифтинг дословно переводится как подтяжка лица. С возрастом кожа теряет упругость и становится обвисшей. Эту проблему призван решать лифтинг. Причём подтяжка производится не только оперативным путём, но и с помощью втирания или введения специальных составов, а также лицевыми упражнениями. Лучший вариант — совмещение методов. Ведь если операция только подтягивает обвисшую кожу, то другие методы повышают её упругость и эластичность.

Фейслифтинг — это общее название методов омоложения и подтяжки лица: операционных, инъекционных, аппаратных, естественных или косметических. Ниже мы рассмотрим каждую группу методов.

Результаты — фото до и после

Регулярность и точность выполнения упражнений – залог успеха подтяжки лица и омоложения внешности. Выполняя гимнастику ежедневно, через месяц-полтора появятся первые улучшения. В дальнейшем можно добиться хороших результатов, омолодить лицо минимум на 5-7 лет.

Улучшается цвет кожи, упругость. Эффект от занятий сопоставим с результатом после круговой подтяжки лица.

Важным, по мнению специалистов, является время начала занятий. Идеальным считается возраст после 30-35 лет. Тогда после 50 лицо будет выглядеть на 35-40 лет. Если же начать после 45 лет, результат будет хороший, но не настолько выраженный.

Что говорят женщины о фейслифтинге

Несмотря на то что данная методика коррекции дефектов кожи появилась порядка 50 лет назад, в России и странах СНГ о ней знают еще плохо. Многие впервые узнали о ней благодаря зарядке от Галины Дубининой. Естественно, что некоторые относятся к ней скептически, поскольку не все уверены в том, что морщины и другие дефекты можно убрать только с помощью упражнений без использования дорогой косметики и специальных салонных процедур или оперативного вмешательства.

Однако каждый, кто хотя бы раз пробовал практиковать данную гимнастику, оставался довольным. Рекомендуется уделять как минимум 5−10 минут в день для занятий, чтобы получить видимый результат.

Фейслифтинг хорош тем, что не имеет строгих ограничений и противопоказаний, однако в некоторых комплексах есть ряд предостережений, которые связаны с соблюдением чувства меры и осторожностью. Некоторые практикующие говорят, что не нужно стремиться исправить дефекты в течение быстрого времени, лучше уделять занятиям минимум времени, но делать их регулярно и аккуратно

Некоторые практикующие говорят, что не нужно стремиться исправить дефекты в течение быстрого времени, лучше уделять занятиям минимум времени, но делать их регулярно и аккуратно.

Фейслифтинг – это методика, благодаря которой можно без вложений и больших усилий поддерживать красоту и молодость, а также избавиться от преждевременных признаков старения.

Фейслифтинг
– подтяжка лица с целью устранения или уменьшения внешних признаков старения. Омолаживающий эффект достигается благодаря удалению избытков ткани и жировых отложений, разглаживанию морщин и глубоких естественных складок, а также восстановлению естественных контуров лица .