Хоопонопоно медитация для женщин. Что это, как практиковать

5 основных принципов Хоопонопоно

1. Вы не знаете, что происходит и не можете этим управлять.

В каждый миг времени вокруг нас  что-то происходит. Окружающая нас атмосфера заполнена светом, звуком, цветом, запахами, всевозможного рода  информацией – от мыслеформ до радиоволн. По оценкам ученых, скорость потока информации, поступающей в наш мозг  из внешней среды, равна 11 миллионам бит в секунду.  И лишь только 40 бит из этих миллионов воспринимается нами осознанно. Вы только вдумайтесь — каких-то сорок бит из одиннадцати миллионов. Это пыль, ничто. Вся остальная масса оседает в ячейках нашей памяти в виде ненужного опыта или, я бы даже сказал, в виде ненужного хлама.

Да, все мы живем с своем индивидуальном мире, каждое мгновение создавая его прямо здесь и сейчас, но это происходит по большей части бессознательно, и мы не можем держать это под полным контролем.

И если нам кажется, что все идет по нашему плану, то это ловушка. Ловушка нашего Эго, создающего иллюзию, что весь мир у нас в кармане. Ну а поскольку наше Эго, или же наше Сознание, не в курсе происходящего в мире в каждый момент, то будет не совсем разумно отдавать ему пульт управления нашей жизнью и  решать, что будет лучше для нас, не так ли? Хотите рассмешить Бога? Расскажите ему о своих планах на завтра.

Согласно Хоопонопоно, у нас есть право выбора. Мы можем и должны выбирать то, что мы хотим пережить или испытать, но право решать, произойдет ли это событие, и если произойдет — то когда? — мы должны оставить Высшему.

Поэтому нет смысла беспокоиться о том, что происходит с вами в каждый конкретный момент. Вы просто должны этот момент принять. Принять и довериться Высшей силе.

2. Вы в состоянии исцелить каждого в вашей жизни. 

По Хоопонопоно, что бы ни случилось в вашей жизни, какая бы проблема ни появилась на горизонте, в этом нет вашей вины. Но вы способны исцелить это по той простой причине, что это находится в вашей сфере, это касается вас лично, поэтому поддается исцелению.

Короче говоря, если вы смогли заметить проблему в ком-то другом и вас это задевает (не нравится вам или раздражает),  то эта проблема уже находится в вас. А это значит, что вы в состоянии ее решить (стереть или удалить), исцелив себя.

Помните, как в Библии? В своем глазу бревна не замечаем, а в чужом соринку видим.  Это все из одной оперы. И чем чаще вы будете исцелять все то, что встретится на вашем жизненном пути, тем глубже вы сможете очиститься и тем больше высвободится при этом созидательной энергии, помогающей нам в исполнении желаний.

3. Вы несете стопроцентную ответственность за всю вашу жизнь.

Как уже говорилось выше, все происходящее в жизни не является вашей виной. Но вы несете полную (100%) ответственность за все события, потому что являетесь их автором. Вы несете ответственность не только за себя, но и за всех людей, появившимся в вашей жизни вмести с их проблемами. То есть если у кого-то в вашем окружении есть проблема, то это и ваша проблема тоже. Принятие этого факта и есть принятие 100% ответственности. Пожалуй, это самое главное в Хоопонопоно.

Мы не имеем права обвинять кого-то в происходящем. Мы можем лишь принять это и исцелить, исцелив самого себя. А сделать это мы сможем, лишь когда признаем его своим и полюбим. Любовь к проблеме исцеляет ее причину. При этом происходит очищение и усиливается наша связь с Первоисточником.

4. Ваш пропуск к жизни без ограничений – это повторение фразы “Я люблю тебя!”

Простая фраза “Я люблю тебя!”  — способна перевернуть ваш мир, исцелить его и наполнить животворящей силой.

Повторяя “Я люблю тебя!” снова и снова, вы пробуждаетесь духовно и очищаете свое внутреннее пространство, тем самым открывая двери Чудесам.

Весь смысл Хоопонопоно в том, чтобы любить все вокруг – своего непослушного ребенка, придирчивого начальника, свой избыточный вес, плохую погоду, неугомонного соседа – любить их всех.

Сильнее Любви нет ничего на свете. Она очищает негативную энергию, преобразует ее и открывает дорогу Вдохновению. Простые слова “Я люблю тебя!” становятся волшебным паролем к отсутствию ограничений.

5. Божественное Вдохновение важнее личного намерения.

В технике Хоопонопоно все наши намерения – это всего лишь игрушки нашего разума, а Вдохновение – это послание от Бога.Намерение – это попытка управления своей жизнью при помощи внутреннего Эго, перегруженного памятью. Вдохновение – это сигнал от Высшего с инструкциями к действию. Намерение может сработать и принести результат. Вдохновение срабатывает и творит Чудеса.

Медитация хоопонопоно: как очистить ситуацию в отношениях

Гавайская техника медитации хупонопоно помогает вам научиться стирать негатив ситуации, которая вас беспокоит. Эта практика наполняет разум позитивными энергетическими вибрациями, снимает «низкие» чувства: гнев, раздражение и негодование. В результате человек становится спокойнее и миролюбивее.

Медитация хоопонопоно: в чем суть?

Медитация хупонопоно — это древняя гавайская техника исцеления и очищения. Его можно использовать в любой ситуации, когда вас переполняют негативные эмоции, чтобы быстро отпустить конфликт и простить обидчика. Вы также можете практиковать эту технику ежедневно, чтобы исцелять на более глубоком уровне: работать через травмы и подавленные негативные эмоции, глубоко укоренившиеся в вашем подсознании.

Во время сеанса медитации человек монотонно повторяет четыре простые фразы:

1. «Я люблю вас». Эта фраза помогает погасить все эмоции, получить связь с высшей силой и наполниться энергией любви. Человек осознает, что безусловная любовь живет в нем самом: к Богу, к себе, к людям и к миру. Это дает ощущение пространства, что в конечном итоге помогает изменить жизнь к лучшему.
2. «Мне очень жаль». Это признание того, что некоторые негативные программы влияют на вашу жизнь — родительские, общие и приобретенные на протяжении всей вашей жизни. Это осознание проблемы и выражение желания ее решить, взяв на себя ответственность за все, что происходит в жизни, на себя.
3. «Пожалуйста, простите меня». Это выражение готовности принять любые последствия негатива и просьбу об исцелении. Полное смирение, которое означает истинное прощение — в сердце, а не в голове.
4. «Спасибо». Выражение благодарности, восстанавливающее сознание человека на более высокие энергетические вибрации. Чувствуя благодарность, вы отдаете мощный ресурс Вселенной, в результате в реальной жизни вы становитесь способны принимать изобилие и всевозможные блага.

Именно эти четыре фразы обладают высшими энергетическими вибрациями, поэтому полностью излечивают человека от негатива, помогают очиститься от травм, комплексов, убеждений и взглядов, мешающих счастливой и гармоничной жизни.

Как работает хоопонопоно?

Хоопонопоно предполагает, что человек не знает реальность и не управляет ей. Всё, что он видит, слышит и чувствует — это отражение его внутреннего состояния. Если он испытывает страдания, значит, в его сознании есть ошибки, которые нужно исправить. Эти ошибки могут быть связаны с прошлыми жизнями, предками, родственниками или другими людьми. Чтобы очистить себя от этих ошибок, нужно обратиться к Божественному вдохновению, которое знает правду и может помочь человеку.

Для этого используются четыре волшебные фразы:

1. Я раскаиваюсь (Пожалуйста, прости меня),
2. Благодарю тебя,
3. Я люблю тебя,
4. Прости меня.

Эти фразы нужно повторять в уме или вслух, обращаясь к Божественному или к любому объекту или субъекту проблемы. Например, если человек болеет, он может сказать: «Я раскаиваюсь за то, что вызвал эту болезнь. Благодарю тебя за то, что ты показываешь мне мои ошибки. Я люблю тебя за то, что ты даешь мне возможность исцелиться. Прости меня за то, что я причинил тебе страдания». Таким образом, человек признает свою ответственность за свое состояние и просит прощения у Божественного или у своего тела за то, что нарушил гармонию.

Повторяя эти фразы, человек очищает свое сознание от негатива и наполняет его любовью и благодарностью. Это приводит к изменению его вибрации и притягиванию положительных событий и людей в его жизнь. Также это способствует исцелению его тела и души от болезней и проблем.

В чем сила метода

Практически все известные программы самосовершенствования и достижения целей основаны на мотивации и сильной воле. Но где постоянно черпать энергию для борьбы со своими недостатками и постоянного преодоления себя? Только сильные личности способны на такое, а по статистике стальная воля присутствует лишь у 1-2% людей. Что же делать остальным? Обычно упорства хватает на неделю, максимум на месяц, а потом – срыв и возвращение к исходному состоянию, да еще зачастую и уход в депрессию.

Метод хоопонопоно (как и гипноз) позволяет воздействовать на другого человека или группу людей. Изначально такое воздействие оказывал шаман, затем уже в наши дни – психологи и психотерапевты. И именно такое влияние наиболее эффективно. Кстати, в книге «Жизнь без ограничений» Джо Витале постоянно демонстрирует нам положительные изменения в психике людей и их жизни после посещения семинаров, которые проводил доктор Хью Лин.

Сильная энергетика гавайского доктора действительно творила чудеса, среди которых упоминалось и исцеление психически больных преступников, содержавшихся в психиатрической лечебнице на Гавайях. Что в этой истории правда, а что вымысел, мы не знаем. Ясно одно: сделать такое обычный человек не смог бы ни при каких обстоятельствах. Здесь необходимо наличие сильной энергетики и способности к внушению, харизматичности, огромного желания помочь людям. Все это природа даровала доктору Хью Лину, что и стало залогом чудесного исцеления. Кстати, внимательно читая книгу и отзывы людей. работавших с Хью Лином, можно сделать вывод, что кроме медитации доктор все-таки регулярно встречался со своими пациентами во время спортивных игр и трудотерапии. Поэтому положительный результат лечения был обусловлен комплексным воздействием — как удаленным, так и реальным общением.

Медитация хоопонопоно

При отсутствии опытного психотерапевта, психолога технику хоопонопоно можно использовать и самостоятельно. Именно такую методику разработала Моррна Наламаку Симеона. Для достижения успеха человек должен расслабиться, избавиться от посторонних мыслей, переживаний, то есть фактически погрузиться в состояние транса (нулевое состояние, по выражению Хью Лина).

Именно в этом состоянии («где ничего нет, но всё возможно») можно эффективно очистить подсознание, удалить скрытые программы, не позволяющие реализовать свои желания в отношении здоровья, богатства, счастья или чего-нибудь ещё.

Существует четыре аффирмации, которые вы должны повторять снова и снова, безостановочно, обращаясь к Богу.

• «Я люблю тебя».
• «Мне очень жаль».
• «Пожалуйста, прости меня».
• «Благодарю тебя».

«Итак, единственно возможный способ исправить ошибку, избавиться от  проблемы – сказать «Я люблю тебя». Это и есть ключ к исцелению. Но применять его нужно к себе, а не к другим. Помните, их проблемы – это ваши проблемы. Не их нужно исцелять, а вас самих. Вы должны исцелить себя. Вы источник всего происходящего. В этом и заключается суть обновлённого метода Хоопонопоно».

В чем смысл методики?

Загадочное слово «Хоопонопоно» можно перевести как «исправление ошибок». Она помогает очистить подсознание от негативных программ. Некоторое время технику активно использовал доктор Хьюлин для оздоровления пациентов в психиатрической клинике. Применение метода на пациентах имело успех, больным становилось значительно легче, многие выздоравливали полностью. И это настоящее чудо, если учитывать тот факт, что традиционная медицина не могла помочь душевно больным людям, а доктор Хьюлин вылечил их на расстоянии. Он никогда не общался со своими пациентами лично.

В чем помогает Хоопонопоно:

1. снизить уровень накопленного негатива и обид;
2. избавить человека от накопленных переживаний;
3. помогает освободиться от груза тревожности;
4. устраняет генетические негативные программы, которые передаются по линии ДНК от предков.

Ментальные программы, имеющиеся в подсознание каждого человека управляют его психологическим состоянием и притягивают соответствующие события в его жизнь. Чтобы избавиться от негативных программ, необходимо очищать свое подсознание. Именно на работу с такими вещами направлен метод Хоопонопоно. Все накопленные негативные программы можно исправить с помощью работы над собой.

Основная цель методики – трансформация человека как личности, через воздействие на его подсознания. Он должен понимать, что все происходящие неприятные события – это проделки его подсознания и заложенной в него ментальной программы, которую он, в свою очередь, может изменить. Главное, понимать это и принять на себя полную ответственность за все события в своей жизни.

Волшебные аффирмации

Суть упражнений Хоопонопоно раскрывается одной фразой: «Изменись сам, изменится и мир вокруг». Инструменты очищения от всего негатива с Хоопонопоно:

• прощение себя и окружающие,
• раскаяние,
• преображение.

Для достижения цели используются особые мантры. Они называются аффирмациями. Повторяя их, человек преображается в лучшую сторону
, стирает ненужные программы, убирает негативные установки из памяти.

1. Я раскаиваюсь

В этой фразе заложено осознание ответственности за события собственной жизни. Человек понимает, что сам стал причиной негатива в материальной реальности. Он признается, что думал и действовал неправильно, противился закону Вселенной осознанно или неосознанно.

2. Благодарю тебя

Это аффирмация для обращения к Вселенной. Человек благодарит высшую силу за возможность жить здесь и сейчас, какими бы они ни были. Слова благодарности открывают новые каналы возможностей. Они содержат мощную позитивную энергию
. Правильные мысли создают положительный отклик. Вселенная услышит вас и пойдет навстречу, когда настанет подходящее время.

3. Я люблю тебя

Эту аффирмацию вы произносите миру. Каждой его частичке: травинке, цветку, небу, людям. Говоря эту фразу, вы открываете сердце и пускаете в жизнь позитивную энергию жизни
. Любите окружающих людей, изгоняйте чувство превосходства, брезгливости, ненависти. Любовь очищает негативные установки прошлого, помогает избавиться от зловредного мусора памяти.

Аффирмация любви приводит человека в состояние нуля или пустоты. Это и есть точка отсчета чудес и момент преображения.

Аффирмацию «Я люблю тебя» вы произносите миру

4. Прости меня

Вы просите прощения у высшего «Я», которое не слышали до этого дня, извиняетесь за несовершенные мысли. Повторяя аффирмацию прощения, вы признаете ответственность и отказываетесь от обвинений в адрес окружающих людей или случайных событий.

Повторять фразы нужно осознанно. Вы поругались с коллегой? Остановитесь.
Замрите на минуту и подумайте: «Я раскаиваюсь, потому что ссора – это моя ответственность. Прости меня за вспыльчивость. Спасибо тебе за этот день и помощь, которую ты мне оказываешь. Я люблю тебя». Это обращение к высшему разуму. И только слова любви адресованы миру материальному. С помощью техники хоопонопоно разбирайте каждую негативную ситуацию.

Со временем, повторение этих фраз войдет в привычку, и вы заметите, как жизнь меняется в лучшую сторону.

Итак, теперь вы знаете, как применять гавайскую технику Хоопонопоно, чтобы очистить ситуацию. Попробовав этот метод очищения, вы ничего не теряете. Сомнения отнимают больше времени, чем повтор аффирмаций. Вы получите полезный психологический опыт, который поможет справиться с давними проблемами. Хоопонопоно борется с застоем в жизни. Если вы увязли в давних переживаниях, опустили руки, потеряли интерес к жизни, то это руководство по Хоопонопоно для вас. Прочь страхи и скептицизм.
Пора вернуть в жизнь гармонию и силы.

Теплая медитация Хоопонопоно
пришла к нам с Гавайев. Она основана на принципе полной ответственности
человека за то, что происходит в его реальности. Существующая действительность создается настойчивыми мыслями, которые проецируются на экран того, что мы видим в потоке дней.

А мысли, зачастую бессознательные, генерируются программами, которые достались нам по наследству или внедрились по ходу жизненного пути.

В результате получается: что думаю, то и вижу. Хоопонопоно предлагает очень простой метод очищения, то есть постепенной перезагрузки программного обеспечения человека, который значительно улучшит качество его жизни.

Суть и назначение техники хоопонопоно

Метод улучшения жизни, основанный на принципах любви и прощения, давно практикуют полинезийцы, живущие на Гавайях. Разберемся, что нужно знать о методе хоопонопоно и можно ли его практиковать самостоятельно.

Особенности техники хоопонопоно

Что такое хоопонопоно? Это методика исправления ошибок, очищения души, обретения внутренней гармонии, преображения реальности и достижения успеха во всех аспектах жизни. Используя ее на регулярной основе, человек духовно растет и развивается, поднимаясь на высший уровень просветления сознания.

Техника сформировалась около 1500 лет назад в культуре полинезийцев — народностей, проживающих на Гавайях. Вот несколько фактов о хоопонопоно:

1. В переводе с гавайского означает ‘приводить в порядок’, ‘исправлять’.
2. Представляет собой традицию примирения и прощения, которая сочетается с молитвой.
3. Считается неотъемлемой частью целительных ритуалов.
4. Основана на том, что для исцеления физического тела от болезней необходимо исцелить астральное тело, которое «заболело» из-за проступков, чувства вины или обиды.
5. В гавайской традиции ритуал с техникой хоопонопоно проводит старший член семьи или духовные наставники — каху, куму, кахуна.
6. Традиционный ритуал завершается примирением врагов и совместным застольем (пани).

Методику успешно использовала гавайский теолог Моррна Симеона, о которой пишет в книге «Хоопонопоно: секреты и рецепты счастья» Эмма Ларсон. Моррна Наламаку Симеона верила в то, что во время молитвы происходит очищение от негативных программ.

На Гавайях ритуал хоопонопоно завершается примирением врагов: Unsplash/Gus Moretta

Авторы книги «Жизнь без ограничений. Секретная гавайская система приобретения здоровья, богатства, любви и счастья» Джо Витале, Ихалиакала Хью Лин называют хоопонопоно секретом успеха и процветания, который доступен каждому человеку.

Особенности и эффективность медитации

Хоопонопоно – так называется метод медитации, зародившийся еще в древности у гавайских шаманов. Предназначен он для повышения уровня гармонизации, меняющей жизнь к лучшему, для самоочищения и очищения ситуаций в отношениях с окружающим миром. В переводе на русский язык «хоопонопоно» означает «исправить ошибку», «сделать все правильно». Известной для широкой аудитории эту медитацию сделали психотерапевт Ихалиакала Хью Лин и писатель Джо Витале. Доктора Лина во все тонкости Хоопонопоно посвятила гавайская шаманка Моррна Наламаку Симеона, а Джо Витале написал об этом книгу под названием «Жизнь без ограничений».

Человеческое сознание – это программа, созданная из воспоминаний, которые накапливаются в людях поколение за поколением. Мысли, чувства, реакции, действия – все это моделирует наша генетическая память, и именно она влияет на то или иное наше поведение. Соответственно, корни всех наших проблем, с которыми мы сталкиваемся в своей жизни, тоже уходят в эти воспоминания, заложившие в нас определенную программу восприятия мира. Такая концепция понимания человеческих проблем лежит в основе медитации Хоопонопоно.

Данная методика помогает освободиться от негативных программ сознания и подсознания, очистить ум и душу, позволить заполнить их спокойствием, гармонией и радостью. Многие мечтают начать жизнь с чистого листа. Гавайская медитация – прекрасная для этого возможность. По мнению гавайских шаманов, мир начинается с каждого конкретного человека. Каждый из нас – часть Вселенной, поэтому за всё, что в ней происходит, мы несем ответственность. Мы можем влиять на все происходящее вокруг своими мыслями, так как мысль лежит в основе всего человеческого мира.

И плохое, и хорошее – не что иное, как результат наших мыслей и чувств, которые, в свою очередь, могут быть отголоском, отражением эмоций и настроений всех предшествующих поколений. На нас лежит ответственность за все происходящее, но мы не можем знать всего, и далеко не все поддается нашему контролю. Поэтому когда возникает много сложностей и вопросов, и кажется, что ответов нет, и просвета в жизни тоже нет, надо обратиться к Вселенной, она обязательно услышит – и ответы придут.

Каким образом это происходит по методу Хоопонопоно? Человеку предлагается погрузиться в свой внутренний мир и начать работать с четырьмя простыми аффирмациями:

• «я раскаиваюсь» (или «мне очень жаль», «я сожалею»);
• «пожалуйста, прости меня»;
• «я благодарю тебя»;
• «я люблю тебя».

В первую очередь Хоопонопоно предлагает обратить свой разум на осознание того, что вы – это и есть весь мир. Поэтому все люди, которые живут на Земле, – это тоже вы, и все, что происходит в мире, – это тоже вы. Вы ответственны за свою жизнь и происходящее в ней, а также за всё и за всех вокруг. Осознав эту ответственность, вы должны принять ее и искренне раскаяться в плохих мыслях, действиях, поступках. Для этого служат фразы «я раскаиваюсь», «я сожалею», «мне очень жаль». Они очищают сознание и подсознание через покаяние, через искреннее понимание того, что вы вели себя неправильно, и это в итоге привело к проблемам.

Искренне раскаявшись, необходимо перейти к прощению. Простить должны вас, и простить должны вы сами. Фраза «прости меня, пожалуйста» поможет снять с себя гнетущий груз вины

При этом важно перестать обвинять в своих проблемах кого-то или что-то. Помните о своей личной ответственности за все. А если кто-то обидел вас, унизил, причинил боль и страдание, простите этого человека в своем сознании, отпустите обиды и злобу, примиритесь с обидчиком в своих мыслях

А если кто-то обидел вас, унизил, причинил боль и страдание, простите этого человека в своем сознании, отпустите обиды и злобу, примиритесь с обидчиком в своих мыслях.

Далее надо перейти к благодарности. Благодарите всех и за все. Жизнь – за то, что она у вас есть. Свое тело – за то, что оно позволяет пребывать вам в этом мире. Свое здоровье – за силу и энергию. Свой дом – за то, что дает вам кров. Свой труд – за возможность быть в достатке

Своих родных и близких – за то, что они рядом с вами, любят и дарят свое время и внимание, поддерживают и помогают. Люди склонны больше замечать плохое и недостатки, критиковать и судить, а это порождает все новые и новые проблемы и негатив. Фраза «я благодарю тебя» дает понять, что вы все принимаете таким, каким бы оно ни было

Фраза «я благодарю тебя» дает понять, что вы все принимаете таким, каким бы оно ни было.

И логическим завершением поэтапной работы над очищением сознания и подсознания от негативных программ, блокировок и установок является фраза «я люблю тебя». Все плохое, что вы испытываете к себе, к другим людям, к различным ситуациям, освободит вас благодаря любви.

Метод очищения Хоопонопоно для начинающих: как правильно практиковать?

Кроме повторения про себя 4 фраз, метод Хоопонопоно предлагает несколько эффективных практик для устранения конкретной проблемы.

• Стереть проблему с лица земли. Изложите на чистом листке бумаги свои переживания. Начните постукивать ластиком по написанному тексту. В итоге сотрите надпись, а вместе с ней освободитесь от неприятностей.
• Погружение в облако. Займите горизонтальное положение. Избавьтесь от напряжения в теле. Вообразите, что над вами находится облако, которое обволакивает вас мягкими прикосновениями. Направьте движение облака вдоль своего тела и полностью погрузитесь в его объятия. Такая медитация приносит массу положительных эмоций.

Масса положительных эмоций

• Бережное отношение к деньгам. Выложите содержимое кошелька перед собой. Выразите деньгам свою благодарность, озвучьте насколько важную роль играют денежные купюры в вашей жизни. Расплачиваясь крупной суммой денег, поблагодарите их за то, что вам предоставлены новые возможности.
• Дыхательная техника. В положении стоя совершайте глубокие вдохи. Выдох необходимо совмещать с втягиванием живота, вдох с расслаблением. На начальном этапе достаточно сделать несколько раз, в дальнейшем количество вдохов и выдохов необходимо увеличить. Упражнение помогает наполниться кислородом и качественно улучшить работу всего организма.

Стоя

Целебная вода. Наполните прозрачный сосуд жидкостью и расположите его перед собой. Выразите слова любви и благодарности простой воде. Поддержите сосуд в руках, после чего выпейте воду. Положительная зарядка жидкости положительно отразится на вашем здоровье.

Какие проблемы решает метод Хью Линна?

Регулярная практика гавайской медитации помогает решить такие проблемы:

• Избавиться от пессимистичного взгляда на мир. Вы научитесь видеть всё вокруг в позитивном ключе, перестанете оценивать происходящее с негативной точки зрения.
• Вылечить чувство вины и признать, что это лишнее чувство, которое мешает вам двигаться вперед.
• Благополучно разрешить семейные конфликты, избавиться от обид, раздражения, гнева, научиться искать компромиссы, а не ссориться.
• Избавиться от таких чувств, как тревога, отчаяние, сожаление и укрепить стрессоустойчивость. Меняя свою реакцию на внешние обстоятельства, вы развиваетесь и становитесь лучше.
• Вылечить хронические заболевания. Для этого в совокупности с хоонопонопоно используется альфа-медитация и методы визуализации.

Попробуйте практиковать медитацию хоопонопоно в течение хотя бы месяца, и вы удивитесь, как быстро начнут происходить настоящие чудеса в вашей жизни. Снимется огромный груз негатива с души, вы сможете двигаться к своим целям легко и с нужным, позитивным настроем.

Медленно и неумолимо в сознании европейского человека созревает мысль: корень всех жизненных проблем спрятан в голове. Началась эта долгая история со второй половины 19 века в виде психоанализа. Разложив человеческую психику на простые схемы, психоаналитики, как патологоанатомы, стали препарировать человеческие страхи, комплексы, неврозы. Новая проблема образовалась неожиданно: вытащенные проблемы не имели решения. Человеку показывали «гнилое» нутро и отпускали в свободное плавание.

И люди отправлялись искать волшебное спасение дальше. На помощь им приходили разные методы и техники, взятые у древних народов. Одна из них – шаманская практика Хоопонопоно.
Как правильно практиковать Хоопонопоно? Как работает этот волшебный метод? Почему он так прост в использовании? Вы получите ответы на все вопросы по порядку.