Как быстро растут ногти на руках: рост, средства, советы

От чего зависит рост ногтей

Ногтевая пластина состоит из особого белка — кератина. Он же формирует клетки волос, кожи, ткани внутренних органов. Особенность кератина — в плотной структуре, поэтому ноготки и волосы на ощупь твердые.

И это признак их здоровья: мягкость ногтевой пластины указывает на нарушения в выработке кератина в организме. А это может говорить о дефиците питательных веществ в рационе или некоторых заболеваниях.

Внешняя часть ногтевой пластины состоит из мертвых клеток, поэтому ее не больно подпиливать или срезать. Но это не значит, что ваши ноготки полностью мертвые. Их рост начинается под кожей, где ежедневно образуются новые клетки и проталкивают старые, отмершие наружу. Чем активнее происходит их выработка, тем быстрее отрастает ноготь. И эта скорость определяется целым рядом факторов.

Генетика. На внешний вид ноготков наследственность влияет куда больше, чем принято считать. От генов, переданных от матери и отца, зависят форма ногтевого ложа и его размер. Широкие и короткие ложа требуют больше внимания и ухода, так как при его отсутствии руки приобретают грубый, «мужской» вид. От генов зависит и скорость выработки новых клеток кератина.

Гормональный статус. Замечено, что в молодости ногти растут быстрее, чем в зрелом возрасте. Скорость роста снижается к старости примерно на 30%. Всплеск активности происходит в подростковый период: из-за гормональных изменений в теле выработка кератина ускоряется. Примерно то же самое наблюдается при беременности: многие будущие мамы замечают, что руки во время вынашивания ребенка выглядят особенно привлекательно, и уход за ними доставляет сплошное удовольствие. Но после родов и во время грудного вскармливания ситуация меняется: при лактации скорость производства кератина организмом замедляется. А ломкость и слабость ноготков, тусклый цвет волос сопутствуют большинству кормящих женщин.

Интенсивность кровообращения

Возможно, вы замечали, что на вашей доминирующей руке, неважно — правой или левой, ногти отрастают быстрее, чем на другой. Это связано с тем, что подвижность ее кисти выше, а значит, кровообращение более интенсивно. И это несложно объяснить

Ногтевую пластину питают капилляры, по которым богатая кислородом и питательными веществами кровь подходит к кончикам пальцев. Чем лучше кровообращение, тем лучше питание, соответственно, ускоряется рост ногтей. С возрастом скорость кровообращения снижается из-за естественного снижения активности человека и изменения в состоянии сосудов. Возможно, еще и поэтому у пожилых людей ногти растут медленней, чем у молодых. А при нарушениях кровообращения, например на фоне сахарного диабета, нарушается и выработка кератина, формирующего ногтевую пластину

И это несложно объяснить. Ногтевую пластину питают капилляры, по которым богатая кислородом и питательными веществами кровь подходит к кончикам пальцев. Чем лучше кровообращение, тем лучше питание, соответственно, ускоряется рост ногтей. С возрастом скорость кровообращения снижается из-за естественного снижения активности человека и изменения в состоянии сосудов. Возможно, еще и поэтому у пожилых людей ногти растут медленней, чем у молодых. А при нарушениях кровообращения, например на фоне сахарного диабета, нарушается и выработка кератина, формирующего ногтевую пластину.

Стресс. На фоне избыточного нервного напряжения может снижаться скорость регенерации ногтей. Стресс отражается и на внешнем виде волос, поэтому нервничать вредно не только для здоровья, но и красоты.

Что определяет рост ногтей: факторы и причины

Есть естественные факторы, которые усиливают или наоборот замедляют рост ногтей:

Вы обращали внимание на то, как быстро растут ногти летом и как мучительно долго приходится ждать «нового ростка» зимой? Все дело в том, что на рост ногтей оказывают влияние такие факторы, как освещение и температура. Соответственно в весенне-летний период, когда увеличивается продолжительность светового дня и температурные показатели, ногти растут быстрее. В осенне-зимний период со спадом свето-тепловых значений падают и показатели роста ногтей

Генетический фактор. От наследственности никуда не деться, и скорость отрастания ногтей, также как и их прочность, напрямую определяются унаследованными генами. Гормональный статус также определяет скорость роста ногтей на руках и ногах. Так женщины, в чьем организме больше эстрогена могут похвастать более быстрым ростом ногтей. Кроме того рост ногтевых пластин усиливается в период беременности, новым циклом и при приеме гормональных препаратов. В период менопаузы ногти растут медленнее. Быстрый рост ногтей характерен для юного возраста. Замечено, что у детей ногти отрастают быстрее и достигают своего пика в подростковом возрасте. После 25 лет рост ногтей постепенно начинает замедляться. То, насколько отрастут ногти у человек, зависит и от рациона человека. Полноценное сбалансированное питание, с достаточным поступлением основных питательных элементов и витаминов, усиливает процесс роста ногтей. Напротив, строгие диеты, скудный однообразный рацион, увлечение вегетарианством приводят к замедлению обновления ногтевой пластины

В осенне-зимний период со спадом свето-тепловых значений падают и показатели роста ногтей. Генетический фактор. От наследственности никуда не деться, и скорость отрастания ногтей, также как и их прочность, напрямую определяются унаследованными генами. Гормональный статус также определяет скорость роста ногтей на руках и ногах. Так женщины, в чьем организме больше эстрогена могут похвастать более быстрым ростом ногтей. Кроме того рост ногтевых пластин усиливается в период беременности, новым циклом и при приеме гормональных препаратов. В период менопаузы ногти растут медленнее. Быстрый рост ногтей характерен для юного возраста. Замечено, что у детей ногти отрастают быстрее и достигают своего пика в подростковом возрасте. После 25 лет рост ногтей постепенно начинает замедляться. То, насколько отрастут ногти у человек, зависит и от рациона человека. Полноценное сбалансированное питание, с достаточным поступлением основных питательных элементов и витаминов, усиливает процесс роста ногтей. Напротив, строгие диеты, скудный однообразный рацион, увлечение вегетарианством приводят к замедлению обновления ногтевой пластины.

Вода почти на 50% определяет рост ногтей. Многие отмечали, что при контакте с водой ногти почему-то растут быстро. Все дело в том, что при внешнем контакте вода стимулирует образование кератина. Это происходит в качестве защитной реакции организма, который таки образом препятствует проникновению лишней влаги в организм. Однако это не означает, что таким образом организм сигнализирует о переизбытке влаги. Вода поступает к ногтю и через кровеносные сосуды, подпитывая пластины изнутри. Если воды становится недостаточно, то ногти теряют свою эластичность, расслаиваются и растут медленнее.
Специфика трудовой деятельности. Не будем говорить о том, что ряд профессий – повара, медики, швеи и др. – в силу гигиенических норм и правил техники безопасности предъявляют строгие требования к размеру ногтей. Но есть и такие профессии, которые спецификой своей деятельности оказывают непосредственное влияние на процесс роста ногтей. Так замечено, что людей, постоянно работающих с клавиатурой ногти отрастают быстрее. Все потому, что ногти постоянно ударяясь о клавиши, получают своеобразный микромассаж, который активизирует обменные процессы в ногтевой пластине.

Интересно

Замечено, что у секретарей и библиотекарей ногтевые пластины больше подвержены сухости и расслоению. Все дело в том, что люди этих профессий постоянно контактируют с бумагой, а она вытягивает естественную влагу из ногтей.

Факторы, влияющие на скорость роста

Замедлить рост роговых пластинок на кончиках пальцев может недостаток жизненно важных веществ: кальция, цинка, витамина D и прочих. Сопутствующим фактором к этому явлению будет являться снижение скорости роста волос, плохое состояние зубов и волос. Наблюдается такая картина в любом возрасте, под угрозой может оказаться младенец до года, дошкольник, подросток.

Замедленный рост может наблюдаться и в следующих случаях:

Проникновение в организм бактериальной инфекции.
Нарушение в работе иммунной, сердечно-сосудистой и эндокринной системы.
Поражение ногтевого ложа грибковой инфекцией.
При дерматитах и псориазе.
При приеме лекарственных препаратов,
При полученной малышом травме.
При предаче отклонения по наследству.

Если на руках наблюдается отсутствие роста роговых пластин, а на ногах все в норме, скорее всего, имеет место вредная привычка. Учитывайте тот факт, что на нижних конечностях кератиновый слой формируется медленнее в два раза. Ребенок может грызть ногти тайком от родителей, поэтому дурная привычка может долгое время оставаться незамеченной.

Связанные вопросы и ответы:

1. Сколько времени в среднем растут ногти на руках

Ответ: В среднем ногти на руках растут примерно на 3-4 мм в месяц. Это может немного отличаться у разных людей в зависимости от возраста, состояния здоровья и даже времени года. Обычно полный цикл роста ногтей на руках занимает около 6 месяцев, после чего они перестают расти и начинают отмирать.

2. Какие факторы могут повлиять на скорость роста ногтей на ногах

Ответ: Скорость роста ногтей на ногах может зависеть от многих факторов. Например, гормональный баланс, наличие витаминов и минералов в организме, общее состояние здоровья

Также важно учитывать генетическую предрасположенность и возраст человека. Однако, в среднем ногти на ногах растут медленнее, чем на руках из-за меньшего кровоснабжения в области ногтевой пластинки

3. Есть ли способы ускорить рост ногтей на руках

Ответ: Существует несколько способов, которые могут помочь ускорить рост ногтей на руках

Важно правильно питаться, употреблять достаточное количество белка, железа, цинка и витаминов группы В. Также регулярный массаж ногтевого ложа и использование специальных укрепляющих средств могут стимулировать рост ногтей

Не стоит забывать о правильном уходе за ногтями, чтобы предотвратить их ломкость и стимулировать их рост.

4. Влияет ли пища на скорость роста ногтей

Ответ: Да, питание имеет огромное значение для здоровья ногтей и их роста. Недостаток необходимых витаминов и минералов может замедлить рост ногтей и сделать их ломкими. Рекомендуется употреблять в питании белковые продукты, орехи, овощи и фрукты, которые способствуют здоровому росту ногтей. Также необходимо обеспечить организм достаточным количеством воды, чтобы избежать сухости ногтей, что также может замедлить их рост.

5. Может ли травма или перелом ногтя повлиять на его рост

Ответ: Да, травма или перелом ногтя может оказать негативное влияние на его рост. В случае травмы, кровоизлияние под ногтем может привести к нарушению структуры ногтевой пластины и замедлению роста. Также повреждение ложа ногтя может привести к деформации ногтя и его замедленному росту

Важно обращаться к специалистам и следовать их рекомендациям по уходу за травмированным ногтем, чтобы минимизировать негативные последствия

6. Какие еще факторы могут влиять на рост ногтей

Ответ: Влияние на рост ногтей могут оказывать еще и такие факторы, как стресс, курение, индивидуальные особенности организма. Стресс и нервное напряжение могут привести к нарушению обмена веществ, что отразится на росте ногтей. Курение может ухудшить кровообращение и качество ногтей. Кроме того, возраст и наследственность также могут играть определенную роль в скорости роста ногтей.

Средства для роста волос

Достаточно знаменитый рецепт вопреки выпадения волос – настойка на основе корней аира. Купить данный компонент дозволено в аптеке. Для приготовления настойки 4 столовые ложки измельченных корней аира нужно залить 1 литром крутого кипятка. Емкость следует накрыть плотной крышкой. Через 30-40 минут настой процеживают. Применяют готовое средство в качестве ополаскивателя весь раз позже мытья головы. Результативное средство для роста волос – настойка листьев и почек березы. Для ее приготовления 1 столовую ложку травяного сбора заливают стаканом крутого кипятка. Через 2 часа настой процеживают. Используют готовое средство 2-3 раза в неделю, ополаскивая им волосы позже мытья. Для укрепления и роста волос также используют следующее средство. Для его приготовления понадобится: 2 столовые ложки луковой шелухи, 2 столовые ложки измельченной коры дуба, 1 литр воды. Данные компоненты смешиваются и подогреваются на неторопливом огне в течение 5-7 минут. Позже этого настой процеживают. Через 20-30 минут средство готово к использованию. Процеженный отвар опрятно втирают в кожу головы для лучшего роста волос и их укрепления.

Как в домашних условиях быстро отрастить ногти – используем масла и делаем массаж: рекомендации

Хорошо, если вечером вы используете питательный крем для рук. Но приучите себя ежедневно наносить на пластину ногтя и область вокруг масла, чередуя их между собой. При этом крайне полезно делать массаж. Вы не только будете обогащать нужными витаминами, но и стимулировать кровоток, что поможет вам быстро отрастить ногти.

Конечно же, стоит отметить капсулы рыбьего жира и Аевита. Капсулу любого продукта раскрываете, разводите 1-2 каплями любого косметического масла, втираете в ногтевую пластину и вокруг ногтя. Засекаете полчаса и в завершение хорошо моете руки под теплой водой.
Вазелин способствует быстрому росту ногтей! Самым большим преимуществом вазелина является то, что он удобен и прост в использовании. Хорошо вымойте руки и нанесите желе на ногти и кутикулу, подержите несколько минут, чтобы оно проникло в кожу. Это не только способствует росту ногтей, но и увлажнит сухие кутикулы.
Кокосовое масло предотвращает шелушение ногтей, грибковые и кожные воспаления. Также оно обеспечивает ногтям достаточное количество влаги, укрепляет кутикулу и помогает при инфекциях кожи и кутикулы. Вы его можете просто втирать в ногти, а можете в теплом растопленном масле держать ноготки по типу ванночки около 15-30 минут.
Семена льна рекомендовано принимать внутрь, как для обогащения организма витаминами. А льняным маслом не забывайте протирать ваши ногти и область вокруг. Это главный помощник от ломкости ногтей.
Также не забывайте делать массаж с использованием оливкового или даже растительного масла. Первый продукт помогает восстанавливать поврежденную структуру ногтя, тем самым, повышая скорость роста.

Подпил делаем также правильно

Кроме того, очень хорошо на рост ногтей действуют и другие масла:

календулы
розы
касторовое масло
миндалевое
эвкалиптовое
лавандовое
репейное
персиковое
абрикосовое
жожоба
зародышей пшеницы
и масло чайного дерева, что еще и поможет снять воспаление. А это уже полезно при повреждениях или даже заболеваниях ногтевой пластины!

Масляные маски

Механизм роста

Не совсем понятно, с какой стороны растет ноготь, ведь увеличивается пластина не только в длину и ширину, но и в толщину. Благодаря активным исследованиям в области дерматологии и микологии процесс образования и роста ногтя прояснился.

Рост в длину и ширину обусловлен интенсивностью деления и развития клеток в корне ногтя. Это прослойка живой ткани, рождающая без перерыва клетки, которые, в свою очередь, тоже образовывают новые слои. Каждый новый ряд вытесняет образованный ранее, поэтому клетки постепенно движутся в сторону свободного кончика пластины ногтя, обеспечивая его рост.

Клетка, рожденная матриксом, переживает целый ряд преобразований. Молодые клеточки белого цвета и круглой формы, поэтому лунка ногтя светлого оттенка. По мере продвижения вперед клетки накапливают кератин, отмирают, становятся полупрозрачными и плотно сцепляются между собой, поскольку их очертания приобретают форму шестиугольника.

Как растут ногти у человека в толщину, ученые узнали с помощью длительных наблюдений. Строение ногтевого ложа отличается от обычного кожного покрова отсутствием промежуточных слоев. Выяснилось, что верхний ряд эпителия – продолжение матрикса. Поверхностные клетки растут, медленно подвергаются ороговению и создают толщину ногтевой пластины вместе с корневыми клетками.

Методика запечатывания ногтей

После химического повреждения ногтей, регулярных подпилок, наращивания и коррекции, а также постоянного использования стиральных порошков и моющих средств, делают ногти ломкими и грубыми, нарушая их пластину, отчего ногти интенсивно слоятся.

Решить эту проблему можно современной методикой запечатывания ногтей.1. Запечатывание воском. Воск топится на водяной бане, после чего им покрываются заранее подготовленные ногти (обрезанные и подпиленные). Каждый ноготь обрабатывается воском, после чего покрывается витаминизированным маслом с помощью спонжика. Масло втирать в течение получаса в каждый ноготок, с интервалом в две минуты. Такая технология называется запечатывание чешуек ногтя воском.

2. Запечатывание биогелем. Биогель для ногтей в широком доступе в аптеках и косметических магазинах, поэтому приобрести его не составить труда. Для начала обработать ногти, очистить их от лака, подточить и подпилить. После этого покрыть каждый ноготь тонким слоем биогеля, дать подсохнуть и нанести второй слой. Запечатывание биогелем является распространенным и эффективным средством для ускорения роста ногтей. Его активно применяют как в салонах красоты, там и в самостоятельном домашнем пользовании.

Эффективная маска для роста ногтей дома

Маски для ногтей не обязательно покупать в косметических магазинах, их запросто можно приготовить дома, используя природные компоненты.

1. Черная смородина. Смешать ягоды черной смородины, сливки и небольшое количество муки до однородной массы. Нанести смесь на руки, обильно покрывая область ногтей. Руки обернуть в хлопчатобумажное полотенце или надеть перчатки, держать маску в течение двух часов. После этого смыть маску теплой проточной водой и насухо вытереть.

2. Ромашка. Разогреть оливковое масло, добавить в него цветки ромашки, прокипятить в течение пяти минут на медленном огне. Остудить до комнатной температуры и распределить полученный состав на кожу рук и ногти. Для большего эффекта маски, прогреть руки, накрыв их полотенцем или надев перчатки. Через два часа смыть маску с рук теплой водой и насухо вытереть.

3. Мята. Залить мяту половиной стакана кипятка, настаивать два часа. После этого процедить отвар, проваренный листики мяты смешать с растительным маслом и небольшим количеством муки. Нанести маску на руки, держать полчаса.

Настой мяты можно также использовать для укрепления ногтей. Для этого необходимо опустить руки в настой и держать полчаса.

4. Одуванчик и крапива. На водяной бане проварить цветы одуванчика и листы крапивы, остудить и полученную кашицу смешать с творогом максимальной жирности. Нанести маску на руки и держать полчаса, надев на руки специальные перчатки.

Обертывание ногтей

Обертывание ногтей с целью укрепления их пластины и ускорения роста ногтей применяют исключительно в маникюрных салонах.

Технология обертывание заключается в следующем:1. Подготовка ногтей. Ногти очищаются от лака, корректируется форма, пластина ногтя спиливается специальной пилкой с напылением.

2. Обертывание материалом. Для обертывания ногтей чаще всего применяют лен, шелк или специальную бумагу. Кончик пальца оборачивается материалом так, чтоб полностью был покрыт ноготь. Тщательно расправляют материал по ногтю с помощью деревянной палочки. Перед применением палочки, ее обильно смачивают жидкостью для снятия лака. Остатки материала удаляются.

3. Закрепление обертывания. Каждый ноготь покрывают специальной грунтовкой, затем эмалью. Конечным этапом обертывание ногтей является покрытые ногтей закрепителем для лака.

Методика обертывание полностью безопасна и не вызывает аллергии и раздражения. Минусом такой процедуры является недолговечность.

Грибок ногтей: причины и симптомы

Грибок ногтей, или онихомикоз, является распространенной проблемой, которая может затронуть любого человека, независимо от возраста и пола. Грибок ногтей вызывает неприятные симптомы и может привести к значительному ухудшению внешнего вида ногтевой пластины.

Причиной грибка ногтей чаще всего являются грибки рода Dermatophytes, которые могут проникнуть под ногтевую пластину через микротравмы или через контакт с зараженными предметами. Симптомы грибка ногтей включают изменение цвета и текстуры ногтей, их расслоение, толщину и накопление мусора под ними.

Скорость роста ногтей зависит от таких факторов, как условия их строения, общее состояние организма и наличие заболевания. Обычно ноготь на руке растет примерно 1-3 миллиметра в месяц, а на ноге – 1-2 миллиметра в месяц. При наличии грибка ногтя рост может замедлиться и стать менее равномерным.

Лечение грибка ногтей можно проводить как с помощью народных рецептов, так и с применением медицинских препаратов

Важно помнить, что лечение грибка ногтей – это долгий процесс, требующий терпения и регулярности. В некоторых случаях для полного избавления от грибка ногтевую пластину нужно полностью удалить, чтобы на ее месте вырос новый здоровый ноготь

Чтобы ускорить рост ногтей после удаленной ногтевой пластины или в случае повреждения или заболевания, можно сделать следующее:

Регулярно мазать ногти питательными маслами или специальными кремами, которые содержат витамины и микроэлементы.
Соблюдать правильный режим питания, уделять внимание продуктам, богатым витаминами и минералами.
Избегать травмы ногтей и контакта с возможными источниками грибковой инфекции.
Следить за гигиеной ногтей и обрабатывать их средствами, рекомендованными для предотвращения грибковых инфекций.

Советы по ежедневному уходу в домашних условиях

Чтобы стать обладательницей длинных крепких ногтей, придется полностью пересмотреть ежедневный уход и набраться терпения.

Сделайте упор на витамины и минералы

Ломкими и хрупкими ногти становятся тогда, когда им не хватает полезных веществ и влаги. Самыми полезными для ногтевой пластины будут:

витамины D, А, Е, В5;

макро- и микроэлементы – кальций, кремний, железо, цинк.

Восполнить дефицит ценных веществ помогут молочные продукты, сухофрукты, орехи, морская рыба, морковь и растительное масло. Если считаете, что этого недостаточно, начните прием витаминно-минеральных комплексов.

Полезные ванночки

Чтобы отрастить ногти как можно быстрее, включите в уход теплые ванночки для рук и проводите процедуру каждый день. С задачами укрепления ногтевой пластины отлично справляется раствор морской соли – 1 столовая ложка с горкой на 0,5 л теплой воды. В ванночку можно добавить:

пару капсул витаминов Е и А (в жидком виде);

эфирные масла (розмарина, бергамота, лаванды);

травяные настои из ромашки и зверобоя.

Держите руки в ванночке до тех пор, пока жидкость не станет холодной, но не менее 15-20 минут.

Крем для рук

Недостаток влаги – одна из причин медленного роста и ломкости ногтей

Регулярно смазывайте кожу и ногти увлажняющим кремом для рук, уделяя особое внимание кончикам пальцев. Содержащийся в средстве жир будет препятствовать потерям влаги и обеспечивать питание

Положите в сумочку небольшой тюбик крема, чтобы увлажнить кожу в дороге, в гостях или офисе.

Массаж с витаминами

Витамины А и Е можно использовать как в ванночках, так и в чистом виде. Содержимое капсулы втирайте в каждый ноготь по очереди. Можно чередовать средства – сегодня делать массаж с витамином А, а на завтра оставить витамин Е. Массажные движения должны быть аккуратными и неспешными, только так полезные вещества полностью усвоятся.

Маска с красным перцем

Как отрастить ногти, знают те, кто регулярно пользуется домашними масками для рук. Приготовьте маску с красным перцем. При нанесении на кончики пальцев этот пряный компонент будет стимулировать кровообращение, а значит ногтевая пластина получит больше влаги и питания. Стабильный быстрый рост ногтя не заставит себя ждать. Для приготовления маски смешайте в равных пропорциях любой питательный крем и молотый красный перец. При необходимости разбавьте теплой водой и нанесите на ногтевые пластины. Через 15 минут смойте смесь.

Растительные масла

Натуральные масла богаты полезными жирными кислотами и витаминами, которые предупреждают пересушивание и расслаивание пластины, укрепляют ее и питают. Касторовое или оливковое масла наносите на чистую кожу рук, включая ногти. Излишки жира уберите сухой салфеткой. Хорошо, если нанесение масла вы совместите с массажем зоны кутикулы. Он оздоравливает и укрепляет ногти, помогает им быстрее расти и реже ломаться.

Сеансы парафинотерапии

Очищенный парафин – это твердая масса без запаха с большим содержанием жиров. Она хорошо плавится и отлично подходит для проведения косметических процедур в домашних условиях. Купить очищенный парафин можно в аптеке либо заменить продукт на пчелиный воск. Порядок проведения процедуры:

Растопите парафин на водяной бане и слегка остудите.

В теплую массу погрузите кончики пальцев и дайте парафину застыть.

На покрытые тонким слоем парафина руки наденьте полиэтиленовые перчатки.

Через 30-40 минут смойте жир под струей теплой воды.

Как быстро отрастить ногти за 2 недели?

Как быстро отрастить ногти за две недели?

Желающим отрастить ногти за две недели можно порекомендовать воспользоваться всеми теми способами, которые описаны в статье выше.

В данном подпункте хотелось бы конкретнее остановиться на лечебных ванночках для ногтей, которые можно проводить в домашних условиях:

Солевая ванночка. Такую ванночку для ногтей можно готовить на основе покупной морской соли — на два стакана теплой воды нужно развести двадцать грамм соли (можно добавить пару капель йода). В готовом солевом растворе рекомендуется подержать ручки на протяжении десяти минут.
Масляная ванночка. Для приготовления данной ванночки необходимо взять любое косметическое масло (касторовое, миндальное, репейное), добавить к нему по пять капель глицерина и йода, а также морской соли (одну третью часть от общего объема жидкости). Все ингредиенты нужно перемешать и подогреть на пару. В полученную лечебную смесь рекомендуется опустить руки и выдержать их там как минимум полчаса. Для пущего эффекта масляный раствор можно нанести на руки, утеплить их и продержать маску на протяжении трех часов.
Травяные ванночки. Для приготовления таких ванночек можно использовать целебные травки, благотворно влияющие на состояние рук (ромашка, зверобой, корень лопуха).
Лимонные ванночки для рук готовятся на основе лимонного сока, разведенного в воде, с добавлением морской или обычной поваренной соли. Лимон для рук и ногтей можно использовать и в несколько ином виде — протирать ногтевую пластину долькой лимона или же погружать кончики пальцев в его половинки. После применения лимона в лечебных целях для рук необходимо обязательно пользоваться питательны кремом, так как лимон может подсушивать кожу и ногтевую пластину.
Содовые ванночки являются самыми простейшими и доступными. Для их приготовления нужно всего лишь развести в стакане воды столовую ложку соды. После применения содовой ванночки также обязательным является использование крема для рук.