Как сделать скраб для ног: простые рецепты для домашнего использования!

Рецепты натурального скраба для ног

Скраб для ног, приготовленный в домашних условиях имеет натуральные компоненты, которые будут не только полностью очищать эпителий, но и насыщать его витаминами и питательными веществами. Для более щадящего и мягкого пилинга подойдет скраб из манной крупы и хлопьев овсянки.

Его готовят так:

• в обычный повседневный крем для ног добавляют манную крупу или хлопья овсянки. Такого компонента стоит добавлять не больше одной чайной ложки. Если по рецепту используют овсянку, то лучше смешать ее с медом и сметаной;
• полученную смесь втирают в кожу ног около десяти минут до полного впитывания;
• когда пилинг впитался, через несколько минут его смывают в воде с отварами и ароматическими маслами.

Можно использовать корочки сушеных цитрусовых, которые предварительно измельчаются. Их добавляют в крем или выбранную основу для пилинга. Если основой служат овсяные хлопья, то к ним добавляют несколько капель одного из масел: кукурузного, орехового, оливкового, льняного и так далее.

Косметическая серия “Следоцид”

Лечебные средства для проблемной кожи производства фирмы “Доктор Киров” называют косметикой третьего тысячелетия. В эту серию входит всего несколько препаратов под общим названием “Следоцид”, отзывы о которых показывают, что они уже завоевали популярность пользователей. Эти косметические средства содержат только натуральные, не вредные для кожи компоненты, не вызывают аллергии и справляются с большинством проблем. Чтобы повысить эффективность воздействия на кожу, нужно пользоваться всеми средствами серии “Следоцид”. Отзывы о таком применении показывают, что прыщи не только быстрее проходят без следа, но и меньше появляются. Какие же средства входят в эту серию?

1. Крем № 1 “Пчелиный чистотел” содержит только натуральные компоненты. Благодаря уникальному составу это средство уже через несколько часов снимает воспаление, уменьшает раздражение и размер прыщей.
2. Крем-гель “Следоцид” № 2 помогает убрать пятна и рубцы после прыщей. Он восстанавливает кожу и предотвращает появление новых высыпаний.
3. Крем № 3 ночной – “Следоцид цинковая маска” не только лечит прыщи и предотвращает появление новых. Он восстанавливает цвет и структуру кожи лица, делает ее мягкой и бархатистой.
4. Лосьон “Следоцид-Серебро” при регулярном применении полностью очищает кожу и не дает появляться новым прыщам.
5. Дополнительно при проблемной коже применяется крем-гель “Следоцид тональный антикомедогенный ВВ”. Отзывы о нем отмечают, что он не только маскирует проблемы кожи, но и снимает воспаления.
6. Как основу под макиях при проблемной коже можно использовать “Многофакторный восстановитель кожи”.

7. А для осветления пигментных пятен и следов от прыщей помогает гель “Система гиалуроновых кислот 1800”.

Какие могут быть средства для домашнего пилинга

Пилинг ног в домашних условиях – это щадящая процедура очищения. Средства, используемые для пилинга ног, как правило, слабее и нежнее действуют, не провоцируют тяжелые осложнения даже при ошибочных действиях.

Домашние пилинги ног по принципу воздействия и порядку выполнения нисколько не отличаются от салонных вариантов чистки. Составы для пилинга ног условно можно разделить на два типа:

• Для химического пилинга ног – используются различные кислоты, к примеру, молочная, гликолевая или фруктовая. Такая процедура более сложная и требует внимательного выполнения, соблюдения правил и порядка проведения. В случае их нарушения возможны ожоги и продление периода полного восстановления;
• Для механического пилинга – здесь все проще. Как правило, для механического очищения используются составы с абразивными частицами (в домашней косметологии ими выступают соль, сахар, молотый кофе и другие) либо маски с натуральными кислотами, которые содержатся в обычных продуктах.

Что касается, глубины воздействия на кожу, в домашних условиях можно выполнить только поверхностный или срединный пилинг. Во время поверхностного очищения ног задевается только роговой слой эпидермиса, в то время как средства для срединного пилинга проникают глубже и действуют по шиповатый слой включительно. Этого вполне достаточно, чтобы гарантировать коже ухоженный вид, мягкость и эластичность.

Как правильно применять скраб?

Мало приготовить очищающий состав самостоятельно, необходимо знать, как правильно пользоваться скрабом для тела. Ведь правильное применение смеси – залог положительного результата. Существуют правила правильного использования скраба, которые необходимо соблюдать:

1. Проводить процедуру очищения лучше в вечернее время, нанося на чистую, немного влажную кожу.
2. Наносить состав круговыми вибрирующими движениями от боков к середине.
3. Очищать руки и ноги во время педикюра или маникюра.
4. При ранках или кожных заболеваниях применять очищение скрабом нельзя.
5. Выполнять очищение не более 1-2 раз за неделю, не сбивая водно-солевой баланс, что провоцирует истончение защитного слоя дермы.
6. После смывания состава обязательно рекомендуется увлажнять кожу кремом.

Как работает скраб

В основе каждого скраба лежит его абразивная часть. Кожа ног и ступней менее тонкая и чувствительная в сравнении с остальными участками тела. Именно поэтому отшелушивающий компонент может быть крупнее, чем в аналогичных средствах для лица или для тела.

В качестве абразива довольно часто используются измельченные абрикосовые или вишневые косточки, кофе, морская соль, песок, сахар. Обладательницам более чувствительной кожи ног лучше всего использовать овсяные хлопья, манную крупу или мед.

Абразивная составляющая помогает снять ороговевшие клетки и, таким образом, решить проблему грубых стоп. Остальные компоненты средства проникают в более глубокие слои кожи, увлажняют и питают ее. Кроме того, пилинг способствует освежению и обновлению эпидермиса, борется с вросшими после эпиляции волосками, улучшает кровоток, что, в свою очередь, избавляет от усталости и снимает напряжение в нижних конечностях.

Следует помнить, что составы домашнего приготовления более натуральны, но длительность эффекта после них несколько ниже, чем у средств промышленного изготовления. Согласно отзывам, такие скрабы требуют регулярного применения. Рекомендуемая частота использования – 1-2 раза в неделю.

ДОМАШНИЙ СКРАБ

С точки зрения эффекта домашние скрабы покупным ничем не уступают, так как действуют абсолютно идентичным способом: с помощью входящих в них грубых частиц отшелушивают и полируют роговой слой кожи, снимая отмершие клетки.

По большому счету, особого смысла в покупке готового скраба нет, если только в его состав не входят какие-то дополнительные компоненты (например, пилинговые). Сделать продукт, который будет убирать омертвевшие клетки, делать кожу мягче и улучшать проникновение уходовых средств вы за пять минут можете и сами.

Главное в использовании скраба – подобрать нужный эксфолиант, то есть частицы, которые и будут работать «дворниками»

При этом важно понимать, что скраб воздействует прежде всего механически, и при особом усердии может кожу травмировать. Особенно важно учитывать этот фактор после 32-35 лет: чем старше мы становимся, тем более хрупкой становится наша кожа

Самое парадоксальное, что потребность в эксфолиации с возрастом увеличивается – клетки начинают делиться медленнее, и роговой слой хуже обновляется, так что ему нужна помощь в виде пилингов и скрабов. Однако эта помощь должна быть разумной, и чем вы старше, тем более нежные скрабы вам стоит выбирать (я писала об этом подробно в посте “Как избавиться от морщин в домашних условиях”).

Рисовый скраб для лица в домашних условиях

Для жирной и проблемной кожи рисовый скраб для кожи своими руками станет панацеей. Рис является мощным абсорбентом и буквально вытянет из твоей кожи всю грязь, максимально глубоко очистив поры.

Готовится рисовый скраб для кожи лица в домашних условиях очень просто. Для начала промой 100 грамм риса и хорошо просуши его. Через несколько дней, когда рис будет идеально сухой и чистый, измельчи его с помощью блендера или кофемолки почти что в пыль — очень мелко. Наносить рисовый скраб лучше на хорошо распаренную кожу. Предварительно смешай рисовые частички либо с простой водой, либо с огуречным или лимонным соком. Использовать такой скраб для лица достаточно раз в неделю.

СОВЕТ Если у тебя сухая кожа, будь осторожна с таким домашним рецептом скраба для лица. Вместо воды или сока добавь оливковое масло или йогурт — что-то более питательное.

Маски от трещин на пятках

В самом серьезном уходе нуждаются прежде всего проблемные ноги. К таковым можно отнести ножки с трещинами, частое появление мозолей и натоптышей, излишняя потливость ног, отеки и утомляемость после напряженного трудового дня. Для устранения всех этих проблем подходит маска и скраб для ног на основе лечебных веществ, которые всегда под рукой.

Чтобы не было трещин и для их лечения мы рекомендуем применять такие маски:

1. В литровую банку промытых картофельных очистков нужно добавить горсть льняного семени. Емкость с такими компонентами нужно поставить на медленный огонь и варить до получения густой кашицы. У вас должна получиться вязкая клетчатка, в которую и нужно опустить измученные пяточки на 5 минут. Затем, не вытирая ноги, наденьте хлопчатобумажные носочки и оставьте маску еще на 20 минут. Такая отшелушивающая и смягчающая маска для ног обильно смывается теплой водой.
2. Если у вас пока нет трещин, но кожа на пятках стала сухой и грубеет, нужно срочно прибегнуть к превентивным мерам. Чтобы насытить кожу пяток необходимыми витаминами, в 2 чайных ложки кашицы из мякоти кабачка добавьте ложку любого растительного масла. Оставьте эту маску на пятках и огрубевших ступнях на 20 минут, обмотав ноги пищевой пленкой. Смойте состав прохладной водой.
3. Сварите луковицу, разомните ее вилкой и добавьте в кашицу ложечку цветочного меда. Приложите состав к пяткам на 40 минут, укутайтесь пищевой пленкой и теплым полотенцем.
4. На мелкой терке натрите одну картофелину среднего размера, добавьте 0,5 чайной ложки оливкового масла и 2 чайных ложки натурального меда.

Любую из этих масок нужно делать 2 раза в неделю до полного выздоровления. Маска пилинг для ног снимается сухой салфеткой, остатки смываются теплой либо прохладной водой. После того, как маска снята, нужно нанести жирный питательный крем и дать ему впитаться. Маска для ног имеет более интенсивное воздействие, если проводить ее перед отходом ко сну.

Преимущества и недостатки домашних составов

Преимущества домашних скрабов заключаются в том, что их можно приготовить из доступных компонентов, которые могут быть в каждом доме.

Для домашних средств очищения применяются: молотый кофе, морская соль, обычный или коричневый сахар, овсянка, цедра цитрусовых плодов, молотые косточки винограда или абрикоса.

Почти все ингредиенты присутствуют в каждом доме. Косточки плодов предварительно можно накопить в летний сезон и хорошенько просушить на солнце. Сухие косточки легко истолочь сначала в ступке, а потом размолоть кофемолкой.

Несмотря на преимущества представленных домашних средств, у домашних скрабов есть противопоказания к применению:

1. Нельзя использовать домашние скрабы дамам с чувствительной и нежной кожей, чтобы не травмировать ее жесткими абразивными частицами.
2. Нельзя применять скраб, если на коже имеются поражения, ранки и дерматологические заболевания.
3. Не рекомендуется делать глубокую очистку беременным и кормящим женщинам, а также тем, кто проходит лечение от серьезных заболеваний.

Имеющим аллергию на продукты, используемые для скраба, следует внимательно подбирать их, чтобы избежать неприятных последствий. Если случился солнечный ожог, то от очищения лучше отказаться до полного восстановления кожи лица или тела.

Скрабы для ног в домашних условиях: в чем их особенность

Домашние скрабы отличаются от покупных своей натуральностью. Однако, это не значит, что для приготовления средства можно использовать все подручные ингредиенты.

Для начала следует разобраться с типом кожи. Если она слишком сухая, то в скраб обязательно нужно включить жирную масляную основу или кисломолочные продукты. В качестве абразивной составляющей для пересушенной кожи подойдут кофе, сахар, соль, молотые орехи и косточки фруктов.

С абразивными частицами  нужно быть очень осторожными. Например, для чувствительного типа кожи, вышеперечисленные компоненты не подойдут абсолютно. Вместо них можно использовать овсяные хлопья и мед. Эти ингредиенты отлично очищают кожу, отшелушивают омертвевший эпителий и ухаживают за стопами. Однако, людям, склонным к аллергии, с медом нужно быть осторожными.

Еще один важный момент. Домашние скрабы для ног готовятся непосредственно перед их применением. Если у вас после процедуры осталось некоторое количество средства, то не стоит его хранить. Особенность домашних средств в том, что они очень быстро теряют свои полезные свойства. И в их сохранении не поможет даже хранение в холодильнике.

Как действует скраб для ног

Эпидермис под воздействием различных факторов может грубеть из-за омертвения верхнего слоя клеток. Что касается кожи стоп, этому способствует ношение тесной обуви, длительная ходьба, сухой воздух и другие факторы, в том числе и внутренние проблемы организма. В результате женщина может столкнуться с такими неприятностями как натоптыши, трещинки на пятках, мозоли. В состав скраба входят абразивные вещества, которые мягко удаляют ороговевшие клетки кожи и способствуют улучшению ее внешнего вида. Если в скраб для ног добавить натуральные масла, кожа получит еще и дополнительное увлажнение и питание. После пилинга, кожа ступней сможет усвоить максимум питательных веществ от кремов и масок, нанесенных впоследствии на ножки.

Как сделать скраб для тела в домашних условиях — простые рецепты

Вооружитесь скрабящими частицами, жидкой основой для скраба, приготовьте миску, ложку и баночку, в которой будете хранить скраб. Принцип приготовления скрабов одинаковый: берем нужное количество абразива (на одно применение достаточно 1-2 столовые ложки), перемешиваем его с маслом, кремом или гелем для душа. Можно добавить мед, эфирные масла, специи. Вы можете придумать рецепт на свое усмотрение или воспользоваться рецептами, которые я предлагаю ниже.

Сахарные скрабы для тела

• 5 столовых ложек крупного сахара смешать с 4 ложками растительного масла (оливкового, абрикосового, персикового);
• 4 столовые ложки сахара смешать с 2 ложками масла ши, добавить по 2 капли масла розы, иланг-иланг;
• 4 столовые ложки смешать с 2 ложками облепихового масла и сока моркови, хороший вариант для подготовки кожи к загару.

Солевые скрабы для тела

• Смешайте 1 часть морской соли и 1 часть меда. Этот рецепт можно использовать как базовый и дополнять другими ингредиентами;
• Смешать 5 столовых ложек соли с 1 ложкой корицы (можно заменить на 2 капли эфирного масла), разбавить жирной сметаной. Готовить скраб непосредственно перед применением.
• Соедините 50 гр масла макадамии, 50 гр гималайской розовой соли, 3 ст.л масла ши, 2 ст.л сушеных цветков лаванды, при желании добавьте 10 капель любимого эфирного масла.

Кофейные скрабы для тела

• Молотый кофе смешать с жирными сливками, в пропорции 2:5. В зависимости от помола, можно регулировать количество кофе;
• Молотые кофейные зерна смешиваем с измельченными грецкими орехами, для кремовой структуры добавляем растительное масло ;
• В равных частях соединяем кофе, овсяную муку (можно измельчить хлопья) и сметану, добавляем несколько капель лимона;
• Взять 100 мл масла ши, размягчить и перемешать до однородного состояния. Добавить 4 ч.л молотого кофе, 1 ч.л кофеина, эфирное масло фенхеля 5 капель. Все хорошенько перемешать.

Сахар, соль и молотый кофе — это основные абразивы, из которых готовят скрабы. Их можно объединить и получится кофейно-солевой скраб, сахарно-солевой или сахарно-кофейный скрабы.

Скраб для ног

Скраб для ног в домашних условиях можно выполнять из многих компонентов, но самыми доступными и действенными считаются составы на основе морской соли и кофе.

Кофейный скраб

Представленный очищающий состав прост в исполнении. Для приготовления взять по ложке молотого кофе, какао-порошка и корицы. Добавить к ним ложку сахара и 150 мл масла. Готовым скрабом массировать стопы минут 10, затем смыть. Он не только очищает кожу от омертвевших клеток, какао, находящееся в составе, идеально увлажняет ее.

Солевой скраб

Для приготовления следует соединить 3 ложки морской соли с 150 мл жидкого мыла. По желанию в эту смесь можно накапать эфирного масла розмарина или абрикоса. Полученной смесью обработать массажными движениями стопы, потом еще минут 10 массировать их, после чего смыть. Для скраба необходимо брать простое мыло, без отдушек.

Приготовление домашнего скраба

Полки косметических магазинов заполнены различными средствами, которые помогают женщине улучшить состояние ног. Но многие представительницы прекрасного пола больше доверяют кремам и маскам, сделанным собственноручно.

Некоторые нюансы в работе:

• средство должно быть свежеприготовленным;
• все ингредиенты подбираются только хорошего качества;
• маска-скраб изначально наносится на пемзу, а затем на кожу ног, после пятиминутного массирования выдерживается на ногах еще некоторое время.

1. Антибактериальный и освежающий.

Для этого рецепта понадобится взять такие ингредиенты:

• стакан морской соли;
• по несколько капель эфирных масел мяты и чайного дерева;
• 5 ложек миндального масла.

Все ингредиенты хорошо перемешать и поместить в удобную баночку, в которой состав сможет храниться. Именно масло чайного дерева обладает антибактериальным эффектом. Благодаря ему растертые обувью мозоли быстро заживают.

2. Тонизирующий.

Чтобы приготовить тонизирующий скраб с морской солью, берутся следующие ингредиенты:

• 1 ч. л. соли;
• 0,5 ч. л. сока лимона или лайма;
• 1 стакан фруктового пюре из банана или клубники.

Все компоненты смешиваются, а полученная маска-скраб сразу же используется. Средство не подлежит хранению.

3. Кофейный.

Обладает прекрасным запахом. Часто он используется как скраб от вросших волос на ногах.

Ингредиенты:

• 3 л. перемолотого натурального кофе;
• 1 ч. л. корицы;
• 1 ст. л. морской соли;
• немножко оливкового масла.

Перемешать все компоненты, и скраб из кофе готов к использованию.

Как наносить скраб на кожу ног

• Подготовительный этап. Включает в себя очищение и распаривание ступней. Очистить кожу можно любым мылом или гелем. Распаривать ноги лучше в ванночке с горячей водой до 10 минут. При этом можно использовать как чистую воду, так и с добавлением травяных настоев (ромашки, шалфея, коры дуба) и/или 5-7 капель аромамасел (герани, розмарина, цитрусовых, розы). Также можно подсыпать морскую соль, в том числе специальные составы для ног, подсушенные корочки цитрусовых.
• Нанесение скраба. На подготовленные ножки наносите очищающий состав и массажными движениями втирайте его в кожу от двух до пяти минут. Регулируйте интенсивность втирания в зависимости от того, какой участок обрабатываете: в области пяток можно особо не деликатничать, а вот кожа голеней требует аккуратного отношения. Затем можно еще 2-3 минуты просто посидеть, чтобы активные вещества скраба впитались в дерму. Удобнее наносить скраб на ноги поочередно, не вынимая их из воды — пока одна нога массажируется со скрабом, вторая остается в ванночке. И наоборот.
• Заключительный этап. В этой же ванночке обмываете ноги от остатков скраба, сушите их полотенцем и наносите крем (питательный, увлажняющий, омолаживающий и т. д. на ваш выбор).

1. Позаботьтесь, чтобы в вашем распоряжении было не менее 20 минут, в течение которых никто и ничто не заставит вас прервать процедуру. И не только потому, что важна непрерывность процесса — просто ваши ножки будут слишком заняты, чтобы перемещать вас в пространстве.
2. В идеале планировать скрабирование ступней нужно перед сном, чтобы за ночь ноги как следует отдохнули и полностью впитали в себя все полезные вещества после процедуры.
3. Возьмите за правило баловать свои ножки пилингом не меньше 1 раза в неделю. Оптимальная кратность — дважды в неделю. В запущенных случаях отшелушивающие процедуры можно делать еще чаще.

Лучшие рецепты домашних скрабов для ног

– На 3 столовые ложки молотого кофе возьмите столовую ложку морской соли. Добавьте к смеси примерно 2-3 столовые ложки теплого персикового масла.
 

– Для приготовления простейшего эффективно отшелушивающего домашнего скраба 100 грамм поваренной соли нужно залить четвертой частью стакана жирных сливок.
 
– Возьмите по столовой ложке тростникового сахара, какао-порошка и молотого кофе. Добавьте чайную ложечку молотой корицы, хорошенько перемешайте и увлажните пока сухой скраб двумя столовыми ложками оливкового масла.
 
– Сахарный скраб для ног в различных вариантах очень популярен. Можно просто добавлять в сахарный песок немного любого масла. Если эта смесь будет не слишком влажной (будет увлажненной, но при этом рассыпчатой, а не текучей), то ее даже можно заготовить впрок. Очень эффективным считается рецепт, в котором на полстакана сахара нужно взять 2 столовые ложки согретого кокосового масла с 5 капельками эфирного масла лимона.
 
– Для домашнего очищающего скраба для ног одну некрупную редьку потрите на терке. Отожмите сок, оставшиеся выжимки смешайте с чайной ложкой оливкового масла. Добавьте по 2 столовые ложки кукурузной крупы и любого питательного крема (подойдет как специальный крем для ног, так и крем для рук или тела).
 

– Измельчите с помощью ножа 8 миндальных орешков, смешайте их с 4 столовыми ложками белого классического йогурта, теперь добавьте по столовой ложке меда и овсяных хлопьев.
 
– Некрупный помидор подержите минуту в кипятке и очистите от кожуры. Теперь разомните мякоть и добавьте к получившемуся томатному пюре 50 грамм морской соли и чайную ложечку оливкового масла.
 
– Неочищенный помытый апельсин измельчите в блендере, добиваться полного пюрирования не нужно. В полученную массу добавьте столовую ложку морской соли.
 
– Отличный отшелущивающий скраб для пяток можно сделать, если аналогичным, описанному в рецепте выше способом измельчить грейпфрут и добавить к нему четверть стакана риса, смолотого предварительно в кофемолке. Добавьте в полученную смесь ложку оливкового масла.
 
Мария Никитина
 

Виды педикюра

Педикюр бывает двух видов: классический и аппаратный. Каждый из них отличается тем, какие инструменты используются в работе.

Классический

Это вид также называют обрезным. Главная его особенность – замачивание ступней в очень теплой воде с последующей обработкой.

Что нам понадобится:

• небольшой тазик;
• любое пенящееся средство для ванны;
• скраб для ног с большими частичками;
• апельсиновая палочка;
• пилка средней жесткости;
• кусачки;
• ножницы для кутикулы;
• пемза или терка для пяток;
• гель для ног;
• увлажняющее масло для кутикулы.

Как сделать классический (обрезной) педикюр себе прямо дома:

1. Распариваем ножки в течение 10 минут при температуре 40°. В воду можно добавить немного морской соли, несколько капель эфирных масел, геля для душа.

2. Сдвигаем налипшую кутикулу апельсиновой палочкой, очищаем ноготки.

3. Подстригаем отросшую длину кусачками, опиливаем, придаем форму.

4. Апельсиновой палочкой убираем кусочки отмершей кожи под углами ногтя.

5. Удаляем кутикулу ножницами.

6. Избавляемся от огрубевшей кожи стоп с помощью пемзы.

7. Завершаем процедуру полировкой скрабом, нанесением геля.

8. Если вы не планируете делать покрытие, можно увлажнить кутикулу маслом.

Аппаратный

Главное преимущество аппаратного вида в том, что для него не нужно распаривать ножки, проводить процедуру можно прямо на сухую кожу. Для этого нам понадобятся аппарат на 30 Вт, специальные алмазные фрезы, колпачки для шлифовки. Также пригодятся пилка и масло.

Выполняем процедуру в такой последовательности:

1. Фрезой «усеченный конус» отодвигаем кутикулу и придаем форму ноготкам. Если такой насадки нет, ее можно заменить апельсиновой палочкой и пилкой.

2. Фрезой «пламя» очищаем места под кутикулой от птеригия. Двигаем ручку аппарата в горизонтальном направлении.

3. Фрезой «шар» истончаем кутикулу снизу, а затем срезаем ее слегка вдавливающими движениями.

4. Проходимся по этому месту полировщиком, чтобы убрать недочеты.

5. Обрабатываем ступни и пятки песочными колпачками, завершаем процедуру силиконовой шлифовальной насадкой.

6. Увлажняем кожу гелем, кутикулу смазываем маслом.