Как ухаживать за кожей лица зимой?

Защита кожи от ультрафиолета, даже зимой кожу нужно защищать

Многие думают, что использовать солнцезащитные средства нужно только летом во время купания и загара. Но это не так! Даже зимой наша кожа нуждается в защите от ультрафиолета. 

Почему зимой вредно пренебрегать защитой от UV

Даже в холодное время года солнечные лучи несут опасность для нашей кожи. Зимой солнце стоит низко над горизонтом, и ультрафиолетовые лучи достигают поверхности под острым углом, концентрируясь и усиливая воздействие. 

Снег отражает до 85% ультрафиолета, удваивая нагрузку на кожу.

В морозную погоду кожа быстрее обгорает. Холод сужает сосуды, замедляя выработку меланина.

Обветривание и обморожение зимой снижают защитные свойства кожи.

Так что защита от UV зимой крайне важна!

SPF для зимы, какой фактор SPF выбрать 

Для зимы подойдет солнцезащитный крем или флюид с SPF 30 или 50.

Выбирайте текстуры, подходящие для холодной погоды — крем, молочко, бальзам. 

Обязательно, чтобы средство было с защитой от UVA и UVB лучей.

Лучше выбрать средство на основе натуральных компонентов без отдушек.

Наносите солнцезащитный крем каждый день, даже если вы не планируете долго находиться на улице.

Повторно наносите крем через каждые 2-3 часа находясь на открытом воздухе.

Не забывайте про уши, губы, кисти рук, открытые участки кожи. 

Помните, что стекло машин и окон не задерживает ультрафиолет. Даже в пасмурную погоду используйте солнцезащитный крем.

Круглый год, даже в холодное время, ваша кожа нуждается в надежной защите средствами от UV. Будьте внимательны к выбору солнцезащитных средств для зимы и используйте их ежедневно. Здоровье и красота вашей кожи это заслуживает!

Этап первый: Очищение

Грамотное очищение — это один из самых важных этапов в уходе. Зимой оно должно быть более щадящим и мягким, учитывать особенности раздраженной кожи. Стоит заменить очищающий гель для лица на средство с более мягкой формулой — молочко или гидрофильное масло с витаминами С и Е в составе

Очень важно обратить внимание на рН средства. У мягких продуктов для лица показатель pH примерно 5–5,5. Более щелочные средства нарушают кислотную мантию кожи — тонкую пленку, которая защищает ее

Также следует отказаться от вытирания кожи лица обычным полотенцем. Идеальным вариантом будет промакивание помпажными движениями одноразовыми бумажными полотенцами

Более щелочные средства нарушают кислотную мантию кожи — тонкую пленку, которая защищает ее. Также следует отказаться от вытирания кожи лица обычным полотенцем. Идеальным вариантом будет промакивание помпажными движениями одноразовыми бумажными полотенцами.

Правило 2. Защита от холода и ветра

Плохая погода – это сигнал для нашей кожи увеличить роговой слой, чтобы усилить защиту от ветра, перепадов температуры, снега, мороза

Поэтому важно использовать косметику с питательными и защитными компонентами: антиоксидантами, ланолином, пантенолом, натуральными маслами и экстрактами растений с противовоспалительным действием (например, алоэ вера). Можно сочетать флюиды и кремы с разным действием

Как правило, флюиды глубже проникают в кожу, а кремы также создают механический липидный барьер на коже, который служит дополнительной защитой от переохлаждения и воздействия ветра. 
В солнечные морозные дни желательно использовать крем с spf-защитой, хотя бы для области вокруг глаз и носа. Ультрафиолет зимой так же губителен для нашего коллагена, как и летом. 

Правило 3. Правильное очищение

Правильный уход за кожей лица включает обязательное очищение. Осенью и зимой лучше не использовать скрабы, мочалки и другие средства, которые механически удаляют роговой слой и могут травмировать кожу. Чем активнее счищать в холода роговой слой, тем активнее он будет нарастать. В итоге кожа приобретет более грубый вид. По этой же причине с наступлением стабильной минусовой температуры следует сократить частоту химических пилингов. Зато можно смело пользоваться плотными пенками и пузырьковыми масками. 
Чтобы уменьшить воспаление, не забывайте про очищение кожи изнутри – краткий курс детокса при помощи натуральных сорбентов типа пектина поможет уменьшить воспаление, покраснение и отек кожи. Это связано с тем, что сорбенты выводят из организма медиаторы воспаления, аллергены и другие вредные вещества, которые могут быть причиной высыпаний на лице. Хорошим выбором может стать Жидкий уголь в порционных стиках, который легко принимать даже при нехватке времени на длительные косметические процедуры.  

В домашних условиях

1. Увлажнение, увлажнение и еще раз увлажнение

Используйте увлажнители воздуха в помещении для поддержания оптимального уровня влажности. Защищайте эпидермис жирным кремом, так как при холоде кровеносные сосуды сужаются, чтобы сохранить тепло внутри тела, а кожа меньше снабжается кровью. Поэтому зимой можно заметить, что лицо выглядит более бледным. 

2. Защищайтесь от ветра, холода

Используйте защитные средства, такие как кремы, бальзамы, чтобы создать барьер от холодного ветра, низких температур. Носите теплую одежду, чтобы защитить кожный покров от воздействия холодного воздуха.

3. Мягко очищайте кожный покров
Отдавайте предпочтение мягким очищающим продуктам, вместо продуктов с агрессивными компонентами в составе (например, сульфаты, этиловый спирт). Они могут лишать эпидермис естественного масла.

4. Не забывайте про питание эпидермиса изнутри
Пейте достаточное количество воды, чтобы поддерживать нормальный уровень гидратации организма. Ешьте больше продуктов, богатых антиоксидантами. Это фрукты, овощи, орехи, зеленый чай.5. Защищайтесь от солнца

Продолжайте пользоваться продуктами с SPF даже зимой, особенно если вы находитесь на открытом воздухе, так как снег может усилить ультрафиолетовое излучение.

6. Избегайте горячей воды
Не проводите много времени в горячей воде, так как это может привести к уменьшению выработки себума (естественного масла эпидермиса).

Салонные процедуры

Если есть время и возможность, зимой можно регулярно посещать салон красоты, чтобы за состоянием кожи следили специалисты. К тому же в холодное время года мало ультрафиолета, поэтому это отличная возможность делать такие процедуры, которые нежелательны летом из-за большого количества солнца.

Витаминные инъекции

Зимой можно подпитывать свою кожу гиалуроновой кислотой и биоактивными добавками. В результате даже после одной такой процедуры кожа существенно тонизируется, выглядит моложе, приобретает естественный цвет. Только инъекции нужно делать в проверенной клинике со всеми сертификатами и лицензиями, чтобы не рисковать своей красотой и здоровьем.

Пилинги

Для тех, кто давно хотел сделать химический салонный пилинг, зима – идеальное время года по причине отсутствия воздействия ультрафиолета. Все-таки выйти после пилинга на холод – это не так страшно, как появиться на солнце. Потому что ультрафиолетовые лучи могут спровоцировать ожоги.

Чем хорош профессиональный салонный пилинг? Он стирает с лица различные дефекты: от прыщей до мелких морщин, выравнивает цвет лица, способствует обновлению кожи. Процедура показана женщинам после 30 лет.

Озонотерапия

Процедура проводится для нормализации обменных процессов в глубоких слоях эпидермиса, восстановления водного баланса и стимуляции синтеза коллагена. Озонотерапия позволяет улучшить проницаемость клеток, что повышает эффективность используемых кремов и масок

Зимой это особенно важно, чтобы активные компоненты лучше проникали в кожу, насыщали ее ценными микроэлементами

Массаж лица

Эта процедура остается полезной в любое время года. Она улучшает кровообращение, разглаживает морщины и улучшает овал лица. Массаж рекомендуется делать после 30 лет.

Главные критерии ухода за кожей лица зимой

В любое время года мы должны придерживаться 4 этапов ухода за кожей лица. Помните, что ваша кожа в зимний период ослаблена, поэтому не стоит использовать большое количество агрессивных средств, особенно очищающих.

Зимой потребности кожи меняются, но этапы остаются те же, то есть меняем сами средства.

Очищение кожи лица

Очищение кожи лица зимой должно быть более мягким, чтобы не разрушать защитный барьер. Откажитесь от средств содержащих спирт, сульфаты и другие агрессивные компоненты. Не умывайтесь горячей водой, это еще больше пересушит кожу.

В зимнее время, при жирном типе кожи, лучше перейти на очищающие средства для комбинированной или нормальной кожи. А при нормальном типе кожи следует перейти на средства для сухой.

Очищение кожи проводим утром и вечером!

Тонизация

Процедуру тонизирования кожи необходимо проводить ежедневно утром и вечером, это как завершающий этап умывания. На зиму выбирайте увлажняющий, питательный, смягчающий или освежающий тоник, а вот очищающий, тонизирующий, матирующий и вяжущий тоник лучше отложить, потому что в них содержится спирт, который будет сушить кожу.

Главная задача тонизирования — смягчить негативное воздействие очищающих средств, восстановить pH кожи и подготовить ее к следующему этапу ухода.

Увлажнение кожи лица

Увлажнение является самым необходимым этапов в зимнее время, несмотря на высокую влажность воздуха, потому что находясь в помещении, кожа попадает под влияние отопительных приборов, которые ее просто иссушают.

Зимой увлажнение кожи лица следует проводить вечером перед сном, если этот этап будет проведен с утра, то после выхода на улицу кожа испытает сильный стресс.

И еще один важный совет: пейте как можно больше воды. Рекомендуется 30 мл на 1 кг массы тела.

Питание кожи лица

Питание — главный этап ухода за кожей зимой, который заключается не только в нанесении питательного крема, а и в использовании специальных масок для лица. Питательный крем наносится на кожу лица тонким слоем за 30 минут до выхода на улицу, чтобы он обязательно впитался в кожу. Выбирайте крема в которые входят пептиды, натуральные масла, антиоксиданты, коллаген, ретинол, глицерил глюкозид и гиалуроновая кислота. Все эти компоненты помогут насытить вашу кожу влагой и сохранить, такой важный для любого типа кожи, водный баланс.

Уход для чувствительной кожи должен быть мягким (очищение, тоник), с пометкой «для чувствительной кожи». Это может быть профессиональная косметика или лечебная аптечная.

Прикрепляем вам фото, как правильно наносить косметические средства для лица, потому что многие этим пренебрегают, а это очень важно. И этому мы должны учить своих детей, когда они начинают пользоваться ухаживающей косметикой:

Дополнительный уход за кожей в зимнее время

Маски, маски и еще раз маски, зимой выбирайте питательные и увлажняющие, также если надобность с эффектом лифтинга. Маски рекомендуется делать 2-3 раза в неделю.

Увлажняющие и питательные сыворотки тоже помогут вам ухаживать за кожей лица в зимнее время.

Используйте легкие домашние пилинги с кислотами или какие-то другие. Главное задание пилинга — более глубоко очистить кожу, отшелушить ороговевший слой (ороговевшая кожа на лице не дает ему выглядеть свежим и сияющим). А после пилинга начинают активно расти новые клетки, соответственно кожа более ровная, свежая и сияющая.

Эффективные салонные процедуры

Чтобы сохранить прекрасный внешний вид эпителия, можно делать полезные салонные процедуры. Конкретную методику должен подбирать врач с учетом состояния кожи.

Пилинг

Ключевая задача этой процедуры заключается в обновлении кожи. В ходе сеанса снимают верхний слой дермы, что обеспечивает стимуляцию развития новых клеток. Косметолог может сделать поверхностный или срединный пилинг.

Проведение подобных процедур способствует улучшению оттенка кожи. В результате стимулируются процессы омоложения, исчезают небольшие дефекты кожи, включая мелкие морщины. Помимо этого, при условии правильного выбора средств для ухода после процедуры удается добиться выраженного увлажнения эпителия.

Биоревитализация

В холодное время года кожа часто сталкивается с повышенной сухостью. У многих женщин в этот период появляется купероз, представляющий собой сосудистую сетку. Чтобы справиться с такими проблемами, применяют биоревитализацию. Процедура заключается в выполнении инъекций гиалуроновой кислоты. Они способствуют увлажнению эпителия.

Стоит учитывать, что сама по себе гиалуроновая кислота не оказывает увлажняющего действия. Это вещество притягивает влагу. Одна молекула данного средства способна притянуть 500-800 молекул воды. Чтобы улучшить результаты процедуры, обязательно нужно пить достаточное количество жидкости.

Важно понимать, что гиалуроновая кислота, содержащаяся в кремах, не обеспечивает таких выраженных результатов, как салонная процедура

Тем не менее, при покупке подобной косметики нужно обращать внимание на наличие в составе гиалуроната натрия. Данное вещество благоприятно влияет на кожу

Фотоомоложение

Эта процедуру запрещено проводить в летнее время года, когда кожа подвергается воздействию мощного ультрафиолетового излучения. Потому фотоомоложение лучше всего делать зимой. Благодаря выполнению данной процедуры удается добиться регенерации клеток кожи, запустить процесс ее обновления, устранить с поверхности дермы сосуды.

Существует два типа процедуры. В первом случае эффект заключается в устранении сосудов и гиперпигментации. В ходе сеанса световые потоки направлены исключительно на пораженные участки. Второй тип манипуляции обеспечивает прогревание тканей. Это способствует синтезу коллагена и эластина.

Уход ледяной красавицы: бьюти-программы для каждой

«Доброе зимнее утро!», – надеемся, именно так вы встречаете каждый морозный день. Потянулись, встали, приняли душ – и за личико! Кожу необходимо хорошо подготовить к предстоящему дню, а по его завершению – ко сну. Как это правильно сделать?

Если кожа – сухая  

Зима для вас – стихийное бедствие. Уход должен быть выверенным от и до. Ошибок это суровое время года не прощает. Для умывания и очищения используйте кремовые гели, молочко или мицеллярную воду для чувствительной кожи.

До крема наносите масляную сыворотку. Сам крем выбирайте густой и питательный, с маслами.

Восполняйте ее дефицит. Раз в неделю – пилинг. Железно. Ороговевшие клетки, мертвым грузом лежащие на коже, препятствуют проникновению косметических средств. И не жалейте денег и времени на питательные маски. Не пользоваться ими – себе дороже.

Если кожа – нормальная 

Обезвоженной, тусклой и покрасневшей становится нормальная кожа, если не обеспечить ее оптимальным уходом зимой. Как и в предыдущей ситуации, для очищения пользуйтесь продуктами с кремообразной текстурой.

Подпитывайте кожу сыворотками типа «вода в масле» и кремами со смягчающими и антиоксидантными ингредиентами. Главная задача вашего зимнего крема – поддержать нормальное состояние кожи и не допустить обезвоживания.

Не перегружайте кожу плотными текстурами и не забывайте о пилинге – 1-2 раза в неделю.Если ваша кожа – жирная

Полагаете, жирной коже в холода все нипочем? Непогода несколько укрощает работу сальных желез, но вместе с тем становится причиной обезвоживания и воспалений. Да, жирная кожа может быть сухой. И уход должен учитывать этот нюанс.

Основной уход – увлажняющий крем без масел. Не менее двух раз в неделю отшелушивайте кожу пилингами или скрабами. И никаких питательных масок с маслами. Целевая задача вашей маски – очищение и увлажнение.

ВИДЕО ОПИСАНИЕ

Полезные советы для «ледяной схватки»

Все косметические средства наносите за 30-60 минут до выхода на улицу. И воду, и масла кожа должна впитать и усвоить, прежде чем ринуться в бой с непогодой.

Количество уходовых средств ограничивается лишь вашими возможностями и желанием их использовать. Зимой можно позволить себе любой «слоеный» пирог на лице, включая многослойное нанесение декоративной косметики.

Увлажняйте и питайте кожу изнутри – например, употреблением продуктов с Омега-3 жирной кислотой. И если рыбий жир стоит в горле комом, переключитесь на льняное масло, орехи и авокадо.

Любите греться под горячим душем или валяться в горячей ванной? В эти блаженные минуты кожа стремительными темпами теряет влагу. Вода для умывания должна быть теплой. Горячим может быть чай.

Зима – лучшее время для салонных процедур. Мезотерапия, химический пилинг, лазерная коррекция, биоревитализация – как мечтало ваше личико о реставрации в знойное время. В период зимнего скудного солнца пусть мечты осуществятся!

Отпечаток на лице может оставить время, а может – время года. Противостоять возрасту сложно, но оказать сопротивление сезонной агрессии – реально. Просто подберите подобающий уход.

Этап четвертый: Защита от УФ-лучей

В зимний период этому этапу стоит уделить особое внимание, особенно если кожа страдает от пигментации. Солнечные лучи вызывают преждевременное старение и увядание кожи

Крем с защитой от солнца (SPF) является завершающим этапом ухода

Важно обновлять его каждые 1,5-2 часа при нахождении на солнце или в горах

Кроме того, важно не забывать и об уходе за губами. Не только кожа лица, но и губ нуждается в питании и увлажнении

Регулярно необходимо смягчать и наносить крем, чтобы не приводить к сухости, трещинам и шелушению.

Кожа — это зеркало нашего организма! Поэтому в зимний период необходимо придерживаться и общих рекомендаций: нормализовать режим сна (засыпать до полуночи), добавлять в рацион овощи, фрукты, богатые витамином С, грецкие орехи, мед, свежевыжатые соки, соблюдать питьевой режим, не злоупотреблять солярием, исключить курение

И самое важное — правильно подобранный салонный уход. . Итак, топ процедур в кабинете косметолога в зимнее время года:

Итак, топ процедур в кабинете косметолога в зимнее время года:

Кислотные пилинги

Обновляют верхний слой кожи, очищают поры, придают сияние и энергию, эффективно справляются с пигментацией. В нашем арсенале богатый выбор пилингов (миндальный, гликолевый, PRX), но для каждого пациента врач-косметолог индивидуально подбирает тот или иной пилинг по типу кожи.

Биоревитализация

Введение гиалуроновой кислоты и питательных веществ в глубокие слои дермы. Глубоко увлажняет кожу, стимулирует образование новых коллагеновых и эластиновых волокон, омолаживает и предупреждает старение кожи лица. Я в своей практике использую препараты от лучших производителей: Profhilo, Novacutan, мезовартон, NCTF и др.

Hydrafacial

Бережное очищение кожи лица с вакуумным введением сывороток. Принцип основан на тройном воздействии: эксфолиация, экстракция и увлажнение различными сыворотками. В результате происходит глубокое очищение кожи, удаление комедонов, обновление клеток эпидермиса и питание, что необходимо в морозную погоду. 

Эффективные рецепты зимних масок

Использование масок считается важным элементом ухода за кожей зимой. Лучше всего наносить подобные составы вечером. Именно в этот момент кожа лучше воспринимает действие активных веществ, которые присутствуют в косметических продуктах. Перед использованием масок следует хорошо очистить кожу от грязи и косметики. Для этой цели стоит воспользоваться сливками или косметическим молочком. Обычно подобные вещества рекомендуется держать на лице 15-20 минут. Затем нужно умыться теплой водой. Не менее удачным вариантом станет растительный отвар или зеленый чай.

После полноценного очищения лица от маски его нужно покрыть питательным кремом. Состав подбирают с учетом типа дермы. Чтобы добиться ощутимых результатов, домашние средства следует наносить минимум 2 раза в неделю. Это рекомендуется делать всю зиму.

Апельсиновая маска

Этот состав идеально подходит для жирной кожи. С его помощью удается добиться сужения пор и справиться с жирным блеском. Помимо этого, вещество оказывает на кожу питательное воздействие и помогает смягчить огрубевшую кожу.

Чтобы приготовить средство, нужно взять 2-3 дольки апельсина, измельчить с помощью блендера. Добавить в состав 30 г нежирного творога и 10 мл масла виноградных косточек. Тщательно смешать и добавить в состав белок яйца.

Готовым средством нужно обработать лицо. Его рекомендуется наносить в несколько слоев. При этом каждый слой должен немного подсохнуть. Через 20 минут нужно умыться водой комнатной температуры. Наносить крем после манипуляции не рекомендуется.

Травяная маска

Этот продукт является идеальным решением для обладательниц сухой кожи. Вещество прекрасно устраняет сильное шелушение. Также оно имеет выраженные увлажняющие и успокаивающие свойства. С помощью маски удается избавиться от неприятного ощущения стянутости дермы.

Чтобы получить полезный продукт, нужно взять 20 г ромашки и по 10 г подорожника и мяты. Состав залить 100 мл кипятка и оставить на полчаса. К процеженному средству добавить 50 крахмала. Затем влить 15 мл оливкового масла и обработать лицо. Спустя полчаса состав можно смыть прохладной водой и нанести питательный крем.

Морковная маска

Этот состав идеально подходит для улучшения цвета лица. Он помогает справиться с раздражением, нормализовать состояние пораженной кожи, наполнить ее энергией и улучшить оттенок.

Чтобы добиться отличных результатов, нужно смешать 30 г творога с 20 мл персикового масла. Ввести в состав по 30 мл молока и свежего сока моркови. Все компоненты перемешать и обработать подготовленным составом лицо. Через 20 минут следует умыться. Это лучше всего делать прохладной водой. В завершение обработать лицо питательным кремом.

Овсяная маска

Зимой кожа часто подвергается отрицательному влиянию ветра. В результате дерма становится более грубой, на ней появляются шелушение и шероховатости. Косметический состав из овсяных хлопьев помогает справиться с раздражением эпителия, устранить гиперемию и шелушения.

Чтобы получить действенный продукт, нужно взять 20 г овсянки, добавить 50 мл горячего молока. Оставить состав, чтобы он разбух. Затем в средство нужно ввести яичный желток и 30 г меда. Все хорошенько перемешать и нанести состав на лицо. Через 20 минут можно умыться теплой водой.

Кофейная маска

Это средство рекомендуется выбрать обладательницам зрелой кожи. Оно позволяет сделать лицо более свежим, справиться с небольшими морщинами и нормализовать тонус эпителия. Чтобы добиться заметного эффекта, нужно взять 50 г кофейной гущи и добавить к ней по 30 г меда и жирной сметаны.

Готовым составом следует обработать лицо. Через 20 минут можно очистить лицо влажным спонжем. Затем рекомендуется несколько раз умыться, чередуя теплую и прохладную воду.

Зимний уход за лицом непременно должен носить комплексный характер. Чтобы предотвратить негативное воздействие внешних факторов на кожу, необходимо подобрать действенные косметические средства. В дополнение к готовым продуктам можно применять эффективные домашние рецепты. Благодаря этому удастся выглядеть безупречно даже в самую морозную погоду.

Как помочь коже изнутри

Кожа любит комплексный подход, поэтому ошибочно полагать, что для поддержания ее здоровья в холодное время достаточно средств наружного применения. Как сделать, чтобы кожа не шелушилась, не сохла и трескалась? Не забывайте о нескольких вещах:

• Вода. Норма потребления воды – 1,5-2 л в день, но все зависит от условий окружающей среды. Если большую часть дня вы находитесь в помещении, где активно работает отопление и пересушенный воздух, увеличьте количество воды. Увлажнение должно быть и изнутри.
• Правильное питание. Для сохранения влаги в кожном покрове нужны жирные кислоты. Омега-3 содержится в грецких орехах, рыбе, льняных семенах, омега-6 – в авокадо, растительных маслах. В формировании липидного слоя участвуют аминокислоты, содержащиеся в белке – им богаты мясо птицы, морепродукты.
• Режим работы и отдыха, эмоциональное состояние. Хронический стресс и недосып – один из основных факторов потери коллагена и преждевременного старения. Зимой коже и так сложно из-за погодных условий, поэтому постарайтесь сбалансировать режим. Больше отдыхайте, делайте зарядку, найдите способы расслабляться – медитируйте, займитесь йогой или другим хобби.

Положительный эффект для кожи будет заметен только при комплексном подходе. В косметологии есть разные процедуры в рамках зимнего ухода, однако они подействуют в полной мере лишь в сочетании с другими мероприятиями. Сбалансируйте питание, обеспечьте умеренную физическую нагрузку, делайте массаж (лица и всего тела), больше отдыхайте и проводите меньше времени в новостной ленте.

Как продлить молодость кожи: 3 главных совета

1. Защищайте кожу от ультрафиолета. Это главный совет, так как от солнца кожа повреждается и естественно быстрее стареет. Лучи солнца нам необходимы, так как с ним мы получаем очень важный витамин D, но не забывайте о креме с SPF. В городе достаточно и 15 (дневной крем или тональный), а для отдыха выбирайте крем с защитным фактором не менее 30. Откажитесь от посещения солярия!
2. Правильно подобранный домашний уход. Правильный уход — это совсем не обязательно дорогие крема, сыворотки и так далее, правильный уход должен походить под ваш тип кожи и соответствовать вашему возрасту. Лучше, если уход вам подберет косметолог.
3. Периодический прием витаминов, а точнее антиоксидантов. Именно антиоксиданты защищают клетки кожи от свободных радикалов, то есть не дают клеткам погибнуть раньше времени. Антиоксиданты — это, в первую очередь, всем известен витамин С, а также А и Е и селен. Это могут быть отдельно подобранные витамины, а могут быть в комплексе. Но! Не назначайте себе что попало, лечебные препараты, в том числе и витамины должен назначать врач, после сдачи анализов. Ваше задание — контролировать периодически анализы и сбалансировано питаться, налегая на продукты богатые этими витаминами.

Помните, что здоровье и красота кожи зависит от регулярного ухода. Ухоженное лицо, волосы, тело, свежий маникюр — это все неотъемлемые атрибуты современной женщины. А чтобы собрать целостный образ, нам не обойтись без красивого женского платья, которое подчеркнет наш стиль и неповторимость в любое время года.

Кожа рук

Кожа рук тонкая, на ней мало сальных желез, и поэтому она склонна к сухости, шелушению, ранним морщинкам. Зимой, к обычной нагрузке на руки (мытье рук и посуды, уборка) добавляются такие агрессивные воздействия, как низкая температура и ветер на улице, пересушенный отоплением воздух в помещениях. Эти причины приводят к сухости, шелушению, покраснению, обветренности кожи рук.

Одевайте перчатки или варежки

Самый простой и, казалось бы, очевидный способ защиты кожи рук – это перчатки. Всегда одевайте их, когда выходите на улицу

Это особенно важно, если ваша кожа уже слегка сухая и раздраженная

Крем

Для питания и увлажнения кожи рук вы можете использовать увлажняющий крем, кокосовое масло и масло ши. Увлажняющий крем вы спокойно можете сделать в домашних условиях.

Для этого вам нужно в равных пропорциях смешать несоленое сливочное масло, мед и травы – хорошо подойдут мать и мачеха или крапива. Такой крем сам по себе обладает высокоэффективными питательными свойствами и просто идеален для ухода за кожей в зимнее время года.

Парафиновые ванночки

В зимнее время следует делать парафиновые ванночки для рук и ног. Эти процедуры помогут согреться, улучшить самочувствие и настроение, а также после их применения уменьшаться боли в суставах и мышцах. Эти процедуры можно проводить и в домашних условиях, для этого вам понадобится парафинница и парафин.

Масло

Зимой очень важно увлажнять руки. Самым лучшим увлажнителем является масло

Вы можете смешать масло зародышей пшеницы с несколькими каплями своего любимого эфирного масла и ваше средство для увлажнения готово! Смесь нужно наносить два раза в день – утром и вечером.

• Если вы заметили сухость пальцев в районе кутикулы, то лучшим средством для увлажнения будут масла с экстрактами сандала, ромашки и розы, которые смешивают с основой – масло авокадо и лесного ореха.
• Еще один очень простой способ сохранить кожу мягкой – это пара капель лимонного сока, которые вы должны растереть по рукам после мытья. Лимон поможет обогатить кожу необходимыми витаминами, а также восстановит нормальный кислотно-щелочной баланс.

Маски для рук

С глицерином

Если ваша кожа очень сухая и грубая, то в качестве экстренной помощи любимым ручкам можно сделать следующую маску для рук:

• 1 ст. ложка глицерина,
• 2 ст. ложки оливкового масла,
• 1 ч.ложка лимонного сока,
• 1 яичный желток
• несколько грамм розовой воды.

Маску держать в течение десяти минут, затем смыть теплой водой. Также в случаях сильной сухости рук можете сделать маску из отварного картофеля и молока.

С помидорами

Сожмите в руках два помидора и размажьте сок и кожицу по своим рукам. Томаты – один из самых лучших природных увлажнителей. Кроме того, томаты насыщают кожу полезными веществами и удаляют огрубевшие частички кожи. После процедуры вытрите руки полотенцем, смоченном в теплой воде.

Делайте травяные ванночки и массаж

Один раз в неделю делайте своим ручкам травяные ванночки и массаж. Заварите немного листьев крапивы, шалфея, календулы или ромашки. Когда вода станет теплой, опустите туда руки.

Ванночку рекомендуется принимать от 10 до 15 минут. Затем тщательно высушите руки полотенцем и сделайте себе массаж с миндальным маслом. Такая процедура поможет вам сделать кожу рук мягкой, а также обеспечит защиту на целую неделю.

Ограничьте контакт с водой

1. Увлажняйте кожу рук каждый раз после мытья, особенно если вы используете мыло, в составе которого нет крема или увлажнителя.
2. Всегда мойте пол или посуду в резиновых перчатках, особенно зимой.
3. Слишком частый контакт с водой и с различными жидкостями для мытья может негативно повлиять на кожу и лишить ее естественных защитных веществ.
4. Не мойте руки слишком часто – это может привести к пересушиванию кожи, что впоследствии будет крайне тяжело вылечить.

Post navigation