Как можно выглядеть красиво без макияжа

Спи, моя радость, усни

Бытует мнение, что женщине, чтобы полноценно отдохнуть, необходимо проспать четное количество часов. Правда это или нет – нетрудно проверить, но самое главное для организма – это, безусловно, качество сна и отдыха.

Если сон крепок, регулярен, только тогда можно считать, что организм полноценно восстанавливается и обновляет себя (в том числе и кожу). Поэтому ложитесь спать до полуночи, не отправляйтесь в постель на полный желудок, а если вам предоставляется шанс поспать часок днем – обязательно его используйте.

Вам скажет спасибо не только ваша привлекательная внешность, но и спокойная нервная система, а ведь именно от ее позитивного настроя и внутренней гармонии зависит ваша красота, хоть с декоративной косметикой, хоть без нее.

Что есть, чтобы выглядеть хорошо. Что нужно кушать женщине, чтобы выглядеть на все 100%

50 лет назад не было отличий в здоровом меню для мужчин и женщин. Врачи рекомендовали женщинам те же продукты, что и мужчинам. Но во второй половине 20 века все изменилось. Начали проявляться гендерные особенности здорового рациона. Вот некоторые рекомендации женщинам, которые хотят оставаться в прекрасной форме, сохранить здоровую кожу и укрепить свое здоровье.

Фолиевая кислота.

Что это?

Это витамин группы В .

Зачем это нужно?

Фолиевая кислота необходима организму для формирования новых клеток. Нехватка фолиевой кислоты сказывается на состоянии кожи, волос и ногтей. Фолиевая кислота предотвращает появление депрессии, особенно постродовой. Она крайне необходима беременным женщинам, чтобы плод хорошо развивался.

Сколько нужно употреблять?

400 мкг в сутки.

Где это содержится?

Шпинат, капуста, орехи, бобовые, макароны, цельнозерновой хлеб.

Кальций .

Что это?

Это элемент, который формирует структуру нашего тела. Он содержится в зубах и костях.

Зачем это нужно?

Кальций способствует развитию и поддержанию в хорошем состоянии костной массы. Недостаток кальция может сказаться на состоянии волос и ногтей. По мнению ученых, употребление кальция снижает риск образования опухолей в груди.

Сколько нужно употреблять?

До менопаузы – 1 000 мг в день, после менопаузы – 1 200 мг в день. Дозу необходимо делить на 2-3 части, потому что организм не в состоянии усвоить сразу весь объем.

Где это содержится?

Сыр, миндаль, белая капуста, брокколи.

Витамин D.

Что это?

Витамин D – это больше гормон, чем витамин. Организм превращает витамин D в кальциферол, который помогает лучше усваивать кальций из пищи.

Зачем это нужно?

Витамин D обеспечивает организм кальцием, предотвращает образование рака (рак кишечника, рак груди, рак матки), защищает кожу от инфекций и повреждений, обеспечивает нормальную работу щитовидной железы.

Сколько нужно употреблять?

2,5 мкг в день. Беременным женщинам – до 10 мкг.

Где это содержится?

Жирная рыба, яйца, молочные продукты.

Железо .

Что это?

Железо снабжает клетки организма кислородом.

Зачем это нужно?

Железо важно для хорошего функционирования организма, поддержания энергии и образования гемоглобина. Симптом недостатка железа – слабость

Сколько нужно употреблять?

До менопаузы – 18 мг в день, после менопаузы – 8 мг в день, во время беременности – до 27 мг в день.

Где это содержится?

Шпинат, бобовые, мясо, рыба, печень, мидии, моллюски. Чтобы увеличить усвояемость железа рекомендуется его принимать с витамином С (цитрусовые, помидоры, сладкий перец).

Клетчатка .

Что это?

Это часть растительной пищи.

Зачем это нужно?

Клетчатка бывает двух видов: растворимая и нерастворимая. Растворимая клетчатка связывает холестерин и не дает ему всасываться в кишечник. Нерасворимая клетчатка очищает кишечник. Кроме того, клетчатка не содержит много калорий и великолепно утоляет голод. Поэтому на таких продуктах можно и худеть, и не голодать.

Сколько нужно употреблять?

30 грамм в день (по 10 грамм 3 раза в день).

Где это содержится?

Овсяные хлопья, фрукты, горох, брокколи, фасоль, цельнозерновой хлеб, кукуруза.

Омега-3 .

Что это?

Это «хорошие» жиры.

Зачем это нужно?

Омега-3 уменьшает риск инфаркта и инсульта в 3 раза, она обладает антивоспалительными свойствами.

Сколько нужно употреблять?

1,1 г в день.

Где это содержится?

Жирная рыба (сельдь, тунец, семга, лосось).

Как стать красивой в школе без макияжа в 10 лет. Красивая фигура — гордость девушки

Девочки интересуются, как стать красивой в 10 лет в домашних условиях. Это несложно сделать, если есть желание работать над собой. Каждая девочка может сделать свою фигуру идеальной. А это важный шаг к красоте.

Современные социальные сети предлагают большое количество видео, обучающих различным танцевальным движениям. Танцы — это лучший способ сделать свою фигуру красивой. Но по-настоящему научиться танцевать можно только в танцевальных студиях или на занятиях в центрах внешкольной работы.

Танец — это то, что поможет полюбить свое тело и научиться красиво двигаться. Это поможет не только на школьных дискотеках, когда можно будет показать свое умение здорово танцевать, но и в обычной жизни. Плавные и грациозные движения — это признак женственности, которая всегда в моде.

Занятия танцами (особенно классическими) помогут девочкам стать обладательницами красивой осанки. Ровная спина, поднятая голова и расправленные плечи украшают девочку. В то время как сгорбленная спина, взгляд в пол и зажатость превращают даже самую очаровательную особу в серую мышку, которая либо не вызывает интереса окружающих, либо становится причиной насмешек. Насмехаться над уверенной в себе девочкой никто не будет.

Грубейшие ошибки

Худшее, что может сделать женщина в возрасте − продолжить пользоваться яркими тенями и помадами, нещадно покрывать лицо тональным кремом с эффектом автозагара и наращивать гигантские ресницы. Но существует еще несколько бьюти-провалов, которые не украсят барышню и не сделают моложе:

Выщипывание бровей в тоненькую ниточку. Это было популярно несколько десятилетий назад, совершенно нет смысла предаваться ностальгии и пытаться вылепить из себя диву 40-х, не обладая предрасположенностью к этому. Высокие тонкие брови делают лицо удивленным и глупым, постарайтесь обратно отрастить свою природную форму и подчеркивать ее максимально подходящим по цвету карандашом.

Расстановка нескольких ярких акцентов

Выделять одновременно глаза и губы можно только при ярком сценическом мейкапе, даже качественный вечерний мейк редко акцентирует внимание на двух зонах сразу, не говоря уже о дневном. Использование большого количества пудры

Мельчайшие частички забиваются в морщинки и подчеркивают их, лицо становится похожим на маску, если подобрать косметическое средство на пару тонов светлее, чем требуется

Использование большого количества пудры. Мельчайшие частички забиваются в морщинки и подчеркивают их, лицо становится похожим на маску, если подобрать косметическое средство на пару тонов светлее, чем требуется

Если любите, чтобы кожа была матовой, и не можете отказаться от пудры, выбирайте не прессованную, а в шариках. Наносить нужно не пуховкой, а кистью, так косметика равномернее распределится по эпидермису.

Слишком плотная текстура тонального средства. Крем забивается в морщинки и делает лицо неестественным. Рекомендуем сменить привычный густой тональник на флюид или кушон.

Темные румяна, нанесенные на зону скул. Этот прием хорошо сработает только у женщин с круглыми личиками, которые необходимо визуально сузить, остальным он добавляет болезненной худобы и заставляет выглядеть старше.

Матовая помада забивается в трещинки, а темные цвета визуально сужают губки. Использовать любимые матовые помадки можно только при условии идеального состояния эпидермиса, во всех остальных случаях лучше подобрать глянцевую увлажняющую помаду или блеск.

Темные тени и черная подводка, которыми красится и верхнее, и нижнее веко. Такой мейк не идет практически никому, он не подчеркивает красоту глаз, а делает их визуально меньше. Если очень хочется прокрашивать нижнее веко, доводите карандашную линию от внешнего уголка к середине глаза (не ко внутреннему уголку!) и тщательно растушевывайте.

Использование карандаша, который значительно темнее помады. Неизвестно, кто ввел в моду этот ужас, но некоторые барышни упорно продолжают так краситься, делая себя старше, а губы маленькими и невыразительными. Идеальный карандаш должен практически совпадать по цвету с помадой. Это касается как дневного, так и вечернего мейкапа.

Эти провалы допускает большинство женщин, пытающихся сделать возрастной макияж. Если они привыкли так краситься в молодости, в зрелом возрасте придется кардиально менять свои привычки, чтобы научиться с помощью макияжа выглядеть моложе.

Как стать красивой в школе без макияжа. 3 Правильное поведение

1

Не будьте жестокой. Сейчас из-за попкультуры распространено мнение о том, что самые красивые девушки обычно оказываются самыми жестокими. Чтобы стать красивой, не нужно быть грубой. Наоборот, это только убавит вашу привлекательность. Будьте добры к людям, поинтересуйтесь их жизнью, предложите свою помощь, если видите, что им тяжело.

2

Будьте уверенной в себе . Уверенные в себе люди всегда кажутся нам более привлекательными. Хороший способ развить уверенность в себе – мысленно подготовиться к ситуациям, в которые вы можете попасть. Это значит, что, например, вы можете продемонстрировать классу свое решение домашнего задания, узнать больше о компании перед тем, как идти на собеседование, или просто узнать, какие фильмы идут сейчас в кино, перед тем, как пойти туда с друзьями.

4

Будьте собой. Вы когда-нибудь замечали, как люди, которые уже знают, кто они такие, которые не боятся быть собой, кажутся окружающим более привлекательными? Придерживайтесь своего стиля, будь то макияж, одежда или аксессуары – это поможет вам выглядеть красивее. Один из самых простых способов быть собой – следовать своей интуиции, которую иногда называют «шестым чувством». Если вам что-то кажется неправильным – будь то определенный тип одежды, макияж или деятельность, которую от вас ждут ваши друзья и знакомые – не стоит этого делать.

Как стать красивой за 5 минут. Пилинг

Для этой цели можно использовать кислотный, энзимный, пилинг жожоба. Или это может быть комбинированный пилинг, например энзимный с микрогранулами. В общем любой пилинг для домашнего применения из вашего базового комплекта ухода.

Нанесите пилинг на кожу лица и шеи и выдержите состав на лице как рекомендовано в инструкции к вашему средству.

Если это пилинг с фруктовыми кислотами , обычно достаточно просто оставить состав на лице на несколько минут. Если это энзимный пилинг – накройте лицо теплым и влажным полотенцем на 5-10 минут.

Если вы используете пилинг жожоба с микрогранулами, нанесите средство на лицо и шею и просто помассируйте кожу лица и шеи в течении 2-3 минут.

Мой пилинг содержит не только энзимы, но и микрогранулы, поэтому прежде чем смыть пилинг, я немного массирую кожу лица – получается двойной эффект.

Пилинг очистит кожу от ороговевших клеток, что улучшит цвет лица и сделает кожу более гладкой. Как результат – макияж ляжет ровно, кожа станет прекрасно отражать свет и лицо будет выглядеть сияющим!

После умывания протираем тоником кожу лица и шеи и переходим к следующему этапу.

Как сохранить естественную красоту

Довольно часто женщины хотят выглядеть красиво без макияжа. И это замечательно, так как с каждым днем большую популярность приобретает естественная красота. Есть несколько советов и рекомендаций для тех, кто хочет выглядеть красиво:

Совет один. Всегда и везде нужно оставаться самой собой. Никогда не нужно пытаться улыбаться тогда, когда не смешно, говорить с теми, с кем не хочется. А самое главное, посмотрев в зеркало принять себя такой, какая вы есть на самом деле, со всеми морщинками, родинками и другими, как может показаться, недостатками. Верить в себя и любить себя – это главное
Совет два. Правильное питание. Именно питание играет большую роль в том, каково состояние кожи, ногтей и волос. Прежде чем скушать вредный бургер задумайтесь, а что в нем полезного и нужно ли его есть вообще?! Фрукты, овощи, мясо – именно эти продукты придадут коже необходимую эластичность, помогут восстановить вес, если это необходимо
Совет три. Спорт. Не нужно лениться. Занятия спортом обязательны, если вы хотите выглядеть естественно и красиво. Конечно, это не значит, что вы должны каждый день ходить на изнуряющие тренировки, во время которых организм испытывает огромный стресс. Нет, можно всего лишь делать зарядку, ходить в бассейн, в общем, делать то, что нравится и приходится по душе
Совет четыре. Правильный уход за волосами. Иногда на улице можно встретить молодую и красивую девушку, но вот состояние ее волос все портит

В первую очередь люди обращают внимание не на вашу кожу, а именно на волосы. Не обязательно использовать специальные маски, которые придают блеск и т.д

Достаточно будет подобрать правильный шампунь и кондиционер с приятным запахом, а также периодически посещать парикмахера, который сделают красивую и опрятную прическу
Совет пять. Осанка и походка. Красивая и ровная осанка – это уже залог успеха и красоты, а если к ней еще добавить пластичную и грациозную походку, то врядли кто сможет просто перед этим устоять
Совет шесть. Курению – нет. Никотин пагубно влияет на состояние кожи и зубов, именно поэтому необходимо бросить эту вредную привычку, так как ее негативное влияние в разы превышает получаемое удовольствие. К тому же, с эстетической точки зрения, девушка с сигаретой выглядит очень некрасиво и неприятно
Совет семь. Никаких соляриев
Совет восемь. Жить в удовольствие

Соблюдая всего лишь эти семь советов, можно достичь очень хорошего эффекта и привести свой организм в порядок.

Ногти

70. Используйте крем для век в качестве ухода за кутикулой. Он будет питать её не хуже специальных масел.

71. Нужно стереть лак, а специальная жидкость закончилась? Нанесите на ногти прозрачный лак и сотрите его, не дав высохнуть. Он сойдёт вместе со старым покрытием.

72. Лак для ногтей подсох, и колпачок только крутится в руках и никак не открывается? Наденьте на него канцелярскую резинку (для денег) и повторите попытку. Лак будет проще держать и открывать.

Резинка поможет открыть лак

73. Не спешите выкидывать надоевшие оттенки теней. Измельчите их и смешайте с прозрачным лаком для ногтей. У вас получится новое средство для маникюра.

74. Используйте широкую резинку, чтобы создать идеальный французский маникюр.

Широкая резинка позволит сделать френч быстро и без хлопот

75. Красишь ногти, а заодно и кутикулу… Знакомо? Чтобы легко удалять лак с кожи вокруг ногтя, перед созданием маникюра смажьте её вазелином.

76. Ещё один вариант, как убрать излишки лака с кутикулы, — нанести на палец клей ПВА. Он образует плёночку, которая потом легко удаляется вместе с лаком.

Клей ПВА образует плёнку, которую потом легко удалить вместе с излишками лака

77. Обломился ноготь? Не переживайте! Покрасьте кончики ногтей блестящим лаком — это замаскирует неровность.

Как стать более опрятной

Применив эти способы, ты станешь настоящей опрятной королевой. Забудь о хаосе и приведи свою жизнь в порядок.

Встань раньше, чтобы иметь время на утреннюю рутины.
Поддерживай в порядке свой гардероб, так чтобы все вещи были на своих местах.
Постоянно следи за ногтями – обрезай, полируй, наноси лак.
Займись уборкой своего дома – чистота вокруг, чистота внутри.
Поддерживай волосы в идеальном состоянии – ухаживай, стригись и экспериментируй с прическами.
Не забывай стирать и гладить свою одежду, чтобы выглядеть безупречно.
Изучи, как правильно наносить макияж, чтобы подчеркнуть свою естественную красоту.
Уделяй внимание своему здоровью и физической форме – тренируйся и правильно питайся.
Питайся здоровой пищей, чтобы кожа всегда сияла.
Поддерживай свежесть дыхания – не забывай про чистку зубов и жвачку.

• Будь уверена в себе, потому что ничто не придает такой опрятности, как уверенная улыбка на лице.
• Оставь свой телефон в стороне и посвяти время личной гигиене.
• Перед сном всегда снимай макияж и ухаживай за кожей лица.
• Используй скрабы и маски для лица, чтобы очистить и освежить кожу.
• Постоянно увлажняй кожу, чтобы она выглядела здоровой и ухоженной.
• Заботься о своих бровях – подправляй их и делай окрашивание, если необходимо.
• Удаляй лишние волосы на теле – выбирай метод, который тебе больше всего нравится.
• Используй качественные средства для волос – шампунь, кондиционер, маски.
• Не забывай о своих руках – увлажняй их и носи с собой крем.
• Поддерживай хорошую осанку – выпрямляй спину и ходи прямо.
• Проводи время на открытом воздухе – свежий воздух хорош и для кожи, и для души.
• Подбирай правильный размер и форму белья, чтобы оно было комфортным и поддерживающим.
• Пользуйся качественными средствами для ухода за кожей тела – гелем для душа, лосьоном и скрабом.
• Используй нежный дезодорант, чтобы чувствовать себя свежей весь день.
• Поддерживай чистоту в своем окружении – держи свою комнату или рабочее место в порядке.
• Регулярно посещай стоматолога – здоровые зубы – это ключ к привлекательной улыбке.
• Освежи свое дыхание мятными леденцами или жвачками.
• Следи за своими глазами – ухаживай за кожей век и используй капли для увлажнения.
• Используй солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу от ультрафиолетовых лучей.
• Следи за состоянием своих губ – пользуйся увлажняющим бальзамом и не забывай о регулярном пилинге.
• Откажись от плохих привычек, которые негативно сказываются на твоем образе.
• Спи достаточное количество времени, чтобы быть свежей и отдохнувшей.
• Носи аккуратный и подходящий размер обуви, чтобы твои ноги выглядели ухоженными.
• Поддерживай свои вещи в чистоте и хорошем состоянии – ухаживай за сумками, аксессуарами и обувью.

Будь уверенной, заботься о себе и своем внешнем облике, и ты будешь сиять своей ухоженностью и стилем. Настало время стать самой опрятной версией себя. Приступай к делу и покажи всем, что опрятность – это твоя страсть!

7000

Мнение эксперта

Мы попросили прокомментировать данную тему заведующую амбулаторно-поликлиническим отделением, врача-дерматовенеролога, косметолога Семейного Медицинского Центра (СМЦ) Ковалёву Наталью Владимировну.

ColadyНаталья Владимировна, здравствуйте. Что вы можете посоветовать всем девушкам по уходу за кожей? Ведь всем хочется выглядеть свежо и привлекательно даже без макияжа.

Наталья Владимировна: Здравствуйте. Для того, чтобы кожа выглядела свежей и привлекательной необходимо:

1. Соблюдать режим сна и бодрствования.

Известно, что достаточный сон и полноценный отдых дают возможность организму восстановиться после рабочих будней, поэтому обязательно высыпайтесь и посвящайте время приятным вещам (прогулки на свежем воздухе, чтение книги, встречи с друзьями, посещение массажного кабинета или СПА центра)

2. Соблюдайте достаточный питьевой режим в течение дня, но за 2 часа до сна количество жидкости должно быть снижено.
3. Следите за питанием – сладкое, в том числе «молочный сахар», злоупотребление кофе, алкоголем – негативно сказывается на коже.
4. Регулярно выполняйте физические упражнения — здесь на ваш вкус и выбор (плавание, фитнес, йога, утренняя зарядка…. список большой)
5. Откажитесь от умывания кожи горячей или холодной водой – это отрицательно сказывается на коже, сушит её.

6. Периодически посещайте косметолога – врач подберёт вам процедуры, подходящие вашей коже, профессиональный систематический уход сохранить вашу кожу красивой – надолго. 

   Врач-дерматолог

Дополнительные рекомендации

Чтобы постоянно выглядеть на все 100%, вовсе не обязательно тратить огромную сумму денежных средств для покупки декоративной косметики. С этим вопросом мы уже разобрались ранее в статье, а дополнительные рекомендации внесут свой вклад в привлекательность каждой представительницы прекрасного пола:

• ежедневно следует выпивать от 1 до 1,5 л воды, причем отдавать предпочтение не сладким и не газированным напиткам, а очищенной простой воде;
• обязательно нужно хорошо спать и высыпаться. Ведь если сон будет крепким, то избавляться от кругов под глазами не придется, так как они не будут проявляться. Да и общее состояние будет превосходным, энергии хватит на весь трудовой день. Нужно обязательно понимать, что усталость и недосыпания моментально отображаются на внешности, и, конечно, не с положительной стороны;
• обязательно нужно следить за собственным рационом питания. Если ежедневное меню не будет содержать витаминных продуктов питания, то в скором времени кожа приобретет неестественный сероватый оттенок, утратит упругость, на поверхности начнут появляться прыщи;
• обязательно нужно подпитывать собственный организм витаминами и минералами, чтобы натуральная красота получала подпитку изнутри. Для того чтобы кожа, волосы и ногти были здоровыми, специалисты рекомендуют ежедневно употреблять продукты питания, богатые селеном, цинком и кремнием, а также витаминами группы А и В. Только такой рацион поможет в борьбе с проблемной кожей, придаст ей свежести и привлекательности;
• если имеется лишний вес, нужно обязательно выбрать для себя подходящую методику для похудения. Сделать это можно без особых проблем, так как диетологи предлагают разнообразные диеты на основе разных продуктов питания, а ускорить процесс похудения помогут занятия спортом. А так как человеческий организм не может худеть отдельными частями, то после избавления от лишних килограммов несложно заметить изменения на лице и фигуре.

Избавиться от жирного блеска поможет протирка лица долькой любого цитрусового плода, а придать пышность ресницам удастся касторовым маслом, которое массажными движениями втирается в корни ресниц. Придать насыщенный цвет губам поможет массаж зубной щеткой, а после процедуры рекомендуется увлажнить поверхность губ бальзамом на природной основе или маслом на основе кокоса, купить которое можно в любой аптеке.

Несмотря на то что вышеперечисленные советы и рекомендации способны показаться банальными, именно с их помощью можно будет выглядеть привлекательно без применения всевозможных косметических средств, если, конечно, придерживаться правил, которые ранее были проанализированы в этой статье.

Как сделать макияж без макияжа: фото до и после

Правило номер один для макияжа без макияжа — создать иллюзию идеальной кожи, ровной и гладкой, «сияющей изнутри». Поэтому стоит потратить время на выбор подходящей тональной основы, которая сумеет выполнить поставленную задачу и при этом не будет выделяться на лице. Подойдите ответственно к выбору оттенка, протестировав его на запястье. Отсутствие явного контраста между вашей кожей и текстурой говорит о том, что вы нашли свой цвет. И он будет смотреться идеально.

Несмотря на то, что макияж без макияжа предполагает умеренность и деликатность, разница до и после такого мейка заметна и в жизни, и на фото. Посмотрите, каким распахнутым и выразительным становится взгляд, стоит лишь подкрасить ресницы.

Оформляя брови, проследите, чтобы волоски зафиксировались в одном положении. Отдельно делать на них акцент не нужно. Помните: макияж без макияжа — это воплощенная гармония и баланс.

Влажный блеск, полупрозрачная помада или насыщенный нюд — все эти варианты макияжа губ смотрятся красиво и органично вписываются в тренд естественного мейкапа.

В финале можно добавить лицу свежести, создав эффект едва тронутых румянцем щек. Чтобы он выглядел натурально, выбирайте нежные розовые оттенки и тщательно растушевывайте текстуру.

Ежедневный макияж без макияжа: пошаговое обучение

Освоить технику макияжа без макияжа и применять ее на ежедневной основе сможет каждый — достаточно вооружиться косметикой, подходящей для этого типа макияжа, и следовать пошаговому обучению от визажиста L’Oréal Paris Романа Мокрогузова.

1. Увлажните кожу при помощи пары капель сыворотки «Revitalift Филлер».
2. Нанесите тональную сыворотку Alliance Perfect Nude.

Проработайте зону под глазами при помощи консилера Alliance Perfect и мягко растушуйте в сторону центральной части лица.При необходимости скорректируйте несовершенства при помощи консилера прихлопывающими движениями.

Создайте натуральные, густые и объемные брови тушью для бровей Plump & Set Brow Artist.
Подушечками пальцев нанесите на яблочки щек помаду Color Riche Les Nus в оттенке 173 или румяна Paradise, мягко уведите пигмент по направлению к виску. Это позволит визуально освежить лицо и создать легкий лифтинг-эффект.

Прокрасьте ресницы тушью от корней к кончикам зигзагообразными движениями: это позволит сделать взгляд более открытым.

Накрасьте губы светло-розовой или любой другой помадой либо блеском из нюдовой гаммы. 

Сравните эффект до и после, чтобы убедиться в возможностях нюдового макияжа: 

Как накраситься без косметики в домашних условиях?

Для макияжа без макияжа вам все же понадобится минимальный набор косметических средств, по крайней мере тональный крем. Если же вам хочется иметь ровный цвет лица, но без косметики, прислушайтесь к простому и известному многим совету Романа Мокрогузова: «Здоровый сон, необходимое количество воды, физические нагрузки и правильно подобранный уход позволят выглядеть отдохнувшими».

Подкрути ресницы

Мало кому от природы достаются длинные и густые ресницы. Если это твой случай, тебе очень повезло. Остальным остается довольствоваться тушью или наращивать ресницы. Чтобы выглядеть ярко и без макияжа, можно сделать естественное наращивание ресниц – «свои ресницы, только лучше».

Для длинных от природы ресничек достаточно керлера. Подкрути им ресницы, чтобы выглядеть ярче. Так же можно сделать ламинирование ресниц в салоне – это хорошая процедура, чтобы подчеркнуть и усилить естественную красоту.

А вот сделать светлые реснички более яркими поможет масло усьмы. Оно мало того, что ускоряет рост ресниц и бровей, так еще и увеличивает количество пигмента в волосках. Наноси его каждый день перед сном и всего через пару недель заметишь, что ресницы стали длиннее и гуще.

Бьюти-процедуры, после которых можно меньше краситься

Если правильно ухаживать за лицом, не пренебрегать солнцезащитными кремами и своевременно посещать косметолога, можно сохранить кожу в хорошем состоянии. А это лишний повод отказаться от косметики и выглядеть при этом привлекательно.

Пилинг

Косметология сегодня на очень высоком уровне. Специалисты могут предложить не только качественный уход за кожей, но и выполнить безоперационную коррекцию формы носа, скул, подбородка и т.д. Это возможно благодаря инъекционной косметологии.

А чтобы иметь хорошую и гладкую кожу достаточно периодически посещать специалиста для проведения профилактических процедур. Одна из самых популярных — пилинг. Он позволяет добиться ровного и сияющего цвета кожи, очистить поры, избавиться от пигментации.

Есть несколько видов пилинга. Они делятся по степени воздействия на кожу: глубинные, срединные, поверхностные. В молодом возрасте достаточно поверхностного пилинга, отшелушивающего верхнего ороговевшего слоя кожи.

На гладкую кожу после пилинга тональное средство ложится идеально. Нет необходимости в корректоре и консилере, маскирующих изъяны на лице. А если совсем нет времени, можно обойтись без тонального крема, используя лишь ежедневный для увлажнения кожи лица.

Лимфодренажный массаж для лица

Мешки под глазами не украшают никого. Многие женщины стараются маскировать их косметикой, используют матчи и другие косметические средства. На самом деле такую проблему, не стоит пускать на самотек, ведь отечность — первый признак застоя лимфы в организме.

Чтобы избавиться от неприятных ощущений рекомендуется проводить лимфодренажный массаж лица и тела. Его можно делать, как дома, используя специальный кварцевый массажер, так и у косметолога, доверившись рукам специалиста.

Аппаратный лифтинг

Аппаратный лифтинг лица: фото «до и после» процедуры

Другая процедура для подтяжки кожи, доступная в кабинете косметолога, — аппаратный лифтинг. Есть различные виды лифтинга, самыми популярными из которых считаются лазерный, ультразвуковой, RF-лифтинг. Каждый из них выполняется отдельным аппаратом.

Суть процедуры в глубинном воздействии на кожу, что придает ей эластичность, упругость, стимулирует выработку коллагена. Также разглаживаются морщины, уходит второй подбородок, пигментные пятна, поры сужаются. Все это придает коже естественный сияющий вид и избавляет от необходимости наносить плотный слой тонального средства на лицо, а также прибегать к технике «контуринг», чтобы выделить скулы, скрыть брыли.

Наращивание ресниц

Довольно простая бьюти-процедура — наращивание ресниц. Она популярна среди женщин разного возраста, поскольку помогает решить ряд проблем.

• Во-первых, на отдыхе можно забыть о косметике, так как глаза всегда будут в порядке.
• Во-вторых, реснички помогают приоткрыть взгляд и замаскировать нависшее веко.

Если наращивать ресницы не готовы, освойте накладные. К примеру, ресницы на магнитной ленте крепятся за считанные секунды, не вызывают аллергии, подходят для многоразового использования и легко снимаются.

Ламинирование ресниц и бровей

Если свои реснички в хорошем состоянии, но кажется, что им не хватает объема и длины, опробуйте такую бьюти-процедуру, как ламинирование. Суть в нанесении специального состава на волоски, которые смягчает их, укрепляет, стимулирует рост. В результате можно обходиться без туши.

Перманентный макияж

Перманентный макияж век, бровей, губ — то, что позволяет не просто иногда ходить без косметики, но и вовсе забыть о необходимости краситься каждый день. Главное — выбрать хорошего специалиста, который правильно подберет форму и оттенок бровей.

Также важно помнить, что стереть перманентные стрелки невозможно, следовательно важно продумать различные образы и остановиться на максимально естественной форме, которая будет сочетаться и с повседневными образами, и с вечерними нарядами

Окрашивание хной

Перманентный макияж бровей некоторых женщин пугает, хоть и является очень удобной процедурой. Заменить его можно окрашиванием бровей хной или краской. Результат также позволяет обходиться без декоративной косметики для глаз, но является менее стойким. Коррекция требуется каждые 2-3 недели.

Следи за нами в соц. сетях!

Стать красивой дома в 18 лет

Максимум внимания – увлажнению и защите кожи.

• Сделать пилинг для лица с овсяными хлопьями, размоченными в теплой воде.
• Натереть на терке морковь, мешать ее со сметаной и нанести на лицо на 20 мин. Такую увлажняющую и питательную маску делать 2 раза в неделю.
• Добавить в мед сок алоэ и подержать на лице, шее и декольте 20 минут.
• После мытья волос репейное масло или масло Ши. Хорошо втереть в кожу головы, надеть теплую повязку и подержать на голове 20 минут. Смыть теплой водой с шампунем.

Пробуем смелый макияж в 18 лет

А как стать стройной и красивой в домашних условиях совершеннолетним? Девушкам этого возраста уже известны хитрости макияжа, но если раньше предпочтение отдавалось светлым и натуральным оттенкам косметических средств, то сейчас самое время попробовать что-нибудь погорячее.

К примеру, знаменитый smoky eyes на глаза. Нужно использовать подводку черного цвета, темные тени под цвет глаз и темную тушь на ресницы в большом количестве. При этой макияж можно добавить перламутр, блестки или золотистый пигмент.

8Hq0fRHsXQ8

ewDKMoovYmE

b9FAxZg_qi0

Как выглядеть красивой в школе без макияжа. Шаги

1

Будьте уверенной в себе. Уверенность – это первый шаг к красоте. В вас определенно есть что-то, что бы хотела иметь любая другая девчонка.

2

Через несколько лет вы будете выглядеть совершенно по-другому, поэтому гордитесь тем, как вы выглядите сейчас. Следите за своим внешним видом, будьте вежливой и приветливой, и не позволяйте другим людям опускать вашу самооценку.

3

Ваша одежда должна быть стильной, но не вульгарной.

Одежда должна быть по размеру: не должна висеть, но и не должна быть в облипку, иначе вы будете привлекать к себе слишком много внимания, и станете поводом для насмешек. Идеальным вариантом являются легинсы под короткую юбку, стильные джинсы, шорты или платье. Следите за тем, чтобы вся твоя одежда всегда была чистой и поутюженной.

4

Дарите людям свое тепло! Относитесь доброжелательно ко всем людям вне зависимости от того, как они относятся к вам. Поднесите старенькой бабушке сумку, во всем помогайте маме. Если видите, что дома нужно что-то сделать – сделайте это без лишнего афиширования своего «подвига». Делайте добрые дела, и люди будут отвечать вам тем же.

5

Не делайте макияж. 10 лет – это тот возраст, когда макияж еще не нужен, поскольку вы и так красивы. Если родители разрешают – можете накрасить губы бальзамом, но ничего более. Туш и подводка для глаз сделают вас старше на несколько лет, но это не то, что нужно вам сейчас. Также не носите сумочку – она сделает вас слишком взрослой, а у вас впереди ждет еще много лет, когда вы сможете проявить всю свою женственность в полную силу.

6

Соблюдайте правила личной гигиены. Вскоре вас ждут изменения (или уже произошли), поэтому возьмите себе за правило принимать душ ежедневно, чистить зубы два раза в день и так далее.

Будьте опрятной девочкой. Обязательно следите за чистотой ногтей. При желании можете нанести на ногти бесцветный лак, если разрешат родители – то можно и цветной, главное, чтобы выбранный цвет подходил к одежде и вашему внутреннему миру.

7

Правильно питайтесь. Отдайте предпочтение здоровой пище. Кушайте побольше овощей и фруктов, пейте много жидкости, много двигайтесь. Здоровое питание – залог красивой и здоровой кожи. Следите за весом: быть слишком худой или лишком полной – это и не красиво, и не безопасно для здоровья.

8

Будьте прилежной ученицей. Учитесь старательно и усердно. Ваша семья должна всегда гордиться вами! Узнавайте мир – это вам поможет стать более эрудированной. Да, вам пригодятся не все полученные в школе знания, но воспринимайте школу как способ научиться жить среди людей. Хоть это звучит и смешно, но это на самом деле нужный навык.

9

Будьте сами собой! Не нужно притворяться кем-то, кем вы не являетесь на самом деле. Вы – личность, поэтому вам вовсе не обязательно быть такой, как другие девчонки.

10

Не позвольте никому заставить вас поверить в то, что вам нужен парень. В 10 лет вам все еще нужны друзья, а не парни. Старайтесь не общаться с ребятами, которые намного старше вас – это может быть небезопасно.

12

Старайтесь, чтобы у вас было много друзей. Если вы переходите в новую школу – больше улыбайтесь и шутите. Ребята подумают, что вы классная девчонка, и захотят подружиться с вами. Кто знает, возможно, кто-то из ваших новых одноклассников станет вашим другом на всю жизнь!

13

Улыбайтесь. Ваша улыбка заставит людей поверить в то, что с вами легко и приятно общаться. Главное, чтобы ваша улыбка не казалась неестественной и наигранной.