Касторовое масло для похудения, правила применения касторки

Наружное применение касторового масла против лишнего веса

Использование касторового масла наружно в качестве косметического средства для тела поможет получить быстрый результат. Самое главное, нельзя лениться и нужно четко соблюдать все рекомендации.

Массаж с касторовым маслом для похудения

Касторовое масло на кожу оказывает сильное действие, особенно, если его разогреть до температуры тела. Категорически запрещено перегревать масло, так как это может привести к разрушению ценных компонентов, входящих в его состав.

Процедура массажа для похудения с касторовым маслом выполняется следующим образом:

нужно принять горячий душ или ванну, так как кожа должна распариться;
масло наносится на область живота и бедер, равномерно распределяется мягкими круговыми движениями;
не стоит растягивать кожу;
для усиления кровообращения и лучшего впитывания мяса, нужно выполнять легкие массажные движения;
продолжительность массажа не меньше 10-15 минут;
остатки масла удаляются бумажным полотенцем;
процедуру нужно повторять каждый день либо раз в два дня;
полный курс массажа состоит из 10-15 сеансов, в зависимости от тяжести проблемы и того, какой должен быть получен результат.

Средство с касторовым маслом против целлюлита

На основе касторки можно приготовить специальную смесь, которая поможет избавиться от целлюлита, но только при условии регулярного использования.

Данное средство оказывает следующее действие:

усиливается кровообращение в обрабатываемых областях; расщепляются подкожные жировые отложения; из тканей выводится вся лишняя жидкость; уменьшаются объемы тела; кожа возвращает упругость, что очень важно во время похудения. Для приготовления смеси нужно взять стеклянную емкость с крышкой – сначала наливается касторовое масло, после чего добавляются остальные компоненты, и состав тщательно перемешивается

Для приготовления смеси нужно взять стеклянную емкость с крышкой – сначала наливается касторовое масло, после чего добавляются остальные компоненты, и состав тщательно перемешивается.

В состав средства входят следующие компоненты:

100 мл рицинового масла;
25 капель лавандового масла;
40 капель грейпфрутового масла;
30 капель лимонного масла;
30 капель кедрового масла.

Готовое средство наносится на кожу, предварительно распаренную под теплым душем. Втирается состав легкими круговыми движениями, не смывается. Процедура повторяется каждый день на протяжении 2-3 месяцев. Средство можно хранить в закрытой емкости в темном месте.

Обертывания с касторовым маслом

Процедура обертывания является одним из самых действенных и быстрых методов наружного использования касторового масла. В результате кожа напитывается массой полезных веществ, усиливается в проблемных областях микроциркуляция крови, следовательно, начинается сжигание подкожных жировых отложений.

Для проведения процедуры обертывания понадобиться взять:

грелку (можно заменить пластиковой бутылкой, наполненной теплой водой);
соду;
подушку;
полотенце;
полиэтилен;
ткань (идеальным вариантом будут натуральные ткани);
касторовое масло.

Обертывание можно делать три раза в неделю, также данная процедура поможет отдохнуть и расслабиться, снять скопившееся напряжение. Рекомендуется пройти месячный курс без перерыва.

Процедура обертывания с касторовым маслом для похудения выполняется следующим образом:

Ткань складывается в три слоя, чтобы получилась салфетка, которая позволит полностью накрыть живот.
Обильно смачивается ткань в касторовом масле.
Салфетка размещается на животе, сверху накрывается слоем полиэтилена и утепляется полотенцем.
Чтобы было более комфортно, можно лечь, ноги нужно поместить на возвышение (к примеру, на подушку).
Грелка кладется на живот.
Расслабьтесь и полежите около 60 минут.
По истечении указанного времени, приготовьте содовый раствор – на 1 л теплой воды берется 2 ст. л. соды.
Полученным содовым раствором протирается кожа живота, удаляя остатки масла.
Оставшуюся салфетку можно использовать несколько раз, а между процедурами хранить в холодильнике.

Как использовать касторовое масло для похудения — смотрите на видео:

Касторовое масло может стать прекрасным помощником в борьбе с имеющимся лишним весом. Его можно принимать не только внутрь, но и использовать для массажа и обертываний. Чтобы ускорить процесс похудения, нужно применять комплексный подход, не забывая про пользу занятий спортом и правильное питание.

Статья по теме: Как использовать касторовое масло

Касторовое масло в капсулах. Инструкция по применению касторового масла для лечения ЖКТ и в косметологии

Состав и форма выпуска

Касторовое масло представляет собой густую вязкую жидкость жёлтого цвета, горькое на вкус и с неприятным запахом.

В продаже имеется в жидком виде во флаконах из тёмного стекла объёмом 25, 30, 40, 50, 60 или 100 мл или в капсулах по 50 в упаковке. Капсула содержит 1 или 0,5 г средства.

Этот полностью натуральный продукт производится из клещевины обыкновенной.

Масло включает в себя следующие жирные кислоты: рициноловую (в самой большей концентрации), пальмитиновую, стеариновую, олеиновую и линолевую.

Фармакокинетика

При приёме внутрь под действием кишечных ферментов образуется рициноловая кислота, которая раздражающе воздействует на кишечник. При этом часть кислоты адсорбируется, а часть выводится из организма. Кислота, которая не выводится при послаблении, распадается в печени и скелетных мышцах.

Фармакодинамика

Лекарство стимулирует перильстатику кишечника, увеличивая объём его содержимого, и ускоряет опорожнение. Способствует облегчению движения каловых масс в кишечнике. После приёма масла эффект следует ожидать через 2-6 часов.

Показания к применению

Кроме слабительного эффекта, имеет ряд выраженных свойств, которые способствуют решению следующих проблем:

запоры;
отравления;
чистка кишечника перед врачебными манипуляциями;
повреждения кожи;
выпадение волос, перхоть;
в качестве компрессов при болевых синдромах суставов;
головные боли;
выведение шрамов, пигментных пятен, растяжек, бородавок.

“Медовый Спас” от паразитов и глистов

Я раньше всё время была как сонная муха: голова болит, слабость, вечером не могла заснуть. а утром проснуться. Странно, но попробовать Медовый Спас мне посоветовала моя гинеколог, заподозрив заражение паразитами из-за постоянных воспалительных “по-женски”. Пропила 2 курса, и теперь энергия из меня так и прёт! И гинекологические проблемы тоже прошли!Анна,26 лет, PR-менеджер, г. Москва

Читать полностью>>>

Польза касторового масла

Масло обладает полезными свойствами из-за содержания в составе нескольких видов жирных кислот. Кроме этого, оно увлажняет и питает кожу, способствует рассасыванию пигментных пятен. Рекомендован к использованию людям с выпадением волос.

Снимает болевые синдромы мышц и суставов, поэтому используется для массажа. Положительно влияет при болезнях глаз и их воспалениях.

Может применяться в качестве разогревающего компресса при простудах, бронхитах.

Касторовое масло при запорах

Как слабительное следует принимать по 15-30 г или по 15-30 капсул в течение получаса взрослым, а детям 5-15 г масла или 5-10 капсул.

Приём может производиться от одного до нескольких раз день, в зависимости от тяжести проблемы. Не рекомендована к применению дольше 3-х дней.

Касторовое масло от папиллом, бородавок, пигментных пятен

Для выведения пигментных пятен, нужно обрабатывать их дважды в день, предпочтительно утром и вечером в течение месяца. Для устранения новообразований кожи, таких как бородавки или папилломы, обработку следует проводить до 5 раз в день также в течение месяца.

Касторка для ног и удаления мозолей

Для борьбы с излишним ороговением есть два способа использования касторового масла.

Перед сном смазывать стопы касторкой и надевать тёплые носки, такой способ поможет справиться с сухостью и натоптышами.

А для удаления отдельных участков огрубевшей кожи смешивается 10 г касторки, 2 г салициловой кислоты 2%, 100 мл этилового спирта.

Эту смесь наносят точечно 4-7 дней один раз в сутки, после этого проводят обработку ног пемзой или скребком.

Терапия продолжается до тех пор, пока ороговевшие участки полностью не удалятся.

Лечение ссадин, порезов и геморроя

При микротравмах кожи производят обработку касторкой несколько раз в день, до наступления лечебного эффекта. При геморрое используют ватные тампоны, смоченные в масле, которые вставляют на ночь в задний проход, продолжительность процедуры до 12 суток.

Кефир и касторовое масло для похудения. Касторовое масло: польза или вред

С момента изобретения касторовое масло использовалось только как слабительное средство при запорах, но сейчас оно активно используется и для борьбы с лишним весом.

Дело в том, что данный продукт позволяет за короткий срок убрать несколько лишних килограммов за счет своих полезных свойств:

Стимулирует работы кишечника, предотвращает запоры;
Выводит токсины, шлаки и продукты распада, улучшает кишечную микрофлору;
Улучшает усвоение проникновение полезных веществ в стенки кишечника и желудка;
Снижает аппетит.

Полезные свойства касторового масла для похудения легко можно объяснить его уникальным составом: в нем содержатся 5 видов кислот (рицинолеиновая, пальмовая, олеиновая, стеариновая, линолевая).

Отличительной особенностью касторки является то, что она имеет очень густую консистенцию и весьма специфический вкус, а токсины и шлаки выводит благодаря слабительному действию.

Принимать касторку рекомендуется в период соблюдения диеты, в противном случае она может не оказать нужного воздействия и эффект от ее применения существенно снизится, ведь основным условием для снижения веса является уменьшение калорийности рациона, а не очищение кишечника от каловых масс.

Разумеется, использовать касторку без наличия показаний не рекомендуется, ведь она применяется только в определенных случаях:

Запоры, нарушение пищеварения;
Желание снизить вес в короткие сроки;
Для очищения организма;
Проблемы с печенью (после консультации с врачом);
В составе масок для лица при морщинах, сухости, пигментации, веснушках;
В составе масок для волос при сильных повреждениях, ломкости, перхоти.

Наружное применение

Кроме приема внутрь, касторку используют для наружно. Выполняя различные косметические процедуры с касторовым маслом, можно легко усилить результат снижения массы тела. Целебная масляная жидкость убирает целлюлит, улучшает кровоток и циркуляцию лимфы. К действенным способам относятся:

Обертывание. При данной процедуре кожа насыщается полезными веществами, осуществляется микроциркуляция крови, что приводит к сжиганию жиров. Курс составляет 7-10 сеансов, которые выполняются через день. Для обертывания понадобится подготовить теплую касторку или смесь на ее основе, пищевую пленку, скраб для тела, полотенце. Алгоритм выполнения процедуры:

Принять горячий душ, проработав тело скрабом, вытереться насухо.
Нанести на проблемные участки тела (к примеру, бедра, живот, ягодицы) касторку.
Обмотать пищевой пленкой, надеть свободную одежду и полежать под одеялом 15-20 минут.
Смыть касторку, нанести на обработанные области антицеллюлитный крем.

Ванны. Процедуру выполняют 1 раз за неделю ранним утром. Помогает избавится от подкожного жира, снять стресс. Последовательность действий следующая:

Следует обильно смазать свое тело подогретым до комнатной температуры касторовым маслом.
Затем принимать (до 15 минут) горячий душ, выполнять массирование проблемных мест. При контакте кожи с горячей водой открываются поры, масло проникает глубже в кожу.
Через 15 минут смыть масло.

Массаж. Процедура помогает избавиться от целлюлита, уменьшить растяжки на коже. Полный курс – 10-15 процедур, повторяемых ежедневно или через день. Последовательность действий:

Хорошо распарить кожу, приняв горячий душ.
Растереть между ладоней небольшое количество подогретой до комнатной температуры касторки, проработать массирующими движениями (поглаживание, растирание, похлопывание) проблемные области.
Смыть в душе остатки средства.
Закутаться в теплое одеяло, отдохнуть 30-60 минут.

Как касторка помогает при похудении

Женщины, которые начали борьбу с лишними килограммами, знают, что похудение всегда требует комплексного подхода:

правильное питание;
очищение организма от накопившихся в кишечнике шлаков и токсинов;
соблюдение питьевого режима;
физическая активность;
косметологические процедуры для тела в области проблемных зон.

Именно в качественном очищении организма и способно помочь касторовое масло. Ведь ни одна, даже самая лучшая диета или гимнастика не даст желаемого эффекта, если организм зашлакован и перегружен. Зато избавление от шлаков не только принесет легкость, но и само по себе позволит избавиться от нескольких ненужных килограммов за сутки.

Слабительное действие рицинового масла обусловлено тем, что в составе препарата есть рицинолевая кислота. Это вещество, попав в кишечник человека, оказывает влияние на рецепторы, находящиеся внутри него: в результате стимулируется перистальтика, и происходит опорожнение кишечника.

Многие девушки для запуска процесса очищения кишечника принимают комплексные медицинские препараты, обладающие слабительным эффектом, или натуральные – клетчатку, листья сены. Хотя значительно мягче, быстрее и безопаснее будет эффект от грамотного приема касторового масла.

Также диетологи отмечают, что кишечник будет нуждаться в дополнительной стимуляции, если вы придерживаетесь белковой диеты, которая затрудняет работу желудочно-кишечного тракта. В таком случае целесообразным будет прием касторки в небольших дозах регулярно (пока продолжаете диету).

Не стоит использовать рициновое масло как самостоятельное средство для снижения веса. Оно должно лишь помочь вам очистить организм. Основные же надежды по уничтожению лишних килограммов следует возложить на правильное питание и занятия спортом.

Состав и польза касторового масла для похудения

Касторовое масло получают из плодов клещевины

В составе продукта:

витамины А, Е;
рицинолевая кислота;
олеиновая и линолевая кислоты;
фитостеролы;
биофлавоноиды и др.

В чём польза касторки для худеющих? При приёме внутрь продукт:

оказывает слабительное действие, выводя из организма шлаки и токсичные вещества;
активизирует метаболические процессы;
стимулирует работу печени.

При наружном использовании касторки:

кожа становится упругой и эластичной, что снижает вероятность появления складок и растяжек во время похудения;
активизируется микроциркуляция крови и лимфы, что способствует выведению из подкожно-жировой клетчатки излишков жидкости, а также профилактике и устранению целлюлита.

Наружное применение касторки сделает кожу нежной и бахатистой, избавит от целлюлита

Инструкция

Перед процедурой очищения следует получить одобрение врача.

Существует множество разнообразных рецептов с использованием касторки, способствующих чистке ЖКТ. Помимо употребления в чистом виде, можно совмещать ее с рядом продуктов.

Подготовка

Начинать подготовку к процессу чистки рекомендуется за неделю, по меньшей мере за три или четыре дня. Для этой цели желательно выбрать выходные дни, так, чтобы на второй день можно было отдохнуть. Такой дополнительный день обязателен, потому что применяемый способ потребует значительных физических затрат и терпения.

Подготовка выполняется несколькими этапами:

Всю неделю требуется придерживаться легкой пищи, предпочтение стоит отдать свежим овощам и фруктам, а также выжатым из них сокам. Кроме этого, допускается употреблять кисломолочные продукты и каши.
На протяжении одного или двух дней следует заниматься лечебным голоданием.
При возможности за некоторое время до чистки рекомендуется начать пить кедровое и миндальное масло. Употреблять их необходимо по одной чайной ложке несколько раз в день, не перемешивая между собой.
Накануне процесса очищения нужно обязательно взвеситься и придерживаться дозировки состава в соотношении 1:1 (граммы масла на килограммы веса).
В день процедуры не рекомендуется есть вообще, при острой необходимости исключением может быть небольшое количество овсяной каши.
Перед употреблением касторку требуется слегка подогреть, чтобы снизить у нее степень вязкости. Для этого емкость с составом помещается в горячую воду.

Способ употребления

Существует несложная инструкция по применению касторового продукта.

К проведению процедуры можно приступать в любое удобное время (утром или вечером), но обязательно натощак. Если масло выпить с утра, то употреблять пищу допускается не раньше, чем через два часа.

На протяжении двух суток питаться рекомендуется легкой пищей. Из-за способности касторки выводить из организма вместе со шлаками воду, нужно восполнять ее за счет увеличения питья.

При употреблении состава в вечернее время принимать пищу следом уже будет нельзя.

Все действия, связанные с очищением, необходимо производить не менее трех дней. Увеличивать дозу касторового средства самостоятельно не допускается, это может привести к отравлению. Нельзя проводить подобное очищение чаще трех раз в месяц.

Пить касторку лучше всего залпом, так не будет тошноты. Затем нужно немедленно запить средство лимонным соком. В случае появления рвотных позывов следует съесть небольшое количество изюма, хорошо его разжевывая.

Дозировка

Существует два варианта дозировки касторового средства:

Рассчитан на взрослого человека, рекомендуется принять 30 мл (примерно 2 столовых ложки) этого состава в течение тридцати минут.
Предполагает, что количество употребляемой касторки должно быть в соотношении с весом 10:10 (десять миллилитров на десять килограммов веса).

Большинство материалов на эту тему советуют воспользоваться вторым вариантом, но первый считается более востребованным. Это объясняется отсутствием необходимости употреблять более 30 мл касторки за прием, ведь она обладает неприятным вкусом и запахом, вызывающими рвотный рефлекс.

Обычно в целях очищения кишечника рекомендовано употребление масла внутрь, тем не менее в некоторых случаях его можно использовать для клизмы. Также касторку используют в сочетании с другими ингредиентами для усиления нужного эффекта.

Другие рецепты и варианты применения

Без перебивания вкуса сложно его пить, так как достаточно специфическое на вкус. Поэтому существуют и другие рецепты приема.

Специальные капсулы

Самый распространенный вариант – в капсулах внутри которых касторовое масло. Их принимают в утренние часы на голодный желудок. Расчет происходит от массы тела и равняется примерно 15-30 капсулам. Курс обычно не длится более недели.

Как и в чистом виде, лучше всего применять вкупе с упражнениями и диетой с пониженной калорийностью. Только так можно похудеть.

Убираем растяжки

Касторовое масло эффективно используется для удаления растяжек. Размягчает кожу, убирает складки, снимает воспаления.

Применяется на ночь. Для этого сок сырого картофеля смешивают с маслом и ставят в холодильник на несколько часов. После наносится на сухую кожу и оставляется на полчаса. И останется просто смыть смесь теплой водой.

Кокосовое масло также применяется в смеси с касторовым для улучшения результата. Для этого их перемешиваются в равных пропорциях и втирают массажными движениями. Подобные манипуляции повышают уровень влаги, восстанавливают поврежденную кожу. Регулярный массаж помогает уменьшить растяжки в течение нескольких недель, способствует подтяжке живота.

Сжигаем целлюлит

Как касторовое масло может помочь в борьбе с целлюлитом? Комбинация кислот в составе стимулирует отток лимфы из тканей, а также избавляет от лишней жидкости и отходов клеточной жизнедеятельности. Воздействие через кожу, на сердечно-сосудистую систему, улучшает способности крови переносить кислород и питательные вещества в клетки.

Основу лечебных процедур составляют регулярные массажи и обертывание для разрушения жировых блоков. Обертывания по праву считаются лучшим способом от целлюлита.

Возьмите большой и плотный кусок ваты пропитайте касторовым маслом, распределите по проблемным участками и оберните шерстяной тканью. Сверху приложите теплую грелку.

Компресс держится до полного остывания воды – этого времени достаточно для глубокого впитывания. Эффективна касторка еще и в смеси с эфирными маслами. Их применяют для обертываний и массажа.

На ночь с кефиром и отрубями

Смешать 1 ч.л. касторки со столовой ложкой отрубей и обезжиренного кефира. Смесь рекомендуется пить на ночь, перед приемом лучше воздержаться от пищи на 6 часов. Курс – 1 месяц.

Есть еще 2 варианта:

1 ч.л. масла и 1 ст.л. кефира или бифидока смешивают. Такую смесь применяют с утра за полчаса до завтрака. Курс – 7 дней.
гречка с кефиром натощак.

С натуральным соком лимона

Из всех существующих соков касторовое масло лучше сочетается с лимонным. Органические кислоты цитруса расщепляют жиры, насыщают организм витамином С.

Для лучшего эффекта нужно смешать 50 мг касторки с 100 мг сока. Принимать смесь на ночь, примерно через 3-5 часов после последней трапезы. Смесь выпивают большими глотками. Принимать ее можно не более 1 раза в неделю в течение 30 дней.

В варианте с лимоном можно заменять его соком грейпфрута. Или же в соотношении 2 к 1 применять яблочный или морковный сок.

С цикорием

Он способствует понижению уровня сахара в крови, а также уменьшает аппетит. Для рецепта одну чайную ложку касторки смешивают с таким же кол-вом цикория (измельченного корня). Употребляют такое сочетание каждый день утром до еды в течение месяца. Запивать лучше всего теплой водой.

С льняным маслом

Для похудения используют смесь касторового масла с льняным. Подобное сочетание позволяет мягко вывести ненужные отходы из кишечника, а также нормализует работу организма и сжечь жиры.

Смешайте чайную ложку касторки с 1 ч.л. льняного масла. Каждый день смесь применяется с утра перед едой (1 неделю). Запивать водой комнатной температуры. Завтракать при этом можно сразу же, лучше отдать предпочтение каше.

Компрессы на живот

Делают на низ живота и иные проблемные зоны, также используются для похудения. Во многом наружный метод более безопасный.

Чтобы сделать компресс, смочите фланелевую ткань касторкой. После положите ее на проблемную область и отправляйтесь спать или лягте и расслабтесь под соответствующую музыку.

Так как касторовое масло обладает сильным воздействием на кожу, перед применением на чувствительных и нежных зонах нужно протестировать его.

Правда ли касторка помогает сжигать лишнее?

Одна из причин ожирения – нарушение обмена веществ в организме. Неправильное питание, экология и другие особенности современного мира приводят к сбоям в работе кишечника, в результате чего происходит скопление шлаков и токсинов в организме. Витамины и микроэлементы перестают нормально усваиваться, а это приводит к нарушению метаболизма.

Именно тут пригодится касторовое масло, как один из вариантов «очищения кишечника от токсинов». Это натуральный и чистый продукт, насыщенный полезными жирными кислотами и витаминами. Получают из семян клещевины.

Плюсы применения касторового масла при похудении:

Рицинолевая кислота, входящая в состав, оказывает мягкий слабительный эффект, за счет раздражения рецепторов тонкого кишечника.
Жирные кислоты размягчают каловые массы.
Касторка снижает аппетит после очищения.
Весь желудочно-кишечный тракт начинает работать лучше.

Для похудения касторка используется только вкупе с такими методами, как правильное питание и физические нагрузки. В другом случае эффект от приема будет временный. Но при ее употреблении обязательно нужно ознакомиться с инструкцией по применению.

Как принимать касторку для похудения в чистом виде

Один из вариантов употребления – принимать ее в чистом виде. Ужасный вкус можно заесть сухофруктами. В этом случае берется две чайные ложки масла, подогреваются в стеклянной миске на водяной бане или в микроволновой печи. Применяют утром, за 30 мин перед завтраком. Курс применения – от 1 до 3 недель. Перед приемом пищи желательно выпить стакан теплой воды.

Если использовать касторку в качестве слабительного, то в соотношении 1 килограмм веса 1 грамм масла. В рецептах похудения используется более маленькое соотношение, чтобы снизить нагрузку на кишечник и избежать побочных эффектов, таких как понос.

https://youtube.com/watch?v=_2YQJ5oMjZc

Клизма с касторовым маслом для похудения

Клизма с касторкой применяется при вздутии живота и запорах, очищения организма. Масло не раздражает стенки кишечника, а каловые массы с его применением лучше выходят. Касторка не всасывается в стенки, поэтому не оказывает никаких негативных эффектов.

Для процедуры необходимо подогреть масло до комнатной температуры. 3 столовые ложки масла смешаете с 100 мл воды, неберете в спринцовку и введете в задний проход. Позывы в туалет после клизмы наблюдаются примерно через десять часов.

Как выбрать и где купить

Лучше отдать предпочтение вариантам, продающимся в аптеке, а не в магазинах. Касторка – одно из немногих масел, которые сложно подделать. Доступность и низкая цена позволяет получить качественный и натуральный продукт.

Оригинал, полученный из клещевины, обычно маркируется следующими способами: ricinus communis, oleum ricini, castor oil, agno casto или Palma Christi. В остальных же случаях мы имеем дело со смесями, которые могут не подойти для похудения или же быть вовсе не качественными.

Касторовое масло само по себе имеет прозрачную, вязкую и тягучую консистенцию. В некоторых случаях возможны желтоватые переливы. Аромат масла почти неощутим, а при приеме внутрь оставляет вяжущее ощущение.