Лечение грибка ногтей йодом: насколько оно эффективно?

Почему мужчины страдают от грибка стопы?

Лечение грибка стопы – процесс затяжной.
Это заболевание поражает большинство мужчин, в силу того, что:

Cильный пол всегда или почти всегда в закрытой обуви, а значит, на ногу надет носок, скорее всего.
Поэтому нога в закрытой туфле, носке, потеет, а влага – любимая среда для роста грибка.
Следующий аргумент – мужчины часто курят. А курение способствует росту грибковых бактерий.
Есть такие мужчины, которые, наоборот, слишком усердно следят за здоровьем. Все делают правильно – работа, спортзал, работа, дом. Но таких мужчин подстерегает грибковая инфекция в спортзале, общественной душевой, бассейне.

Итог один, как ни крути – грибок рано или поздно появиться, даже если вы его и не приглашали. Поэтому, лучше быть подготовленным, и проводить профилактику.

Особенности недуга и лечение йодом

Как же можно ли вылечить грибок ногтей на ногах и действительно ли помогает йод от грибка ногтей на ногах, напрямую, зависит от стадии болезни и ее тяжести. Если соблюдать все правила и делать в точности по инструкции, то можно быстро избавиться от недуга. Прогресс будет зависеть преимущественно от того, насколько часто будет применяться раствор. Рассмотрим подробнее, как вылечить ноготь и справиться с инфекцией на стопе при помощи йода.

Воздействие йода на грибковую инфекцию

Йод — это препарат с сильно выраженным антисептическим воздействием, что идеально подходит для лечения грибка и других инфекционных болезней.

Суть воздействия йода заключается в прижигании и свертывании белков. Грибок, появившийся на ногтях, состоит преимущественно из белковых молекул, поэтому это средство крайне эффективно. Подойдет йод, как взрослым людям, так и детям и использовать его придется до тех пор, пока поврежденный ноготь полностью не сойдет. Со временем на его месте вырастет здоровая ногтевая пластинка. Использовать йод следует лишь предварительно сделав пробу, так как можно получить химический ожог или выраженную аллергическую реакцию.

Как правильно сделать пробу: капните на кожу и проследите за реакцией в течение суток. Если покраснения или зуда не будет, то можно смело использовать это средство в качестве лечения грибка ногтей.

Для лечения грибка йодом не требуется фактически ничего, кроме самого средства и пипетки или тампона. Оно крайне быстро и эффективно уничтожает инфекцию и устраняет дискомфорт. Среди минусов можно выделить резкий запах и изменение цвета кожи ступни и ногтя. Обычно окраска становится ближе к желто-коричневому цвету, поэтому использовать такое средство лучше в выходные или надевать носки, выходя на улицу.

Концентрат

Разобраться в том, как лечить грибок ногтей на ногах йодом сможет любой человек, ориентируясь на народные рецепты. Наиболее распространенным способом является применение препарата в чистом виде. Для этого потребуется приобрести 5% йод и капнуть им на пораженный участок. Делать процедуру можно в домашних условиях, повторяя ее 2 раза в день (утром и вечером). Некоторым людям удобней не капать из емкости или пипетки, а нанести раствор на ноготь при помощи ватного тампона или ушной палочки. Девушкам рекомендуется забыть на время о лаке, так как он препятствует полному проникновению йода в ногтевую пластину.

Наносить средство следует аккуратно, не задевая область кожи вокруг ногтя, так как йод приводит к повышенной сухости дермы и повышенному риску развития дерматита или другой аллергической реакции.

Бояться возникающего чувства жжения и зуда в области нанесения йода не нужно. Такие признаки говорят о начале процесса лечения. Всего курс может длиться примерно 3-4 недели, но первые результаты можно будет увидеть уже через 7 дней. В том случае если реакция на йод слишком сильная, то применять средство желательно 1 раз в сутки. Увеличивать или уменьшать разовую дозу не стоит, так как снизится эффективность терапии.

Если в доме заражено несколько человек, то целесообразно начать курс терапии одновременно. В таком случае шанс заразиться вновь будет минимален.

Йодовые ванны

Процедура принятия йодовой ванны выглядит следующим образом:

Подготовить йод и тазик с водой;
Добавить в воду йодовый раствор в количестве 3-4 капель;
Положить ступни в тазик на 10 минут.

После процедуры следует обрезать поврежденную часть ногтевой пластины и нанести перекись на окружающую кожу. Далее, пальцы нужно замотать повязкой, обработанной антибактериальным средством. Через 1-2 дня нужно повторить процедуру, а всего сделать ее придется 3 раза.

Другие антисептики

Сочетая йод с другими антисептическими средствами можно быстрее побороть грибок на ногтях. Хорошо воздействует по очередное нанесение йодового раствора, фукарцина и уксуса 9% концентрации. Смешивать их не желательно. Специалисты советуют использовать каждое средство в течении 14 дней 2 раза в стуки. Обрабатывать нужно не только ногти, но и окружающую кожу.

Некоторые эксперты рекомендуют лечение яблочным уксусом и йодом. Их следует смешать и смазывать полученной смесью поврежденные грибком ногти и соседние пластины 2 раза в день. Длительность курса составляет 2 недели, после чего следует сделать перерыв на 10 дней.

Как вылечить межпальцевый грибок?

Даже если все эти симптомы придут через долгие годы, начинать лечение грибка между пальцами нужно сразу, потому что это высокозаразная и трудноизлечимая инфекция.

Идем к дерматологу. Прежде, чем лечить, тот делает соскоб с пальцев и исследует его при помощи микроскопии, культурального посева или ДНК-анализа. При микроскопии обнаруживаются нити грибницы или споры.

Минус – системные препараты умеренно гепатоксичны (нехорошо воздействуют на слабую печень), и потому лечение нельзя применять людям с больной печенью, беременным, кормящим, маленьким и старым. Вид лекарства зависит от характера патогена. Если симптомы неясны и тип не установлен, назначают лечение препаратом широкого профиля. Применение системных лекарств – это все же риск, при запущенных стадиях ими нужно лечить долго.

Лечить можно и местными препаратами, которые накладываются на очаги поражения. Такие лекарства часто имеют широкий спектр воздействия, убивают и грибки, и бактерии. Лечение длительное и интенсивное, поэтому следует сразу сказать врачу, если ваши средства ограничены.

Домашняя терапия и профилактика грибковых инфекций. Самим лечить грибок бесполезно. Сведения позволяют говорить о его исключительной живучести и большом рецидивном потенциале.

Ножные ванночки

Лечебные ванночки являются обязательным пунктом в терапии грибковых заболеваний ног на любой стадии развития инфекционного процесса. Процедуры распаривания ступней в горячей воде с добавлением различных активных компонентов – подготовительный этап перед нанесением основных противогрибковых препаратов.

Ножные ванны могут применяться дважды в день или ежедневно перед сном. Длительность процедуры зависит от состава ванночки, но не превышает получасового порога.

Целебные травы

Для ножных противогрибковых ванночек используют отвары целебных трав:

подорожника;
полыни;
репейника;
молочая;
тысячелистника;
цветков календулы.

Травы можно комбинировать или запаривать по отдельности. Для лучшего эффекта отвар должен быть достаточно крепким. Необходимое количество растительного сырья нужно залить крутым кипятком. Как только температура отвара станет терпимой для кожи, можно опустить в ванну ноги и отпаривать ступни в течение 15-20 минут.

Чистотел

Препараты чистотела часто применяются в борьбе с грибком на ногах. Для приготовления ножных ванн рекомендуется использовать сушеную траву чистотела. Приобрести ее можно в аптеке или заготовить самостоятельно.

Отвар готовится из расчета 8 столовых ложек травы на 2 л кипятка, затем остужается до температуры 50˚С и помещается в удобную емкость. Ноги нужно держать в ванночке до ее остывания. Курс лечения составляет 20 дней.

Уксус

Кислая среда губительно воздействует на патогенную микрофлору, вызывающую микозы. В качестве эффективного лечения грибка ног в домашних условиях народными средствами применяются ванночки с уксусной эссенцией.

Уксус берется из расчета 100 мл эссенции на 2 л теплой воды. Ориентировочная длительность процедуры – треть часа. Такое домашнее средство от грибка способно значительно ускорить лечение, проводимое современными фармацевтическими препаратами.

Сода и соль

Солевые и содовые растворы для отмачивания ступней позволяют бороться с грибком на ногах в начальной стадии. Вариантов приготовления ножных ванночек с солью и содой в домашних условиях очень много. Самые простые и эффективные рецепты:

В двух литрах теплой воды растворить по 2 ложки поваренной соли и пищевой соды, выдерживать ноги до 20 минут.
К двум литрам кипятка добавить аналогичное количество крепкого отвара дубовой коры, несколько капель мятного масла и эфирного масла чайного дерева, 2 столовые ложки соды, 2 столовые ложки морской соли. Длительность распаривания – полчаса. Срок лечения занимает 14 дней.
В теплой воде размешать по 1 столовой ложке с горкой соды и крупной соли, добавить пару ложек жидкого мыла с антибактериальным эффектом (можно использовать дегтярное). Ноги распаривать в готовом растворе до получаса, по окончании процедуры дать ступням высохнуть, не вытирая и не споласкивая чистой водой.

Соль способствует укреплению ногтей и регенерации тканей эпидермиса, а сода размягчает кожу, очищая и обеззараживая поверхность стоп. Выраженным фунгицидным эффектом обладают солевые растворы с примесью йода.

Прекрасно помогают ножные распаривания с водкой, нашатырным спиртом, прополисом, крепким кофе, березовым дегтем, перекисью водорода и чесночным соком.

Эффективным средством является профилактика

Проверьте членов семьи на симптомы грибка. Внутрисемейное заражение – частое явление. Всех необходимо лечить;
Не пользуйтесь чужой обувью, носками, педикюрным набором, не вытирайтесь общим полотенцем;
Не все грибки гибнут даже при 100 градусах Цельсия, но значительная часть – да, поэтому стирайте постельное и ванное белье при 90 градусах;
Раз в месяц дезинфицируйте обувь антимикотиновым спреем, раз в неделю – ванные поверхности;
В публичных местах не ходите босиком, а педикюр делайте в хорошо дезинфицированных салонах;
Для профилактики грибка можно пользоваться противомикозной мазью, которая наносится на чистые и сухие стопы;
Не обувайтесь, пока ноги не высохнут.

Дерматологи советуют также делать педикюр не реже раза в полтора месяца, удаляя омертвелые ткани. Именно в них любит поселяться грибок. Лучше остеречься, чем потом лечить.

В нашей клинике вы можете пройти осмотр и консультацию у врача-дерматовенеролога.

Лечение грибка ногтей в домашних условиях

Для лечения онихомикоза могут
применяться ванночки и компрессы на йодной основе. Или можно сразу наносить
раствор йода на поверхность ногтевой пластины. Нередко препараты йода
комбинируются с другими противогрибковыми средствами.

Йодные ванночки – самый безопасный и при этом эффективный способ лечения. Приготовить йодную ванночку очень просто. В миску добавляется вода объемом 2,5 л и температурой около +45°С, и в нее добавляется 1 чайная ложка раствора йода. Можно добавить в ванночку и 2 ст.л. морской соли.

Ванночку необходимо принимать в
течение 10-15 минут. Это оптимальное время, поскольку средство успеет
проникнуть в ткань ногтевой пластины, и при этом исключается раздражение
здоровых участков кожи. После завершения процедуры ногу насухо вытирают и
промывают перекисью водорода. При необходимости удаляется пораженная часть
ногтевой пластины. Затем на ноготь можно нанести антибактериальную или
антимикотическую мазь и наложить на палец повязку. Рекомендуется делать по 3
процедуры в неделю.

Также можно приготовить ванночку
с йодом и уксусом (9%). На 1 л воды требуется по 0,5 мл раствора йода и 0,5 мл
уксуса.

Если нет времени или возможностей
для проведения такой процедуры или область поражения небольшая, то можно
ограничиться тем, что регулярно закапывать ноготь раствором йода пипеткой.
Перед нанесением раствора желательно вымыть ногу с мылом. Средство лучше
проникает в ногтевую пластину, которая предварительно была размягчена в теплой
воде.

Достаточно одной капли на ноготь,
больше использовать не стоит. При этом необходимо подождать, пока капля не
впитается поверхностью. Процедура повторяется два раза в день – утром и
вечером. При профилактике здоровых ногтевых пластин на них необходимо наносить
по капле раз в 2 или 3 дня.

В ходе лечения возможно появление небольшого жжения. Это нормально,
ведь йод – едкое соединение. Однако если жжение становится слишком сильным, то
следует проводить процедуры реже.

Можно наносить раствор йода на
ногти и при помощи смоченной в растворе ватной палочки или диска. При этом
следует стремиться, чтобы раствор не попал бы на здоровую кожу, так как это
может вызвать ожог. Для обработки больных и здоровых ногтевых пластин нельзя
использовать одну и ту же палочку, чтобы не перенести инфекцию с первых на
вторые. Курс лечения – месяц.

Можно также смазывать ногти
составом, содержащим раствор йода и яблочный
уксус в равных долях. Курс лечения – две недели, через 10 дней курс
можно повторить.

Другой рецепт – йод с оливковым
маслом. Необходимо смешать 20 мл масла и 3 капли йода и смочить в этом составе
ватную палочку. Ватной палочкой тщательно смазывают больные ногти и дают
составу впитаться в течение 15 минут. Обрабатывать таким способом ногти удобнее
всего на ночь. Дополнительно к 3 каплям
йода можно добавить в масло 3 капли лимонного сока. Вместо оливкового масла
можно использовать облепиховое, масло чайного дерева.

Для компрессов с йодом берется
марля, складывается несколько раз и смачивается в растворе йода. Компресс
прикладывается к пораженной ногтевой пластине. Необходимо держать марлю на ноге
в течение 50-60 минут. Закрепить ее можно при помощи кусочка ткани или
полиэтиленового пакета. После снятия компресса нельзя мыть пораженное место в
течение 2-3 часов. Компрессы необходимо накладывать каждый день. Курс лечения
может продолжаться до 2 месяцев.

Можно также разбавить раствор
йода оливковым маслом (на 20 г масла 3-5 капель йода), или перекисью водорода
(в равных пропорциях). Компресс, смоченный этими составами, можно держать всю
ночь.

Лечение препаратами с йодом необходимо проводить на
регулярной основе, не делая перерывов, но не дольше 2 месяцев.

Курс лечения должны пройти все
члены семьи больного, если все они заражены грибковой инфекцией. Иначе велика
вероятность повторного заражения и рецидива. Для обработки здоровых и больных
ногтевых пластин необходимо использовать различные маникюрные инструменты.
Необходимо следить за гигиеной ног, регулярно менять носки или чулки.
Желательно носить носки или чулки из хлопчатобумажных тканей, хорошо
пропускающих воздух.

Рецепты с йодом от грибка ногтей

Для избавления от грибка с помощью йода есть несколько способов. Можно воспользоваться одним из следующих вариантов:

Аппликация. Это один из простейших вариантов лечения. Йод в этом случае наносят на пораженные ногти наподобие лака. Для этого можно использовать ватную палочку или обычную кисточку. Перед обработкой руки или ноги нужно тщательно вымыть и просушить. Кожу затрагивать не нужно. Такие аппликации следует делать на ночь в течение месяца.
В качестве аппликаций можно использовать смесь йода и медицинского спирта. Оба средства берут в равных пропорциях. Этим составом ногтевую пластину нужно обрабатывать дважды в день в течение 21 дня. Когда улучшения станут заметны, частоту процедур лучше снизить.
Эффективен в лечении грибка тандем йода и чеснока, который необходимо предварительно измельчить. Нужно смешать по чайной ложке каждого средства и нанести полученный состав на пораженные ногтевые пластины. Затем обернуть пальцы пленкой и утеплить. В течение месяца такую манипуляцию нужно проводить каждый день. В дальнейшем процедуры нужно повторять с профилактическими целями, но уже раз в неделю. Профилактику надо продолжать до отрастания здорового ногтя.
Другой вариант использования йода – ванночка. На 2,5 литра горячей воды понадобится 1 ч. л. средства. Можно добавит также несколько капель масла чайного дерева

Ноги или руки в такой ванночке надо держать 10 минут, а после осторожно удалить размягченные пораженные участки и обработать их перекисью водорода. Затем нужно нанести по капле йода на каждый пораженный ноготь либо антибактериальную мазь и наложить повязку

Такую процедуру нужно проводить 3 раза в неделю, а затем периодически делать ее с профилактическими целями.

Есть и другой рецепт целебной ванночки. На 2 л воды нужно по 1 ст. л. морской соли и соды и 1 ч. л. йода. На процедуру нужно отвести 20 минут и повторять ее в течение месяца.
Для лечения грибкового поражения ногтей йод можно эффективно сочетать с яблочным уксусом. Нужно взять поровну оба средства и нанести на пораженные ногти. Обработать нужно также и кожу вокруг них, но только самые края.
Есть и другой вариант сочетания йода и яблочного уксуса, когда к ним присоединяют Фукорцин. Эти средства используют в течение полутора месяцев поочередно. Первые полмесяца делают аппликации йодом, на следующие полмесяца его сменяет яблочный уксус, а завершающие 2 недели используют Фукорицин. Обрабатывают ногти каждый день.
Эффективно наносить на пораженные ногти смесь йода и оливкового масла. В 20 мл масла нужно добавить 3 капли препарата. Этим составом ногти лучше обработать на ночь, предварительно подогрев его. Через 15 минут после нанесения нужно надеть носки (на ноги) или хлопчатобумажные перчатки (на руки). Утром остатки смеси надо смыть и нанести крем.
К смеси масла с йодом можно также добавить лимонный сок. Состав готовится в таких же пропорциях, а дополнительно используют полчайной ложки лимонного сока. Полученное средство надо втирать в пораженные участки в течение 20 минут, а затем остатки смеси промокнуть салфеткой.
Эффективно добавить к йоду чистотел. Для изготовления целебной смеси нужно взять стандартный пузырек йода (20 мл) и добавить 20 г растения, предварительно измельчив его в крошку. Полученную кашицу нужно нанести на пораженные участки и зафиксировать повязкой. Через час ее можно убирать. Такую процедуру нужно проводить каждый день. Чтобы не испортить здоровую кожу, на нее стоит предварительно нанести жирный детский крем – на ногти он попадать не должен.

Особенности лечения онихомикоза йодом

Йод от грибка ногтей применяется в качестве вспомогательного средства при медикаментозной терапии. Особенность лечения заболевания состоит в длительности применения раствора. Результаты можно увидеть не раньше чем через 30–40 дней после начала йодовой терапии.

Йод полезен не только для ногтей. Препарат положительно действует на поражённые места в области всей стопы и пятки в частности. Кроме того, лечебный раствор на спирту устраняет симптомы заболевания (зуд, жжение, шелушение кожи, покраснение, трещины).

Способы лечения

Дезинфицирующее и ранозаживляющее лекарство используется против грибка в качестве отдельного препарата, а также в комплексе с другими народными средствами:

Для эффективного лечения йод можно совмещать с перекисью водорода

Кроме перечисленных компонентов, рекомендуется использовать фукорцин, сульфур йод. Они являются эффективными средствами в борьбе с грибковой инфекцией, особенно при запущенной форме заболевания.

Ванночки от микоза ногтей

Нужно взять 2 л воды (37–40 градусов) и добавить 5 ст. л. 5%-го раствора йода. В готовой ванночке парить ноги не менее 15–20 минут. После такой процедуры поражённые участки хорошо вытереть, и максимально удалить ороговевший слой с ногтей и кожи. В завершение обработать травмированные инфекцией участки перекисью водорода (3%).

Проводить такие процедуры нужно минимум два раза в день. В период лечения нельзя пользоваться лаком. Ногтевая пластина должна получать кислород.

Схема терапии грибка на основе йода, уксуса и фукорцина.

Заболевание стоит начинать лечить 5%-м раствором. Препаратом смазывать ногтевую пластину перед сном. Курс лечения не менее 2 недель.
Терапия уксусом. Рекомендуется 12–14 дней обрабатывать ногти, стопы и пятки уксусом (9%).
Завершающая стадия – использование фукорцина. Нужно 2 недели перед сном мазать поражённые участки лекарственным раствором.

Такой рецепт является хорошим народным средством в борьбе с микозом. Кроме того, средство помогает избавиться от грибка ногтей на руках.

Эффективный рецепт против грибка: фукорцин + йод + уксус

Рецепт мази с йодом и чистотелом

Необходимо растереть в порошок сухие листья чистотела, чтобы получилось 15–20 г смеси. Добавить 5%-й раствор йода, тщательно перемешать. Готовую мазь использовать несколько раз в день.

Такой метод является очень эффективным в борьбе с микозом, так как инфекция способна поражать не только ногти, но и кожу стоп, пяток. Кроме того, инфекции подвергается эпидермис между пальцами. В этой ситуации хорошо лучше использовать аптечные лекарственные средства.

Йодовый раствор с солью и содой

Соль и сода в комплексе с йодом пагубно действует на микоз ног и рук.

Если правильно следовать рецепту, можно полностью избавиться от инфекции на ногах (руках).

Подготовка ванночки. В 1 л горячей воды (36–38 градусов) разбавить 15 г соды и 30 г морской соли.
Проведение самой процедуры. Ноги и руки опустить в готовую ванночку на 35–40 минут. По истечении времени удалить ороговевшую кожу между пальцами, на пятках, по стопе. Это делается посредством пемзы, ножниц и пилочки.
Завершение процедуры. Обработанные участки поражения онихомикозом или микозом обильно помазать раствором йода. Лекарство должно хорошо пропитать поражённые участки.

Совместное применение йода, соли и соды губительно для микоза рук и ног

Проводить лечение таким способом рекомендуется не менее 2 раз в день на протяжении месяца. Уже после одного курса терапии подобным методом будет виден результат.

Можно ли вылечить запущенный грибок йодом?

Можно, но долго. Лучше использовать комплексное подход, применяя народные и аптечные средства.

Рекомендуем использовать препарат Сулфур йод. Средство пагубно влияет на грибковые инфекции, усиливает действие других лекарств, что позволяет быстрее добиться положительных результатов в лечении грибка. Мазать поражённые места сульфур йодом рекомендуется 2–3 раза в день. Перед этим ноги и руки лучше распарить, максимально снять ороговевший слой. Это стандартная процедура.

Когда наступает эффект

Лечение грибковых заболеваний – длительный процесс, онихомикоз не является исключением. Для получения эффекта нужно запастись терпением и регулярно проводить процедуры без перерыва. Даже при отсутствии результатов, нужно продолжить лечить поврежденные ногти. Первые изменения после использования домашних рецептов можно заметить через одну или две недели – возникает легкое ощущение зуда, жжения в области поражения. Такие проявления свидетельствуют о результативности лечения.

Пораженную ногтевую пластину регулярно обрезают до отрастания здоровой. Согласно отзывам, вылечить грибковую инфекцию возможно за 30 дней, в запущенных случаях процесс выздоровления может длиться до 60 дней. Всегда болезнь легче предотвратить, чем лечить. Для профилактики грибковых заболеваний рекомендуется:

не носить тесную, а только удобную обувь:
выполнять правила личной гигиены – ежедневно принимать душ и менять носки;
не пользоваться чужими полотенцами, мочалкой, обувью;
после бассейна, душа нужно хорошо вытирать пространство между пальцами;
вовремя лечить чрезмерную потливость стоп;
при посещении сауны, бассейна пользоваться резиновыми тапочками.

Каким бывает грибок стопы

Для начала нужно разобраться в различных видах самого заболевания. Сейчас наиболее распространенными видами являются:

(интертригинозный);
сильно запущенная форма грибка ногтя, практически не поддающаяся лечению (сквамозно-гиперактический)
редкий , когда образуются нарывы и язвы (дисгидротический);
наиболее коварная форма, которую можно довольно долго не замечать (стертая).

Если вовремя не , то он начинает распространяться по всей поверхности ступни. Поражаются большие участки кожи, ноги начинают неприятно пахнуть. От , поэтому нужно воспользоваться различными лекарственными препаратами. Далеко не всем они по карману, поэтому можно воспользоваться народными средствами в домашних условиях. Главное, вовремя распознать заболевание и приступить к лечению.

Йод для ногтей — меры профилактики

Заразиться легко, лечиться нелегко, так может лучше соблюдать меры безопасности?

Узнаем, как избежать заражения грибком:

не стоит примерять чужую обувь, даже если это ваш друг, сосед, коллега или любимый;
ношеные носки, гольфы, колготки – не одалживайте у друзей, велик риск заразиться грибком;
никогда не пользуйтесь чужим полотенцем;
посещая сауну, баню, пляж, бывая в бассейне, обязательно ходите в специальной резиновой обуви и не разрешайте другим пользоваться вашими вещами. Босиком ходить очень опасно;
маникюр и педикюр делайте у проверенных мастеров, с хорошей репутацией. Если не доверяете специалистам, обрабатывайте ногти самостоятельно;
вовремя меняйте носки и колготки. Не ходите в грязных чулочно-носочных изделиях несколько дней подряд;
ноги мойте каждый день в теплой воде с мылом, вытирайте насухо. Выделите специальное полотенце для ног и следите, чтобы им никто больше не пользовался;
у каждого члена семьи должны быть свои комнатные тапочки и свое полотенце для ног.

Если у кого-то из членов семьи есть грибок, то лечиться нужно всем. Не ленитесь, ведь если вовремя не начать борьбу с грибком, можно остаться без ногтей.