Лимфодренажный массаж лица

5 правил подготовки к процедуре

1. Волосы собрать в «хвост» либо заколоть, чтобы они не падали на лицевую область.
2. Умыться, применяя привычное уходовое средство для очищения, убрать остаточное количество декоративной косметики.
3. Сделать пилинг скрабом, предваряя его распариванием кожи для раскрытия пор. Достаточно склониться над емкостью с горячей водой (отваром трав) либо использовать влажное горячее полотенце – его надо поместить на лицо на пару минут. Не лишним окажется и интенсивное растирание разогретого эпидермиса.
4. Нанести на кожный покров увлажняющий состав. Его нетрудно приготовить самостоятельно из виноградного (клубничного) сока и сливок высокой жирности.
5. Хорошо, до обретения теплоты, растереть руки.

Особенности аппаратного лимфодренажа

У аппаратного лимфодренажаного массажа есть свои виды:

Гальванизация

Эта методика строится на контакте кожи со слабым электротоком. Бояться ее не нужно, болезненных ощущений нет, заряды настолько малы, что чувствуются лишь чуть-чуть. Зато при минимуме отрицательных ощущений они дают максимум эффекта для тех, кому надо устранить отеки, насытить кожу питательными веществами. Под воздействием тока существенно ускоряется перемещение внутренних жидкостей.

Прессотерапия

Лимфодренажный массаж- для молодости лица

Ее можно делать только на лицо, а можно побаловать и все тело. На пациента надевается костюм, который имеет датчики управления. Данное устройство сжимает тело в разных зонах поочередно, разгоняя кровь и другие жидкости по организму.

В результате человек получает возможность избавиться от ненужных скоплений жидкости, которая выйдет из организма естественным путем.

Прессотерапия очень эффективна, одно-два посещения такой процедуры может заменить полный курс стандартного массажа. Поэтому не стоит пугаться ее стоимости, это намного выгоднее, чем тратить время и деньги на привычный массаж.

Вакуумный аппаратный массаж

Вакуумный прибор при контакте с лицом создает отрицательное давление. В такой ситуации происходит отток всех жидкостей из области воздействия. Данная процедура проводится только специалистами. Если использовать прибор самостоятельно, можно себе навредить.

Слишком высок риск излишнего воздействия, от которого возможны синяки, растрескивание кожи. При недостаточной продолжительности эффекта не будет. Профессионал подберет оптимальное время в зависимости от вашего типа кожи. Можно сделать это и самим метом проб и ошибок. Но кому хочется иметь на лице кровоподтеки?

Лимфодренаж

Такая методика аналогична гальванизации. Особенность методики в воздействии только на верхние слои кожи. Импульсы заставляют мышцы сокращаться, в итоге кожа избавляется от мелких морщин. Особенно эффективно воздействие ощущается уголках губ, в лобной зоне.

Самостоятельно лимфодренаж делать опасно. Ведь лицо – это не лучшее место для экспериментов. Только грамотный специалист способен адекватно оценить ситуацию, выбрать нужную методику. Нередко косметологи сочетают разные виды лимфодренажа, используют целый комплекс насадок.

Виды и техники

Лимфодренажный

Это классический массаж, он ускоряет процесс вывода вредных веществ из кожи, благотворно влияя на метаболизм, снимаются отеки.

Техника выполнения:

1. Наносим на лицо массажное масло. Сначала движения пальцев легкие, поглаживающие. Затем они становятся более интенсивными: растираем и разминаем кожу (не переусердствуем, воздействие не должно быть болезненным).
2. Пальцы двигаются вдоль массажных линий (так же течет лимфа) по направлению к периферии. Нижние веки — направление к переносице; верхние веки — к вискам.
3. От углов губ до углов глаз (внешних) круговыми движениями, а затем от глаз к губам.
4. Такие же движения – от средней части лба по направлению к вискам и обратно.
5. Поглаживайте кожу лица, нажимая на нее, движения вертикально, от лба к подбородку. Затем перейдите к растираниям в том же направлении.
6. Легко и часто постукайте по лицу, коже за ушами и под подбородком кончиками пальцев.

Скульптурный

Способен восстановить контуры лица, изменившиеся из-за ослабления его мышц.

Эта техника была создана для реабилитации людей, которые перенесли инсульт, а затем с большим успехом стала применяться в салонах красоты с целью омоложения лица.

Прорабатываются все мышцы и слои кожи, в результате убирается второй подбородок, кожа становится упругой, улучшается ее цвет. Массажные движения должны быть интенсивными, поэтому после сеанса мышцы, как правило, некоторое время болят.

Скульптурный массаж рекомендуется делать раз в две недели, а 2 раза в год проводить его курсом из 12 сеансов. Чтобы научиться проводить сеансы самостоятельно, необходимо освоить азы анатомии. Познакомьтесь с пошаговой инструкцией, как делать скульптурный массаж:

1. Подготовка. Тщательно очищаем лицо (можно при помощи паровой ванночки), моем и высушиваем руки, закалываем волосы, наносим на лицо массажное масло.
2. Разминка. Легко прикасаясь к коже, обеими руками делаем поглаживания лица, шеи и зоны декольте. Надавливая, водим пальцами по шее к затылку. Затем интенсивно разминаем мышцы шеи, надавливаем на лимфатические узлы ладонью и подушечками пальцев (на ключице, в области затылка, в области висков).
3. Корректируем овал лица. Круговыми движениями массируем щеки. Пощипываем кожу по контуру лица. В точечном порядке воздействуем на те места, где прикрепляются мышцы. Все движения — по массажным линиям.
4. Завершающий этап — легкие поглаживания с постепенным уменьшением силы давления.

Подтягивающий

Как делать лифтинг массаж для подтяжки лица в домашних условиях?

Для самостоятельного проведения подтягивающего массажа лица, нужно знать расположение массажных линий и выполнять процедуру строго по этим линиям.

1. Подготовка. Моем руки, смываем косметику с лица, наносим массажное средство.
2. Задействуем 2 пальца: средний и указательный: разглаживаем ими кожу в направлении от носа к вискам, затем от бровей к линии роста волос.
3. 5-ю пальцами разглаживаем кожу, проводя ими от средней части подбородка к ушам.
4. Массируем кожу под подбородком, постукивая ее ладонью (тыльной стороной).
5. Все движения необходимо повторить 8 раз. Сеанс подтягивающего массажа в домашних условиях рекомендуется проводить дважды или трижды в неделю.

От морщин

Чтобы на коже не было морщин, после нанесения на нее ночного крема каждый вечер проводите 5-минутный массаж.

Основные движения — пощипывания.

1. Сначала прорабатываются участки над бровями в направлении к вискам.
2. Разминается кожа на переносице.
3. Продольные морщины на лбу разглажиываются движениями от одного виска к другому.
4. Прорабатываем участки образования «гусиных лапок» (морщинок у глаз).
5. Интенсивно пощипываем кожу на скулах (направление движений — к периферии).
6. Проработка кожи на участке носогубных складок: от губ (уголков) к крыльям носа.
7. Собранными в кулаки пальцами кругами прогладьте кожу нижнего контура лица (движения от подбородка к мочкам ушей).

Это интересно: Использование в косметологии для омоложения лица улиток ахатин

Техника безопасности при проведении омолаживающего массажа

В первую очередь, как и уже говорилось ранее, перед тем как начать проводить массаж в домашних условиях, необходимо проконсультироваться со специалистом. Беседа с врачом поможет выявить возможные противопоказания к выполнению данной методики, а также получить какие-либо рекомендации.

Нужно следовать рекомендациям

Врач должен расспросить пациента о перенесенных и хронических заболеваниях, о патологиях и особенностях его организма. При необходимости, чтобы удостовериться в том, что ограничений к применению массажа у пациента нет, врач посылает его на какие-либо необходимые дополнительные обследования.

Тщательная проверка исключает большинство проблем после процедуры

При проведении самой процедуры человек должен обязательно следить за своим самочувствием и ощущениями. Если во время массажа вдруг начались головокружения или гиперемия лица, необходимо немедленно прекратить сеанс.

Очищение кожи лица с помощью скраба необходимо для того, чтобы подготовить кожные покровы к более серьезным манипуляциям. Под действием скраба кровь начинает приливать к поверхности кожи, разогревая ее. Более того, во время лимфодренажного массажа поры лица начинают раскрываться. Если перед этим тщательно не очистить лицо от различных загрязнений, в процессе массажа эти вещества могут проникнуть в глубокие слои кожи и вызвать воспалительные процессы.

Грубые средства считаются эффективными средствами очистки лица

К выбору средства для поведения самого массажа также стоит подойти ответственно. Лучше всего для таких манипуляций подойдет специальное масло для массажа или же массажное молочко. Если использовать данные средства возможности нет, может подойти жирный крем, который длительное время не впитывается в кожу. Идеальным будет то массажное средство, которое не имеет в своем составе никаких химических элементов, а состоит только из компонентов природного происхождения. В этом случае риски получить какую-либо аллергическую реакцию во время сеанса массажа сводятся к минимуму.

Массажное масло – лучший выбор для массажа

Данная восточная методика омолаживающего массажа имеет в себе важную особенность – все массажные манипуляции должны проводиться в три подхода. Это количество повторений является оптимальным, так как меньшее количество воздействий просто не принесет результатов, а большее может травмировать поверхность кожи.

Заканчивать сеанс массажа также необходимо правильно. Ни в коем случае нельзя резко прерывать сеанс, или прерываться во время проведения манипуляции, а позже продолжать дальше. Сеанс должен быть окончен специальными похлопывающими по коже движениями. Благодаря такому воздействию распаренная и разгорячённая в ходе массажа кожа начинает понемногу успокаиваться. По окончании процедуры необходимо тщательно очистить поверхность лица от остатков массажного масла или любого другого средства, которое использовалось во время сеанса.

Нужно уметь не только правильно начинать, но и правильно заканчивать процедуру

Виды лимфодренажного массажа

Есть несколько техник проведения этой косметической процедуры, которые имеют своих сторонников и противников. Каждая женщина выбирает то, что ей нравится больше. Но нужно непременно проконсультироваться со специалистом, который оценит состояние вашей кожи, определит нужную степень воздействия и даст необходимые рекомендации.

Аппаратный лимфодренажный массаж лица

Среди аппаратных методик выделяют:

• Гальванизация– током невысокого напряжения воздействуют на кожу, которая активно избавляется от лишней жидкости;
• Электроионофорез– при помощи электродов, которые действуют под током очень малого напряжения, в кожу вводятся специальные косметические препараты, которые увлажняют и стимулируют обменные процессы и кровообращение. Одновременно выводятся вредные вещества и химические соединения, накопившиеся в подкожной клетчатке;
• Процессотерапия– способ проведения массажа подразумевает воздействие не только на кожу лица, но и на все тело. При помощи специального костюма создается такое напряжение, которое заставляет жидкость быстрее циркулировать в организме и выводиться естественным путем;
• Вакуумный лимфодренаж– при помощи отрицательно давления вызывается усиленный отток лимфы. Такой вид массирования проводится только под контролем специалиста, который следит за состоянием кожи и общим состоянием человека;
• Микротоковый лимфодренаж– воздействие микротоками на верхние слои дермы. Особенно эффективен для борьбы с морщинами на лбу и носогубными морщинами.

Ручной лимфодренажный массаж лица

Ручная техника лимфодренажного массирования достаточно проста. Ею можно овладеть самостоятельно и без особого труда проводить ручной лимфодренажный массаж в домашних условиях. Эффект от такого массирования будет великолепным, только есть одно маленькое условие – кожа не должна быть запущена

Если вы вовремя обратили внимание на возникающие проблемы, то помочь самой себе не составит для вас большого труда. Необходимо просто овладеть техникой массирования

Техника ручного лимфадренажного массажа совмещает в себе круговые поглаживающие, пощипывающие и поколачивающие движения по массажным линиям. Перед проведением процедуры на тщательно очищенную кожу наносятся специальные средства (гель или крем). Без нанесения таких средств процедуру проводить нельзя, так как возможна травматизация кожи.

Этапы процедуры

Лимфодренажный массаж от отеков под глазами, «мешков», синяков и других проблем делается мягкими поглаживаниями и нажатиями. Это не только стимулирует лимфатическую систему, но и доставляет приятные ощущения. Усиливает данный эффект применение специальных ароматических масел.

Этапы проведения:

• снятие макияжа, глубокая очистка кожи от загрязнений;
• опрос на предмет аллергических реакций на косметические средства;
• подбор массажного масла или крема с подходящим составом;
• выполнение лимфодренажного массажа (40-50 минут);
• очищение кожи от остатков косметического состава;
• нанесение альгинатной маски с учетом типа кожи;
• финишная обработка кремом (летом используются средства с SPF 50-100).

Меры безопасности

Обстановка при проведении массажа должна быть расслабляющей, чтобы не перерастянуть кожу над напряженными мышцами лица. С этой же целью не рекомендуется разговаривать во время процедуры.

Слишком грубые манипуляции с кожей лица могут привести к ее сдвигам и растягиванию, которые очень тяжело устранить. В результате она отвисает, а морщин становится больше. Поэтому массаж нужно проводить с минимальной амплитудой движений.

Такой эффект также наблюдается, если на лице были сильные отеки, и они сошли после лимфодренажа. В этом случае рекомендуется сделать дополнительный курс пластического массажа.

Для тонкой кожи, характеризующейся мелкоморщинистым типом старения, можно проводить только очень легкий массаж, а область глаз затрагивать вообще не рекомендуется.

Техника выполнения ручного лимфодренажа

Главная цель классического лимфодренажного массажа лица — это активация движения жидкости по лимфатическим каналам.  В процессе требуется активировать следующие точки:

• Подмышки;
• Лимфоузлы около ушей;
• Впадины над ключицами;
• Зоны под челюстью.

Парные точки	Активация
Подмышки	Сложить руки на груди, расположив пальцы на обрабатываемой зоне, мягко нажать 5 раз.
Ключицы	Поставив пальцы в надключичные впадины, вдохнуть и немного надавить на выдохе.
Под челюстью	Выдыхая, мягко нажать.
Перед ухом	Прогладить область в направлении сверху вниз.
Шея	Погладить по бокам от уха к ключицам.

Даже если не прибегать к услугам косметологических клиник и салонов, а заниматься подобным массажем самостоятельно дома, четко следуя описанной  технике, можно обеспечить стойкий положительный результат. Кожа станет более упругой, здоровой, улучшится самочувствие и настроение.

Начиная от середины подбородка, нужно двигаться к подчелюстным узлам, а  потом по шее к ключицам и ниже к подмышкам. Поднимаясь к верхней губе, проделать аналогичный круг. Затем требуется затронуть точки у крыльев носа и снова, пройти через щеки по уже намеченному пути. Далее подняться до точек около ушей и снова спуститься к подмышечным впадинам. Потом подключить точку между бровями, пройти по их линии и снова вернуться знакомым образом. Верхняя точка — середина лба.

Ручной и аппаратный лимфодренажный массаж лица

Есть два способа провести лимфодренаж, а именно:

1. Ручной лимфодренаж — используются специализированные методики, заключающиеся в том, чтобы делать мягкие круговые движения рук в том же направлении, что и лимфоток.
2. Механический лимфодренаж — во время процедуры происходит чередующийся впуск воздуха в специальные манжеты, а затем его выпуск в течение определенного времени. Для этого используется специализированный аппарат для лимфодренажа.

Описанные типы имеют одну и ту же цель — стимулировать лимфатическую и сердечно-сосудистую системы, дополнительно приводя к расслаблению пациента, в том числе в домашних условиях

Важно для этого правильно выполнять технику

Лимфатический массаж, в зависимости от зоны поражения, может выполняться на разных участках тела и с разной техникой. Перед процедурой стоит проконсультироваться со специалистом, который должен провести подробную беседу и поговорить о противопоказаниях.

Показания и противопоказания

Лимфоидемия поражает главным образом ткани, из-за лимфатического застоя, повреждения лимфатических сосудов (вторичный отек) или врожденных дефектов (первичный отек). Он приходит к нему, когда лимфа стоит на месте и его нельзя недооценивать, потому что это может иметь неприятные последствия для здоровья. 

Основными симптомами лимфедемы являются:

• видимый отек;
• утолщенная, твердая кожа;
• болезненность;

Перечисленные симптомы можно отнести к показаниям. Лечение лимфатического отека происходит среди прочего с помощью лимфатического массажа. Перед его реализацией следует внимательно прочитать возможные побочные эффекты.

Интересно! Как эффективно лечить трещины на пятках

Лимфодренажный массаж лица, как и большинство методов лечения, также имеет противопоказания, которые необходимо прочитать перед началом терапии, чтобы не вызывать нежелательных осложнений для здоровья.

Противопоказания выглядят следующим образом:

• тромбофлебит;
• астма;
• онкологические заболевания;
• почечная недостаточность;
• гипертония;
• сердечная недостаточность;
• беременность;
• воспаление лимфатических сосудов;
• варикозное расширение вен;
• дыхательная недостаточность;
• ишемия сердца;
• дерматит.

Список противопоказаний у техники массажа довольно длинный, поэтому всегда сообщайте специалисту о любых недугах в первую очередь.

Основные движения и техники ручного лимфодренажного массажа

Существует огромное количество техник, используемых для лимфодренажного массажа. Они отличаются в зависимости от того, какого результата нужно достичь. Но основой лимфодренажного массажа в любом случае являются три ключевых движения:

Поглаживания. Выполняются по специальным линиям во избежание растяжения кожи

Необходимо поглаживать вдоль лба, от уголков глаз к вискам, от линии носа к вискам, от середины подбородка к мочкам ушей, в области шеи, плеч и предплечий.После завершения цикла важно повторить поглаживания в обратном порядке для закрепления эффекта.

Нажатия. Выполняются с умеренной силой, но ощутимым давлением

Нажатия должны происходить в определенных точках, чтобы простимулировать кровоток и лимфоток.Манипуляции также выполняются по перечисленным выше линиям, а затем – в обратном порядке.

Разминания. Используются исключительно в области затылка и волосистой части головы.

Ты вполне можешь самостоятельно создавать технику лимфодренажного массажа, которая подойдет именно тебе

Важно и то, что данная методика воздействия на кожу приносит недюжинное удовольствие. Ты одновременно «убиваешь двух зайцев»: и пользу получаешь, и приятные ощущения

Преимущества лимфодренажного массажа

Польза лимфодренажного массажа неоспорима. Он не только помогает активизировать работу лимфатической системы.

• Борьба с целлюлитом. Во время массажа значительно уменьшается целлюлит и растворяется жировая прослойка. Вам не нужно будет использовать самые дорогие кремы, уменьшающие целлюлит, так как вы добьетесь более эффективных результатов во время лимфодренажа и одновременно устраните причины целлюлита.
• Активизация кровообращения. Во время массажа активизируется кровообращение и улучшается работа вен. Поэтому, если вы заметили первые признаки варикозного расширения вен — массаж — отличное решение для вас.
• Восстановление после родов. Лимфодренажный массаж рекомендуется также женщинам после родов, так как во время массажа кожа быстрее сжимается и становится более эластичной. Кроме того, после массажа кожа быстрее восстанавливается, поскольку удаляются мертвые клетки.
• Детоксикация. Массаж поможет быстрее вывести накопившиеся токсины из организма, поэтому после массажа необходимо пить больше воды. Это ускорит процесс и сделает тело более чистым.
• Очищение кожи. Во время процесса удаляются токсины, соли, молочные кислоты и удаляются лишние жидкости организма. По этим причинам исчезают угри, и кожа становится намного чище. При нарушении работы лимфатической системы организм начинает более активно удалять грязь через кожу, поэтому она становится жирной, закупоривая поры.
• Улучшение настроения. Как и любой другой массаж, лимфодренаж также благотворно влияет на эмоциональное состояние — он помогает расслабиться, успокаивает нервную систему, уменьшает головные боли, устраняет усталость, дает энергию. Поэтому, если вы ищете способы расслабиться после напряженного рабочего дня и ощутить полное расслабление — это самый подходящий способ. А если затем сделать обертывание, которое питает кожу после массажа, вы почувствуете себя так, как будто после дня в спа. После такого массажа значительно улучшается качество сна, человек лучше отдыхает.
• Расслабление мышц. Лимфодренажный массаж также подходит для людей, ведущих активный образ жизни. Во время массажа очень хорошо расслабляются напряженные мышцы.

Такой массаж используется не только для улучшения линий тела: после процедуры женщины чувствуют себя бодрее, избавляются от напряжения, утомляющих симптомов ПМС, кожа становится светлее. Лимфодренажный массаж идеально подходит женщинам любого возраста, у которых жир накапливается в основном в области бедер: массаж помогает расщепить жир, восстановить лимфатический поток и сбалансировать водный баланс, а также улучшить состояние кожи, мышечный тонус, общее самочувствие и повысить работоспособность.

Что такое лимфодренажный массаж лица?

В результате неправильного образа жизни и регулярных диет, а также вследствие появления хронических заболеваний, нарушается лимфоток. Это становится причиной отклонений в процессе обмена веществ – жидкость из межклеточного пространства не выводится, на лице появляются отеки, ухудшается самочувствие.

Именно для удаления из тканей эпидермиса межклеточной жидкости и необходим лимфодренажный массаж. Этот вид массажа настолько полезен, что при отсутствии противопоказаний, косметологи и врачи рекомендуют делать его еженедельно.

Лимфодренажный массаж для лица не только улучшает состояние кожи, но и предупреждает развитие заболеваний, связанных с нарушениями метаболизма. Его также часто назначают пациентам, сделавшим пластическую операцию. Курс лимфодренажного массажа значительно сокращает восстановительный период после хирургического вмешательства.

2 Виды процедур

Лимфодренажный массаж бывает аппаратный и ручной.

Аппаратная методика выполняется следующими способами:

• Микротоковый лифтинг лица и шеи. Это мягкая процедура воздействия на лицо слабыми электрическими импульсами. Курс состоит из 10–12 процедур, выполняется специальным аппаратом с применением геля. В результате межклеточные пространства избавляются от токсинов, снимается гипертонус мышц, активизируется выработка эластина и коллагена. Можно проводить в салоне или приобрести устройство и выполнять дома.
• Вакуумный способ. Лечебные банки, которые активно применялись в советское время, улучшают кровообращение и лимфоотток, помогают устранить жировые отложения. В медицинский центрах массаж выполняется вакуумным аппаратом, в котором чередуется давление воздуха. В домашних условиях можно приобрести стеклянные банки с присоской. Сеанс вакуумного массажа лица длится приблизительно 10–15 минут.
• Гальванизация. Манипуляция выполняется с помощью тока низкого напряжения и щелочного раствора. Процедура очищает глубокие слои кожи, выводя скопившиеся в порах загрязнения, излишки сала, активизирует обмен веществ, расширяет сосуды. Выполнение занимает 10–30 минут.
• Электроионофорез. С помощью электродов в эпидермис вводятся увлажняющие, стимулирующие вещества. Длительность массажа 5–15 минут.

Положительные результаты можно получить с помощью ручного массажа, в случае если кожа не совсем запущена. Массажисты-профессионалы выполняют ручной лимфодренаж трех видов в зависимости от потребностей кожи:

• Поверхностный. Снимает спазмы, улучшает упругость кожи, выводит излишнюю жидкость из тканей.
• Глубокий. Задействует глубокие слои. Это лечебный массаж, при котором интенсивно стимулируются узлы.
• Проекционный. Точечно прорабатывает зоны лимфоузлов. Улучшает лимфо и кровоток и, как следствие, питание кожи.

Массажа в салоне занимает от получаса до часа. Сама процедура действует расслабляюще, вызывает приятные ощущения. При этой технике классические массажные линии зачастую не соблюдаются, а сфокусированы в направлении к ближайшим лимфоузлам. Основные приемы — пульсирующие надавливания и поглаживания по ходу лимфооттока.

Инструменты и приспособления для домашнего лимфодренажа на лице

Домашний лимфодренаж на лице может быть эффективным способом улучшить циркуляцию крови и лимфы, снизить отечность и улучшить тонус кожи. Существует несколько инструментов и приспособлений, которые можно использовать для проведения лимфодренажа в домашних условиях.

Один из наиболее популярных инструментов для лимфодренажа на лице – это ролик для массажа. Ролик обычно имеет две или более металлических или каменных шарика, которые скользят по коже лица и шеи. Это помогает улучшить циркуляцию крови и лимфной жидкости, устранить отечность и улучшить цвет лица.

Другим полезным инструментом является гуаша. Гуаша – это массажное приспособление, которое обычно выполнено из яшмы или нефрита. Оно имеет форму лопатки с закругленной кромкой, которая используется для разглаживания и массажа кожи. Гуаша помогает улучшить циркуляцию и отток лимфы, а также снимает напряжение и улучшает тонус кожи.

Также для лимфодренажа на лице можно использовать специальные массажные кисточки. Эти кисточки обычно имеют мягкие щетины и используются для массажа кожи лица. Они могут помочь улучшить циркуляцию и лимфодренаж, а также помогают снять напряжение и улучшить тонус кожи.

Важно помнить, что перед использованием любого инструмента для лимфодренажа на лице необходимо ознакомиться с инструкцией и следовать указаниям производителя. Также рекомендуется проконсультироваться с косметологом или специалистом по уходу за кожей, чтобы правильно подобрать инструменты и приспособления с учетом индивидуальных особенностей кожи и состояния здоровья

Показания и противопоказания

Лимфоидемия поражает главным образом ткани, из-за лимфатического застоя, повреждения лимфатических сосудов (вторичный отек) или врожденных дефектов (первичный отек). Он приходит к нему, когда лимфа стоит на месте и его нельзя недооценивать, потому что это может иметь неприятные последствия для здоровья. 

Основными симптомами лимфедемы являются:

• видимый отек;
• утолщенная, твердая кожа;
• болезненность;

Перечисленные симптомы можно отнести к показаниям. Лечение лимфатического отека происходит среди прочего с помощью лимфатического массажа. Перед его реализацией следует внимательно прочитать возможные побочные эффекты.

Интересно! Как эффективно лечить трещины на пятках

Лимфодренажный массаж лица, как и большинство методов лечения, также имеет противопоказания, которые необходимо прочитать перед началом терапии, чтобы не вызывать нежелательных осложнений для здоровья.

Противопоказания выглядят следующим образом:

• тромбофлебит;
• астма;
• онкологические заболевания;
• почечная недостаточность;
• гипертония;
• сердечная недостаточность;
• беременность;
• воспаление лимфатических сосудов;
• варикозное расширение вен;
• дыхательная недостаточность;
• ишемия сердца;
• дерматит.

Список противопоказаний у техники массажа довольно длинный, поэтому всегда сообщайте специалисту о любых недугах в первую очередь.

Лимфодренажный массаж тела

Какая польза лимфодренажного массажа тела? Он:

• Укрепляет иммунитет;
• Нормализует работу внутренних органов и органов желудочно-кишечного тракта;
• Предупреждает лимфостаз.

Этот вид массажа нужно делать систематически, 1 раз в неделю. Какие зоны тела массируют:

Грудную клетку. С помощью этой процедуры, происходит очищение лимфы. Это – отличная профилактическая мера, которая поможет избежать таких заболеваний, как: мастит, киста, болезни молочных желез.

1. Пациент лежит на спине. Его руки должны быть под головой.
2. Ладони проходят путь о середины груди в направлении подмышечной зоны, и плавно двигаются в обратную сторону;
3. После выполняют движения с надавливанием между рёбер. Направление: с низа до верха.
4. Сомкнув пальцы, движения выполняют по грудной клетке снизу вверх.

Живот. Процедура улучшает работу кишечника. Замечены хорошие результаты по снижению веса, происходит оздоровление внутренних органов.

На брюшную полость также оказывается положительное воздействие. Становятся упругими мышцы живота, сжигается жир, обмен веществ улучшается.

1. По кругу надо выполнять растирающие, а затем поглаживающие движения. Сначала движения производит от пупка, двигаясь спиралевидно к бокам.
2. Когда воздействию подвергается кишечник, массажные движения выполняют только по часовой стрелке, и никак иначе.
3. Окончание процедуры – это лёгкие постукивания по всему животу.

Спину. Когда человек слишком долго находился в напряжённом состоянии, или часто ему приходится сидеть в одном положении, из-за стрессов и недостаточной физической нагрузки, возникают спазмы сосудов, снижен лимфоток. В итоге, в пространстве между клетками образуются токсины.

Наблюдается повышенная концентрация молочной кислоты в тканях. Человек начинает чувствовать себя хуже, а его иммунитет снижается.

Люди, у которых лишний вес, нуждаются в дренаже спины. Также эта процедура необходима тем, у кого плохое кровообращение, и недостаточно эластичная кожа. Пациент должен лежать на животе. Как выполнять ЛМ:

1. Мышцы необходимо разогреть, выполняя поперечные поглаживания. После этого надо смазать кожу кремом или маслом.
2. Начинают от позвоночника, распределяя масло (или крем) к бокам.
3. Располагая ладони в сторонах от позвоночника, движения направлять в нижнюю часть спины, к пояснице, затем возвратиться в исходную точку. Так проделать 3 раза.
4. Двумя пальцами, начиная от поясницы, пройтись к плечевой области, двигаясь симметрично по отношению к позвоночнику.
5. Осуществление круговых выталкивающих движений от плечей к крестцу, вдоль всего позвоночника.
6. Выполняют движения вниз (соблюдая угол 45 градусов) рёбрами ладошек, от позвоночника.
7. От зоны, где плечевой пояс, в направлении шеи, заканчивая зоной волос. Душ после процедуры обязателен.

На что направлен лимфодренажный массаж лица?

Лимфодренажный массаж — это основа всех основ для оздоровления организма. Косметолог, выполняющий эту процедуру, должен обладать глубокими знаниями о работе организма, расположении точек концентрации лимфы и направлении ее движения. Лимфодренаж — это снятие отеков, детоксикация, улучшение микроциркуляции и, как следствие, улучшение качества кожи, избавление от морщин, лифтинг лица.

Лимфодренажный массаж выполняется по лицу, шее, зоне декольте. При необходимости врач включает в область массажа трапециевидные мышцы спины и руки от плечевого сустава до кончиков пальцев. В сочетании с массажными коктейлями и сыворотками ФИТС, подобранными врачом индивидуально, человек получает дополнительную мягкую ароматерапевтическую коррекцию.

Косметика ФИТС — это аура эстетики, это релакс, это эксклюзивные уходы для вкусной жизни и удовольствия с приятным бонусом — улучшением качества кожи. Косметолог-эстетист подбирает уход и массаж индивидуально, исходя из потребностей пациента. Направленное действие косметики ФИТС помогает эффективно решить любую эстетическую проблему.

Лимфодренажный массаж показан для:

• Подтяжки овала лица за счет укрепления связочно-мышечного аппарата и проработки всех подкожных структур, к которым относится СМАС (апоневротический мышечный слой кожи, SMAS, superficial musculus aponeurotic system) и жировые пакеты лица, о которых некоторые даже не догадываются, а косметологи их прицельно изучают;
• Снятия отечности лица;
• Коррекции расплывающегося овала лица.

Что такое лимфодренажный массаж лица

Обычный массаж усиливает кровоток, лимфодренажный — лимфоток. Для выполнения массажа нужно знать расположение лимфатических сосудов, то есть освоить хотя бы азы общей анатомии. Руки массажиста всегда двигаются в направлении тока лимфы, выполняя касания и надавливания — мягкие, без усилий. Технике массажа нельзя научиться исключительно по видеоматериалам, потому что освоить силу нажима — а она имеет первостепенное значение — можно только тактильно. То есть первую процедуру в любом случае нужно выполнить у квалифицированного косметолога — специалист покажет активные точки и массажные движения, которые потом можно будет повторить дома. Каждое движение нужно выполнять в точности так, как говорит врач, — потому что процедура скорее лечебная, чем косметическая.

В организме всё взаимосвязано, поэтому когда нормализуется ток лимфы, улучшается кровоток и проходят кожные заболевания

Рекомендуется массаж в первую очередь женщинам после 40 лет. Всё потому, что в молодости лимфоток активен сам по себе, а вот с возрастом скорость движения лимфы замедляется, а значит и склонность к отёкам заметно увеличивается. Но часто проблемы со здоровьем вынуждают обращаться к косметологам и 25–30-летних пациенток — и им эта процедура тоже помогает: женщины делятся фото до и после, демонстрируя свои результаты.