Ламинирование волос желатином
Главная причина, по которой многие женщины отдают предпочтение такому простому способу восстановления волос – это эффект ламинирования. Его реально достичь, не прикладывая особых усилий. Для этого готовят желатиновую маску для волос в домашних условиях, выбирая подходящую рецептуру.
Останавливаясь на том или ином составе, учитывайте тип волос и цель, которой нужно добиться. Главная цель ламинирования заключается в том, чтобы сделать волосы блестящими. Ламинирование в салоне обходится в разы дороже.
Домашняя методика ухода прекрасно себя зарекомендовала. Сильно поврежденные волосы получают хорошую помощь, восстанавливаются в сжатые сроки. Это идеальный вариант ухода для локонов с поврежденными кончиками, утратившими натуральный блеск.
Эффект ламинирования будет достаточно выраженным при условии правильного применения масок. В таком косметическом продукте много коллагена – это его главное преимущество в сравнении с той косметикой, что продается в магазинах. Желатин обладает натуральным происхождением, максимально качественно обволакивая прядки. В результате прическа выглядит красиво, волосы утолщаются, становятся увлажненными.
На моментальный эффект ламинирования рассчитывать не стоит, потребуется несколько процедур. Чтобы заметить положительные изменения, необходимо сделать хотя бы две маски. Процедуру можно выполнять в день мытья головы – это необременительно.
Как смыть, чтобы закрепить результат?
Чтобы эффект от домашних масок действительно был ощутимый, необходимо учитывать свойства главного компонента и дополнительных ингредиентов. В желатине содержатся мелкие молекулы коллагена, поэтому они проникают глубоко в структуру стержня, разглаживая поврежденные участки и заполняя пустоты.
На заметку! На поверхности образуется тоненькая защитная пленка, которую при активном трении руками и применении шампуня с агрессивной моющей основой легко уничтожить. Получается, весь эффект от ламинирования сойдет на нет.
Чтобы приятный результат от домашнего ламинирования и полезных масок с желатином сохранился надолго, придерживайтесь при смывании основных правил:
- Готовьте травяные настои, подходящие вашему типу кожи и волос. Используйте их после остывания, но не из холодильника. Самая подходящая температура – чуть больше двадцати градусов.
- Хорошенько вымыть из волос сыпучие и другие ингредиенты поможет одна оригинальная процедура. В тазик или ведро наливают теплый настой, добавляют туда сырой желток. Потом в эту смесь помещают локоны с маской буквально на пять секунд и смывают большим напором воды.
- Если в рецептах масок разрешается промывка с шампунем, использовать нужно самый мягкий, без огромного количества компонентов.
В идеале после желатиновых процедур шевелюра должна сохнуть сама, не подвергаясь термическому и механическому воздействию. То есть, желательно обходиться без растирания полотенцем, расчесывания, фена и укладок с помощью электрических приборов. Если же без фена совсем не получается, нужно включать средний режим.
Чем можно заменить воду в маске?
Классический рецепт легко усовершенствовать, если заменить воду другой полезной жидкостью. Например, может получиться восстанавливающая маска для волос, если в той же пропорции желатин развести жирным молоком. Молоко помогает восстановить ослабленные поврежденные волосы
При выборе молока для маски стоит обращать внимание на тот продукт, который отличается минимальным сроком годности
Также с желатином отлично сочетаются фруктовые соки:
- морковный содержит в большом количестве витамины А и Е, и отлично подойдет для рыжеволосых девушек, желающих сделать свой цвет ярче;
- яблочный сок – хорошая добавка в маску для брюнеток. Витамины, содержащиеся в яблоках, предупреждают сечение кончиков и заметно стимулируют рост волос;
- лимон, конечно, подойдет блондинкам. Достаточно будет половины лимона, чтобы освежить цвет. Кроме того, этот цитрусовый фрукт поможет бороться с жирным блеском.
Стоит ли говорить, что соки для маски должны быть не пакетированными, а свежевыжатыми.
Как это действует на молекулярном уровне и почему?
Желатин — белок животного происхождения, производимый из переработанных шкур и костных элементов животных, богатый на содержание коллагена, который является строительным элементом в структуре волос. Коллагеновый белок проникает в стержень волоса и восстанавливает поврежденные локоны.
Ламинирование желатином — нанесение смеси на пряди, которая застывает и образует микропленку, защищающую от воздействия перепада температур окружающей среды, механических средств: плойки, выравнивающего утюжка и фена. Бальзам проникает в кожу головы, а желатин создает обволакивающий эффект, который придаст волосу сияние и упругость.
Побочные эффекты и меры предосторожности
Несмотря на многочисленные полезные свойства продукта, его неправильное применение для ухода за волосами может спровоцировать возникновение следующих побочных эффектов:
- Потеря объёма волос. Дело в том, что при злоупотреблении желатиновыми масками на поверхности локонов образуется плотный защитный слой. Последний сильно утяжеляет волосы и делает их более жёсткими. В связи с этим причёска выглядит менее объёмной. Кроме того, защитный слой мешает проникновению кислорода в клетки волоса, из-за чего внешний вид локонов ухудшается.
- Зуд, жжение и шелушение кожи головы.
- Покраснение прикорневой зоны волос.
- Образование чёрных точек и прыщиков на коже головы. Дело в том, что излишки желатина на поверхности прикорневой зоны могут стать причиной закупоривания пор.
Для сведения к минимуму риска проявления неприятных последствий придерживайтесь простых мер предосторожности:
- Активный состав смешивайте непосредственно перед нанесением.
- Для приготовления масок выбирайте свежие продукты, срок годности которых не подходит к концу.
- Каждую маску тестируйте на возникновение аллергической реакции. Для этого готовый состав распределите по небольшому участку кожи (обычно наносят на запястье или внутренний сгиб локтя). По прошествии времени, указанного в рецепте тестируемой маски, промойте водой обработанное место. Если в течение суток после проведения процедуры на коже не возникнет признаков аллергии (зуда, раздражения и пр.), то состав можно активно применять для ухода за волосами.
Преимущества желатиновых смесей
Тем, кто ещё не испробовал на себе замечательные маски, стоит изучить преимущества способа лечения прядей:
- желатин является очень недорогим средством. Один пакетик стоит примерно 20 рублей. Эта цена очень смешна по сравнению с полученным в итоге результатом;
- доступность. Приобрести продукт можно в любом супермаркете, продуктовом магазине;
- отсутствие запаха. Аромат средства абсолютно нейтрален, не помешает вам в повседневной жизни, что нельзя сказать про другие продукты из которых делают маски (лук, чеснок);
- простота в использовании. Не нужно быть опытным косметологом, чтобы сделать смесь на основе желатина и применить её на волосах.
Маски с желатином для лица
В состав желатина входят вещества, способствующие устранению возрастных изменений, которые действуют мягко и бережно. Маски с желатином уплотняют структуру кожи и разглаживают небольшие морщины.
Чтобы маска с желатином действовала более эффективно, воспользуйтесь нашими советами:
- Перед использованием маски обязательно очистите кожу скрабом или при помощи паровой ванночки.
- Накладывайте маску на кожу лица, за исключением области глаз, можно наносить состав на шею и на открытую часть груди.
- Постарайтесь не разговаривать, когда маска уже распределена, чтобы подтягивающий и разглаживающий эффект был более полным.
Смывайте маску вначале теплой водой, а завершите процесс прохладным умыванием.
Желатиновый порошок смешайте с водой и оставьте на некоторое время. После набухания желатина необходимо его растворить при помощи нагревания, потом немного остудить и применять для смешивания маски.
Хороший эффект оказывает маска из желатина, предназначенная для лечения черных точек. Если кожа склонна к жирности, желатин нужно разводить соком апельсина или яблока, а для сухой кожи используйте молоко. Для разведения столовой ложки желатина берите полстакана сока или молока. Добавьте растолченные 2 таблеточки активированного угля. Перемешайте все и покройте участки кожи с имеющейся угревой сыпью. Когда состав высохнет, отмывайте его теплой водой.
Для увлажнения сухой кожи сделайте маску из желатина с добавлением молока. Она же используется и для возрастной кожи. Пропорции используйте те же. Можно для усиления питательного эффекта добавить в маску чайную ложечку распущенного масла либо меда.
Для придания упругости и увлажнения сделайте маску из желатина с глицерином. В приготовленную желатиновую основу влейте большую ложку глицерина и белок яйца, предварительно взбитый. Держите этот состав примерно полчаса.
Для тонизирования кожи смешайте желатиновую маску с огуречным соком. Для приготовления основы разбавляйте желатин молоком. Потом домешайте пару ложек огуречного сока. После 40 минут смойте состав маски.
Увлажняющие маски
Эти рецепты идеально подойдут тем женщинам, которые страдают от сухости волос. Маски, описанные ниже, увлажнят и напитают поврежденные волосы, а также избавят от тусклости.
Маска для волос с желатином, лимоном и яйцом
Желток делает волос эластичным, а также придает ему здоровый внешний вид.
Способ приготовления: В стандартной пропорции желатин растворяют в лимонном соке. После его разбухания добавляется желток (во избежание неприятного запаха желток желательно очистить от пленки), и масса отправляется томиться на водяной бане. Затем, когда масса охладится, в нее вмешивают полторы-две столовых ложки бальзама.Время воздействия: 1,5 часа.Смывка: чуть теплая вода.
Маска с яблочным уксусом
Прежде всего стоит запомнить: категорически запрещается заменять яблочный уксус на белый – он может нанести серьезный вред волосам. Именно яблочный уксус прекрасно насыщает волосы влагой и оставляет их свежими на более длительный срок.
Способ приготовления: В классическую желатиновую маску добавляют 1 ч. л. уксуса и 0,5 чайной ложки эфирного масла, которое вы предпочитаете.Время воздействия: 40 мин.Смывка: чуть теплая вода.
Маски для жирных волос
Маска для волос с желатином и льняным маслом поддерживает жировой баланс, улучшает состояние кожи и предотвращает сечение кончиков. Кроме того, это масло очень быстро впитывается и не оставляет после себя неприятного «маслянистого» ощущения.
Способ приготовления: В набухший желатин (базовый состав) добавляют 0,5 чайной ложки льняного масла и отправляют нагреваться на слабом огне, постоянно помешивая.Время воздействия: 20 мин.Смывка: чуть теплая вода.
Маска для волос с желатином и маслом сладкого миндаля
Миндальное масло — отличный помощник для тех, кто хочет избавиться от жирного блеска. Оно хорошо подпитывает и придает волосам упругость и эластичность.
Способ приготовления: 0,5 чайной ложки масла смешивают с чайной ложкой желатина и нагревают около семи минут, быстро помешивая, затем охлаждают.Время воздействия: 45-50 мин.Смывка: чуть теплая вода.
Нужно сказать, что миндальное масло подходит и для волос, склонных к сухости: всего-навсего придется увеличить его количество вдвое и сделать маску по тому же принципу.
Маска с желатином и маслом виноградных косточек
Масло виноградных косточек богато уникальными микроэлементами, насыщает волосы и придает им красивый оттенок.
Способ приготовления: Желатин разводят водой в стандартной пропорции 1:3. Затем добавляют две столовых ложки масла, перемешивают и топят на водяной бане. При нанесении рекомендуется как следует смазать кончики.Время воздействия: 1,5-2 часа.Смывка: чуть теплая вода.
Маска для волос с зеленым чаем
Зеленый чай богат антиоксидантами и обладает антибактериальным эффектом. Чай является незаменимым помощником в борьбе с перхотью, жирностью волос и раздражением кожи головы. Плюс ко всему, волосы надолго сохранят очень приятный аромат.
Способ приготовления: Желатин заливают чаем в пропорции 1:5 и, после набухания, добавляют следующие компоненты: ложку меда и 5-7 капель косметического масла. Затем разогревают в течение нескольких минут.Время воздействия: 40 мин.Смывка: чуть теплая вода.
Кстати, ополоснуть волосы также можно зеленым чаем. Самая обыкновенная заварка придаст волосам эффектный мягкий оттенок.
С заботой о вас и ваших волосах, сайт Volosyok.ru!
Правила применения масок из желатина
Рекомендации по использованию желатиновых масок
Состав и польза
В желатине есть коллаген – строительный материал, восстанавливающий структуру волосяного стержня и одновременно выступающий в роли его защиты. Он образует тонкую прозрачную пленочку, которая минимизирует вред от окружающей среды и распрямляет волос.
Благодаря протеину активизируется рост, а за счет магния, фосфора и кальция поддерживается хорошее состояние прядей как внутри, так и снаружи. Еще в этом продукте присутствуют аминокислоты и пищевые волокна.
Главная причина популярности желатиновых масок для волос – эффект ламинирования. Смеси из желатина помогают запаять рассеченные кончики, как минимум зрительно восстановить нормальный вид поврежденных локонов, придать им естественный блеск.
Рецепты масок с желатином для волос
Желатиновая маска для волос — полезные свойства и рецепты приготовления
На данный момент существует масса средств и способов ухода за волосами в домашних условиях, которые довольно эффективны, просты и легки в применении. И все они к услугам женщин, заботящихся о красоте своих волос.
Одна из таких домашних бьюти-процедур, которая дарит волосам невероятный эффект ухоженности, это маски на основе желатина, желатиновое ламинирование.
Что такое желатин и что входит в его состав?
Желатин — столярный клей, бесцветный или имеющий желтоватый оттенок частично гидролизованный белок коллаген, прозрачная вязкая масса, продукт переработки соединительной ткани животных.Википедия
Желатин чаще всего используют в кулинарии, при приготовлении напитков и других блюд. Он содержит довольно много ценных веществ, поэтому он полезен для организма.
И использовать этот ценнейший продукт можно не только внутрь, но и наружно. В частности, для красоты и здоровья волос.
Основные компоненты желатина:
- Это довольно большое количество витаминов, особенно витамин Е, протеин, огромное количество важнейших минералов, среди которых есть такие важные, как магний, кальций, натрий, железо, фосфор.
- Много в составе и ценных аминокислот.
- Но самый главный компонент желатина – это волокнистое вещество, протеин, которое называется коллаген. Именно коллаген отвечает за упругость соединительной ткани, за её формирование и дальнейшее поддержание её эластичности.
Применяя желатин для волос, можно буквально изменить их структуру! И всё это опять же, благодаря коллагену.
Какая польза от применения желатина для волос?
Он укрепляет волосяные луковицы, делает волосы более послушными, блестящими, упругими, ускоряет рост волос, дарит им жизненную силу.
После применения масок на основе желатина волосы приобретают невероятный по силе живой блеск!
Как действуют желатиновые маски на волосы?
Они буквально обволакивают каждый волосок тоненькой незаметной плёночкой, которая защищает волосы от повреждений, сухости, ломкости и дарит невероятный блеск и силу.
К тому же, эта плёночка прекрасно пропускает кислород к волосу, так как состоит из природного, полностью натурального средства – желатина.
И волосы после использования желатиновых масок меньше ломаются, они становятся прочными, лучше растут, появляется необходимый объём, но при этом исчезает такой неприятный эффект, когда волосы «пушаться», особенно часто возникающий у обладательниц сухих волос после мытья.
Волосы расчёсываются на порядок проще и легче. А это значит, что они меньше травмируются при расчёсывании, меньше вырываются. Значит, их сохраняется больше, и шевелюра выглядит более густой! А уж об этом мечтает любая женщина!
Единственное условие для того, чтобы волосы приобрели все вышеуказанные «бонусы» — это не переусердствовать с желатиновыми масками, не увлечься, и не делать их слишком часто. Потому, что можно получить совершенно непредвиденный эффект «грязных и жирных волос», потому как желатин утяжеляет всё-таки волос, и, когда его становится уже слишком много на волосах, то эффект довольно не эстетичен…
Как сделать маску с желатином и нанести ее на волосы
В приготовлении желатиновой маски для волос нет ничего сложного. Такая смесь имеет базовый состав. Главным ингредиентом служит желатин. Обычно достаточно одного пакета весом 15 грамм. Это количество разводят в 0,5 стакана жидкости.
Желатин замачивают в воде, дожидаясь его полного разбухания. На это требуется от получаса до 40 минут.
Смесь разбавляют горячей водой, перемешивая ее, чтобы добиться равномерной консистенции. Можно использовать фруктовый сок или другую жидкость в соответствии с рецептом.
Если часть желатиновых комочков не растворилась, субстанцию нагревают на водяной бане. В условиях нехватки времени можно воспользоваться быстрорастворимой разновидностью желатина, но лучше применять обычную.
Тщательно все перемешайте, убедившись в полном растворении крупинок, остудите.
Получится идеальная основа для приготовления десятка масок, обладающих укрепляющим, восстанавливающим и питательным действием. Что касается пропорций компонентов, то базовой считается 1:3. Если волосы густые и длинные, понадобится больше компонентов. При расчете пропорций, руководствуйтесь особенностями именно вашего типа волос.
Наносить желатиновую субстанцию следует на чистые, увлажненные волосы. Не пренебрегайте мытьем волос перед использованием средства по уходу.
Распределяйте смесь по всей длине, стараясь не втирать в корни. Удобнее всего в таких случаях пользоваться кисточкой для окрашивания. Это обеспечит равномерное распределение субстанции по всей длине. Существует подробная инструкция применения желатиновых масок. Соблюдая все предписания по приготовления и нанесению средства для ухода за волосами, легко добиться идеального результата.
Как сделать ламинирование волос в домашних условиях
Польза желатина для волоc
Маски для объема
Сами по себе желатиновые маски позитивно влияют на объем прически, но для достижения сногсшибательного результат можно поэкспериментировать.
Маска для волос с желатином и глицерином
Способ приготовления: Основное отличие от классической маски – пропорции. Желатин (2 столовых ложки) разводят половиной стакана воды. Дальше следуют привычные манипуляции: набухание, разогревание, охлаждение. Затем добавляют по столовой ложке глицерина и бальзама для волос.Время воздействия: 45 мин.Смывка: чуть теплая вода.
Маска на основе желатина с горчицей и яйцом
Этот вариант маски придает шелковистость, а также позитивно воздействует на рост волосяных фолликул и густоту волос.
Способ приготовления: Желатин разводят с водой в пропорции 1:3 и сразу же после набухания в него добавляют 0,5 чайной ложки горчицы, и яичный желток (если волосы жирные, то можно добавить яйцо целиком)
Смесь отправляют томиться на водяной бане и в этом случае вдвойне важно тщательное помешивание: желток может свернуться.Время воздействия: 50 мин.Смывка: чуть теплая вода.
Маска для волос из желатина для ламинирования
Понадобится:
- Пакетик желатина пищевого (стандартный — по 15-25 гр., зависит от длины волос: на короткие — 15 гр., длинные — 25 гр.);
- Шампунь или бальзам для волос;
- Теплая кипяченная вода;
- Столовая ложка;
- Посудная емкость для приготовления.
Рецепт маски для волос с желатином для ламинирования:
- Смешиваем желатин с не горячей водой: 1 к 3 — на две столовые ложки желатина — шесть столовых ложек воды (количество желатина определяем по длине волос);
- Тщательно мешаем, чтобы не было застывших комков желатина, доводим смесь до жидкого однородного состояния, добавляем бальзам или шампунь
- Если надо сделать маску гуще, то воды оставляют меньше, а бальзама — больше
Способ нанесения:
- Предварительно подготовить — помыть голову шампунем, не сушить, оставить слегка мокрые волосы;
- Нанести восстанавливающую маску, но не под корни волос, а на 5 см от них по длине всей пряди;
- Надеть шапочку, если ее нет, то полиэтиленовый пакетик;
- Прогреть феном для создания парникового эффекта для действия желатина, благодаря теплу, он лучше исполнит свою функцию;
- Укутать волосы в полотенце, чтобы тепло удерживалось после прогревания;
- Держать 40-45 минут;
- Смыть маску без нанесения шампуня, хорошо промыв волосы от желатина.
Процедура носит нарастающий характер, поэтому для закрепления восстанавливающего и оздоровительного эффекта, следует делать ее раз в 7 дней. После первого применения заметно утолщается волосяной стержень, объем прядей стал больше, а локоны — блестящие и эластичные.
Как выбрать подходящую маску
Главное достоинство желатина обеспечивает его состав, основу которого составляет вещество коллаген, которое дарит волосам упругость и здоровье. Применение такой маски может решить многие проблемы кожи головы — она восстановит ломкие волосы, усилит их рост, придаст прическе объем и станет отличной альтернативой салонному ламинированию.
Дополняя состав маски другими компонентами, можно усилить свойства желатина и попутно снабдить смесь другими положительными качествами. Но прежде, чем делать выбор в сторону того или иного ингредиента, нужно определить тип волос и причину возникновения проблем, если таковые имеются. Успешно применяются различные составы этих полезных масок и для профилактики всевозможных недугов, связанных с недостатком кератина в волосах.
Классический способ выпрямления
Данный способ выпрямление волос в домашних условиях хорош тем, что для него требуется минимальное количество ингредиентов. Каждый из них есть практически в любом доме.
Для приготовления потребуется всего три ингредиента:
- желатин (1 ст. л.), для длинных волос может потребоваться большее количество;
- вода горячая (3 ст. л.);
- привычный шампунь или бальзам (1/2 ст. л.).
Пошаговая инструкция
- Ложку желатина залить горячей водой и оставить набухать. Время набухания зависит от производителя, в среднем 20–60 минут. Если в смеси появились комочки, поставить посуду на водяную баню и помешивать до полного растворения. Не дайте желатину дойти до кипения, в этом случае все его свойства станут бесполезными.
- Вымыть голову и оставить волосы влажными, не используя фен или полотенце.
- В готовую смесь желатина добавить бальзам или шампунь, размешать до однородной консистенции. Добавление бальзама или шампуня обязательно иначе маска потом плохо смоется с волос, оставив их склеенными.
- Готовый состав нанести на всю длину, кроме корней, отступая от них примерно 1–2 см.
- Надеть полиэтиленовую шапочку и укутать голову полотенцем.
- Держать маску 1–2 часа, после чего смыть теплой водой и оставить пряди высыхать самостоятельно.
Общие правила применения
Желатиновая маска для волос — самые лучшие и эффективные рецепты
Рассмотрим основные рецепты масок для волос на основе желатина:
Желатиновая маска для волос с яичным желтком
Она предназначена больше для сухих волос, тусклых, обезвоженных, ломких.
Смешайте с одним желтком упаковку разведенного по инструкции желатина, добавьте совсем немного вашего шампуня, дайте настояться десять минут. Нанесите на волосы, подержите полчаса, смойте.
Медовая маска с желатином
Для блеска и жизненной силы ваших локонов. Отлично укрепляет волосы и разглаживает чешуйки по всей длинне.
Сделайте отвар из трав (ромашка, крапива, шалфей). Берите в произвольных пропорциях травы, но принцип тут один – это одна ложка смеси трав на один стакан кипятка.
Хотите более эффективней? Тогда делайте крепкую концентрацию. Это будет в два раза больше трав. Заварите, процедите, остудите, добавьте желатин, затем мёд и один желток.
Желатиновая маска для волос с горчицей
Больше подойдёт для жирных волос и склонных к выпадению. Отлично ускорит рост волос.
Приготовить желатиновый раствор по инструкции, добавить ложку горчичного порошка, желток куриного яйца (можно перепелиных — три штуки), ложку мёда и любого растительного масла. Идеально – оливкового, жожоба, кунжутного, ростков пшеницы.
Процесс такой же – нанести, выждать полчаса, смыть, ополоснуть холодной водой.
https://youtube.com/watch?v=dMjIhupI_W0
Желатиновая маска для волос с лимонным соком
Идеальна для блондинок, для жирных волос, для тусклых.
В приготовленный по инструкции желатиновый раствор добавить сок лимона из половинки фрукта, ложку мёда, немного шампуня, перемешать. Нанести на волосы, выждать полчаса, смыть.
Глицерино-желатиновая маска
Для волос тусклых, слабых, безжизненных, не имеющих объёма.
Необходимо репейное масло, желатиновый раствор, мёд, бальзам для волос. Пропорции приблизительные, ориентируйтесь на свои ощущения и потребности, а также на длину и густоту ваших волос.
Желатиновая маска для волос с эффектом объёма
Желатиновый раствор смешайте с бальзамом, масляным раствором витамина Е, соком лимона и мёдом. Технология применения обычная.
Маска для выпрямления волос с желатином
Идеальная маска для того, чтобы «закрыть» чешуйки волос, выпрямить их и убрать «пушистость».
В приготовленный раствор желатина добавьте ложку вашего шампуня, витамины А и Е (масляные экстракты), перемешайте и используйте по правилам.
Маска с желатином для активного роста волос
Проверенное эффективнейшее средство! Невероятно усиливает рост волос, укрепляет их, уменьшает выпадение в десятки раз!!!
Выберите рецепт любой маски по своему запросу, приготовьте её и добавьте в состав немного порошка красного молотого перца, перемешайте, нанесите на волосы. Держите так долго, как вам будет комфортно, это может быть и час, и полтора.
https://youtube.com/watch?v=fVTwfUJBGOM