в

Масло зародышей пшеницы: полезные свойства и способы применения

Масло зародышей пшеницы: полезные свойства и применение

Косметические свойства масла зародышей пшеницы

1. Обладает антицеллюлитным воздействием (рекомендуется делать специальный антицеллюлитный массаж с использованием данного масла);

2. Укрепляет и питает волосы;

3. Разглаживает морщинки (благодаря активному воздействию фитостерола, витамина Е и полинасыщенных кислот);

4. Нежно заботится о коже, делает ее бархатистой, красивой и здоровой (за счет содержания витамина В, витамина Е, линоливой кислоты устанавливается оптимальный водно-липидный баланс);

5. Аллантоин смягчает кожу, преображая и тонизируя ее, делая нежной и увлажненной;

6. Улучшает состояние зубов и ногтей (рекомендуется наружное и внутреннее использование масла);

7. Выравнивает тон кожи, устраняет пигментацию;

8. При регулярном использовании, обладает небольшим отбеливающим эффектом;

9. Устраняет растяжки и глубокие морщины, повышая коэффициент эластичности кожи (благодаря цинку, витамину А, меди и сере происходит ускорение процессов синтеза фибриллярных белков коллагена и эластина);

10. Успокаивает чувствительность кожи;

11. Обладает отшелушивающим воздействием;

12. Стабилизирует работу желез сальной секреции (сужение пор).

Витамин Е, главный секрет успеха масла, оказывает огромную услугу женскому здоровью и красоте. Антиоксидантный эффект продлевает девушкам молодость и свежесть, поэтому для нас это масло — уникальный клад и ценное сокровище.

Маски

Лучшим применением елея из зародышей пшеницы считается включение в состав масок. Выбирают рецепт, исходя из типа кожи, смешав с базовой основой более легкие по текстуре масла. Бюджетный продукт поможет устранить проблемы дермы, напитает ее влагой и витаминами, став альтернативой салонным процедурам.

Для сухой и нормальной кожи

Рекомендуют подогреть на водяной бане чайную ложку базового елея.

После смешивают его с кунжутным маслом в пропорциях 1:1. В подогретую смесь вводят столовую ложку миндального масла. Остается дождаться остывания, в завершение добавить 3 капли масла ромашки, розы или лаванды.

Регулярное нанесение маски насытит влагой и подтянет увядающую кожу. Также смесь справится с шелушением и покраснением дермы, устранит трещинки на обветренных губах.

Для жирной кожи

Устраняют жирный блеск лица посредством маски с елеем из пшеничных зародышей. Рекомендуют взять 5 мл базового средства, смешав в пропорции 1:3 с елеем из виноградных косточек. Остается вести 0, 5 ч. л. лимонного сока и пару капель масла иланг-иланга или гвоздики.

Для решения имеющихся проблем

Для устранения угревой сыпи тоже пользуются специальной маской. Достаточно 7 грамм желтой глины смешать с двумя измельченными таблетками аскорутина, после чего добавить 15 капель базового елея.

На распаренное лицо наносят подготовленную маску, оставляют на четверть часа. Убирают остатки ватой, обрабатывают поверхность любым средством с маслом лемонграсса.

Компресс с лифтинг-эффектом

Для подтягивания овала лица пользуются компрессом с лифтинг-эффектом. Со столовой ложкой масла проросших пшеничных ростков смешивают 3 ч. л. персикового елея.

В смесь вводят по 2 капли мятного, сандалового и апельсинового масла. Пропитывают средством тканевую основу с прорезями, прикладывают к лицу на 30 минут.

Маска для сужения пор

Маска на овсяных хлопьях способствует уменьшению выраженности пор, придает лицу моложавый вид. Отваривают на молоке 2 ст. л. хлопьев, дают остыть до комнатной температуры. В отдельной емкости взбалтывают по 10 мл касторки с маслом зародышей пшеницы. Растирают смесь до однородного состояния, вводят 5 мл меда и взбитый яичный белок. Выдерживают маску около 20 минут, смывают струей подогретой воды.

Смягчающая маска против шелушения

Поможет устранить шелушения и раздражения дермы маска с пшеничной мукой. Запаривают 1 ст. л. муки горячей водой до состояния кашицы. Дожидаются остывания полученной субстанции, вводят по 2 ч. л. елея из пшеничных зародышей и виноградных косточек. Если маска получилась жидкой, дополнительно ее загущают мукой. Наносят средство на кожу толстым слоем, снимают после высыхания.

Тонизирующая маска с лифтинг-эффектом

Выраженным лифтинг-эффектом обладает маска на основе рисовой муки. Предварительно измельчают 1 столовую ложку белого риса до пылеобразного состояния, разводят до кашицы остывшим зеленым чаем. Отдельно взбалтывают по 5 мл пальмового и базового масла. Остается соединить составляющие, пропитать смесью хлопчатобумажную салфетку, консистенцию контролируют по своему усмотрению. Маску наносят на 25 минут, остатки снимают влажным ватным диском.

Крем от морщин

Востребованным в косметологии остается крем от морщин, состоящий из четырех видов масел. Выдерживают соотношение из одной части елея из пшеничных зародышей и трех частей масел с более легкой консистенцией – оливкового, миндального и виноградного. Средство также наносят на ночь, стараясь массировать участки кожи с морщинами.

Увлажняющая маска

Не оставляют без внимания зону декольте, которой требуется дополнительное питание. Советуют смешать в равных пропорциях мед с базовым елеем, после чего нанести на кожу лица и декольте. В течение четверти часа продолжается действие маски, возвращающей отдохнувший и свежий вид коже.

Скрабы

Промышленность предлагает широкий выбор скрабов из зародышей пшеницы. Средство отшелушивает отмершие частицы дермы, способствует улучшению состояния кожи. Для домашнего использования смешивают абразивные составляющие с маслянистой основой. В качестве абразива пользуются сахаром, солью, рисовой или овсяной мукой, кофейной гущей. Ошибочно вводить в состав измельченные скорлупки орехов или миндаля, повреждающие эпидермис.

Средства для кожи вокруг глаз

Нельзя наносить елей в чистом виде на область вокруг глаз. Средство отягощает кожу, усугубляя возрастные изменения. Рекомендуют к базовой основе добавлять масло с легкой консистенцией в соотношении 1:3. Отмечено позитивное воздействие на проблемные участки масел шиповника и персика. Приготовленную смесь наносят ежедневно, заменив привычные гели для области вокруг глаз.

Интересные факты

Пророщенная пшеница – натуральная добавка со сбалансированным составом, который обеспечивает максимальное усвоение продукта. Таким образом, в организм сразу поступает материал уже готовый для усвоения. Ему не нужно расщеплять минеральные соединения, витамины, белки, жиры и углеводы, поскольку они попадают уже в легкоусвояемой форме. В то время как аптечные препараты нагружают организм, требуя расщепления синтетического материала.

В момент прорастания белковые вещества, сосредоточенные в зернах, распадаются на аминокислоты, а впоследствии на нуклеотиды. При этом крахмал становится мальтозой, а жиры трансформируются в ценные жирные кислоты. Все компоненты, неусвоенные организмом человека, повторно расщепляются на основания, из которых строятся нуклеиновые кислоты, служащие материалом для генов. Совместно с данными превращениями активно синтезируются минеральные соединения, витамины, ферменты.

Интересно, что проращивание увеличивает количество питательных веществ в зернах, повышая полезность продукта . Так, содержание жиров возрастает с 2,2% до 10%, белков – с 20% до 26%, клетчатки с 10% до 17%. При этом уровень углеводов снижается с 64% до 34%. Помимо витаминизации организма, при регулярном поедании злака увеличивается свободная энергия.

Восемь причин, зачем употреблять пророщенные зерна:

  1. По содержанию энзимов злак превосходит свежие овощи и фрукты в 100 раз. Данные соединения представляют собой белковые молекулы-катализаторы, ускоряющие функции организма. Потребляя большее количество незаменимых жирных кислот, витаминов, минералов и аминокислот из ростков, организм начнет работать гораздо эффективнее.
  2. С прорастанием зерен пшеницы качество белка в них повышается. В частности, это касается аминокислоты лизина, необходимой для поддержания здоровья иммунной системы и предотвращения появления герпеса.
  3. Повышается количество клетчатки. Пищевые волокна помогают расщеплять жир, выводят токсины и жиры из организма, способствуют похудению.
  4. Возрастает содержание незаменимых жирных кислот в составе злака.
  5. Увеличивается содержание витаминов B, C, E.
  6. Улучшается усвоение минеральных соединений, поскольку они находятся в легкоусвояемой форме.
  7. Увеличивается количество энергетических запасов, содержащихся в зернах пророщенного злака.
  8. Пшеничные ростки ощелачивают организм, связывая избыток кислоты, которая в 80% случаев приводит к развитию болезней, в частности рака.

Противопоказания к использованию пшеничного масла

  • Сосудистая сетка. При куперозе, выраженных сосудистых звездочках и сетке масло нельзя наносить на кожу. Оно стимулирует кровообращение и обменные процессы, что приведет к усугублению болезни.
  • Обширные раны. Если у вас имеются долго не заживающие раны, не спешите применять масло. Оно образовывает на поверхности раны пленку, которая препятствует проникновению воздуха. Внутри могут размножаться бактерии, и процесс выздоровления затянется.
  • Пластическая операция. Для восстановления кожи после пластики не стоит использовать средство. Оно может привести к заражению и ухудшению процесса заживления.
  • Швы после оперативного вмешательства. Это можно считать открытой раной, соответственно любые масляные средства стоит отложить на потом.
  • Печеночная недостаточность. Нельзя принимать масло внутрь при заболеваниях печени. Средство может стать причиной движения камней в желчных протоках. Это приведет к их закупорке.

Вред и противопоказания

Слишком частое, ежедневное, использование, как иногда указано в инструкциях производителями – вместо основы для макияжа (что многие могут понимать как ежедневный прием) – вносит свои корректировки в работу липидного слоя. Дерма привыкает получать все необходимое извне, не синтезируя, становится тонкой, и со временем начинает пересыхать, на ней преждевременно образуются морщины.

Эти изменения зависят от скорости клеточной регенерации и типа дермы: если сухая будет получать, то жирная может отреагировать комедонами. По этой причине любые масла стоит использовать с периодичностью не чаще одного раза в неделю, а, если на то нет видимых причин – признаки увядания, акне, прыщи, шелушение, раздражение, – использовать только в составе средств в строгом соответствии с возрастом.

От применения стоит отказаться, если имеет место индивидуальная непереносимость, ожог, открытая ранка, порез, кожная инфекция.

Правила применения

Чтобы при применении экстракта пророщенной пшеницы получить хороший результат, важно знать как его использовать. В противном случае, не зная правил, можно не получить желаемого результата или даже, наоборот, навредить своему организму

Чтобы добиться от целебного продукта максимального результата, прочитайте отзывы и узнайте особенности использования:

  1. Перед применением жидкости пророщенной пшеницы ее необходимо проверить на аллергичность. Особенно это касается тех, кто собирается наносить средство в области век.
  2. Экстракт зародышей имеет тяжелую, вязкую консистенцию, поэтому его часто разбавляют растительными маслами, которые имеют более легкую структуру. Его применение в неразведенном, чистом виде может иметь раздражающий результат или даже вызвать ожог.
  3. Перед применением смесь хорошо согреть на водяной или паровой бане. При нагревании полезные вещества становятся более активными и лучше впитываются в эпидермис.
  4. При смешении нескольких растительных масел желательно вместо металлической посуды использовать керамическую, стеклянную либо деревянную. При взаимодействии с металлом многие полезные вещества теряют свою силу.
  5. Масляные маски нельзя оставлять на лице больше 20-30 минут. В противном случае процедура может спровоцировать раздражение. Делать подобные маски можно не чаще, чем 1-2 раза а неделю.
  6. Косметическую смесь нужно оставлять на лице 30 минут, но не больше. Оставлять на ночь нежелательно, это может спровоцировать раздражение либо ожог. Исключение составляет тот случай, если вы добавляете смесь в крем либо в другое косметическое средство.

Пшеничное масло и его особенности

Масло ростков пшеницы производится путём холодного прессования зёрен, которые не успели полностью прорасти. Для приготовления нескольких грамм этого продукта требуется довольно много зерна. Но, несмотря на это, само масло стоит не сильно дорого и его совсем несложно найти в продаже.

Продаётся такой пшеничный продукт в баночках, которые выполнены из тёмного стекла. Это делается для того, чтобы средство во время хранения не потеряло свои свойства. Для приготовления масла берутся неслучайно именно ростки, в них содержится намного больше полезных компонентов, чем уже в зрелом зерне.

Для того чтобы масло из пророщенных ростков пшеницы не потеряло свои свойства, после вскрытия флакона, его нужно правильно хранить. Для этого бутылочку при каждом использовании следует плотно закрывать. Ставить её нужно в прохладное и тёмное место. Нежелательно его хранить в холодильнике, так как под воздействием низких температур со временем уменьшается количество полезных свойств. Срок годности этого продукта составляет всего один год. Поэтому за это время пшеничное средство желательно полностью использовать.

Обзор средств

Даже если вы фанат масок для лица на основе масла ростков пшеницы, но не получается найти средство, в состав которого входит это масло, подойдет любое другое. Главное при выборе учитывать потребности кожи и ее тип. Мы нашли несколько средств, которые, на взгляд редакторов skin.ru, могли бы занять место на вашей полочке в ванной.

Мицеллярная вода «Витамин С», Garnier

Бережно, деликатно и тщательно снимает с кожи макияж и остатки загрязнений. Витамин С в составе средства отвечает за сияние кожи, ее обновление, а касторовое масло предупреждает потерю влаги.

Дневной крем для лица с витамином С, Garnier

Универсальное средство, подходящее для любого типа кожи. Кроме главного ингредиента, витамина С, в его состав также входят масла жожоба и арганы. Вместе с другими активными веществами они помогают укрепить и восстановить липидный барьер и дают коже необходимую порцию увлажнения. В результате повышается упругость кожи, восстанавливается ее сияние.

Питательный крем «Гиалуроновый алоэ-крем», Garnier

Этот крем подходит тем, у кого сухая и чувствительная кожа. Входящее в его состав масло карите способствует увлажнению и смягчению кожи. За восстановление отвечает масло сои. Алоэ вера, гиалуроновая кислота и другие активные компоненты борются с признаками старения кожи, способствуют ее быстрейшему восстановлению и увлажнению.

Бальзам для сухой и очень сухой кожи младенцев, детей и взрослых Lipikar AP+M, La Roche-Posay

Бальзам имеет насыщенную формулу на основе 20%-го масла ши (карите). Комплекс активных ингредиентов Aqua Posae Filiformis + Microresyl улучшает барьерные функции и регулирует микробиом кожи. Формула средства увлажняет кожу до 48 часов (инструментальный тест, 26 человек).

Интенсивный успокаивающий уход Toleriane Dermallergo, La Roche-Posay

Формула заботится о микробиоме, который поддерживает барьерный слой кожи и усиливает сопротивляемость внешним факторам. Обновленная формула содержит:

  • сфингобиому — инновационный компонент, экстракт бактерий термальной воды La Roche-Posay, который интенсивно укрепляет микробиом кожи и снижает проявления чувствительности;

  • нейросенсин — успокаивает и снижает реактивность кожи;

  • масло карите и сквалан — увлажняют и восстанавливают естественный защитный барьер.

Противопоказания и общая информация

Маслянистая жидкость, добытая из молодых пшеничных зёрнышек, не проявляет агрессивных свойств, хорошо переносится организмом. Пшеничный продукт рекомендован даже беременным женщинам. Натуральное средство можно принимать внутрь.

Ограничения:

  • индивидуальная непереносимость (крайне редко);
  • мочекаменная, желчнокаменная болезнь.

Волшебный эликсир молодости и красоты, добытый из пшеницы, продаётся в любой аптеке. Целебный продукт можно заказать в интернет-аптеке. Стоимость несколько отличается в зависимости от производителя.

Ориентировочная цена масла зародышей пшеницы:

флакон 20 мл – 44 рубля;
флакон 50 мл – 110 рублей;
флакон 115 мл – 146 рублей.

Масло зародышей пшеницы: общая характеристика

Пшеничные ростки — та часть зерна, которая содержит значительное количество микроэлементов, антиоксидантов, жирных кислот, необходимых витаминов и других полезных веществ. Зародыши пшеницы стали применять в народных косметологии и медицине задолго до научного подтверждения их целебных свойств (использовали их ещё в Византии и Древнем Риме). В первой четверти 20 века на основе многочисленных исследований были выявлены богатый состав и польза продукта. Масло из ростков пшеницы получают с помощью обычного холодного прессования.

Питательная ценность зародышей пшеницы не зависит от сезона проращивания зёрен

К выбору такого натурального средства следует подходить ответственно. Качественное масло должно быть плотным и немного вязким, может иметь цвет от жёлтого до коричневого. Когда средство находится в светлой бутылке, его можно более пристально рассмотреть и оценить. Но, с другой стороны, продукт в ёмкостях из тёмного стекла хранится дольше.

После открытия масло из ростков пшеницы необходимо держать в прохладном и затемнённом месте. Откупоренное средство хранится от 3 месяцев до года (в зависимости от указаний, данных на упаковке). Нередки случаи, когда на дне бутылки обнаруживается осадок. Не стоит беспокоиться: это оседают находящиеся в составе масла из ростков пшеницы воски, перед применением следует просто встряхнуть пузырёк.

Существует и иная форма выпуска масла зародышей пшеницы — в капсулах (средство в таком виде хранится дольше)

Таблица: химический состав продукта и польза

Составляющие продуктаСвойства
Полиненасыщенные жирные кислоты:

  • линоленовая (омега-3);
  • линолевая (омега-6);
  • олеиновая (омега-9).
  • способствуют очистке организма от токсинов, шлаков, солей тяжёлых металлов и радионуклидов;
  • улучшают работу нервной, пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой и репродуктивной систем;
  • поддерживают оптимальный гормональный баланс;
  • оказывают благотворное влияние на состояние кожи.
Жиро- и водорастворимые витамины
  • витамин Е способствует улучшению работы сердечно-сосудистой, репродуктивной, мышечной систем, а также помогает вывести из организма вредные вещества.
  • витамин D улучшает усвоение организмом фосфора и кальция, повышает иммунитет, снижает риск развития различных заболеваний;
  • витамин А оказывает благотворное влияние на кожу, повышает иммунитет, улучшает зрение;
  • витамины группы B (B1, B2, B3, B5, B6, B9) поддерживают работу мозга и нервной системы, а также благотворно влияют на проблемную кожу.
Антиоксиданты
  • аллантоин обладает противовоспалительным свойством;
  • октакозанол сокращает накопление жира в тканях;
  • сквален обладает ранозаживляющим, иммуностимулирующим, противогрибковым и бактерицидным свойствами.
Различные макро- и микроэлементы
  • участвуют в процессе обмена веществ;
  • способствуют усилению полового влечения;
  • защищают стенки кровеносных сосудов;
  • участвуют в процессе синтеза инсулина в организме;
  • повышают иммунитет.
Аминокислоты (метионин, триптофан, изолейцин, лейцин, валин и др.)способствуют осуществлению полноценной работы организма (улучшение жирового обмена, построение мышечной массы, выработка антител).

Рекомендации и противопоказания

Данный продукт крайне редко способен вызвать аллергию и абсолютно не имеет противопоказаний (только при наружном применении). При этом нельзя отрицать, что существует вероятность индивидуальной непереносимости масла зародышей пшеницы, но встречается это крайне редко. При наличии хронических болезней перед употреблением средства внутрь следует обратиться за консультацией к специалисту

С осторожностью также необходимо его использовать беременным и детям. Следует знать и о том, что при наличии мочекаменного и желчекаменного заболеваний запрещено принимать масло внутрь

Для проведения теста на переносимость продукта небольшое количество жидкости необходимо нанести на сгиб локтя и продержать полчаса

Сок из ростков

В соответствии с исследованиями, проведенными в 1936 году установлено, что сок из пшеничных ростков оказывает максимальный терапевтический эффект. В 30 мл целебного напитка содержится столько же витаминов и минеральных соединений, сколько сосредоточено в 1 кг свежих овощей. Кроме того, в нем обнаружены лизин и триптофан, которые препятствуют старению организма и поддерживают кожу, волосы в здоровом состоянии.

Сок из ростков пшеницы – источник хлорофилла (79%), пользу которого нельзя преуменьшать. Зеленое вещество содержит магниевый комплекс, который в комбинации с токоферолом способствует образованию ферментов, синтезируемых в аминокислоты. В дальнейшем они сворачиваются и формируют белковую глобулу. Кроме того, хлорофилл содержит трехвалентное железо, которое организм человека способен лучше всего усвоить. Таким образом, регулируется функция кроветворения и приходит в норму артериальное давление. Интересно, что по содержанию железа сок из молодых ростков злака в 5 раз превосходит шпинат.

Полезные свойства хлорофилла:

  • повышает иммунитет;
  • стимулирует формирование соединительных тканей, ускоряя заживление открытых ран, эрозий и язв;
  • повышает выносливость организма;
  • блокирует превращение здоровых клеток в раковые, патологические изменения молекул ДНК;
  • выводит токсины;
  • улучшает работу кишечника.

Характерной особенностью сока из пророщенной пшеницы является наличие полисахаридов и углеводов, соединенных с фенолами, которые выполняют функцию антиоксидантов, адсорбентов в кишечнике. Открытием напитка стало содержание фермента супероксиддисмутазы, обеспечивающей бесперебойную работу внутренних органов в условиях старения на клеточном уровне .

Лечебные свойства сока:

  1. Уравновешивает обмен веществ, нормализует перистальтику кишечника.
  2. Увеличивает выработку гемоглобина, обогащает кровь кислородом.
  3. Предотвращает порчу зубов, выпадение волос.
  4. Укрепляет ногтевые пластины.
  5. Способствует рассасыванию доброкачественных и злокачественных новообразований.

Сок из ростков злака полезен при заболеваниях лимфатической, пищеварительной, дыхательной, нервной, эндокринной, кровеносной, выделительной, терморегулирующей, репродуктивной, опорно-двигательной, энергетической систем.

Способ употребления

Для повышения иммунитета рекомендуется пить 30 мл сока в сутки.

Для устранения хронических заболеваний и восстановления организма спортсменов и бодибилдеров после интенсивных занятий спортом дозировку увеличивают вдвое до 60 мл в день.

В обязательном порядке свежевыжатый сок из ростков полезно употреблять пожилым людям и работникам экстремальных профессий, беременным женщинам, при наличии синдрома усталости. Целебный напиток готовят непосредственно перед приемом при помощи шнековой соковыжималки.

Польза масла

Общеизвестно, что на момент прорастания, в почке роста, концентрируются в больших количествах витамины, микроэлементы, аминокислоты, необходимые растению для развития. Это свойство использовано для выделения всех полезных компонентов из зародышей пшеницы, и успешному их использованию в косметической промышленности. Масло зародышей (ростков) пшеницы оказывает омолаживающее действие на клетки. Стимулирует их к обновлению.

  • Увлажнение. Содержащийся в ростках витамин А(ретинол) воздействуя на истонченную, шелушащуюся, сухую кожу, увлажняет ее и защищает от внешних неблагоприятных факторов. Влияет на обмен веществ, регулируя активность клетки.
  • Омоложение. Витамины Е(токоферол) считается витамином молодости и красоты, обновляет клетки, участвует во всех процессах омоложения. В2(рибофлавин)и Р(ниацин) насыщают клетки кислородом, улучшают цвет лица и состояние кожи. В12(цианокобаламин)участвует в регенерации, обновлении клетки.
  • Очищение. Витамин В9(фолиевая кислота), В5(пантотеновая кислота), С(аскорбиновая кислота)очищают и подсушивают поры, останавливаю образование прыщей, защищают от ультрафиолетовых лучей, укрепляют кровеносные сосуды.
  • Заживление. Витамин В1(тиамин) заживляет микротрещинки, успокаивает уставшую кожу, борется с процессами старения и появлением морщин. В6 (пиридоксин) так же вступает в борьбу с различными кожными дефектами.

Вывод

Почему не стоит покупать дешёвый продукт? Всё дело в том, что при производстве всего 3-х литров масла требуется переработать почти 100 килограммов зародышей пшеницы. А из такого количества при посадке могло бы получиться 50 тонн пшена!

Маленькая цена говорит только о неправильном процессе проращивания, недобросовестных производителях и, как следствие, плохом качестве. Экономить в данном случае — значит экономить на своём здоровье.

И снова вспомните своих бабушек. Их рецепты помогают нам до сих пор. Уже не одно поколение попробовало на себе мощную силу масла ростков пшеницы, силу природы в самый активный период развития. Будьте благодарны целебной пшенице, и ваша благодарность обязательно возвратится, увеличенная во стократ.

Более подробно о масле из ростков пшеницы от «Жить здорово» Видео:

https://youtube.com/watch?v=JIf0cYw_Ajo

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как снять акриловую пудру с ногтей