в

Применение никотиновой кислоты для роста бровей, ресниц

Никотиновая кислота для бровей — возвращаем густоту и цвет

Лучшие витаминные маски

Жидкий витамин E и ретинол можно брать для создания ухаживающих масок в домашних условиях. Готовятся витаминные средства для ресниц просто, а действуют эффективно.

  1. Для роста волосков, сияющего и насыщенного цвета ресничек. Берется касторовое масло, в него добавляется пара капель витамина A, вливается сок алоэ. Полученным средством обрабатываются ресницы. Маска удерживается несколько часов, остатки вытираются ваткой.
  2. Для укрепления волосков. Нужно взять по чайной ложке касторового, миндального, репейного масел. В масляную смесь вливаются по 3 капли витамина E и сока алоэ. Средством обрабатываются брови и реснички. Спустя несколько часов маска смывается теплой водой.
  3. Для оздоровления ресниц и бровей. Берутся 5 капель масла расторопши, по 15 капель репейного и касторового масел, по 2 капли ретинола и токоферола. Маска держится на волосках 2 часа, остатки стираются ваткой.
  4. Для питания волосков, улучшения их структуры. Берутся по чайной ложке измельченные в порошок цветки ромашки и календулы, заливаются чайной ложкой оливкового масла. В смесь добавляются по 2 капли токоферола и ретинола. Средство наносится на реснички и веки, удерживается 10 минут. После процедуры нужно умыться. Такую маску не используют чаще одного раза в неделю.
  5. Для насыщения фолликулов влагой и полезными веществами. Берутся касторовое, шиповниковое и облепиховое масла в одинаковом количестве. Масляная смесь немного разогревается, обогащается витаминами A и E. Маска наносится на ресницы, через несколько часов остатки снимаются ваткой.

Как применять никотиновую кислоту для роста волос?

Ампулы никотиновой кислоты можно купить аптеке без рецепта врача и стоят они совсем не дорого. В одной ампуле содержится 1 мл жидкости витамина В3 (никотиновой кислоты) и этого хватает на одно применение, но при необходимости можно использовать две ампулы.

Самый действенный способ использования никотиновой кислоты для роста волос, это втирать ее в кожу головы после мытья (на чистые влажные волосы) и делать легкий массаж 3-5 минут. Курс составляет 30 процедур, можно втирать никотиновую кислоту каждый день или через день.

1 этап.
Моем голову шампунем, важно раз в неделю использовать глубоко очищающий шампунь, он тщательно очищает все загрязнения с волос и кожи головы (силикон, кожное сало, укладочные средства), соответственно потом все вещества лучше проникают в кожу головы. 2 этап.
После шампуня наносим маску или кондиционер на длину волос, все тщательно смываем и заворачиваем волосы в полотенце, чтобы убрать лишнею влагу

2 этап

После шампуня наносим маску или кондиционер на длину волос, все тщательно смываем и заворачиваем волосы в полотенце, чтобы убрать лишнею влагу

2 этап. После шампуня наносим маску или кондиционер на длину волос, все тщательно смываем и заворачиваем волосы в полотенце, чтобы убрать лишнею влагу.

3 этап. Открываем ампулу никотиновой кислоты (если одной мало, можно взять две), набираем ее с помощью шприца, потом перемещаем в емкость с дозатором или можно оставить в шприце и наносить с его помощью (только без иголки).

4 этап. Никотиновая кислота наносится на кожу головы по проборам (4-5 см друг от друга) и при этом следует делать легкий массаж (3-5 минут) как бы втирая ее в кожу головы. Потом можно укладывать волосы как обычно. Я еще после сушки волос использую Дарсонваль, он позволяет лучше проникать никотиновой кислоте в кожу головы.

Противопоказания

При правильном использовании никотиновая кислота не может нанести вред волосам, коже головы и нашему организму. Противопоказаниями к применению никотиновой кислоты есть:

  • вегето-сосудистая дистония;
  • повышенное артериальное давление
  • частые головные боли;
  • беременность и кормление грудью;
  • чувствительная кожа головы;
  • повреждения и ранки на коже головы;
  • индивидуальная непереносимость препарата.

Важно

  • использовать никотиновую кислоту только на чистые волосы;
  • не использовать никотиновую кислоту больше положенного курса;
  • за один раз не использовать больше двух ампул;
  • использовать ампулу сразу после ее открытия.

Рецепты масок с никотиновой кислотой

И так, мы уже знаем, что никотиновую кислоту нужно использовать только на чистые влажные волосы, соответственно и маски мы также делаем на чистые влажные волосы. Рассмотрим лучшие рецепты масок с никотиновой кислотой для роста и от выпадения волос.

Курс таких домашних масок составляет десять процедур.

Рецепт №1

  • 2 ампулы никотиновой кислоты;
  • 2 ложки сока алое (можно купить в аптеке или выдавить с вазона);
  • 2 ложки настойки прополиса.

Смешиваем все ингредиенты и наносим на кожу головы по проборам. маску утепляем, держим 40-60 минут и потом смываем.

Рецепт №2

  • 2 столовой ложки касторового или горчичного масла;
  • 1 ампула никотиновой кислоты;
  • 5 капель витамина А и Е на масле.

Смешать все ингредиенты и нанести на кожу головы по проборам, утеплить и оставить на 1-2 часа.

Рецепт №3

  • 2 ампулы никотиновой кислоты;
  • 4 ложки крепкого теплого отвара крапивы или аира.

Смешать никотиновую кислоту с отваром трав и нанести на кожу головы, делая легкий массаж, остатки можно распределить по длине волос. Маску укутать и подержать 40-60 минут а потом тщательно смыть водой.

Вроде все, что хотела вам рассказать, никотиновая кислота довольно интересный продукт, который заслуживает внимания.

Отрастить длинные и красивые волосы — задача не из легких. Парикмахеры предлагают ламинирование, ботокс и процедуры для улучшения качества волос, но расти быстрее они не начинают, а выпадение не прекращается. Девушки обращаются к народным рецептам, но горчица сильно печет, а после луковых масок нельзя попадать под дождь — аромат буквально сбивает с ног. Но девушки обнаружили более просто способ — использовать для роста волос никотиновую кислоту, отзывы на которую не оставил только ленивый. Правда ли никотинка помогает?

Правила применения ниацина

Перед применением средства нужно учесть, что оно очень скоро выдыхается из-за процессов окисления, поэтому ампулу не стоит держать открытой. Оптимально обзавестись маленькой бутылочкой с плотно закрывающейся крышечкой. Это может быть пузырек от любого лекарства, главное, чтобы он был предварительно очищен. Именно в эту емкость и рекомендуется сразу же перелить содержимое ампулы. Вместо ампул можно применять таблетки, но их не всегда просто растворить. Как правило, одну таблетку растворяют в чайной ложке воды.

Чтобы облегчить нанесение ниацина, можно прибегнуть к помощи щеточки от застарелой туши. Ее перед использованием промывают и высушивают. Далее, следуют такому алгоритму.

  1. Щеточку смачивают в веществе.
  2. Проводят ею по ресницам, словно окрашивают их тушью.
  3. Избегают попадания ниацина в глаза.
  4. Наносят вещество на брови по линии их роста.
  5. Закрывают емкость с ниацином.
  6. Убирают излишки вещества салфеткой.

Незначительные дозы ниацина безвредны, так что можно оставить препарат на всю ночь. Утром же достаточно просто умыться без применения специальных средств. Витамин РР формирует на волосках бровей и ресниц тончайший слой, что немного утолщает их. Но для ощутимого эффекта нужно пройти двухмесячный курс, в течение которого лекарство будет наноситься ежедневно. Лишь систематическое применение свежего вещества поможет обрести желаемую густоту бровей и ресниц.

Способ нанесения

Никотиновая кислота очень проста и удобна в нанесении. Можно выбрать ее в форме таблеток или ампул с жидкостью.

Возьмите приспособление, которым вы будете наносить средство на необходимые участки кожи. Это может быть специальная кисточка для нанесения средств на брови и ресницы, купленная в магазине, или же щеточка от старой туши. Ее необходимо тщательно очистить от остатков косметики и просушить.

Смочите данную кисточку в кислоте. Обязательно уберите излишки. Сначала нанесите средство на ресницы от самых корней до кончиков. Делайте все аккуратно, не спешите. Кислота не должна попадать в глаза.

Далее нанесите средство на брови. Тщательно прочесывайте каждый волосок, пропитывая его «никотинкой». Если вы нанесли слишком много средства, обязательно удалите его бумажной салфеткой.

Для достижения лучшего результата наносите продукт на ночь. Утром умойтесь как обычно, но не прилагайте сильных усилий для того, чтобы полностью удалить маску с ресниц и бровей. За ночь она покрыла все волоски тончайшей пленкой. Это защищает их от внешних воздействий и делает их более густыми и толстыми.

Полный курс лечения средством не должен быть менее 2 месяцев. В течение этого периода наносите кислоту ежедневно, не пропуская ни дня. Таким образом, уже через несколько недель вы заметите явный результат, который оправдает все ожидания. Волоски станут намного толще и гуще, приобретут здоровый блеск, напитаются витаминами. После окончания курса для поддержания результата можно использовать продукт несколько раз в неделю привычным образом. Это поддержит быстрый рост и оптимальную работу и функционирования волосяных луковиц.

Противопоказания

Помимо полезных качеств, натуральные масла имеют и некоторые противопоказания.

  • Их применение необходимо прекратить в следующих случаях:
  • воспалительные заболевания слизистой оболочки глаз;
  • опухоли или повышенная чувствительность кожи век;
  • общая усталость организма — процедуры стоит перенести на следующий день;
  • индивидуальная непереносимость какого-либо компонента маски или их смеси.

Про возникновении болезненной или неправильной реакции организма после нанесения составов, необходимо прекратить их применение. Если же аллергия или другие заболевания не проходят или начинают прогрессировать, нужно обратиться к врачу.

Знаете ли вы? Облепиха является природным допингом. Так, во время Олимпиады 1988 года в Сеуле, спортсмены из китайской сборной получали коктейли на основе этой ягоды.

Облепиховое масло — прекрасное природное средство, которое поможет укрепить ресницы и брови, сделать их красивыми и густыми. В данном случае препараты из природной «аптеки» качественно и недорого заменят многие товары от косметических фирм.

Возможные риски и побочные эффекты от использования никотиновой кислоты

Хотя метод мазания ресниц никотиновой кислотой может предоставить определенные преимущества, следует быть внимательным к возможным рискам и побочным эффектам, связанным с ее использованием.

1. Аллергические реакции: Некоторые люди могут ощущать зуд, покраснение или припухлость вокруг глаз при использовании никотиновой кислоты. Если возникают аллергические реакции, следует немедленно прекратить использование и проконсультироваться с врачом.

2. Проблемы со зрением: Некоторые пользователи могут испытывать временное ухудшение зрения, расстройство фокусировки или сонливость после применения никотиновой кислоты. Эти побочные эффекты обычно проходят со временем, но при продолжительном воздействии необходимо обратиться к врачу.

3. Сушка и осыпание ресниц: Возможно, некоторые люди начнут замечать, что их ресницы становятся более сухими или ломкими после использования никотиновой кислоты. Это может привести к осыпанию и потере ресниц. Чтобы избежать этого, рекомендуется использовать увлажняющие средства для ресниц и проконсультироваться с врачом, если симптомы усиливаются.

4. Влияние на здоровье глаз: Никотиновая кислота может оказывать воздействие на здоровье глаз. Ее применение может привести к изменениям внутренней структуры глаза и повышенному риску развития глаукомы или катаракты. Поэтому перед использованием следует обсудить возможное влияние на глаза с врачом.

5. Возможные взаимодействия с другими лекарствами: Никотиновая кислота может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому перед ее использованием необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете какие-либо другие препараты.

В целом, хотя метод мазания ресниц никотиновой кислотой может быть эффективным для укрепления ресниц, важно помнить о возможных рисках и побочных эффектах, которые могут возникнуть. Перед применением лучше проконсультироваться с врачом для оценки индивидуальной ситуации и найти безопасные альтернативы

Витамины, необходимые беременным

В топ органических веществ, без которых невозможно полноценное развитие эмбриона и сохранение здоровья будущей мамы, входят следующие витамины:

витамин А

Для общего развития и нормализации питания плода беременным назначают ретинол и бета-кератин. Нехватка этих веществ может привести к недовесу малыша и развитию у него анемии. Как правило, врачи советуют употреблять продукты, в которых содержится много витамина А. При правильном рационе этого будет достаточно, так как вещество накапливается в организме и может пополняться периодически.

витамины группы В

Для формирования клеток плаценты, полноценного усвоения питательных веществ, развития нервной, иммунной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем женщине необходимо восполнять баланс фолиевой кислоты, витаминов В3, В6 и В12. Медики рекомендуют делать это с помощью изменения ежедневного рациона и приема специальных препаратов. Назначать курс витаминов группы В может только ваш лечащий врач. Самовольное употребление этих органических веществ может привести к передозировке, которая негативно повлияет на здоровье плода и матери.

Для беременных в применении никотиновой кислоты есть несколько нюансов. Инструкции к инъекциям и таблетированной форме препарата сообщают, что вынашивание ребенка является одним из противопоказаний применения витамина. Однако его могут прописывать беременным, у которых наблюдаются такие отклонения, как патология желчных путей и печени у малыша, никотиновая и лекарственная зависимость матери, а также нарушенное функционирование плаценты. Показанием к приему витамина В3 также может быть многоплодная беременность. В остальных случаях восполнять дефицит никотиновой кислоты следует продуктами, в составе которых она присутствует в большом количестве.

витамин Е

Роль антиоксиданта и вещества, участвующего в дыхании клеток, берет на себя токоферол. Его нехватка выражается в слабости и частых мышечных болях у будущей матери. Так как это вещество, склонно накапливаться в тканях, его рекомендуют применять в строго ограниченных количествах

Переизбыток витамина увеличивает нагрузку на печень и желчный пузырь беременной, поэтому лучше проявлять осторожность в его употреблении. Черпать токоферол можно как из натуральной пищи, богатой этим веществом, так и из витаминных препаратов. витамин D

витамин D

Одно из немногих органических веществ, которое можно получить, не принимая препараты или витаминосодержащие продукты, называют холекальциферолом. Он синтезируется под воздействием солнечных лучей, благодаря чему может придерживаться нормы, если будущая мама ежедневно прогуливается на свежем воздухе. Витаминные комплексы, содержащие холекальциферол, назначаются только в случаях большого дефицита вещества. В остальных ситуациях советуют пересмотреть рацион и чаще гулять.

Никотиновая кислота для ресниц: польза или вред?

Неудивительно, что оценив действие витамина РР, многие начали задавать вопросом, а будет ли эффективна никотиновая кислота для роста ресниц. Казалось бы, всё очевидно: если средство столь позитивно влияет на состояние волос и бровей, то и в данном случае не подведёт.

И лишь самые дальновидные интересуются, а вообще можно ли мазать ресницы никотиновой кислотой. Ведь, как было сказано выше, средство обладает сосудорасширяющим действием. Ощущение даже лёгкого покалывания на нежной коже век может стать причиной серьёзного дискомфорта.

Сторонники того, чтобы использовать никотиновую кислоту для ресниц, утверждают, что средство нужно наносить с помощью щёточки, «прокрашивая» каждый волосок. Но какой в этом толк, если вещество не будет попадать на волосяные луковицы? Адепты теории применения никотиновой кислоты для роста ресниц отвечают, что витамин РР образует на стержне волосков защитную плёнку. Именно благодаря ей реснички якобы становятся толще и гуще. Но как именно «никотинка» может позитивно воздействовать, по сути, на омертвевшие клетки (из которых и состоит стержень волоса) – загадка. Ведь её механизм действия заключается совсем в другом.

Размышляя, можно ли мазать ресницы никотиновой кислотой, вы задумались о том, что будет, если средство попадёт в глаза? Подобных ситуаций, безусловно, нужно избегать. С другой стороны, крайне сложно наносить жидкий состав на ресницы настолько аккуратно, чтобы случайно не попасть на слизистую. Это ещё один аргумент в пользу того, чтобы отказаться от применения никотиновой кислоты для роста ресниц.

Кстати, многие интернет-советчики рекомендуют для усиления эффекта смешивать витамин В3 с другими компонентами, таким образом, готовя что-то вроде масок. Наиболее распространённые рецепты включают разнообразные масла: репейное, касторовое, кокосовое. Однако, как известно, водный раствор «никотинки» не смешивается с маслами, которые после нанесения образуют водоотталкивающий слой. Продуктивнее в данном случае пользоваться только маслами: это и безопасно, и полезно.

Если вы планировали применять никотиновую кислоту для роста ресниц и даже успели её приобрести, не огорчайтесь. Возможно, средство вам пригодится. Например, для того чтобы стимулировать рост волос на голове, предотвратить их выпадение, укрепить корни, вернуть локонам блеск и силу, защитить от преждевременной седины.

Мода на тоненькие, выщипанные «в ниточку» брови ушла в прошлое. Как бы удивилась героиня Лии Ахеджаковой из легендарного советского фильма «Служебный роман», увидев современные тренды! То, что секретарша Верочка называла «неприличным», сегодня мечта многих девушек.

Но, увы, далеко не всем удается добиться идеальной по нынешним меркам формы бровей. «А у меня не растут!» – вздыхают многие девушки, с завистью разглядываю фотографии счастливиц с роскошными соболиными бровями. В чем же причины подобной проблемы? Эффективна ли никотиновая кислота для роста бровей? Как правильно пользоваться средством? На эти и другие вопросы ищите ответы в нашей статье.

Как используют никотиновую кислоту в современной косметологии?

Первым делом стоит уточнить, что в современной литературе данное средство также называют витамином В3 и ниацином. Все это синонимы.

Для организма человека никотиновая кислота имеет огромное значение: она участвует в окислительно-восстановительных процессах, синтезировании ферментов, обмене липидов и углеводов в клетках. Сегодня ее активно используют в качестве косметического средства при выпадении волос.

Эффективность витамина РР объясняется в первую очередь его способностью, попадая на кожу головы, расширять периферические кровеносные сосуды

«Никотинка» усиливает кровообращение, что, в свою очередь, улучшает транспортировку кислорода и микроэлементов в клетках, стимулирует процесс метаболизма в волосяных фолликулах.
Важно и то, что витамин В3 способен снижать маркеры воспаления в нашем организме, в том числе и в коже волосистой части головы.
Вещество, в которое преобразуется никотиновая кислота, повышает синтез кератина, сокращает потери воды, что способствует улучшению увлажнения в роговых слоях кожи.
Еще одно полезное свойство средства заключается в его способности активизировать выработку меланина пигмента, отвечающего за сохранение естественного цвета волос.. Выпускается никотиновая кислота как в таблетках, так и в ампулах

При нанесении на кожу головы удобнее пользоваться готовым жидким раствором. «Никотинку» массирующими движениями втирают в кожу, равномерно распределяя по всей голове.

Выпускается никотиновая кислота как в таблетках, так и в ампулах. При нанесении на кожу головы удобнее пользоваться готовым жидким раствором. «Никотинку» массирующими движениями втирают в кожу, равномерно распределяя по всей голове.

После нанесения средства может появиться ощущение легкого покалывания и небольшое покраснение кожи.Такая реакция говорит о том, что витамин РР начал свое действие по улучшению микроциркуляции в тканях.

Примерно тот же результат улучшение роста новых волосков получают те, кто использует никотиновую кислоту для бровей. В данном случае раствор удобнее наносить щеточкой, чтобы распределить его от самых корней до кончиков.

  • Ускоряет рост волос
  • Стимулирует волосяные фолликулы
  • Удобная форма выпуска BUFUS

Польза никотиновой кислоты для волос

Никотинку активно используют, если волосы плохо растут, секутся, потеряли блеск и потускнели. А если ее можно использовать для локонов, почему бы не попробовать полечить ею ресницы и бровки?

Никотиновая кислота не связана с никотином, это просто другое название витамина В3, он же ниацинамид или ниацин. Никотинка продается в любой аптеке и стоит буквально копейки, курс лечения получится дешевым, а результат — как от дорогих средств.

Вещество дает положительный эффект как при местном нанесении, так и при употреблении препаратов с ниацином. Обычно таблетки прописывают при сильном дефиците витамина В3, но иногда девушки пьют их исключительно для красоты.

Волшебный эффект обусловлен тем, что она усиливает кровообращение в месте нанесения на кожу. Соответственно, кожные слои получают усиленное питание, как и располагающиеся в них волосяные луковицы. В результате они прочнее сидят в коже, прекращается выпадение, а сильный приток питательных веществ стимулирует рост и старых, и новых волос.

Now Foods, Ниацин, без покраснений, двойная сила, 500 мг, 180 капсул

1 849 руб.

Подробнее

Никотиновая кислота позволяет тканям дольше задерживать воду, каждый волосок остается напитанным влагой, гладким, длинным и блестящим

Это особенно важно для ресниц и бровей, на которые ежедневно наносятся тушь, тени и прочая косметика. А еще никотинка стимулирует выработку кератина, необходимого для построения новых волосков и поддержания уже имеющихся в нормальном состоянии. У никотиновой кислоты масса преимуществ перед другими аналогичными средствами:

У никотиновой кислоты масса преимуществ перед другими аналогичными средствами:

  • нет запаха, что понравится людям с тонким обонянием;
  • жидкая консистенция, благодаря чему никотинка хорошо распределяется по коже или волосам, быстро впитывается;
  • гипоаллергенность;
  • способность улучшать кровообращение и укреплять капилляры.

Вещество отлично подходит для использования короткими курсами. Идеальный вариант — использовать раз в пару дней на протяжении двух-трех недель. Затем перерыв сроком в пару недель, после чего курс повторяется.

Но несмотря на гипоаллергенность, обязательно нужно сделать тест перед использованием. У некоторых людей встречаются специфические аллергии на витамины, перед нанесением на обширные участки тела необходимо капнуть на запястье. Если не появится зуд и покраснение, никотинку можно использовать.

Уход за волосами в домашних условиях

Очень важно проводить грамотных уход за волосами в домашних условиях. Так они будут красивыми, густыми и здоровыми. А параллельно с салонными процедурами можно достичь желаемого эффекта на долгое время

Чтобы локоны были красивыми и сильными, рекомендуется:

А параллельно с салонными процедурами можно достичь желаемого эффекта на долгое время. Чтобы локоны были красивыми и сильными, рекомендуется:

Расчесывать каждый день по несколько раз на день

Особенно важно тщательно распутывать пряди перед мытьем головы, так при нанесении и распределении шампуня они не будут запутываться и выпадать. Следить за тем, чтобы щетка или гребень всегда были чистыми, поскольку на этих гигиенических приспособлениях скапливается себум, частицы ороговевшего эпителия

А это благоприятные условия для размножения патогенной микрофлоры

Поэтому раз в несколько недель рекомендуется очищать расческу от загрязнений с помощью теплой воды и мыла. Подбирать средства для ухода, ориентируясь на тип волос, учитывать показатели рН, которые подходят в каждом конкретном случае. Самыми эффективными и безопасными являются безсульфатные средства, в составе которых отсутствуют сульфаты и парабены. Выдавить шампунь из флакона в ладони, вспенить, далее нанести на корни, помассировать. По всей длине не обязательно распределять. Затем смыть с помощью теплой проточной воды. Выполнять раз в 7-10 дней пилинг для кожи головы. Рекомендуется использовать скрабы с мелкоабразивными частицами, кислотные средства, которые будут мягко устранять омертвевшие клетки эпидермиса, активизировать микроциркуляцию крови, усилят рост волос. В зимнее время кожа страдает от резких перепадов климатических условий, от повышенной сухости. После мытья головы рекомендуется защищать волосы с помощью несмываемых спреев и бальзамов, обязательно носить головной убор. Правильно питаться. В рационе должны присутствовать свежие фрукты, овощи и зелень, кисломолочные продукты, злаки и клетчатка. Благодаря таким продуктам, организм насыщается полезными витаминами, микро и макроэлементами. Улучшается состояние прядей. После мытья головы с помощью шампуня использовать кондиционер, бальзам или маску. Их наносят не на корни, а распределяют по всей длине локонов.

В специальном уходе нуждаются такие типы волос:

  1. Пушистые и кудрявые. Рекомендуется пользоваться шампунями, в составе которых присутствует кератин. Также стоит наносить питательные и увлажняющие маски с маслами. Средства для укладки должны обладать антистатическим эффектом, чтобы избежать электризации тонких пушистых волосков.
  2. Длинные. Главная задача – сохранить влагу по всей длине и в кончиках. Поэтому пользуются питательными и увлажняющими масками, которые наносят на кончики.
  3. Седые. Такие волосы сухие и ломкие. Уход должен быть с помощью средств с мощным увлажняющим действием. Не рекомендуется их сушить феном и укладывать с помощью тепла.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как снять акриловую пудру с ногтей