Причины ломкости ногтей

Выбирайте качественный и безопасный лак

Те, кто делает маникюр и педикюр в салоне, советуем приносить свой лак для ногтей. В салонах специалисты могут использовать разбавители, которые влияют на текстуру и цвет средства и уменьшают срок жизни покрытия. Любимый лак для ногтей, захваченный с собой, с легкостью решит эту проблему.

Еще один довод в пользу своего лака — безопасность покрытия. Приобретать для себя лучше лаки с пометкой 5-free — в их составе нет потенциально опасных веществ: формальдегида, толуола, формальдегидных смол, камфоры и дибутилфталата. Мастера в салоне могут пользоваться бюджетными лаками, содержащими эти вещества.

Важно! Каждый компонент из списка 5-free выделяет ядовитые пары. Они способны вызвать головную боль, тошноту и головокружение даже при однократном применении

Частое и длительное использование таких средств особенно опасно.

По данным экологической организации Environmental Working Group, они могут провоцировать аллергические реакции и раздражения кожи, повреждение печени и других органов, развитие неврологических расстройств и даже рака.

Лечение ломкости ногтей

Правильный подход к лечению данной проблемы должен быть начат с устранения главной причины появления дефекта. Для начала необходимо отказаться от любых травмирующих влияний физического и химического рода и заняться восстановлением ломких ногтей.

Можно применять домашние средства против ломкости ногтей и теплые ванночки для ногтевых пластин на основе масел и соли – это насытит ногти питательными веществами. Каждый день необходимо наносить на поверхность ногтей бальзамы и питательные составы с витаминами, кератином и протеинами.

Ванночка для ногтей

Кроме внешнего улучшения состояния ногтей стоит подумать и о внутреннем преображении. Пересмотрите собственный рацион питания, введите в него продукты, богатые различными витаминами, особенно A, C, B5 и E, принимайте витаминно-минеральные составы.

ВАЖНО: Правильный подход к лечению данной проблемы должен быть начат с устранения главное причины появления дефекта. Для начала необходимо отказаться от любых травмирующих влияний физического и химического рода и заняться восстановлением ломких ногтей

При обработке ногтей во время маникюра важно придерживаться некоторых правил:

• Стрижка ногтей проводится только достаточно острыми ножницами; не рекомендуется применять кусачки, которые оказывают давление на ногти, вызывая их ломкость;
• Применение только стеклянных и керамических пилочек для придания формы ногтям;
• Покрытие ногтей защитным средством перед нанесением оттеночного лака для ногтей;
• Отказ от применения вредных химических составов в ходе различных процедур.

Ломкость ногтей и волос

Все мы в этом мире индивидуальны и по-разному воспринимаем этот мир и окружающих нас людей

Кто-то обращает внимание на «крутой прикид». Но многим индивидам некомфортно общаться, да и просто находиться рядом, с людьми, у которых «пакля на голове» и неухоженные руки

Согласитесь, приятно поговорить с красивым опрятным, ухоженным человеком. И причина такого внешнего вида не только неопрятность их хозяев. Такой общий вид способна создавать ломкость ногтей и волос, которые могут быть последствием внешнего негативного воздействия на организм человека, степенью ухода за ними или результатом глубокой внутренней патологии.

Данные части человеческого тела являются индикаторами состояния здоровья как физического, так и психологического.

Попробуйте сначала самостоятельно протестировать свои ногтевые пластины, ответив на ряд вопросов:

• Пластины имеет равномерный оттенок?
• Не наблюдается послойное расхождение пластин?
• Структура их поверхности гладкая?
• Правильные очертания формы.

Если на все предложенные вопросы получен утвердительный ответ, то переживать не о чем – здоровье организма находится в пределах нормы. В противном случае следует более внимательно прислушаться к своему организму, вероятнее всего в его функционировании все же наблюдаются сбои, которые так пагубно влияют на наш внешний вид.

Нервное напряжение, ежедневные стрессы не проходят бесследно, все они отражаются на нашей внешности, при этом пагубно влияя и на наши органы и системы.

Но не только ногти подвергаются такому негативному влиянию, попадают под «раздачу» и волосы. При подобных патологиях их структура меняется, становясь более хрупкой и ломкой, теряется естественный здоровый блеск, диаметр волоска становится меньше, истончаясь, его кончики секутся.

Как не дико это звучит, но волосок, который мы можем видеть, «вырастающий» над кожной поверхностью, является уже мертвой структурой. Живой остается только волосяная луковица, которая весьма чувствительна к любым воздействиям: изменениям внешней среды или ухудшениям/улучшениям здоровья человека.

«Мертвый» волос, в основном состоящий из кератина, можно оздоровить только различными косметологическими средствами, тогда как саму фолликулу может поддержать здоровье ее хозяина, а так же питание и правильный уход за волосами.

Если конкретизировать, то к причинам, способным привести волосы и ногтевые пластины к ломкости можно отнести, кроме уже отмеченных выше:

• Наследственную предрасположенность.
• Нарушение в работе сальных желез головы.
• Дефицит в поступлении с продуктами питания таких микроэлементов как кальций, железо, магний, цинк, ну и, естественно, комплекса витамин.
• Спровоцировать повышенную ломкость способно длительное пребывание человека под палящими лучами солнца с непокрытой головой.
• Аналогично «работают» противоположные температурные показатели – мороз.
• Частое окрашивание.
• Использование плойки и фена.
• Комнатный кондиционер.
• Применение при расчесывании некачественной расчески, травмирующей сам волос и кожный покров головы, а, следовательно, фолликулу.

Быстрое востановление ногтей в домашних условиях

Вполне реально восстановить ноготки и в домашних условиях. В период домашнего восстановления, не рекомендуется пользоваться лаками, ацетоном, гель-лаками или же декоративными украшениями. Основные рекомендации по восстановлению ногтевой пластины после наращивания:

• Стоит укоротить длину ноготков, ведь слабая структура ороговевшей части может довольно часто ломаться и приносить массу дискомфорта, а иногда и травм. Аккуратно подрезанный край будет намного лучше смотреться, чем отросший и тонкий ноготь.

• Чтобы укрепить ломкие пластины ногтя, рекомендуется смазывать их натуральными продуктами, а именно свежевыжатым лимонным соком или соком алоэ. После насыщения витаминами, советуется нанести на поверхность ногтя крем или масло, которые не позволят произойти испарению витаминов из ногтя.

• Отличным вариантом станет улучшение рациона питания. Необходимо употреблять больше овощей и фруктов, кисломолочной продукции, мяса, рыбы и морепродуктов. Такие новые привычки пойдут только на пользу организму.

• Врачи рекомендуют использование лечебных лаков для укрепления ногтевой пластины. Такие препараты можно свободно приобрести в аптеке. Перед применением лечебного средства советуется детально изучить инструкцию и способ применения.

• «Реанимационными» мероприятиями считаются и ванночки с добавлением шалфея или же ромашки. В горячую воду необходимо добавить целебные травы и настоять несколько минут, после чего опустить руки в ванночку. Не советуется использовать кипяток, т.к он позволит испариться питательным веществам. Такая терапия должна быть комфортной и не вызывать ожогов или раздражений кожи.

• Врачи и косметологи рекомендуют использовать такие компоненты для ванночек в домашних условиях, как морская соль, масла (кокосовое, оливковое, касторовое), картофельный отвар или даже молоко. После процедуры, необходимо просушить руки полотенцем и смазать жирным кремом.

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

• Массаж рук и пальцев с применением витаминных кремов и масел способствует нормализации кровотока в мягких тканях, благодаря чему клетки насыщаются полезными веществами и кислородом. Как домашний самомассаж, так и массаж в салоне красоты благотворно влияет на восстановление клеток.

• Благоприятное воздействие оказывают на ослабленную ногтевую пластину масла, которые стоит втирать в сам ноготь и кутикулу. Можно применять такие виды масел, как:

  масло иланг-иланг (эффективно защищает от интенсивного расслаивания, значительно укрепляя ноготь); масло розмарина (применяется для ускорения роста ноготка и заживления ран); масло эвкалипта (отлично увлажняет и действует как антисептик); масло грейпфрута (отбеливает ноготок и придаёт ему здоровый блеск); масло бергамота (действует как антибактериальное и противомикробное средство, а также хорошо укрепляет ногтевую пластину); масло чайного дерева (является бактерицидным средством и часто применяется как дополнительный компонент кремов и ванночек).

Стоит помнить, что при любом способе ухода за ноготками после наращивания искусственного материала, необходимо соблюдать систематичность применения тех или иных лечебно-восстановительных процедур. Только благодаря постоянному уходу можно достичь действительно положительных результатов.

Причины ломкости ногтей

Ногти могут стать ломкими по внутренним или внешним причинам. Ногтевая пластина имеет пористую структуру и легко впитывает воду и химические вещества, с которыми контактируют руки. Поэтому ломкость ногтей может быть вызвана частыми контактами с агрессивными веществами и составами заводского или бытового назначения.

Кроме этого, ослабление ногтей вызывает низкая температура окружающего воздушного пространства в холодное время года и сухость в помещении. В результате хронического высушивания или переохлаждения ногтевые пластины истончаются и отличаются ломкостью.

Одной из частых причин повышенной ногтевой хрупкости является неправильный уход за ногтями и частое проведение процедур, не прибавляющих ногтям здоровья, например, наращивания ногтей. Знайте, что ногти могут потрескаться из-за внешнего механического воздействия.

ВАЖНО: Ногти могут стать ломкими по внутренним или внешним причинам. Ногтевая пластина имеет пористую структуру и легко впитывает воду и химические вещества, с которыми контактируют руки

Поэтому ломкость ногтей может быть вызвана частыми контактами с агрессивными веществами и составами заводского или бытового назначения.

Строение ногтя

Проблема ломких ногтей может иметь связь с эндогенными факторами, среди которых важная роль отводится нехватке витаминов и микроэлементов. Особенно неблагоприятно на состоянии ногтей сказывается недостаток витаминов A, D, и E, а также микроэлементов селена, кремния, кальция, железа и цинка.

Ногтевая ломкость усиливается в период беременности и лактации, так как организм женщины отдает практически все свои ресурсы малышу, поэтому важно следить за рационом питания беременной или кормящей мамы. Иногда ногти могут отличаться ломкостью по причине гормональных перестроек, особенно в подростковом периоде и после менопаузы

Другими причинами ломкости ногтей являются такие заболевания, как сахарный диабет, анемия, тиреотоксикоз, стрессовые состояния и заболевания желудочно-кишечного тракта

Иногда ногти могут отличаться ломкостью по причине гормональных перестроек, особенно в подростковом периоде и после менопаузы. Другими причинами ломкости ногтей являются такие заболевания, как сахарный диабет, анемия, тиреотоксикоз, стрессовые состояния и заболевания желудочно-кишечного тракта.

С трудом вырастила ногти, а вчера сломала под корень 1 ноготь, что можно сделать, не хочу обрезать!

в салонах есть услуга починка ногтя. но она не очень-то долговечна сама вчера сломала целых 2 ногтя.. . плакала, но отрезала (((( не зубы отрастут, но месяц их ростила

наклей пластмассовый-своего рода протез

Устройте “похороны” ногтя ))) Новый отрастет! В салоне сделают укрепление шелком, но он потом все-равно сломается. Сама мастер. А вообще, держите длину максимум 2-3 мм, подпиливайте и не ждите, когда они начнут ломаться, ну и Умная эмаль (каждый день 2 слоя) спасет мир!

К мастеру по ногтям обратись, тебе восстановят акрилом, как свой будет 😉

я шелком реставрирую… он продается в магазинах фирменных иногда в палатках с лаками, кусочек отрезаешь накладываешь на трещину и капаешь клеем, подсохнет, бафом опилишь потом покрываю закрепителем и лаком ..на юга ездила 4 пальца клеила) ) 2 недели проходила)))

Для начала перечислю что вам надо из материалов: Пилка — полировщик или бафф, но не жесткие (абразивность выше 240). Шелк или кусочки тонкого льна ( продается там же где лаки) Специальный клей для ногтей Апельсиновая палочка. Жидкость для снятия лака. А теперь поэтапно, что надо делать: Запилите сломанный ноготь пилочкой, полировщиками или баффами, главное просто сделать ноготь матовым, а не спилить его до основания. Ножничками вырежьте полоску шелка или льна, она должна быть в 2 раза больше трещины и полностью покрывать ее. Пропитайте ткань клеем, капните на сломанное место и, придерживая ее апельсиновой палочкой, прижимайте к ногтю пока не приклеится. А чтобы палочка не прилипала смочите ее в жидкости для снятия лака. Когда клей тщательно высохнет зашлифуйте ноготь пилочкой. Слегка сравнивая шелк с ногтем. Много не спиливайте, иначе ремонт ногтя будет непрочным. Теперь покройте ногти бесцветным лаком, нанесите лак для ногтей любимого цвета. Вся процедура занимает 10 мин. И теперь не надо срезать все ногти под корень, а просто отремонтируйте их.

Я тоже свои шелком ремонтирую, когда не хочется расставаться с ними… Можно и нарастить один, подумаешь! Ничего страшного в этом нет))

в салоне могут поремонтировать шелком, например, но далеко не все мастера возьмутся. Да и выстоит оно недолго

Зачем же обрезать все ногти, когда всего лишь, можно отремонтировать сломавшийся. Обратитесь в маникюрный салон и Вам его отремонтируют за 20-30 минут при помощи любого материала, будь то акрил, гель, файберглэсс или шелк с рейзином. Но самый оптимальный вариант-наростить сломавшийся ноготь при помощи скульптурного БИО-ГЕЛЯ от фирмы BIO SCULPTURE GEL и кусочка шелка. Вам сделают ноготь максимально приближенный к натуральному. Поверьте, Вы даже не отличите его от натурального. И такой ноготь достаточно крепкий и пластичный. Не сломается, будет на Вашем пальчике до тех пор, пока Вы его не спилите, по мере роста. А форму ему можно придать любую, по Вашему желанию. Так что Ваша проблема вполне устранима! На указательном пальце ноготь нарощен био гелем на форме. На среднем пальце ноготь, нарощенный био гелем на шелк. <img src=”https://content.foto.my.mail.ru/mail/elena_zubrilina/_answers/i-1133.jpg” >

один ноготь- не беда! никто и не заметит

Изменение рациона при ломкости ногтей

Если начали ломаться ногти после гель лака или по любым другим причинам, вероятно, причина в недостатке витаминов и минералов в рационе. Ситуацию можно исправить, обратившись к диетологу, который распишет подробное полноценное меню на каждый день. Восполнить дефицит ценных веществ можно и витаминно-минеральными комплексами, однако в этом не всегда есть необходимость.

Первым компонентом, из-за недостатка которого ломаются ногти, является белок. Он незаменим для человеческого организма, а присутствует в мясе, рыбе, курице, яйцах и молочной продукции. Если ногти стали ломкими, попробуйте употреблять белок из расчета 1-1.5 г на 1 кг собственного веса в сутки.

Нехватка магния – еще одна причина. Для взрослого человека нормой считается 300-400 мг, однако получить такое количество из пищи проблематично. Например, такая доза магния содержится в 2 кг мяса. Для восполнения дефицита лучше купить соответствующий препарат в аптеке, а также есть неплохие добавки в магазинах спортивного питания.

Кальций тоже влияет на здоровье и прочность ногтей. В сутки организму требуется около 800 мг данного компонента. Больше всего его в молочной и кисломолочной продукции, так что сделайте на нее упор.

Дополнительно ешьте больше свежих овощей и фруктов, а также откажитесь от жирной, жареной и другой вредной пищи, в которой нет витаминов и минералов. Более того, бесполезная пища препятствует нормальному усвоению ценных веществ из других продуктов.

Как можно устранить проблему ломкости

Если нужно определить точную причину ломкости ногтевой пластины и почему она расслаивается, необходимо посетить дерматолога. Врач проведет осмотр, возможно, посоветует сделать биохимический анализ крови или сдать анализ на гормоны. Вдруг причина окажется в дисфункции внутренних органов, что часто бывает у мужчин и женщин. И тогда без медикаментозного лечения не обойтись.

Какой бы ни была проблема ломких ногтей на руках, в любом случае лечение должно включать в себя коррекцию питания и дополнительное употребление минеральных веществ. В такой ситуации специалисты рекомендуют:

1. Нормализовать питание. Необходимо регулярно употреблять белковые продукты: мясо, молочные и кисломолочные продукты, яйца, рыбу, овощи, чечевицу, горох и фасоль. Регулярно добавляйте в пищу нерафинированные растительные масла, кушайте орехи, кунжут, фрукты и шпинат в сыром виде. Конечно, организму потребуется определенное время, чтобы восполнить недостающие запасы, поэтому следует запастись терпением.
2. Витаминные комплексы и биодобавки. Ломкость может свидетельствовать о дефиците в организме витаминов А, Е, Д и С. Необходимо дополнительно восполнить запасы веществ в организме с помощью поливитаминов и биодобавок. Огромное множество разнообразных витаминных комплексов вы можете встретить в любой аптеке.

Салонные процедуры

Укрепление ногтевой пластины можно доверить профессионалу в косметическом салоне. У него имеется множество способов оздоровления ногтей:

1. Использование декоративного геля. Это не лечебная процедура, однако гель-лак укрепляет и защищает ногтевую пластину от воздействия внешних факторов.
2. Укрепление акрилом. Декоративная процедура, позволяющая реконструировать ногтевую пластину на любом участке повреждения, заполнить пустоты расслоения и трещин.
3. Парафинотерапия. Парафиновые ванночки благотворно действуют на ногти, от чего они становятся крепкими и эластичными. Эффект от одной процедуры длится неделю, затем следует ее повторить.
4. Запечатывание ногтей воском. При такой процедуре аккуратно счищают верхний слой ногтевой пластины, затем втирается специальное средство с содержанием пчелиного воска.

Укрепляем ногти в домашних условиях

Домашние процедуры ничем не хуже салонных процедур, а порой оказываются намного эффективнее за счет использования натуральных средств. Рассмотрим наиболее популярные методы устранения ломкости ногтевой пластины:

1. Солевые ванночки. Являются наиболее популярными и действенными методами укрепления ногтевой пластины. Для проведения процедуры используют самый простой ингредиент — морскую соль. А для усиления эффекта ее дополняют различными компонентами: антисептическими и успокаивающими (сухие травы ромашки, шалфея или календулы); отбеливающими (сок лимона, чайное дерево); увлажняющими (различные растительные масла). В лечебных целях ванночки используют раз в два дня, в качестве профилактики достаточно будет проводить процедуру раз в неделю. Соотношение солевого раствора и воды должно быть 4:1.
2. Ногтевые маски. Делать их легко и просто. Вам понадобится один из следующих ингредиентов: мед, зубная паста, оливковое масло. Средство необходимо аккуратно втереть в ногтевую пластину и оставить на 30-60 минут. Такие процедуры лучше проводить тогда, когда вы никуда не торопитесь, так как ногтевые маски несколько ограничат вашу деятельность. Однако уже через неделю ежедневного использования можно заметить первые результаты.
3. Йодотерапия. Самое простое и достаточно эффективное лечение. Накрасьте ваши ломкие ногти легким слоем медицинского йода. Однако не стоит увлекаться такой процедурой, так как спирт, который содержится в составе йода может сильно пересушить ногтевую пластину. Раз в 10 дней одной процедуры будет достаточно.

Как выглядят ногти при некоторых заболеваниях?

Пересушивание ногтевых пластин, вызванное недостаточным поступлением в организм витаминов и минералов или воздействием агрессивных факторов и химических веществ, проявляется расслаиванием и повышенной ломкостью ногтей. Они теряют свою целостность, становятся тусклыми и плохо растут. В таких случаях человеку необходимо устранить агрессивные внешние факторы, нормализовать питание и правильно ухаживать за ногтями.

При развитии заболеваний внутренних органов, помимо расслаивания и повышенной ломкости, состояние ногтевых пластин может изменяться таким образом:

• появление вмятин и углублений на ногте – при псориазе;
• желтоватый оттенок ногтя – при заболеваниях печени;
• синюшность или более бледная окраска ногтя – при заболеваниях, связанных с нарушением кровообращения;
• блестящие, ломкие и мягкие ногти без лунки (иногда с бугорками) – при гиперфункции щитовидной железы;
• утолщенный, слоящийся ноготь с поперечными углублениями в виде полос – при скрыто протекающих или недавно перенесенных инфекционных заболеваниях;
• ноготь желтоватого оттенка с белыми пятнами и бугорками на поверхности – при сахарном диабете;
• желтые пятна на ногтях – при заболеваниях легких;
• вогнутость ногтя (поверхность похожа на ложку) – при железодефицитной анемии;
• ноготь с мелкой россыпью белых (похожих на жемчуг) выпуклых бугорков – при скрытом протекании вирусной инфекции;
• изменение цвета до желтого, серого и черноватого, пористость, расслоение и отслаивание ногтя (вплоть до его утраты) – при грибковых заболеваниях.

По вышеописанным признакам врач может заподозрить то или иное заболевание внутренних органов и назначить ряд дополнительных исследований, которые позволят установить истинную причину изменения внешнего вида и расслаивания ногтевых пластин. После этого пациенту назначается курс лечения основного заболевания, который не только приведет к устранению дисфункций органов и систем, но и гарантирует улучшение внешнего вида ногтей.

Лечение в домашних условиях

Чтобы реабилитировать структуру ногтевого ложа, сначала нужно устранить возбудитель его
повреждения

Для этого важно грамотно диагностировать фактор, воздействие которого и
привело к тому, что покрытие начало ломаться

Для верной постановки диагноза и схемы лечения рекомендуется обратиться к врачу –
дерматологу или патологу. Тот осмотрит поврежденную область, при необходимости назначит
анализы для выявления типа патогенной микрофлоры.

Чтобы повысить эффективность восстановления маникюра, используется комплексная терапия:

1. Применение лекарственных препаратов и медикаментов для устранения возбудителя
   порчи пластины.
2. Использование народных рецептов для повышения местного иммунитета и ускорения
   реабилитации зоны маникюра.
3. Соблюдение рекомендаций по бережному отношению к рукам для предотвращения
   рецидива.

Назначить лекарственные препараты может только врач, поскольку они зависят от состояния
здоровья пациента.

Тип медикаментов зависит от причины разрушения поверхности:

• При грибковой инфекции используются антимикотики и противогрибковые препараты –
  Экзодерил, Микодерил, Микозан, Ламизил;
• После механического повреждения рекомендуется применять заживляющие мази –
  Бепантен и Пантенол;
• При заболеваниях и дисфункций органов назначаются соответствующие лекарства;
• При авитаминозе прописываются витаминные комплексы, повышающие общий
  иммунитет пациента.

Чаще всего в лечение входит сбалансированное питание, которое настраивается диетологом.
Рацион обязательно должен включать злаковые, крупы, овощи, фрукты, грамотное сочетание
которых ускорит укрепление натурального маникюра.

В запущенных случаях (например, при сильном повреждении ногтей грибковой инфекцией), когда
ломается большая часть пластины, врач может назначить хирургическое вмешательство.

Операция подразумевает частичное или полное удаление ногтевого ложа для дальнейшего
отрастания здоровой поверхности. Также процедура включает введение антибактериальных
растворов для воспаления и нейтрализации патогенной микрофлоры.

Дополнительно всегда рекомендуется использовать народные рецепты – распаривающие
ванночки, компрессы, примочки.

Профилактика ломкости ногтей

Зачем дожидаться, когда волосы потеряют свою былую привлекательность, а ноготки станут ломкими и непрезентабельными. Профилактика ломкости ногтей – мероприятия, позволяющие не допустить патологических изменений в структуре ногтевой пластины и волосяной фолликулы. Профилактика позволит избежать развития и прогрессирования ломкости ногтей.

• При покупке лака для маникюра и педикюра выбирайте тот, который обогащен витаминами, и имеет лечебный эффект. Желательно пользоваться средствами по уходу без ацетона. Процедуры нанесения и снятия остатков лака желательно делать не чаще одного раза в неделю.
• Для маникюра лучше использовать наждачную или стеклянную пилочки и ни в коем случае металлическую.
• Следует проконсультироваться у косметолога по вопросу правильного ухода и проведения процедуры маникюра и педикюра, срезания ногтей. Ногти на ногах не следует срезать полукругом, срез должен быть только прямой. Проводя подпиливание, пилочкой следует спиливать только в одну сторону.
• Следует разнообразить свой рацион. В него должны входить блюда, продукты которых перекрывают весь суточный запас витаминов, минералов и микроэлементов.
• При проведении любой домашней работы, особенно если она предполагает контакт с бытовой химией, необходимо использовать резиновые перчатки, которые послужат защитой от агрессивных сред.
• Регулярное проветривание жилых помещений. Воздух в комнатах должен быть свежим, чистым и влажным.
• При посещении бани, бассейна, солярия или сауны, не стоит ходить по полу босиком, лучше запастись резиновыми тапочками. Так вы убережете свои ноги от грибкового и бактериального поражения.
• Если по роду профессиональной деятельности, человеку приходится находиться в запыленном, загазованном помещении, или его работа предусматривает тесный контакт с вредными, токсичными веществами, не стоит игнорировать средствами индивидуальной защиты.
• При первых признаках любого заболевания, его необходимо своевременно, эффективно и полностью пролечивать.
• Регулярное выполнение правил личной гигиены.
• Необходимо избавится от вредных привычек: курения, алкоголя и наркотиков.
• Не стоит скусывать ногти, для этого существуют ножницы, ими же лучше срезать и заусенцы, а не срывать их.
• Обувь, которая носится, должна быть удобной. Она не должна сильно сдавливать ступню.
• Избегать сильного физического и умственного переутомления, стрессовых ситуаций.
• Достаточно отдыхайте и гуляйте на свежем воздухе.
• Избегайте жестких диет.

Стрессы, плохая ситуация с окружающей средой, современный ритм жизни, неправильное питание – все эти и многие другие факторы приводят к тому, что иммунная система человека ослабевает и становится незащищенной для множественных заболеваний. Но, прочитав данную статью, можно сделать вывод, что многое в руках самого человека. Поэтому, если Вы не хотите впоследствии лечить ломкость ногтей, займитесь своим здоровьем уже сегодня. Правильный образ жизни, здоровое и рациональное питание, богатое минералами и витаминами, постоянный уход за своим телом – красивые ногти и пышные здоровые волосы Вам обеспечены. Будьте более терпимы и внимательны к себе, и Ваше отражение в зеркале порадует своей неотразимостью!

Ломкость ногтей и выпадение волос

У здорового человека суточная норма выпадения волосков составляет от 70 до 80 единиц. Если интенсивность этого процесса усиливается, получается, что процесс роста волос не успевает компенсировать их выпадение, «шевелюра» постепенно редеет. Если не принять соответствующие меры, человек лысеет (ставится диагноз алопеция). Как не прискорбно это звучит, но данный термин сегодня не является прерогативой только мужчин, с данной патологией сталкиваются и некоторые женщины. Около 60 % современных Гер и Афродит жалуются на проблему повышенного выпадения волос.

Очень редко можно наблюдать единичный симптом нарушения, гораздо чаще патологические изменения затрагивают сразу несколько областей: можно наблюдать ломкость ногтей и выпадение волос одновременно, у одного лица.

Что касается сочетания повышенной ломкости ногтевой пластины и присутствия в анамнезе пациента алопеции, такой тандем встречается несколько реже. Данный «патологический дуэт» имеется у каждого десятого случая обращения за консультацией к специалисту.

Много это или мало? Определенно, цифра несколько настораживает. И основной физиологической причиной повышенной ломкости ногтей и волос является нехватка в организме человека кальция. Именно данный элемент отвечает за прочность костных и кератиновых структур. В различные периоды жизни необходимое суточное потребление Ca меняется и может составлять как 1000, так и 1500 мг.

При анализе, этот элемент достаточно в высокой концентрации находится и во внешнем и во внутреннем слое ногтевой пластины, в корнях волосков. Именно в этих местах наблюдается максимальная концентрация связывающих кальций белков: калретинина и репетина.

На фоне такой клинической картины, зачастую у такого больного врачи отмечают проблемы с зубами и позвоночником. Учеными доказано, что исследование ногтевой пластины на минеральный состав однозначно показывает, каково состояние опорно-двигательной и костной систем человека, являясь характеристикой метаболизма кальция в костные структуры.

Что делать

Повреждение ногтевых пластин — проблема, которую сложно игнорировать. Именно поэтому многие девушки предпочитают оперативно избавиться от неприятности с помощью салонных процедур.

Сейчас большой популярностью пользуется запечатывание ноготков при помощи воска. Прибегнуть можно к диатермии, специальной салонной процедуре, которая активизирует кровообращение, улучшает обмен веществ.

В домашних условиях ухаживать за поврежденными ноготками можно с помощью народных рецептов и готовых косметических составов.

Trind

Действительно ли эффективны народные средства от пота под мышками рассказано здесь. А ухаживать за, склонной к появлению черных точек кожей, поможет некомедогенный крем для лица.

Лечебная косметика

Поскольку данная проблема актуальна как для взрослых, так и для детей, производители косметики давно стали выпускать целительные составы с натуральными ингредиентами. Такие лаки и маски помогают улучшить состояние ногтя, вернуть пластине силу, предотвратить дальнейшее расслоение.

Какие же лаки пользуются особой популярностью:

1. Dance Legend, который помогает избавляться и от трещин, и от слоения ноготков.
2. №17 Strengthening Conditioner with silk Lambre с протеинами шелка, который преобразует ноготки всего за пару недель.
3. Восстанавливающий «Экстракт аргана», который можно использовать и как декоративное покрытие, и как вариант лечебного ухода за ноготками. В составе содержатся витамины А, В5 и С.
4. Восстанавливающий лак от Eveline 8 в 1 здоровые ногти, который помогает даже в самых запущенных случаях, когда ноготки полностью теряют былую привлекательность.

Также рекомендуется использовать витаминные комплексы, например, «Витрум», «ВитаШарм», «Лаваль».

Eveline

Чтобы бороться с перхотью правильно, читайте инструкцию по применению шампуня Низорал.

Народные рецепты

Существует немало и народных средств, давно доказавших свою эффективность в деле борьбы с за красоту ноготков. Единственное, о чем следует знать перед применением таких средств — необходимость длительного воздействия. Рецепты лишь тогда оказываются эффективны, когда их применяют в течение нескольких недель.

Вот лишь несколько советов, которые давно доказали свою практическую ценность:

• ежедневно можно погружать руки в ванночку с теплой водой и морской солью, а для увеличения эффективности можно добавить в состав 2 капли йода;
• на водяной бане можно подогреть масло оливы, миндаля или персика, помещая в этот состав ноготки каждый день на 20 минут;
• небольшой кусочек пчелиного воска (размером со спичечный коробок) нужно растопить на водяной бане, добавив к состав 1 желток и ложку оливкового масла. Этим средством необходимо обрабатывать ногти каждый день в домашних условиях;
• чтобы укрепить свои ногти, можно добавить в обычный крем для рук немного измельченного красного перца;
• на кожу рук и ногти можно наносить голубую глину.

Использовать домашние средства можно в комплексе, а можно отдельно друг от друга, и тут важно не забывать про индивидуальную непереносимость определенных компонентов. Домашние рецепты красоты

Домашние рецепты красоты

Обзор кремов для рук Нитроджина найдете тут.

Советы по уходу за ногтями

Гигиенический маникюр

Гигиенический маникюр раз в неделю без покраски каким-либо лаком. Его очень просто делать самостоятельно в домашних условиях. Убираем кутикулу специальной апельсиновой палочкой с закругленным концом, предварительно смягчив кожицу теплой мыльной водой или специальными средствами

Отодвигаем кутикулу по контуру ногтя вдоль корня и по бокам предельно осторожно. После этого смазываем руки и особенно области ногтей любым питательным кремом.

Грамотная коррекция формы

Металлические пилочки и кусачки запрещены! Корректируйте форму только пилками бумажными или стеклянными, держа их перпендикулярно ногтю.
Раз в неделю делайте укрепляющие ванночки для ногтей. Например: добавить щепотку морской соли на миску теплой воды, перемешать, чтобы соль растворилась. Опустить ногти на полчаса, после высушить и обработать кремом. Морская соль укрепит ногтевую пластину изнутри и значительно снизит шанс сломать её.

А как укрепить слабые и ломкие ногти, расскажет видео:

https://youtube.com/watch?v=4tVewC1xVpM

Забота о ногтях – наука несложная. Регулярно делайте укрепляющие ванночки и маски, увлажняйте руки кремами, придерживайтесь сбалансированного питания и берегите нервную систему от стрессов. Следуйте этим простым советам, и ваши ноготки сохранят красоту и здоровье на долгие годы!