Почему шелушится кожа на руках, ногах и других частях тела

Какие причины способны вызвать подобную проблему

Почему слезает кожа на руках и ногах? Ученые пытались найти ответ на этот вопрос. Они выявили, что кожный покров может начать облазить по разнообразным причинам.

Поэтому перед тем как начать лечение, стоит выявить, почему это происходит. После этого необходимо избавиться от факторов, которые провоцируют шелушение. Поэтому рекомендуется обратиться к доктору. Кожа может начать облазить по таким причинам:

• Нехватка витаминов А и Е. Они важны для здоровья кожи. Если в организме не хватает витамина А, тогда рекомендуется добавить в рацион питания морковку. Усвоение витамина будет происходить лучше в сочетании с маслами. По этой причине стоит чаще кушать салаты из морковки, которые заправляются любым маслом. Чтобы избавиться от дефицита витаминов, рекомендуется кушать яйца, тыкву, капусту, овсянку. Из этих компонентов можно приготовить отличные и вкусные блюда. Чтобы насытить витамином Е организм, стоит добавить в рацион печень трески. Из этого ингредиента получается аппетитный салат. Кроме этого, чтобы забыть об авитаминозе, рекомендуется употреблять комплексы витаминов, которые можно купить во всех аптеках.
• Аллергия. На сегодняшний день количество людей, которые страдают от аллергической реакции, стремительно увеличивается. Она проявляет себя по-разному. Одним из таких проявлений является облезание кожного покрова. Полноценно избавиться от аллергии не получится. Но можно постараться избегать аллергена. Если ничего не будет провоцировать аллергию, тогда кожа рук восстановится.
• Длительный стресс. Ни для кого не секрет, что стрессовые ситуации провоцируют появление многих проблем и заболеваний. Сюда относится и облезание кожного покрова. Врачи настоятельно рекомендуют всем людям проще относиться ко всем ситуациям и не нервничать по пустякам. Если причиной возникновения шелушения кожи является стресс, тогда стоит больше уделить времени на отдых.
• Длительный прием сильных лекарств.
• Бытовая химия, которую использовали без перчаток. Нынешние моющие средства не очень радуют своим составом, так как в них входят разнообразные вещества, которые пагубно сказываются на состоянии кожи. Если после использования средства появилась какая-то реакция, тогда необходимо от него отказаться. Кроме этого, рекомендуется всегда надевать резиновые перчатки перед использованием любой химии. После работы стоит хорошо помыть руки, увлажнить их кремом.
• Болезни кожи. Существует список заболеваний, которые провоцируют облезание кожи. Сюда относят экзему, псориаз, дерматит и другие болезни. В такой ситуации стоит посетить врача, который назначит необходимое лечение.
• Грибковое кожное заболевание. Микробы и чрезмерное выделение пота способны спровоцировать возникновение грибковых болезней. Чтобы избавиться от проблемы, стоит приобрести специальные средства, которые уничтожают грибок.
• Инфекционные болезни. Облезание кожи является сигналом о развитии проблемы со здоровьем. В таком случае стоит посетить больницу, сдать анализы. Нередко требуется использовать антибиотики.

Когда человек вылечится от основного заболевания, избавится от проблемы, которая спровоцировала шелушение, тогда и начнет восстанавливаться кожа рук. Но ей необходимо помочь в этом.

Лечение недуга

Часто люди, которые страдают от плохого состояния дермы, стараются просто снять симптомы. Наносят крем, лечебную мазь (купленную самостоятельно), идут даже на прием таблеток. Однако первым этапом всегда является ограничение контактов с теми веществами, которые вызвали изменение её состояния. Если шелушится кожа на руках, причины и лечение в разных случаях будут отличаться, поэтому вторым этапом будет обследование у врача, которые подскажет, как полностью избавиться от шелушения. Использование рекомендованных косметических и лекарственных средств должно проводиться по схеме, утвержденной профильным специалистом. Одним достаточно дополнительного увлажнения, другим нужно интенсивное питание, третьим надо позаботиться о восстановлении защитного покрова. В отдельных случаях требуется применение гормональной терапии.

Использование качественной косметики

Самый первый и частый метод борьбы с сухостью – использование качественной косметики, которая подходит вам по типу. Если кремы, масла и эмульсии рекомендуются для решения тех или иных проблем, то использовать их надо в том режиме, который посоветовал врач или косметолог. В противном случае косметика может дать не терапевтический эффект, а усугубить проблемы. Например, чрезмерное использование подсушивающих средств приводит к истончению и нарушению целостности липидной пленки. Агрессивные пилинги, которые самостоятельно используют многие люди с заболеваниями эпидермиса, травмируют его. А питательные средства, подобранные неверно, закупоривают поры и нарушают метаболизм.

Лекарственные препараты

Шелушение кожи на руках у мужчин и у женщин может иметь разную природу, в том числе связанную с особенностью профессиональных занятий и частотой травматизации. Однако лечение осуществляется по одним и тем же направлениям:

• использование препаратов, которые препятствуют потере влаги;
• применение заместительной терапии;
• создание увлажнения;
• восстановление эпидермального барьера;
• активация регенеративных процессов;
• применение противогрибковых, противовирусных, антибактериальных препаратов.

Лечение народными средствами

Самый простой путь для решения проблемы – это попробовать поменять косметику и уход. Существует схема, по которой заботиться о себе надо комплексно: очищать, тонизировать и увлажнять. Часто эта схема действительно улучшает внешнее состояние. Но и здесь есть ряд нюансов. Для очищения рекомендуется использовать щадящие средства, в том числе очень мягкие пилинги. Можно попробовать деликатные скатки, которые используются для лица

Из широко применяемых средств, смягчающих кожу, можно рекомендовать вазелин, насыщенные жиры, а также косметику с гиалуроновой кислотой и мочевиной, однако последнюю надо применять с осторожностью: в зимнее время не рекомендуется выходить на улицу с такой косметикой

Лечение у косметолога

Одним из самых популярных способов улучшить состояние эпидермиса с помощью профильных специалистов является биоревитализация. Инъекции препаратов, содержащих гиалуроновую кислоту, помогают регулировать водный баланс, причем физиологическим образом. Этот ингредиент удерживает молекулы воды, а значит, происходит оздоровление изнутри.

Лечение с помощью препарата «Лаеннек»

Независимо от того, почему шелушится кожа на руках у женщин, причины, как мы уже пояснили, могут быть самые разные, многим пациентам показана терапия лекарствами, изготовленными на основе плаценты человека. Один из них – японский, многокомпонентный препарат «Лаеннек», в состав которого входят пептиды, аминокислоты, витамины, микро- и макроэлементы.

Являясь эффективным иммуномодулятором, он помогает решить многие проблемы, в том числе и при атопическом дерматите, позволяет уменьшать выраженность шелушения, а также потребность в кортикостероидных и антигистаминных препаратах.

Исследование, проведенное в Институте Иммунологии ФМБА России, показало, что применение «Лаеннека» помогает снизить зуд, сухость, уменьшить папулезные высыпания.

Являясь иммуномодулятором, он улучшает защитные качества кожного покрова.
Препарат благотворно влияет на состояние кишечной флоры, что также очень важно.
Факторы роста в составе «Лаеннека» способствуют регенерации эпидермиса и регрессу высыпаний.

Сухость кожи губ

И дело не только в зимних поцелуях

Сухость кожи губ – частое проявление атопического дерматита и пищевой аллергии. Также сухость губ связана с недостаточным употреблением жидкости.

Тяжёлые заболевания, протекающие с потерей жидкости, плохим самочувствием в виде головной и мышечной боли, а также высокой температурой, сопровождаются сухостью кожи губ.

Агрессивные внешние факторы: солнечные ожоги, длительный контакт с холодным воздухом, ветер, пребывание в помещении с кондиционированным сухим воздухом (в том числе в салоне автомобиля, самолёта) – приводят к сухости и шелушению губ.

Ежедневный уход за очень сухой кожей тела

Для девушек, обладающих очень сухой кожей тела что делать для ежедневного ухода, знать просто необходимо, потому что стандартные методы тут не подходят, нужен особый уход. Нередко сухая кожа провоцирует появление дополнительных проблем в виде зуда и стянутости. Кроме основного лечения необходимо проводить некоторые регулярные процедуры.

• Во-первых, девушки с сухой кожей тела должны употреблять повышенное количество воды каждый день. Объем потребляемой жидкости в день должен составлять не менее двух с половиной литров.
• Принимая водные процедуры, следует смотреть за тем, чтобы вода была не горячей, чтобы кожа смогла потребить большее количество влаги, впитав ее в себя. Вскоре состояние кожного покрова улучшится в несколько раз.
• После принятия ванны или душа необходимо нанести на кожный покров тела крем с питательным или увлажняющим эффектом. Идеальным средством станет крем или лосьон на основе каких-либо натуральных масел. Также оно должно соответствовать возрасту женщины.

Очень сухая кожа тела: зимний уход

Зимнее времягода – это серьезное испытание для девушек с такой проблемой, как очень сухая кожа тела что делать для ежедневного ухода за таким типом кожи в холода и морозы? Об этом должна знать каждая представительница прекрасного пола.

Обязательно защищайте очень сухую кожу от холода в зимний период

В этом случае каждая женщина должна иметь в своем арсенале косметики специальные «зимние» крема с определенной маркировкой на упаковке

Особое внимание нужно уделить. Питательная масса создаст защитный слой на коже тела, помогая ей не обветриваться. Обязательно девушка должна выходить зимой на улицу, надев шапку и шарф

Руки также нуждаются в защите. Поэтому на их ежедневно необходимо наносить питательный крем, а на улице носить перчатки

Обязательно девушка должна выходить зимой на улицу, надев шапку и шарф. Руки также нуждаются в защите. Поэтому на их ежедневно необходимо наносить питательный крем, а на улице носить перчатки.

Еще одним эффективным средством является применение жидких витаминов Е и А. Они помогают восстановить в женском организме водный баланс. Вовремя принятые мерыи ежедневный уход помогут справляться с проблемой очень сухого кожного покрова.

Лечение

Определенная терапия назначается врачом после диагностирования заболевания. Она может включать медикаменты и ряд ухаживающих средств, в том числе народных рецептов. Особенно сложно бывает избавиться от грибковых поражений, но после установления его вида это вполне возможно при правильном подборе мази.

Медикаментозное

Назначение препаратов определяется причиной того, почему облазит кожа. При поражении грибком лечение производится такими средствами, как:

• Низорал,
• Кетоконазол,
• Экзодерил,
• Флуконазол,
• Ламизил,
• Дифлюкан.

Терапия может быть не очень быстрой и занять много времени вплоть до нескольких месяцев. Если причиной является аллерген, то нужно ограничить контакт с ним. Для усиления эффекта необходимо вести прием антигистаминных препаратов, например, Супрастина или Зиртека. Дополнительно к ним часто используют сорбенты, которые выводят из организма токсины. При лечении более тяжелых заболеваний, таких как экзема или псориаз, врач сам определяет терапию. Она включает:

• кортикостероидные препараты – Адвантан, Локоид,
• противовоспалительные медикаменты – Элоком, Бепантен, Фенистил.

• Бепантен,
• Пантенол,
• Радевит,
• Neutrogenia.

Народными средствами

Рецепты народной медицины тоже эффективны в борьбе с шелушением рук. Хотя лучше их применять в качестве вспомогательного средства к основной терапии против конкретного заболевания, назначенной врачом. Если то, что кожа облазит, вызвано не серьезными патологиями, то можно использовать следующие народные рецепты:

1. Мазь чистотела. Для ее приготовления листья растения заливают 1 стаканом растительного масла. Затем эту смесь нужно вскипятить, добавить в нее 20 г воска и держать на огне до полного его растворения. Полученным составом поврежденные участки смазывают 2 раза в день.
2. Желатин. Из этого продукта делают ванночки. Для этого 1 чайную ложку желатина заливают 1 стаканом воды. Смесь кипятят в течение 40 минут, затем дают немного постоять. В теплую массу нужно поместить руки и держать до ее остывания.
3. Мед с овсянкой. На их основе делают маску. Для этого каждый ингредиент нужно взять по 1 столовой ложке, смешать и оставить на пару минут. Выдерживают такую маску на коже рук около получаса, затем смывают теплой водой и смазывают кожу жирным кремом.

Косметическими средствами

Для здоровья рук очень важен правильный регулярный уход. Осуществлять его помогают косметические средства в виде кремов, мазей, лосьонов и других видов. Обладать эффективностью для здоровья и красоты кожи будут препараты со следующими компонентами:

• гиалуроновой кислотой,
• линолевой и линоленовой кислотами,
• шестиатомным спиртом сорбитом,
• коллагеном,
• глицерином.

Эти компоненты помогают обеспечить увлажнение эпидермиса, стимулируют обновление его клеток, повышают защитные качества и придают эластичность. Очень полезны и увлажняющие средства на основе оливкового масла, масла жожоба, виноградных косточек и абрикоса. Любая жирная мазь с этими компонентами оказывает положительный эффект.

Весенний авитаминоз выделяется как отдельное заболевание. Для лечения назначается курс витаминных комплексов и употребление свежих овощей, фруктов и молочных продуктов. Лечение аллергии проводят Бепантеном, Элокомом, Фенистилом, дополняется курс народными средствами и отказом от продуктов таких, как шоколад, мед, газированные напитки и другие.

https://youtube.com/watch?v=4QH5K08iD6Y

При лечении контактного дерматита следует удалить все агрессивные химические вещества, применять увлажняющие, смягчающие, мази и кремы, использовать антибиотики и противовирусные медикаменты. Дерматит и экзему лечат противовоспалительными и противоаллергическими препаратами. Необходимо выяснить причину обострения и соблюдать диету в такие периоды.

При микозе помимо аптечных медикаментов применяют лечение народными средствами в виде настоев, отваров, ванночек из трав (чистотела, экстракта лаванды, ромашки), различных масел (миндального, льняного, масла шалфея). Хорошо увлажняет и делает руки мягкими и нежными картофельная маска (сырым натертым картофелем обкладывают поврежденные участки, на руку надевают перчатку на два часа).

Маски для рук готовят из кисломолочных продуктов (на сухие поверхности ладоней накладывают сметану или кефир, закрывают салфеткой). Огуречным соком хорошо протирать обезвоженную на солнце внешнюю сторону кисти. Скрабом из овсяных хлопьев счищают ороговевший слой.

Способы ухода за руками

Уменьшить выраженности проблемы поможет правильный домашний уход за руками. Основные рекомендации заключаются в следующем:

• Подберите средство для увлажнения и питания кожи. Лучше всего использовать кремы или гели с фактором SPF. Это позволит предотвратить негативное воздействие солнечных лучей и избежать развития ксероза.
• Наносите увлажняющее средство сразу после душа или ванны. Это поможет снизить негативное воздействие жесткой воды или средств для душа.
• Наносите увлажняющее средство перед сном повторно. Лучше всего выбирать составы без отдушек, чтобы избежать аллергической реакции.

Также для защиты от негативного воздействия внешних и внутренних факторов соблюдайте следующие рекомендации:

• После мытья рук вытирайте их насухо полотенцем, чтобы избежать появления трещин.
• Используйте перчатки в холодное время года.
• Соблюдайте питьевой режим и ежедневно выпивайте достаточное количество воды.
• Поддерживайте необходимую влажность воздуха дома. Для этого можно использовать специальные увлажнители.
• Во время мытья посуды или стирки используйте резиновые перчатки для защиты кожных покровов.
• Если у вас чувствительная кожа, то старайтесь не тереть ее, не допускайте расчесывания.
• Не наносите на руки парфюмерию или средства, содержащие спирт.
• Следите за свои рационом, включите в него продукты, богатыми витаминами А, В, С и Е.
• Откажитесь от вредных привычек, не злоупотребляйте алкоголем и курением.

Кроме этого, стоит разобраться в причинах сухости. Если вы не смогли выявить их самостоятельно, то обратитесь за помощью дерматолога. Врач сможет исключить серьезные заболевания и подберет грамотный уход за кожей.

Причины появления пятен и шелушения кожи на теле

Дерматологическую патологию могут спровоцировать как внешние факторы, так и внутренние проблемы организма. Рассмотрим внутренние причины шелушения кожи.

Лишай розовый

При такой патологии по телу (бедра и торс) пациента локализуются пятна или бляшки на теле, имеющие розовый или розово-желтый оттенок. Пятна будто несколько возвышаются над остальной поверхностью дермы. Розовый лишай, как правило, проявляется в сезоны снижения иммунитета — весна или осень, когда организм больного истощен простудными заболеваниями. При такой патологии сначала на теле образуется одна бляшка размером 3-4 см. Позже через 2-3 недели проявляются еще пятна, которые провоцируют шелушение кожи на теле. У больного могут отмечаться повышение температуры, слабость, недомогание. А сами пятна коже шелушатся но не чешутся.

Важно: на лице розовый лишай не проявляется. Патология проходит со временем сама по себе, оставляя лишь бледные следы. Если пациента настигла эритема, то именно после высыпаний и повышенной температуры кожа на теле будет шелушиться и зудеть

При этом у больного будет отмечаться припухлость суставов

Если пациента настигла эритема, то именно после высыпаний и повышенной температуры кожа на теле будет шелушиться и зудеть. При этом у больного будет отмечаться припухлость суставов.

Такая патология передается по наследству и возникает уже в детском возрасте. Основным признаком ихтиоза является формирование на коже бляшек, имеющих четырехугольную форму (по типу чешуи рыбы). Различают несколько видов ихтиоза:

• Вульгарный. Пятна-чешуйки локализуются по всему телу, кроме мест сгибания суставов (под коленкой, на внутренней стороне локтя и в подмышечных впадинах). Цвет пятен шелушения кожи тела в этом случае серо-черный или, наоборот, белесый. При этом у ребенка пятен на лице не бывает, а у взрослого может возникать шелушение кожи на и на лице. При вульгарном ихтиозе у больного становятся ломкими волосы, слишком тонкими ногти и проблемными — зубы (подвержены кариесу).
• Рецессивный. Этот вид болезни наследуют только мужчины. Здесь чешуйки по телу имеют плотную структуру и черно-коричневый оттенок. У больного ребенка возможно формирование эпилепсии, катаракты, нарушения в строении скелета, отставание в умственном развитии.
• Врожденный. Развивается такой ихтиоз еще внутриутробно. У плода отмечается деформация ротика, ушек, костей скелета или кожи на веках. Толщина чешуек часто равна 1 см. При такой патологии большее количество младенцев рождаются мертвыми или умирают сразу после рождения.
• Эпидермолитический. Это форма врожденной патологии под названием ихтиоз. В этом случае оттенок тела у ребенка имеет ярко-красный цвет, как в результате сильного ожога. Дети с такой патологией долго не живут ввиду сильных осложнений (олигофрения, паралич и др.).

Для этой болезни характерно шелушение кожи на теле из-за активного роста клеток и высокой скорости отторжения старых клеток эпидермиса. Различают несколько форм псориаза:

• Простой. Характеризуется наличием бляшек по телу. Пятна несколько возвышаются над остальной кожей, чешутся и могут кровоточить.
• Обратный. В этом случае бляшки на теле располагаются в основном в местах сгибов суставов и в паховых складках. При трении одежды о кожу происходит вторичное инфицирование ран.
• Пустулезный. Здесь пятна по телу окружают пузырьки с жидким содержимым. Шелушение по телу локализуется в основном по плечам, рукам и ногам. Болезнь может обостряться либо зимой, либо летом.
• Каплевидный. Пятна шелушения здесь напоминают по форме обычную каплю.

Дерматит себорейный

Эта патология может затрагивать не только волосистую часть головы. Часто шелушащиеся пятна локализуются в естественных складках кожи (за ухом, под молочной железой, в паху) или же на лице или на задней части тела. Шелушащиеся пятна могут краснеть и чесаться. При этом места шелушения могут мокнуть, если расположены в складках кожи. Признаком себорейного дерматита в легкой форме является перхоть.

Как избавиться от шелушения кожи: народные средства

Ванны с молоком

Принятие молочных ванн — это отличный способ увлажнить кожу. Для таких ванн вам потребуется 1,5−2 литра молока. Следует выбрить молоко с жирностью 3,2%, не меньше. Просто немного подогрейте молоко и добавьте его в теплую воду. Для большего эффекта наравне с молоком вы можете также добавить в ванну следующие ингредиенты:

• перемолотые овсяные хлопья. Овес отлично питает кожу и является мягким отшелушивающим средством.
• мед. Вам потребуется около 80 грамм меда, подогретого на водяной бане.
• травяные отвары. Идеально подойдут отвары ромашки, календулы, шалфея.

Принимать такие ванные следует не менее 2 раз в неделю по 15−20 минут.

Маски с маслами

Для глубокого увлажнения кожи хорошо делать маски с различными маслами. В равных пропорциях смешайте мед и любое растительное масло (хорошо использовать оливковое, кокосовое, льняное) и нанесите на проблемные участки. Держать 15−20 минут, после чего смыть теплой водой.

Маска с глицерином

Хорошо борется с сухостью кожи и маска с глицерином. Смешайте в равных пропорциях глицерин, мед и жирные сливки. В полученную массу добавьте измельченные овсяные хлопья до получения однородной густой массы. Нанесите на кожу на 20 минут.

Средства от шелушения кожи

Есть ряд аптечных средств, которые помогут предотвратить или избавиться от этой проблемы.

Бепантен. Средство № 1 в борьбе с сухой кожей. Идеально подходит как взрослым, так и детям.

Судокрем. Хорошо справляется с различными экземами и повреждениями кожи.

Декспантенол. Назначают при различных видах дерматита. Заживляет кожу и убирает трещины.

Также при лечении шелушения применяются и гормональные препараты, но делать это следует по назначению врача. Самые распространённые средства: Гидрокортизон, Бетаметазон, Метрогил.

Причины шелушения кожи на теле

Причин, по которым кожа может шелушиться, существует немало, мы выделим самые основные и распространённые:

Климатические условияПерепады температуры, сухой воздух, жаркое солнце и мороз — все это негативно влияет на эпидермис и вызывает различные реакции кожи. Зачастую зима и лето — наиболее сложные периоды для нашей кожи. Зимой кожа пересушена из-за сухого воздуха батарей, ношения большого количества одежды и горячей воды. Летом же на нашу кожу воздействует солнце, ветер и вода, что также приводит к обезвоживанию. Экстраувлажнение и правильный уход за кожей поможет вам предотвратить шелушение кожи в такие периоды.

Аллергическая реакцияНередко шелушение на коже — это аллергическая реакция на какой-либо возбудитель. Здесь речь может идти как об использовании косметических средств, вызывающих такие последствия, так и о неправильном рационе. Перед нанесением новых косметических средств лучше всего протестировать их на отдельных участках кожи. Средства для тела можно нанести на сгиб локтя и посмотреть, нет ли аллергической реакции, крема и маски для лица нанесите на уши, чтобы убедиться, что они вам подходят. Говоря о несбалансированном рационе, следует отметить и тот факт, что кожа шелушится после алкоголя, особенно это касается зоны лица

Все дело в том, что алкоголь сильно обезвоживает кожу, поэтому важно следить и за употреблением крепких напитков.Очень часто такую реакцию кожи вызывает и бытовая химия, поэтому постарайтесь свести до минимума контакты кожи с разными химическими средствами и обязательно пользуйтесь резиновыми перчатками.

Механические повреждения кожиНе следует списывать со счета и механические повреждения кожи. Сюда относится ношение одежды из грубых или синтетических материалов, твердые банные полотенца и неправильный уход

Частые очищающие процедуры с использованием скрабирующих частиц способны сильно повредить кожу и вызвать шелушение. Важно не переусердствовать и с использованием мочалки. Нередко можно услышать жалобы, что шелушится кожа после шугаринга. К сожалению, во время этой процедуры происходит незаметное механическое повреждение кожи, что может привести к появлению разных кожных реакций. Обладательницам чувствительной кожи лучше отказаться от таких процедур.

Неправильная гигиенаЧрезмерное употребление моющих средств также вредит коже. В уходе за лицом следует отказаться от использования мыла. Это касается не только лица, но и зоны декольте, которая очень чувствительна. Не нужно мыть тело гелем для душа или мылом каждый день, исключение составляет лишь зона подмышек, ступни и интимная зона. Если вы любите понежиться в горячей ванне или постоять под душем, то помните, что такие водные процедуры лучше принимать не более чем в течении 20 минут, иначе риск пересушить кожу крайне велик. Важно правильно подобрать и средства для очищения. Не рекомендуется злоупотреблять мылом, гелями и другими средствами с антибактериальными свойствами, они чересчур сушат кожу.

Несоблюдение питьевого режимаПрактически все знают, что в день человек должен выпивать не менее 1,2−2 литров чистой воды, но далеко не все прибегают к этой рекомендации и не знают, какие последствия могут появиться из-за несоблюдения питьевого режима. Одно из частых и распространённых проявлений недостатка жидкости — это сухость кожи и, как следствие, появление шелушений. Крайне важно соблюдать питьевой баланс и следить за количеством выпитой воды.