Почему выпадают волосы на голове у девушек: причины, что делать

Мало крови – анемия

Бледная кожа, слабость, сердцебиение и выпадение волос – вот такое сочетание может указывать на анемию или дефицит красных кровяных клеток – эритроцитов. Они переносят кислород из легких к тканям. Волосяная луковица очень чувствительна к дефициту кислорода, а значит, Ваши волосы при анемии могут не только перестать расти, но выпадать. Есть две основные причины анемии – кровотечение и дефицит веществ, из которых образуется эритроцит, например, железо, белок, витамин B12 и фолиевая кислота.

О наличии анемии Вы можете узнать, только сдав общий анализ крови. Дополнительные анализы уровня микроэлементов и витаминов помогают определить вариант анемии – B12-дефицитную, железодефицитную или фолиеводефицитную. Кровь следует исследовать, если во время месячных женщина теряет много крови или геморроидальные узлы часто кровоточат, а с калом постоянно выделяется кровь. Часто скрытое кровотечение бывает при язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Манипуляции с волосами

Женщины любят менять прически и красить волосы. Как правило, новую прическу требуется зафиксировать с помощью горячего фена, щипцов или плойки, а потом обильно побрызгать лаком или нанести гель для укладки. Вот и получается, что поход в парикмахерскую для наших волос это “тройной” удар – физический, химический и механический. Частое расчесывание или начесывание тоже не очень полезно. Можно сильно расчесать кожу и повредить внешний слой волоса – кутикулу. Из-за этого волос сломается посередине.

Некоторые прически, особенно “хвостики”, могут ослабить волосы. Кожа головы у девушек с туго собранным пучком сильно натягивается. Из-за этого ухудшается кровообращение, волосы становятся ломкими в области корней или выпадают.

Инфекции

Любое инфицирование кожи головы может вызвать воспаление в волосяных луковицах. Обычно инфекции, поражающие волосы, проявляются облысением на ограниченном участке или на голове обнаруживают несколько зон с плешью. Алопеция после инфекции может быть временной или необратимой. Все зависит от характера воспаления. Если обошлось без глубоких повреждений, то ждите вырастания новых волос на месте выпавших. Но когда воспаление протекает очень бурно, организму не остается ничего, кроме как заделать все поврежденные участки рубцовой тканью. Если на месте луковиц образуется рубец, волос уже не прорастет.

Причинами выпадения волос могут быть:

грибки, вызывающие трихофитию и фавус;
бактерии, особенно стафилококки, возбудители туберкулеза и сифилиса;
вирусы ветрянки и опоясывающего лишая, которые относятся к семейству герпесвирусов.

Важно знать, что любое тяжелое инфекционное заболевание, которое вызвало общее истощение организма, может привести к ослаблению волос и их выпадению. Организм временно “экономит” на белке, предназначенном для образования волос.

Заболевания

Начинать паниковать можно, когда на расческе остается довольно много волос, при мытье весьма заметен «волосопад» или выпавшие волоски в немалом количестве остаются на подушке после сна. Нередко причиной становятся эндокринные нарушения в целом и в частности болезни щитовидной железы, которая ответственная за выработку некоторых необходимых гормонов.

При ожирении или сахарном диабете риск возникновения проблем с причёской значительно возрастает. Недостаток инсулина и избыток глюкозы в крови ухудшают восстановительные функции организма, что ухудшает состояние шевелюры.

Поредением волосяного покрова сопровождаются такие заболевания как дисбактериоз, гастрит, поражение органов ЖКТ. Не менее серьёзны различные болезни кожи головы – себорея, псориаз, грибковые инфекции. Опасность представляет даже банальная перхоть.

Витамины

Несмотря на то, что проблемы с волосами считаются одними из самых распространенных симптомов развития серьезной болезни, данная неприятность настигает девушек преимущественно из-за нехватки витаминов и минералов. Особенно актуально это во время беременности, когда на развитие плода уходят все поступающие в организм витамины и минералы, из-за чего будущие мамы сталкиваются с выпадением локонов и отслоением ногтевых пластин.

Альфа токоферол

После того, как врач выяснит причину выпадения локонов, он пропишет целую серию минерально-витаминных комплексов:

Альфа токоферол;
Цианкоболамин;
фолиевая кислота;
аскорбиновая кислота.

Врачи стараются прописывать малокомпонентные препараты, поскольку так увеличивается вероятность усвоения полезных микроэлементов, сокращается риск развития аллергии.

Витамины можно использовать и как профилактическую меру, ведь осенью и зимой организм всегда испытывает нехватку полезных микроэлементов. Введение таких комплексов поможет минимизировать риск развития проблем с волосами.

Цианкоболамин

Светло русый цвет в красках для волос или как найти правильный оттенок подробно описано тут.

Плохая экология

Загрязнение воздуха и почвы – это, пожалуй, самый серьезный фактор, ослабляющий волосы. Если в почве много тяжелых металлов или воздух насыщен канцерогенами, еда, выращенная в этой земле и пропитанная газами из воздуха, будет содержать их в большом количестве. Первым сигналом хронической интоксикации может быть именно выпадение волос. Как говорилось выше, в волосах есть система “обезвреживания”, точно такая же, как в печени. Благодаря ферментной системе, волосы способны перерабатывать все вредные вещества и облегчать их удаление из организма. Но избыток токсинов приводит к тому, что ядовитые компоненты накапливаются в волосах и вызывают их постепенное отмирание.

На волосы жителей мегаполисов пагубно действуют:

сухой и горячий воздух на улице или из кондиционера;
жесткая вода;
хлорка в бассейнах;
солнечные лучи.

Эти факторы риска действуют на волос прямо, сильно высушивают его и могут способствовать воспалению кожи головы. Чтобы предупредить неблагоприятное воздействие факторов внешней среды на кожу головы и волосы, рекомендуют использовать увлажнители воздуха, пить много жидкости и тщательно мыть волосы после посещения бассейна. А для защиты волос от выжигания и кожи головы от ультрафиолета, рекомендуется носить кепки.

Причины выпадения волос у женщин

Почему же у женщин (и у мужчин, конечно, тоже) выпадают волосы? Начнем с теории.

Выпадение волос у мужчин

Процесс роста волос подчиняется сложному ритму чередования фаз роста, покоя и выпадения. Мария Невская уверяет, что этот порядок никогда не нарушается сам по себе. Среди основных причин, из-за которых сильно выпадают волосы на голове, в том числе у женщин:

перенесенное инфекционное заболевание;
прием определенных лекарств (нестероидных противовоспалительных препаратов, иммуномодуляторов, антибиотиков, сердечно-сосудистых и т. д.);
некоторые хронические заболевания, например, щитовидной железы (гипотиреоз и гипертиреоз) — тут обязательно нужна консультация эндокринолога;
стресс — он запускает целый каскад гормональных реакций, которые нередко способствуют потере волос;
изменение гормонального фона в связи с беременностью, родами или наступлением менопаузы — одна из частых причин обильного выпадения волос у женщин;
несбалансированное питание с дефицитом необходимых микроэлементов, чаще всего железа, цинка, меди, селена, магния и витаминов, прежде всего D и группы В (преимущественно В2, В6, В9), недостаток белка в рационе;
возраст — с годами все процессы замедяются, и рост волос не исключение.
наконец, такая серьезная проблема, как андрогенетическая алопеция (АГА) — наследственное хроническое прогрессирующее поредение волос.

Дебют АГА бывает и в очень молодом возрасте — 20–25 лет, поэтому важно не упустить момент и своевременно начать лечение. Впрочем, перечисленными внутренними причинами список вовсе не ограничивается

Отчего еще выпадают волосы на голове у женщин? Бич современных девушек – негативное механическое воздействие на шевелюру:

Впрочем, перечисленными внутренними причинами список вовсе не ограничивается. Отчего еще выпадают волосы на голове у женщин? Бич современных девушек – негативное механическое воздействие на шевелюру:

очень тугие прически (хвосты, афрокосички);
микрокапсульное наращивание, которое вызывает сильное натяжение и травмирует волосяные луковицы;
грубое расчесывание, его тоже можно отнести к механической травме;
неграмотное использование средств стайлинга;
применение горячих инструментов без термозащиты.

Итак, почему «лезут волосы» у женщин, мы выснили. Дальше изучаем самые эффективные методы борьбы с выпадением.

Как остановить

Первое, что советует сделать врач трихолог для улучшения самочувствия — изменить привычный образ жизни. Девушке необходимо отказаться от вредных привычек, забыть про ненормированный график работы, избавиться от источников чрезмерного стресса.

Какие же еще методики помогут остановить сильное выпадение прядей:

Изменить рацион питания: теперь в нем должны преобладать фрукты и овощи, а также молочные продукты.
Питание должно быть предельно разнообразным, поэтому на время стоит отказаться от диет и вегетарианских ограничений.
В день нужно выпивать не менее двух литров воды, поскольку поступление достаточного количества жидкости ускоряет процесс усвоения полезных микроэлементов.
Следует использовать прописанные врачом шампуни и бальзамы.
На время придется отказаться от применения фена и плоек, так как под воздействием горячего воздуха пряди быстрее истончаются и выпадают.
Рекомендуется не подвергать свои волосы длительному воздействию солнца и ветра.

Пытаясь узнать, что делать при алопеции, леди порой забывают, что данная проблема — лишь последствие развития некой патологии, беспокоящей организм. Например, если речь идет о заболевании почек необходимо сначала устранить именно болезнь, из-за чего в результате улучшится состояние прядей. Если проблема возникла из-за стрессов и эмоционального истощения, следует дать своему организму передышку, и вскоре волосы вернут себе нормальное состояние.

Правильное питание

Причины почему ногти на руках стали ребристыми и способы их лечения найдете тут. Экономия времени на благо красоте – краска для бровей и ресниц Рефектоцил.

Как растут волосы и когда они выпадают

правильный уход – залог здоровья ваших локонов

Процесс роста волоса представляет собой чередование определенных фаз (периодов). Они должны следовать друг за другом. Эти фазы еще называют жизненными циклами.

Периоды роста

Анаген – фаза формирования новой волосяной луковицы и активного роста волоса,
Катаген – фаза покоя,
Телоген – фаза прекращения жизни волоса, его смерти и выпадения.

У человека постоянно выпадают волосы.

норма выпадения – 60-120 волосков

Если же фаза активного роста нарушается или заканчивается раньше времени, волос переходит в телогеновую фазу и умирает. Новые продолжают формироваться, но их потеря происходит быстрее. Девушки замечают это довольно быстро. Во-первых, при сокращении срока жизни волоса ухудшается и его качество, во-вторых, коса или укладка становятся уже не так красивы. Решить проблему себореи поможет фитовал шампунь от перхоти.

Быстрое похудение

Если Вы любитель строгих диет и быстрых способов похудеть, следует знать, что лишая себя белковых продуктов, Вы можете вызвать серьезные сбои в организме. Клетки строятся из белка, обмен веществ контролируется белковыми ферментами и гормонами. Волос на 80% состоит из белка – кератина. Для построения новых клеток луковицы необходим строительный материал – белок. При длительном отсутствии белка, Вы можете быстро облысеть или терять волосы постоянно “порциями”.

Как правило, волосы начинают выпадать через несколько месяцев после начала диеты, но, чтобы восстановиться, Вам нужно еще несколько месяцев питаться нормально.

Также белковый дефицит возникает, если Вы злоупотребляете алкоголем. Алкоголь нарушает всасывание белков в пищеварительном тракте, затрудняет функцию печени – главного органа, синтезирующего белки. Кроме того, большие дозы спиртного вызывают выраженный спазм всех сосудов, в том числе и питающих волосяную луковицу.

Что делать при выпадении волос

Если алопеция вызвана заболеваниями, то, конечно же, необходимо обратиться к узкопрофильным врачам – терапевту, дерматологу, эндокринологу. В остальных случаях достаточно обращения к трихологу. Разобравшись в том, почему волосы стали сильно выпадать, врач подберет эффективную схему лечения.

Проблему сильного выпадения волос у женщин можно разрешить несколькими способами. Разберем более подробно.

Прием лекарств

Самый распространенный способ лечения начинающегося облысения – это прием медикаментов. Есть множество лекарств как для терапии болезни, которая стала причиной алопеции, так и для воздействия на луковицы волос. К ним относятся:

Препараты, которые улучшают кровоснабжение и циркуляцию крови в коже головы (Флекситал, Персантин).
Препараты против грибковых поражений кожи (Флуконазол).
При выпадении волос из-за гормональных нарушений (Циметидин — женщинам, Финастерид — мужчинам).
При выпадении волос из-за псориаза (глюкокортикоиды + антигистаминные препараты).
При выпадении волос из-за нервного перенапряжения (успокоительные средства, транквилизаторы).

Все лекарства должны быть назначены врачом. Самолечением в данном случае заниматься не стоит.

Витаминотерапия

Для лечения и профилактики алопеции современная фарминдустрия предлагает множество поливитаминных комплексов. В их составе содержатся не только необходимые витамины (А, группы В, С), но микроэлементы (калий, железо, медь, селен). Лучшие препараты:

Перфектил;
Алерана, Комплекс В-Мин;
Алфавит;
Витрум Бьюти;
Компливит Сияние;
Ревалид;
Эвисент;
Пантовигар;
Аурита;
Пивные дрожжи.

Профессиональные средства

Если волосы начали выпадать в большом количестве стоит обратить внимание на средства по уходу. Обычные шампуни и бальзамы уже не подойдут. Потребуются более профессиональные средства, действие которых направлено на восстановление и стимулирование роста волос

Хорошо себя зарекомендовали следующие марки:

сыворотка Алерана;
шампунь Ринфолтил Pharmalife Italy;
шампунь Vichy Dercos;
шампунь и бальзам Hair Therapy Селенцин;
шампунь и бальзам Krka Fitoval;
лосьон Renokin;
бальзам-ополаскиватель Mama Comfort;
спрей Кериум;
серия Домашние рецепты, комплекс для восстановления волос.

Народные рецепты

Маски против выпадения волос, приготовленные в домашних условиях, могут сотворить чудеса. Эффективные рецепты:

Вотрите в чистую кожу головы слегка подогретое репейное или же касторовое масло, как следует помассируйте и наденьте полиэтиленовую шапку. Время нанесения: 30 минут.
Смешайте в пропорции 2:1 настойку перцовки и касторовое масло. Еще до мытья нанесите маску на волосы и утеплите голову. Время нанесения: 1 час.
Пропустите небольшую луковицу через мелкую терку и получившуюся кашицу перемешайте с 1 ст. л. оливкового масла. Смесь нанесите на кожу головы и наденьте шапочку. Время нанесения: 30 минут.
Взбейте 1 яйцо и добавьте к нему 100 г жирного кефира, перемешайте. Время нанесения: 40-60 минут.
100 г листьев крапивы залейте 6 %-м уксусом (200 мл) и горячей водой (300 мл). Настаивайте 5 минут. После каждого мытья ополаскивайте голову этим отваром.
1 ст. л. измельченных березовых листьев залейте кипятком (200 мл). Тару накройте крышкой и оставьте на 2 часа. Получившийся отвар втирайте в кожу головы вместо ополаскивателя.

Салонные процедуры

При выпадении волос можно проделать некоторые специфические салонные процедуры. На сегодняшний день популярностью пользуются:

Мезотерапия – подкожные инъекции антиоксидантов, витаминных препаратов и сосудорасширяющих средств.
Озонотерапия – инъекции в кожу головы либо обработка волос составом, где содержится озон. Данная процедура способствует увеличению количества поступаемого кислорода к волосяным луковицам.
Плазмолифтинг – введение собственной плазмы крови, которая обогащена тромбоцитами, в кожу головы. Это очищает и обогащает кровяное русло.

Каждая из процедур эффективна по-своему. Перед применением проконсультируйтесь с трихологом.

Возраст

Самая пышная шевелюра бывает в возрасте 15 – 18 лет, поскольку под воздействием гормонов клетки волосяной луковицы делятся быстрее. До 30 лет при отсутствии проблем со здоровьем волосы пышут красотой. Но затем количество волос может уменьшиться.

Вы заметите, что волосы стали менее густыми, хотя и не выпадают сильно. Все это физиологическая норма, которая связана с изменением гормонального фона. Луковицы становятся чувствительны к гормонам, которые их “усыпляют”. Но процесс происходит медленно, поэтому изменения станут явными к 50 годам, а иногда и значительно позже, если у Вас хорошая генетика.

Связь между выпадением волос у женщин и менопаузой

Во время менопаузы женщины могут заметить две разновидности нарушения со стороны волос: выпадение или чрезмерный рост. У женщин могут появиться нежелательные волосы на лице (на подбородке или над верхней губой) и теле (на груди, бедрах), такое состояние называется гирсутизм.

Гораздо чаще многие женщины обнаруживают, что у них волосы выпадают, истончаются, не растут так быстро, как раньше.

Основная причина выпадения волос в период менопаузы – изменение уровня гормонов во время менопаузы. В этот период содержание эстрогена и прогестерона падает, это означает, что действие андрогенов, мужских стероидов, увеличивается. Чаще всего у женщин в этот период наблюдается андрогенная алопеция.

Во время и после менопаузы волосы становятся более тонкими, потому что волосяные фолликулы сокращаются, они растут медленнее и легче выпадают. FPHL у женщин выглядит как выпадение волос, сосредоточенное на макушке головы.

Способствовать выпадению волос в период климакса могут и другие факторы, такие как стресс, рацион питания и наследственность.

Чтобы остановить алопецию в менопаузе, необходима консультация гинеколога-эндокринолога. Чтобы помочь женщине справиться с изменениями роста волос в период менопаузы, врач проведет тщательное обследование.

Скорее всего, потребуется проверить уровень железа, чтобы исключить или подтвердить анемию, которая часто развивается у женщин среднего возраста и также приводит к выпадению волос

Также важно сделать УЗИ щитовидки и сдать анализ крови на уровень гормонов (Т3, Т4, ТТГ), чтобы оценить состояние щитовидной железы

По результатам обследования для лечения выпадения волос у женщин в период менопаузы назначается ряд препаратов.

Антиандрогены назначаются не только при избытке волос (гирсутизм), но и при выпадении волос, однако, исследования по их использованию не до конца ясны.
При андрогенной алопеции в период менопаузы одним из подходов лечения является применение миноксидила (лосьон или шампунь) в сочетании с антиандрогенными препаратами, такими как спиронолактон. Другой подход – использовать шампуни против перхоти с такими ингредиентами, как кетоконазол и пиритион цинка.

Заметное улучшение состояния ваших волос отмечают женщины, принимающие заместительную гормональную терапию (ЗГТ) по поводу симптомов менопаузы. В волосяных фолликулах есть рецепторы как к женским, так и к мужским стероидам. Эстрогены модулируют цикл волос, удлиняя фазу роста и конкурируют с андрогенами, которые повреждают фолликулы, что приводит к выпадению волос.

Восполнение недостатка эстрогенов в период менопаузы при помощи ЗГТ позволяет не только избавить женщину от неприятных признаков (приливов, головных болей, сухости и атрофии влагалища и др.), но и помогает остановить выпадение волос.

Нужно отметить, что исключительно для лечения выпадения волос ЗГТ не применяется. Гормональное лечение назначается гинекологом для облегчения комплекса симптомов климактерического периода, снижения риска развития ССС, остеопороза при отсутствии противопоказаний.

Уровень гормонов

Любые гормональные нарушения вредны для организма. У девушек в возрасте около 20 лет уровень женского гормона эстрогена весьма высок. Однако период полового созревания может увеличить количество мужских гормонов андрогенов, которые разрушительно воздействуют на волосяной покров. Увеличению уровня андрогенов могут способствовать опухоли яичников, гипофиза, коры надпочечников.

Основные причины выпадения волос у девушек немного старше 20 лет могут заключаться в беременности и последующих родах. В период вынашивания малыша повышается уровень эстрогенов, почему волосы и могут стать более густыми, блестящими, шелковистыми. Но с рождением ребенка все может измениться – волосы на голове начнут сечься, ломаться и выпадать. Причина кроется в резком увеличении количества андрогенов. Но процесс этот физиологический, как правило, он самоустраняется через пару-тройку месяцев.

Трихотилломания

Существует психическое заболевание, трихотилломания, при котором человек сам выдергивает свои волосы, особенно на голове и бровях. Под “тревожную руку” попадают также ресницы, борода и другие участки на теле с обильной растительностью. В отличие от неврозов, трихотилломанию практически нельзя контролировать.

Приступ выщипывания, несмотря на боль, возникает, когда внимание человека чем-то занято, и он не замечает сам, как выдергивает волосы. По этой причине многие отрицают, что у них есть такая наклонность

Кожа на облысевших участках не изменена, но обычно можно обнаружить несколько очагов с плешью. Если Вы заметили у своего близкого что-то подобное, знайте, что лечением данного состояния занимается только психиатр.

Беременность и роды

С первого триместра беременности в женском организме изменяется гормональный фон. Увеличивается уровень практически всех гормонов.

Каждый триместр беременности, а также послеродовой период проходит “под знаменем” какого-то гормона. В основном, это дружественные волосам гормоны.

Первая половина беременности

С первого триместра в организме образуется хорионический гонадотропин. Он запускает изменения в эндокринных органах женщины и стимулирует обновление всех клеток, благодаря повышению уровня гормонов щитовидки. Последние ускоряют деление клеток и обмен веществ в волосяной луковице, и состояние шевелюры начинает улучшаться. Но если у женщины есть скрытая недостаточность щитовидки, вся порция гормонов достанется плоду, а волосы могут выпадать.

Вторая половина беременности

После 20 недели плацента активно выделяет прогестерон и эстроген. От их соотношения во многом зависит состояние волос. Эстроген стимулирует рост волос, поэтому количество луковиц в растущей фазе увеличивается на 10%. Прогестерон же сильно высушивает кожу и волосы, что может стать причиной их ломкости. Волосы в этот период беременности выпадают чаще не из-за гормональных перепадов, а при дефиците питательных веществ.

Послеродовой период

После родов ситуация меняется кардинально. В гипофизе выделяется гормон пролактин, стимулирующий работу молочной железы. Из-за него количество луковиц “на покое” увеличивается, как минимум, вдвое. Таким образом, женщина в день теряет, в среднем, не 100 волос, а до 300. Это становится заметным через несколько месяцев после родов. Но данное состояние длится не более 6 месяцев. Не стоит бояться остаться без волос, ведь, когда гормональный фон стабилизируется, рост также придет в норму.

Аутоиммунная причина выпадения волос

Аутоиммунитет – это состояние, при котором иммунная система организма атакует ткани собственного тела. Некоторые распространенные аутоиммунные состояния включают ревматоидный артрит, при котором поражаются суставы и тиреоидит Хашимото (упомянутый ранее), при котором поражается щитовидная железа.

Гнездная алопеция

Гнездная алопеция – это аутоиммунное заболевание кожи и ее отростков (волос). В этом случае иммунная система организма ведет войну с волосяными фолликулами. В результате волосы выпадают в виде круглых пятен, чаще всего на коже головы. В этом случае настоящая проблема не столько в здоровье волос, сколько в здоровье иммунной системы.

Очаговая алопеция имеет тенденцию иметь генетический компонент и пациенты могут иметь в семейном анамнезе очаговую алопецию. Не отчаивайтесь, если это так. Как утверждают эксперты по аутоиммунным заболеваниям, гены являются только одним из трех ключевых элементов аутоиммунного заболевания. Если убрать триггер окружающей среды и вылечить кишечник, можно жить без симптомов.