Режим, диета и акне. Чего следует избегать?
Одна из причин появления угревой сыпи у взрослых — неправильное питание. Особенно вредны для здоровья кожи продукты с высоким гликемическим индексом (ГИ), то есть те, что в короткое время после их употребления приводят к резкому увеличению уровня сахара в крови.
Быстрый скачок уровня глюкозы служит сигналом для значительного выброса инсулина. Развивается гиперинсулинемия, причем она возникает чаще у женщин, чем у мужчин. Это состояние негативно отражается на здоровье кожи, приводит к образованию акне.
Установлена связь между наличием гинекологических заболеваний у женщины и выработкой избыточного количества инсулина. Гиперинсулинемия часто наблюдается у женщин, которые страдают синдромом поликистозных яичников. Поэтому такие пациентки особенно нуждаются в специальной диете.
К продуктам с высоким гликемическим индексом относятся: популярный фаст-фуд, пиво, белый хлеб, чипсы, выпечка, сладости. Некоторые исследования указывают на негативную роль в развитии акне употребления молока.
К другим компонентам, которые обладают сильным акногенным эффектом, относятся: искусственные красители, ароматизаторы и синтетические соединения, содержащиеся во многих популярных продуктах.
Способствуют развитию акне: нерегулярное питание, постоянная жизнь в стрессе, курение сигарет, а также короткий сон.
Как убрать болючий и большой прыщ на подбородке?
Первое и главное правило – не пытайтесь его выдавливать! Толку от этого будет никакого, вы только повредите ткани и «намучаетесь».
В результате воздействия на чувствительную поверхность могут образоваться рубцы и небольшие шрамы.
Чтобы справиться с ними, вам придется проходить дополнительные процедуры (а в некоторых случаях подобрать «подкожники» и вовсе невозможно).
Подкожный прыщ как шишка на подбородке: как избавиться при помощи лекарственных препаратов?
Как правило, вам рекомендуют обратиться к дерматологу. Он сначала назначит курс таблеток от угревой сыпи (это могут быть антибиотики, гормональные составы).
После этого можно использовать средства наружного применения: в таком случае их эффективность будет выше, а риск появления повторных высыпаний в области подбородка значительно снизится.
- Мазь Бактробан. Помогает «вытащить» глубокие прыщи, но косметологи не рекомендуют использовать эту мазь больше 1 месяца. После этого срока бактерии становятся невосприимчивыми к активным компонентам средства. После месячного курса можно заменить мазь на крем с азелаиновой кислотой.
- Скинорен, Азелик. Это крем на основе азелаиновой кислоты, который снимает покраснения, устраняет болезненность и неприятные ощущения, борется с риском повторных появлений.
- Мазь Офлокаин (Офлокаиновая мазь). Состав на основе офлоксацина и лидокаина оказывает антибактериальное воздействие, обезболивает периферические нервные окончания, снимает неприятные болезненные ощущения при прикосновении, устраняет покраснения и отеки. Иногда состав не отличается эффективностью при борьбе со внутренними прыщами. В таком случае дерматолог порекомендует заменить его на гелевую форму препарата из группы линкозамидов.
- Клиндовит или Клиндатоп. Лекарственные средства препарата из группы линкозамидов для лечения угрей. Основным действующим веществом в них является клиндамицин (в форме фосфата), дополнительно могут использоваться вспомогательные вещества. Показаниями к применению лекарственного состава являются инфекционно-воспалительные заболевания (не только угревая сыпь).
Если подобрать правильный вариант лечения или терапии, то получится абортивный вариант.
- Далацин гель. Если прыщ болит, «гноится изнутри», то попробуйте этот состав. Он обладает противовоспалительным воздействием, подсушивает поверхность кожи. К сожалению, у геля нет способности «вытаскивать» гной изнутри. Курс терапии – от 2 месяцев до 6 месяцев. В составе находится антибиотик, поэтому средство можно использовать ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ПО НАЗНАЧЕНИЮ ДОКТОРА.
- Куриозин. Это гель, который снижает жирность кожи, активизирует процесс заживления прыщей, восстановления кожи. Для избавления от красных болезненных угрей вещества наносят на воспаления вечером и с утра.
- Ихтиоловая мазь. Если заболевание не является выраженным, то мазь наносят по 2-3 раза в день. Также дерматологи рекомендуют делать специальные «примочки»: наносить мазь, а затем заклеивать пластырем, держать на протяжении 12-15 часов. Активные вещества, которые входят в состав препарата, буквально «вытягивают» гной и гнойные процессы. Дополнительные компоненты регенерируют и восстанавливают кожу, помогают ей зажить без образования рубцов или пятен.
Мазь Вишневского. Лекарственный препарат, который известен всем еще со времен СССР. Лекарственное средство обладает прекрасными антисептическими характеристиками, а также заживляющими свойствами, активизирует регенерации кожи. График использования – 2 раза в день на пораженные участки. Также можно делать компрессы из мази на 12-16 часов. Лекарственный препарат имеет ярко выраженный запах, но это не должно вас смущать.
Адаптолен. Состав, который обладает антикомедогенным и противовоспалительным воздействием. Вам необходимо наносить состав точечно только на пораженную воспалениями область, НЕ ВТИРАТЬ! Адаптолен не используется при беременности, а также при грудном вскармливании (он имеет свойство всасываться в кровь, поэтому может причинить вред ребенку).
Спиртовая настойка календулы. Используется как эффективное подсушивающее средство, применяется в составе в комплексной терапии акне. Вы не сможете избавиться от подкожных (внутренних) угрей только при помощи спиртовой настойки! Но она поможет быстрее восстановиться после «прорывания».
Дегтярное мыло. Больше подходит как состав для профилактики и терапии. Ключевым компонентом средства является березовый деготь, который подсушивает кожу, уничтожает бактерии, снимает воспаления. Использовать дегтярное мыло нужно с утра и вечером. Дополнительно вы можете применять и другие составы.
Наружные препараты
Местные средства (лосьоны, гели, мази, крема) для наружного применения могут стать не менее эффективными с оказанием противовоспалительного, бактерицидного, обезболивающего действия по мере нанесения на пораженные участки кожи в области подбородка:
- Базирон АС (мазь) для подавления бактерий, микробов со скоплением в зоне подбородка.
- Куриозин для устранения угревой сыпи, снижения излишней жирности в верхних слоях эпидермиса.
- Далацин (гель) с оказанием подсушивающего эффекта для подавления бактериальной флоры в подкожных слоях.
Популярные недорогие антибактериальные, ранозаживляющие препараты для местного лечения: Ихтиоловая мазь, Левомеколь, мазь Вишневского, Синтомицин, Цинковая мазь, Клензит, Зинерит, Левомицетин, Метрогил гель.
СПРАВКА! Для подростков в период гормонального дисбаланса популярные эффективные средства со схожим принципом действия: Ретасол, Далацин, Скинорен, Клензит. Хотя не рекомендутся использовать без назначения врача
Важно сначала пройти тесты на гормоны, выявить: каких на хватает или наоборот, какие находятся в избытке. Если причина высыпаний на подбородке — заболевания ЖКТ, то в помощь — пробиотики (Нормобакт, Хилак форте), энтеросорбенты (Полисорб, Энтеросгель, активированный уголь), но лишь в разрешения лечащего врача
Виды высыпаний
Прыщи в области подбородка требуют пристального внимания. Лечение подбирается в зависимости от внешнего вида сыпи. На коже образовываются комедоны двух типов:
- чёрные точки. Появляются, когда поры забиты пылью, кожным салом, и выглядят, как небольшие возвышения с крошечной тёмной шляпкой в центре;
- белые головки. Выскакивают, если выводящие протоки сальной железы полностью закупорились. Под верхним слоем эпидермиса формируются пузырьки. Внутри находится гной и кожное сало.
Когда в комедоны проникает инфекция, образовываются папулезные угри – красные воспалённые бугорки, которые болят при надавливании. Отказ от лечения приводит к усилению инфекционного процесса, формированию шрамов и рубцов.
Пустулезные — гнойные прыщики — нередко формируются из белых комедонов. Припухлые бугорки часто сливаются друг с другом. Заполненные гноем очаги с трудом поддаются лечению. После заживления на их месте остаются пигментированные участки и шрамы.
Если прыщи на подбородке появились из-за патогенных бактерий, дерматолог диагностирует абсцедирующие угри. Мягкие крупные образования заполнены гноем и похожи на фурункулы.
Конглобатные угри чаще всего возникают у мужчин. Это воспалённые фолликулы, в которых скапливается гной. Тяжёлая форма акне может быть вызвана приёмом анаболиков или тестостерона. Вылечить такие образования можно под руководством дерматолога.
Крапивница на подбородке
Крапивница в виде красных пятен на подбородке, дополняющихся высыпаниями, нередко зудом и небольшим отеком, становится проявлением:
- аллергии на косметику, лекарства, ткань одежды,
- реакции на холод иди жару, солнечные лучи, повышенную влажность либо сухость воздуха, а также его загрязненность,
- инфекционной патологии,
- болезни ЖКТ,
- онкологии.
Для определения причины необходимо вспомнить, появлялись ли в последнее время в быту новые лекарства, кремы и т. д., то есть то, что могло стать причиной аллергии. А потом, конечно, отправляться к врачу для сдачи анализов, ведь лечат крапивницу очень по-разному, в зависимости от провоцирующего ее фактора.
Как лечить акне?
Одиночные угревые элементы, как правило, расстраивают, но не вызывают сильного беспокойства. Но если сыпь обильная, болезненная или случаются частые рецидивы, стоит задуматься о походе к врачу. Специалист оценит степень тяжести угревой болезни и назначит курс топических или системных препаратов
Важно придерживаться правил применения лекарственных средств, не нарушать схему лечения. Например, гель Азелик необходимо использовать дважды в сутки5. Препарат наносится на чистую и сухую кожу5
Препарат наносится на чистую и сухую кожу5.
Важно, чтобы все используемые вами средства были подобраны вашим врачом, а не куплены в аптеке по советам на женском форуме. Азелик − гель азелаиновой кислоты, который может применяться при легкой и средней степени акне5. Он помогает снижать колонизацию пропионибактерий и эпидермального стафилококка, способствует уменьшению уровня свободных жирных кислот на коже, нормализации процессов кератинизации5
Противовоспалительный эффект препарата объясняется способностью снижать метаболизм нейтрофилов и синтезируемых ими свободнорадикальных форм кислорода5
Он помогает снижать колонизацию пропионибактерий и эпидермального стафилококка, способствует уменьшению уровня свободных жирных кислот на коже, нормализации процессов кератинизации5. Противовоспалительный эффект препарата объясняется способностью снижать метаболизм нейтрофилов и синтезируемых ими свободнорадикальных форм кислорода5
Азелик − гель азелаиновой кислоты, который может применяться при легкой и средней степени акне5. Он помогает снижать колонизацию пропионибактерий и эпидермального стафилококка, способствует уменьшению уровня свободных жирных кислот на коже, нормализации процессов кератинизации5. Противовоспалительный эффект препарата объясняется способностью снижать метаболизм нейтрофилов и синтезируемых ими свободнорадикальных форм кислорода5.
*акне
Прыщи на подбородке у женщин: причины
Выделяют следующие причины появления прыщей на подбородке у женщин:
- гормональные изменения;
- неправильное питание;
- проблемы с кишечником;
- косметические средства;
- неправильный уход;
- летнее время года;
- подкожный клещ демодекс;
- бактерии стафилококка;
- генетическая предрасположенность.
Прыщи на подбородке у женщин чаще всего являются следствием гормональной перестройки в период месячных и климакса. Внутренние изменения ведут к активному продуцированию сальными железами кожного секрета, что и приводит к дальнейшему патологическому процессу. Так как патологический процесс на кожных покровах способен возникнуть в период угасания функции половой системы, угри на подбородке характерны не только для женщин молодого возраста до 30 лет, но и для лиц старше 40 и 50 лет.
Привести к гормональным нарушениям в женском организме способны болезни, связанные с эндокринной и мочеполовой системой. Среди них сахарный диабет, поликистоз яичников и т.д.
Угри на подбородке у женщин могут быть следствием неправильного питания. Злоупотребление фастфудом, жирной, жареной пищей, алкоголей и другими видами вредных продуктов является провоцирующим фактором гиперактивной работы сальных желез и приводит накапливанию канцерогенов в организме. Эти причины неизбежно ведут к появлению угревой сыпи.
Угревые высыпания в области подбородка нередко говорят о сбоях в работе органов желудочно-кишечного тракта, непосредственно кишечника. Дисбактериоз, гельминтоз и другие заболевания пищеварительного органа становятся причиной накопления шлаков и токсинов в организме, что неизбежно отражается на здоровье кожи лица.
Косметические средства, среди которых тональники, кремы, пудры могут стать провоцирующим фактором возникновения угрей на подбородке и шее. Развитие патологического процесса связано с забиванием сальных протоков. Именно поэтому женщинам с жирным типом кожи рекомендуется выбирать некомедогенную косметику.
Как не парадоксально, но некоторые лечебные гели для умывания от угрей способны провоцировать акне из-за содержания в своем составе агрессивных очищающих веществ, которые раздражают и пересушивают кожу.
В жаркое время года из-за высокой температуры и повышенной влажности кожа склонна к гипергидрозу. Пот оказывает раздражающее действие на дерму, и может приводить к развитию воспалительного процесса на покровах. Также повышенная влажность и жара способствуют развитию патогенных микроорганизмов на эпидермисе.
Прыщи под подбородком у женщин причины которых не связаны с бактериями акне, могут являться следствием деятельности клеща демодекса, присутствующего на коже даже абсолютно здоровых людей. Свою активность он проявляет при снижении защитных функций организма. Чаще всего паразитарный клещ поражает щеки, лоб, подбородок и близ лежащую к нему область.
Размножение бактерий стафилококка Staphylococcus epidermidis часто являются провоцирующим фактором того, что в области нижней части лица появляются большие болючие прыщи, которые впоследствии выходят наружу гнойным содержимым.
Причины возникновения угрей у женского пола может быть следствием наследственной предрасположенности, когда у человека генетически заложен тип кожи особенно чувствительный к сальному секрету и деятельности половых гормонов.
✔ Стрессовые ситуации
Красивая девушка, которая воспринимает малейшую обиду близко к сердцу, которая не может противостоять капризам начальника или бурчанию мужа, подвергает себя стрессу.
На первый взгляд, может показаться, что это явление затрагивает лишь нервную систему, и может пройти бесследно при успокоении. Однако сильные переживания после 30 лет не проходят просто так, а оставляют отпечаток на внутреннем состоянии здоровья и на внешности. Следует лишь упомянуть, что в результате могут появиться морщины и прыщи на лице в 30 лет. Ни одна женщина не сможет нормально относиться к таким видоизменениям.
Преимущественно, чтобы победить появившиеся изъяны, достаточно лишь устранить из своей жизни нервные ситуации. Прыщи пройдут сами по себе. Может также замечаться в 35 лет замедленный процесс появления высыпаний, когда нервные потрясения становятся нормой жизни. В таких случаях высыпаний будет меньше, но избавиться от них гораздо сложнее.
Профилактика угревой сыпи (акне)
Поскольку главная причина акне – гормональные изменения, не существует способов гарантировано предотвратить возникновение угревой сыпи у подростка. Однако можно минимизировать проявления заболеваний, если при появлении первых признаков акне соблюдать следующие правила:
- не следует выдавливать угри и прыщи;
- участки пораженной кожи рекомендуется протирать спиртовым раствором;
- в питании необходимо исключить шоколад, консервы, жирные продукты;
- умываться желательно теплой водой; для гигиенических процедур следует пользоваться банным мылом;
- полезна гимнастика, пребывание на свежем воздухе не менее 1-2 часов в день. Однако после физических нагрузок следует сразу же принимать душ, так как пот может ухудшать состояние кожи. Также следует использовать как можно меньше макияжа, если Вы предполагаете, что можете вспотеть;
- воздействие стрессов можно снизить, если правильно питаться и достаточно спать (не менее 7 часов в сутки).
Частые вопросы
Какие могут быть скрытые причины сыпи на подбородке?
Скрытые причины сыпи на подбородке могут включать в себя аллергическую реакцию на косметические продукты, пищевые ингредиенты или даже наличие инфекции в организме. Также сыпь на подбородке может быть вызвана стрессом, изменениями в гормональном балансе или даже неправильным уходом за кожей.
Какие внешние факторы могут спровоцировать сыпь на подбородке?
Внешние факторы, способствующие появлению сыпи на подбородке, могут включать в себя неправильное питание, недостаток гигиены, использование агрессивных косметических средств, а также контакт с загрязненными поверхностями или предметами. Также погода и климатические условия могут оказать влияние на состояние кожи подбородка.
Как можно определить, что сыпь на подбородке вызвана скрытой причиной или внешним фактором?
Для определения причины сыпи на подбородке рекомендуется обратиться к дерматологу, который проведет осмотр и, при необходимости, назначит дополнительные анализы. Также стоит вести дневник питания и ухода за кожей, чтобы выявить возможные аллергены или агрессивные компоненты в косметике. В случае подозрения на инфекцию, следует обратиться к врачу для получения соответствующего лечения.
Причины
Любые кожные высыпания, будь то покраснения, акне или шелушения являются симптомами нарушений работы организма
Важно своевременно выявлять истоки подобных образований, чтобы:
- вовремя узнавать о развитии того или иного заболевания;
- быстро и эффективно лечить как первопричину, так и ее последствия.
К счастью, прыщи на лице, а именно на подбородке, не всегда сигнализируют о серьезных отклонениях, причины могут крыться в банальном недостатке гигиены, почему так происходит? Ответ прост: в этом месте эпидермис плотный, и образующемуся жировому секрету сложнее выбираться наружу. Образуются пробки, способные привести к воспалению.
Рассмотрим весь спектр причин, которые могут быть как наружными (явными), так и внутренними (скрытыми).
Внешние факторы
Наиболее вероятные провоцирующие моменты, способные привести к несовершенству кожи, связаны с воздействием извне. Некоторые из них легко устранить, с другими же придется как-то уживаться. В любом случае внешние причины в меньшей степени влияют на общее состояние здоровья человека.
Итак, что является внешними причинами появления прыщей на подбородке, а также под ним и на шее представлено в таблице.
Источник возникновения | Описание |
Недостаток очищения | Избыток потовых и сальных желез, анатомические особенности строения лица приводят к повышенному содержанию себума, пота и смешанной с ними грязи. Это вызывает закупорку пор и размножение бактерий |
Механическое воздействие | Трение руками, ношение медицинских масок, высокие воротнички одежды выступают раздражающими факторами и способствуют в проявлении неприятных высыпаний |
Выдавливание | Избавление от черных точек, вскрытие комедонов без должной дезинфекции, ковыряние лица часто становятся причиной возникновения прыщей на подбородке справа, слева и ближе к шее у мужчин, женщин и девушек |
Плохая экология | Повышенное содержание частиц пыли, углекислого газа, машинного выхлопа, заводских выбросов в воздухе негативно отражается на состоянии кожи лица |
Погода | Жара, равно как и холод могут провоцировать угревую сыпь |
Скрытые факторы
К ним относятся болезни и изменения, протекающие в организме:
- Гормональные. Они характерны для периода полового созревания, менопаузы, беременности. Также фон может быть нестабилен в определенные фазы менструального цикла, после родов и во время кормления грудью.
- Нарушения функционирования желудочно-кишечного тракта. В этой области спектр заболевания чрезвычайно широк. Вызвать неприятности на коже может как запор, так и отравление некачественной пищей.
- Генетическая предрасположенность. Мы многое наследуем от своих родителей. Тип кожи также передается к нам от мамы или папы. Если они обладают проблемной или жирной кожей или у них в юные или более зрелые годы часто были угри и красные точки, то ответ, почему постоянно лезут прыщи на подбородке у девушек, кроется в генетике.
Другие причины
Назовем еще несколько факторов, которые способны привести к проблемам на лице. Перечисленные ниже варианты можно отнести как к внутренним, так и к внешним источникам, поэтому стоит выделить отдельную группу.
- Неправильное питание. Диеты, интервальные голодания, ограниченное потребление клетчатки и пищи, богатой витаминами и минералами, повышенная жирность, пряность и соленость еды.
- Стрессы. Психологические потрясения, усталость, интенсивность рабочего ритма, отсутствие отдыха.
- Недостаток сна и переизбыток гормона кортизола, приводящие к повышенному образованию кожного сала.