Рецепт от опухших глаз: кофейный крем

Чем вызвано появление мешков и кругов под глазами?

Мешки под глазами обычно вызваны скоплением лишней жидкости. От них часто страдают женщины, порой очень молодые. Мешки выглядят некрасиво и добавляют возраста.

Расширенные кровеносные сосуды, которые видны под тонкой, нежной кожей век, также могут быть ответственны за темные круги. Часто причиной их возникновения может быть генетическая предрасположенность, то есть это ваша физиологическая особенность. Отечность глаз также может говорить об аллергии.

Чтобы предотвратить появление мешков под глазами, спите на паре подушек, желательно на спине, чтобы избежать накопления жидкости. Если у вас аллергия, подумайте об очистителе воздуха для вашей спальни, он поможет устранить пылевых клещей и другие аллергены.

Избегайте частого трения век, так как это может усугубить отечность, но также может вызвать появление морщин. Если ваши глаза покраснели и зудят после утреннего макияжа, у вас может быть аллергия на косметику, средства для умывания, снятия макияжа или лак для ногтей (у меня, например, аллергия на некоторые виды туши).

Извлеките эти средства из своей косметички и приобретите продукты без отдушек, желательно с пометкой «гипоаллергенный». Держите пальцы подальше от глаз, чтобы избежать попадания другой косметики и лака для ногтей на веки.

Появление мешков под глазами: чем спровоцировано? Какие бывают мешки и отеки?

Различают следующие виды эстетических недостатков:

1. Мешки под глазами темного цвета. Обычно они образуются по причине контрастирования общей поверхности кожи и носослезной борозды. Возникает своеобразный “эффект тени”. Из-за этого кожа под глазами выглядит более темной и создается эффект дополнительного объема.
2. Медиальные и латеральные грыжи. Первые располагаются ближе к внутреннему, а вторые – ближе к наружному углу глаза. Такие грыжи образуются в процессе выдавливания подкожно-жировой клетчатки (окружающей полость глазницы) под кожу. Сначала недостаток становится заметным исключительно при повышенных нагрузках, отеках и болезнях, а затем – даже в обычном состоянии.
3. Пигментация (потемнение участков кожи). Этот недостаток связан с генетическими особенностями кожи. В зоне под глазами она является тонкой, и сквозь нее просвечивают сосуды. При расширении сосудов происходит “пропотевание” эритроцитов через их стенки. В результате образуются отложения в виде синяков.

Появившаяся вокруг глаз постоянная отечность может быть следствием недостатка сна и усталости, стрессов, несбалансированного питания и иных факторов. Назвать точные причины в каждом конкретном случае достаточно сложно даже после обследования.

Какой бывает крахмал?

Сразу давайте определимся с тем, какой именно крахмал использовать в косметических целях. Ведь бывает он разным.

1. В пшеничном – много полезных компонентов, но в то же время этот вид продукта отличается увеличенной способностью впитывать влагу. Вот почему не стоит использовать слишком часто, чтобы не пересушить кожу лица. Для деликатной кожи вокруг глаз использовать не стоит.
2. Рисовый отличается нежной текстурой. Его хорошо комбинировать с другими компонентами. Он ложится на кожу превосходно. Одно из свойств – осветлять оттенок кожи, поэтому иногда его используют, если нужно быстрее вывести синяк.
3. Картофельный крахмал от синяков под глазами и морщин считается самым часто используемым. Даже говорят, что по эффективности такой крахмал сопоставим с ботоксом.
4. Иногда используют и кукурузный. Но он обязательно должен идти с какими-нибудь загустителями, иначе в итоге косметическое средство окажется недостаточно густым.

Традиционные средства от отеков глаз

Маска из сырого картофеля

Картофель, благодаря высокому содержанию калия, способен вывести из организма лишнюю воду и поваренную соль.

Промываем, чистим и натираем на терке картофель. Заворачиваем протертый картофель в марлю и прикладываем к глазам. Держим 10-15 минут.

Огурец против отёков

Огурец отлично снимает отеки и отбеливает кожу.

Огурец натираем на тёрке и при помощи ватного диска накладываем на глаза. Оставшуюся массу, можно распределить по всему лицу.

Пакетики чая

Самый простой, быстрый и доступный способ снять отеки, это чайные пакетики.

Заливаете пакетики кипятком, пьете горячий чай, а использованные пакетики накладываете на 10 минут на глаза.

В чем секрет? Чай природное мочегонное средство. Отеки по утрам в основном связаны с задержкой жидкости в тканях кожи. Ночью наши глаза не подвижны, вот и скапливается жидкость вокруг глаз.

Кубики льда

Проснувшись утром, обнаружили, что опухли веки, что делать? Времени нет! Достаньте из морозилке кубики льда, положите на бинтик или ватные тампоны и наложите на веки. Отеки покинут вас!

Как приготовить маски для глаз от отеков

Петрушка – лучший лекарь

Маска из петрушки не только снимает отеки, но еще и раздражение.

Рецепт маски:

1 стаканом кипятка завариваем 1 столовую ложку зелени петрушки и настаиваем 15 минут. Процеживаем, смачиваем ватные диски и накладываем на глаза. Держим 10 минут.

Хранить настой нужно в холодильнике. А перед использованием подогревать.

Курс лечения 1 месяц. Маски можно делать контрастными. Одну часть настоя использовать горячей, другую холодной. Но, заканчивать надо холодным настоем. Держим смоченную в горячем настое салфетку 5 минут, затем 5 минут с холодным.

Питательная и смягчающая маска

Эта маска снимет отёки и отбелит кожу.

В стеклянной или фарфоровой чашке (металлическая посуда разрушает витамин «С») растираем 1 чайную ложку петрушки. Добавляем 2 чайных ложки сметаны, перемешиваем и накладываем на веки и под глазами. Держим маску 20 минут. Курс лечения 1,5 месяца. Маску применять нужно ежедневно.

Тонизирующая маска от отеков

Ингредиенты:

• 1 чайная ложка крапивы
• 1 чайная ложка шалфея
• 1 чайная ложка ромашки
• 1 чайная ложка мелисы

Травы перемешиваем и завариваем кипятком. Смесь должна получиться густой, поэтому воду используем по минимуму. Полученную смесь выкладываем в форму для льда и замораживаем.

Кусочки льда аккуратно прикладываем на веки. После чего наносим питательный крем.

2 варианта яблочной маски против отеков глаз

Простая и доступная маска из мякоти яблок. О целебных свойствах яблока можно написать диссертацию. О том, что яблоко тонизирует кожу и помогает избавиться от отеков, знают многие.

1 вариант маски

Яблоко промываем и отрезаем тонкие ломтики. Ломтики накладываем на глаза и держим 15 минут. Что может быть проще!

2 вариант маски

Яблоко промываем и трем на терке. Полученную кашицу накладываем на место отека. Через 15-20 минут смываем.

Еще парочка средств от отеков

Кофе снимет отеки

Роль кофе в уходе за кожей незаменима. К тому же кофе отлично справляется с отеками.

1чайную ложку молотого кофе смешайте с 1 чайной ложкой холодных взбитых сливок. Сливки можно заменить сметаной или йогуртом. Нанесите на кожу вокруг глаз крем или масло миндальное, можно оливковое масло, а затем маску из кофе. Держим маску 10-15 минут и смываем.

Горький шоколад в борьбе с отеками

1 кусочек горького шоколада натираем на мелкой терке, добавляем 1 чайную ложку кофейной гущи и 1 чайную ложку меда. Перемешиваем и добавляем 0,5 чайной ложки крахмала и на кончике ножа соль. Еще раз тщательно перемешиваем и накладываем на веки . Через 10 минут маску смываем.

Женский журнал «По женски» | Красота

Как не допустить появления отёков?

Отёки глаз — это такая проблема, которую проще предупредить, нежели лечить. Если говорить о мерах профилактики, к ним относят:

• правильное питание с ограничением количества соли и солёных блюд;
• отказ от алкоголя или его редкое употребление в малых дозах;
• полноценный сон не менее 8 часов ежедневно;
• регулярный отдых глаз (перерыв, гимнастика) при работе за компьютером;
• хорошее освещение дома и на работе.

Женщинам, чтобы избежать отёков, обязательно смывать на ночь косметику и не пользоваться дешёвыми продуктами неизвестных производителей.

Также не рекомендуется читать, смотреть телевизор или пользоваться гаджетами в темноте.

Массаж

Массаж глаз — хороший метод предотвратить отёки, болевые ощущения, дискомфорт и усталость. Массаж можно выполнять самостоятельно в домашних условиях ежедневно, тратя на это всего 5 минут.

Массажные движения должны быть плавными, аккуратными. Ни в коем случае нельзя давить на глаза с большой силой, тереть их или сильно нажимать. Манипуляции выполняются средним и указательным пальцами обеих рук на области под глазами, верхнем веке. Пальцами следует совершать круговые движения, точечные, вести из стороны в сторону или сверху вниз.

Массаж выполняется в произвольном порядке. После процедуры лучше полежать с закрытыми глазами 5-10 минут, после чего использовать один из предложенных народных рецептов или масок.

Каковы причины появления мешков под глазами у женщин?

Анализ причин

Для того, чтобы понять, как избавиться от мешков под глазами утром, для начала нужно знать причины, по которым они появляются.

Стрессовые факторы и недостаток сна

Если длительность вашего сна составляет 4-5 часов, тогда не удивляйтесь, что организм вас утром «награждает» опухлостью лица. Чтобы просыпаться бодрым, организму требуется, как минимум, 8 часов, чтобы восстановиться.

Учтите, что усталость обладает накопительным эффектом и, со временем, может перейти в хроническую. Именно поэтому, нормальный сон и отдых – самые важные аспекты вашего здоровья.

Длительная работа за монитором компьютера

Другой причиной того, почему появляются мешки под глазами является долговременная монотонная работа за монитором. Соблюдайте правило работы за компьютером «перерыв через каждые 45 минут». Это полезно как для глаз, так и для работы вашего мозга.

Нерациональное питание и вредные привычки

Очень пряная, соленая, сладкая пища, в большом количестве, задерживает воду. Это относится и к алкогольным напиткам. Если вы хотите утром просыпаться свежим и бодрым, то, как минимум, восполняйте водный запас и откажитесь от вышеперечисленной пищи во второй половине дня.

Аллергическая реакция на декоративную косметику

Многие люди являются сильно восприимчивыми к синтетическим компонентам декоративной косметики, почему, в наше время, все чаще и чаще люди переходят на «натуральные» фирмы.

С возрастом, происходит уменьшение концентрации коллагеновых и эластиновых волокон. Из-за того, она теряет своё упругое состояние и провисает, образуя отечные мешки.

Перенесенные травмы или операции

Возникновение послеоперационных гематом – нормальное явление. Это является обычной реакцией организма на структурное повреждение тканей.

Отеки утром могут свидетельствовать о нарушении работы почек (при условии, если у вас имеется боль в поясничной области и проблемы мочеиспускания). Наличие красных мешков относится к симптомам ОРЗ, ОРВИ, конъюктивита, гайморита, синусита.

Период менструального цикла

В период менструального цикла у женщин происходит задержка воды, то объясняет характерное прибавление в весе, а также опухание тела.

Какие заболевания могут стать причиной развития отека?

• Заболевание Пиелонефрита – воспаление почек, имеющее бактериальную этиологию, которое характеризуется деструкцией почечных лоханок.
• Развитие стеноза мочеточника – патологический процесс, при котором происходит сужение трубки мочеточника.
• Заболевания инфекционного характера – заболевания, которые влияют на работу всех систем организма;
• Развитие вирусного конъюнктивита – воспаления слизистой оболочки верхнего и нижнего века, вызванное деятельностью вируса;
• Пищевое отравление – задерживает воду из-за излишнего обезвоживания;
• Аллергия – обуславливает «опухания» лица.
• Гидроцефалия – скопление жидкости в голове, которое порождает внутричерепное давление

Причины появления мешков под глазами

Выпитое с вечера большое количество воды, употребление алкоголя либо бурная ночь способны спровоцировать к утру такое явление, как мешки под глазами. Помимо того, этому могут способствовать серьезные неполадки в организме, обнаружить которые можно с помощью медицинского обследования.

Возникновение отечности под глазами зачастую происходит в результате:

• Хронического недосыпания.
• Курения.
• Аллергии.
• Приема большого объема алкогольных напитков накануне.
• Чрезмерного употребления жирной, острой либо маринованной пищи.
• Неправильного питания и ожирения.
• Стрессов, депрессии, слез и растирания глаз.
• Применения некачественной косметики.
• Гормональных изменений в период менструации.
• Плохой наследственности.
• Хронических заболеваний.
• Употребления соленой пищи на ночь.
• Недостаточного употребления воды на протяжении дня.
• Недостатка кислорода.
• Перенапряжения глазных мышц.
• Недостатка движения и сидячей работы.

Причинами мешков под глазами также могут послужить возрастные изменения:

• Часто встречающейся причиной появления отеков является атрофирование круговой мышцы глаз с возрастом, провисание кожи и уменьшение ее упругости. В этом случае избавиться от мешков под глазами поможет массаж.
• Изменился жировой слой под глазами, с возрастом под глазами скопился жир. Наиболее доступным способом борьбы появления отеков под глазами является контроль массы тела и массаж.

Помимо всего перечисленного выше, отеки под глазами могут появиться в результате различных заболеваний:

1. Заболеваний нервной системы
2. Гайморита и синусита..
3. Заболеваний мочеполовой системы.
4. Аллергии.
5. Заболеваний сердечнососудистой системы.
6. Заболеваний эндокринной системы.
7. Заболеваний печени и ЖКТ.
8. Заболеваний почек.
9. Частых головных болей.

10 быстрых способов избавиться от отеков

Как быстро убрать отеки под глазами? Вот простые рекомендации, помогающие избавиться от них:

1. Лед или холодный компресс. Благодаря холоду сосуды приходят в тонус, а лишняя жидкость быстро отводится из тканей. Компресс можно сделать при помощи обычного льда, завернутого в чистую ткань. Чтобы процедура стала более эффективной, можно использовать лед из травяных настоев (например, настоя зверобоя или тысячелистника). Отличным решением станет применение замороженного зеленого или черного чая: вещества, которые содержатся в этих напитках, дополнительно тонизируют кожу и предотвращают появление морщин;
2. Компрессы с чаем. Если положить пакеты со спитым чаем на область вокруг глаз, отеки исчезнут примерно через 20-30 минут. Делать процедуру рекомендуется лежа;
3. Лимфодренажный массаж. Массаж, как и компресс, дает возможность отвести из тканей лишнюю жидкость и привести сосуды в тонус. Массаж выполняется легкими движениями, пальцы должны двигаться от внутреннего к внешнему уголку глаз. Делать сильный нажим при массаже области вокруг глаз нельзя: это может привести к преждевременному появлению морщин. Можно совместить две процедуры и слегка массировать орбитальную область льдом. Массаж противопоказан при воспалительных заболеваниях глаз, глаукоме, катаракте, травме глаза и отслоении сетчатки;
4. Гимнастика для глаз. Перенапряжение нередко становится причиной опухания периорбитальной области и покраснения конъюнктивы. Во время работы за компьютером надо время от времени делать перерывы, желательно отдыхать по пять минут каждые полчаса. В это время надо делать гимнастику для глаз. Самый простой способ — подойти к окну, нарисовать на стекле точку и поочередно смотреть то на нее, то на объект, расположенный вдали. Также следует использовать капли для глаз, обладающие увлажняющим эффектом. Они не дают конъюнктиве пересыхать и воспаляться;
5. Контрастное умывание. Мешки под глазами можно быстро уменьшить, если попробовать умываться попеременно горячей и холодной водой. Такое умывание стоит практиковать всем женщинам, которые часто наблюдают у себя утренниюю припухлость в области век;
6. Патчи. Патчи обладают сразу несколькими действиями: они охлаждают кожу, выполняя роль компресса, питают и увлажняют ее. Патчи от припухлости под глазами содержат рутин, кофеин, экстракт конского каштана. Все эти вещества улучшают кровоток и способствуют снятию отечности. Ознакомьтесь с рекомендациями. как правильно пользоваться патчами для глаз;
7. Массажер-роллер. Массажер-роллер улучшает кровоток и слегка охлаждает кожу, что способствует ликвидации припухлости. Как снять отек при помощи мезороллера? Пользоваться им можно ежедневно по утрам перед нанесением макияжа. Перед массажем на кожу надо нанести увлажняющий крем. Не следует давить на кожу: из-за этого могут образоваться новые морщинки;
8. Кремы для кожи вокруг глаз с кофеином. Кофеин — одно из самых эффективных средств для борьбы с «мешками». Он усиливает кровообращение и быстро убирает отечность, делая взгляд ясным и распахнутым. Косметологи советуют наносить средства для ухода за глазами не позже, чем за два часа до сна, в противном случае отечность может усиливаться. Во время нанесения нельзя тереть веки, сильно растягивать кожу и надавливать на область вокруг глаз. Вот несколько средств, получивших высшую оценку от покупателей: ICON SKIN крем-сыворотка, крем с черникой от LIBREDERM, Dioptigel, Lierac, Nourish Organic.
9. Косметический роллер (мезороллер). Мезороллер представляет собой валик с тонкими иглами. Изготавливается он из сплавов титана, серебра и даже золота. Использование мезороллера помогает ускорить обменные процессы, активизировать выработку коллагена и способствует доставке косметических средств в более глубокие слои кожи. Использовать мезороллер рекомендуется дважды в неделю по 10-15 минут;
10. Аптечные мази от отеков. В аптеке можно приобрести мази, которые быстро избавят от припухлости под глазами. Список эффективных средств приведен ниже.

Противоотечные аптечные препараты

Активные компоненты воздействуют непосредственно на проблему, поэтому такие средства более эффективные.

Перед тем, как использовать определенное противоотечное средство, рекомендовано проконсультироваться с врачом. Специалист поставит диагноз и после назначит необходимые препараты и кремы.

Противоотечным действием обладают следующие аптечные средства:

• Крем «IDEALIA» от VICHY (противоотечное действие, крем устраняет темные круги под глазами, мягко успокаивает кожу, эффективно ликвидирует следы усталости).
• Крем «A.G.E. EYE COMPLEX» от SKINCEUTICALS (ликвидирует отеки, избавляет кожу от темных кругов).
• Крем «Антивозрастной уход» от Garnier (рекомендован для ухода за кожей вокруг глаз женщинам от 45 лет).

Способы заваривания чая

Рекомендуется применять свежезаваренный чай. Танины составляют в нём наибольшую концентрацию в первые два часа.

Наилучшим вариантом для заваривания является листовой чай. Он имеет высокую эффективность в борьбе с конъюнктивитом. Чай рекомендуется заварить средней крепости.

Распространённый рецепт таков:

• Небольшой чайничек доводят до кипения и растворяют в нем одну-две столовые ложки чая.
• Настаивать около 20 минут.
• Наилучшим вариантом является использование заварочного чайника, который позволяет легко отделить заварку, но можно и просто процедить всё через марлю или мелкое сито. Тщательно следите, чтобы в получившемся чайном настое не было мелких частиц! Ни к чему травмировать глаза.

В получившемся настое (после того как он остынет до 40 градусов) смачивают ватные диски и промывают ими глаза. После процедуры смочите пару ватных дисков и подержите их на глазах для большего эффекта успокоения век. Такой компресс применяют для борьбы с заболеванием и для его профилактики.

Помните: не используйте один ватный диск дважды! Рекомендуется для компресса использовать марлю. Держать компресс можно до 15 минут.

Частота промывания индивидуальна, но желательно повторять процедуру каждые два часа. Рекомендуемая частота накладывания компресса из марли — три раза в сутки.

Можно ли промывать глаза чайными пакетиками

Если у вас нет листового чая, не стоит отчаиваться! Вполне подойдут чайные пакетики. Можно просто заварить пару пакетиков в чайнике, а потом промывать получившимся настоем глаза. Можно пользоваться чайными пакетиками как компресс для глаз и после промывания подержать их на сомкнутых веках. Следите, чтобы чайный пакетик оставался целым.

Важно: Специалисты отмечают, что эффективность чайных пакетиков ниже, чем у листового чая, но не в критичных показателях

Почему опухают глаза после слез. Последствия плача для глаз

Нередко сильные эмоции заставляют человека плакать

Неважно, что это — обида, радость или злость, – переживание всех этих эмоций может спровоцировать активацию некоторых внутренних процессов, которые приводят к появлению слезной жидкости. Специалисты называют такую реакцию защитой организма человека от сильного стресса

Но проявление такой реакции и является причиной покрасневших и опухших глаз.

Слезы — это защитная реакция организма

Обратите внимание! Слезы являются естественной реакцией организма: ребенок проявляет с их помощью свои чувства (показывает усталость, голод, раздражение и т. д.), а более взрослые люди демонстрируют свое состояние в эмоциональном плане

Естественно, глаза могут опухнуть после длительного плача, но ничего зазорного или страшного в этом нет, тем более что душевное состояние при этом приходит в равновесие.

Откуда берутся слезы

Спровоцировать интенсивную работу слезных желез могут и другие факторы, например, инородное тело, попавшее в глаз. Это может быть пылинка, ресница или мелкое насекомое. При попадании внутрь глаза те или иные предметы активируют слезные железы, заставляя их функционировать в усиленном режиме. Повышенное количество жидкости способствует быстрому выводу инородного тела из глаза.

Есть много причин слезотечения

Вместе со слезной жидкостью организм покидают и токсические вещества, которые могут синтезироваться под воздействием сильного стресса. Покрывая глазное яблоко, слезы устраняют патогенных микроорганизмов, тем самым обеззараживая органы зрения. Также слезы выступают в качестве анальгетика, поэтому плач поможет облегчить болезненные ощущения, блокируя поступающие в головной мозг сигналы о боли. Но даже несмотря на всю полезность плача, его последствия не особо радуют женщин, которые рыщут в Сети с целью найти эффективный способ быстро и надолго устранить следы плача с лица.

Косметические средства против отеков век

В косметических магазинах большой выбор средств для устранения отеков и усталости глаз. Все они различаются составом и, соответственно, ценовой стоимостью.

В составе крема должны присутствовать следующие компоненты:

• кофеин (способствует укреплению кровеносных сосудов, отлично нормализует кровообращение, обладает ярким противоотечным эффектом);
• гиалуроновая кислота (помогает коже лица стать гладкой, отлично увлажняет);
• коллаген, эластин (способствуют повышению тургора кожи);
• масло виноградной или абрикосовой косточки (отвечают за увлажнение и восстановление кожи);
• экстракт черники (обладает интенсивным противоотечным действием, препятствует «склеиванию» коллагеновых волокон);
• проксилан (делает кожу гладкой и увлажненной);
• витамин Е (обладает профилактическим действием против воспалений, способствует омоложению и активному процессу регенерации поврежденной кожи);
• витамин С (повышает иммунитет кожного покрова, обладает профилактическим действием против появления отечности и воспалений);
• пептиды (отвечают за тонус и упругость кожного покрова, препятствуют появлению темных кругов).

Обзор косметических противоотечных средств:

• Патчи «Увлажнение+свежесть» от Garnier. В составе средства присутствует апельсиновый сок и гиалуроновая кислота. Активный состав быстро охлаждает кожу век, эффективно снимает отечность, устраняет «мешки», успокаивает кожный покров.
• Маска для глаз Advanced Génifique. Активным составом средства является специальный концентрат на основе пробиотиков. Маска действует быстро — припухлость устраняется за 10 минут.

Как утром избавиться от мешков под глазами?

Вряд ли кто-то обрадуется своему отражению в зеркале, увидев предательские мешки под глазами после бурной вечеринки накануне и бессонной ночи. Не расстраиваться, существует несколько способов избавиться от утренних мешков быстро и эффективно.

Упражнения для глаз против мешков под глазами

Мало кто знает, что крем для кожи вокруг глаз следует наносить правильно. Для того, чтобы избавиться от отеков и вернуть лицу свежий вид возьмите небольшое количество крема и легкими похлапывающими движениями проведите подушечками к внутреннему уголку глаза и в обратную сторону.

Теперь плотно закройте глаза и положите подушки на сам отек. Ваш палец должен лечь на скуловую кость. Не открывая глаз и не убирая рук, поднимите глазные яблоки вверх и вернитесь в исходное положение. Повторяйте упражнение в  течении минуты, затем сделайте перерыв.

Сильно зажмурьте глаза и резко распахните их. Повторите упражнение 10-15 раз. Завершите массаж контрастным умыванием, чередуя температуру каждые 10 секунд.

Гимнастика

Гимнастика для глаз помогает сменить деятельность, дать им отдохнуть, избежать пересыхания глазного яблока и напряжения. При длительной работе за компьютером гимнастике следует уделять 5-10 минут каждые 45-50 минут.

В комплекс специальных упражнений для глаз входят:

• Поочерёдный взгляд сначала вдаль, затем на предмет, находящийся вблизи. Лучше для этого выбрать одну точку за окном или у дальней стены, и одну точку где-то рядом.
• Частые моргания.
• Зажмуривания глаз.
• Вращение глазных яблок по кругу по часовой стрелке и против неё.
• Движения глаз вверх-вниз и влево вправо.
• Движения глаз по диагонали.

Каждая зарядка для глаз должна заканчиваться 30-секундным отдыхом с закрытыми глазами.

Можно ли применять мочегонные таблетки?

Диуретики — это экстренная помощь, к которой можно прибегать не чаще нескольких раз в год, когда отёк глаз действительно появился некстати после, например, весёлой вечеринки. Принимать таблетки слишком часто нельзя, особенно без показаний врача.

СПРАВКА! Самый безопасный способ избавится от отёков без применения мочегонных препаратов — выпить отвар шиповника.

Для быстрого снятия отёчности глаз нужно выбрать лёгкие мочегонные препараты.

Какой препарат выбрать?

Препарат Фуросемид — один из самых эффективных и лёгких диуретиков. С его помощью можно быстро избавиться от отёчности и улучшить работу почек, очистить организм от токсинов и шлаков.

К минусам препарата можно отнести негативное влияние на кожу, волосы и зубы при злоупотреблении, а также вредное воздействие на внутренние органы: сердце, печень и почки. При передозировке возможны аллергические реакции и скачки давления.

Ещё одно действенное средство — Гипотиазид. Этот препарат тоже оказывает мягкий и быстрый эффект, выводит ионы калия и натрия, которые способствуют появлению отёков. Однако при частом употреблении он может нарушить минеральный баланс в крови.

Индапамид также считается мочегонным препаратом, выводит из организма излишки натрия, улучшает эластичность сосудов. Бесконтрольный приём Индапамида может привести к сильному головокружению, тахикардии, ухудшению работы внутренних органов и яркому проявлению побочных реакций.

Плохое питание вызывает опухание глаз

Хотя об этом мало кто знает, опухшие веки и «мешки» под глазами также могут быть результатом неправильного питания. Основной причиной этого является избыток соли, содержащейся в блюдах и закусках, таких как чипсы, соленые палочки или арахис, которые, среди прочего, он нарушает правильную циркуляцию лимфы и, таким образом, затрудняет удаление токсинов и других нежелательных веществ из организма.

Если на вашей тарелке часто появляются соленые продукты, весьма вероятно, что они вызывают опухание глаз. А это, несомненно, означает, что пора серьезно переосмыслить свой рацион во благо всего организма.

Как помогает массаж убрать отек с верхних век?

Если у Вас после сна или вследствие употребления алкоголя отекли верхние веки, Вы можете сделать лимфодренажный массаж.

Подобные услуги оказываются в салонах. Выполняется массаж руками или специальным прибором. Массирование век способствует улучшению кровообращения и оттоку жидкости. Уже после одного сеанса, который длится 15-20 минут, отечность заметно спадает. Не у всех есть возможность посещать дорогие салоны. Если Вам нужно срочно сделать массаж, чтобы быстро снять отек с верхних век, выполните его по следующему алгоритму:

• вымойте руки и лицо с мылом;
• нанесите на кожу увлажняющий крем или масло;
• средними и указательными пальцами массируйте верхние веки круговыми движениями от внешнего уголка глаз к внутреннему;
• выполните несколько легких нажатий на глазные яблоки и похлопайте руками по коже вокруг них;
• круговыми движениями помассируйте веки, виски, брови.

Завершить массаж следует контрастным умыванием. Если делать его ежедневно, отеки будут появляться редко. Однако необходимо проконсультироваться с врачом перед выполнением этой процедуры, так как к ней есть противопоказания:

• травмы глаз;
• послеоперационный период;
• хронические офтальмопатологии;
• воспалительные заболевания век и глаз;
• катаракта;
• глаукома;
• отслоение сетчатки.

Не забывайте, что отек век как симптом какого-либо недуга, можно лечить только под руководством врача, чтобы не усугубить ситуацию. Прибегать к помощи народных средств и массажа можно только в том случае, если это одобрено специалистом, а отеки возникают редко и не из-за болезней.

Кофейная маска для опухших глаз

Чтобы избавиться от кругов под глазами, я предлагаю добавить дозу кофе в утренний уход за кожей. Рецепт домашней маски довольно прост в исполнении. Кофе отлично подходит для восстановления кожи. Кофеин стимулирует кровообращение, что уменьшает накопление жидкости. Это также мочегонное средство, уменьшающее отечность. Кроме того, антиоксиданты кофе борются со свободными радикалами, которые старят кожу.

Кофейнаф маска с яичным белком хорошо подтягивает и укрепляет кожу. Она особенно эффективна при наличии сильных мешков под глазами и надоедливых гусиных лапок.

• 1 яичный белок;
• 2 чайные ложки кофейной гущи (неиспользованная гуща лучше всего подходит, потому что она содержит больше всего кофеина, но использованная также хороша, если кофе был приготовлен только что).