Скраб для ног в домашних условиях. Рецепты

Рецепты скраба для ног в домашних условиях

Скраб для пяток можно изготовить дома. Такой вариант отличается натуральностью всех скрабирующих составляющих.

Используя самодельное косметическое средство по уходу за ступнями, нужно принимать во внимание:

тип кожи (если кожа сухая, то в его состав включаются кисломолочные или масляные компоненты, в качестве абразива используются кофе, дробленые орехи, соль, сахар, фруктовые косточки);
степень чувствительности (для восприимчивого эпителия применяются овсяные хлопья и мед);
склонность к аллергии (не подойдет косметика с медовой добавкой).

Использовать скраб нужно непосредственно после его приготовления, так как по прошествии времени его целебные свойства утрачиваются.

От вросших волос на ногах с парацетамолом

Очищающая процедура поможет избавиться от нежелательных волосков и будет хорошей профилактикой против их дальнейшего появления. Для приготовления скраба для пяток в домашних условиях понадобятся: вода, лосьон для тела, парацетамол (2-3 таблетки). Ингредиенты смешиваются между собой до состояния густой массы и наносятся на проблемную область. Средство также оказывает противовоспалительное действие.

Кофейный

Существует много рецептов приготовления скраба для ног своими руками из обыденных ингредиентов. Чтобы сделать его на кофейной основе, берут молотый кофе, корицу, какао-порошок. Все смешивается в равных пропорциях (по одной ст. л.), в смесь добавляют сахар (1 ложку) и масло (150 мл).

Используется и такой рецепт: 3 ложки молотого кофе смешиваются с морской солью, корицей. В конце добавляется оливковое масло (или любое растительное).

С манкой

Понадобятся: крем для ног, манная крупа, овсяные хлопья, мед и сметана (все компоненты берутся в равных долях). Рецепт подходит для восприимчивой кожи, не вызывает раздражения, оказывает мягкое и нежное воздействие, питает и смягчает кожный эпителей.

Также манку можно добавить в крем и наносить на область пяток в качестве скрабирующего вещества.

Абрикосовый

Косточки абрикоса (персика) трут до образования мелких частиц, дополняют состав маслом оливы и несколькими каплями эфира лаванды (шалфея).

С коричневым сахаром

Готовится скраб следующим образом: коричневый сахар смешивается с кофе (молотым) и порошком какао (по 1 столовой ложке каждого компонента). Затем добавляются корица, имбирь и мускатные орехи (измельченные). Смесь заправляется двумя чайными ложками оливкового масла.

На основе меда и соли

Снять усталость в ногах, устранить огрубевшие клетки эпителия и трещины можно, используя следующий рецепт: берется ложка меда, в него добавляется соль, оливковое масло.

Средство подходит для борьбы с воспалительными процессами на пяточках, блокирует нежелательный запах.

С гвоздикой

Данный способ советуют применять как можно чаще. Он позволит омолодить кожу ног, сделает ее мягкой, поспособствует заживлению ран и трещин, будет препятствовать образованию новых.

Другие рецепты

Широко практикуется применение скрабирующих средств, в основе которых – натуральные фрукты и овощи. Подобные рецепты омолаживают и тонизируют клетки, освежают кожу и делают ее моложе.

С той же целью в протертый цельный лимон вводят сахар (50 грамм) и каплю мятного масла.

Хороший очищающий и успокаивающий эффект не только на нижние конечности, но и на весь организм оказывает смесь из мелкого речного песка с галькой. Все составляющие компоненты высыпают в тазик, опускают в него ноги и двигают пальцами. Особенность такого скраба заключается в том, что после завершения манипуляций успокаивается нервная система, снимается стресс, активизируется работа всех органов тела человека.

Противопоказания к применению скрабов для ног

Скрабы для ног – полезное косметическое средство для ухода за кожей. Но применять его стоит не всем.

Нельзя использовать скрабирующие вещества при наличии:

варикозного расширения вен (и прочих сосудистых патологий);
дерматологических заболеваний;
повышенной кожной чувствительности к физическому воздействию;
индивидуальной непереносимости составляющих компонентов;
аллергических реакций;
близкой расположенности кровеносных капилляров;
повреждений эпидермиса, кровоточащих ран и т.д.

Гладкость и шелковистость – обязательные характеристики красивой кожи. Добиться такого состояния можно, регулярно выполняя косметологические манипуляции и ухаживающие процедуры. Их основой может стать скраб для ног в домашних условиях или его магазинный аналог.

https://youtube.com/watch?v=LvQS8xm33Vc

Состав продукта

Одно из преимуществ приготовления домашнего скараба – это возможность использовать любые доступные компоненты, имеющиеся в доме. Натуральные ингредиенты часто используются и многими компаниями при изготовлении косметологических средств.

В качестве отшелушивающих веществ применяют:

кофейные зерна;
морскую соль;
овсяные хлопья;
манную крупу;
сахар;
рис;
имбирь;
корицу;
молотые абрикосовые, виноградные косточки;
кокосовую стружку.

Часто в состав продукта добавляют кислоты. Для этого используют цедру апельсинов, лимонов, грейпфрутов. Все ингредиенты перемалывают в кофемолке либо блендере и смешивают с основой.

База для питания и увлажнения кожи может состоять из:

масел оливок, миндаля, кокоса;
кефира, сливок; йогурта, молока,
меда;
геля для душа.

Ингредиенты, используемые для заготовки домашнего очищающего средства, вполне доступны. Пропорции компонентов подбираются в зависимости от количества и консистенции скраба.

Какую ванночку выбрать? Лучшие рецепты:

Молочная. На крупной терке натираем классическое детское мыло, добавляет в тазик 1 ст/л стружек и 0,5 л тепленького молочка, затем горячей воды. Держим ножки до остывания воды.
Травяная. Берем по 1 ст/л сухих трав: коры дуба и ромашки, чистотела и календулы, зверобоя. Заливаем 1 л кипятка, настаиваем день, а вечером выливаем процеженный отвар в тазик и разбавляем кипятком.
Сода с мылом. На 1 тазик – ½ стакана мыльной стружки и столько же соды, плюс кипяток. Держим ножки около 10 мин.
Цитрусовая. За 2-3 часа до процедуры завариваем цитрусовые корочки в кипятке, а потом просто добавляем отвар в воду, плюс 1-2 капли апельсинового эфирного масла.
Крапивная. На тазик с горячей водой – 1 л крапивного отвара (из 2 ст/л сухой крапивы).
Масляная. Арома-ванночка для ног и для души. На 1 тазик – 2-3 капли любимого эфирного масла.

Если у вас есть время на ежедневные процедуры по уходу за пяточками, то вместо пилок и пемз для отшелушивания огрубевшей кожи лучше использовать скрабы. Они действуют более мягко (толстый слой огрубевшей кожи удалить не получится), но при регулярном использовании скрабов мечта «пяточки как у младенца» становится реальностью.

Готовить скрабы можно и дома своими руками, если вы хотите сэкономить на магазинных средствах — которые, кстати, нередко содержат вредные компоненты.

Важно! Скраб наносим только на распаренные уже стопы, а после массажа со скрабом оставляем смесь на пяточках на 7-10 минут – то есть, не торопимся ее смывать

Сахар с маслом. Смешиваем 1:2 масло оливы и сахар, наносим на ступни, массируем.
Кофе с морской солью. Смешиваем 1:1 по столовой ложке – соль крупную морскую и крупномолотый кофе, добавляем 2 ст/л кефира, наносим, массируем.
Какао с сахаром. На 2 ч/л сахара – 1 ст/л какао (не несквика, а нормального кондитерского какао-порошка) и молока для связки. Смешиваем, наносим, массируем.
Цитрусы с солью. На 1 ст/л мелкой соли – кожура 1-го апельсина, перемолотая в блендере.
Соль с медом. На 2 ст/л меда – 1 ст/л морской соли.
Песок со сметанкой. Если вы живете на море, то этот вариант – для вас. При отсутствии морского песочка берем обычный. На 1 горсть песка – 2 ст/л жирной сметаны. Смешиваем, наносим, массируем.

Рецепты кофейного скраба от целлюлита

Молотый кофе или его жмых можно использовать, просто смешав с водой или гелем для душа. Для большей эффективности существуют рецепты с добавлением других натуральных ингредиентов, обладающих антицеллюлитными свойствами.

Кофейно-солевой

Морская соль часто присутствует в косметических средствах, потому что хорошо отшелушивает верхний слой кожи, борется с излишней влагой и жировыми отложениями. Не берите крупную соль, она способна повредить кожу во время проведения процедуры. Для приготовления скраба необходимо:

по две столовых ложки кофе и соли;
одна столовая ложка оливкового масла, можно заменить его касторовым;
2-3 капли апельсинового, лимонного или грейпфрутового эфирного масла.

Сначала смешайте кофе с солью, затем добавьте масла и дайте смеси немного постоять.
Нанесите скраб на проблемные зоны массирующими движениями.
Смойте с применением мягкой мочалки.

Скраб из кофе с сахаром

Сахар не уступает морской соли в отношении эффективности использования в косметических процедурах. В сочетании с кофе он дает замечательный эффект скрабирования. Для приготовления скраба понадобится:

по две столовых ложки кофе и сахара;
одна-две столовых ложки оливкового масла.

Можно использовать льняное, масло жожоба или иное растительного происхождения.

Такой состав хорошо питает кожный покров, особенно полезен обладательницам сухой кожи.

Кофейный скраб с овсяными хлопьями

Такое средство рекомендуется тем, у кого нежная и ранимая кожа. Скраб хорошо борется не только с “апельсиновой коркой”, но и с жировыми отложениями.

Потребуется:

две столовых ложки кофейной гущи;
две столовых ложки овсяных хлопьев или муки из овса;
одна столовая ложка сметаны, можно заменить йогуртом без добавок.

Все ингредиенты смешайте и нанесите на очищенную кожу.

С корицей

Состав подойдет не только для борьбы с целлюлитом, но еще хорошо обновит и напитает кожу.

Потребуется:

по две столовых ложки кофейной гущи и оливкового масла;
по половине чайной ложки молотой корицы, сахарного песка и соли.

Состав смешайте и нанесите на проблемное место массирующими движениями.
Смойте теплой водой.

Кофейно-медовый скраб

Средство предназначено для стимуляции работы клеток кожи, эффективно борется с целлюлитом.

Потребуется:

четверть стакана молотого кофе;
шесть столовых ложек меда;
три столовые ложки сахара.

Смешать все ингредиенты и нанести на проблемные места.
Смыть теплой водой и мягкой мочалкой.

С кокосовым маслом

Этот экзотический сильнодействующий скраб имеет в составе коричневый сахар и кокосовое масло, позволяющее быстро избавиться от “апельсиновой корки”.

Для приготовления понадобится:

по три столовых ложки молотого кофе, коричневого сахара и морской соли;
шесть столовых ложек кокосового масла.

Приготовьте смесь.
Если сахарный песок крупный, подогрейте его на водяной бане, то же самое сделайте с кокосовым маслом.
Готовый скраб нанесите на кожу массирующими движениями, затем смойте теплой водой.

Горячий кофейный скраб

Если у вас есть достаточно времени, то можете приготовить “убойный” кофейный скраб, который улучшает кровоснабжение кожи и обогащает ее кислородом.

Потребуется:

один стакан кофейного жмыха;
четверть стакана перцовой водки;
три столовых ложки оливкового масла.

Как сделать кофейный скраб?

Кофейную гущу залейте спиртовой настойкой.
Уберите содержимое в темное место на 12 часов.
Добавьте масло.
Нанесите полученное средство на проблемные участки и оставьте на 10 минут.
Если жжение появилось раньше, сразу смывайте скраб теплой водой.

С осторожностью применяйте на нежной чувствительной коже

Ягодный

Такой скраб можно приготовить летом, когда в садах и огородах созрела ягода. Подойдет малина или клубника. Для приготовления потребуется:

полстакана жмыха;
полстакана свежих ягод;
две-три капли эфирного масла.

Ягоду размять до пюреобразного состояния.
Добавить кофе и эфирное масло. Скраб готов.

С песком

Скраб является эффективным средством благодаря структуре песчинок, которые отшелушивают верхний слой кожи и улучшают кровоток.

Для приготовления необходимо:

1/4 стакана гущи от кофе;
1/8 часть стакана речного песка;
столько же геля для душа.

Ингредиенты смешать и нанести на кожу, массирующими движениями распределить по проблемному участку.
Смыть теплой водой.

С коньяком

Такой скраб можно приготовить на несколько раз. Коньяк является консервантом, который не допустит образования плесени. Хранить рекомендуется в холодильнике.

Для приготовления необходимо:

полстакана кофейной гущи;
шесть столовых ложек коньяка;
20 капель эфирного масла.

Сначала смешайте кофейные остатки с коньяком, в конце добавьте масло.

Порядок проведения очищения средством

Все скрабы для ног, приготовленные в домашних условиях, можно условно разделить на две группы:

Масляный – в качестве основного ингредиента используется масляный экстракт растения и твердые крупицы (измельченные косточки ягод, растений, кофейная гуща либо кристаллы сахара, соли). По консистенции они могут быть в виде пасты или лосьона. Скрабы оказывают не только очищающее действие, но активно питают, увлажняют эпидермис;
Водянистые – готовятся из эфирных экстрактов растений. Отличаются жидкой консистенцией с мягко действующими компонентами.

Есть целый комплекс правил применения скраба для кожи ног и стоп в домашних условиях.

Остановимся на них подробно:

Не стоит за раз готовить много средства, питательные компоненты могут утратить полезные качества при длительном хранении. Рассчитывайте необходимый объем на 1-2 процедуры, не больше;
Наносите скраб на чистую, распаренную кожу ног. Тогда кроме отшелушивающего эффекта, вы получите великолепное питание, увлажнение покровов;
Средство наносите массирующими движениями. Это усилит кровообращение, быстро выведет токсины;
Слой нанесенного скраба должен быть плотным, равномерным, покрывать всю область ног;
Через указанное время смойте остатки средства, а огрубевшие пятки дополнительно обработайте пемзой;
На всю поверхность ног и стоп нанесите увлажняющий или питательный крем.

Скраб – это лучшее средство для пилинга кожи ног. Это касается и самостоятельно приготовленной домашней косметики. Купить ингредиенты не сложно, как и приготовить средство. Зато эффект его порадует, надолго избавит от дополнительных растрат на салонные процедуры.

Источник

Маски для ног от натоптышей

Эти неприятные явления возникают из-за неправильно подобранной обуви или просто от чрезмерных нагрузок на ноги. Для борьбы с натоптышами можно использовать такое проверенное средство: возьмите сыворотку, оставшуюся от кислого молока, подогрейте ее и вылейте в тазик. Опустите ножки в жидкость на 30 минут.

По истечении этого времени сделайте глицериновую маску. Для ее приготовления нужно смешать глицерин с касторовым маслом в равных пропорциях. Смесь нужно держать на проблемных ногах в течении 15 минут. Для эффективности такой комплекс нужно повторять каждый день в течении недели.

Чтобы избавиться от натоптышей, можно применять и масляную маску: пропитайте растительным (лучше оливковым) маслом хлопчатобумажные носки, наденьте их, оберните ноги пленкой и наденьте поверх еще одни теплые носки. По истечении 2-3 часов смойте состав теплой водой.

После использования любых средств от натоптышей размягченные проблемные участки нужно обработать пемзой и нанести питательный крем толстым слоем.

Рецепты осенних скрабов

Низкая температура и морозный воздух плохо отражаются в основном на состоянии кожи рук. Косметические средства не всегда помогают защитить ее от пересыхания. А это нередко приводит к появлению доставляющих боль трещин на ладонях и пальцах

Чтобы не допустить подобных проблем, важно правильно осуществлять уход за нежной кожей в осенний период, обеспечивая ее всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. В этом вам помогут домашние рецепты красоты

Овсяный скраб

Из молотых хлопьев (50 г) способствует тому, что кожа рук, особенно в области предплечья, становится более упругой. Поскольку геркулес богат витаминами и микроэлементами, косметическое средство, приготовленное на его основе, наилучшим образом очистит поверхность эпидермиса от скопившихся загрязнений и роговых частиц. Кроме того, в осенний период масло зародышей пшеницы (7 мл) оказывает благотворное воздействие на кожу, а поваренная соль (60 г) хорошо отшелушивает ороговевшие клетки.

Кофейный скраб

Идеальное средство для пилинга в домашних условиях. Это наиболее экономичный способ сохранения красоты рук, особенно для любителей бодрящего напитка. Чтобы приготовить ухаживающее средство, можно использовать гущу, оставшуюся после выпитого кофе (100 г). Этот продукт отличается антибактериальными свойствами и способствует улучшению кровообращения. Также в состав добавляют 50 г тростникового сахара и растительные масла – 10 мл миндального, 3–4 капли мандаринового или апельсинового. Эфирные масла позволяют бороться с жировыми отложениями, а их аромат является хорошим регулятором эмоционального состояния, что особенно необходимо осенью.

Сливочный скраб

Помогает хорошо заботиться о коже рук в период сильных ветров. Он состоит из 60 г молотого кофе, 15 мл жидкого меда и такого же количества сливок. Каждый из продуктов приносит неоценимую пользу. Благодаря основному ингредиенту истощенная и сухая кожа вновь приобретает утраченную бархатистость. Кофейные частички отшлифуют огрубелую кожу на локтях и в области ногтей, а живительная сила меда поможет залечить незначительные ранки и порезы. В течение нескольких минут нужно тщательно массажировать руки смесью. Затем ее следует оставить на коже, а через четверть часа смыть теплой водой.

Хвойный скраб

Приготовить очень просто. В сырую и пасмурную погоду его лесной аромат, несомненно, подарит вам лишь положительные эмоции. Возьмите 90 г риса и измельчите его в кофемолке. Затем добавьте сосновое масло (10 капель), 40 мл миндального и, если желаете, две капли пищевого красителя, чтобы скраб приобрел характерный зеленый цвет. Хорошо перемешайте ингредиенты, чтобы косметическое средство стало однородным, нанесите его на руки и 10 минут делайте массаж, после чего смойте теплой водой.

Скраб с лавандой

С лавандой и эвкалиптом просто незаменим в холодное время года. Он положительно влияет не только на кожу, но и на организм в целом. Это универсальное домашнее средство богато полезными компонентами. В его состав входят следующие ингредиенты: 190 мл миндального масла, 45 мл глицерина, 340 г морской соли, эфирное масло лимона (20 капель), эвкалипта (10 капель) и 50 г сухих цветков лаванды (слегка измельченных). Обладательницы чувствительной кожи могут вместо соли использовать сахар. Смесь необходимо переложить в стеклянную посуду и плотно закрыть. В таком виде ее можно хранить около шести месяцев.

Тыквенный скраб

Отличается насыщенным ароматом специй. Он превосходно сочетает в себе полезные дары осени. Тыква богата бета-каротином. Оливковое масло (17 мл) содержит антиоксиданты и витамин Е. Также в смесь добавляют 15 мл жидкого меда, 5 г молотой корицы и гвоздики (можно заменить эфирными маслами), 80 г тростникового сахара, 140 г пюре вареной тыквы. Хорошо перемешивают все ингредиенты и наносят косметическое средство на чистую кожу.

Чтобы в любое время года ваши руки оставались красивыми и ухоженными, используйте предложенные рецепты скрабов, которые соответствуют сезону

Однако проявляйте осторожность и уравновешенность, чтобы не причинить вреда коже. Проводите сеанс пилинга один раз в неделю в комплексе с другими ухаживающими процедурами – ванночками и массажем

—

Мнение пользователей

EllenFrolo. Пока из всех опробованных мною скрабов лучшим оказался Savonry.
- Во-первых, он отлично отшелушивает.
- Во-вторых, он не травмирует мою кожу.
Обычно я сначала отпариваю ножки в ванночке с эфирными маслами, а потом делаю скрабирование. Эффект отличный и хватает надолго. За лето у меня может уйти не одна упаковка, поскольку люблю открытую обувь, а дороги у нас в городе оставляют желать лучшего.
Оксана В. Раньше я вообще избегала такого понятия, как «скраб для ног». Зачем нужен, ведь достаточно того, что на лице я использую огромное количество разных средств. Но однажды всё-таки сманил меня коварный интернет своей статьёй о преимуществах скрабов для ног, и я решилась.Приготовить скраб решила сама дома (выбрала соляную версию). И, о чудо! Мало того, что он удалил все шелушения на пятках и около щиколоток, так ещё и депиляция ног с ним стала совершенно другой. Никаких вросших волосков, никакой сухости. Кожа идеальная! В общем, теперь я тоже ярый поклонник этого средства хоть в покупной, хоть в самодельной форме.
YourSoul. Не могу сказать, что скраб как-то сильно помогает бороться с ороговевшей кожей на пятках лично в моём случае. Но зато это средство отлично работает при нанесении автозагара. Я люблю автозагар, регулярно обновляю его. А те, кто часто им пользуются, знают, что любая сухость или шелушение на коже, и всё – состав залипнет на нём пятнами.Использую обычно или самодельный шоколадный скраб, или лаймовый от Avon (запах нравится). Оба со своей задачей справляются отлично.

Скрабирование ног помогает устранить шелушения и ороговевший слой кожи, делая её мягкой и шелковистой. Скраб можно приготовить самостоятельно, а можно приобрести готовый продукт в косметическом магазине. Главное – это наличие в составе ухаживающих компонентов и не слишком агрессивный абразив.

Возможные причины медицинского характера:

Грибок. Наиболее частая причина сухости и грубости кожи с трещинами. К сожалению, грибок проявляется не только этими симптомами, и при отсутствии должного лечения ножки приобретают весьма неприглядный вид, который сопровождается также зудом, потливостью и другими неприятностями.
Сахарный диабет 2-го типа. В этом случае бороться с проблемами кожи весьма сложно, и без консультации специалиста не обойтись.
Проблемы в эндокринной системе. Вопросы эстетики (пяточек, в данном случае) решаются после (или одновременно) с лечением.
Ожирение. При данном заболевании нарушается полноценное кровоснабжение нижних конечностей и их связь с ЦНС, истончается кожа на стопах, появляется склонность к растрескиванию кожи.
Псориаз. При этом заболевании работает плохо вся иммунная система, и одними кремами и гигиеной от грубости кожи на пятках не избавишься – нужен комплексный подход.

Важно понимать, что серьезные проблемы с кожей стоп могут быть весьма тревожным сигналом. Поэтому в случае, когда с трещинами не справиться своими силами, а сопутствующие симптомы доставляют вам неудобства — есть смысл обратиться к дерматологу и терапевту

Обзор магазинных скрабов

Наиболее распространенными являются:

Organic Shop «Сахарный лотос» (разработан с применением экстракта лотоса, хорошо питает и увлажняет. Не содержит искусственных добавок, подходит для всех типов кожи, снимает усталость и расслабляет);
Natura Siberica «Salt Ginseng Foot Scrub» (создан из натуральных компонентов, включает в себя витамины и аминокислоты, пользуется популярностью среди покупателей, регулярно получает хорошие отзывы за качество и эффективность);
Oriflame «Feet Up Comfort» (имеет в составе оливковое масло, экстракт гинкго билоба, обогащен антиоксидантами; питает, тонизирует и смягчает, стимулирует микроциркуляцию);
Organic Shop «Морской песок» (состоит из морской соли и водорослей);
Tony Moly «Shiny Foot Scrub» (снимает усталость в ногах и напряжение);
«School» (страна-производитель – Китай; обладает хорошим отшелушивающим эффектом, устраняет загрубевшие мозоли и натоптыши).

Используя самодельное косметическое средство по уходу за ступнями, нужно принимать во внимание:

тип кожи (если кожа сухая, то в его состав включаются кисломолочные или масляные компоненты, в качестве абразива используются кофе, дробленые орехи, соль, сахар, фруктовые косточки);
степень чувствительности (для восприимчивого эпителия применяются овсяные хлопья и мед);
склонность к аллергии (не подойдет косметика с медовой добавкой).

От вросших волос на ногах с парацетамолом

Очищающая процедура поможет избавиться от нежелательных волосков и будет хорошей профилактикой против их дальнейшего появления. Для приготовления скраба для пяток в домашних условиях понадобятся: вода, лосьон для тела, парацетамол (2-3 таблетки).
Ингредиенты смешиваются между собой до состояния густой массы и наносятся на проблемную область. Средство также оказывает противовоспалительное действие.