Трещины на пятках: народные средства

Шелушения рук

Многие пациенты с подобной проблемой готовы ограничиться применением специального питательного крема. Однако зачастую данной меры оказывается недостаточно, тем более что на ладонях отсутствуют сальные железы, а значит, естественный защитный барьер сравнительно слабый. Так что «самодеятельность» в этой области нежелательна. Лучше записаться к дерматологу и поинтересоваться, как лечить сухую кожу на руках.

Обратите внимание на факторы, которые особенно сильно влияют на здоровье эпидермиса:

• воздействие бытовой химии и моющих средств;
• неправильная гигиена;
• частый контакт с горячей водой;
• воздействие внешних факторов.

Ответы эксперта на вопросы читателя

Советы По Предотвращению Трещин На Пятках

Профилактика лучше, чем лечение. Есть много домашних средств и советы по образу жизни, чтобы предотвратить треснувшие пятки и сухость стоп.

• Правильное увлажнение является первым шагом, чтобы предотвратить сухие пятки.
• Ношение удобной обуви, воздержание от чрезмерной ходьбы и избегание чрезмерного воздействия загрязнения-это самые простые способы предотвращения трещины пяток.
• Регулярно очищая пятки пемзой и погружая их в теплую соленую воду или воду с добавленным в нее лимонным соком, вы можете сохранить их чистыми и мягкими.
• Расслабление ног и предаваясь массажу ног с маслом также предотвращает сухость стоп, и тем самым трещины пятки.
• Пейте много воды, чтобы сохранить вашу кожу увлажненной и эластичной.

Причины трещин на пятках и сухости стоп

Есть много факторов, ответственных за сухие, треснувшие пятки. В коже ваших пяток нет никаких сальных желез. Таким образом, если за ними не ухаживать должным образом, они высыхают, тем самым вызывая растрескивание и кровоточивость кожи. Другие причины трещин пяток и сухости стоп являются:

• Кожные заболевания, такие как псориаз и экзема.
• Медицинские условия, такие как щитовидной железы, диабета и гормонального дисбаланса.
• Подвергая каблуки воздействию загрязнений.
• Чрезмерная ходьба и длительное стояние на жестких полах.

При правильном уходе и увлажнении, треснувшие пятки можно вылечить.

Симптомы сухих треснувших пяток и сухости стоп

Симптомы сухих и треснувших пяткок являются:

• Сухость вокруг пяточной области, а также в области на нижней стороне ваших ног, чуть ниже пальцев ног.
• Красные и шелушащиеся участки кожи.
• Шелушение кожи тонкими прядями.
• Трещины и мозоли на коже.
• Зуд.
• Кровотечение из трещин.
• Выделения из трещин вследствие развившейся инфекции.

Как предотвратить трещины пяток и сухости стоп?

Профилактика лучше, чем лечение. Есть много домашних средств и советы по образу жизни, чтобы предотвратить треснувшие пятки. Правильное увлажнение является первым шагом, чтобы предотвратить сухие пятки.

Ношение удобной обуви, воздержание от чрезмерной ходьбы и избегание чрезмерного воздействия загрязнения-это самые простые способы предотвращения трещин пяток. Регулярно очищая пятки пемзой и погружая их в теплую соленую воду или воду с добавленным в нее лимонным соком, вы можете сохранить их чистыми и мягкими. Расслабление ног и получение массажа ног с маслом также предотвращает сухость, а тем самым и трещины на пятках.

Вызывает ли Диабет трещины на пятках?

Да, сахарный диабет является одной из причин возникновения трещин на пятках. Неконтролируемый уровень сахара в крови повреждает нервы ног, что приводит к сухости кожи. Так как на коже ног нет сальных желез, они обычно сухие.

Толстая сухая кожа на пятках, известная как каллус, может развить трещины пятки. Будучи слишком сухим, он трескается и кровоточит. Контроль диабета также может вылечить треснувшие пятки. Диабетики склонны к серьезным инфекциям от трещин на пятках, которые трудно вылечить. Хороший уход за ногами и лечение трещины пятки в начальной фазе рекомендуется для диабетиков.

Сколько времени займет, чтобы вылечить трещины пятки?

При правильном уходе и расслаблении, требуется около 7-14 дней, чтобы увидеть первые признаки исцеления. Это зависит от того, насколько сильно ваши пятки треснуты, проблемы с кожей, такие как псориаз и экзема, или медицинские проблемы, такие как диабет и гормональный дисбаланс.

Есть много способов ускорить процесс исцеления. Самые эффективные из них — это поддержание ваших ног хорошо увлажненными, не подвергая их загрязнению. Расслабляя ваши ноги, принимая естественный масляный массаж ног, замачивание ваших ног в теплой воде с добавлением лимонного сока к нему, а также лечение медицинских состояний, проблем с кожей и ожирением.

Почему трескаются только пятки, но не другие части стопы?

Поскольку на коже ваших ног нет сальных желез, эта область имеет тенденцию становиться сухой. Кожа на пятках толстая и сухая и при чрезмерной активности, как правило, кровоточит и трескается. Стоя на холодном или твердом полу в течение долгого, интенсивного хождения, и будучи избыточным весом-это некоторые из причин, по которым пятки трескаются.

Средняя часть стопы полая и хорошо закреплена. Большая часть веса тела приходится на пятки. Поскольку они сухие и раздутые, они имеют тенденцию легко трескаться. Иногда эти трещины уходят глубоко и начинают кровоточить.

Медовая терапия от трещин на пятках

Мед обладает ценнейшими свойствами. Не перечислить, сколько болезней он может вылечить. Представители нетрадиционной медицины, советуя, как лечить трещины на пятках в домашних условиях, рекомендуют приготовить медовую маску и специальный ночной компресс. С их помощью можно быстро залечить ранки и навсегда забыть, что такое трещины на пятках. Лечение проводится непосредственно перед сном. Перед процедурой обязательно распарить стопы. Приготовить целебную маску, соединив в равных пропорциях жидкий мед и оливковое масло. Смесью смазать проблемный участок на пятке. Обмотать стопу полиэтиленом, надеть носок. Процедура длится от 30 до 40 минут, после сладкая маслянистая масса смывается водой.

Второй этап лечения заключается в накладывании целебного компресса. Капустный лист отбить тыльной стороной кухонного молотка, щедро смазать медом. Приложив к стопе, зафиксировать бинтом и надеть носки из шерсти. Оставить компресс на всю ночь, утром вытереть кожу мокрой салфеткой, смазать кремом.

Натуральные мази

После лечебных ванночек очень важно напитать кожу пяток влагой и лечить их густыми кремами, которые заживят трещинки.
Такие мази будут полезнее в сто крат, если приготовить их с натуральных ингредиентов дома

Из прополиса

Для изготовления такой мази сначала жарим лук на растительном масле. Процеживаем «луковое» масло через марлю. Один стакан такого масла, 100 грамм воска, кусочек прополиса кладем в небольшую кастрюльку и ставим кипятиться, ждем, пока воск полностью не раствориться в масле. Сливаем эту смесь в кремовую баночку и даем мази загустеть.
Такое средство прекрасно справляется с сухостью кожи и быстро ее регенерирует, особенно места, где пятка лопнула.

Мазь из воска и масел

На водяной бане необходимо растопить чайную ложку воска, добавить чайную ложку масла какао и масла ши. В эту теплую смесь добавить немного масла календулы или масла абрикосовых косточек. Все переливаем в удобную емкость, храним в прохладном месте. Такой мазью можно лечить сухие локти, руки, пятки.

Из календулы

Для лечения трещин в любой аптеке можно приобрести натуральную недорогую мазь календулы, после применения которой пятки выглядят намного лучше. Смазывать ступни мазью лучше перед сном после душа. Продолжительность курса — 10-12 дней.

Мазь календулы спасет, если пятки трескаются

Из желтка

Для приготовления нужно взбить один яичный желток, влить 1 ст. л. растительного масла (можно оливкового) и 1 ч. л. яблочного уксуса. Перед сном нужно распарить пятки и нанести на них мазь, после чего обмотать пленкой и надеть плотные носочки. Утром смыть все проточной водой. Лечить трещины этой мазью рекомендуют минимум неделю.

Из эфирных масел

В 1 ст. л. вазелина (или жирного детского крема) добавить по 3 капельки эфирного масла лаванды и герани, все перемешать. Мазь лучше хранить в плотной баночке в прохладном месте и наносить ежедневно на пятки до полного заживления микротрещин.

Почему трескаются пятки?

 Кожа на пятках может трескаться по многим причинам. Одной из основных причин является нарушение гидролипидного баланса кожи. При этом снижается выработка коллагена (потеря прочности) и эластина (потеря эластичности).

Следующая причина – в уменьшении защитной жировой прослойки и повышенной сухости кожи.

Уплотнение и утолщение отдельных участков кожи стоп может произойти из-за длительного воздействия на кожу механических нагрузок и частого трения.

Другими факторами могут быть неправильная обувь, длительное стояние или ходьба по твёрдым поверхностям (керамическая плитка, камни, асфальт), а также некоторые медицинские заболевания (диабет, псориаз).

ПОДРОБНЕЕ

Профилактика трещин на пятках

Чтобы кожа на пятках оставалась мягкой, нежной и гладкой, необходимо пересмотреть свой образ жизни и обратить внимание на некоторые вещи, которым вы, возможно, не придавали особого значения

Удобная, качественная обувь

Покупать обувь на размер или полразмера меньше — большая ошибка. Обувь в этом случае давит на стопу, она деформируется, что в свою очередь не может не сказываться на состоянии кожи. Сначала она грубеет, а затем образуются натоптыши и трещины.

Правильный уход

Базовый уход за кожей стоп включает ежедневный душ, очищение пяток с помощью пилки или специальной щеточки раз в 2-3 недели, ежедневное смягчение кожи питательным кремом для стоп.

Регулярно использовать пемзу

Трещины появляются на ороговевшей коже стопы. Именно поэтому важная часть лечения — удалить этот слой ороговевшей кожи. Второй этап — регулярно увлажнять и смягчать кожу.

На начальном этапе справиться с трещинами помогут пилки, пемзы и тёрки для пяток. Главное — понимать, что это работает только в случае поверхностных трещин, которые не кровоточат и не сильно болят.

Пемзой нужно пользоваться регулярно, но осторожно и без фанатизма. Часто в попытке решить проблему за один раз пациенты стирают себе пяточки до нежной кожи, оставляя её беззащитной

Это неправильно, потому что в попытке защититься организм начинает усиленно вырабатывать новые клетки. Итог — кожа довольно быстро снова огрубеет.

Пемза поможет избавиться от ороговевшей и грубой кожи на пятках
Пемзой можно пользоваться несколько раз в неделю, распарив предварительно ноги.

Рацион питания, питьевой режим

Сухость ног тесно связана с общим состоянием нашего организма. Пейте достаточное количество воды в день. Норма рассчитывается просто — 30 мл на 1 кг веса. Что касается рациона, то он должен быть сбалансирован.

Советуем почитать:

• Грубая кожа на стопах и пятках
• Сухая кожа на пятках
• Как очистить пятки от огрубевшей кожи
• Уход за ногами: много интересного

Личная гигиена

Важно ежедневно мыть ноги, а затем наносить питательный крем или густой бальзам для смягчения стоп. Раз в месяц необходимо посещать мастера по педикюру или проводить глубокое очищение кожи стоп дома с помощью пемзы, пилки или жесткой мочалки

Этой рекомендации стоит придерживаться и мужчинам, и женщинам вне зависимости от возраста.

Что делать если треснули пятки

При появлении трещин на пятках первый вопрос, который возникает – что делать, чтобы вылечить их как можно быстрее? Даже квалифицированные специалисты рекомендуют для этого применять доступные средства и обязательно принимать витамины внутрь.

Сегодня существует огромный ассортимент поливитаминов, которые комплексно воздействуют на организм и способствуют избавлению от многих проблем, в том числе связанных с дефектами кожи. Стоят они недорого, но при этом оказывают быстрый и довольно устойчивый эффект.

Чем лечат ожоги

Необходимость обращения за медицинской помощью будет зависеть от степени тяжести ожога, площади повреждения кожи. Большинство ожогов люди получают в быту. Как правило, это термические и солнечные ожоги 1-2 степеней.

В домашней аптечке для лечения таких повреждений кожи должны быть успокаивающие и регенерирующие мази и кремы. При активной воспалительной реакции, но при условии отсутствия нагноения, могут понадобиться наружные противовоспалительные гормональные препараты.

При формировании пузырей увеличивается риск нагноения ожоговой поверхности, поэтому необходимо использовать наружные антисептические средства.

Подсушивающие растворы и мази, например содержащие танин или экстракт коры дуба, и влажно-высыхающие повязки уменьшают выделение излишней влаги (мокнутие) кожи и способствуют ссыханию выделившегося экссудата в корочку. Для скорейшего восстановления верхнего слоя кожи назначают препараты, ускоряющие заживление.

При солнечном ожоге показан прием противоаллергических препаратов внутрь.

При нарушении целостности кожи необходимо провести антисептическую обработку.

Обработка ожогов

Открытые раневые поверхности подлежат обязательной антисептической обработке. Важнейшая задача – предупредить риски инфекционных осложнений. Для этого необходимо:

Промыть повреждение

Промыть рану можно раствором фурацилина, хлоргексидина.

Обеззаразить рану

После промывания на свежую ожоговую поверхность лучше использовать дезинфицирующие препараты, не вызывающие дополнительных болевых ощущений. Например, раствор Бетадин. В отличие от традиционных спиртосодержащих растворов (зелёнка, обычный йод, фукорцин), повидон-йод не вызывает дискомфорта – жжения и сухости. Это делает раствор комфортным в использовании даже на ожоговых поверхностях.

Препараты Бетадин – существуют в различных лекарственных формах (раствор, мазь). Данные формы лекарственного вещества можно отнести к современным антисептикам, содержащих повидон-йод. Комплекс йода и повидона позволил не использовать спирт в формуле данного лекарства. Отсутствие местного раздражающего действия даёт возможность использовать Бетадин как у взрослых, так и детей при лечении и обработке даже свежих ожогов. При наружном использовании повидон-йод почти не всасывается в кровоток и обладает широким спектром действия в отношении множества опасных микроорганизмов, включая бактерии, грибки, одноклеточные простейшие микроорганизмы и вирус герпеса.

Наложить повязку с лечебной мазью

Что сделать в целях профилактики трещин на ступнях ног

Предотвратить трещины на ногах всегда проще, чем вылечить.

Если причиной стал грибок, рекомендуется обратиться к доктору, вылечить болезнь, в дальнейшем пользоваться специальными кремами и мазями. Лечение грибка пользуется особенным спросом у мужчин – сильному полу чаще приходится носить закрытую обувь. Чего не нужно делать – терпеть боль.

Старайтесь выбирать удобную обувь, которая позволяет дышать коже ног. От правильного либо неверного выбора многое зависит. Если приходится долгое время ходить в закрытой обуви, попробуйте использовать лечебный пластырь. Метод поможет в лечении, снимет усталость.

После посещения бассейна, сауны или бани нужно пользоваться кремами против грибка. Не все кремы, продающиеся в аптеке, помогают. Лучше проконсультироваться с врачом.

Правильный уход за кожей ног – важное напоминание. Чрезмерный уход навредит коже ног

Не все народные средства подойдут, лечение подбирается индивидуально. Масло, мазь и крем обязаны состоять из натуральных компонентов.

Лечение народными средствами без консультации с врачом опасно для жизни. Нельзя допускать глубоких трещин на пятках. Это станет источником инфекции.

Если правильно следить за кожей ног, красивые, ухоженные пятки будут радовать внешним видом.

Консервативные методы

При появлении данной проблемы следует незамедлительно обратиться к дерматологу, который назначит соответствующее лечение, выяснив причину недуга.

Чтобы избавиться от этой проблемы, в большинстве случаев дерматолог выписывает лекарственные средства на вазелиновой основе. Они способны оказывать эффективное увлажняющее воздействие, благодаря чему кожа в результате смягчается.

Прежде чем использовать такое лекарство, рекомендуется сделать теплую ванночку для ног, добавив в нее борную кислоту. После этого наносится специальная мазь, прописанная врачом, а сверху приклеивается пластырь прямо к пораженному месту. В таком состоянии оставьте ногу на всю ночь.

В наше время эффективные лекарственные средства продаются в любой аптеке. Чаще всего используют “Бальзамед”, “Радевит”, “Заживин”, “Ламизил”. В отзывах пациентов, которые сталкивались с подобным недугом, многие подчеркивают его высокую эффективность.

Среди главных преимуществ этих медикаментов – то, что использовать их можно в домашних условиях. К тому же в их составе содержатся витамины А и Е, необходимые дерме, а также смягчающие кожу эфирные масла.

В зависимости от конкретного препарата в его составе присутствуют лечебные вещества, способствующие скорейшему заживлению ран, снимающие зуд и болевые ощущения, восстанавливающие кожу, оказывающие эффективное обеззараживающее воздействие.

Сустав Шарко – что это значит?

Прогрессирующие месяцами деструктивные процессы (остеопороз, гиперостоз, остелиз) в конечном итоге деформируют стопу (диабетическая остеоартропатия), превращая ее, как образно говорят, в «мешок с костями», называемый суставом Шарко. Подобные изменения нередко затрагивают и кисти, а пациент с такой патологией, помимо сахарного диабета, приобретает большую вероятность переломов, которые часто могут не давать болезненных ощущений. Таким образом, больной опять живет в неведении.

Сформировавшийся сустав Шарко требует максимальной разгрузки пострадавшей конечности до полного восстановления костной ткани. Кроме этого, пациенту настоятельно рекомендуют пользоваться специальной ортопедической обувью, изготовленной по индивидуальному заказу.

Как избавиться от трещин на пятках с помощью мочалки и щетки-пилочки

Как избавиться от трещин на пятках с помощью мочалки? Приобретите жесткую мочалку, и каждый день трите стопы с мягким туалетным мылом, чтобы кожа не иссушалась, и не образовывались «натоптыши». Помимо этого наносите специальный крем для ног, чтобы они получали все необходимые вещества. Зимой используйте питательный крем, а летом увлажняющий.

Следите за состоянием ног каждодневно. Через каждые два-пять дней осматривайте пяточки, а грубые и сухие участки обрабатывайте специальной пилочкой для ног, на которой имеется наждачная крошка. Перед процедурой не стоит распаривать ноги, а действуйте всухую.

Некоторых может удивить этот совет, так как обычно ноги распаривают и используют пемзу. Но после использования стандартного метода можно заметить, что кожа только ухудшается. Сразу после ванны она выглядит гладкой, вы гордо смотрите на достигнутый результат и со спокойной душой ложитесь спать. Но следующим утром обнаруживаете, что на пяточках появилось еще больше зазубренностей, шелушения, трещинок и кожа абсолютно сухая.

Можно использовать вместо пемзы пилку, и проводить процедуру на распаренных ногах. В этом случае тоже можно получить хороший результат, но эффект наступает медленно. Поэтому возможно применять данную методику, получить гладкие ножки, но сколько времени придется потратить.

Для экономии нервов, сил, времени лучше использовать рекомендуемый метод, как избавиться от трещин на пятках, – использовать пилочку для ног с металлической крошкой, не распаривая перед этим ноги. Эффект появляется очень быстро, сразу убираются все ороговевшие участки кожи, зазубрины и ножки приобретают привлекательный вид. Через 6-10 процедур появится видимый и стойкий результат.

Периодичность процедуры зависит от состояния ног. Рекомендуемая частота: летом – два раза в месяц, зимой – один раз в месяц.

Чтобы быстрее получить эффект, можно использовать сочетание методов. Сначала проведите пару классических процедур педикюра с распариванием, а между ними сухой способ. С четвертой процедуры и в дальнейшем возможно применять сухой способ.

Причины появления трещин на пятках

Прежде чем приступить к лечению трещин на пятках, необходимо выяснить причину их появления. А причин может быть множество:

• Плохой уход за кожей стоп
• Ношения тесной или неудобной обуви, хождение босиком. Постоянное механическое воздействие на пятки приводит к огрубению и растрескиванию кожи.
• Сахарный диабет. У людей, страдающих сахарным диабетом, очень сухая кожа, в том числе и на пятках.
• Недостаток витаминов (например, витамина А)
• Нарушение кровообращения, например, в результате длительного пребывания на ногах, и, как следствие, ухудшение состояние кожи пяток.
• Грибковые заболевания стопы
• Гастрит
• Псориаз
• Сифилис
• Трещины на пятках плюс выпадение волос на голове могут быть симптомом снижения функции щитовидной железы.

Ножные ванночки

Существует несколько вариантов ножных ванн, которые используются для восстановления кожи на пятках.

Контрастные ванночки

Берут два тазика и наполняют их водой: один – горячей, а второй – холодной, а затем шагают из одного в другой, при этом в холодной воде держат ноги десять секунд, а в горячей — две минуты. Контрастную ванночку делают десять минут.

Содово-мыльные ванночки

Для их приготовления потребуется два литра горячей воды, половина чайной ложки минерального мыла и столовая ложка соды. Все ингредиенты смешивают и держат в такой ванночке ноги десять минут. Чтобы лечебный эффект наступил быстрее, пятки после ванночки необходимо сильно потереть щеткой с мелким трущим элементов. Содово-мыльные ванночки делают десять дней подряд. Курс повторяют примерно через четыре недели.

Ванночка с крахмалом

В литре теплой воды разводят столовую ложку крахмала и опускают туда ноги на тридцать минут.

Чтобы ванночка не остыла полностью, следует периодически подливать горячую воду. Ванночки с крахмалом делают до полого исчезновения трещин на пятках. После каждой процедуры кожу стоп смазывают питательным кремом.

Ванночки с отварами трав

Травяные ванночки — это эффективное средство от трещин на пятках, способствующее их заживлению и обладающее выраженными антисептическими свойствами.

Сначала готовят отвар, остужают, делают ванночку, в которой держат ноги десять минут.

Глубокие трещины на пятках причины и лечение

Если небольшие проявления сухости не вызывают сильного дискомфорта, то глубокие трещины на пятках причиняют не только эстетический дискомфорт. Попадание пыли и грязи на кожу, а также отсутствие правильного ухода могут привести к серьезным проблемам. Если у вас не самый запущенный вариант, то вы сможете сами решить эту проблему. Этот процесс включает в себя несколько процедур: смягчающие ванночки, распаривание, компрессы, использование специальных мазей, которые помогут быстрее избавиться от огрубевшей кожи.

Если же у вас более серьёзная проблема с пятками, то одним косметическим уходом не обойтись. Медикаментозное лечение поможет решить эту проблему. Здесь не обойдется и без назначения врача, который поможет правильно подобрать лекарственные препараты.

Очень часто медикаментозное лечение заключается в подборе специальных мазей, которые наносятся на кожу пяток и обладают антифлогистическими и заживляющими свойствами. Такие мази следует применять в купе с обычными гигиеническими процедурами. Если огрубевшей кожей является грибок, то доктор назначит противогрибковые препараты, такие как флуконазол, кетоконазол.

Воздействие окружающей среды и механические повреждения

Главным врагом здоровья кожи пяток становится обувь. Неудобная, тесная обувь нарушает кровоснабжение ног. Уже через неделю ходьбы в неудобных туфлях либо ботинках кожный эпителий начнет нарушаться. Появляются сначала шелушение, потом маленькие трещинки, постепенно увеличивающиеся, приносящие неудобства.

Распространенной причиной считаются природные повреждения, возникающие часто в летний период времени. Хождение босиком повреждает кожу ног, становится причиной появления трещин. Ходить босиком полезно для организма, но требуется после подобных прогулок правильно ухаживать за кожей стоп, предотвращая появление трещин.

Часто причина кроется в гигиене. Наблюдаются две крайности. Слишком редкий уход за кожей пяток, и наоборот, слишком частый. Если часто использовать губку, пемзу и скрабы, различные средства очищения, кожа становится слишком тонкой, не успевает восстанавливаться. При несоблюдении гигиены ног, кожа, наоборот, становится грубой, образуются трещины.

Как справиться с пяточной шпорой?

Трещины на ногах часто сопровождаются появлением пяточной шпоры. Ее первым симптомом является боль, которая беспокоит пациента утром и по вечерам, если целый день был проведен на ногах. Чтобы убедиться в диагнозе требуется сделать рентген, а вот лечение лучше начать как можно раньше, чтобы избежать появления костных шипов, способных значительно усугубить ситуацию.

По сути, шпоры, образующиеся на пятках, это своеобразные костные наросты в районе пяточной кости. Они появляются в результате сильного воспалительного процесса, протекающего на окружающих тканях. Причиной этой патологии может стать подагра, лишний вес, регулярные травмы стоп, в том числе и из-за хождения в неудобной обуви, сосудистые заболевания, продольное плоскостопие, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева.

Помните, что лечение этого недуга обязательно должно быть комплексным. Полезное целебное воздействие может оказывать регулярное хождение по мягкой траве или песку. За счет этого стопа удастся амортизировать, а болевой синдром уменьшится

Обратите внимание, что ходить следует медленно, но весьма продолжительное время, как минимум полчаса. На прогулку лучше отправляться в теплое время года с утра

Особенно сильного эффекта удастся добиться, если пойти гулять по горячему морскому песку.

Есть и народные средства от трещин пятки, шпоры. Например, можно постелить в обувь, которую вы носите каждый день, стельку из алюминиевой фольги. Алюминий и медь способный оказать целебный эффект.

Также можно нагреть медный таз и поставить его на больную пятку. Оставляйте его в таком положении, пока посуда полностью не остынет. Еще один вариант: положите на ночь в носок кусочек фольги, а само больную ногу предварительно смажьте барсучьим жиром. Данные аппликации следует делать курсом продолжительностью в месяц.

Также можно пропитать марлю медицинской желчью, обернуть ею пятку и замотать пергаментом. На ногу наденьте целлофановый пакет и носок. Процедуру повторяйте десять дней подряд. Отзывы свидетельствуют, что эффект удастся почувствовать только через неделю.

Лечение пяточной шпоры

Лечение пяточной шпоры во многом зависит от ее причин и симптомов и назначается в индивидуальном порядке. Врачи используют несколько методик:

• медикаментозное лечение;
• физиотерапия – ударно-волновое воздействие; лазерное лечение;
• рентгенотерапия;
• массаж;
• лечебная физкультура и гимнастика;

 От пациента в обязательном порядке требуется коррекция образа жизни  и питания, а также ношения ортопедической обуви.

Медикаментозное лечение

Лекарственные препараты, используемые при лечении пяточной шпоры, направлены на снятие воспаления и болевого синдрома. Наиболее востребованы:

• нестероидные противовоспалительные средства (НПВС): средства на основе индометацина, диклофенака, ибупрофена в виде таблеток, инъекций и местных средств (кремов, мазей, обезболивающих пластырей);
• кортикостероидные препараты продленного действия (дипроспан и его аналоги), вводятся непосредственно в фасцию для остановки воспалительного процесса;
• антибиотики при наличии гнойного воспаления или при инфекционной природе заболевания.

Экспертное мнение врача

Исаджанян Ашот Дереникович

Директор, главный врач, врач-ортопед-травматолог

При наличии сопутствующих заболеваний, назначаются средства для их лечения, например, препараты для нормализации кровотока, противоподагрические средства и т.п. Подбором конкретных лекарств, их дозировки и режима приема занимается только врач.

Физиотерапия

Физиотерапия направлена на улучшение кровоснабжения и регенерации тканей, а также на усиление действия лекарственных средств. Для этого используется:

• электрофорез: введение препаратов в толщу тканей с помощью электрического тока;
• сонофорез: обработка тканей ультразвуковыми волнами, улучшающими проникновение лекарственных средств;
• ультразвуковая терапия: прогрев тканей и снижение воспалительных реакций с помощью ультразвуковых волн;
• грязевые и минеральные ванны.

Ударно-волновая терапия

Ударно-волновая терапия – это один из наиболее эффективных методов лечения пяточной шпоры на ранних стадиях развития. Методика основана на воздействии ультразвуковых волн определенной частоты, которая способствует:

• разрушению отложений кальция;
• уменьшению воспаления и отечности;
• активации регенерации тканей.

При небольшом размере пяточной шпоры методика позволяет избавиться от нее полностью, а в запущенных случаях тормозит или останавливает ее рост.

Лазерное воздействие

Прогревание глубоких слоев тканей лазером способствует улучшению кровотока в них. В результате повышается качество снабжения клеток кислородом и питательными веществами, активируются обменные процессы и восстановление пораженных тканей.

Рентгенотерапия

Эта методика лечения пяточной шпоры подходит только для людей моложе 40 лет и используется крайне редко, если другие способы не приносят эффекта. На область поражения воздействуют рентгеновскими лучами в определенной дозировке. В результате достигается стойкое купирование болевого синдрома и улучшение состояния.

Хирургическое лечение

Все предыдущие методики направлены на снятие боли и воспаления, а также улучшение состояния пациента. Правильно подобранный комплекс методик помогает затормозить процесс роста шпоры или даже полностью остановить его, но он не позволяет избавиться от него полностью. Исключение составляет ударно-волновая терапия, но она разрушает лишь совсем маленькие наросты.

Избавиться от крупной пяточной шпоры можно только хирургическим путем. При выборе классического варианта операции хирург разрезает фасцию полностью и сразу удаляет костный выступ. При полном пересечении тканей у пациента значительно меняется анатомия стопы и походка, что становится поводом для назначения группы инвалидности.

Более современной и щадящей методикой является радиочастотная микротенотомия. Суть операции заключается в устранении поврежденных тканей с помощью радиочастотных волн.

В интернете и популярной литературе можно найти большое количество домашних методик лечения пяточной шпоры с помощью трав и самодельных компрессов. Использовать их без предварительного согласования с врачом категорически запрещено. В лучшем случае состояние пациента останется без изменений, в худшем – возникнут осложнения, например, ожоги.

Лечебный пластырь как народное средство

Трещины на пятках ног – частая причина неудобств женщин и мужчин. Тесная обувь делает ходьбу с растрескавшимися пятками невыносимой. Чтобы облегчить боль, возможно использовать специальный пластырь. Указанное народное средство станет подходящим вариантом. Потребуется нанести на пластырь специальную лечебную мазь.

Взять лимон, выжать сок. Смещать с яичным желтком и намазать на ступни ног. Поверх массы наложить пластырь. С помощью метода лечения можно проходить день в обуви с наименьшим дискомфортом. Вечером убрать пластырь, тщательно вымыть ноги. Кожа на ногах приобретет мягкость, постепенно трещины перестанут беспокоить.