Уксус от синяков под глазами — работает ли?

Какой уксус нужно использовать?

Существует несколько видов уксуса от промышленных сортов до домашних. Нет смысла обсуждать преимущества домашнего продукта, это понятно и так — лучше собственноручно приготовленного яблочного уксуса и быть ничего не может! Но бывают варианты, когда такого продукта нет, все это только в перспективе, а лечиться-то нужно! В этом случае мы можем использовать натуральный яблочный уксус из магазина. Конечно, полезных качеств в нем намного меньше, но польза будет. Лучше не покупать уксусную эссенцию — это чистая синтетика, яблок там и близко нет. Главное- внимательно читать этикетку. Ищем на ней надпись: «Состав: яблоки, яблочный жмых». Настраиваемся на не дешевый продукт (не менее 400 руб) и идем лечить синяки! В крайнем случае можно использовать столовый уксус 9% крепости. Это тоже синтетический продукт, но за счет создания на коже кислой среды, процесс регенерации все-таки пойдет быстрее.

Кому чаще светят «фонари»

Разве бывает веселое и озорное детство без разбитых коленок, ссадин и синеватых отметин? Детишки постоянно бегают, падают, карабкаются, катаются на велосипедах, ударяются о различные предметы. В подавляющем случае темные «пятачки» быстро проходят, не вызывают беспокойства ни у взрослых, ни у детей.

К сожалению, «фонарь» — это атрибут не только звонких детских лет. Какие еще факторы влияют на появление живописных отметин?

• Количество прожитых лет. В пожилом возрасте кровеносные сосуды утрачивают эластичность, легко повреждаются, приводят к кровоизлияниям.
• Лекарства. Некоторые медицинские препараты влияют на уменьшение свертываемости крови, к примеру – ацетилсалициловая кислота, курантил и другие.
• Болезни. «Фонарики» могут свидетельствовать о заболеваниях крови. Также они могут быть следствием эндокринных патологий, нарушений в центральной нервной системе.
• Беременность. Застой венозной крови, проблемы с ее оттоком – частые причины появления темных пятнышек.
• Неблагоприятные условия. Длительное нахождение под ярким солнышком может спровоцировать разрыв тончайших кровеносных сосудов.

Обратите внимание: Синюшные пятна могут появляться без видимых причин, в том числе и у ребятишек. Это повод насторожиться и немедленно обратиться за консультацией к медикам

Лечение аптечными средствами

В аптеке можно приобрести мазь от синяков и быстро вылечить последствия травмирования, но для этого нужно знать, как убрать синяк с использованием таких средств. После удара в тканях происходит кровоизлияние, и в течение быстрого времени совершается застывание крови, после чего вывести синяк уже значительно труднее. Потому, если есть возможность, необходимо использовать мазь еще до появления синюшности. А чтобы свести уже имеющийся фингал под глазом потребуется больше времени и усилий.

Хорошо зарекомендовал себя, как мазь от синяков, «Спасатель», «Синяк Оф» и другие. Этими средствами следует лечить синяк до полного выздоровления, и применять еще некоторое время после заживления. Для того чтобы после удара избежать появления гематомы, нужно применять мазь от синяков в течение трех дней, и наносить не более, чем на 15 минут.

Первая помощь от ушибов

Нетрадиционные методы лечения ссадин после ушиба можно использовать сразу после получения травмы и до того периода пока гематома на коже не исчезнет. Чтобы синяки были менее болезненными и практически незаметными, сразу после полученной травмы потерпевшему нужно предпринять ряд действий:

• Покой ушибленной  части тела.
• Если произошел ушиб верхней или нижней конечности, ее некоторое время нужно подержать в вертикальном положении, это поможет уменьшить боль и отек.
• Холодный компресс на область ушиба. Подойдет полиэтиленовый пакет с водой, лед или замороженные продукты питания. Для того чтоб исключить обморожение, под холодный компресс  ставят полотенце. Держать не больше 10 минут. Повторить процедуру можно через несколько часов.
• Йодная сетка на место ушиба. Поможет улучшить кровообращение, способствует рассасыванию гематомы.
• Через сутки после полученной травмы можно применять согревающие компрессы или мази. Если говорить о народных методиках, можно использовать мешочек с нагретой солью или сваренное яйцо. Прогревать гематому можно не больше 10 минут трижды в день.

https://youtube.com/watch?v=MxnSXcKml3g

Правильно оказанная помощь после получения ушиба поможет избежать больших подкожных кровоизлияний, уменьшит боль и ускорит выздоровление.

Эффективные народные рецепты компрессов при ушибе

Иногда бывает так, что нет возможности сходить в аптеку, а ушиб нужно срочно вылечить.

Тогда можно воспользоваться средствами народной медицины. Только не стоит забывать, что их можно применять только на следующий день после травмы. Таких методов много, но наиболее эффективны следующие:

Компресс из капусты.

Берут лист белокочанной капусты. Его нужно хорошенько промыть под проточной водой. Затем отбивают молоточком, чтобы появился сок. Прикладывают на больное место. Фиксируют бинтом. Такой компресс накладывают на несколько часов. По мере высыхания листа его меняют на новый. Повторяют несколько раз. Иногда нескольких дней применения таких примочек бывает достаточно. Ушиб проходит.

Луковый компресс с медом

Берут репчатый лук. Измельчают его на мясорубке в кашицу. Добавляют 1 ч.л. меда. Хорошо перемешивают. Полученную смесь кладут на салфетку. Затем прикладывают на больное место. Через 1 час его нужно снять и смазать ушиб любым кремом.

Компресс от ушиба с луком и медом – один из народных вариантов

Повязка с подорожником.

Листья подорожника обдают кипятком. Затем делают с ними компресс. Можно прикладывать целыми или мелко порубить ножом. Держат несколько часов. Затем меняют на свежий.

Солевой компресс от ушибов.

Готовят крепкий солевой раствор. На 1/2 ст. теплой воды берут 1 ст.л. соли, перемешивают. В этой жидкости смачивают бинт и ставят компресс по типу согревающего. Сверху кладут целлофан, затем вату. Перебинтовывают на 2-3 часа. Потом процедуру повторяют. Солевой компресс при ушибах нормализует кровообращение, снимает отек и боль.

Примочка с яблочным уксусом, йодом и солью.

На 1/2 ст.л. яблочного уксуса берется 4-5 капель йода и 1ст.л. меда. Полученную кашеобразную смесь наносят на салфетку. Потом ее прикладывают к месту травмы. Держат не больше часа.

Как с помощью бодяги убрать опухоль после удара под глазом?

Это средство весьма эффективно даже против сильной отечности, припухлости, образовавшейся вследствие полученной травмы. Своим воздействием средство обязано способностью усиливать кровоток, обеспечивающей рассасывающий эффект.

Наша жизнь полна сюрпризов и неожиданностей. Народные средства от синяков которые вам помогут быстро убрать их с вашего лица. Иногда это приятные вещи, иногда не очень. К какой из них отнести появление синяка, или как его ещё называют фингала, решать вам самим. И появляется он всегда в самый неподходящий момент. Особенно трагично, когда такая неприятность случается с лицом. Завтра назначено свидание или деловая встреча, а тут такой сюрприз. Поэтому желание как можно поскорее избавиться от него вполне объяснимо. И так как вылечить синяк под глазом? Перейдем к практике и применению народных средств.

Синяк – это обычно результат удара о твёрдый предмет, который приводит к разрыву тонких кровеносных сосудиков, находящихся под кожей. Из–за повреждения стенки сосуда кровь попадает в мышечную ткань и заполняет близлежащее пространство. Сначала это выглядит как темное с синевой пятно (откуда и название синяк), затем его цвет постепенно меняется от желтого к зеленому. В этом случае пугаться не стоит, так и должно быть. В народе говорят, что синячок цветёт. Если же ваше «украшение» со временем становиться красно-багрового цвета, то пора бить тревогу. Возможно, под кожей начинается нагноение, это повод посетить врача.

Капуста

Для лечения ушибов и гематом подойдет как белокочанная, так и краснокочанная капуста. Если у вас на кухне есть и та, и другая, то отдавайте предпочтение именно краснокочанной капусте, так как в её состав, по сравнению с белокочанной, входит в 2 – 3 раза больше полезных веществ.

Оторвите от кочана капусты лист средних размеров. Тщательно, но аккуратно разминайте его руками до тех пор, пока не начнет выделяться сок, а затем приложите к месту ушиба и хорошенько зафиксируйте при помощи повязки.

Как только сок полностью высохнет, сразу же поменяйте капустный лист. Делать это нужно 2 – 4 раза в день.

Маски для лица с уксусом из яблок

Маска для жирной кожи с угревой сыпью.

Действие. Матирует, подсушивает воспаления.

Состав. Овсяная мука (или измельченные геркулесовые хлопья) – 2 ст. л. Деревенский мед – 2 ч. л. Яблочный уксус – 4 ст. л.

Применение. Муку соединить с медом и уксусом до однородности, готовый состав распределить на очищенную кожу, через двадцать минут маску смыть теплой водой и нанести крем.

Маска для сухой и обезвоженной кожи.

Действие. Увлажняет, повышает упругость, питает.

Состав. Яичный желток – 1 шт. Яблочный уксус – 1 ст. л. Жидкий мед – 1 ч. л. Сметана – 1 ст. л.

Применение. Компоненты маски соединить до однородной кашицы, которую нанести на очищенное лицо. Спустя пятнадцать минут умыться теплой водой, кожу смазать кремом.

Омолаживающая маска.

Действие. Повышает упругость и эластичность кожи.

Состав. Свежий огурец средней величины – 1 шт. Оливковое масло – 3 ст. л. Яичный желток – 1 шт. Яблочный уксус – 1/3 ч. л.

Применение. Огурец измельчить на мелкой терке, в массу ввести масло и взбитый желток. В конце добавить уксус и тщательно размешать. Состав распределить на чистое лицо, спустя 15 минут маску смыть теплой водой.

Советы по лечению

Народные средства от ушибов и синяков способны убрать неприятные последствия травмы, но в процессе их использования очень важно соблюдать пропорции и дозировки. Неправильно приготовленное сырье может не только не принести результат, но и нанести вред здоровью

С осторожностью нужно применять те компоненты, которые могут вызвать аллергию или ожог. К таковым относится яблочный уксус, спирт, йод, чистотел

Помимо применения рецептов нетрадиционной медицины, лечить ушибы и гематомы нужно и лекарственными мазями от гематом, которые помогут устранить отек, уменьшить болезненность, снизить обширность кровоподтека. Выбор любого препарата всегда нужно согласовать с врачом.

Терапия синяков и гематом может занять от несколько дней до нескольких недель. Все зависит от степени ушиба и размеров гематомы

После полученной травмы важно исключить  повреждение глубоких тканей и внутренних органов. Если кровоподтек обширный, присутствует сильная боль или выраженная сопутствующая симптоматика ухудшающая самочувствие человека, нужно как можно быстрее обратиться к доктору

Преимуществом подобной терапии считается возможность применять рецепты для детей и беременных женщин, поскольку они не имеют противопоказаний и практически никогда не вызывают побочных эффектов. Народные методы лечения синяков, это только часть терапии, которая поможет быстрее избавиться от последствий травмы.

Применение яблочного уксуса для лица

Довольно давно яблочный уксус стал применяться в домашней косметологии. На основе яблочного уксуса готовят омолаживающие маски, лосьоны и пилинги для кожи. Их применение тонизирует кожу, разглаживает морщинки, нормализует секрецию сальных желез, устраняя жирный блеск, возвращая коже здоровье и естественную красоту

Несмотря на массу положительных свойств для кожи, яблочный уксус следует применять осторожно, все же это кислота!

Уксус из сока яблок часто используют в качестве лосьона для нормальной и жирной кожи. Сочетание яблочного уксуса с жирными компонентами является идеальным средством ухода за увядающей и дряблой кожей. Единственное, этот компонент абсолютно противопоказан к применению для очень тонкой и чувствительной кожи, склонной к воспалениям и разного рода раздражениям.

Продукт можно приобрести в любом магазине, только он должен быть абсолютно натуральным (читайте состав), только такой подойдет для домашних ухаживающих средств для лица. Если вы не доверяете производителям, яблочный уксус можно приготовить и самостоятельно.

Как избавиться от темных овалов?

Но что делать, если жуткие темные круги появились неожиданно и от них нужно срочно избавиться? Помогут это сделать различные средства, которые можно приготовить из того, что есть под рукой. Кстати, если пользоваться ими даже в целях профилактики, то можно значительно улучшить состояние кожи. Применять для удаления синяков под глазами можно следующие средства:

• косметические процедуры, которые проводятся в салоне;
• декоративную косметику;
• маски;
• компрессы;
• гимнастику для глаз.

Маска от темных кругов под глазами

Самые популярные варианты – это маски и компрессы. Так, самый простой и используемый очень часто компресс делается из обычного черного чая. Можно сделать заварку или же просто использовать чайные пакетики. Чай заваривается, пакетики вынимаются из воды, а после этого остужаются и прикладываются к глазам минут на 10-15.

Маска из чайных пакетиков

Также можно использовать чистый лед либо замороженный до ледяного состояния травяной отвар из ромашки, шалфея, василькового цвета. Лед прикладывать к глазам не нужно, достаточно обтереть кожу вокруг его кусочками.

Использование кубиков льда

Также можно воспользоваться настоем из шалфея. Но обычно этот вариант применяется перед сном. 1 ч. л. травы следует заварить 100 мл кипятка и настоять 15 минут. Далее сделать примочки для глаз.

Настой шалфея

Осторожно!

Домашний яблочный уксус разводить не нужно, крепость у него 4-5%, это идеальный вариант для наружного лечения. Если рассматривать уксусную эссенцию или столовый уксус, то нужно очень аккуратно и внимательно развести уксус водой. Особенно внимательными нужно быть при получении раствора для ребенка (а кто же у нас чаще всего приходит домой в синяках?), чтобы не допустить ожога на нежной детской коже. Действуем по плану:

• внимательно изучаем пропорции раствора;
• соединяем компоненты;
• проверяем соотношение;
• пробуем на вкус.

Детские составы обязательно нужно пробовать! Раствор должен иметь слабокислый вкус, в этом случае будет обеспечен лечебный эффект.

Как быстро убрать синяк

Холод. В первые минуты после удара или ушиба приложить холод. Годятся прохладные компрессы, пакет с замороженными овощами или мясом из морозилки, обернутый полотенцем. Холод сужает сосуды, замедляет кровотечение, снижает отечность и воспаление. Охлаждать поврежденное место с перерывами 30 минут.

Приподнять место ушиба на ноге или руке выше уровня сердца для ограничения поступления в ткани крови и чтобы замедлить разрастание синяка.

Эластичная повязка. Для уменьшения области гематомы в первые 1-2 дня можно обернуть место эластичным бинтом. Он не должен вызывать онемение, какой-либо дискомфорт.

Тепло. Чтобы быстро убрать синяк, после его формирования применять тепло для увеличения кровообращения, расслабления близлежащей мускулатуры, снижения болезненных ощущений. Годится грелка или бутылка с теплой водой, теплые ванны.

Витамин К. Наносить гель или крем с витамином К дважды в день.

Витамин K сгущает кровь, при наружном применении в большинстве случаев безопасен.

Витамин К содержат капуста, салат, соевые бобы, клубника, черника.

Бромелайн. Ферментом богаты ананасы, он оказывает противовоспалительное действие, при наружном применении быстро убирает синяк.

Наносить на гематому крем или гель, в составе которого бромелайн.

Внутренний прием препаратов или биодобавок с бромелайном согласовать с врачом из-за побочного действия в виде учащения сердцебиений, нарушений пищеварения, аллергии на ананасы.

Кверцетин. Флавоноид оказывает противовоспалительное действие, избавляет от синяков.

В состав кремов против ушибов и кровоподтеков включают кверцетин, а также бромелайн и витамин К, наносят их два раза в день.

Кверцетином богаты яблоки, цитрусовые, красный лук , ягоды темного цвета, вишни, зеленые листовые овощи.

Цинк способствует процессам заживления. Для выведения синяка применяют мазь. Им богаты крабовое мясо, шпинат, тыквенные семена, бобовые.

Белок укрепляет стенки капилляров, что предупреждает образование синяков и гематом. Включить в рацион постные сорта рыбы, мясо птицы.

Ладан, розмарин, лаванда. Эфирные масла обезболивают и расслабляют, уменьшают болезненные ощущения от синяка.

Добавить несколько капель в масло-основу, нанести на место ушиба, чтобы быстро убрать синяк.

Бессмертник. Масло помогает быстро убрать синяк, успокаивает место ушиба, снимает воспаление.

Несколько капель перемешать с маслом-основой, нанести сразу после ушиба.

Зверобой. Оказывает противовоспалительное действие, применение разбавленного эфирного масла ускоряет избавление от синяка.

Куркума. В сочетании с маслом ладана обезболивает и ускоряет заживление, оказывает противовоспалительное действие. Целебные свойства применяют для лечения ссадин, синяков, воспалений:

Перемешать 1/2ч.л. куркумы и щепотку соли.

Прикладывать смесь к пораженному участку.

Полынь. Масло снимает воспаление, обезболивает. Помогают убрать синяки и ушибы примочки:

Залить 4с.л. травы стаканом 86% спирта, настоять в закрытой посуде двое суток, процедить.

Увлажнить бинт, закрепить на отеке, периодически менять.

После уменьшения отечности свести синяк народным средством:

Перемешать в равных частях измельченную траву или сок листьев полыни и мед.

На 1 час нанести состав на место ушиба, смазать вокруг цинковой мазью, закрыть тканью. Повторять лечение до полного избавления от кровоподтека.

Тысячелистник. При нанесении на место ушиба разбавленного эфирного масла оказывает противовоспалительное действие, но может вызвать аллергический дерматит.

Корица. Применение разбавленного эфирного масла убирает синяки и ссадины.

Герань. Корни растения применяют в случае язв, кровотечениях, белей. В разбавленном виде масло избавляет от синяков и ссадин.

Душица. Масло оказывает расслабляющий эффект, его наносят при растяжении связок, для снятия мышечных спазмов. Улучшает периферийное кровообращение, обезболивает, способствует быстрому выведению синяков, рассасыванию кровоподтеков.

Календула. Разбавленное масло оказывает противоопухолевое и заживляющее действие, избавляет от синяков. Его применяют при варикозном расширении вен, для лечения язв на ногах, пролежней.

Первая помощь после получения удара

Паника в такой ситуации отберет драгоценное время, которое следует потратить на первую помощь пострадавшему. Своевременные меры помогут не допустить сильной отечности тканей под глазом, облегчить состояние пациента.

Так выглядит гематома под глазом после удара

Какие средства способны помочь в первые минуты и часы после получения травмы?

Холод. Это всем известное и очень эффективное средство, из-за которого гематома под глазом после удара распространяется в тканях гораздо медленнее. Благодаря этому отечность и выраженность проблемы будет гораздо меньшей. В качестве холода можно использовать металлические предметы – ложку, монету, но лучше применить лед или какой-либо замороженный продукт. Холод из морозилки при взаимодействии с теплым кожным покровом начнет быстро таять. Чтобы этого избежать, оберните его в пакет, а затем в ткань (желательно хлопковую либо другой натуральный материал);
Лечебные травы. Их следует применять после прикладывания холода – спустя несколько часов после получения травмы. Приготовьте отвар из таких трав, как пижма, ромашка, зверобой, подорожник или вереск, заварив сырье в количестве 1 ч. л. в стакане воды. Из остывшего и сцеженного отвара сделайте примочку – смочите в нем чистую ткань и приложите ее к пораженному месту
Важно использовать прохладный компресс, а если он будет теплым, проблема может лишь усугубиться;
Чайные примочки. Их можно использовать в качестве замены компрессам из отваров лечебных трав
Нужно просто заварить крепкий зеленый чай и использовать его таким же образом, как и травяные отвары. Если и на заваривание чая нет времени, используйте обычные , но не в теплом виде;
Картофельные компрессы. Чтобы быстрее снять отек под глазом, возникший после удара, натрите треть клубня сырого картофеля, оберните его в марлю в несколько слоев. Приложите компресс к пораженному участку минут на 5-7

После манипуляции осторожно протрите кожу с применением теплой воды. Далее обязательно нужно нанести на обработанную область крем, обладающий легкой консистенцией

Если натирать картофель времени нет, нужно просто разрезать клубень пополам и приложить его местом среза к пораженному участку, где возникла гематома или синяк под глазом.

Как быстро убрать синяки на ногах

Скорая помощь от ушиба на ноге — холодный компресс. Его можно сделать, намочив ткань в воде, смешанной с уксусом или спиртом. За счет быстрого испарения с поверхности кожи, они снимают опухоль или не дают ей образоваться.

Чтобы не пришлось ждать заживления гематомы, нужно лечь и приподнять ногу выше уровня сердца. Это ускорит отток крови от конечности и не даст ей опухнуть. Мазь с гепарином, обезболивающими средствами и троксевазином так же эффективно рассасывают ушиб.

Существуют аппаратные способы, которые помогают заживить синяки. В косметологических клиниках их вылечивают при помощи лазера. Облучение опухоли вызывает разогрев тканей и ускоряет распад гемоглобина. За один раз можно удалить небольшую гематому, но крупная только поменяет цвет. Недостаток такого лечения — высокая стоимость.

Можно ли синяк мазать йодом

Йодный раствор – это антисептический препарат, который активно используется как в традиционной, так и нетрадиционной медицине. Причем помимо антисептического действия, препарат обладает и рядом других не менее полезных свойств, а именно:

• приводит в норму обмен веществ;
• активизирует в капиллярах микроциркуляцию;
• оказывает согревающий эффект;
• способствует улучшению кровообращения;
• укрепляет иммунитет;
• разжижает кровь и места скопления ее, за счет чего снимается отечность;
• расширяет кровеносные сосуды;
• снижает воспалительный процесс и уплотнения на кожных покровах.

Из этого следует, что благодаря уникальному действию йодного раствора от таких неприятных недугов можно избавиться легко и быстро.

Однако недостаточно просто узнать можно ли мазать йодом синяк под глазом, к примеру, или избавиться от растяжения следует также знать и возможных противопоказаниях, ведь использовать этот компонент нужно с особой осторожностью, поскольку данный вид лечения подходит не каждому. В особенности противопоказан он к применению людям имеющим болезни щитовидной железы, а также тем, кто имеет аллергию на этот препарат

Как быстро убрать синяк на лице

Синяк под глазом появляется значительно быстрее, чем в других частях тела. Если быстро не принять меры, рассасывание ушиба растянется надолго. Причина в расположении сосудов и рыхлой подкожной клетчатке, которая окружает глаза. Она легко пропитывается кровью и отекает.

Первая помощь после повреждения — приложить холод на лицо. Из народных способов борьбы необходимо использовать безопасные, которые не будут раздражать слизистую глаз. Поэтому кашица из лука, уксуса или чеснока не подойдет. Но можно применять:

• сырой картофель;
• кашицу из петрушки;
• кусочек сырого ананаса (не консервированного);
• эфирные масла.

Также проводят лечение аптечными средствами с гепарином, диклофенаком и ибупрофеном. На лице синяки можно мазать гелем с троксевазином. Он уменьшает отек, боль, снимает воспаление, повышает тонус капилляров и снижает их ломкость. Троксевазин помогает быстро убрать образовавшиеся синяки, укрепить мелкие сосуды. Его рекомендуется использовать 2-3 раза в день.

Если синяк большой и не хочет рассасываться, можно попробовать спрятать его при помощи косметических средств. Женщины наносят на дефект на лице специальный цветной корректор, который перекрывает синий оттенок, после этого кожу выравнивают тональным кремом и припудривают.

Как избавиться от синяков с помощью изменения режима дня, питания, отказа от вредных привычек

Чтобы избежать появления темных пятен под глазами и избавиться от уже имеющихся синяков, нужно пересмотреть свой режим дня, пищевой рацион.

Особое внимание следует уделить полноценному сну. Глаза должны отдыхать от постоянного напряжения

По возможности ложиться спать нужно до 12 часов ночи, и сон должен длиться не менее 7-8 часов. Бессонная ночь наутро проявится «во всей красе» — под глазами появятся синяки. При хроническом недосыпании эти синяки будут все темнее. Следует приучать себя не спать, уткнувшись лицом в подушку. Такая поза чревата не только появлением синяков, но и отеками и ранними морщинками вокруг глаз.

Важно помнить: перед сном вся косметика с лица и глаз должна быть удалена. Только в этом случае кожа получит полноценный отдых

При снятии макияжа необходимо применять специальные мягкие средства: молочко, мицеллярную воду, пенку. Ни в коем случае не следует тереть кожу в области глаз, а также применять для ее очищения мыло.

Обязательно следует использовать специальные средства для кожи век, которые следует наносить утром и вечером. Кремы, сыворотки и гели обеспечат необходимое питание, увлажнение и защиту дермы, улучшат приток крови и кислорода.

Днем при работе с компьютером, за просмотром телевизора, чтением необходимо давать глазам периодический отдых. Следует делать паузы и специальные упражнения для глаз.

С приемом полноценной пищи человек получает достаточное количество полезных микроэлементов. Минералы, витамины, клетчатка обеспечивают здоровое состояние всех органов, в том числе и кожного покрова.

В данном случае исключается авитаминоз, запоры, скопление шлаков и токсинов, сбои в системе пищеварения. Организуя пищевой режим, следует включать в него больше свежих овощей и фруктов, морепродуктов, растительных масел, злаков. А вот количество сахара, соли, животных жиров необходимо существенно сократить.

В период межсезонья прекрасным дополнением будет прием поливитаминов. Особенно важны для избавления от синяков под глазами такие витамины: Е, К, все соединения группы В.

Отказ от курения и чрезмерного употребления алкоголя приветствуется в любом случае. Это поможет избавиться не только от темных пятен под глазами, но и улучшит самочувствие в целом.

Ухаживать за кожей вокруг глаз совсем не сложно. Основное правило успеха – регулярность процедур. Каждая женщина должна уделять хотя бы несколько минут в день своей красоте и здоровью.

Post navigation