Витамин а для волос — инструкция по применению

Инструкция по применению ретинола

Препарат обладает обширным списком терапевтических свойств, благодаря которому он показан при следующих заболеваниях и состояниях:

• гиповитаминоз, в частности дефицит витамина А;
• простудные заболевания, в частности, хронические, а также для профилактики и лечения бронхита, лёгочных патологий, кори, ОРВИ, гриппа, трахеита и иных инфекционно-воспалительных заболеваний;
• различные кожные патологии: ожоги, псориаз, пиодермия, ихтиоз, различные типы экзем, язвы, эрозии и другие; кожный туберкулёз и себорейный дерматита;
• прыщи и угревая сыпь на лице;
• язва желудка или 12-перстной кишки, гастродуоденит;
• пигментный ретинит, гемералопия, конъюнктивит, ксерофтальмия, фолликулярный дискератоз и прочие патологии сетчатки глаз;
• рахит, гипотрофия.

Препарат может быть назначен для комплексного лечения цирроза печени. Также витамин, А применяется для улучшения структуры волос и укрепления волосяных луковиц, для профилактики появления морщин. В результате систематического приёма препарата лицо становится более гладким, а кожа — эластичной, волосы приобретают блеск, перестают выпадать.

Несмотря на большое количество показаний к применению «Ретинола», у него есть ряд противопоказаний:

• первый триместр беременности;
• возраст до 7 лет и пожилой возраст;
• аллергические реакции на какой-либо компонент препарата;
• хроническая форма панкреатита, патологии желчного пузыря;
• гипервитаминоз витамина А;
• хронический нефрит, почечная недостаточность;
• острая сердечная недостаточность;
• хронический алкоголизм;
• вирусный гепатит.

Для достижения положительного результата при приеме ретинола ацетат необходимо следовать инструкциям врача и строго соблюдать прописанную дозировку. В противном случае могут проявиться неблагоприятные побочные реакции со стороны организма:

• сильное головокружение;
• шелушение кожи губ и тела, сухость кожи, появление красных пятен;
• чувство жажды и сухость во рту;
• кровоточивость дёсен;
• нарушение стула;
• обезвоживание;
• потеря аппетита;
• мигрени;
• ломота в мышцах;
• увеличение температуры;
• ухудшение зрения;
• тошнота и рвота;
• нарушение сна, появление чувства усталости, вялости, апатии;
• сильная светочувствительность;
• развитие болевого синдрома в области живота;
• снижение массы тела;
• нарушение менструального цикла.

В редких случаях может появиться заметная отёчность кожи, иногда развивается желтуха, в исключительных случаях может развиться гидроцефалия, возникнуть отклонения в работе сердца или начаться судороги. При лабораторных исследованиях могут наблюдаться изменения показателей крови в процессе лабораторного исследования.

При любых признаках передозировки и появлении побочных эффектов необходимо прекратить прием витамина и обратиться к врачу. Чаще всего все побочные эффекты исчезают самостоятельно после отмены препарата.

Витамин А для волос: варианты использования

Изучив инструкцию по применению ретинола в различных формах, вы, скорее всего, не найдете никаких сведений относительно волос. Ведь такое ее применение — народная интерпретация. Поэтому, стоит обратить взор на опыт других красавиц в использовании этого средства.

Полезный шампунь

Если вы ограничены во времени и не можете позволить себе подолгу колдовать над приготовлением масок, можно просто обогатить свой любимый шампунь, добавив в него витамин. Делать это нужно следующим образом.

1. В отдельную емкость (например, в чашку) налейте такое количество шампуня, которого вам хватит на два намыливания волос.
2. Содержимое одной-двух витаминных капсул нужно выдавить в шампунь и перемешать пальцем или деревянной палочкой.
3. Частью шампуня намыльте голову и смойте, чтобы удалить основную массу загрязнений.
4. Нанесите оставшийся шампунь и оставьте минуты на три.
5. Хорошо промойте локоны и дайте им высохнуть естественным путем.

Витамин А в капсулах или в любой другой форме нужно добавлять в шампунь непосредственно перед использованием. Если вы сразу введете много вещества во флакон с шампунем, вещество быстро окислится, и никакой пользы вашей шевелюре оно не принесет.

Варианты масок: таблица

Маска с витамином А для роста волос, от выпадения и прочих распространенных проблем активно используется поклонницами народной косметологии. Вы можете обогатить ретинолом любую натуральную маску, а можете воспользоваться проверенными рецептами, в которых уже подобраны пропорции.

Таблица — Рецепты масок для волос с витамином А

Назначение	Состав	Время
Для блеска	— Чайная ложка масляного витамина А; — столько же жидкого витамина Е; — столько же витамина В12; — 3 ломтика черного хлеба (понадобится только мякиш); — половина стакана концентрированного отвара из крапивы, ромашки и хвоща	50 минут
От посеченных кончиков	— Столовая ложка масла авокадо; — чайная ложка масляного витамина А; — столько же витамина Е; — 8 капель масла иланг-иланга	30 минут
Для легкого расчесывания	– Столовая ложка оливкового масла; — чайная ложка масляного витамина А; — столько же витамина Е	60 минут
Для быстрого роста	— Желток; — 4 столовые ложки негазированной минералки; — столовая ложка горчичного порошка; — чайная ложка репейного масла; — такое же количество масляного витамина А; — столько же витамина Е	оставить на ночь
Против выпадения волос	— Чайная ложка масляного витамина А; — столько же репейного масла; — столовая ложка лукового сока; — столько же настойки красного перца; — столько же касторового масла; — желток	35 минут
Для мягкости	— 2 чайные ложки картофельного крахмала; — 2 капустных листа (отварить и измельчить в блендере); — столовая ложка оливкового масла; — чайная ложка масляного витамина А	40 минут
Для поврежденных волос	— 2 картофелины (отварить и размять в пюре); — треть стакана сливок; — столовая ложка масляного витамина А	40 минут
От сухости	— Авокадо; — огурец; — половина стакана сметаны; — ампула витамина А	40 минут

Перед тем, как использовать витамин А для волос и маски на его основе, рекомендуется провести тест на аллергию. Обычно ретинол переносится хорошо, но в редких случаях возможны побочные эффекты. Чтобы убедиться в их отсутствии, нанесите немного средства на внутренний сгиб локтя и оцените реакцию через десять минут.

Другие способы наружного применения

В домашних условиях можно применять ретинол не только в шампуне или масках. Есть еще несколько проверенных способов.

• Массаж. Смочите пальцы в масляном растворе витамина А и в течение четверти часа массируйте кожу головы. После этого можете сразу вымыть пряди или оставить средство на волосах еще на полчаса, утеплив голову.
• Обработка кончиков. Средство в ампулах эффективно против сечения концов. Каждый раз, вымыв голову, наносите ретинол на влажные локоны и не смывайте.
• Орошение. Емкость с распылителем наполните минеральной водой без газа и добавьте содержимое витаминной ампулы. Если вам приходится проводить много времени на солнце или в отапливаемом помещении, орошайте волосы полученным средством три-четыре раза в течение дня, предварительно встряхнув баллон.

Правила нанесения маски

Существует ряд правил, которые необходимо соблюдать при нанесении питательной смеси на волосы:

• Волосы должны быть сухими. Самой большой ошибкой, которую можно совершить, нанося маску, – намочить или не мочить волосы. Фабричные смеси советуют использовать после того, как голова будет вымыта. Средства домашнего изготовления, особенно маску для волос с витаминами A и E, желательно наносить на сухие волосы. Как правило, в подробных рецептах этот пункт указан отдельно, поскольку некоторые маски наносятся на предварительно увлажнённые волосы.
• Правильный подбор ингредиентов и дозировки. Все составляющие смеси должны быть свежими. Также в аптеке при покупке витаминов в ампулах надо уточнить правильную дозировку и способ использования.
• Правильный подбор инструментов. Посуда для смешивания должна быть стеклянной или фарфоровой, в крайнем случае можно использовать эмалированную. Помимо ёмкости, где все ингредиенты будут смешаны, понадобятся пипетка для извлечения содержимого ампул, мерный стаканчик и ложки разных размеров.
• Оптимальный объем смеси. В первый раз объем смеси будет сложно подобрать. Её нужно приготовить столько, чтобы хватило для всей длины волос и в то же время чтобы она не капала из-под полиэтиленовой шапочки.
• Чистые волосы. Волосы перед нанесением должны быть вымытыми, иначе в забитые поры кожи состав попросту не сможет впитаться. Также есть риск, что вместе с витаминами в кожу головы проникнет что-нибудь вредное из скопившейся грязи.
• Следует учесть способ нанесения. На корни волос смесь наносится при помощи лёгкого массажа. Можно пальцами или ватным тампоном (особенно если в состав входит мёд). Для нанесения маски на всю длину волос немного средства растирают в ладонях и проводят ими от корней до самых кончиков.  Чем гуще состав, тем осторожнее следует его наносить, поскольку есть риск повредить волосы.
• От состава маски зависит длительность её воздействия. Маски с разным составом впитываются за неодинаковое время, от 35 минут до часа. После нанесения смеси нужно надеть сверху полиэтиленовую шапочку, которая убережёт от протекания, и утеплить сверху полотенцем. Есть маски, начинающие действовать спустя минимум 6 часов. Они предназначены для применения перед сном, и после нанесения нет необходимости надевать полиэтиленовую шапочку. Поскольку среди них имеются содержащие масла маски для волос с витамином E, A и прочими, то придётся защитить наволочку, накрыв достаточно толстым полотенцем.
• Температуру воды следует подбирать, исходя из состава смеси. Смывать средство рекомендовано чуть тёплой водой, не превышающей температуру тела. В целом температура воды зависит от компонентов маски – при слишком горячей яичные желтки свернутся, а холодная вода не сможет смыть до конца масло. Если смесь делалась на основе масел, шампунь придется использовать несколько раз. В противном случае при смывании можно обойтись вообще без шампуня.

Не стоит использовать кондиционер с бальзамом после того, как смыли маску. Если подсохшие волосы плохо расчёсываются, можно нанести на них немного бальзама.

Почему волосы должны быть сухими?

На первый взгляд, это требование может показаться странным, но для него есть ряд оснований, и все они обусловлены применением витаминов в составе масок.

• При частом мытье липидно-водный баланс нарушается.
• Чем влажнее волосы, тем больше они подвержены повреждениям даже при легком массаже пальцами. А ведь некоторые маски наносятся при помощи гребня, чтобы равномерно распределить состав. В таком случае мочить голову категорически противопоказано.
• Мокрые волосы лишены защиты в виде кожного сала.
• Если в состав входят масла – они останутся на голове в виде жирной пленки, не в силах впитаться. К тому же в таком случае масло будет сложнее смыть.

Как помогает шевелюре

Если в организме наблюдается дефицит полезных веществ, это моментально отражается на локонах в виде сухости, ломкости и выпадения. Важнейшую роль в поддержании красоты шевелюры играет ретинол. Его можно использовать в каплях. Польза его заключается в следующем:

• активизирует рост;
• возвращает локонам здоровый блеск;
• делает шевелюру более объемной;
• создает надежный барьер от ультрафиолетового излучения;
• борется с сухостью;
• придает волосяному стержню эластичность и упругость;
• лечит перхоть;
• препятствует сечению кончиков.

Обладательницам локонов жирного типа стоит ограничить применение масок с ретинолом. В противном случае, сальные железы начнут работать еще более интенсивно, и локоны будут засаливаться быстрее.

Применение витамина А для волос

Ретиноевую кислоту можно применять, добавляя в шампуни и другие средства для ухода за волосами, включая витаминные маски. Последние могут быть однокомпонентными (то есть включать в состав исключительно масляный раствор ретинола) или многокомпонентными (с другими витаминами, к примеру, токоферолом, с растительными маслами, медом, молочными и другими продуктами, соком, отварами и настойками трав).

Для достижения ожидаемого косметического эффекта, применять витамин А для волос следует, согласно следующим рекомендациям:

1. Поскольку ретинол – жирорастворимое соединение, препарат в виде масляного субстрата лучше смешивать с базовыми маслами (облепиховым, оливковым, миндальным). Ретиноевую кислоту можно наносить на волосы как в чистом виде, втирая легкими массажными движениями в корни, так и сочетая с другими ингредиентами. При чистом использовании повышается риск аллергических проявлений
2. Витамин А – неустойчивое вещество, которое чувствительно к свету и нагреванию, поэтому использовать его нужно сразу после вскрытия капсулы/ампулы. Масляный раствор ­в плотно закрученном флаконе хранится при температурном режиме не выше 10 градусов. Косметические смеси с ретиноевой кислотой хранению не подлежат.
3. Наносить смеси следует на сухие волосы за 30-60 минут до мытья головы. При этом лучше провести массаж кожи для усиления эффекта. Ретиноловые масли втирают в прикорневую область либо распределяют по всей длине прядей, если косметическая смесь содержит и другие компоненты в составе.
4. После покрытия головы смесью создается парниковый эффект. С этой целью используют полиэтилен и теплое полотенце. Дополнительно можно прогреть голову феном до или сразу после нанесения маски.
5. Маски держат 30-60 минут не чаще пары раз за неделю. Лечебный курс для поврежденных локонов составляет 3-4 недели, при интенсивной алопеции терапию повторяют несколько раз, делая паузы между курсами.

Для чего нужен витамин Е

Один из жизненно необходимых витаминов, недостаток которого приводит к системным нарушениям в организме. Относится к категории жирорастворимых, более полноценно усваивается в комплексе с витаминами А, С, D, цинком и селеном. Обладает выраженным антиоксидантным свойством: тормозит процессы окисления, предупреждает повреждение здоровых клеток продуктами распада.

Витамин Е регулирует процессы восстановления тканей кожи, слизистых, внутренних органов, выработку коллагена, гормонов, обмен аминокислот. Его нормальный уровень обеспечивает своевременную регенерацию тканей, защиту от избыточного ультрафиолетового облучения, воздействия канцерогенных веществ, преждевременного старения, нормальную работу репродуктивной системы, кроветворения.

Польза витамина А для волос

Косметологи давно заметили положительное влияние витамина А не только на организм в целом, но и на волосы в частности. Самая главная функция ретинола — укреплять и повышать иммунитет.

Его польза велика, ведь при помощи витамина А ваши пряди:

• быстрее растут;
• блестят;
• становятся упругими;
• становятся объемные;
• защищены от ультрафиолета;
• никогда не будут сухими.

Специалисты советуют: если вас не устраивает внешний вид локонов, обратите внимание на питание. Вполне возможно, что в рацион надо добавить продукты, содержащие витамин А — это сработает против выпадения волос

В меню: морковь, тыква, печень, сливки, молоко, желток яйца.

Какие витамины полезны для волос

Часто волосы становятся тусклыми и болезненными при неправильном рационе или недостаточном питании. Волосы быстро теряют укладку и форму, быстро грязнятся и плохо растут. Комплексное воздействие витаминов группы B и C нормализует кровообращение в коже головы и поможет волосам стать более сильными и крепкими.

Для волос, изначально находящихся в не очень критическом состоянии, можно к витаминам добавить репейное масло или экстракт алоэ. Но шевелюре, предрасположенной к выпадению волос такая смесь не пойдет на пользу.

Аптеки предлагают широкий ассортимент витаминов для укрепление волос как внутреннего, так и наружного применения. Есть ампулы как с одним видом витаминов, так и с витаминным комплексом, но цена последних значительно выше.

Витамины в ампулах

Наиболее эффективными в использовании являются витамины:

• витамины A и E помогают локонам стать более прочными и эластичными, борются с секущимися концами и излишней сухостью;
• витамины, относящиеся к группе B: B1 – усиливает рост волос, B4 – уменьшает выпадение, B5 – нормализует структуру волосяных луковиц, делает волосы более блестящими, B6 и B8 – обладают противовоспалительными и противомикробными свойствами, помогают избавиться от перхоти, заживляют небольшие повреждения кожного покрова, волосы становятся стойкими к выпадению, B9 – выстраивает защиту от вредных внешних факторов, B7 – превращает волосы в более шелковистые и послушные, B10 – предотвращает появление ранней седины, B11 – нормализует функционирование сальных желез, устраняя жирность корней волос и кожи головы, B12 – усиливает рост волос, делая их внешний вид более ухоженным;
• витамин PP – нормализует кровообращение в кожном покрове головы, используется для получения усиленного роста волос;
• витамин C – делает локоны более блестящими и послушными;
• витамин D – уменьшает шелушение кожи головы и уменьшает количество перхоти.

Уход за волосами в домашних условиях

Очень важно проводить грамотных уход за волосами в домашних условиях. Так они будут красивыми, густыми и здоровыми

А параллельно с салонными процедурами можно достичь желаемого эффекта на долгое время. Чтобы локоны были красивыми и сильными, рекомендуется:

Расчесывать каждый день по несколько раз на день

Особенно важно тщательно распутывать пряди перед мытьем головы, так при нанесении и распределении шампуня они не будут запутываться и выпадать.
Следить за тем, чтобы щетка или гребень всегда были чистыми, поскольку на этих гигиенических приспособлениях скапливается себум, частицы ороговевшего эпителия. А это благоприятные условия для размножения патогенной микрофлоры

Поэтому раз в несколько недель рекомендуется очищать расческу от загрязнений с помощью теплой воды и мыла.
Подбирать средства для ухода, ориентируясь на тип волос, учитывать показатели рН, которые подходят в каждом конкретном случае. Самыми эффективными и безопасными являются безсульфатные средства, в составе которых отсутствуют сульфаты и парабены. Выдавить шампунь из флакона в ладони, вспенить, далее нанести на корни, помассировать. По всей длине не обязательно распределять. Затем смыть с помощью теплой проточной воды.
Выполнять раз в 7-10 дней пилинг для кожи головы. Рекомендуется использовать скрабы с мелкоабразивными частицами, кислотные средства, которые будут мягко устранять омертвевшие клетки эпидермиса, активизировать микроциркуляцию крови, усилят рост волос.
В зимнее время кожа страдает от резких перепадов климатических условий, от повышенной сухости. После мытья головы рекомендуется защищать волосы с помощью несмываемых спреев и бальзамов, обязательно носить головной убор.
Правильно питаться. В рационе должны присутствовать свежие фрукты, овощи и зелень, кисломолочные продукты, злаки и клетчатка. Благодаря таким продуктам, организм насыщается полезными витаминами, микро и макроэлементами. Улучшается состояние прядей.
После мытья головы с помощью шампуня использовать кондиционер, бальзам или маску. Их наносят не на корни, а распределяют по всей длине локонов.

В специальном уходе нуждаются такие типы волос:

1. Пушистые и кудрявые. Рекомендуется пользоваться шампунями, в составе которых присутствует кератин. Также стоит наносить питательные и увлажняющие маски с маслами. Средства для укладки должны обладать антистатическим эффектом, чтобы избежать электризации тонких пушистых волосков.
2. Длинные. Главная задача – сохранить влагу по всей длине и в кончиках. Поэтому пользуются питательными и увлажняющими масками, которые наносят на кончики.
3. Седые. Такие волосы сухие и ломкие. Уход должен быть с помощью средств с мощным увлажняющим действием. Не рекомендуется их сушить феном и укладывать с помощью тепла.

Противопоказания

Витамин E в составе масок быстро восстанавливает здоровье волос, но и он имеет некоторые ограничения в применении.

Токоферол не рекомендуется применять на коже, страдающей от такого дерматологического заболевания, как чесотка, поскольку полезные для здоровой кожи компоненты неблагоприятно отразятся на течении болезни: зуд усилится еще больше, а инфекция получит дальнейшее распространение.

Маски с витамином Е следует прекратить применять в случае индивидуальной аллергической реакции на витамин или другие компоненты состава. Аллергию проверить легко: небольшое количество смеси необходимо нанести на незаметное место. Оставить на час. При отсутствии зуда, красных пятен, высыпаний, а также отрицательной реакции дыхательных путей, маску можно смело использовать.

Токоферол – в целом безвредный компонент, но при хронических заболеваниях стоит перед применением проконсультироваться с лечащим врачом. Это объясняется тем, что нанесенный на кожу состав частично попадает в глубокие слои кожи и сосуды. При некоторых заболеваниях это крайне нежелательно.

Кстати! Самое важное противопоказание (и это не шутка!) – плохое настроение. Учеными доказано, что организм человека, испытывающий стресс, хуже воспринимает полезные вещества.

О пользе

Волосы постоянно нуждаются в витаминной подпитке, без которой о здоровье волос не может быть и речи. И витамин А (ретинол) в этом комплексе занимает одно из важных мест, так как:

• делает волосы эластичными, упругими и прочными;
• защищает от действия солнечных лучей;
• укрепляет луковицы и способствует росту волос;
• регулирует работу сальных желез;
• препятствует сечению кончиков;
• увлажняет и питает волосы.

Он стимулирует выработку кератина (важнейшего строительного белка), предотвращает развитие воспалений, ускоряет восстановление поврежденных участков кожи и отвечает за жировые обменные процессы в эпидермисе.

Дефицит витамина А провоцирует выпадение волос, потерю блеска, сечение кончиков, чрезмерную сухость и образование перхоти. При регулярном употреблении внутрь и наружном применении качество волос улучшается за счет обменных процессов в коже головы: витамин действует на луковицу, которая подпитывается из кожных покровов.

Чрезмерное усердие в его использовании приведет к обратному эффекту – выпадению, сухости, а также появлению головных болей, тошноте, потере аппетита, аллергии. Курс лечения (дозировки выше профилактических) имеет противопоказания: беременность, хронический панкреатит, желчнокаменная болезнь, ожирение, гипертиреоз.

Применение для волос: спектр решаемых проблем

Ретинол не создает визуальный эффект лоска, а восстанавливает структуру – воздействует на причину проблемы, а не сглаживает патологическую симптоматику.

Перечень решаемых проблем с волосами:

• сухие, жирные волосы;
• ломкость, сечение, слабые луковицы.
• медленный рост;
• тусклый цвет.

Формы выпуска

Витамин А представлен разными фармацевтическими формами:

Драже, капсулы и таблетки («ретинола ацетат», «ретинола пальмитат») удобны для внутреннего употребления, дозированы (по 3300, 5000, 33000 МЕ).

• Жидкий витамин во флаконах по 10 мл (масляный раствор «ретинола ацетат», «ретинола пальмитат») предназначается для внутреннего и наружного применения, но чаще всего используется при приготовлении масок и аппликаций, при употреблении внутрь сложно дозировать.
• Раствор в ампулах (1 мл) часто содержит коллаген, кератин, протеины, форма выпуска удобна для приготовления масок.

Чтобы извлечь из средства всю пользу и оградить себя от его вреда, необходимо придерживаться инструкций. Как добиться эффекта мягких, эластичных и крепких волос?

Косметические средства

Начинать следует с шампуня

В первую очередь, важно определить, какие витамины вошли в его состав. Правильное, стимулирующее рост волос средство содержит витамин А

Правда, он не вызовет активную вспышку роста, но ухудшение положения применение витамина а для волос в таком виде предотвратить в силах.

Если в составе шампуня заявлен ретинол, то следует знать, что для оказания ожидаемого эффекта его количество слишком мало. Это первое «но». И второе – шампунь не лекарственное средство по своей сути: слишком мало времени он остается на волосах. Лекарственный эффект обеспечивают маски.

Не так и много шампуней с ретинолом в составе на «отлично» справляются с поставленными задачами. Лишь Biolab Retinol и Rich Retinol Professional прекрасно очищают волосы, возвращают им блеск. Но общеукрепляющего действия они не оказывают!

Чем полезен Ретинол?

Для того чтобы волосы были здоровыми и шелковистыми им нужен не только регулярный косметический уход, но и подпитка полезными веществами и витаминами. Отсутствие необходимых элементов может вызвать печальные последствия, но больше всего волосы страдают от недостатка витамина А.

Создадим портрет по вашему фото в любом стиле >>

Дефицит витамина А приводит к следующему:
• появление перхоти;
• выпадение;
• сухость волос и кожи;
• возникновение секущихся кончиков;
• потускнение и потеря блеска.

Витамин А стабилизирует функционирование сальных желез кожных покровов головы и повышает иммунитет, а так же он участвует в образовании кератина. Именно кератин является основой для роста здоровых и крепких волос.

Помимо этого, витамин А способствует предотвращению появления патологических процессов на коже головы и запускает регенерацию поврежденных участков. Так же он оказывает влияние на цвет волос, благодаря участию в производстве пигмента.

Свойства витамина А

Препарат ретинола ацетат содержит действующий компонент витамин, А и представляет собой маслянистую жидкость желтого цвета. Это средство используется как в медицине, так и в косметологии. Оно оказывает на организм следующее действие:

• нормализация тканевых обменных процессов;
• оказывает общеукрепляющее действие на организм;
• витамин, А необходим для нормального протекания окислительно-восстановительных процессов в организме;
• ретинол способствует укреплению и нормализации роста организма;
• улучшает половые функции;
• стимулирует процесс регенерации кожи;
• укрепляет иммунную систему и способствует повышению устойчивости организма к неблагоприятным внешним воздействиям;
• способствует лечению патологий печени, органов ЖКТ, кишечника;
• избавляет от болевых синдромов;
• стабилизирует работу ЦНС и помогает избавиться от чувства усталости, раздражительности;
• нормализует микроциркуляцию и полноценное питание корням волос;
• участвует в синтезе коллагена;
• играет немаловажную роль в формировании костной ткани;
• витамин, А регулирует всасываемость белковых соединений;
• тормозит процесс старения клеток.

Препарат выпускается в нескольких формах.

• Жидкая масляная форма, предназначенной не только для приёма внутрь, но и для наружного использования. Представляет собой тёмную или светло-жёлтую масляную жидкость без характерного запаха. Фасуется препарат по стеклянным флаконам тёмного цвета или по колбам-капельницам с содержанием 3,44 или 8,6% активного вещества.
• Капсулы для приёма внутрь округлой форму без явных вкраплений и натёков. В каждой капсуле содержится светло- или тёмно-жёлтая маслянистая жидкость без характерного аромата. Фасуется препарат по стеклянным банкам или контурным ячейкам, в зависимости от выбора производителя.
• Таблетки — драже округлой формы, покрытые тонкой оболочкой желтоватого оттенка. Фасуются в полимерные либо стеклянные флаконы или в контурные ячейки. Драже не имеет запаха.

В составе препарата один активный компонент — витамин А. Дополнительные составляющие зависят от формы выпуска — это подсолнечное масло, красители, желатин, глицерин и др.

Что нужно знать при покупке ретинола?

• ретинол ацетат можно прибрести в любой аптеке, в капсулах (например, для приема внутрь), ампулах или жидком виде. Средняя цена 10 капсул – 10-100 рублей. Самый известный и доступный витамин – АЕВИТ, продается в капсулах и обойдется примерно в 20 руб.
• если витамин нужен в жидком виде, чтобы делать масочки на постоянной основе, то лучше приобрести ретинол ацетат в бутылке объемом 50 мл, средняя цена которой будет 90-120 рублей.
• витамин А также может продаваться и в ампулах, представляя собой концентрированное средство в чистом виде. Необходимо отдельно отметить удобство и пользу ампульных витаминов А, которые содержат в себе дополнительные компоненты и воздействует более эффективно. Волосы после применения буквально светятся здоровьем и сияют естественным природным блеском.

Характеристика витамина Е

Токоферол или витамин Е — один из самых лучших препаратов, который воздействует на укрепление, восстановление, защиту и рост волос. Продукты растительного происхождения, включающие в свой состав витамин Е:

1. Мука, крупы, хлеб;
2. Овощи (помидоры, зелень, фасоль, капуста брокколи, горошек, спаржа, брюссельская капуста);
3. Семечки и орехи (миндаль, семечки яблок и груш, семена шиповника, подсолнуха, грецкий орех, арахис);
4. Нерафинированные масла (подсолнечное, кукурузное, оливковое).

Также Е можно найти на аптечных полках в виде капсул, ампул с маслом, а также в пузырьках в жидком виде. Токоферол является очень сильным стабилитом, который способствует ускорению доставки полезных веществ, витаминов и кислорода к клеткам кожи. Плюсы токоферола заключаются в том, что он ускоряет и стимулирует рост волос, укрепляет луковицу, предотвращает выпадение волоса, улучшает структуру корня.

Токоферол рекомендуют принимать по 300 мг 1 раз в сутки в виде капсул. Для женщин рекомендуется пропивать токоферол раз в год для поддержания красоты. Можно принимать в форме масла, добавляя в маски, или в чистом виде, втирая в корни волос. В составе с домашними масками хорошо сочетается с оливковым, репейным и касторовым маслами. Токоферол способствует усиленному росту волос, предотвращает выпадение и нормализует приток крови к луковицам.

3 Использование в домашних условиях

Ампульные полезные вещества представляют собой концентрированный раствор на водной или масляной основе. К каждому продукту прилагается инструкция по использованию, для каждого набора она индивидуальна.

Существуют общие правила применения витаминов в ампулах:

Ампулы из стекла следует вскрывать с особой осторожностью, избегая порезов.
Одна ампула предназначена для одного употребления. Хранить продукт в открытой емкости нельзя, даже если он остался.
Концентрация элемента в ампуле высока, поэтому не стоит руководствоваться правилом “чем больше, тем лучше”

Передозировка может пагубно отразиться на самочувствии и состоянии здоровья.
Для достижения желаемого результата лечение необходимо проходить курсами. Как правило, продолжительность терапевтического курса прописана в инструкции по применению.
Некоторые специалисты придерживаются мнения, что максимальное действие витамины оказывают в ночное время.
Содержимое ампул следует втирать в кожу головы, а не распределять вдоль прядей. Попадая на кожные покровы, они воздействуют на процессы обмена веществ в эпидермисе, благотворно влияя на состояние волос по всей длине.
Если локоны ослаблены, то втирать вещества необходимо с особой осторожностью. В противном случае существует вероятность повреждения и без того ломких волос.

Популярные рецепты масок:

Задача	Приготовление и применение
Для укрепления корней	1. В 1 ст. л. облепихового масла добавить взбитое сырое яйцо. 2. В полученный состав ввести жидкий витамин В6 и В12 (каждого по одной ампуле). 3. Готовую маску втереть в чистые корни локонов
Для ухода по всей длине	Оливковое масло и полезные вещества А и Е питают пряди по всей длине, избавляют от сухости и ломкости: 1. 2 ст. л. оливкового масла смешивают с 5 каплями А и Е на маслянистой основе. 2. Предварительно немного разогрев полученную смесь, нанести ее на локоны, отступив от корней. 3. Утеплить голову, маску выдержать не менее двух часов
Для восстановления структуры секущихся волос	1. 25 г натурального жидкого меда, 40 мл сока алоэ, 2 сырых куриных желтка и 3 ампулы В1, В6 и аскорбиновой кислоты смешивают до получения однородной консистенции. 2. Одну половину состава наносят на корни, а вторую распределяют по всей длине
Для стимуляции роста	Настойка прополиса результативно стимулирует рост локонов и укрепляет их. Экстракт алоэ питает и увлажняет, а витамин В1 замедляет их выпадение: 1. Смешивается 1 ч. л. настойки прополиса, 1 ампула экстракта алоэ и 2 ампулы витамина В1. 2. Состав наносится на волосы перед их мытьем, выдерживать от 30-60 минут
Против сухой перхоти и зуда	1. По 1 ст. л. лимонного сока и репейного масла смешать с жидкими витаминами: 2 ампулы В6, 1 ампула Е, 1 ампула А. 2. Наносится на чистую кожу на час-полтора
Для блеска и силы	1. Смешивается 1 ст. л. качественного коньяка, 1 ст. л. натурального меда, 1 желток куриного яйца и витамина В12 (2 ампулы). 2. Нанести на чистую кожу по проборам, а потом распределить по всей длине. 3. Маску утеплить и смыть привычным образом спустя час. Второй рецепт: 1. Приготовить отвар из ромашки, липы и крапивы (по 1 ст. л.), залив 200-250 мл кипятка, настаивать не менее 20 минут. 2. В отвар добавить мякиш ржаного хлеба, а после А, В6 и В12 по одной ампуле каждого
Витаминная маска	1. 2 ч. л. натурального бальзама, никотиновую кислоту (1 ампула), экстракт алоэ (1 ампула), В12 и В8 по 1 ампуле, 3-5 капель А и Е на масляной основе смешивают до получения однородной массы. 2. Предварительно надо помыть голову щадящим шампунем, когда волосы немного подсохли, маску сначала наносят на кожу головы, а потом распределяют по всей длине. 3. Выдерживать не менее часа, после промыть голову шампунем. Делать такую процедуру не чаще одного раза в неделю

Способы приема витамина

В задачи ретинола входят обеспечение нормальной работы сальных желез кожи, защита от пересыхания, стимуляций роста волос и ответственность за их здоровье. «Доставить» полезные средства к локонам можно несколькими способами.

Принимать витаминные комплексы, добавлять готовые витамины в ампулах в масочки или обеспечить здоровое питание, то есть подпитку изнутри. Каждый способ даст результат, но получить наилучший эффект позволит только соединение всех трех методов.

Однако перед прописыванием себе даже лучших в мире витаминов, следует проконсультироваться со специалистом-трихологом, чтобы выяснить, действительно ли проблемы волос из-за дефицита ретинола.

Возможно, что причина утраты здоровья совершенно в другом, и тогда после исследований врач подберет самый результативный комплекс витаминов. Приобретая витаминные комплексы, нужно смотреть, что кроме полезных элементов в них не содержалось отдушек и красителей. Если прием витаминов проходит строго по инструкции, то результатом станут здоровые и сияющие красотой локоны.