Как предотвратить облысение после родов?

Медицинская помощь в случае, если выпадают волосы после родов

Чтобы избежать потери волос при лактации и не жалеть об упущенном времени, рекомендуется обратиться к врачам — эндокринологам и дерматологам-трихологам. Для выявления истинной причины алопеции будут проведены анализы, после которых специалист назначит лечение и соответствующие препараты.

Основные виды исследований при послеродовой алопеции:

• анализ на тиреотропный гормон (ТТГ) выявит повлиявшие на алопецию нарушения в работе щитовидки и эндокринных органов;
• биопсия кожных покровов головы предполагает взятие частичек эпителия и гистологию, с помощью которой можно предотвратить рубцовое облысение и атрофию кожи;
• анализ крови на сахар распознает сахарный диабет. Облысение в таком случае становится косвенным признаком наличия заболевания;
• анализ крови на гормоны поможет держать под контролем их уровень, при изменении которого происходит алопеция. Характерны указанные отклонения и для лактационного периода.

Таким образом, если послеродовое выпадение волос не проходит спустя шесть месяцев, то лучше прибегнуть к помощи медицинских работников

Важно помнить, что гормональные и успокоительные средства нельзя назначать самостоятельно, а особенно при грудном вскармливании. Лекарственные препараты должны приниматься только после консультации врача

Лекарственные препараты при послеродовой алопеции

Как правило, для лечения облысения при кормлении грудью врачи назначают самые эффективные и проверенные препараты, например:

касторовое масло. Средство нагревается на водяной бане и добавляется в маски для волос. На голову надевается полиэтиленовая шапочка и полотенце. Для улучшения циркуляции крови в верхних слоях эпителия рекомендуется делать лёгкий массаж головы. Выпадение волос остановится при частом применении. Цена — 25 рублей;

Мальтофер показан при железодефицитной анемии, которая может влиять на послеродовое выпадение волос. Цена лекарства варьируется от 260 (капли, сироп, таблетки) до 730 рублей (ампулы 5 шт.);

Никотиновая кислота — витаминный препарат стимулирует приток крови к коже головы, за счёт чего происходит ускорение роста волос. Выпускается в виде таблеток или раствора в ампулах. Цена — от 30 (таблетки) до 130 рублей (ампулы);

Ринфолтил Силекс — средство на основе растительных масел выпускается в виде шампуней, лосьонов и ампул. Содержит фитоингибиторы 5-альфа-редуктазы, препятствующие превращению тестостерона в токсичный для луковиц дигидротестостерон. Цена — от 400 рублей.

Фотогалерея препаратов для лечения

Касторовое масло используют для укрепления и роста волос, ресниц и бровей

Мальтофер может назначаться для профилактики дефицита железа во время беременности, лактации, женщинам в детородном периоде, подросткам и взрослым

Раствор никотиновой кислоты наносят в чистом виде на слегка влажные вымытые волосы

Ринфолтил Силекс с органическим кремнием поможет вдохнуть жизнь и вернуть красоту увядающим волосам

Психологическое состояние и образ жизни

Молодая мама должна помнить, что спокойствие и уравновешенность – это залог не только её здоровья, но и малыша. Потому женщина, а также её близкие должны стараться создать наиболее комфортные условия.

Очень важно обеспечить возможность качественного сна. Конечно, не всегда получается выспаться ночью

В таком случае женщина не должна отказывать себе прилечь отдохнуть днём вместе с ребёнком. Хотя бы 1,5-2 часа дневного сна помогут заметно восстановить свои силы.

1. Прогулки на свежем воздухе полезны не только для новорожденного крохи, но и для самой мамочки.

Почаще гуляйте на свежем воздухе!

1. Ошибкой некоторых молодых мам является то, что они стараются все вопросы решить самостоятельно, взваливая всё на свои хрупкие плечи. Повышенная ответственность за своего долгожданного малыша не дает им расслабиться, заставляет волноваться.  Зачастую именно это становится причиной стрессов, недосыпаний, эмоционального напряжения.

Не нужно стесняться иногда просить помощи у мужа, мамы или свекрови, подруги. Близкие люди всегда будут рады поддержать дорогого человека. Если такой возможности по какой-то причине нет, то необходимо научиться правильно расставлять приоритеты. Не следует стараться успеть сделать всё, что легко выполнялось до декрета. Некоторые дела можно отложить на потом, от других вообще отказаться. Если есть материальные ресурсы, то в некоторых ситуациях следует, хотя бы на какой-то период нанять помощницу, которая возьмётся за выполнение части домашних обязанностей. Просто депрессивное состояние, к которому неизбежно приведет усталость и стресс, может стать причиной ухудшения состояния волос, а также негативно на лактацию и здоровье. Потому задача молодой мамы и ее родных не допустить этого!

Комплексный подход поможет заметно улучшить состояние не только волос, но и всего организма!

Причины

Выпадение волос после родов связано с повышенным уровнем эстрогена во время беременности, что продлевало фазу роста волос. При этом сократилась продолжительность фазы покоя. Это означает, что волос выпадало в период беременности меньше, чем обычно.

Но все хорошее когда-нибудь заканчивается. И после рождения ребенка уровень эстрогена начал падать. В итоге сразу многие волосяные фолликулы перешли в фазу покоя, которая затем сменилась выпадением. Это часть природного цикла роста волос.

И когда все волосы, которые у вас были «лишние» после беременности, начинают выпадать, может начаться паника. Многие женщины находят огромные клочки в душе, на подушке, на спине, везде.

Полезные советы косметолога

Специалисты советуют мезотерапию – обогащение прядей витаминами через полный комплекс косметологических процедур по уходу за волосами. Лечебный коктейль глубоко вводится под кожу, после таких инъекций волосяной покров постепенно восстанавливается.

Также помогают ежедневные массажи головы. Для этой цели можно использовать деревянную расческу из натуральных материалов, которая позволит стимулировать кровообращение в сосудах, улучшая питание тканей.

Наряду с традиционными методами широко применяются средства народной медицины:

• Смазывание корней и кончиков волос масляными составами (миндальное, касторовое, репейное);
• Мыть головы яйцом;
• Ополаскивание отварами трав;
• Втирание перцовой настойки в корни волос;
• Горчичные маски;
• Окрашивание волос хной.

Чтобы волосы не путались и не электризовались полезно использовать увлажняющие кондиционера и бальзамы, они делают пряди упругими, облегчают расчесывание.

Причины

каждая женщина после рождения ребенка сталкивается с проблемой выпадения волос

Почему выпадают волосы на голове у девушек? Эстроген и прогестерон – два сильных гормона, которые активно накапливаются в организме беременных женщин. Большое накопление этих гормонов приводит к сильному улучшению качества волос: они становятся пышнее, приобретают здоровый блеск и лоск. Но после родов в организме начинаются иные процессы: прогестерон начинает разрушаться, а эстроген расщепляется в липиды. Что это значит? А это означает то, что волосы больше не подпитываются дополнительно названными гормонами, которые еще и подстегивают обмен вещество. А обмен веществ неразрывно связан с образованием новых клеток.

Кто-то теряет волосы сильнее, кто-то слабее – это зависит от внутренних особенностей. Происходит подобная ситуация из-за того, что в крови резко снижается количество эстрогенов. Поэтому особенно паниковать не стоит, но и не пускаем ситуацию на самотек. Процесс физиологический, а значит вполне обратимый.

Часто выпадение волос становится причиной для легкого психоза боязни «облысеть».

Среди альтернативных причин, связанных с родами непосредственно, но не с гормональным фоном, можно выделить следующие:

• Осложнение и обострение заболеваний, симптоматика которых не была выявлена. Во время беременности и родов ослабленный организм может не справиться с торпидной стадией(без симптомов) и перейти в стадию симптоматичности. Это разнообразные артриты, гипотериозы, парезы и дистрофии соединительной ткани. Один из симптомов данных заболеваний – активная потеря волос по всему телу.
• Самый банальный авитаминоз, а главное – недостаток витаминов «жирной» группы – А, В и Е – олеативных производных, которые отвечают за формирование кератина в структуре волос и насыщения его питательными веществами у корней.

Но при возникновении экстренного постродового выпадения волос их количество вырастает до 500, 700, 1000(!).

Далее разберемся в том, как преодолеть такие регрессивные явления, их последствия и предупредить возможное появление.

Кормим грудью и теряем волосы на голове?

в период кормления организм должен получать витамины и минералы

Точка зрения о том, что кормление грудью приводит к потере волос, как минимум не состоятельна, а вообще просто невежественна.

Так что отказаться от кормления грудью под предлогом сохранения волос у некоторых «мамочек» не получится. Но есть один очень важный факт: кормление грудью предписывает женщине правильное питание, а главное – потребление продуктов с большим запасом кальция. Кормление приводит к его потере, поэтому необходимо активное восполнение для здоровья не только волосяного покрова, но и костной ткани и кожи.

Есть такое понятие в этом вопросе, как «период выпадения волос». Так вот правильное питание, отсутствие переживаний, гармония в семье и здоровый регулярный сон (труднодостижимо после родов само собой понято почему) приведут к сильному сокращению этого периода и естественному обновлению организма в постродовой период. Это основополагающие критерии для сохранения женственности, элегантности, здоровья и красоты.

Главная причина послеродового выпадения волос

Данный процесс объясняется резким уменьшением количества женских половых гормонов эстрогенов, в обилии присутствующих в организме во время беременности.

В период беременности источником эстрогенов является, собственно, плацента. Многие женщины отмечают, что все эти месяцы, пока количество эстрогенов в организме оставалось высоким, они заметили улучшение качества волос, а у натуральных блондинок даже иногда меняется их цвет.

Женские гормоны продлевают жизненный цикл волос, помогают им становиться гуще и меньше выпадать. К сожалению, подобные позитивные изменения наступают ненадолго, и им на смену приходят негативные.

Визит к трихологу

Если самостоятельно остановить выпадение волос не получается, то следует обратиться за консультацией к трихологу

Если ничего не помогает, и очень сильно выпадают волосы, несмотря на все приложенные действия усиленного характера, следует обратиться к специалисту-трихологу. Первый визит будет состоять из общего осмотра, выяснения необходимых нюансов и направлений на многочисленные анализы. Кроме этого, трихолог даст вам общие рекомендации относительно правильного ухода за кожей головы и волосами.

Для врача важно получить ответы на такие вопросы:

• Какие заболевания у вас были?
• Какой образ жизни вы ведёте?
• Сколько часов в сутки спите?
• Какой ваш ежедневный рацион питания?
• Насколько часто в вашей жизни случаются серьёзные стрессовые ситуации?
• Есть ли какие-либо хронические заболевания?
• Как вы ухаживаете за своей причёской?
• Наследственный фактор. Было ли у кого-то из родственников облысение?

На основании полученных результатов врач назначает лечение. Это может быть медикаментозное лечение, приём определённых витаминов или комплексов, коррекция питания, массаж.

Можно прибегнуть к такой процедуре, как мезотерапия для волос. Целый микс из всевозможных витаминов вводится посредством инъекций под кожу головы. Уже через несколько сеансов вы заметите, что волосы становятся заметно лучше, но всё-таки пройдите весь курс, который, как правило, состоит из 10 процедур.

Не отчаивайтесь, когда заметите резкое уменьшение количества волос после родов. Приложите все усилия, чтобы сохранить здоровье своей шевелюры: обратитесь к специалисту, регулярно используйте маски и настои, питайтесь разнообразно, старайтесь не нервничать и высыпаться. Если предпринять комплекс мер, вы сможете восстановить красоту и здоровье своих локонов.

Профилактика алопеции: правила ухода за волосами и практические рекомендации

Помимо комплексного лечения алопеции при кормлении грудью, мамам важно помнить о профилактике. Чтобы сохранить здоровье волос и закрепить результат лечения, нужно соблюдать простые правила:

1. Проводите регулярный массаж кожи головы. Он улучшит приток крови к голове и ускорит рост волос.
2. Откажитесь от использования укладочных средств: пенки, лаки и муссы утяжеляют локоны, из-за чего их выпадение может усилиться.
3. Выбирайте шампунь с бессульфатными компонентами. Поскольку сульфаты после длительного употребления разрушают структуру волосяных фолликулов, сильно их высушивая.
4. Расчёсывайте волосы гребешками и щётками из природных материалов. По мнению трихологов, полезно использовать деревянные массажные расчёски из можжевельника, дуба или бука, так как они не расслаивают волосы.
5. После мытья головы шампунем регулярно наносите бальзам для волос на основе натуральных компонентов с добавлением экстрактов алтайских трав или кунжутного масла.
6. Мойте голову по мере необходимости: чем грязнее волосы, тем больше и чаще они выпадают.
7. Воздержитесь от окрашивания и прочих химических воздействий на волосы. Даже салонная процедура представляется токсичной, не говоря уже о домашнем окрашивании покупными красками. Химический состав на основе аммиака может вызвать аллергию и усугубить выпадение. Поэтому лучше воспользоваться хной, которая не только придаст локонам ухоженный вид, но и укрепит их изнутри.

Домашние методы восстановления волос

Домашние маски для волос делятся по составу на два типа: раздражающие (перец, лук) и питательные (яйца, растительные масла)

Если выпадают волосы после родов, что делать? Легкие формы облысения лечатся с помощью шампуней, экстрактов, сывороток. В их состав включены ингредиенты, усиливающие кровоснабжение клеток.

Это растительные компоненты – красный перец, имбирь, витамины роста, дрожжи.

Концентрированные вещества наносятся на корни волос и не смываются. Их эффективность возрастет, если кожу головы тщательно очистить от омертвевших клеток.

Хорошо усиливает эффект процедур курсовой прием БАДов – Пантовигар, Анапакс и др. В домашних условиях можно приготовить питательные маски для волос.

Рецепты из домашней аптечки

Пилинг кожи головы усиливает кровообращение и доступ кислорода. Готовим лимонный скраб – маску:

1. Надо выдавить сок из 1 лимона, добавить к нему 1 ст. л. сахарного песка и размешать.
2. Затем втереть состав в корни волос, помассировать голову.
3. Смыть скраб и вымыть голову мягким шампунем.

Ополаскивание:

1. Смешать поровну высушенные цветы ромашки, березовые почки, корни лопуха и дубовую кору.
2. Полстакана смеси залить крутым кипятком, укутать и дать настояться 2 часа.
3. Затем настой добавить в воду для полоскания волос.

Врач–трихолог Батина Софья, г. Москва

Часто молодые мамы обращаются с вопросом – выпадают волосы после родов, что делать? Начать борьбу с выпадением волос следует с народных средств. Если они не помогают, можно пройти курс лечения амбулаторно.

Врач назначит физиопроцедуры (они не нанесут вреда кормящим мамам) – массаж с укрепляющими сыворотками, дарсонваль, ионофорез и др. В особо сложных случаях прибегают к мезотерапии – специальным уколам.

Шампуни домашнего изготовления не только укрепляют имеющиеся волосяные луковицы, но и способствуют зарождению новых фолликул

Важно использовать свежеприготовленные составы, не хранить их долго

8 простых рецептов шампуней:

1. Взять 10 г любого недорогого шампуня, добавить яичный желток и 20 г лимонного сока. Смесь сначала нанести на корни волос, затем остаток распределить по длине шевелюры. Накрыть голову пленкой на 30 минут. Затем смыть теплой водой и прополоскать разведенным отваром.
2. Луковый сок (25 г) и столько же коньяка смешать с двумя желтками и двумя капсулами витамина А. Смывать этот шампунь надо чуть подкисленной водой. Процедуру проводить трижды в неделю. За 2-3 месяца волосы окрепнут.
3. Взять по 1 ст. л. дубовой коры, смолотой в порошок, оливковое и репейное масло. Добавить желток куриного яйца. На четверть часа нанести шампунь на корни и массу волос. Смыть теплой водой с добавлением мягкого шампуня.
4. Смешать по 5 г листья шалфея, ромашку, цвет липы и крапиву. Заварить все в 2-х стаканах кипятка. Остудить, вбить туда яйцо. Нанести на волосы, укутать на полчаса, затем смыть. От яйца волосы становятся блестящими.
5. Провернуть на мясорубке мясистый лист алоэ, добавить в кашицу немного лимонного сока и воды. Два раза в неделю мыть таким шампунем голову.
6. Геркулесовые хлопья измельчить в порошок, взять его поровну с медом и развести насыщенным отваром ромашки. Дать смеси набухнуть и нанести на корни волос. Держать 30 минут под полиэтиленовой пленкой, смыть.
7. Если хотите придать рыжеватый оттенок волосам, сделайте маску с облепиховым маслом. Добавьте в него масло репейника и желток. Втирайте состав в корни около 10 минут. Смыть маску надо обычным шампунем.
8. Мыльные свойства банана пригодятся в шампуне такого состава: измельченную мякоть фрукта смешать с 1 ст. л. меда и 3-мя капсулами витамина А. Разбавить кашицу до густоты сметаны водой и нанести на всю массу волос. Подержать ее под пленкой 15-20 минут. Банан и мед укрепят корни волос, напитают фолликулы.

Можно в питательных масках использовать:

Старинное средство для укрепления волос – кефир. Его нужно нанести на корни и всю длину волос на 30 минут, затем смыть.

• базилик;
• розмарин;
• масло кедра;
• перцовую настойку;
• натуральную иранскую хну;
• творог;
• кефир;
• сухую горчицу;
• чеснок;
• масла тимьяна, лаванды, корицы;
• молочную сыворотку.

В одном старинном рецепте использовался даже ржаной хлеб.

Но одним из самых эффективных народных рецептов является луковый сок:

1. Лук надо измельчить в блендере и переложить в марлевый мешочек.
2. Обработать им корни и пряди волос, оставить на полчаса.
3. Затем смыть шампунем и ополоснуть водой с добавлением яблочного уксуса. Уксус нейтрализует неприятный запах.

Что бывает виной выпадению волос

После родов сильно выпадают волосы, что делать? Прежде всего, следует разобраться в причинах.

Роды – это сильнейшее эмоциональное потрясение. Это неимоверное физическое напряжение, волнение, боль на грани шока.

Стремительное выпадение волос замечается не сразу. Обычно к стрессу присовокупляется усталость и моральное напряжение первых месяцев материнства.

Недосыпание, кормление грудью, послеродовой синдром – все это выбивает женщину из привычной жизненной колеи.

Почему после родов выпадают волосы? Ответ очевиден.

Стрессовое состояние после родов переносится на весь организм и волосы не исключение

Меняется гормональный состав, уменьшается количество эстрогенов.

Это влияет на состояние не только волосяных луковиц, но и на здоровье кожного покрова в целом.

Гормональный фон не меняется до окончания лактационного периода.

Вынашивание плода, грудное вскармливание ребенка уносит из организма матери множество витаминов, микроэлементов, питательных веществ. Их дефицит отражается на самочувствии и внешности молодой мамы.

Этим объясняется сильное выпадение волос после родов. Часто ощущается упадок сил, депрессивные состояния, ухудшение внешнего вида.

Врач-трихолог Елена Березовская, г. Самара

Если после родов выпадают волосы – не надо пугаться. Гормональный всплеск во время беременности приводит к их укреплению, интенсивному росту.

После родов все изменяется. Женские гормоны сокращаются, и это отражается на состоянии волос.

Когда перестают выпадать волосы после родов? Восстановление женского организма затягивается на 8-10 месяцев.

Состояние волос можно улучшить, обогатив витаминами рацион, укоротив прическу, выбрав хорошие продукты по уходу. Главное помнить, что послеродовая потеря волос – естественный процесс, он не навечно.

В такой ситуации надо пополнять витаминами рацион питания и стараться больше отдыхать. Также в таких случаях врачи выписывают успокоительные препараты, не вредящие малышу.

Особенно сильно выпадают волосы после родов при грудном вскармливании.

Облысением временная потеря волос не грозит. Функции фолликул волоса восстанавливаются по мере возвращения к обычному состоянию.

Но на самотек дело пускать нельзя. Как восстановить волосы после родов? Можно предпринять усилия по оздоровлению и укреплению волос.

Почему после родов выпадают волосы?

Причиной выпадения волос могут стать стресс и усталость

1. Физиология. Беременная женщина замечает, что её кожа сияет и разглаживается, а волосы перестают выпадать. После рождения малыша происходит восстановление гормонального фона, и локоны начинают редеть. В этому случае, нужно просто переждать, когда выпадут те волосы, которые не выпали во время беременности.
2. Стресс. Женщина с рождением малыша испытывает сильный стресс. Плюс к этому ежедневно мама переживает, нервничает, устаёт. Если после родов сильно выпадают волосы, постарайтесь поменять свой образ жизни.
3. Недостаток железа. Беременные довольно часто испытывают дефицит железа, а значит, гемоглобин может резко упасть. Как правило, в этих случаях врач назначает дополнительно препарат железа, а также рекомендуется специальное питание и приём витаминов. Но показатель гемоглобина может остаться низким и после родов. Например, если у будущей мамы обнаружили такое распространённое заболевание, как гестоз, или она в процессе родов потеряла много крови. Состояние здоровья может резко ухудшиться в случае рождения ребёнка с желтушкой, поскольку несколько месяцев мама не сможет принимать препараты железа.
4. Сильное выпадение волос после родов провоцируют усталость и отсутствие полноценного сна. Мама постоянно ощущает усталость, ей всё время хочется спать. Такое состояние губительным образом сказывается на здоровье в целом, и на состоянии волос, в частности.
5. Нехватка витаминов и минералов. Если после родов ребёнок питается грудным молоком, часто молодой маме приходится придерживаться специальной диеты, чтобы не спровоцировать возникновения аллергических реакций у малыша. При этом, в организм женщины не поступает необходимых питательных веществ.
6. Неполадки эндокринной системы. У родившей женщины могут начаться сбои в работе яичников и щитовидной железы, что обязательно отразится на её внешности. При данных проблемах сильно выпадают волосы после родов, и продолжается это длительный промежуток времени.
7. Послеродовое выпадение волос может произойти из-за применения общего наркоза. Если молодая мама перенесла кесарево сечение, последствием от наркоза могут стать проблемы с волосами.

Если во время родов использовался наркоз, то это также может стать причиной выпадения волос