Отзывы на защитный крем для лица зима от фаберлик

Как разгладить морщины гиалуроновой кислотой в домашних условиях

Помочь морщинам разгладиться в домашних условиях можно двумя способами: принимая БАДы или употребляя пищу, богатую гиалуроновой кислотой.

Различные исследования гиалуроновой кислоты в пищевых добавках показали, что прием 120-240 мг данного вещества на протяжении нескольких месяцев значительно повышает увлажненность кожи. Но у каждого средства есть противопоказания, поэтому обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Воспользоваться дополнительным источником гиалуроновой кислоты можно и с помощью питания. 

Например, продлить эластичность и упругость кожи помогут эти продукты :

1. бульон и холодец;

2. виноград;

3. натуральное красное вино в небольших количествах;

4. сыр тофу;

5. соевое молоко.

С годами количество гиалуронки в тканях уменьшается, но это не повод для грусти. Ведь дополнительных источников «молекулы красоты» немало. А если добавить к косметическим и уходовым процедурам здоровый образ жизни, занятия спортом и позитивное мышление, то вы будете выглядеть вдвойне моложе и прекраснее!

Записаться

Отзыв на ультрапитательный крем для лица, рук и тела Zima Faberlic

Календарная зима уже закончилась, но весна не спешит вступать в свои права, поэтому средства с питательными текстурами все еще сохраняют свою актуальность. Погода крайне неустойчива и отопительный сезон продолжается, а значит – нашей коже по-прежнему нужна дополнительная защита и восстановление после таких испытаний. Особенно актуально это для тех, кто любит активно проводить время на свежем воздухе в холодное время года.

Крем Zima Faberlic я приобрела в качестве напарника к тающему молочку для дополнительного ухода за наиболее проблемными участками кожи (локти, колени, икры и ступни). И с этой задачей крем справляется безоговорочно. Кожа становится очень ухоженной и напитанной, мягкой и увлажненной. Также продукт стал хорошим помощником в борьбе с шелушением обветренной кожи рук. Мужчины не любят пользоваться косметикой и мой муж не исключение. Из-за чего его руки пали жертвой мороза на холодном ветру. Всего за несколько дней использования этого крема его кожа на руках пришла в норму, прошли краснота и зуд. Теперь муж периодически использует крем Зима Фаберлик, так сказать, для профилактики)

Я не очень люблю такие сверхпитательные текстуры, потому что они долго впитываются и оставляют жирность на коже. Так что с нанесением подобных средств лучше не перебарщивать. Пока крем не впитается полностью, а на это уйдет примерно полчаса, он ощущается достаточно жирненько и характерно блестит на коже. Но этот зимний крем мне все же понравился, он обладает превосходными защитными и ухаживающими свойствами, а также имеет накопительный от применения эффект. Ухаживайте за собой и оставайтесь красивыми!

Не забудьте поделиться с друзьями!

Faberlic

Цена: от 170 рублей.

Мечтаете о гладких руках, вызывающих умиление своей природной красотой? Тогда крема для рук от бренда Faberlic к вашим услугам! Шершавые и воспаленные руки приносят огромный дискомфорт женщины, такие руки хочется спрятать от постороннего внимания. Комплексное ухаживающее средство от Faberlic содержит экстракт семени подсолнечника и целебный пантенол, что мгновенно заживляет воспаленные клетки. Наибольшую популярность обрел крем «Комплексный уход», который имеет тысячи положительных отзывов.

Привлекательная на вид туба радует глаз яркими цветами подсолнуха и стильным оформлением. Крышка у средства удобная, она легко открывается, не повреждая маникюр. Средство по своей консистенции больше напоминает флюид, чем классический плотный крем. Здоровый и ухоженный вид будет вам обеспечен спустя несколько применений.

Плюсы:

• демократичная цена;
• стильное миловидное оформление;
• кремом легко пользоваться;
• средство отлично увлажняет клетки;
• восстанавливает эластичность.

Минусы:

не обнаружены.

Прекрасный комплексный крем, который станет лучшим помощником, ориентированным на восстановление водного баланса клеток. Руки, требующие дополнительной заботы и ухода, преобразятся на глазах.

Описание и характеристики

Зимний крем для лица создан защищать, увлажнять кожу лица, шеи и зоны декольте и питать ее изнутри. Применять рекомендуют при появлении первых минусовых температур, наличии сильного ветра, снега. Обязательно такое средство необходимо применять людям, длительное время находящимся на улице в зимнее время. Это спортсмены, активисты, дети на прогулках и др.

Для правильного, профессионального подбора уходовой косметики необходимо обратиться к специалисту. Он, проведя ряд исследований, подберет максимально подходящее средство именно для вашей кожи.

Виды по возрастным ограничениям:

• детские;
• взрослые.

Виды по времени применения:

• дневные;
• ночные;
• универсальные.

Виды по типу кожного покрова:

• универсальные;
• для жирного типа;
• для комбинированного, нормального типа;
• для сухого типа.

Виды по консистенции:

• крем;
• маска;
• флюид.

Зимний крем более жирный по составу, создает защитный барьер на лице, который справляется со многими негативными воздействиями окружающей среды. Производитель старается в одном средстве соединить несколько компонентов, чтобы уход за лицом был комплексным

Обязательно читайте инструкцию при использовании, а также обращайте внимание на тип препарата, его основные характеристики

Применение

В зависимости от желаемого результата необходимо выбирать различные виды препаратов. Рассмотрим самые основные характеристики, которые влияют на использование.

Дневной или ночной

Дневные средства имеют большую защиту от УФ лучей, создают защитный барьер от непогоды, они быстро впитываются, при этом имеют менее плотную текстуру. Некоторые из них можно использовать как базу под макияж.

Ночные средства более плотные, жирные. Они направлены на восстановление поврежденной кожи за день, восполняют водный баланс, питаю дерму витаминами, различными минералами. Большая часть таких препаратов с функцией омоложения, предотвращает появление первых морщинок, борется с другими признаками старения.

Питательный или увлажняющий

Увлажняющие препараты направлены на максимальное восполнение водного баланса. Влага, которую лицо теряет под воздействием негативных факторов, должна вовремя пополняться не только изнутри, но и при помощи косметических средств. Они создают своеобразный барьер, который значительно снижает потерю влаги.

Питательный состав насыщает лицо витаминами, минералами, помогает бороться с различными стрессами. Он имеет плотную текстуру, его сложно использовать как базу под макияж, Такое средство долго впитывается и может оставлять жирную пленку после себя. Часто, в состав включают природные элементы (алоэ, календула, ромашка), которые имеют дополнительный эффект ухода за кожей.

Возрастные ограничения

Не стоит пренебрегать указанным на упаковке советам, особенно если они касаются возраста использования. Детская кожа также нуждается в защите от зимней непогоды, поэтому для ребенка существуют специальные средства, которые максимально адаптированы для тонкой кожи. Применять детям взрослые кремы не рекомендуется. И наоборот, пользоваться детским средством взрослым также не рекомендуется.

Взрослые препараты можно поделить на мужские и женские. Мужские имеют свою специфику, плотную текстуру, специальные компоненты, которые ухаживают за грубой мужской дермой.

Женские кремы более разнообразны, одни защищают от УФ лучей, другие борются со старением, третьи матируют и т.д. Так же женские препараты разделены по возрастам, ведь коже в разном возрасте нужны различные активные компоненты. Тщательно подбирайте состав и компоненты для своего лица, неправильно подобранный препарат может нанести больше вреда лицу, чем защитит его.

Что входит в линейки Фаберлик

Компания Фаберлик выпускает уникальные средства по уходу за кожей лица и тела в огромном ассортименте. Это различная экологическая кислородная косметика для всех возрастов, для любого типа дермы, в том числе увядающей и проблемной.

Косметический препарат бережно заботится о коже, которая склонна к покраснениям и шелушениям и другим морозным раздражениям.

Для нормальной и сухой кожи

В любое время года кожа нуждается в нежном увлажнении. Особая защита от пересушивания возникает у сухой и нормальной кожи лица.

Используя маску Аква Кислород, можно не только восстановить водный баланс дермы, но и придать ей эластичность.

Крем-маска БИО Кислород, как и питательный крем Himalaya Herbals, увлажняет, питает и укрепляет тонкую дерму век. Входящие в ее состав масло дерева ши и макадамии избавляют от темных кругов вокруг глаз и снимают отечность.

Крем-эликсир Супер-питание, созданный на основе масла малиновых семян и масла жожоба, эффективно восстанавливает клетки эпидермиса, защищает кожу от пересушивания и шелушения, придает лицу свежий и здоровый вид.

Вспомогательный кислородный состав крема насыщает клетки крови кислородом на весь день.

Для чувствительной кожи

В холодное время года, попадая из теплого климата в доме на морозный воздух, кожа лица испытывает стресс. Подстраиваясь под температурные изменения, дерма начинает активно защищаться. Это провоцирует покраснение, сильный зуд и воспаление у чувствительной кожи.

Крем Фаберлик, как и крем Урьяж, создает надежную защитную пленочку, которая мгновенно устраняет неприятные последствия после холода. Масло семян цветов медуницы делает дерму мягкой, избавляет от неприятного зуда.

Входящий в состав Витамин Е избавляет эпидермис от покраснения, делая его более привлекательной.

Для ночного ухода за чувствительной кожей в зимний период, компания Фаберлик разработала восстанавливающий крем. Консистенция из полимерных углеводов, льняных семян, масла аргана и дерева ши смягчают и увлажняют лицо во время сна, активизируя дыхание клеток эпидермиса.

Серия Zima ( зимний крем для лица, рук и тела)

Средства по уходу от фирмы Фаберлик из серии Zima эффективно защищают кожу в суровое время года. Используя всю коллекцию для зимнего ухода, лицо и тело сохранят привлекательный вид даже в морозную стужу.

Защитный крем для лица, в основе которого содержится масло малиновых семян, оберегает нежную кожу лица от холодных ветров и морозного воздуха. По действию схож с кремом Christina.

Коем для лица бережно избавляет от покраснения, образования шелушения в следствии пересушивания эпидермиса.

Используя крем-гель для душа тело мягко очищается и насыщается непревзойденным ароматом. Снимает напряжение и наполняет тело теплом, так нужным в холодное время года.

Защитный крем для рук деликатно избавляет от ощущения сухости кожи, сохраняя мягкость на целый день. Образует защитную пленку от воздействия морозного ветра. Для ухода за руками зимой можно использовать питательный крем Дав.

Питательный бальзам для губ оберегает уязвимую кожу губ от обветривания, восстанавливает поврежденный от холода эпителий губ.

Рекомендуем ознакомиться с кремами от акне в данном материале.

Ультрапитательный крем защищает дерму от зимних холодов. Содержащееся масло малиновых семян избавляет от сухости и раздражения кожу лица и рук.

В серию Zima входит ароматное туалетное мыло в виде интересных зимних фигурок. Оно может послужить прекрасным вариантом для подарка.

Салонный уход за лицом после 30 лет

Не стоит недооценивать достижения индустрии красоты и здоровья. Регулярно появляются новые аппаратные технологии, которые при правильном подборе способны надолго остановить возрастные изменения.

Процедуры	Эффективность
Лимфодренажный массаж	Снимает отеки, активизирует циркуляцию жидкостей в организме, омолаживает.
Инфракрасный аппаратный термолифтинг	Корректирует овал лица, уменьшает морщины, подтягивает брыли, приподнимает верхнее веко.
Лазерная биоревитализация	Доставка гиалуроновой кислоты в дерму без нарушения ее целостности активизирует выработку коллагена, увеличивает время и объем удерживаемой влаги, сокращает мимические морщины
Микротоковая терапия	Устраняет отечность, ускоряет кровоток, тонизирует, выравнивает тон.
Карбоновый пилинг	Убирает гиперкератоз, сокращает поры и уничтожает патогенные бактерии, предотвращая развитие очаговых воспалений.

Инъекционные процедуры

Когда в список, как ухаживать за кожей лица после 30, обязательно включается этот пункт, то стоит рассмотреть несколько самых популярных вариантов.

1. Лидирует биоревитализация – уколы витаминного коктейля. Помогают решить практически все ранние возрастные проблемы, восстанавливая тонус, выравнивая цвет и сокращая морщины. Суть заключается в поддержании водного баланса и ускорении синтеза коллагеновых волокон.
2. Мезотерапия – введение комплекса веществ, обогащенных пептидами и аминокислотами. Состав определяет косметолог в зависимости от состояния кожи и целей процедуры. Уже после первого сеанса видны положительные изменения в виде повышения тургора, устранения тусклости, улучшения общего оттенка кожи.

А вот популярный ботокс применять в этом возрасте еще рановато, так как он нарушает естественную циркуляцию жидкостей, принося больше вреда, чем пользы.

Что нужно еще сделать для сохранения здоровья кожи

Ухаживая за лицом и руками, мы забываем одно из самых нежных мест на коже. Губы. Кожа на губах очень тонкая и не имеет сальных желез, поэтому у нее совсем нет защиты от ветра и непогоды. В холодное время года обязательно нужно использовать гигиеническую помаду перед выходом из дома. Она должна быть в первую очередь жирной, в составе нужно искать такие же составляющие, как и в жирном креме.

Защита от солнца

Как бы это смешно не звучало, но зимой нужна защита от солнца чуть ли не больше, чем летом. Поэтому кроме жирного крема, нужно позаботиться о солнцезащитном. Они бывают нескольких типов, в зависимости от силы защитных свойств.

Умывание

Не умывайтесь холодной водой, только теплой. А также не используйте средства с гранулами для отшелушивания, салициловой кислотой или спиртом.

Одежда

Даже если вы намазались кремом, не стоит забывать о перчатках и шарфе. Особенно если вы вышли из дома надолго.

Влажность воздуха дома

Не стоит недооценивать сухой воздух в помещении. Постоянно следите за показателями. Влажность не должна падать ниже 30%.

Если кожа уже обветрена

Если вы уже подверглись воздействию ветра и мороза, то нужно помазать поврежденные участки кремом с пантенолом или ниацинамидом. С их помощью кожа быстрее заживет, уйдет покраснение и сухость.

Обратиться к врачу

Если все меры описанные выше учтены, но покраснение и другие проблемы на коже все еще остались, нужно срочно обратиться к дерматологу. Возможно развитие тяжелых кожных заболеваний таких как псориаз, экзема или даже рак кожи, а холод их спровоцировал.

Показания к использованию солнцезащитного крема spf 50

Подбор подходящего солнцезащитного крема должен осуществляться в соответствии с фототипом людей распределенном по категориям:

1. фототип № 1 (светловолосые люди с рыжими волосами и веснушками на лице, так как они быстро получают ожоги на теле после небольшого пребывания на солнце не более 7–10 минут);
2. фототип № 2 (шатены, русоволосые, блондины, имеющие светлую кожу без веснушек, которые не должны находиться на солнце более 10 минут);
3. фототип № 3 (темно-русые, каштановые волосы и оливковый цвет кожи. Такие люди хорошо загорают и могут находиться на солнце под безопасным воздействием около 30 минут);
4. фототип № 4 (цвет кожи выраженного оливкового типа и темные волосы. Люди этого типа легко загорают и могут находиться на солнце без проблем около 60 минут);
5. фототип № 5 (брюнеты со смуглой кожей, которые не подвержены ожогам и могут находиться на солнце около 1,5 часов без негативного воздействия ультрафиолета);
6. фототип № 6 (к такому типу относят афроамериканцев, которые от природы максимально защищены от воздействия ультрафиолетовых лучей. Они могут использовать защитные средства только после длительного пребывания на солнце).

Первые 2 фототипа людей нуждаются при постоянном использовании солнцезащитных кремов и нахождении на солнце длительный промежуток времени.

Показания к использованию кремов с уровнем spf 50:

• чувствительная кожа лица;
• дети различных возрастов, когда кожные покровы еще не сформированы и нуждаются в дополнительной защите;
• чрезмерное увлечение загаром;
• прием антибиотиков;
• восстановление после пластических операций и некоторых косметических процедур (отбеливание кожи, пилинг);
• большое количество родинок на теле и увеличенная пигментация;
• предрасположенность к развитию онкологических процессов в организме.

В остальных случаях такие крема нужно использовать  во время пляжного отдыха или же длительного пребывания под палящим солнцем.

Правила использования увлажняющего крема

У каждого средства с мочевиной есть свои показания, противопоказания, особенности применения, поэтому перед применением необходимо изучить инструкцию. Дополнительно можно проконсультироваться у косметолога – мастер объяснит, что нужно использовать, как, кому и зачем. Кремы профессиональной категории требуют соответствующего подхода – действуя бездумно, вы рискуете только навредить себе.

Некоторые средства используют ежедневно, в том числе по несколько раз, другие еженедельно. Ищите соответствующие рекомендации в инструкции и следуйте им. Превышать оптимальные дозировки нельзя – эффект от этого лучше не станет, а вот риски возникновения побочных эффектов возрастут. Если есть возможность выбирать, когда использовать крем – вечером или утром – выберите утро. Если средство необходимо применять дважды в день, тогда первый раз используйте его до нанесения макияжа, а второй – после умывания и перед отходом ко сну.

Сочетать кремы с мочевиной можно с другими косметическими средства. Для усиления эффективности результатов формулы комбинируют с тониками, масками, лосьонами разного спектра действия

Концентрацию 20% с тониками сочетать нужно осторожно, чтобы последние не снизили эффективность основного препарата

Какие кремы можно купить в аптеке и других магазинах

Ниже перечисляем самые лучшие кремы для рук на основе мочевины.

Фореталь

• для лечения сухой, склонной к шелушению кожи тела и стоп;
• при явлениях гиперкератоза;
• при заболеваниях, сопровождающихся явлениями сухой и раздраженной кожи, склонной к шелушению: атопический дерматит, ихтиоз, экзема, псориаз, грибковые инфекции, себорейный дерматит, кератодермии.

Противопоказания: гиперчувствительность.

Возможны аллергические реакции.

Способ применения: наносится тонким слоем в утреннее и вечернее время. Чтобы усилить эффект, можно использовать герметичную повязку.

Стоимость – от 200 рублей.

Dulgon UREA

Помимо мочевины в состав 5% крема входит масло вечерней примулы и глицерин, которые способствуют заживлению кожи и дополнительному увлажнению.

Цена – от 200 рублей.

Другие кремы

Список названий кремов для рук с мочевиной:

• Handwunder LAUFWUNDER немецкого производства, 75 мл, от 920 рублей;
• крем для рук “Активный” с мочевиной 7% (Природный целитель) 100 мл, от 123 рублей;
• японский крем для рук с мочевиной, 50 г, от 155 рублей;
• крем с мочевиной для потрескавшейся кожи рук Sostar, Греция, 75 мл, от 490 руб;
• крем для рук и локтей с мочевиной Скимед смягчающий, 40 мл, от 70 рублей;
• фито-крем для рук с мочевиной маслом какао и оливы ФлерЭнзим, 125 мл, от 185 рублей;
• бальзам для рук с 10 % мочевиной Numis Med, Германия, 75 мл, от 300 рублей;
• экстрапитательный и восстанавливающим крем NutriExtra Mains от Vichy, 50 мл, от 450 рублей.

Для нормальной и сухой кожи

Главный акцент на увлажнении. Представленные ниже средства воздействуют на эпидермис и восполняют влагу между первым и вторым слоем кожи.

• Молочко серии «Аква Кислород» деликатно удаляет макияж. В его состав входят природные сахариды, увеличивающие объем влаги, а комплекс из морских минералов предотвращает от сухости и шелушения и препятствует расходу влаги.
• Маска быстрого действия из этой серии восстанавливает влагу, упругость и цвет дермы.
• «Суперпитание» – это крем и эликсир в одном флаконе является отличным увлажняющим средством, содержащим аминокислоты, антиоксиданты и витамин Е.
• «Био-кислород» незаменимый крем-маска для нежной кожи вокруг глаз. Одновременно питает, успокаивает и смягчает кожу. Имеет в своем составе мощный увлажняющий компонент – гиалуроновую кислоту.

Крем для жирной кожи (рекомендации по выбору)

Нужно выбирать только из косметики для жирной кожи

Есть несколько важных характеристик, на которые необходимо обратить внимание

Состав

Некачественная или неподходящая по составу косметика только усиливает продукцию жира, провоцирует появление прыщей, акне.

Полезные вещества:

1. Гиалуроновая кислота, D-пантенол, глицерин – увлажняют, поддерживают гидробаланс.
2. Цинк, сера – подсушивают, сужают поры.
3. Растительные экстракты, например, алоэ вера, календулы, ромашки – уменьшают воспаление, успокаивают.
4. Аскорбиновая кислота – стимулирует выработку природного коллагена, защищает от УФ-излучения, разглаживает морщины.
5. Салициловая кислота – уменьшает воспаление, отшелушивает ороговевшие клетки, ускоряет регенерационные процессы.
6. Ниацинамид – уменьшает раздражение.
7. Кофеин – сужает поры.
8. Бензоил – уменьшает воспаление.
9. Сорбенты (крахмал, глина, тальк, древесный уголь и другие) – поглощают излишки жира, устраняя жирный блеск.
10. Смягчающие компоненты (эфиры, вазелин, пчелиный воск) – улучшают свойства крема, препятствуют испарению влаги.

В составе могут содержаться стабилизаторы и эмульгаторы. Это нужные компоненты, которые позволяют сохранить единую формулу средства. Нежелательные компоненты в составе:

• красители, отдушки, консерванты;
• продукты нефтепроизводства;
• минеральные масла;
• силиконы;
• алкоголь, в частности денатурированный.

Качественный крем не должен иметь выраженный аромат. Его запах едва уловимый, нейтральный.

Тип крема (5 вариантов)

Разновидности косметики:

1. Увлажняющий крем для жирной кожи. Содержит гиалуроновую кислоту, глицерин и другие увлажняющие компоненты. Насыщает кожу влагой и удерживает ее. Есть дневной и ночной.
2. Матирующий. Впитывает частицы жира, устраняет жирный блеск, стягивает поры, придает матовый оттенок.
3. Солнцезащитный (spf). Содержит антиоксиданты, защищает от вредного УФ-излучения и других негативных факторов окружающей среды.
4. Антивозрастной. Содержит антиоксиданты и другие компоненты, замедляющие старение кожи.
5. Лечебный. Обладает противовоспалительным действием, помогает в лечении прыщей, угревой сыпи, акне.

Солнцезащитные, увлажняющие средства следует покупать летом, в вот питательные – зимой. Несоблюдение этого правила приведет к еще большей жирности.

Текстура

Крем должен быть легким. То есть после нанесения не остается пленки, не забиваются поры. Лучше использовать дневные ухаживающие средства, поскольку ночные более жирные.

Объем, упаковка, производитель

Лучше покупать средство не в баночке или тюбике, а во флаконе с дозатором. Преимущества такой упаковки следующие:

• более гигиеническое использование;
• риск попадания вредных микроорганизмов минимален;
• потеря полезных свойств активными компонентами из-за контакта с воздухом сведена к нулю.

Если крем покупаете в первый раз, то лучше выбирать меньший объем.

Криопротектор от Мирра Люкс (Кутелица)

Эффективное средство имеет натуральный состав, что позволяет его применять как взрослым, так и малышам. Компоненты нормализуют кровообращение в капиллярах, что обеспечивает приток крови к тканям и клеткам кожи. За счет питательных ингредиентов она становится более мягкой, бархатистой и защищенной. Средство имеет в составе эфирные масла кедра, расторопши и касторки, а также экстракты трав (зеленый чай, крапива, женьшень), прополис, глюкозу, витамины практически всех групп. Благодаря этому крем приобретает приятный травяной аромат и легкую быстро впитывающуюся текстуру. Наносите на шею, руки и лицо перед долгими прогулками или занятиями зимними видами спорта.

Topicrem

Цена: от 900 рублей.

Тот уникальный случай, когда крем действительно является универсальным и подходит как для взрослых, так и детей. О Topicrem знают многие женщины, и его эффективность давно доказана клинически. Средство имеет уникальный состав, который увлажняет кожу на клеточном уровне. Настоящее чудо от французских производителей, которое имеет удобный флакон с дозатором. Чувствительная кожа нуждается в постоянном уходе, и Топикрем как нельзя кстати подходит в данном случае.

Продукт способен даже вылечить такое непростое заболевание как атопический дерматит. Аллергологи в один голос твердят, что крем по своему составу является безупречным. Спустя пару применений средства можно увидеть положительный результат. Этот продукт способен восстановить водный баланс клеток, устранить раздражение, покраснение и зуд. Сухость уходит уже после первого использования Topicrem.

Плюсы:

• способен справиться даже с самой сухой кожей;
• чудесно впитывается;
• клинически протестирован;
• расходуется очень экономно.

Минусы:

можно приобрести преимущественно в аптеках.

Флакона объемом в 500 мл хватит надолго. Безупречное средство, которое не вызывает сомнений в своей эффективности.