10 кремов от солнца: солнцезащитный для лица и тела с защитой, рейтинг лучших

Особенности выбора и применения кремов для загара: справка редакции Zuzako

Главным действующим компонентом любого крема для загара являются солнцезащитные фильтры. Именно они обеспечивают коже защиту от ультрафиолета, препятствуя появлению ожогов и пигментных пятен. Сегодня производители используют в косметике два типа фильтров:

1. Физические. Представляют собой измельченные минералы – оксид цинка и диоксид титана. Они не проникают в глубокие слои кожи, выполняя свою «работу» на её поверхности. Такие фильтры отлично переносятся чувствительным эпидермисом, но обладают слабой водостойкостью и придают коже белёсый оттенок.
2. Химические. Представляют собой сложные формулы – чаще всего используются октокрилен, парсол и автобензон. Они проникают в глубокие слои кожи и поглощают ультрафиолет изнутри. Отлично справляются с UVA-лучами, обладают высокой водостойкостью и надёжно защищают от фотостарения.

Кроме УФ-фильтров, состав кремов для загара обогащается ухаживающими компонентами:

• минералы матируют, контролируя сальный блеск;
• кислоты предотвращают воспаление и стимулируют процесс восстановления кожи;
• масла удерживают влагу и смягчают;
• глицерин и гиалуроновая кислота интенсивно увлажняют;
• антиоксиданты препятствуют появлению морщин и пигментных пятен.

Хороший крем для загара должен содержать оба типа фильтров. Только вместе они способны обеспечить коже эффективную защиту от лучей А и В.

Выбирая солнцезащитное средство, очень важно обратить внимание на его SPF. Именно этот показатель подскажет вам, какое количество опасных лучей способен блокировать крем. К примеру, SPF 30 поглощает примерно 93% ультрафиолета, а SPF 50 – до 99%

К примеру, SPF 30 поглощает примерно 93% ультрафиолета, а SPF 50 – до 99%

К примеру, SPF 30 поглощает примерно 93% ультрафиолета, а SPF 50 – до 99%.

Маркировка PPD говорит о степени защиты крема от лучей типа А. Такое излучение не провоцирует ожогов и не способствуют загару, но вызывает фотостарение, пигментацию и появление новообразований. Если соотношение PPD и SPF приближено к 2,5–3, то на упаковке крема стоит маркировка UVA, означающая высокую степень защиты от лучей типа А. Именно такие средства стоит выбирать на лето.

По мнению экспертов, ключевую роль в выборе солнцезащитного крема играет фототип кожи. Их всего шесть:

1. Первому типу свойственный светлый, молочный или фарфоровый оттенок, зачастую с большим количеством веснушек. Такая кожа обладает высокой фоточувствительностью и всего за 20 минут под солнцем может покрываться ожогами. Для надёжной защиты такому типу требуется крем с высоким СПФ на уровне 30–50.
2. Второй тип обладает светлым оттенком, но с трудом загорает. Такой коже нужен крем с защитой SPF
3. Третий тип – это оливковая, смуглая кожа. Для красивого загара ей нужен СПФ 15–25.
4. Четвёртый тип характеризуется смуглым оттенком. Такая кожа крайне редко страдает от ожогов, а вот загар на ней всегда интенсивный и стойкий. Можете смело выбирать кремы с небольшой защитой на уровне 8–20.
5. Пятый тип – шоколадная кожа с желтоватым подтоном. Ей защита требуется только при длительном пребывании под солнцем. Показатели СПФ должны быть минимальными – до 10.
6. Шестой тип встречается разве что у африканцев. У такой кожи не бывает ожогов, поэтому и защита ей не нужна. Максимум – молочко после загара для питания и увлажнения.

И помните: правильный выбор крема не является залогом безопасного загара

Ведь научиться пользоваться санскрином так же важно, как и выбирать. На этот счёт у дерматологов всего несколько рекомендаций:

• наносите солнцезащитный крем хотя бы за 20 минут до запланированного выхода на солнце;
• в течение дня не забывайте периодически обновлять защиту, особенно после водных процедур;
• не забывайте смывать солнцезащитный крем после пляжа. Можете использовать для этого молочко, сливки или мицеллярную воду;
• после загара желательно побаловать кожу соответствующим кремом. Он успокоит и увлажнит эпидермис, сделает его более мягким, а сам загар – стойким.

Придерживаясь нескольких простых рекомендаций, вы сможете избежать ожогов, пигментации, фотостарения и других неприятных последствий длительного воздействия УФ-лучей.

Как наносить солнцезащитный крем

Чтобы обеспечить комфорт в использовании солнцезащитного средства, необходимо учитывать тип кожи. Так, обладателям жирного эпителия или спортсменам, у которых активно потеет лицо, желательно пользоваться водостойкими формулами. Иначе из-за повышенной выработки себума и пота крем просто будет стекать с лица, не обеспечивая должной защиты.

Рассчитывая количество крема, необходимого для нанесения на лицо или тело, исходите из нормы: 1,5 миллилитра на всю поверхность лица или 2 миллиграмма на квадратный сантиметр кожи. Это примерно как треть чайной ложки. Такой слой даст уровень защиты, который указан на упаковке. Экстра точности придерживаться здесь не нужно, главное, чтобы все открытые участки кожи были равномерно обработаны солнцезащитным средством.

Санскрин наносится на чистую кожу поверх всех стандартных уходовых кремов и лосьонов, если вы такими пользуетесь. Единственное, стоит избегать слишком жирных текстур, которые «уплывут» с лица вместе с санскрином. Некоторые солнцезащитные средства топовых марок содержат в своем составе увлажняющие компоненты, что позволяет использовать их вместо увлажняющего крема. Это и время на ежедневную бьюти-рутину сокращает, и избавляет вашу кожу от лишнего слоя косметики

Что особенно важно в летнее время

Техника нанесения санскрина

Наносить крем на кожу можно любым удобным способом. Мы расскажем о двух, наиболее оптимальных: 

• Техника «13 точек». Крем на лицо наносится по точкам: три на лоб, по три на обе щеки, три на подбородок и одна на нос. Затем точки соединяют, распределяя санскрин по поверхности лица. Так образуется необходимый слой покрытия на всей обрабатываемой площади. 
• Техника «японских исследователей». Крем наносится тонким слоем сразу на все лицо/тело, после чего процедура повторяется спустя пару минут, когда первый слой впитается в кожу. Так два тонких слоя формируют равномерный защитный барьер на всей поверхности обработки. 

Учитывайте, что до выхода на солнце кожу необходимо обработать не менее чем за 15 минут (на упаковке это время производитель указывает в рекомендациях по использованию продукта). Именно столько времени понадобится санскрину, чтобы зафиксироваться на коже и создать защитную плёнку.

Как часто необходимо обновлять защиту

Под активным солнцем необходимо обновлять слой солнцезащитного средства каждые 1–2 часа. Если вы страдаете от жары, повышенного потоотделения и жирности кожи, то обновлять защитный слой придётся чаще в 1,5 раза. На пляже необходимо повторно наносить санскрин после каждого купания (если ваше средство не обладает водостойкой формулой) и вытирания полотенцем.

Для офисных работников достаточно обновить солнцезащитное средство в конце рабочего дня перед выходом на улицу. Для этого удобно использовать санскрин в форме флюида или спрея. При распылении аэрозоля санскрин ляжет равномерной вуалью на лицо, не повредив при этом макияж.

Основные ошибки при использовании санскрина

Напомним, чего не стоит делать при использовании санскрина. Наверняка и вы допускали хотя бы одну из перечисленных ниже ошибок.

1. Выбирать санскрин с низким СПФ. По статистике, мы склонны занижать свою потребность в защите от ультрафиолета. Объясняется это тем, что, отправляясь в отпуск, мы боимся не загореть, если защита будет слишком высокой. При этом не учитывается ни фототип внешности, ни активность солнечных лучей в местности, выбранной для отдыха.
2. Экономить на количестве наносимого средства. Выше в статье мы рассказывали о рекомендуемой норме нанесения санскрина. Эта норма гарантирует ту степень защиты от ультрафиолета, которая указана на упаковке. То есть чем меньше толщина солнцезащитного слоя на коже, тем слабее защита: если вы нанесёте крем с СПФ 50 вполовину меньше от необходимой нормы, то фактически фактор СПФ будет равен 25.
3. Не обращать внимания на сроки годности. И речь идёт не только о тех сроках, что указаны производителем на упаковке. Но и о хранении флакона после вскрытия. Значок — открытая баночка с числом — это показатель того, сколько месяцев пригоден крем к использованию после вскрытия. По истечении этого срока эффективность продукта существенно снижается и может вызвать аллергические реакции на коже.
4. Не использовать специальных ремуверов для стойких кремов. Очищение кожи от санскрина с водостойкой формулой должно включать два этапа: сначала кожа обрабатывается мягким масляным ремувером, а затем умывается стандартной пенкой для умывания. Так вы полноценно очистите кожу от остатков солнцезащитного средства, себума и других внешних загрязнений.

Списки лучших

Кроме вышеуказанных средств, мы предлагаем присмотреться к еще парочке солнцезащитных кремов:

• Бюджетная – Биокон флюид для лица и зоны декольте SPF 35.
• Качественный состав – La Roche-Posay Anthelios XL 50.
• С матирующим эффектом – Кристина Комодекс Mattify & Protect Cream SPF 15.

Читайте о них немного ниже.

Бюджетная – Биокон флюид для лица и зоны декольте SPF 35

Российский солнцезащитный крем от компании “Биокон” радует покупательниц не только бюджетной стоимостью, но и эффектом: средство защищает кожу от солнца, а также разглаживает мелкие морщинки, выравнивает тон кожи, увлажняет и избавляет от пигментации. В составе имеется экстракт ягоды эмблики, танин, витамины PP и С, а также гиалуроновая кислота. Фактор защиты – SPF 35. Крем подойдет любому типу кожи и возрасту. Выпускается в довольно большом объеме – 75 мл.

Стоимость: от 220 до 250 р.

крем Биокон флюид для лица и зоны декольте SPF 35

Качественный состав – La Roche-Posay Anthelios XL 50

Высококачественная аптечная продукция французского производства, обладающая действительно качественным составом. Вот и данный крем не стал исключением, ведь в его составе содержится большое количество термальной воды. Эта жидкость абсолютно незаменима не только в борьбе с УФ-лучами, но и сухостью кожи, воспалениями и даже мелкими морщинами! Средство совершенно гипоаллергенно, подходит любому типу кожи, а также имеет легкую консистенцию, равномерно распределяющуюся на коже. Обладает водоотталкивающими свойствами.

Стоимость: от 1520 до 1600 р.

крем La Roche-Posay Anthelios XL 50

С матирующим эффектом – Кристина Комодекс Mattify & Protect Cream SPF 15

Израильский производитель создал абсолютно уникальный продукт – ведь данное средство не только прекрасно защищает от солнца, но и матирует кожу, питает ее и насыщает полезными витаминами, минералами из Мертвого моря, а также экстрактами растений. Средство имеет не слишком высокий фактор защиты – всего SPF 15, поэтому, оно используется скорее в качестве ежедневного уходового средства в осенне-зимний период. Крем прекрасно зарекомендовал себя в борьбе с проблемной кожей, благодаря наличию в своем составе лимонной кислоты, экстракта трутовика и дрожжей. Еще один плюс средства – его большой объем (75 мл), поэтому крема хватает на несколько месяцев использования.

Стоимость: от 1334 до 1400 р.

крем Кристина Комодекс Mattify & Protect Cream SPF 15

Рейтинг солнцезащитных кремов

Какой солнцезащитный крем выбрать для сухого эпидермиса

1. Avene Mineral Cream SPF50. Имеет высокий уровень защиты от ультрафиолета, в состав входят отзеркаливающие минералы. Препарат выравнивает кожу, питает ее. Обладает хорошей влагоустойчивостью.
2. Clarins Creme Solaire Confort SPF20. Имеет плотную текстуру, которая легко и мягко ложится на коже, быстро впитывается. После использования формирует на эпидермисе легкую жирную пленку, которая не дает сухой коже иссушиваться под действием солнечных лучей.
3. La Roche-Posay Anthelios XL SPF50. Препарат, который разработан фармацевтами и продается преимущественно в аптеках. Быстро сохнет, имеет нежирную текстуру и подходит для чувствительной кожи, которая склонна к высыпаниям и аллергиям.
4. Nivea Sun Care SPF50. Лосьон, который надежно защищает сухую кожу от лучей типа А и В. Быстро впитывается эпидермисом и смягчает его, не оставляет липкого слоя.
5. Avon SPF50. Препарат на основе химических фильтров, который подходит для сухой и увядающей кожи. В состав входит витамин Е, являющийся антиоксидантом. Имеет нежную текстуру и хорошо впитывается.

Какой солнцезащитный крем выбрать для жирной кожи

• Vichy Ideal Soleil. Этот легкий спрей-вуаль удобный в нанесении. Он не оставляет следов на коже и одежде и не содержит парабены и спирт. Отлично защищает эпидермис от лучей типа А и В, гипоаллергенен и водостоек.
• Vichy Capital Soleil SPF 50. Это крем-флюид с легкой текстурой. Он не только надежно защищает эпидермис от солнца, но и матирует кожу, не оставляет жирного блеска. В состав включен спирт, который слегка подсушивает проблемную кожу.
• Obagi Medical Sun Shield. Матирующее солнцезащитное средство из линейки профессиональной косметики. Имеет высокий фактор защиты — 50. Подходит для жирной светлой кожи.
• BurnOut Eco-Sensitive Sunscreen. Косметический препарат с широким спектром действия. Имеет SPF30, пластичную текстуру. Помогает бороться с основными проблемами жирной кожи — акне, излишним блеском, расширенными порами.

Лучший солнцезащитный крем для нормальной дермы

1. Matis Reponse Soleil SPF20. Мягкий крем с функцией защиты от солнечного излучения, а также освежающей и увлажняющей.
2. Vichy Capital Soleil Velvety Cream Complexion Refining Action SPF50. Относительно недорогой, но качественный солнцезащитный препарат для любого типа эпидермиса. Подойдет как для молодой, так и для зрелой кожи.
3. Sun Energy Panthenol Green. Мягкий крем, подходящий для смешанной и чувствительной к солнцу кожи. Успокаивает эпидермис, увлажняет его и не дает иссушиваться под солнечными лучами.
4. Oriflame Sun Zone. Недорогой универсальный продукт из категории масс-косметики. Хорошо защищает кожу, не сушит и питает.
5. Estee Lauder Cyber White Brilliant Cells Full Spectrum Brightening UV Protector SPF50/PA. Этот люксовый продукт могут использовать люди с кожей, склонной к появлению веснушек и пигментных пятен.

Лучший солнцезащитный крем для лица

• Alba Botanica Very Emollient Mineral Sunscreen SPF30. Это лосьон с шелковистой текстурой. В состав включены растительные экстракты и вытяжки — алоэ, ши. Хорошо наносится и впитывается, не оставляя следа на коже.
• Badger Company Tangerine and Vanilla Sunscreen SPF30. Хорошо подойдет для чувствительной кожи лица, содержит растительные компоненты и минералы, отражающие лучи солнца. Обладает прекрасным цитрусово-ванильным ароматом.
• MD Solar Sciences Mineral Creme Broad Spectrum Sunscreen SPF 50. Оптимально подходит для кожи лица, так как быстро впитывается и не оставляет следов. Не содержит масла, только светоотражающие минералы, антиоксиданты и витамины.
• Jason Sunbrellas Family Natural Sunblock SPF20. Органический крем, гипоаллергенный, подходящий для всех типов кожи. Он содержит экстракты виноградной косточки, зеленого чая, огурцов, алоэ. Не забивает поры лица.

Солнцезащитный крем для детей

1. Alphanova Bebe. Это натуральная косметика для малышей, которая на 99% состоит из натуральных ингредиентов и минералов. Безопасное и гипоаллергенное средство.
2. Babo Botanicals Clear Zinc Sunscreen SPF30. Органический препарат без отдушек и с большим содержанием цинка. Имеет оптимальное соотношение цены и качества по различным опросам и рейтингам потребителей.
3. BabyLine Baby Sun Protection Cream. Индекс солнцезащиты у крема составляет 35 единиц. Хорошо смягчает и увлажняет детскую кожу. Не содержит в составе консерванты, отдушки и красители.
4. Bubchen. Нежный и с легким ароматом крем мягкой конситенции. Подходит для кожи малышей любого возраста. Создает надежную защитную пленку, которая не смывается даже при активных играх на воде.

Худшие средства

В EWG был составлен рейтинг солнцезащитных средств содержащих токсичные компоненты. Все эти средства имеют высокий показатель SPF, и вредные для здоровья компоненты используются для усиления защиты.

Эти средства не рекомендуется использовать для детей, но они могут быть использованы взрослыми для сильной защиты от солнца. ()

• Средства бренда Coppertone c SPF от 70
• Средства бренда Banana Boat Kids c SPF от 100
• Neutrogena Pure & Free Baby Sunscreen, SPF 60+
• Neutrogena Wet Skin Kids Sunscreen Spray, SPF 70+

Претензии к товарам L’Oreal, Garnier, Neutrogena

Рейтинг EWG не содержит многие популярные в нашей стране средства: L’Oreal, Garnier, Neutrogena.

К средствам L’Oreal существует ряд претензий, по поводу вредных компонентов. Так компания продолжает использован polyaminopropyl biguanide (PHMB) на рынке Дании, который был запрещен в стране в 2015 году. Данное вещество было обнаружено в 14 продуктах бренда.

Избегайте средств содержащих: ACRYLAMIDE (2 продукта), STYRENE (4 продукта), RETINYL PALMITATE (12 продуктов), FRAGRANCE (318 продуктов), RESORCINOL (22 продукта), QUATERNIUM-15 (3 продукта), TOLUENE-2,5-DIAMINE (18 продуктов), TOLUENE-2,5-DIAMINE SULFATE (15 продуктов), OXYBENZONE (14 продуктов), BHA (2 продукта), ISOPROPYLPARABEN (7 продуктов), PROPYLPARABEN (131 продукт), BUTANE (9 продуктов), BUTYLPARABEN (91 продукт), ISOBUTANE (8 продуктов), ISOBUTYLPARABEN (44 продукта), LILIAL (49 продуктов), AMYLCINNAMALDEHYDE (59 продуктов), BENZYL SALICYLATE (101 продукт), GERANIOL (73 продукта), HYDROXYCITRONELLAL (40 продуктов), ISOEUGENOL (15 продуктов), LYRAL (23 продукта), P-PHENYLENEDIAMINE (6 продуктов), CITRAL (20 продуктов), DMDM HYDANTOIN (11 продуктов), METHYLDIBROMO GLUTARONITRILE (1 продукт), METHYLISOTHIAZOLINONE (21 продукт), EUGENOL (18 продуктов), COUMARIN (27 продуктов). Подробнее о вреде этих компонентов на сайте EWG.

Garnier Ambre Solaire содержит алкоголь (который сушит кожу), искусственные ароматизаторы, прочие химические добавки.

Линейка Garnier SkinActive получила низкие оценки из-за содержащихся активных компонентов Homosalate 5%, Octisalate 5%, Octocrylene 7%. Лишь одно средство из 6 рассмотренных получило рекомендацию к использованию при средней опасности для здоровья.

Из 24 товаров бренда Aveeno лишь 3 получили рекомендацию к использованию

Стоит обратить внимание на «Aveeno Baby Continuous Protection Sensitive Skin Lotion Sunscreen, SPF 50» — этот продукт получил отличную оценку EWG. Низкие оценки солнцезащитных средств Aveeno связаны с присутствием PEG-8, PEG-100, DIMETHICONE, BENZYL ALCOHOL, POLYSORBATE-60

Стоит избегать продуктов Aveeno включающих OXYBENZONE и ароматизаторы (FRAGRANCE).

Бренд Vichy не получил одобрения ни для одного из 4 рассмотренных продуктов. Более того, Vichy Laboratoires Ideal Capital Soleil SPF 60 получил предупреждение из-за использования активного ингредиента oxybenzone.

Из 87 рассмотренных продуктов Neutrogena 5 получили хорошую оценку. Средства Neutrogena Pure & Free Baby Sunscreen, SPF 50 и Neutrogena Sheer Zinc Dry-Touch Sunscreen получили отличную оценку.

Как и у Aveeno (тоже принадлежит концерну Johnson & Johnson) претензии к Neutrogena касаются использования активного ингредиента OXYBENZONE и ароматизаторов.

Лучшие корейские солнцезащитные крема. ТОП 5

1. California Aloe Perfect Sun Block SPF 50+ PA++++

Крем высокого качества вмещает в себя немало интересных компонентов.

К примеру, тут имеются: витаминные комплексы, ферменты, аминокислоты, сок алоэ и т.д. За счет такого состава средство обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Его не страшно наносить на кожу взрослых и детей, ведь никакого неблагоприятного эффекта здесь и быть не может.

2. Missha All Around Safe Block Essence Sun SPF 45/PA+++

Мультифункциональный корейский крем содержит в составе экстракты экзотических растений.

Он защищает кожные покровы от ультрафиолетовых лучей, питает их и обеспечивает должный уход.

Среди основных достоинств продукта покупатели отмечают следующие моменты:

• высокая степень защиты,
• малый расход,
• ухаживающие свойства,
• полная гипоаллергенность.

А недостаток тут всего один – по стоимости средство доступно далеко не всем.

3. Mango Mild Sunblock SPF50+ PA+++

Крем против лучей солнца славится фруктовым ароматом, который задерживается на коже даже после погружения под воду.

Состав также хорош нежной консистенцией, отсутствием липкости и жирного блеска. Именно за счет этих плюсов крем стремительно набирает популярность и по праву занимает место в нашем рейтинге.

Кроме того, радует и наличие в массе натуральных ингредиентов – экстракты банана и манго, кокоса, апельсина и грейпфрута, за счет которых и получается притягивающий аромат.

4. Farmstay Visible Difference Snail Sun Cream

Универсальный крем для любого типа кожи нравится людям за выгодную цену и привлекательный состав.

Средство показывает себя только с хорошей стороны, о чем свидетельствуют многочисленные отклики покупательниц.

Данный продукт идеален для светлокожих красавиц, а также обладательниц покровов, склонных к пигментации и покраснениям.

А особенно сильно в нем радует экстракт слизи улитки в составе.

5. LIOELE FRESH SUN SCREEN SPF 45 PA++

Вариант с легкой структурой для каждодневного использования.

Такой крем предназначен для защиты от солнца, а также предотвращения ожогов даже в тени.

Кроме того, к его функциям относятся: питание эпидермиса, ускорение регенерации клеток, предотвращение пигментных пятен.

Но при использовании состава следует знать, что в конце дня его обязательно нужно смыть с кожи, потому как самостоятельно он не пропадает и при долгой выдержке вызывает раздражение.

8 Christina Comodex Mattify & Protect Cream SPF15

Израильская косметика по праву считается одной из самых действенных, когда речь идёт о безопасности кожи в обстановке высокой природной инсоляции. Практически все бьюти-продукты этой страны-производителя имеют в своём составе фильтры от загара, дополненные минералами Мёртвого моря, целебными экстрактами растений и другими полезными компонентами. Не составляет исключения и крем с лёгким матирующим эффектом Christina Comodex, разработанный специально для ухода за проблемной кожей, склонной к излишней сальности, высыпаниям и дерматитам. Препарат имеет невысокий уровень SPF15, что делает его лучшим для базового покрытия в целях защиты лица от ультрафиолета. Благодаря входящим в состав витаминам группы В, лимонной кислоте, гидролизированному экстракту дрожжей, аллантоину и экстракту трутовика крем отлично справляется с проблемой акне, нормализует работу желез наружной секреции, питает и поддерживает водный баланс клеток кожи на должном уровнем.

В своих отзывах российские покупательницы, которые пользовались кремом на протяжении своего летнего отпуска, поставили высокую оценку его эффективности и стойкости. Особенно женщинам понравилась способность санскрина деликатно, но качественно перекрывать мелкие недостатки кожи, отсутствие резких отдушек, приятная консистенция и довольно большой объём (75 мл), которого хватает на несколько месяцев ежедневного применения.

Какой SPF выбрать для защиты от солнца

В вопросе, как выбрать крем для защиты от солнца, важно учесть подходящий уровень. По этому критерию составы имеют следующую классификацию:

Степень защиты	SPF	Процент отражаемого ультрафиолета
Базовая	2-4	50-75
Средняя	4-10	85
Высокая	10-20	95
Интенсивная	20-30	97
Санблок	50	99,5

Средства с показателем SPF выше 50 не выпускаются в связи с несоответствием современным стандартам.

Стоит помнить, что некоторые фильтры потенциально опасны для здоровья. Поэтому не следует покупать крема, содержащие в составе циноксат, аминобензойную кислоту, энзакамин иди мексорил. Такие компоненты способны вызвать аллергию, светочувствительность, патологии кровеносной, нервной систем и другим нарушениям.

Состав крема является важным фактором в том, как выбрать безопасное средство для загара на солнце. Недостаточная защита повысит риск обгорания при длительном пребывании на пляже или другом открытом месте. Избыточное количество фильтров считается вредным для здоровья. Высокая концентрация химических компонентов провоцирует аллергию. Физические фильтры в больших количествах способствуют развитию угревой сыпи.

На самом деле, вопрос, с каким именно SPF нужно выбирать солнцезащитное средство, очень субъективен. Ответ на него зависит:

1. от типа кожи – в первую очередь;
2. от уже имеющегося загара – в конце сезона крема могут и не потребоваться вовсе;
3. от места и времени отпуска, потому как даже на экваторе солнце в разное время года имеет разную активность;
4. от проводимого на солнце времени, ведь одни целыми днями загорают, а другие в баре на «все включено» веселятся;
5. от желаемой по результатам отпуска силы загара.

Накладывает отпечаток и тот факт, что у разных производителей реальные показатели SPF на самом деле несколько отличаются. Поэтому однозначно и для всех назвать конкретные цифры SPF, с которым нужно покупать средство защиты от солнца, было бы неверным решением. Тем не менее, общие рекомендации по выбору степени защиты от ультрафиолета существуют и будут приведены чуть ниже с привязкой к типу кожи.

Обратите внимание, что правила выбора средств защиты от солнца в зависимости от SPF ориентированы на среднестатистического взрослого человека. Детям, беременным, пожилым людям рекомендуется использовать более сильную защиту

Заключение

Около 67% проверенных солнцезащитных средств либо не справляются с защитой кожи от УФ-излучения, либо содержат опасные вещества. К ингредиентам, вызывающим наибольшее беспокойство, стоит отнести оксибензон (Oxybenzone) — один из известных эндокринных рузрушителей — и ретинилпальмитат — форма витамина А, которая может отрицательно воздействовать на кожу и даже привести к кожным опухолям. ()

В обзоре EWG за 2010 год около 40% солнцезащитных средств содержали ингредиенты витамина А. По данным правительственных испытаний на животных этот тип ингредиентов может взаимодействовать с УФ-излучением и повышать риск развития кожных опухолей. По данным руководства EWG по солнцезащитным средствам за 2018 года витамин А содержится примерно в 12% солнцезащитных кремов, 15% увлажняющих кремов с SPF, и 5% продукции для ухода за кожей губ с SPF.

Ученые до конца не уверены в том, помогает ли солнцезащитный крем предотвратить меланому. Фактически, как отмечает EWG в своем руководстве по солнцезащитным средствам, «воздействие солнца, судя по всему, играет определенную роль в развитии меланомы, однако это сложное заболевание, о котором еще многое не известно». Один загадочный факт: Меланома, как правило, не проявляется на тех частях тела, которые ежедневно подвергаются солнечному излучению.

Будьте осторожны со средствами, которые заявляют об ультравысоком SPF. Сегодня таких средств гораздо больше, чем несколько лет назад. США не одобрили ингредиенты современных солнцезащитных средств, которые позволили бы улучшить защиту широкого спектра. Из-за этого, защита от УФА-излучения часто отсутствует в продуктах, где заявлен SPF 70+. В других развитых странах фактор защиты от солнца, как правило, заканчивается на 50.

Мы советуем избегать солнцезащитных средств в форме спрея. Очень тяжело нанести достаточный для защиты слой средства. Кроме того, так повышается риск попадания веществ, входящих в состав солнцезащитного спрея, в легкие (не только ваши, но и окружающих).

В 2018 году почти 30% солнцезащитных средств были выпущены в форме спрея, для сравнения, в 2007 году их было около 20%. Такие спреи повышают риск вдыхание вредных веществ, не говоря уже о том, что их сложнее правильно нанести на кожу. Даже Управление по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств выразило озабоченность по поводу солнцезащитных спреев, хотя еще не запрещало их.

В 2011 году Управление по контролю за качеством пищевых продуктов и лекарственных средств запретило использовать на упаковке солнцезащитных средств вводящие в заблуждение утверждения, такие как «влагоустойчивый». Однако многие другие неоднозначные маркетинговые тремины все еще используются. К ним относятся такие фразы как «солнцезащитный щит» и «антивозрастной щит». Эти маркетинговые термины подразумевают полную защиту от солнца и убеждают покупателя в том, что все, что ему нужно для того, чтобы защитить кожу — это средство. Но это не правда. ()

Если вы избегаете солнца, обратитесь к врачу, чтобы проверить уровень витамина D. Из-за солнцезащитных средств и образа жизни, предполагающего постоянно нахождение в помещении, случаев дефицита данного витамина с каждым годом становится все больше.