Лариса Маркова 
Содержание
Не так давно в России начались официальные продажи необычного аксессуара – «умного» браслета Jawbone Up 2.0, позволяющего следить за вашим состоянием здоровья. Так получилось, что как раз в этот момент я заинтересовался данным направлением, да и вообще озаботился своим самочувствием. Стало любопытно, насколько полезным может оказаться такой гаджет и что вообще он из себя представляет. В результате, не дожидаясь старта официальных продаж, браслет был получен на тестирование, так что позвольте поделиться с вами своими впечатлениями по итогам полуторамесячного использования Jawbone Up.
Здорово спим
Jawbone UP3 научился предоставлять более подробную статистику сна по трем фазам, в отличии от UP2, который распознает только две. Всего – это сон, в котором мы видим сны, так называемый быстрый сон. Неглубокий, в котором человека легко разбудить и он ворочается, а также самый важный глубокий сон, при котором организм восстанавливается и отдыхает. По пробуждению и синхронизации со смартфоном, приложение наглядным графиком выдает информацию о длительности сна, а также по времени пребывания в каждой из его фаз. Браслеты также посчитают и предоставят полную картину о том, просыпались ли вы ночью, сколько длилось по времени бодрствование, и сколько времени было затрачено на сон. Причем, браслетам для выхода из ночного режима будет достаточным пробуждение пользователя и его ходьба. А для активации режима сна, нужно сделать два тапа по сенсорной области. Присутствует также функция дневного сна.
Сохранилась и функция умного будильника – Smart Alarm – в обозначенное время. Например, за 30 минут до желаемого момента пробуждения браслеты мониторят и подбирают для срабатывания будильника, наиболее выгодное время в фазе легкого сна, чтобы вы могли проснуться не в стрессе. Также можно поставить обычный будильник на определенное время. Браслет будит вас вибрацией, что является как преимуществом, так и недостатком. К плюсам я отнесу бесшумное пробуждение, которое не будет никого, кроме пользователя браслета. А вот вырабатывание нездоровой привычки проснуться от сильной вибрации – скорее минус. Но тем не менее, Smart Alarm однозначно поможет просыпаться приятнее и легче, поэтому рекомендую. В свое время, именно из-за этой функции я и сам приобрел Jawbone UP24.
Также вибрация браслета в течение дня напоминает пользователю о возможности ознакомления с советами приложений, уведомлений о личных успехах, например, по прошествии каждых двух тысяч шагов (настраиваемо). А при отсутствии активности, браслет будет вибрировать некоторое количество раз (время отсутствия активности в определенный период также задается в настройках). Дополнительно можно создать свое собственное напоминание, например, сходить погулять, потренироваться в определенное время или выпить таблетку.
Пожалуй, сегодня мы остановимся именно на этом функционале, так как он и является самым основным. Ведь если рассказывать и описывать все детально, можно забыть с чего начали. По факту, мы получаем красивое приложение с глубоким и продуманным функционалом, легкое в управлении. Более того, приложение включает в себя некоторое подобие социальной сети, где можно собираться с другими участниками системы в «команды» и двигаться к поставленным целям вместе, или даже наперегонки. Система UP поддерживает и другие сторонние приложения на тему здорового образа жизни. При желании, можно «сконнектиться» даже с умными весами. Неплохим маркетинговым ходом является и то, что приложением можно пользоваться даже не покупая браслет, просто большая доля функционала доступна, конечно, именно с ним. Приложение работает с данными, которые можно ввести самостоятельно, будь то сон или дневник питания с полным расчетом калорий и микронутриентов, с временным указанием приема пищи. Удалить данные также не составляет никакого труда, как из приложения, так и с самого браслета. Правда, во втором случае придется прибегнуть к программе UP. Мною была замечена такая особенность, как невозможность сделать скриншоты в некоторых разделах, где-то в половину. По всей видимости, разработчики UP посчитали, что там содержатся какие-то очень секретные данные и кроме пользователя, их ни в коем случае никто увидеть не должен .
Программное обеспечение
Основные операции по взаимодействию с браслетом производятся посредством фирменного приложения для Android и iOS. Они практически идентичны по функционалу, но интерфейс несколько отличается, поэтому для наглядности здесь будут представлены скриншоты и той, и другой версии.
Первоначально вам необходимо зарегистрировать купленный браслет в приложении. Иначе говоря, установить первое сопряжение с устройством посредством 3,5-мм джека. Здесь также можно завести учетную запись, куда будут синхронизироваться ваши данные. Это в дальнейшем позволит использовать браслет с разными устройствами на разных платформах, но с одними и теми же вашими данными.
Далее последует логичная операция по вводу данных владельца устройства (имя, пол, рост, вес и т.п.), на основании которых приложение будет выстраивать рекомендуемые цели и советы. Интересно, что уже при вводе начальных данных можно узнать, сколько в среднем делают шагов в день люди, подобные вашей комплекции.
В программу встроены подсказки, позволяющие новичку быстро разобраться с интерфейсом приложения и управлением браслетом. В случае с iOS-клиентом перед нами находятся три вкладки. Центральная (основная) отображает линейные диаграммы ваших результатов, а также подробные графики, события друзей и полезные советы приложения. Здесь же можно вводить данные о своем настроении (необязательно), а также отмечать употребляемые в пищу продукты питания (есть возможность сканирования штрихкодов, выбора из библиотеки приложения, фотографирование этикеток и ручной ввод). В дальнейшем это позволит получать советы по улучшению самочувствия и питания.
Левая вкладка отображает подробную статистику ваших данных (можно просмотреть всю ленту вашей активности или тренды последней недели, к примеру), настройки, уведомления, членов команды и справочную информацию. В настройках можно отредактировать личные данные (например, если вы похудели), выбрать какие данные будут отображаться для ваших друзей, откалибровать браслет для более точных измерений вашего шага или же стереть все данные.
Правая вкладка используется для установки параметров умного будильника, целей, отсутствия активности, восстановительного и обычного сна, секундомера, а также ввода данных вручную о выполненных тренировках или сне.
Клиент для операционной системы Android выглядит несколько иначе (но, увы, не в соответствии со стилевыми рекомендациями Google), однако использует почти идентичный способ подачи информации. Отличия кроются лишь в паре меню.
После ввода всех данных и обучения особенностям приложения, вам остается лишь надеть устройство на руку и начать им пользоваться. Синхронизировать данные браслета с приложением можно хоть несколько раз на день, но логичнее всего делать это перед сном (чтобы узнать, сколько вы прошли за день) и утром, когда только проснулись (чтобы узнать, как хорошо вы спали, и сколько по времени длилась та или иная фаза сна). Кроме того, такая ежедневная синхронизация позволит получать максимально свежие советы от разработчиков (как лучше спать или почему вам надо пройти больше на следующей неделе) и узнавать о ваших достижениях (например, можно войти в топ лучших пользователей Jawbone Up по ходьбе). На iOS синхронизация происходит быстрее и практически без сбоев, а вот на Android часто наблюдаются различные глюки.
Роман Юрьев
@bigbeastus
Дотошный блогер, гаджетоман, лысый и бородатый качок. Увлекаюсь технологиями, спортом и диетологией.
Jawbone UP24 – яркий спортивный браслет, который может стать персональным тренером, диетологом, будильником и многим другим. Он подойдёт как для спортсменов, постоянно занимающихся в зале, так и для офисных работников, большую часть времени проводящих за компьютером. Это отличное устройство для тех, кто беспокоится о своём здоровье.
Дизайн – отличительная черта браслета. Необычная тонкая форма, легкость, различные цветовые решения, позволяющие подобрать подходящую модель к любому гардеробу. Браслет будет отлично смотреться как со спортивной одеждой, так и с классическим костюмом. Благодаря тому, что корпус фитнес-трекера изготовлен из гипоаллергенного материала, он подойдёт абсолютно всем.
Он отлично годится для каждодневного использования: в нём можно бегать, кататься на велосипеде или заниматься в зале, принимать душ и спать. Он не спадёт и не будет мешать вашим любимым занятиям. Его малый вес (всего 19 г) абсолютно исключает утомление руки от повседневного ношения.
Jawbone UP24 синхронизируется со смартфоном с помощью беспроводной технологии Bluetooth. Браслет регистрирует пройденное за день количество шагов, а также длительность и уровень интенсивности движений. Дополнительно можно внести данные о рационе питания и настроении. На основании собранных результатов приложение UP (совместимо с Android и iOS) рассчитает примерное количество потерянных калорий и предложит индивидуальные рекомендации по питанию.
Браслет обладает функцией Smart Alarm, которая следит за фазами сна даже если владелец забыл перевести устройство в спящий режим. Будит его мягкой вибрацией, когда проходит достаточно времени для отдыха. Про ощущение утренней разбитости можно будет забыть. Также имеется функция дневного сна, благодаря которой можно вздремнуть непродолжительное время и проснуться бодрым.
Устройство нацелено на исследование активности. Приложение можно настроить таким образом, чтобы браслет вибрировал при новом достижении, например когда были пройдены очередные 10000 шагов. Вдобавок браслет является отличным мотиватором. Если активность долгое время слишком низкая, он завибрирует, напомнив своему владельцу о необходимости подвигаться.
Устройство работает без подзарядки до 7 дней. Ёмкость аккумулятора составляет 32 мАч. Прибор заряжается через USB-провод чуть больше часа.
- https://www.ixbt.com/mobile/jawbone-up3.shtml
- https://www.iphones.ru/inores/jawbone-up24-review
- https://smartchasy.com/fitnes-braslety/jawbone-up24/
Jawbone UP move
The entry model, Jawbone’s UP move is a versatile wearable that allows you to clip it to your hip or strap it to your wrist, depending on your preference or activity. It just slips in and out of the various rubber casings that Jawbone has to offer, though it comes with a clip and wristbands are extra.
Like all the UPs, the UP move comes with the free UP app, which helps you log all your fitness data and keep track of your goals. The UP move has a rather interesting interface, with its LED indicators that tell you the time (in analog format), progress toward your goals, and more.
Via the UP app, the UP move can help you log calories burned, food, sleep, steps, and other activities, which you can set in the app. You can tailor your UP move to fit your workout.
The UP move uses a replaceable coin cell battery and boasts a battery life of up to six months, so you don’t have to plug it in to charge every night.
At $59.99, the UP move is a great fitness tracker for beginners and kids who are starting their fitness journey early.
Приложение
Стоит отдельно рассмотреть приложение, идентичное как для Android, так и для iOS. Его цель – составление подробной статистики о состоянии здоровья владельца браслета. В начале работы предлагается активировать браслет и внести персональные данные, такие как пол, рост, вес и возраст. На основании этих данных будет указана норма шагов и количество часов сна, необходимых организму для нормального отдыха. После этого можно начинать активное пользование!
Подборка удобных, полезных и социальных приложений для бега.
Браслет будет считать пройденные за день шаги, среагирует, если владелец «засиделся» и давно не проявлял активность, поможет измерить пульс. Ближе к ночи напомнит о необходимости готовиться ко сну, а ночью будет отслеживать и фиксировать, как протекает сон. Все данные вносятся в общую статистику, по которой удобно отслеживать прогресс, определить время активности или просмотреть продолжительность сна.
Для полноты картины можно вносить данные о питании. Пользователю доступен широкий перечень продуктов, для удобства поиска есть возможность отсканировать штрих-код – и вот уже калории дневного рациона учтены все до последний.
Еще одна фишка – автоматическое распознавание физической активности. Занятия фитнесом не пройдут незамеченными, и при следующей синхронизации приложение напомнит о прошедшей тренировке и предложит внести ее в общую статистику.
Интерфейс нацелен на мотивацию и поддержание интереса к спорту. Можно установить цель – например, 15 000 шагов за день – и программа напомнит, сколько осталось до достижения цели, обязательно похвалит при выполнении или предложит не сдаваться в случае провала. Скучно одному, и для стимула нужна компания? Не беда – добавьте друзей из Twitter, Facebook и покоряйте вершины вместе!
Фитнес-трекеры начала XXI века. Резюме.
Что Mi Band, что Jawbone UP2 – это хоть и полезные, но все же игрушки. Американский трекер от Jawbone делает все тоже самое, что и Xiaomi, немного качественнее и нагляднее. Точнее считает шаги, точнее мониторит сон, скрупулезнее считает потраченные калории в зависимости от вашей физической активности. Выглядит лучше.
Чувствуется, что потенциал железа Jawbone выше чем Mi Band, но алгоритмам не повредит доработка в правильном направлении.
Стоит ли становиться жертвой маркетинга и переплачивать за громкое имя? Тут каждый для себя решает сам.
Крепкого вам здоровья и приятного финтнес-трекинга.
Жмите кнопки, чтобы поблагодарить автора, улучшить карму и украсить ленту соц.сети.
Другие статьи похожей тематики
Snagit – программа для скриншотов и записи видео с экрана
Moto X – рут, разблокировка bootloader, как уменьшить расход батареи
Клиент всегда прав или легко ли вернуть товар в Amazon
Почему пропадает интернет
МОТО Х 2013. Яркие впечатления.
Тест копирайтера. Или эссе для биржи Турботекст
Дизайн, конструкция и комплектация
Для начала стоит сказать, что это уже вторая инкарнация «умного» браслета. Первая модель Jawbone Up оказалась провальной, так как многие гаджеты выходили из строя спустя некоторое время после покупки, да и работали меньше заявленного времени. Компания свернула производство, возместила деньги покупателям и перезапустила проект, учтя все огрехи и лишив их наследника, который теперь и продается во всех магазинах мира. Даже более того – компания не успевает производить браслеты, чтобы обеспечить ими всех желающих, несмотря на появление в продаже за время разработки второго издания менее функциональных конкурентов от Nike (модель Fuelband) и Fitbit Flex.
Браслет поставляется в прозрачной коробке, через которую можно увидеть сам Jawbone Up в закрепленном состоянии. Выглядит стильно, да и вообще, хорошая вещь должна быть хорошо упакована. Здесь с этим полный порядок. Внутри инструкция на разных языках и провод для зарядки устройства от компьютера.
Что представляет собой сам браслет? Это своеобразный носимый микрокомпьютер с множеством датчиков, обернутый в корпус из гипоаллергенной медицинской резины и защищенный по стандартам IPX5/IPX6/IPX7/ISO 6425/ISO 22810 и военному стандарту MIL 810G, а это значит, что он не боится вибраций, ударов и температуры, погружений в пресную воду на глубину не более метра до 30 минут, струй и брызг. Сломать или испортить его будет чрезвычайно сложно. Своей инновационностью браслет обязан технологии MotionX, воплотившей в себя результаты многолетних исследований в области биомеханики человеческого движения.
https://youtube.com/watch?v=l3xk48GsPIg
Браслет существует в трех размерах (S, M, L), инструкция по подбору размера присутствует на официальном сайте компании. Перед покупкой рекомендую обязательно с ней ознакомиться. Мною был выбран самый большой размер, так как хотелось, чтобы гаджет не ограничивал свободных ощущений и не был жестко закреплен на руке. Всего существует 8 цветовых решений устройства, начиная от спокойных и практически деловых, и заканчивая достаточно яркими и дикими. На любой вкус и цвет. В официальной российской продаже, увы, пока доступны далеко не все. В неофициальной, впрочем, тоже.
Дизайн Jawbone Up перекликается с другими популярными продуктами компании Jawbone – гарнитурами и колонками, но как по мне, именно браслет получился самым стильным и клевым.
Управляющий элемент здесь всего один, а именно – квадратная металлическая кнопка. С ее помощью можно переключать режимы использования и узнавать о состоянии заряда браслета (да, его нужно заряжать, правда, всего один раз в 7-10 дней). Соответствующие пиктограммы отображаются прямо рядом с ней на корпусе устройства. Колпачок с металлической накладкой скрывает под собой стандартный 3,5-мм джек, предназначенный для синхронизации показателей браслета с вашим смартфоном или планшетом под управлением iOS или Android. Колпачок надежно закреплен и снять его случайно очень непросто, а вот в разные стороны он вертится достаточно легко. В первом поколении устройства он был закреплен ужасно, так что здесь компания сделала все возможное, чтобы вы не смогли его потерять (но это реально, если часто синхронизировать браслет и оставлять колпак в разных местах).
Аксессуар собран отлично и к нему нет никаких претензий. За более чем месяц использования не было обнаружено никаких нареканий. Рука от браслета практически не потеет и дискомфорта он не вызывает.
If you own a Jawbone UP3…
Jawbone’s band is unique in that it uses bioimpedance sensors to monitor your heart rate. Those sensors send electrical currents through your skin, similar to an electrocardiogram, and are thought to be more accurate than the optical sensors that have become standard in fitness bands, such as the . Unfortunately, the only other devices that use sensors similar to those in the Jawbone’s are chest straps, such as the Polar H7 and H10.
Fitbit Charge 2
Jawbone’s bands don’t track your heart rate continuously. The UP3 and UP4 measure your resting heart rate in the morning and then check your beats per minute sporadically throughout the day. They can’t capture heart-rate data during exercise.
MORE:
If you want a band nearly as slim as Jawbone’s and that can automatically track your workouts, including continuous heart rate-monitoring throughout, is a worthy contender. The $130 band’s optical heart rate sensor accurately tracks your BPM, and that heart-rate data contributes to deeper sleep-tracking analysis in the Fitbit app. Users might miss Jawbone’s app, but Fitbit’s is a solid alternative with challenges that motivate you to be more active. And with about seven days of battery life between charges, the Alta HR is a minimally fussy fitness tracker.
Fitbit Alta HR
Another option is the Nokia Steel HR. Originally released under the , the Steel HR is a heart-rate-tracking fitness band that looks like a stylish watch. The stainless-steel case with elastomer band easily transitions from the gym to the office to dinner, and it also comes in two sizes — 36mm and 40mm — to fit a variety of wrists.
Withings Steel HR
Unlike other activity-tracking watches, the Steel HR has a small display on its face where you can see your current heart rate and daily stats, like step count and distance traveled. The watch automatically tracks 10 different exercises, including running and swimming, then syncs that data to Nokia’s Health Mate app. You’ll need to press the Steel HR’s crown to jumpstart continuous heart-rate monitoring during those workouts. The watch also tracks sleep.
If you’re looking for a fitness tracker to help you count calories and lose weight, the Steel HR integrates with MyFitnessPal and also Nokia’s , which I’ve used and highly recommend.
You can currently snag a Steel HR under the Withings brand on retailers like Amazon and Best Buy. Nokia will start carrying the rebranded version on its .
Модели jawbone up 24, jawbone up 2.0 и jawbone up 3 и jawbone up move
В целом, функциональность моделей и их софт сопоставимы. Но есть некоторые отличия и доработки в более новых версиях.
Браслет jawbone up 2.0– одна из ранней версий. Она имеет стильный дизайн– в виде жгута с серебристым колпачком на конце. Ремешок несъемный, без застежки, просто слегка разгибающийся и надевающийся на руку. Размеров три– S, M, L. Цветовая гамма достаточно большая. Устройство не имеет экрана, кнопка располагается на торце. Синхронизация с мобильным устройством только непосредственно через разъем, для чего нужно снимать со штекера колпачок, который, судя по отзывам, постоянно теряется. Синхронизируется с телефонами на базе андроид и iOS. У этой модели нет датчиков измерения пульса и температуры. Влагостойким браслет jawbone up 2.0 не является, как и другие модели. Батарея держит заряд около 10 суток. Цена гаджета варьирует от 4 до 6 тысяч рублей.
Jawbone up 24 более новая и усовершенствованная модель. По дизайну практически не отличается от 2.0, но имеет всего 2 цвета– черный и оранжевый. Умный браслет предполагает наличие синхронизации уже через блютуз, но подзарядка все еще через стандартный разъем и штекер, а колпачок по-прежнему теряется. Размеры те же- S, M, L. Батарея держит заряд около 8–10 дней. Появилась функция уведомлений с телефона– о звонке, сообщениях, почте. Купить модель jawbone up 24 можно за 4 – 7 тысяч рублей.
Умный браслет jawbone up 3– еще более новый гаджет. В нем есть дополнительные датчики пульса и температуры. Но пульсометр не настраиваемый, фиксирует пульс только по утрам после пробуждения. Удобно, что теперь ремешок с застежкой, позволяющей регулировать размер. Кнопка заменена на сенсорное управление. Защиты от воды не появилось. Также синхронизация осуществляется через блютуз. Батарея держится около 7 дней. Цена браслета jawbone up 3 значительно выше, от 11 до 17 тысяч рублей.
Более дешевая и простая версия последнего гаджета – браслет jawbone up move. Внешне он не такой стильный, напоминает часы без циферблата. Носить устройство можно как на ремешке, так и на клипсе, прикрепляя его к одежде. Все основные функции в нем сохранены, за исключением умного будильника с вибросигналом. Анализатор сна при этом сохранен. В целом, джавбон ап мув– неплохой экономичный вариант сопритвного трекера, цена на который составляет примерно 4 – 5 тысяч.
Умный фитнес-браслет станет прекрасным помощником людям, желающим активно двигаться, правильно питаться и укреплять здоровье. Он, конечно, не идеален, но имеет множество полезных функций для анализа своего образа жизни и улучшения ее качества. Успехов вам в начинаниях и крепкого здоровья!
Подведем итоги
В текущий момент UP24 является очередным витком эволюционного развития спортивных трекеров Jawbone, что не удивительно. Компания создала устройство с большим заделом на будущее, сделав упор именно на программную составляющую. Зачем каждые полгода выпускать новую «побрякушку», когда можно улучшать то, что уже есть?
Фактически новый браслет отличается от предшественника лишь наличием модуля Bluetooth 4.0, что в текущий момент сделало его эксплуатацию значительно комфортнее. Но если не напрягает необходимость частого подключения аксессуара к телефону, то Up 2.0, является менее дорогой альтернативой.
В будущем же разница между устройствами может увеличиться за счет тех самых нововведений, которые требуют для себя наличие беспроводного модуля и постоянной связи со смартфоном. В Jawbone говорят, что они лишь начали изучать формирующуюся за счет пользователей UP24 базу данных, но уже сейчас видят ее огромный потенциал и активно работают в направлении его реализации.
Что ж, через несколько месяцев узнаем — не пустые ли это слова, а пока добавлю еще несколько слов о личном опыте
Самое важное — выбирая браслет, лучше возьмите чуть более крупный, пусть он болтается, чем давит на кисть. Мой первый браслет был размера «M» и он оказался маловат, хотя и выбора-то у меня особо не было — дареному (в данном случае выигранному) коню в зубы не смотрят
Сейчас я взял UP24 размера «L»
Даже он сидит на моем запястье впритык (размера XL, к сожалению, Jawbone не предусмотрела), но насколько комфортнее стало пользоваться аксессуаром! Предшественника приходилось время от времени надевать на другую кисть, передвигать по руке, снимать — браслет особо не давил, но ощущался. UP24 снимаю только чтобы зарядить или же протереть от пота — браслет вообще не заметен и не напрягает
Сейчас я взял UP24 размера «L». Даже он сидит на моем запястье впритык (размера XL, к сожалению, Jawbone не предусмотрела), но насколько комфортнее стало пользоваться аксессуаром! Предшественника приходилось время от времени надевать на другую кисть, передвигать по руке, снимать — браслет особо не давил, но ощущался. UP24 снимаю только чтобы зарядить или же протереть от пота — браслет вообще не заметен и не напрягает.
Не нравятся выдавленные на внутренней части аксессуара надписи, туда забивается кожный жир и его сложно выковыривать.
Отсутствие встроенного дисплея не напрягает (у Nike+ Fuelband и Fitbit Force он есть) — текущее время я могу посмотреть на наручных часах, а данные об активности в любом случае удобнее изучать на экране iPhone.
Самое главное в устройстве для меня — это умный будильник с функцией восстанавливающего сна, такого нет ни у одного конкурента. Плюс полезна возможность отследить свою общую физическую активность для мотивации больше двигаться. Если у вас в приоритете именно тренировки и общее движение, тогда выбор на рынке достаточно большой. Но только в Jawbone UP24 есть все и сразу, что дорогого стоит.
Обновлено: после обзора мы провели сравнение точности пяти шагометров: Pebble, Nike Fuelband SE, iPhone 5s, Jawbone UP24 и iHealth AM3
Купить Jawbone UP 24 в магазине умных браслетов
iPhones.ru
Обновлено: после обзора мы провели сравнение точности пяти шагометров: Pebble, Nike Fuelband SE, iPhone 5s, Jawbone UP24 и iHealth AM3 Компания Jawbone является пионером рынка спортивных браслетов или, как их еще называют, трекеров физической активности, правда, первый блин у нее вышел большущим таким комом, огорчив покупателей практически 100-процентным браком. В новой для себя области специалисты…
