Целлюлит- враг государства №1!

Главные причины:

1. Женская физиология

По статистике, целлюлит бывает почти у 90% женщин и виновата в этом сама природа. Именно она заложила, что основная функция слабого пола – вынашивание детей. Поэтому у девушек в 17-18 лет начинает накапливаться небольшое количество жира в области бедер, живота.

2. Малоподвижный образ жизни

Если ты большую часть времени вы сидите, то риск заполучить целлюлит  многократно возрастает. Тонус мышц ослабевает, кровь застаивается, и в самых уязвимых частях тела начинают откладываться жиры.

3. Изменения гормонального фона

Причина кроется в изменении гормонального фона у женщин. Враг красивой кожи – гормон эстроген. Всплески и спады гормонов случаются при половом созревании, при беременности и грудном вскармливании, после наступления менопаузы. Все эти факторы подстегивают организм запасаться жирами и откладывать их как раз в бедрах и животе.

4. Вредные привычки

Курение, алкоголь также замедляют вывод токсинов и шлаков в организме. Кроме того, никотин сужает сосуды, из-за чего появляются отеки.

7. Неправильное питание

Злоупотребление жирной, жареной, соленой и острой пищей приводит к образованию целлюлита. Здесь все просто. От такой еды вывод вредных веществ из организма замедляется, появляется жир.

 9. Диеты

Особенно вредны монодиеты. Когда после продолжительного голодания организм получает доступ к полноценному питанию, он не только с жадностью поглощает все  прежде недоступное, но и стремится сделать запас на будущее в виде жировых клеток.

Процедуры для выведения лишнего жира из организма

Поэтому коррекция жировых отложений — одна из важнейших частей комплексной программы борьбы с «апельсиновой коркой». Разрушить жировые клетки поможет Ульфит (Ulfit) — ультразвуковая методика из Южной Кореи. Она  относится к виду безопераионного липолиза. Проводится процедура на аппарате Ульфит, в основе работы которого – высоко интенсивный сфокусированный ультразвук HIFU. Он проникает глубоко в ткани – на 6- 20 мм, разогревает их и разрушает клеточные мембраны жировой клетки. Далее происходит распад адипоцитов (жировых клеток) и, как следствие, расщепление триглицеридов на глицерол и свободные жирные кислоты.

Разрушенные элементы жировой клетки попадают во внеклеточное пространство и выводятся организмом с помощью лимфатической системы и иммунных клеток. Разрушенные адипоциты поглощаются и выводятся из организма в течение 4 недель. Далее начинается активный процесс снижения веса.

Важно отметить, что Ульфит-терапия прекрасно подтягивает кожу. При нагреве тканей аппаратом происходит не только разрыв жировых клеток, но и начинается активный процесс выработки кожными клетками – фибробластами – нового коллагена

После процедуры кожа заметно подтягивается, разглаживается. И процесс со временем будет только нарастать. После ухода лишних килограммов кожа некрасиво не обвиснет, а будет гладкой и подтянутой. Это очень важно, так как есть зоны, например, над коленями, на внутренней поверхности рук, которые хочется открывать.

Необходимо также отметить, что Ульфит – это безоперационная и нетравматичная процедура. Все растворенные жиры выводятся из организма естественным путем через лимфатические каналы.

Еще одна прекрасная технология для борьбы с подкожным жиром — израильская  процедура ультразвуковой липосакции Целлю Програм (Cellu Program).

Одно из главных преимуществ аппарата Cellu Program – возможность одновременно работать в двух частотных диапазонах. Волны низкой частоты (30 кГц) проникают на глубину 1-2 см и расщепляют подкожный жир. Эти волны устраняют «апельсиновую корку» и другие симптомы. Волны высокой частоты (500 кГц) проникают на глубину 7-9 см и расщепляют глубокие (абдоминальные) жировые отложения. Таким образом, с помощью Cellu Program можно одновременно избавиться от “апельсиновой корки” и лишних килограммов!

Уникальная особенность ультразвука, используемого в Cellu Program, – направленное действие. Его частота совпадает с резонансной частотой колебаний мембран жировых клеток. Благодаря этому он разрушает только увеличенные клетки-адипоциты, при этом никак не воздействует на другие ткани. Процедура ультразвуковой липосакции Cellu Program полностью безопасна, безболезненна, не требует реабилитационного периода. Она позволяет устранить целлюлит в любой проблемной зоне – на бедрах, ягодицах, боках, животе, руках.

Наряду с расщеплением жира Cellu Program оказывает дефиброзирующее действие, устраняя патологические участки соединительной ткани, улучшая структуру кожи.

Стадии целлюлита

Как мы уже выяснили, целлюлитом принято называть отечную, рыхлую кожу на некоторых частях тела. Но врачи склонны думать, что процесс развивается не сразу и поэтому выделяют несколько стадий целлюлита.

Стадия 1

Первая стадия представляется всего лишь как небольшой отек и припухлость в проблемных зонах. Кожа при этом пока еще ровная и гладкая, правда, на ней дольше заживают порезы и рассасываются синяки. Но в организме уже начались процессы замедления венозного кровотока и циркуляции лимфы, задержки жидкости в гиподерме.

Стадия 2

Вторая стадия характеризуется нарастанием отеков. Возникает значительная бугристость кожи, особенно заметная при напряжении мышц. Попробуйте защипнуть кожу в складку даже если это немного больно (кстати, болезненность — тоже один из признаков). Начинает появляться бугристая или апельсиновая корка на коже.

Стадия 3

Чаще всего целлюлит уже хорошо заметен на самых проблемных зонах — галифе, колени, внутренняя, внешняя и задняя поверхности бедер. При длительном сидении эти места (особенно ноги) могут сильно отекать и появляется тяжесть.

Стадия 4

В четвертой стадии целлюлит выражается в виде характерной бугристости кожи — бугорков и ямочек, которые уже хорошо заметны даже при расслабленном состоянии мышц. Кожа бугристая практически везде, но особенно на внутренней стороне бедер и над коленями.

Причины

Целлюлит поражает женщин с нормальным или даже хрупким телосложением. Он возникает не только в зонах, склонных к набору лишнего веса (бедрах, ягодицах, животе), но и в коленной или плечевой областях. Целлюлит плотно зафиксирован соединительной тканью и возникает в организме по нескольким причинам:

• Нехватка жидкости. Обезвоженный организм плохо выводит токсины и шлаки;
• Употребление определенных групп лекарственных средств (мочегонных антибиотиков). Они нарушают природный механизм метаболического регулирования процессов;
• Чрезмерное увлечение диетами. Постоянно пребывая в состоянии голода, организм в дни полноценного питания откладывает энергозапасы на будущее;
• Гормональные сбои. Действие эстрогена истощает кровеносную систему. Особенно сильно гормональные перестройки проявляются после родов, в период лактации или менопаузы;
• Курение. Никотин нарушает обмен кислорода. Табачный дым сушит кожу. Эти факторы напрямую влияют на формирование липодистрофичных узлов;
• Малоподвижный образ жизни. Организм не получает достаточной нагрузки, кровь застаивается в сосудах. Это приводит к скоплению жидкости, ее просачиванию в окружающую ткань и появлению отеков. Затрудняет кровообращение даже любимая многими женщинами привычка сидеть со скрещенными ногами;
• Неправильный гардероб. Обтягивающая одежда сдавливает ткани и приводит к отекам. Ношение туфлей на высоком каблуке провоцирует перенос общего веса тела на носок, что опять-таки приводит к затрудненному кровообращению;
• Нерегулярное и несвоевременное посещение туалета. Нарушение функций кишечника и запоры приводят к застою, накоплению и повторному всасыванию вредных веществ;
• Различные заболевания. Увеличенный изгиб позвоночника (лордоз) и выпяченный живот приводят к перемещению центра тяжести. Корректировать осанку нужно с юного возраста. Развитие целлюлита провоцируют опухоли в брюшной полости, приводящие к сжатию сосудов;
• Генетическая предрасположенность. Доктор Howard Murad в своей книге «Средство от целлюлита» точно подметила: «Если от целлюлита мучилась ваша мама, значит, и вам вряд ли удастся избежать этой напасти».

Диеты и фитнес не всегда помогают справиться с проблемой. «Как ни парадоксально, в некоторых случаях они могут только ухудшить состояние целлюлита», – считает Kochi Tang, эксперт в вопросах красоты и основательница медицинской клиники High Maintenance в Неваде. Свободный жир уйдет, а пораженные клетки придвинутся ближе к коже. Чтобы избавиться от целлюлита нужно устранить целый ряд причин и использовать комплексный подход.

Как избавиться от апельсиновой корки

Вопрос о том, как избавиться от целлюлита, волнует многих женщин. К счастью, если проблема еще не получила сильного распространения, она решается путем нескольких визитов в центр эстетической медицины.

Обертывания против апельсиновой корки

Убрать целлюлит на теле можно с помощью различных видов обертываний. Максимальную эффективность в данном случае имеют сеансы бандажного обертывания и процедуры STYX. Первое проводится с использованием бандажных бинтов со специальной пропиткой, а второе — с применением натуральной косметики с экстрактами трав и эфирными маслами.

Массаж против апельсиновой корки

Избавление от целлюлита возможно и с помощью курса вакуумного, лимфодренажного или ручного массажа. При правильном проведении массаж — одна из самых эффективных процедур против липодистрофии. Он способствуют нормализации лимфотока, улучшает кровообращение, создает дренажный эффект, а также активизирует регенерационные процессы на клеточном уровне.

Нередко специалисты рекомендуют сочетать процедуры обертывания и массажа для максимально эффективной борьбы с целлюлитом. Тогда от «апельсиновой корки» очень быстро не останется и следа.

Подробнее о процедурах

Обертывания

Антицеллюлитный массаж

Лимфодренажный массаж

Основные симптомы целлюлита

1. Грубый участок кожи с бугристостью и наростами под кожей.
2. Появление депрессий на коже за счет нарастания подкожного жира.
3. Кожа может иметь синий или красный оттенок.
4. Отечность кожи и дискомфорт в области поражения.
5. Болезненность или чувство накала в зоне поражения.
6. Усиление сухости кожи и появление шелушения.
7. Снижение тонуса кожи в зоне поражения.
8. Появление сосудов на коже (только для особого типа целлюлита).

В зависимости от типа целлюлита и стадии его развития симптомы могут отличаться. В любом случае, при выявлении необычных изменений на коже рекомендуется обратиться к дерматологу для консультации и лечения.

Виды современных омолаживающих процедур для лица

Процедуры для омоложения лица делятся на аппаратные, инъекционные и механические (ручные). По способу воздействия их можно разделить на четыре группы.

1. Питающие – поставляют недостающие полезные вещества
2. Стимулирующие обновление – запускают процесс регенерации клеток
3. Поддерживающие – тормозят процесс образования морщин
4. Корректирующие – дают визуальное улучшение за счет изменения объемов и подтяжки

Современные методики и препараты объединяют сразу несколько пунктов в одной процедуре: филлеры на основе гиалуроновой кислоты одновременно заполняют объемы и увлажняют; щадящие пилинги не только обновляют и выравнивают, но и питают. В 2021 году косметологическая индустрия предлагает широкий выбор безопасных и высокоэффективных процедур для поддержания молодости и здоровья лица. В сети клиник 9.09 используются лучшие из них.

Пилинги

Пилинги выполняются с целью омоложения кожи лица, устранения видимых дефектов (шрамы, рубцы и постакне), улучшения тургора и проницаемости, очищения от загрязнений, сужения пор и уменьшения пигментации.

Кислотный пилинг BioRePeel и пилинг PRX являются атравматичными косметическими процедурами комплексного воздействия и подходят людям с чувствительным эпидермисом. В отличие от других срединных пилингов они не требуют восстановительного периода.

Ультразвуковой и комбинированный пилинг лица не менее эффективны и безопасны.

Микротоковая терапия

Это процедура, основанная на воздействии на кожу аппарата, подающего слабые токовые импульсы. Она напоминает массаж и улучшает обменные процессы в тканях, позволяет устранить отечность, разглаживает мелкие морщины, делает кожу более ровной и увлажненной, а также усиливает воздействие косметических средств за счет их проникновения в глубинные слои дермы.

Лазерное омоложение

Лазерный пилинг представляет собой подтяжку лица, выполняемую при помощи лазера (нехирургическим методом). Поверхностный слой кожи лица удаляется при помощи лазера, что приводит к запуску процессов регенерации. По истечении восстановительного периода разглаживаются морщины, минимизируются шрамы, пигментные пятна, рубцы, сужаются поры, кожа становится более молодой и сияющей.

Ботулинотерапия

Нехирургическая инъекционная коррекция для профилактики мимических морщин с доказанной эффективностью. Для ее проведения используют ботулинический токсин A, спазмирующий мышечные ткани, за счет чего они разглаживаются и расслабляются. Инъекционная коррекция полностью безопасна, атравматична и имеет хороший омолаживающий эффект. Результатом ботулинотерапии является улучшение овала лица, разглаживание морщин в области носогубного треугольника и лба, устранение дряблости кожи.

Биоревитализация

Инъекции с использованием препаратов, основным компонентом которых является гиалоурановая кислота. Процедура проводится с целью устранения косметических дефектов и предотвращения возрастных изменений.

Результат биоревитализации – улучшение обменных процессов в эпидермисе, разглаживание морщин, гладкая, упругая и сияющая кожа лица.

Для проведения процедуры косметологи нашей клиники используют препараты Juvederm Hydrate, Belotero Hydro, Meso-Xanthin F199, MesoEye C71, Filorga, Meso-Wharton P199, MesoSculpt C71.

Плазмолифтинг

Популярная процедура, которая омолаживает без применения инородных инъекций, используя для активизации регенеративных процессов в организме собственную плазму пациента.

В результате проведения плазмолифтинга кожа лица становится более упругой и увлажненной, минимизируются такие дефекты как постакне, пигментация, мелкие рубцы, а также устраняются мелкие морщины и угревая сыпь.

Плазмофиллинг

Инновационный метод, позволяющий корректировать различные косметические дефекты кожи лица, улучшая ее рельеф и внешний вид. Результатом процедуры является устранение глубоких морщин, придание коже сияния и эффекта лифтинга.

Основное преимущество процедуры заключается в том, что в качестве филлера используется сгущенная плазма пациента без посторонних составляющих. Гель на основе плазмы имеет в своем составе целый комплекс полезных веществ, запускающих естественную регенерацию кожи и ее омоложение за счет резервов собственного организма.

Контурная пластика

Процедура, позволяющая быстро и безопасно улучшить внешний вид. Гелеобразные филлеры на основе гиалуроновой кислоты заполняют пустоты и восполняют объемы, позволяя моделировать овал лица и форму губ, подбородка, носа и скул.

Существенным плюсом «инъекций красоты» является то, что благодаря полезному составу филлера происходит не только визуальное, но и реальное омолаживание – состояние кожи заметно улучшается.

Из-за чего возникает целлюлит, что его вызывает у женщин и мужчин

Провокаторами выступают:

• Гормональные нарушения. Дефект проявляется при превращении андрогенов в эстрогены, резких скачках в уровне гормонов. Такое происходит по различным причинам, начиная с вредных привычек, заканчивая продолжительным приемом определенных медикаментов.
• Наследственная предрасположенность. Замедление обменных процессов, нарушение циркуляции лимфы и крови в результате наследственности приводят к липодистрофии.
• Наличие пагубных пристрастий. При злоупотреблении спиртным нарушается вывод жидкости из организма, а при курении наблюдается спазм периферических сосудов. Это тоже провоцирует задержку воды, от чего появляется целлюлит на ногах и в других местах у женщин, мужчин.
• Недосып. Недостаток сна вызывает резкое снижение активности и замедление всех обменных процессов. Влага задерживается, что сопровождается отечностью и бугристостью.
• Ношение высоких каблуков и тесной одежды. Из-за этого вены передавливаются, с микроциркуляцией начинаются проблемы.
• Сильные эмоциональные потрясения. Стрессовые ситуации и психологические переживания способствует резкому увеличению глюкозы в крови, из-за чего человек сильно испытывает жажду. В результате существенно возрастает количество воды в организме. Кроме того, для многих людей свойственно «заедать» стресс. Из-за этого они набирают лишние килограммы, от чего образуется целлюлит.
• Неправильное питание, несоблюдение питьевого режима, малоподвижный образ жизни. Офисные работники с сидячей работой, пациенты с ожирением входят в группу риска.

Все перечисленное относится к физиологическим факторам. Однако липодистрофия зачастую бывает спровоцирована и патологическими причинами:

• Гипотиреоз. Эта болезнь провоцирует усиление выработки гормонов щитовидной железы. Уменьшается скорость распада жиров и гликогена, из которого формируются запасы углеводов, отвечающих за энергию.
• Варикоз. Кровоток нарушается, уплотняются коллагеновые волокна и подкожная клетчатка, что влияет на появление целлюлита.
• Почечная недостаточность. Из-за патологии нарушается водный баланс, жидкость задерживается. В итоге наблюдается «апельсиновая корка». Причем она может возникать даже у худых людей.
• Поликистоз яичников. Заболевание развивается в результате гормонального дисбаланса, спровоцированного нарушениями в гипоталамусе, гипофизе, надпочечниках, поджелудочной или щитовидной железе.

Липодистрофия не считается болезнью. Это физиологическая особенность. Однако при ее появлении рекомендуется обратиться к врачу, так как она может указывать на протекание патологических состояний в органах и системах. При их своевременном лечении удастся избежать осложнений.

Половая принадлежность

Как и чем можно убрать целлюлит на ягодицах, бедрах, ногах, приходится задумываться не только женщинам. Предрасположенность есть у представителей обоих полов. Правда, девушкам с этой проблемой приходится сталкиваться чаще. Это обусловлено тем, что они имеют особое строение коллагеновых волокон в гиподерме. Они идут перпендикулярно и параллельно. Из-за этого часто случаются застои жидкости.

У мужчин волокнистые структурные белки устроены несколько иначе. Они перекрещиваются, формируя плотную ячеистую структуру. Она гораздо реже подвергается растяжкам.

Что провоцирует целлюлит у беременных

Женщины в деликатном положении находятся в группе риска. Причиной этого становятся постоянные изменения, застойные явления в подкожно-жировой клетчатке. Кроме того, в период вынашивания плода происходит набор килограммов. Организм не в состоянии справится с резко увеличившейся нагрузкой, поэтому включают защитные функции. Клетки прекращают обновление, начинают накапливать жиры, токсины, влагу – это становится причиной формирования бугорков.

Что нужно делать для профилактики целлюлита

Для профилактики целлюлита диетологи рекомендуют употреблять в пищу продукты, богатые калием!

Прежде всего, калий содержится в хлебе из муки грубого помола, зеленых листовых овощах, бобах, молоке, бананах и апельсинах. При этом радикальные диеты не помогут избавиться от целлюлита, поскольку слишком быстрое сжигание жира активизирует свободные радикалы, которые наносят вред соединительной ткани.

При этом стоит помнить, что, зафиксировав полученный результат, стоит пересмотреть образ жизни и питания: заняться спортом, отказаться от вредных привычек и вредного питания, пить больше воды, ежедневно употреблять овощи и фрукты.
Можно рекомендовать ходьбу, бег, плавание, лыжи, теннис, аэробику, занятия на тренажерах, йогу, пилатес. В домашних условиях быстрая ходьба и бег по лестницам, простая скакалка и гимнастические упражнения на мышцы ног и ягодиц тоже будут эффективными.
Рекомендуют также посещать сауну, проводить медовый массаж (намазанную медом кожу похлопывают ладонями, из-за меда кожа слегка прилипает к рукам, благодаря этому эффективно улучшается кровообращение), а также баночный массаж, обертывания из глины, масел или меда.

Для профилактики целлюлита очень хорошо периодически проводить курс профессионального антицеллюлитного массажа. Это очень эффективное средство, которое позволит действительно заметно улучшить состояние кожи. Прекрасные результаты дает комплекс процедур Биожени.Первый этап включает в себя традиционные французские эстетические лимфодренажные техники массажа руками и манипулами аппарата, которые улучшают циркуляцию лимфы и обеспечивают детоксикацию. Устранение токсинов позволяет клеткам кожи лучше насыщаться кислородом и легче восстанавливаться, а также в полной мере усваивать каждый активный ингредиент из формулы профессиональных косметических средств Биожени.После того, как уходят токсины и лишняя жидкость, кожа сразу же приобретает здоровый вид и ровный тон. 

Косметологические антицеллюлитные процедуры

Как еще можно избавиться от целлюлита и в домашних условиях, и с помощью специалистов в салонах:

1.Антицеллюлитная косметика

По сути, вся антицеллюлитная косметика сама по себе не борется с целлюлитом. Питает и подтягивает кожу, ускоряет местный метаболизм, но не более. Эффект улучшается массажем, обёртываниями, водными процедурами.

Какие питательные ингредиенты содержат средства против целлюлита:

• Конский каштан;
• Морские минералы и соль;
• Водоросли;
• Экстракты растений: сосна, кедр, тмин, плющ, кипарис, зверобой, гинкго, боярышник, лотос, гамамелис;
• Антицеллюлитные масла: лавандовое, эвкалиптовое, апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое, мятное, можжевеловое, пачули, роза;
• Витамины А, Е.

Можно дополнять покупные средства витаминами, экстрактами и маслами самостоятельно.

2.Обёртывания

Они усиливают усвоение и эффект антицеллюлитных средств. Выходят лишняя жидкость и токсины, снимается отёк, а жир быстрее расщепляется.

Что подходит в качестве основы для обёртывания:

• Антицеллюлитные масла;
• Кофейная гуща;
• Мёд;
• Косметическая глина;
• Экстракты лекарственных трав;
• Витаминные препараты;
• Греющие смеси из масла, мёда, горчицы, перца, соли;
• Покупные маски и гели.

Смесь наносится на проблемные участки, наматывается пищевая плёнка в несколько слоёв, и нужно лечь под тёплое одеяло на полчаса.

Вот, пожалуй, и всё о том, как избавиться от целлюлита.

Всем пока!

Упражнения от целлюлита

С помощью активной физической деятельности, добиваются улучшения кровообращения, а кислород лучше начинает поступать к тканям. Женщины избавляются от целлюлита, а ещё – накачивают мышцы, оздоравливают организм, если занимаются бегом, плаванием, выполняют на тренажёрах упражнения, делают растяжку. Состояние бёдер и ягодиц можно заметно улучшить, если заниматься физическими упражнениями в домашних условиях, или посещая фитнес – клуб. Достаточно всего от 25 до 40 минут ежедневных занятий, и отличный эффект будет заметен на всей фигуре.

На различных сайтах представлено множество видеороликов, рассказывающих о том как избавиться от целлюлита. Если их посмотреть, можно выбрать подходящий комплекс лечебной гимнастики, выполняя который, можно будет навсегда попрощаться с «апельсиновой коркой».

Установлено, что самыми простыми и эффективными методами в борьбе с целлюлитом в домашних условиях, являются:

1. посещение бассейна;
2. кручение обруча (хула-хуп);
3. хождение по полу на ягодицах.

Постоянно надо делать так, чтобы мышцы ног, ягодиц и бёдер работали. Для их эффективной деятельности, следует ознакомиться с такими упражнениями:

Первое упражнение

Перед собой надо сцепить руки. Подойдёт гантель полуторакилограммовая. Надо приседать, и поднимать, при этом, руки от груди. Когда женщина выпрямляется, опускать вниз руки, а ногу отводить в сторону. Выполняется, для каждой ноги 20 приседаний.

Второе упражнение

Как и в упр№1, соединить руки. При приседании, надо описать соединёнными руками полукруг слева, а затем поднять их вверх. При выпрямлении, описывать полукруг справа, держа руки перед собой. Так 10 раз делать вправо и влево.

Третье упражнение

Поставить ноги чуть шире плеч. Руки надо согнуть в локтях. Надо перенести всю тяжесть тела на 1 ногу, а вторую поставить на носок. Дальше – присесть, сгибая две руки. Так, на каждую ногу нужно сделать нагрузку, раз 15. В этом упражнении будет и работа рук, и ног, и ягодиц.

Четвёртое упражнение

Принять позу планки. Опереться на локти. Надо выполнить 10 подъёмов, сначала правой ногой, задержать, после чего опустить на левую ногу, по диагонали. По очереди, надо выполнить 10 раз упражнение и для правой и для левой ноги.

Лечение целлюлита

Естественно, любая женщина, несмотря на уверения медиков, что наличие целлюлита — это не проблема, старается от него избавиться. Причем большинство барышень готовы на что угодно, лишь бы скорее обрести гладкие и подтянутые формы. Пользуясь этим, косметологи и производители антицеллюлитных средств предлагают массу способов решения проблемы. Посмотрим, что действительно работает, а от чего в лечении целлюлита лучше отказаться.

В домашних условиях

Что можно сделать дома? Многочисленные женские издания публикуют огромное количество рецептов от целлюлита, и некоторые из них действительно эффективны. Однако, следуя им, необходимо помнить, что в домашних условиях можно избавиться только от липодистрофии I и II степени.

Небольшие признаки целлюлита на ляшках легко устранить с помощью ежедневного самомассажа после душа. Делать его лучше специальной варежкой или массажной щеткой. Они активизируют кровообращение, восстанавливают лимфоток и уменьшают бугристость кожи. Затем на проблемные места наносят антицеллюлитный крем и хорошо втирают. Специальные средства от целлюлита содержат различные добавки, эффективно борющиеся с апельсиновой коркой на ногах и попе.

Еще один неплохой способ устранения целлюлита первой степени — скрабирование. Процедуру выполняют с помощью покупных или самодельных скрабов, содержащих крупные и средние гранулы. Манипуляция удаляет отмершие клетки, улучшает кровоток, подтягивает и тонизирует кожу, делая апельсиновую корку менее заметной.

При выраженных признаках целлюлита хороший эффект дают маски из глины. Для их приготовления лучше взять черный или голубой порошок, развести его водой или отваром трав до консистенции сметаны и нанести на проблемные участки. После высыхания смыть. Проводить лечение целлюлита рекомендуется 2–3 раза в неделю, количество глины зависит от обширности поражения.

Хорошо помогают от целлюлита обертывания. Делать их можно с антицеллюлитными кремами, глиняными масками, медом. Но самый лучший эффект дают обертывания с водорослями. Для их приготовления порошок морской капусты разбавляют жидкостью и оставляют до набухания. В готовую смесь от целлюлита можно добавить 5–6 капель эфирного масла можжевельника или туи. Нанести на бедра и ягодицы, сверху покрыть пищевой пленкой. Через 2 часа смыть и использовать антицеллюлитный крем.

Обертывания можно делать через день в течение месяца. Процедура хорошо избавляет от целлюлита на ягодицах и бедрах, выводит лишнюю жидкость, подтягивает и укрепляет кожу.

У специалиста

Как лечить целлюлит третьей степени? С такой проблемой лучше обратиться к косметологу и пройти курс аппаратной терапии.

Наиболее эффективные манипуляции от целлюлита:

• электромиостимуляция;
• микротоки;
• электролиполиз;
• радиочастотная стимуляция;
• мезотерапия;
• озонотерапия.

Все эти процедуры не оказывают прямого воздействия на жировые отложения, а применяются в составе комплексной терапии. Для непосредственного влияния на бугорки целлюлита используют метод кавитации, вакуум-массаж и криолиполиз.

Кавитация (ультразвуковая липосакция) — пожалуй, единственный способ устранения целлюлита, воздействующий прямо на адипоциты. Разрушая их, манипуляция приводит к превращению жиров в триглицериды и ускоряет их выведение из организма. К сожалению, кавитация показана не всем. Поэтому, прежде чем записаться на процедуру от целлюлита, необходимо ознакомиться с противопоказаниями.

При сильно выраженной апельсиновой корке в сочетании с ожирением или неэффективности приведенных выше методик прибегают к более радикальному способу устранения целлюлита — липосакции. Эта пластическая операция направлена на откачивание лишнего жира и имеет ряд противопоказаний.

Механизм развития целлюлита

Жировые клетки – адипоциты, секретируют лептин (гормон удовольствия). Когда человек в стрессе, или в состоянии тревоги, потребность в этом гормоне возрастает. Какой самый простой способ получить? Правильно – поесть! В результате нагрузка на жировые клетки растет и они с ней уже не справляются. 

• Вместо своей обязательной функции – преобразования сахара в калории и обеспечения организма энергией, адипоциты начинают работать на центр насыщения, что влечет отложение лишнего жира.
• В области ягодиц, живота и бедер (именно здесь в первую очередь накапливается жир) затрудняется снабжение капилляров. Кровь циркулирует хуже и возникают отеки – первые признаки целлюлита.
• Адипоциты группируются в своего рода узлы – результат фиброза тканей. Увеличиваясь в размерах, они уплотняются, на коже появляются неровности, ямочки, бугорки– так появляется пресловутая апельсиновая корка. 

Помимо неправильного питания целлюлит может развиваться вследствие:

• наследственной предрасположенности;
• гормонального сбоя;
• беременности;
• варикоза;
• венозной и лимфатической недостаточности;
• вредных привычек (курение, алкоголь).

Рыхлая деформированная кожа ягодиц, живота и бедер беспокоит девушек не меньше, чем лишний вес и ожирение. Поэтому вопрос как избавиться от целлюлита не теряет своей актуальности.