Растяжки на груди: причины появления, лечение и профилактика

Почему появляются растяжки

Растяжки появляются на животе, бедрах, а иногда даже и на руках. Не только лишний вес и роды могут стать причинами появления стрий. Иногда они могут быть вызваны гормональным дисбалансом в организме. Недостаток коллагена в организме также провоцирует появление стрий, так как кожа теряет свою упругость и прочность. Для выработки коллагеновых волокон необходим белок, следовательно, если рацион питания беден на белковые продукты, человек попадает в так называемую «группу риска», то есть, становится склонным к появлению растяжек. Генетика тоже играет большую роль.

Полностью избавиться от уже появившихся и побелевших стрий невозможно без применения методов хирургии, однако вполне реально сделать их почти незаметными чужому глазу. Растяжки – те же самые рубцы, только подкожные. Кожа по каким-то причинам растянулась и из-за низкой упругости и эластичности, произошли разрывы. Сначала они имели красновато-синюшный цвет, но позже приобрели вид рубцов. На первом этапе, пока стрии еще не посветлели, их гораздо легче извести, но и белые растяжки убрать народными средствами можно. Народные средства помогут, правда, терпения понадобится целый вагон и маленькая тележка.

Что такое растяжки и откуда они берутся?

Растяжки – это, говоря научным языком, рубцовые изменения кожных покровов атрофического характера, относятся к косметическому дефекту кожи. В народе их часто называют стрии. Локализоваться они могут на икрах, бедрах, животе – и на груди, бывают разной длины, ширины и глубины. Растяжки бывают разных цветов: от белесого до синеватого и даже пурпурного. В любом случае, зрелище это малоэстетичное, хотя каждый понимает, что вины женщины тут нет, часто растяжки становятся настоящей проблемой в отношениях с противоположным полом, да и просто доставляют моральный дискомфорт.

Почему же так происходит? С точки зрения физиологии, растяжки – это микроразрывы тканей эпидермиса. Происходят они при чрезмерном растягивании. Потом, когда формы возвращаются к прежним размерам, на месте разрывов образуется соединительная ткань – получается некрасивый рубец. С проблемой растяжек может столкнуться каждая женщина, в любом возрасте – даже подростки. Провоцирующими это неприятное явление факторами являются:

• резкая прибавка в весе – например, во время беременности или кормления грудью;
• стремительный рост подростка в период полового созревания;
• гормональные нарушения;
• жесткие диеты, когда девушки голодают и быстро сбрасывают лишние килограммы;
• неправильно подобранное белье для большой груди, недостаточно поддерживающее ее;
• интенсивные тренировки в тренажерном зале с чрезмерной нагрузкой на мышцы бюста;
• травмы и механические повреждения груди.

Не исключается также наследственная предрасположенность к образованию стрий – если они появились после родов у вашей мамы или сестры, то, скорее всего, рано или поздно появятся и у вас. Есть версии, что вредные привычки, в частности, курение, тоже влияют на появление растяжек. Это предположение имеет смысл, поскольку при курении происходит сужение сосудов, ткани получают недостаточно питания, следовательно, кожа теряет свою эластичность. Достаточно сначала прибавить пару килограммов, а затем снова похудеть – и вы увидите сами, во что превратится ваша грудь.

Косметологические процедуры

В косметологии имеется 3 принципиальных метода, позволяющих практически полностью удалить растяжки на груди:

• химический пилинг;
• аппаратные технологии;
• инъекционные способы.

Таблица: косметологические процедуры для устранения растяжек на груди

Название	Краткое описание	Особенности
Лазерная шлифовка	Контролируемый поверхностный ожог, стимулирующий выработку коллагена и эластина.	Молодые растяжки устраняют за 5 процедур, застарелые — за 10. Противопоказано во время беременности и периода лактации.
Фракционный фототермолиз	Точечное термическое воздействие лазерным лучом на кожу. Механизм устранения такой же, как в предыдущем случае, но менее травматичный.	Эффект становится виден после 3–5 процедур. Противопоказано во время беременности и лактации. Период полного восстановления кожи в среднем составляет 10 дней. Для повышения эффективности сочетают с биоревитализацией гиалуроновой кислотой.
Поверхностный химический пилинг	Воздействие кислотосодержащими веществами. Происходит выравнивание рельефа кожи.	Срединный и глубокий пилинг на область декольте делать нельзя. Противопоказано во время беременности и лактации.
Ультразвуковое воздействие	Ультразвуковой массаж поверхностных слоев эпидермиса. Улучшение обменных процессов в тканях.	Используется для устранения «молодых» стрий.Рекомендуется совмещать с химическим пилингом и обёртываниями.
Радиоволновой лифтинг	Благодаря высокочастотному электрическому воздействию запускаются процессы выработки коллагена и эластина.	Уменьшение растяжек происходит после 4 процедур, со временем проявляется накопительный эффект. Противопоказано во время беременности и лактации.
Мезотерапия (биоревитализация)	Подкожное введение препаратов, содержащих вещества, которые способствуют разрушению старых коллагеновых волокон и образованию новых.	Противопоказано во время беременности и лактации.
Озонотерапия	Подкожное введение озоно-кислородной смеси, что стимулирует обменные процессы и разрушение фиброзной ткани.	Противопоказано во время беременности, лактации и менструации.
Микродермабразия	Шлифовка кожи микрокристаллами, содержащимися в направленной струе воздуха.	Эффективно для устранения «молодых» растяжек. Противопоказано во время беременности и лактации.

Фракционный лазер — одно из наиболее эффективных решений удаления растяжек

Хирургическое удаление растяжек на груди

Самый эффективный, но в тоже время радикальный способ избавления от растяжек. Хирургическим путем иссекают участки кожи на груди с растяжками. Часто процедура совмещается с маммопластикой, при которой корректируется размер и форма груди. Во время операции врач иссекает излишки кожи, а также участки с растяжками, параллельно возвращая груди подтянутую форму. Если грудь провисает, наблюдаются растяжки и избыток кожи, то операция лифтинга может сочетаться с ареолопластикой. Хирургический метод сопряжен с определенными рисками для пациента и проводится под наркозом. Именно поэтому к нему прибегают при желании не только убрать растяжки, но и скорректировать форму и объем груди. 

Правильное питание в борьбе с растяжками

Правильное питание – важнейший шаг в налаживании эластичности эпидермиса. Рацион современного человека обеднён, не содержит необходимого баланса микронутриентов. Все системы организма подвергаются риску заболеваний, а кожный покров риску появления стрий. Сбалансированное питание убережёт от возможного развития неприятной картины и поможет в процессе восстановления. Рацион для восстановления коллагеновых волокон должен включать продукты, богатые витаминами A, C, E и цинком.

Витамин A способствует обновлению эпидермиса, поддержанию здоровья волос, ногтей и костной ткани. После всасывания нутриент налаживает внутриклеточные обменные процессы, стимулирует метаболизм, повышает скорость обновления клеток эпидермиса, делает его упругим. Компонент благотворно сказывается на выработке коллагена. Печень, морковь, рыбий жир, брокколи, листовой салат и черемша богаты витамином A.

Витамин C прекрасно справляется с рассасыванием рубцовой ткани, помогает формированию новых клеток эпидермиса, участвует в синтезе коллагена, укрепляет сосуды. Поскольку он быстро окисляется, лучше использовать специализированные аптечные препараты и обогатить меню чаем из шиповника, ягодами, цитрусами и киви.

Витамин E важен для организма, т. к. является мощным антиоксидантом, способствует быстрому заживлению ран. Борьба с рубцами немыслима без этого нутриента. Помимо включения в меню орехов, сухофруктов, можно применять кремы, дополнительно пить препараты с витамином E.

Цинк напрямую участвует в выработке коллагеновых волокон. Сам коллаген является важнейшим белком, формирующим соединительную ткань. Получить его извне невозможно, но поддерживать продуцирование помогут продукты, богатые цинком – желатин, шоколад, нежирные сорта говядины и баранины, печень, какао-порошок.

Правильное увлажнение способствует повышению эластичности, поэтому важно соблюдать питьевой режим. Рассчитать минимально количество питья, можно разделив массу тела на 30

Налаженный питьевой режим поддержит упругость, станет профилактикой свежих стрий. В зависимости от веса следует ежедневно выпивать 5—10 стаканов жидкости. Пусть это будет не простая вода, а полезный травяной чай, свежевыжатый сок, смузи или минеральная вода.

Симптомы

Боли в мышцах могут возникнуть наряду с другими симптомами, которые варьируют в зависимости от основного заболевания. Например, мышечные боли, которые обусловлены травмой, могут сопровождаться синяками и отеками в области травмы. Дополнительные симптомы, которые могут сопровождать мышечную боль включают в себя:

• Депрессию
• Понос
• Симптомы острого респираторного заболевания (лихорадка, озноб, боль в горле, усталость, головная боль, кашель)
• Нарушение концентрации внимания
• Потеря аппетита
• Мышечные судороги
• Онемение, покалывание или жжение (так называемые парестезии)
• Проблемы при ходьбе
• Нарушения сна
• Припухлость в месте повреждения
• Резкая потеря веса
• Рвота

Серьезные симптомы, которые могут указывать на опасное для жизни состояние

В некоторых случаях, мышечная боль может возникать в ассоциации с другими симптомами, которые могут указывать на серьезные или опасные для жизни состояния, такие как сердечный приступ (инфаркт) или менингит. Необходимо срочно обратиться к врачу, если, есть какие-либо из этих симптомов:

• Изменения сознания или внимания, такие как потеря сознания или резкое нарушение памяти
• Изменения в психическом состоянии, например нарушение восприятия окружающего
• Боль в груди с иррадиацией в руку, плечо, шею или челюсть
• Затрудненное дыхание, одышка
• Неспособность двигаться в любой части тела
• Нарушение (потеря) зрения
• Отсутствие мочи
• Прогрессирующая слабость и онемение
• Судорожный припадок
• Ригидность затылочных мышц с высокой температурой

Основные виды растяжек

В отечественной дерматологии различают 2 основных вида растяжек на груди:

• «Молодые» (свежие) стрии, возраст которых не превышает полугода. Они находятся в стадии воспаления и имеют красный, фиолетовый или бурый цвет. Иногда может ощущаться лёгкое покалывание или жжение, но чаще всего стрии безболезненны. В этот период растяжки имеют структуру, отличную от рубцов.
• Застарелые стрии в атрофической стадии. Для них характерно формирование плотной соединительной ткани, уменьшение и деформирование кровеносных сосудов, нарушение обмена веществ. Внешне растяжки становятся белёсыми. Чем больше времени прошло от образования стрий, тем больше их строение приближается к рубцовым.

Способ устранения растяжек на груди выбирают в зависимости от их вида. Специалисты рекомендуют использовать аппаратное лечение уже на самом раннем этапе формирования кожного дефекта, так как застарелые стрии практически нельзя удалить полностью. Однако это возможно не во всех случаях, например, при грудном вскармливании необходимо прибегать к более щадящим методикам.

Таблица: основные методы коррекции стрий в зависимости от их стадии

Период	Методика устранения растяжек
Беременность и грудное вскармливание	наружные средства, домашний и профессиональный уход (крема, маски, скрабы); массаж; контрастные обливания; грязевые и водорослевые обёртывания.
Стадия воспаления (до 6 мес.)	инъекционные методики (мезотерапия, биоревитализация, контурная пластика); химические пилинги (ТСА, фенол); физиотерапевтическая коррекция (микротоковая терапия, вакуумный массаж, электрофорез и фонофорез с коллагеном, эластином, гиалуроновой кислотой); дермабразия; фототерапия и лазеротерапия; наружные средства; мануальный массаж.
Атрофическая стадия	пилинги; инъекционные методики; физиотерапевтическая коррекция; лазеротерапия.

Упражнения от стрий на груди

Женский организм более подвержен резкому изменению массы, чем мужской. И именно это становиться причиной появления стрий. Чтобы избавиться от стрий потребуется делать специальные  упражнения, они восстановят эластичность и упругость кожи, а также укрепят каркас поддерживающий грудь.

Комплекс упражнений от стрий на груди женщины:

1. Исходное положения для выполнения упражнения: стоя, ноги на ширине плеч, руки соединены в «замок». Руки нужно с силой сжать так, чтобы возникло напряжение в мышцах груди. Делать нужно 12 раз, в несколько подходов.
2. Упражнение 2. Для этого упражнения нужно будет упереться коленями в пол, так чтобы ноги были согнуты в коленях, а носки смотрели вверх. Затем нужно делать жим, грудь должна касаться пола, туловище с головой при этом должно образовывать прямую линию. Делать нужно не меньше 12 повторов.
3. Упражнение 3. Для его выполнения потребуется турник, за него нужно взяться обеими руками и подтягиваться. Это упражнение подтягивание делается на вытянутых руках. Повторять упражнение нужно столько раз, сколько получится. Нагрузку нужно увеличивать постепенно.

Упражнения являются обязательным элементом в борьбе со стриями на груди. Если выполнять их 3 раза в неделю, то состояние кожи значительно улучшиться

Важно не переусердствовать, так как резкий прирост мышечной ткани приведет к появлению еще большего количества стрий

Если женщина не будет ухаживать за своим кожным покровом, то со временем у нее появятся с ним проблемы. И от некоторых проблем избавиться достаточно сложно. Если на груди появятся растяжки, и если вовремя не принять меры, то убрать их не получиться. Как избавиться от растяжек на животе, груди и других проблемных зонах достаточно распространенный вопрос среди женщин. Поэтому сразу после их появления нужно принять комплекс мер. Не помогут только крема, нужно использовать и другие методы: массаж, упражнения, водные процедуры и другое.

Для ухода можно использовать даже народные средства, так как они почти также эффективны. Если каждый день уделять достаточно времени на уход, то от проблемы можно избавиться в течение полугода. Устранить проблему достаточно сложно, главное не сдаваться, ведь результата не будет видно в течение достаточно долгого времени.

Упражнения от растяжек на груди

Не обязательно посещать фитнес-центр, чтобы сделать грудь красивой и упругой. Выполнять минимальный комплекс, который тоже будет очень полезен, можно и на дому:

1. Нужно встать лицом к стене, упереться в нее руками и выполнить 10 толкательных движений.
2. Затем сесть на стул, поднять руки и соединить ладони на уровне груди. С силой сдавливать их по пять секунд десять раз.
3. Теперь следует выпрямиться, опустить руки и попытаться максимально свести лопатки. Задержаться на несколько секунд, расслабиться, повторить десять раз.

Делать такую зарядку можно каждый день, даже в перерыве на рабочем месте – займет тренировка для груди не более пяти минут.

Как избавиться

Методов и способов, как убрать растяжки существует не мало. Но, прежде всего, стоит взять на вооружение комплекс профилактических мер.

Вот несколько советов по предупреждению появления растяжек:

• употребляйте в пищу продукты с повышенным содержанием белка
• в период беременности и после родов носите бандажи и утягивающее белье;
• пользуйтесь универсальными увлажняющими кремами с пантенолом.

Основные усилия нужно сосредоточить на  способах поддержания достаточной эластичности кожных покровов и наличии необходимого содержания коллагена и эластина в соединительной ткани. Правильное питание и контроль за собственным весом – станут залогом того, что растяжки не появятся «из ниоткуда».  Так, непосредственно перед началом пляжного сезона не рекомендуется резко сбрасывать лишние килограммы, накопившиеся за долгие зимние месяцы. Дело в том, что ткань, из которой сформированы растяжки, не содержит красящий пигмент. Это значит, что загар на поверхность тела ляжет неравномерно. В местах, где обнаружились стрии, они станут резко контрастировать с загоревшими участками кожи. Избавиться от растяжек можно, как хорошо всем известными домашними способами, так и с помощью салонных процедур.

Особенности выбора способа удаления растяжек

Стрии – косметическая проблема, которая может иметь прямые медицинские противопоказания. Для каждой методики есть свой перечень ограничений, но есть и общие противопоказания, к числу которых относятся – системные заболевания крови; недуги эндокринной системы и сахарный диабет; кожные болезни в стадии обострения; тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы; рак.

Кожа на участках тела, подлежащих воздействию, не должна быть поврежденной или воспаленной. Недопустимо удаление растяжек на местах с варикозным расширением вен.

Лучшие материалы месяца

• Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
• Самые распространенные «офисные» болезни
• Убивает ли водка коронавирус
• Как остаться живым на наших дорогах?

Что касается именно определения лечебной методики, то все зависит от индивидуальных показателей. Косметологи утверждают, что стопроцентное удаление стриев практически невозможно, поэтому основная цель любого из методов – сделать рубцы незаметными для окружающих. Полное восстановление кожных покровов возможно только в случае, если нет гормональных отклонений, и терапия была начата сразу же после образования внутренних разрывов.

«Свежие» стрии имеют выраженный красно-синий окрас и появляются при резком увеличении или снижении массы тела. При их появлении рекомендуется сразу же обратиться к специалисту, пока эффективным будет использование наиболее щадящих методов.

Эффективность любой методики борьбы с растяжками напрямую зависит от возраста пациента, его образа жизни и рациона. Занятия спортом, посещение сауны и курс массажа благотворно влияют на кожу и усиливают действие косметологических воздействий.

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками:

Трофическая язва – симптомы

Трофические язвы не образуются спонтанно. Вначале появляется отечность, сопровождающаяся сильным зудом. Кожа истончается. Появляется пигментация или синюшность.

Множественные трофические язвы на ноге

Появление трофической язвы зачастую сопровождается ознобом и ночными судорогами икроножных мышц. Из-за застоя в лимфатических сосудах на остекленевшей поверхности кожи начинают появляться капельки жидкости. Далее очаги отслоившегося эпидермиса сливаются, и образуется язва с рваными уплотненными краями, вызывающая сильную боль при малейшем прикосновении. Как правило, язвенная поверхность быстро заселяется бактериями, кровоточащая язва начинает гноиться.

Растяжки на груди в период беременности

Особенно часто растяжки появляются у женщин в период беременности и лактации. Это связано с сильной гормональной перестройкой, обезвоживанием организма и потерей эластичности кожи. По статистическим данным около 85% беременных женщин сталкиваются с резким повышением массы тела и увеличением молочных желез. Кожа в этот период не всегда способна эластично растягиваться и наблюдаются микроразрывы. В период лактации стрии появляются в нижних отделах молочной железы или под грудью

Чтобы избежать образования неприятного косметического дефекта, беременной женщине стоит особое внимание уделять профилактике растяжек. 

Растяжки на груди в период беременности

Растяжки на попе от чего могут появляться

Растяжки, или стрии, в области ягодиц — явление нередкое среди юных и зрелых людей

При этом обращают на них внимание в основном те, кто особенно тщательно заботится о каждом сантиметре своего тела. Эта его часть почти всегда скрыта от посторонних глаз, но такого рода дефекты заметно снижают самооценку человека, лишают уверенности в собственной привлекательности. Растяжки представляют собой полосовидные рубцы, образовавшиеся в результате микроскопических разрывов сетчатого слоя дермы

Чаще всего стрии локализуются на бёдрах, груди, животе, ягодицах, чуть реже — на спине.

Растяжки представляют собой полосовидные рубцы, образовавшиеся в результате микроскопических разрывов сетчатого слоя дермы. Чаще всего стрии локализуются на бёдрах, груди, животе, ягодицах, чуть реже — на спине.

На ранней стадии на коже образуются полоски багрового или лилового оттенка толщиной от 2 до 10 мм и длиной до 1 см. Постепенно они заживают, теряют первоначальный цвет и становятся похожими на обрывистые белёсые линии.

Застарелые растяжки на попе не поддаются маскировке и становятся еще более заметными на загорелом теле

К сожалению, избавиться от застарелых стрий гораздо сложнее и практически невозможно в домашних условиях. Можно прибегнуть к дорогостоящим косметическим процедурам в салонах, но и они не гарантируют идеального результата. Вот почему имеет смысл начинать борьбу на ранней стадии, пока не образовались соединительные волокна, которые превратят зажившие микротрещины в выцветшие линии, не поддающиеся ни загару, ни маскировке.

Причины появления проблемы

Обычно стрии образуются на теле без каких-либо предшествующих симптомов. Что же касается ягодиц, то на них многие обнаруживают дефект случайно, например, переодеваясь перед зеркалом

Иногда на коже возникает кратковременный зуд, когда она подвергается деформации, но на это мало кто обращает внимание

Основная причина появления проблемы — снижение уровня коллагена и эластина. Это приводит к потере упругости кожи, а в таком состоянии она становится очень уязвимой и любой гормональный сбой, перенапряжение или изменение массы тела могут отразиться в виде мелких травм. В группу риска чаще всего входят беременные женщины, молодые люди в пубертатный период, а также люди со склонностью к полноте.

Растяжки на ягодицах у мужчин появляются крайне редко. Как правило, в результате резкого увеличения мускулатуры, связанного с приёмом стероидных препаратов или интенсивными тренировками.

Существуют следующие факторы, способствующие образованию растяжек на попе:

• резкий набор мышечной и жировой массы;
• гормональная перестройка организма и сбои в этой сфере;
• приём препаратов, содержащих гормоны, в том числе и противозачаточных средств;
• генетическая предрасположенность;
• некоторые заболевания, связанные с нарушением эндокринной системы;
• интенсивные физические нагрузки;
• неправильное питание и нарушения питьевого режима.

Это интересно: Как убрать растяжки на груди?

Лечение растяжек в домашних условиях

Застарелые рубцы невозможно устранить в домашних условиях.

Необходимыми мерами для лечения растяжек являются все те же процедуры, которые используются для профилактики.

Кроме них, есть еще ряд специфических методик, позволяющих удалить растяжки на груди.

Компрессы и обёртывания

В каждой аптеке можно купить специальные водоросли для обёртывания. Их нужно развести водой и нанести полученную смесь на груди, кожа которых предварительно распаривается. После чего необходимо завернуться в пищевую пленку и лечь под тёплое одеяло.

Также хорошо спасают от растяжек контрастные компрессы. Для этого нужно подготовить две ёмкости с водой разной температуры.

В прохладную жидкость нужно добавить лимонный сок, лучше свежий, а в горячей развести ложку соли. Поочередно прикладываем к груди смоченную в холодной и тёплой воде ткань на полминуты. Смену компресса стоит проводить 7-9 раз.

Рецепт с мумиёИм можно пользоваться в качестве массажного средства, достаточно растереть несколько таблеток и растворить получившийся порошок в небольшом объёме воды.Для смягчения процесса втирания в смесь можно добавить немного жирного или детского крема. Хранить смесь следует в холодильнике.

Эфирные масла

Свежие рубцы хорошо устраняются эфирными маслами, например, розовым или лавандовым. Наиболее благоприятного эффекта можно достичь маслами цитрусовых.

Разводить эти средства лучше в меду или сметане. На 10 мл основы нужно добавить до пяти капель масла. Нанесение необходимо повторять ежедневно, в этом случае полностью убрать растяжки можно уже через полгода.

Другие методики

Как еще можно бороться с растяжками на груди? В вопросе лечения растяжек важно упорство и терпение. Эффекта можно достичь только при ежедневном применении разнообразных процедур, желательно выполнять их комплексно

Для этого существуют следующие процедуры:

Эффекта можно достичь только при ежедневном применении разнообразных процедур, желательно выполнять их комплексно. Для этого существуют следующие процедуры:

• контрастный душ для груди;
• скраб, в полстакана оливкового масла нужно всыпать по стакану соли и сахара и обрабатывать этой смесью кожу груди перед душем;
• поверхностный и срединный пилинг.

Избавиться от растяжек в домашних условиях и в салоне

Чтобы избавиться от красных растяжек на коже многие готовы прибегнуть к самым разным методам. Одни из них более эффективны и приносят хороший результат, а другие вообще никак не влияют на внешний вид стрий. Можно попробовать устранить такой косметический дефект народными средствами, которыми пользовались еще наши далекие предки, а можно просто обратится к профессиональному косметологу. Но давайте разбираться по порядку, чтобы не возникало путаницы.

Одна бабка сказала: народные средства

Вопреки заблуждениям, даже в домашних условиях можно сделать многое, чтобы убрать свежие растяжки или избавится от старых. Народная медицина предлагает разные целебные травы и другие вещества, которые помогут в этом непростом деле. Однако, если раньше приходилось самостоятельно собирать нужные корешки-стебельки по лесам и полям, то сейчас без проблем траву практически любого растения можно отыскать в ближайшей аптеке, а остальное найти на полочках супермаркета на углу.

Никакие средства, применяемые дома не дадут, да и не могут, дать сколько-нибудь качественный результат в короткие сроки. Нужно быть готовым к тому, что вас ждет долгий процесс, но результат вам точно понравится. Потому лучше не спешить, делать все основательно, регулярно, чтобы не разочароваться.

Существует целая система, которая точно поможет. Она составлена из трех основных этапов, которые все придется учитывать.

1. Очищение кожи.
2. Нанесение разных средств.
3. Качественный массаж.

Не помешает применить в таких случаях весь «тяжелый арсенал» народной медицины, начиная от лекарственных масок, эфирных и базовых масел, контрастного душа и иных водных процедур, до самых разных питательных и целебных смесей и средств. Для лучшего понимания приведем несколько наиболее простых примеров.

Крем с мумие

Потребуется около восьмидесяти граммов любого детского крема на выбор. Если такого нет под рукой, можно воспользоваться любым базовым маслом. Выдавите весь тюбик в мисочку, добавьте туда же одну столовую ложку теплой (почти горячей) воды, а также один грамм мумие.

Этим составом очень хорошо смазывать пораженные растяжками места. Не помешает при этом производить массажные движения руками. Хранить этот крем лучше всего в холодильнике на дверце.

Маска из сметаны или кефира

Это средство известно было еще во времена Владимира Красного Солнышка. Для того чтобы кожа стала более эластичной, а заодно мягкой, шелковистой, красивой, предлагалось дважды в день смазывать ее кефиром или сметаной. Может быть, полностью убрать растяжки на коже при помощи молочных продуктов не получится, но вреда такая «терапия» точно не принесет.

Скраб из соли, масла и сахара

Очень эффективным считается скраб, который можно легко приготовить из обычных продуктов питания, имеющихся на кухне у любой, даже самой нерадивой хозяйки. Просто возьмите глубокую емкость (мисочку), влейте в нее половину стакана подсолнечного масла (можно взять оливковое при наличии). Туда же высыпьте столько же соли и сахара, то есть по половине стакана. Все это тщательно перемешайте.

Наносите на кожу такой скраб в ванной, уже после мытья с мылом и мочалкой. Помассируйте несколько минут, а потом смойте при помощи теплой воды. Не забывайте, что после подобных процедур обязательно намазывать на кожу питательный увлажняющий крем.

Методы устранения растяжек в салоне

Домашние методы малоэффективны от старых растяжек, да и заморачиваться с ними имеет желание и время далеко не каждый человек. Зато избавиться от стрий точно мечтают все. Потому некоторые сразу же, а порой после многочисленных экспериментов, все же обращаются за помощью к специалистам. Современные салоны красоты предлагает действительно большой выбор услуг по устранению такого некрасивого косметического дефекта.

• Прессотерапия.
• Озонотерапия.
• Химический и лазерный пилинг.
• Ультразвуковой массаж.
• Криосауна.
• .
• Вакуумный массаж.

Это только самая верхушка айсберга тех процедур, которые вам могут предложить в салоне для избавления от стрий. Все эти методы нужно подбирать индивидуально, предварительно проконсультировавшись со своим доктором. Если же ничего не помогает, то можно рассмотреть варианты лазерной или механической шлифовки кожи (микродермабразия), когда деструктивные участки кожи просто полностью спиливаются.

Есть также пластическая хирургия, которая поможет в самом крайнем случае, когда все иные средства уже исчерпаны. Во время небольшой операции весь участок кожи, на котором возник дефект, просто механически удаляются. При этом хирург накладывает косметические швы, которые со временем практически полностью рассасываются.

Можно ли избежать появления растяжек?

Ведение здорового образа жизни и строгий контроль веса позволяют избежать такой проблемы, как растяжки. Правильное питание положительно воздействует на организм в целом и способствует достаточной выработке необходимых веществ, в том числе коллагена, отвечающего за эластичность кожи. Необходимо избегать возникновения дефицита витаминов А, С и Е – употреблять в пищу достаточное количество растительных и животных жиров и белков, натуральных масел, овощей и фруктов. Обязательно пить достаточное количество чистой воды – от этого напрямую зависит здоровье и упругость кожи.

Сохранить молодость кожи поможет контрастный душ, посещения бани, скрабы и обертывания. Потерю коллагена провоцирует курение, злоупотребление спиртными напитками, пристрастие к жирной пище, малоподвижный образ жизни.

Как убрать растяжки на груди: способы удаления

Предотвратить появление этого косметологического дефекта сложно. Можно пить много воды, делать массаж проблемных зон. Но если проблема уже появилась — это не поможет. В таком случае необходима помощь косметолога. Какие способы подойдут?

Шлифовка фракционным СО2 лазером.

Такой углекислотный лазер применяют для процедур омоложения кожи и для удаления растяжек, шрамов.

Лазер проникает на заданную глубину, затрагивая только проблемную область. Нетронутые клетки начинают восстанавливать повреждённые участки. Происходит активная выработка коллагена, которая продолжается ещё долго после проведения процедуры. Таким образом на месте воздействия лазера появляется новая ткань с хорошей упругостью и эластичностью, разглаживаются рубцы, возвращается гладкая текстура кожи. Занимает одна процедура фракционной шлифовки СО2 лазером около часа.

Без коллагена кожа становится сухой, склонной к образованию рубцов, растяжек. Но восстановить его баланс можно с помощью введения геля Коллост под кожу. Препарат получил награду в Женеве за свою уникальную технологию.

После тест-пробы должно пройти 2 недели, если результат устраивает специалиста — можно приступать к процедуре.

Препарат Коллост — уникальный биоматериал, который активизирует процессы регенерации тканей и способствует выработке собственного коллагена. Коллостотерапия приводит к постепенному восстановлению нормальной структуры ткани, омолаживая кожу. Процедура устраняет не только растяжки, но и рубцы, шрамы после кесарево.

Как появляются растяжки

Растяжки появляются в двух последовательных фазах.

• Первая фаза – острая. Проявляется красными, слегка приподнятыми очагами различной длины и ширины, которые называются striae rubrae. Появление растяжек сопровождается отеками и неприятным ощущением зуда. Острая фаза длится около 3-6 месяцев.
• Вторая фаза – процесс формирования. На втором этапе растяжки становятся фиолетовыми. Со временем они превращаются в белые бороздки. Эти атрофические изменения вызваны уменьшением количества фибрина и реорганизацией фибрина и эластичных волокон. Наблюдается истончение и атрофия эпидермиса, а также деградация и уменьшение толщины соединительной ткани.

Растяжки на гистопатологической картине имеют много общих черт с рубцами. Однако, в отличие от шрамов, растяжке не связаны с механическими травмами.

Как растяжки меняют кожу

Эти серебристые полосы встречаются практически на каждой части тела (кроме ног, рук, лица), их расположение и внешний вид обычно зависит от пола. В таких областях, как грудь, бедра, живот, они появляются вдвое чаще у женщин. Основная причина – беременность и половая зрелость у девочек. У мужчин они чаще всего располагаются в крестцово-поясничном отделе позвоночника и плечевом поясе – у бодибилдеров.

Расположение растяжек на коже тесно связано с областью, в которой они появляются. Растяжки на животе приобретают радиальный веерообразный вид, растяжки на бедрах покрыты поперечными изменениями, растяжки на груди – это радиальные изменения, идущие от соска, растяжки в пояснично-крестцовой области крестообразные и расположены горизонтально.

Расположение растяжек меняется с годами. Обычно эти неприглядные изменения появляются на бюсте, животе, ягодицах, спине (с быстрым ростом в период полового созревания). С возрастом они могут покрывать большие участки тела.

Удаление растяжек с помощью массажа

С помощью массажных движений в области груди можно улучшить кровообращение и нормализовать работу лимфатической системы. Это способствует уменьшению микроразрывов кожи которые, со временем, станут менее заметны

Важно уделить особое внимание технике выполнения массажа и не использовать сдавливающие движения. Для более комфортных ощущений можно взять оливковое или миндальное масло, которое дополнительно смягчает и увлажняет кожу

Для массажа от растяжек можно выбрать одну из следующих техник:

• Мануальная техника. Грудь массируется поочередно по часовой стрелке в виде легких поглаживаний. После этого кожа растирается кончиками пальцев без существенного давления. Одна грудь фиксируется в руке, а вторая рука выполняет колебательные движения от центра груди к плечам. Движение необходимо повторить с одной, а затем с другой грудью. К концу массажа повторяются поглаживающие движения на каждой груди.
• Даосская техника, которая включает в себя древнекитайские методики. Грудь фиксируется в руке, а другой рукой выполняется по 9 поглаживающих движений от плечей к центру груди. После этого ладонь прикладывается к груди с легким нажатием на молочную железу. Это движение также повторяется по 9 раз и совмещается с выдохом.

Массаж эффективен в комбинации с другими методами, которые позволят полностью избавиться от растяжек

Важно аккуратно выполнять все массажные движения и придерживаться правильной техники. Лучше доверить такое дело профессионалу, который сможет правильно наладить кровообращение и лимфоотток, что важно в восстановлении целостности кожных покровов.

Удаление растяжек груди у профессионального массажиста