Как укрепить волосы и сделать их густыми

3) Придется соблюдать сбалансированную диету

Знаете пословицу — Мы то, что Мы едим! Поэтому, самый простой способ восстановить ломкость волос в домашних условиях — это правильно питаться. Убедитесь, что ваш рацион включает ингредиенты, необходимые для сильных и здоровых волос, которые помогут восстановится волосам, чтобы ломаться в мгновение ока. Сбалансированная диета — лучшее домашнее средство от ломкости волос, которое мы часто игнорируем.

Ваша тарелка должна быть богата постными белками, биотином, железом, бета-каротином, омега-3 жирными кислотами и цинком. Выпивайте не менее семи стаканов воды в течении дня, каждый день. Если получить перечисленные витамины с помощью вашей обычной диеты нелегко, тогда подумайте о том, чтобы перейти на витаминные добавки, которые обеспечивают организм витаминами В, А, Е, CoQ10 и железом, а также биотином. Но всегда лучше идти естественным путем, включив в свой рацион множество свежих фруктов и овощей, и других полезных продуктов.

Рецепты укрепляющих масок

В домашних условиях можно делать различные маски, которые обеспечат укрепление корней волос. Их рецепты просты и не требуют внушительных финансовых вложений. Полученные смеси втираются исключительно в кожу головы. Их время действия — 30-40 минут.

Касторовая

Мелко порезать ножом пару веточек петрушки. Подогреть на паровой бане касторку. Соединить ингредиенты в соотношении 2 к 4.

Хлебная

Перетолочь в ступке сухую кору дуба. Залить 1 ст. л. получившегося сырья только что вскипевшей водой (200 мл). Накрыть. Настаивать не более часа. Очистить от жмыха. Положить в приготовленный настой 50 г чёрного хлеба без корки. Оставить на 3 часа. Смесь перед нанесением на голову тщательно взбить.

Многокомпонентная

Истолочь сушёный зверобой. Залить 1 ст. л. получившегося сырья только что вскипевшей водой (200 мл). Накрыть. Настаивать около часа. Очистить от жмыха. Залить приготовленным отваром 1 ст. л. (лучше с горкой) сухих дрожжей. Ничем не накрывая, оставить на 10 минут. Добавить 50 мл коньяка (можно заменить водкой), 1 ст. л. сока лимона вместе с цедрой, взбитое яйцо. Подогреть на паровой бане касторку, добавить 2 ст. л. к общей массе.

Желтковая

Смешать желток, растёртый с порошком корицы (не более щепотки) с 1 ст. л. растопленного свежего мёда, 50 мл отвара, приготовленного из ромашки.

Масляная

Смешать в равных количествах несколько масел: для укрепления подойдут миндальное, репейное и касторка. Подогреть на паровой бане до комфортной температуры. Перед нанесением на кожу головы добавить 1 ст. л. сока и цедры лимона.

Банановая

Взбить до однородного состояния по 2 ст. л. банана (сделать из него пюре) и 10%-ной сметаны, 50 мл растопленного свежего мёда. Разбавить до нужной консистенции тёплым настоем корней лопуха.

С пророщенной пшеницей

Мелко порезать ножом ростки пшеницы. Залить 1 ст. л. 20%-ными сливками (на 1 ст. л. — 50 мл), добавить и взбить до состояния пены 1 ст. л. сока и цедры лимона.

Дрожжевая

Залить для брожения сухие дрожжи тёплой, почти горячей водой (расход на 1 ст. л. — 50 мл). Подогреть на паровой бане 50 мл 1,5%-ного кефира. Влить в основную массу. Засыпать в неё 1 ст. л. крупного (для эффекта скрабирования) сахара. Размешать. Ничем не накрывая, оставить на 10 минут. Перед втиранием в корни добавить 1 ст. л. свежего мёда.

Имбирная

Смешать 50 г истолчённого в порошок имбиря с 50 мл слегка подогретого на паровой бане кунжутного масла.

Для того, чтобы волосы выглядели красивыми и здоровыми, недостаточно заниматься только внешним их лоском. Обязательно нужно укреплять корни изнутри, чтобы обеспечить им полноценное питание. Без него они будут постоянно истончаться и выпадать.

23 мая 2018

Уход за волосами. Основные правила

То, как вы ухаживаете за своими волосами, как моете и расчесываете их, также может повлиять на состояние прядей. Давайте разберемся, как правильно ухаживать за ними, чтобы не допустить их выпадения. В домашних условиях для укрепления волос можно использовать профессиональные средства и разные маски – они, безусловно, полезны. Но помимо этого, необходимо соблюдать еще ряд правил:

1. Нельзя мыть волосы горячей или холодной водой. Температура воды должна быть комфортной.
2. Ежедневное мытье головы также не приветствуется. От этого волосы становятся жирными и из них вымываются полезные вещества.
3. Фены и утюжки следует использовать как можно реже.
4. Также важным пунктом является расческа. Лучше всего использовать расческу из натуральных материалов.
5. Необходимо массировать голову. Для этого аккуратно подергивайте пряди, проводите подушечками пальцев по волосяному покрову.

Придерживаясь этих простых рекомендаций, можно качественно улучшить внешний вид локонов.

Разновидность витаминов для волос

Дефицит витаминов и микроэлементов замедляет протекание биохимических реакций, скорость обмена веществ становится низкой, из-за чего клетки волосяного волокна начинают голодать. 

К незаменимым витаминам для волос относятся:

– В2 (поддерживает приток крови в луковицах);

– В3, РР (нормализуют протекание обменных процессов);

– В5 (питает клетки луковицы, стимулирует кровообращение, защищает от преждевременного появления седых волос);

– В6 (предохраняет от перхоти и выпадения волос);

– В9 (активизирует синтез новых клеточных структур, усиливает полезные свойства В5);

– Н (отвечает за эластичность и прочность прядей, способствует восстановлению после кислородного голодания);

– С (нормализует кровообращение);

– А (уменьшает ломкость, укрепляет корни, ускоряет рост, нормализует скорость регенерации клеток);

– Е (защищает от негативного влияния УФ-лучей, устраняет воспалительные процессы и зуд);

– F (укрепляет, останавливает выпадение).

Как сделать волосы густыми мужчине. От чего зависит скорость роста волос у мужчин?

После многолетней моды на бобрики и армейские стрижки вновь актуальными стали:

Многие мужчины хотят отрастить волосы, но часто берутся за эту задачу без подготовки — просто отпускают пряди, переставая их стричь. И если волосы не очень густые, если они прямые, ломкие, жесткие, непослушные, склонные к сухости или, наоборот, к жирности, получается не очень хорошо. Кажется, что за шевелюрой просто не ухаживают, а ее хозяин неаккуратен или ему некогда заниматься собой. Эксперты, к которым мы обратились, чтобы выяснить, как правильно отращивать волосы мужчинам, были единодушны. Придется:

регулярно подравнивать пряди с момента, когда волосы отрастут до мочек ушей (иначе они будут выглядеть неопрятно);

обзавестись дополнительными средствами ухода (одного шампуня может оказаться недостаточно!);

запастись терпением — как долго будут отрастать волосы, никто не знает, но прибавлять в длине больше, чем по 1-2 см в месяц, они точно не будут.

На скорость роста волос у мужчин (впрочем, у женщин тоже) влияют:

возраст — чем мы старше, тем сложнее отрастить шевелюру (с годами замедляются обменные и клеточные процессы, а часть волосяных фолликулов просто отмирает};

Правило умножения: сыворотка для роста волос

генетика — нам в наследство достается определенное количество волосяных луковиц, и больше их не будет, как бы нам этого ни хотелось; гены определяют и плотность волос, и скорость их роста;

гормоны — из-за их избытка или недостатка (словом, дисбаланса) волосы начинают редеть, выпадать, а рост их приостанавливается; если есть такая проблема, нужно посетить трихолога и эндокринолога, иначе отрастить волосы парню не получится;

питание — скудное или избыточное, с большим количеством сахара, соли, трансжиров, не поможет мужчине быстро отрастить волосы; если добавить в меню нерафинированные растительные масла, орехи, рыбу и налегать на белок, а также продукты, богатые витаминами А, В, Е и К, пряди будут расти быстрее;

экология — она влияет не только на наше самочувствие, работу внутренних органов, но и на здоровье кожи и волос;

уход — косметические средства способны укрепить волосы, защитить их от негативных факторов среды, предотвратить сечение и ломкость.

Домашние лечебные маски для осветленной шевелюры

Восстановление волос в домашних условиях немыслимо без использования натуральных масок, обладающих регенерирующими свойствами. Чаще всего в их основе лежат витаминные добавки, масла (оливковое или репейное) и сок алоэ. Предлагаем вашему вниманию самые лучшие рецепты.

Маска с алоэ увлажняющая

Состав:

• Мед – 1 ст. ложка;
• Касторка – 1 ст. ложка;
• Сок алоэ – 1 ст. ложка.

Как сделать маску:

1. Смешиваем все компоненты.
2. Наносим смесь на эпидермис.
3. Распределяем ее по всей длине.
4. Смываем через полчаса.
5. Ополаскиваем волосы отваром хмеля (для темноволосых) или крапивы (для блондинок).

Витаминная «бомба»

Состав:

• Оливковое масло — 2 ст. ложки;
• Желток – 1 шт.;
• Витамин А – 5 капсул;
• Мед – 2 ст. ложки;
• Коньяк (для темных) или водка (для светлых) – 1 ст. ложка.

Делаем маску:

1. Растираем желток с медом.
2. Вливаем витамины, спиртное и масло.
3. Наносим на пряди.
4. Смываем через час.
5. Повторяем 2-3 раза в неделю.

Еще одно полезное видео:

Луково-чесночная маска

Состав:

• Сок лимона – 1 ст. ложка;
• Сок лука – 1 ст. ложка;
• Касторка – 1 ст. ложка;
• Сок чеснока — 1 ст. ложка.

Пошаговое приготовление:

1. Соединяем все компоненты.
2. Смазываем волосы маской.
3. Смываем через 20 минут. О запахе не волнуйтесь, его нейтрализует лимон.

Кефирная маска

Как восстановить волосы после окрашивания? Воспользуйтесь этим простым, но эффективным рецептом:

1. Моем голову с шампунем.
2. Наносим на пряди теплый кефир.
3. Выполняем легкий массаж головы.
4. Утепляем ее колпаком.
5. Ждем 35-40 минут и смываем водой.
6. Повторяем раз в неделю.

Шампунь из банана для мелированных прядей

Состав:

• Банан – ½;
• Желток – 1 шт.;
• Сок лимона – 1 ст. ложка.

Как сделать шампунь:

1. Очищаем половинку банана от шкурки.
2. Срезаем верхний слой, иначе он свернется в комочки.
3. Разминаем фрукт в пюре.
4. Добавляем мед и яичный желток.
5. Используем вместо классического шампуня и наслаждаемся видом гладких и блестящих волос.

Маска для питания

Состав:

• Желтки – 2 шт.;
• Масло оливы – 1 ст. ложка.

Как сделать маску:

1. Взбиваем желтки.
2. Вливаем в массу оливковое масло.
3. Равномерно распределяем смесь по волосам и втираем маску в кожу.
4. Утепляем голову колпаком.
5. Смываем через 20 минут.

Питательная ржаная маска для окрашенных прядей

Состав:

• Ржаной хлеб – 300 грамм;
• Вода – 1-1,5 стакана.

Как сделать маску:

1. Крошим хлеб в миску и заливаем его кипятком.
2. Даем настояться 3-6 часов.
3. Сцеживаем лишнюю жидкость.
4. Кашицу наносим на пряди.
5. Выполняем легкий массаж головы.
6. Ждем минут 20.
7. Смываем маску большим количеством проточной воды.

Лечебная яичная маска

Состав:

• Яйца – 2 шт.;
• Вода – стакан.

Как сделать маску:

1. Взбиваем яйца с водой.
2. Смачиваем голову горячей водой и втираем смесь в кожу.
3. Выжидаем 20 минут и смываем под душем.

Пиво и яйца для окрашенных и осветленных волос

Состав:

• Яйцо – 1 шт.;
• Пиво – 120 мл;
• Творог – 70 грамм.

Как сделать маску:

1. Перемешиваем яйцо с творожком.
2. Заливаем массу пивом и ждем, пока полопаются пузырьки.
3. Распределяем средство по всей шевелюре.
4. Смываем через сорок минут.
5. Выполняем две недели через день.

Маска от посеченных концов

Не забывайте вовремя срезать ломкие и посеченные концы, иначе проблема распространится и дальше. А вот для профилактики можно использовать масло проращенных зерен пшеницы. Смажьте ним концы волос, походите так пару часов и смойте средство теплой водой. Альтернативой маслу могут стать касторка, рыбий жир и витамины Е и А.

Чтобы восстановить поврежденные волосы в домашних условиях можно взять только одну из трав – крапиву, ромашку, а также подорожник или петрушку. Заварите их в литре воды и окуните пряди в эту жидкость на 15 минут. Высушите голову естественным путем, не смывая отвар. Данная восстанавливающая маска для волос приготовленная в домашних условиях не только укрепит корни, но и значительно облегчит процесс расчесывания спутанных прядей.

Витамины

Положительное влияние на состояние шевелюры и кожи головы оказывает прием витаминных комплексов и отдельных витаминов при их недостатке. Причиной пересушенности может являться нехватка витаминов, аминокислот и других полезных веществ в организме, поэтому немаловажную роль в данном случае играет восполнение полезных микроэлементов и поддержка иммунитета

Важно отметить, что переизбыток витаминов может быть не менее вреден чем их недостаток, поэтому перед приемом любых витаминных комплексов рекомендуется посоветоваться с врачом

Витамин Е

Витамин Е часто называют витамином красоты за его благотворное воздействие на кожу, волосы и ногти. Женщинам рекомендуется принимать его каждый месяц в течение 7-10 дней для поддержания красоты и здоровья. Выпускается в капсулах. Цена: около 300 рублей за упаковку.

Омега 3

Омега 3 представляет собой не что иное как рыбий жир в таблетированной или капсульной форме. Ее удобно принимать, вкус не ощущается, зато эффект не заставит себя долго ждать – локоны станут шелковистыми, блестящими, а сама пересушенность исчезнет

Укрепится иммунитет и повышается сопротивляемость организма, что особенно важно в зимний период. Применение данного лекарственного препарата должно осуществляться под надзором специалиста. Стандартная упаковка препарата стоит приблизительно 500 рублей

Стандартная упаковка препарата стоит приблизительно 500 рублей.

Какие средства предпочитаете вы?

АптечныеНародные

Косметика

Современные бренды выпускают целые линейки средств для укрепления корней и предотвращения выпадения волос. В них могут входить шампуни, бальзамы, сыворотки, маски. Обязательно используйте их в уходе за ослабленными волосами. Небольшой рейтинг сориентирует вас в средствах и ценах.

Шампуни

1. Shampoo Biotin + — укрепляющий шампунь с биотином. Испанская компания Nirvel. $16,1 (250 мл).
2. Укрепляющий шампунь, предназначенный для ухода за ослабленными, ломкими и повреждёнными волосами. Израильский бренд Kamilotract Forte. $11 (270 мл).
3. Inforcer Strengthening Anti-breakage Shampoo — укрепляющий шампунь против истончения и ломкости. Линия Serie Expert от французского бренда L`Oreal Professionnel. $9,2 (300 мл).
4. Укрепление ослабленных волос. Немецкий концерн Долива. $8,1 (200 мл).
5. Shampoo with quinine and B vitamins — укрепляющий шампунь с хинином. Французский концерн Klorane. $3,4 (100 мл).
6. Крепкие корни — шампунь на основе эфирных масел. Российская фирма Aroma Touch. $2,4 (250 мл).
7. Men Укрепление и сила — мужской шампунь. Бренд Timotei из Швеции. $2,3 (400 мл).
8. For Men Fresh Comfort — мужской укрепляющий. Украинский бренд Витекс. $2,2 (400 мл).
9. Укрепляющий шампунь на натуральном молочном мыле и медовом цвету. Рецепт от Клеопатры. Российская косметика Planeta Organica. $1,9 (400 мл).
10. Укрепляющий шампунь с крапивой. Российская компания Чистая линия. $1,5 (250 мл).

Маски

1. Keratin Pro — укрепляющая и увлажняющая маска с кератином. Английский бренд Creightons. $6 (150 мл).
2. Ceramide Complex — укрепляющая маска мгновенного действия против истончения. Немецкая профессиональная косметика Syoss. $4,9 (250 мл).
3. Мёд + лук — укрепляющая маска. Отечественная компания АптекарЬ. $4,6 (10 мл).
4. Активная укрепляющая маска-сыворотка. Российский бренд Золотой шёлк. $2. (500 мл).
5. Грязевая маска для укрепления ослабленных волос. Линейка Живое Мёртвое море от российской компании Вита. $0,7 (15 мл).

Сыворотки

1. Botanicals Кориандр — укрепляющая сыворотка против ломкости. От французского бренда L’Oreal Professionnel. $10,5 (125 мл).
2. Укрепляющая сыворотка-концентрат. Косметика из России Bodyton. $8,9 (8 мл).
3. Укрепляющая Active-сыворотка. Российский бренд Markell. $6,6 (75 мл).
4. Укрепляющая сыворотка против секущихся кончиков. Французский бренд Garnier. $3,4 (50 мл).
5. Keratin Power Glue — кератиновая укрепляющая сыворотка. Корейская косметика Lador. $2 (15 мл).

Косметические средства для укрепления корней являются обязательным пунктом ухода за ослабленными волосами.

Восстановление локонов

Если обладательницу не самой пышной шевелюры интересует долгосрочный результат, который в перспективе не приведет к полной утрате локонов, придется не только дополнительно ухаживать за ними, но и обязательно соблюдать определенные рекомендации.

Чтобы увеличить количество волосков, необходимо активизировать фолликулы, а для этого потребуется усиленное питание и усиленное же кровоснабжение.

Питание – как ни тривиально это звучит, ежедневный рацион весьма заметно влияет на состояние кожи и локонов. Недостаток белка, ненасыщенных жиров и, в особенности, витаминов, может привести к самым губительным последствиям. Если таковые уже имеются только естественное восполнение витаминов, может оказаться недостаточным. При ломкости и сухости прядей необходимо включать витаминные препараты, содержащие ударные дозы витаминов A и группы B. Витамин E тоже лишним не будет, так как способен активизировать капиллярное кровообращение.

Крайне желательно периодически проходить курс потребления железосодержащих препаратов. Способность крови переносить кислород в буквальном смысле слова обеспечивает жизнь клетки.

• Здоровый образ жизни – физическая активность ускоряет обмен веществ и кровообращение во всем теле. Правда, не менее важны и те условия, при которых эта активность осуществляется: найдется немало девушек готовых подтвердить, что отпуск на море, несмотря на выгорание прядей на солнце, на других их качествах сказался весьма положительно.
• Уход за локонами – сюда входит и использование подходящих средств по уходу, в том числе, и шампуней, благотворно воздействующих на деятельность волосяных фолликулов, и отказ от частого проведение травмирующих процедур: укладка утюжком, химическая завивка, и более специализированный уход – маски, например.

Как сделать густые волосы тонкими

Есть много вариантов сделать тонкие волосы гуще. Однако бывает сложно найти лучшие средства или методы, чтобы сделать волосы более густыми.Можно сделать густые волосы более гладкими, изменив стиль укладки.Комбинирование техник — отличный способ добиться желаемого образа и стиля.

Важно часто менять шампунь.Шампуни могут сделать ваши волосы гуще, чем обычно, из-за скопления ингредиентов.Если вы регулярно меняете шампунь, волосы станут тоньше. Избегайте слишком густых или липких кондиционеров для волос.Кондиционеры для волос покрывают волосы и делают их гуще.Если спутывание остается, можно использовать спрей для распутывания волос. Мытье шампунем удалит любые наросты

Мытье шампунем удалит любые наросты

Избегайте слишком густых или липких кондиционеров для волос.Кондиционеры для волос покрывают волосы и делают их гуще.Если спутывание остается, можно использовать спрей для распутывания волос. Мытье шампунем удалит любые наросты.

Выпрямите волосы.Прямые волосы обычно выглядят гуще, чем кудрявые и волнистые.Парикмахер может выпрямить волосы химическим способом, чтобы получить более стойкое решение, или вы можете выпрямить густые волосы своим утюжком в домашних условиях.

Измени прическу.Стиль средней длины имеет тенденцию выглядеть более объемным, чем очень длинный и очень короткий фасоны.Чтобы более густые волосы казались тоньше, их также можно убрать назад.

Подстригай волосы.Опытные стилисты могут подстричь густые волосы слоями или бритвой.Ножницы для филировки — это специальный нож для стрижки, с помощью которого густые волосы могут выглядеть тоньше.

 Наши косметические продукты помогают нам улучшить и усилить черты, с которыми мы родились. Эта старая поговорка «притворяйся, пока не сделаешь» все еще может быть верной в красоте. Сделайте губы полнее; очертите линию подбородка; нарисуйте контур бровей; и более смелые брови.Мы всегда хотим иметь то, чего у нас нет. Девушкам с прямыми волосами всегда хочется, чтобы они были вьющимися, а дамы с маленькими глазами хотят казаться крупнее. Людям с тусклой кожей нужно все пробовать. Иногда девушкам с густыми волосами нужно найти способ контролировать свои волосы. Вот несколько советов, которые помогут упростить уход за густыми волосами.Волосы следует мыть в холодной воде.. Слишком большое количество горячей воды может высушить волосы и вызвать вьющиеся волосы. Холодная вода сглаживает стержень волоса и облегчает уход, а также уменьшает вьющиеся волосы, которые могут возникнуть при использовании горячей воды.Попросите стилиста использовать ножницы для стрижки волос — вместо того, чтобы стричь волосы ножницами, вы можете спросить своего стилиста, как ножницы разбавят ваши волосы. Это средство могут использовать стилисты, чтобы уменьшить объем густых волос, придавая вам более короткий вид.Шампунь для более густых волос Рекомендовано. Подобно шампуням, которые делают волосы гуще, они также могут выглядеть гуще. Элегантные шампуни и наборы шампуня — отличный вариант. Марокканское масло арганы для уменьшения вьющихся волос и делает густые волосы более послушными.Вы можете пройти курс лечения кератином: Кератин (белок, который содержится в волосах) наносится на волосы. Эта процедура сделает ваши волосы более гладкими и легкими в уходе. Уход сокращает время укладки и сокращает вьющиеся волосы. Он также успокаивает естественную текстуру волос. Это поможет сделать кудрявые или волнистые пряди более расслабленными. На поддержание кератинового лечения уходит от трех до шести месяцев, в зависимости от того, насколько быстро вы отрастаете волосы. 

Узнайте больше о том, как истончить волосы в домашних условиях, из этих замечательных статей:

• Руководство Scissor Hub Australia по лучшим филировочным ножницам -Щелкните здесь!
• Thinning Scissor Australia онлайн-руководство по использованию филировочных ножниц -Щелкните здесь!
• Руководство США по лучшим средствам для истончения волос -Щелкните здесь!
• WikiHow руководство с изображениями для филировочных ножниц -Щелкните здесь!
• Британское руководство по ножницам для истончения волос.  — Нажмите здесь!
• Обзор Google — нажмите здесь, чтобы увидеть руководство по филировочным ножницам  — 

Как ухаживать за густыми волосами

Не важно, удалось вам отрастить волосы и добиться их густоты домашними средствами или с помощью советов трихолога. Главное, чтобы результат сохранился надолго, а ваш внешний вид вызывал у окружающих легкую зависть. Как это сделать? Достаточно правильно ухаживать за волосами

Как это сделать? Достаточно правильно ухаживать за волосами.

1. Используйте средства, подходящие именно вам. Существуют серии шампуней, бальзамов и масок для разных типов волос и кожи головы.
2. Хотите сделать красивую укладку? Отдавайте предпочтение средствам с легкой текстурой, чтобы избежать спутывания волос.
3. Любая женщина иногда хочет перемен. Возможно, после того как вы сделали волосы гуще, стоит подумать о новой стрижке. Густые и плотные волосы наиболее выигрышно смотрятся на длине ниже мочек ушей. Удлиненное каре или боб, с градуировкой или без – выбирайте что нравится! Счастливым обладательницам длинных волос тоже стоит регулярно посещать парикмахера. Раз в 3-4 месяца нужно срезать кончики волос. Это предотвратит их дальнейшее сечение, а ваши волосы будут выглядеть ухоженными.

Главное условие в уходе за волосами – регулярность, систематичность и правильно подобранные средства. Надеемся, наши советы помогли вам добиться этого.

Читать также:Правда и вымысел о выпадении волосСоветы стилистов и Head & Shoulders для красоты и здоровья женских волос5 советов о том, как сделать волосы гладкими и блестящими

Фото: freepik.com

Какую профессиональную маску для волос выбрать

Все маски, вошедшие в рейтинг, обладают прекрасными восстанавливающими свойствами, помогли многим женщинам решить проблемы с волосами, сохранив их длину и красоту. Выбрать что-то одно затруднительно, так как у всех схожее действие. Но, все же, учитывая особенности и личные предпочтения, можно сузить выбор.

Стоит обратить внимание на некоторые характеристики:

• Redken Extreme «Реконструктор плюс» и KayPro Botu-Cure Phase 3 Special Care хвалят поклонницы осветления.
• L’Oreal Professionnel Absolut Repair понравится всем, кто хочет не только добиться результата, но и получить удовольствие от внешнего вида «золотой» маски.
• KayPro Botu-Cure Phase 3 Special Care стоит выбрать тем, кому нужно средство с кератином.
• Lebel Cosmetics IAU mask и Brelil Professional Numero защищают от вредного воздействия ультрафиолета.
• Macadamia Natural Oil, Brelil Professional Numero содержат натуральные масла.

Чтобы вернуть красивую прическу, придется постараться. Кроме правильно подобранной маски понадобятся и другие качественные средства ухода. Если комплексные меры не приносят результата, стоит обратиться к профессионалу за консультацией.

Удачных покупок!

Как добиться густоты волос

Результат дадут только 10 % существующих способов при их комплексном применении. Волосы будут казаться гуще за счет увеличения их толщины, эластичности и создания объема. Понадобится не менее полугода.

Образ жизни

1. Высыпайтесь, пейте больше воды, сбалансировано питайтесь.

2. Гуляйте перед сном, плавайте, принимайте горячие ванны с эфирными маслами, делайте массаж.
3. Освойте медитативные практики, танцуйте, пойте, рисуйте.
4. Всегда надевайте шляпу (купальную шапочку, теплую шапку, косынку) для защиты волос от солнца, мороза, ветра, пыли. Обязательно мойте голову после контакта с хлором.

Питание

Включите в меню каши, макароны, рыбу, мясо, яйца, овощи, зелень, молочные продукты.

Не переедайте – ожирение меняет гормональный фон.

Чтобы сделать тонкие волосы более густыми, 3–4 раза в неделю ешьте продукты:

• лосось – поставляет в организм белок, жирные кислоты;

• яйца – белок, железо, омега-3;
• миндаль, кешью, грецкие орехи – жирные кислоты;
• греческий йогурт – белок;
• зеленые и черные бобы – фолиевая кислота, протеины;
• апельсины – витамин C, пектин, органические кислоты;
• авокадо, оливковое масло – омега-3.

Витамины

Сдайте волосы на МАВ-диагностику – анализ содержания микроэлементов и опасных токсинов. По результатам исследования врач назначит конкретный витамин или комплекс из 2–3 наименований. Поливитамины неэффективны, поскольку плохо усваиваются в присутствии/отсутствии друг друга. По отдельности можно принимать рыбий жир, биотин, аскорбиновую кислоту.

Витамины группы B регулируют рост волос, поддерживают обмен веществ в коже головы и ускоряют регенерацию поврежденных клеток. Витамин A снижает шелушение, предупреждает появление перхоти и восстанавливает луковицы. Аскорбиновая кислота нормализует обмен железа, укрепляет сосуды.

Лечение

Фототерапия эффективна в борьбе с алопецией, диффузным выпадением волос и воспалением кожи. Воздействие света улучшает клеточный метаболизм, кровоснабжение и насыщение организма кислородом. После курса из 5–15 сеансов рост волосков ускоряется, снижается болезненность головы и уменьшается воспаление.

Чтобы жидкие волосы сделать густыми, проходят лазерное восстановление. Голову облучают потоком яркого света, который проникает в глубокие слои кожи. Пробуждаются спящие фолликулы, усиливается кровоток, к тканям поступает больше кислорода. Результат: толстые, густые локоны. Лечебный курс – от 3 до 10 процедур (сеанс – раз в месяц).

Действенный способ сделать волосы толще – 8–10 процедур мезотерапии (инъекции в кожу головы). Коктейль из витаминов, минералов, белков попадает в луковицы и стимулирует их работу. После курса мезотерапии волосы становятся мягкими, густыми, объемными, уменьшается их выпадение, проходит зуд.

Специальные средства для укрепления (+ для восстановления)

Специализированные аптечные препараты показывают хорошую эффективность в плане укрепления волос, а также их восстановления от корней до кончиков.

С кератином

Кератин является частью волосяных чешуек, покрывающих поверхность волоса. Он защищает локоны перепадов температур, некачественной воды, ультрафиолетовых лучей, вредной химии, входящей в состав шампуней и т. д. Когда волосы теряют кератин, их состояние существенно ухудшается.

Чтобы восполнить дефицит этого полезного вещества можно воспользоваться синтезированным аналогом, добытым из овечьей шерсти. Он входит в состав некоторых косметических и аптечных препаратов и возвращает «уставшим» прядям гладкость и шелковистость.

Важно! Гидролизованный кератин намного лучше проникает в чешуйки волоса за счёт молекулярной структуры. Наиболее популярными ухаживающими средствами на основе кератина являются:

Наиболее популярными ухаживающими средствами на основе кератина являются:

• Schwarzkopf Professional Supreme Keratin. Эти ухаживающие средства известной немецкой компании выпускается целой серией. В неё входят очищающие и разглаживающие шампуни, маски, молочко и аргановое масло, восстанавливающее повреждённую поверхность волоса и разглаживающее чешуйки. Чтобы достичь нужного эффекта, желательно применять весь комплекс.
• Кератин DNC gemene. Это средство основано на натуральных компонентах. В его состав входит экстракт ромашки, подорожника, пижмы, мать-и-мачехи, крапивы и других полезных растений. В тандеме с кератином травяной комплекс дарит локонам силу и упругость и предотвращает их выпадение.
• Perfect Hair Wella. Состав этой пенки не отличается разнообразием, но несомненно он очень полезен для волос. В него входит кератин, витамины группы В, аминокислоты и пшеничные протеины. Большой плюс препарата в том, что его не нужно смывать.

Маска Алерана

«Алерана» – известная торговая марка, производящая линейку средств по уходу за волосами. Большим спросом у тех, кто желает восстановить поврежденные волосы, пользуется маска для интенсивного питания всех типов волос, которая благоприятно воздействует не только на пряди, но и на кожу головы.

Важно! Активным компонентом маски является кератин. Также в её состав включен комплекс масел, в том числе масло жожоба, ши и растительные экстракты, поэтому средство подходит для частого применения.

Состав питает локоны, разглаживает их поверхность, облегчая расчесывание

Кроме того, он укрепляет волосы и активирует их рост

Состав питает локоны, разглаживает их поверхность, облегчая расчесывание. Кроме того, он укрепляет волосы и активирует их рост.

Средства с маслом Алерана

«Алерана» выпускает также и стимулятор роста волос на основе масляного комплекса. В него входит касторовое, репейное, миндальное масло, а также масло жожоба, витамин Е и экстракт крапивы.

Важно! Комплекс эффективен не только для отращивания волос, но также восстанавливает брови и ресницы

«Питательный комплекс» OLIO PRODIGIO

Питательный комплекс Dikson Keiras Olio Prodigio обогащён льняным, миндальным и аргановым маслом. Они проникают глубоко в структуру волос и увлажняют их изнутри. Средство возвращает локонам здоровый вид, разглаживает поверхность и способствует росту.

Важно! Комплекс Olio Prodigio защищает пряди от ультрафиолета и возрастных изменений

Спрей ARGABETA UP VOLUME

Этот спрей – настоящее спасение для тонких волос. Оно придаёт им объём, а также обладает комплексным ухаживающим эффектом, в том числе улучшает текстуру тонких, редких и ослабленных локонов.

Активные компоненты препарата:

• порошок целлюлозы;
• эфирное масло сладкого апельсина;
• аргановое масло.