Как устранить шелушение кожи лица в домашних условиях

Как избежать шелушения кожи

Все знают: болезнь легче предупредить, чем лечить. Это в полной мере относится и к проблеме шелушения кожи лица.

Соблюдение несложных профилактических мер поможет сохранить кожу здоровой.

Питание клеток кожи происходит за счет поступающей влаги.

Достаточный уровень гидратации обеспечивает ежедневное употребление не менее двух литров жидкости.

Избегать умывания водопроводной водой.

Из кранов обычно течет вредная для кожи жесткая вода. Иногда ее подвергают специальной обработке для удаления солей щёлочноземельных металлов. Химическим способом смягченная вода негативно воздействует на эпидермис. Для умывания лучше выбрать талую или кипяченую воду. Хорошо добавить в нее ложку пищевой соды или четверть стакана молока.

Не желательно часто умываться с мылом, особенно антибактериальным: оно сушит и раздражает лицо.

Можно 1 раз в неделю использовать жирные сорта («Детское», «Спермацетовое»).

В холодное время года пользоваться защитными косметическими средствами
Избегать жирной и острой пищи, исключить алкоголь.
Перед сном удалять декоративную косметику, тщательно очищать лицо от загрязнений.
Пользоваться увлажняющими средствами с хумектантами — специальные вещества, удерживающие в клетках влагу.

Они бывают пленкообразующие и гигроскопичные. Первые образуют на поверхности кожи специальную пленку, препятствующую испарению влаги. К ним относятся глицерин, сорбит, линолевая кислота.

Гигроскопичные хумеканты по химическому составу близки к коже. Их молекулы связывают воду, восстанавливают водно-солевой баланс. К ним относятся: гиалуроновая и некоторые фруктовые кислоты, коллаген.

Разумно подойти к принятию солнечных ванн: соблюдать меру, защищать кожу лица от воздействия ультрафиолета.

Шелушение кожи лица — не приговор. Разобравшись в причинах проблемы, можно выбрать доступные методы устранения дефекта. При необходимости не откладывать визит к дерматологу или другим специалистам. Они выявят клиническое происхождение шелушения с учетом типа кожи, особенностей питания, сезонности.

На основании полученной консультации можно принять решение: доверить решение проблемы косметологам или справиться при помощи домашних средств.

Аптечные средства

Можно использовать скрабы, пилинг-скатки, отшелушивающие кремы, поверхностно-активные лосьоны и сыворотки с фруктовыми кислотами. Они очищают верхний слой эпидермиса от ороговевших клеток. Не рекомендуется наносить, если есть воспалительные процессы на лице, аллергия на средство и заболевания организма (иммунные, генетические болезни).

Лучше перед покупкой посетить специалистов. Врач поймет, каких витаминов, питательных веществ не хватает в организме. Косметолог может выписать мази, кремы от шелушения, масла. Они восстанавливают кислотно-щелочной баланс в эпидермисе, количество витаминов В, РР, А и пр.

Банан, сода и мед

Понадобится спелый банан, половинка плода, маленькая ложка меда и большая пищевой соды. Эта маска отлично подходит для тех, кто хочет увлажнять и отшелушивать кожу одновременно. Сода обеспечивает мягкое очищение, в то время как мед является естественным увлажнителем. Это означает, что мед вытягивает влагу и поставляет ее в кожу для глубокой гидратации. Банан дополняет эту роскошную маску для обеспечения множества витаминов, которые питают кожу.

Прежде всего, эта маска пахнет потрясающе. Ее текстура позволяет без проблем наносить средство на кожу равномерно. Для дополнительного отшелушивания нужно мягкими движениями втирать маску. Это поможет соде избавить кожу от любых мертвых клеток.

Косметика «Ла-Кри» – помощь при шелушащейся коже на лице!

Серия средств «Ла-Кри» разработана специально для нежной и чувствительной кожи, склонной к раздражениям. Все средства этой линии созданы на основе натуральных компонентов без красителей и отдушек и подходят для длительного применения.

Очищающий гель «Ла-Кри» деликатно очищает и успокаивает шелушащуюся кожу лица. Производные масел оливы и авокадо питают, а экстракты солодки и грецкого ореха заживляют микротрещинки.

Крем «Ла-Кри» помогает при аллергических реакциях и сильном шелушении кожи лица. Его основными действующими веществами являются экстракты череды, фиалки, авокадо и грецкого ореха, которые питают кожу и способствуют её восстановлению.

Лёгкая эмульсия «Ла-Кри» подойдёт для постоянного ухода даже за самой нежной кожей, обеспечивая ежедневное увлажнение и не допуская шелушения.

Лучшие растительные масла для сухой кожи

Среди домашних средств ухода за сухой кожей не последнее место занимают косметические масла. Вот самые эффективные.

Миндальное. Глубоко питает, заживляет повреждения, уменьшает рубцы.
Кокосовое. Хорошо смягчает даже очень сухую кожу, борется с шелушениями.
Семян шиповника. Насыщает витаминами, осветляет пигментные пятна, уменьшает шрамы.
Кунжутное. Благодаря легкой текстуре, подходит для частого использования.
Жожоба. Лучшее из всех косметических масел. Помимо глубокого увлажнения, эффективно борется с прыщами и раздражениями.

Масла вместо крема: за и против

Не так просто найти подходящий крем для сухой кожи. Даже дорогостоящая косметика не гарантирует глубокого увлажнения и питания. Именно поэтому все чаще вместо крема используются растительные масла. И такой подход вполне допустим в ряде случаев.

Для ночного ухода. Масло станет отличной альтернативой жирному крему. После него кожа выглядит намного свежее.
Для снятия макияжа. Жирная текстура позволяет быстро и качественно удалить макияж. К тому же, кожа дополнительно увлажняется.
Для защиты. Масло образует на коже тонкую пленку, которая защищает лицо от мороза, солнца и внешних загрязнений.

Несмотря на все преимущества, есть важное ограничение. Никакие растительные масла нельзя использовать на постоянной основе, ведь они не могут полностью заменить качественный крем

Особенно после 50 лет, когда кожа нуждается в интенсивном и глубоком уходе. К тому же, со временем частицы масла начнут закупоривать поры, затрудняя доступ кислорода и питательных веществ.

Сливочное масло, мед и фрукты

В качестве фруктового наполнителя в этой маске чаще всего используется пюрированная мякоть банана, однако в сезон ее можно заменить на пюре из абрикоса, хурмы или мягкой спелой груши. Масло необходимо предварительно достать из холодильника, чтобы оно стало мягким. Но не жидким, т.е. растапливать его не надо! Нужно размешать столовую ложку натурального несоленого сливочного масла (82% жирности) с таким же количеством фруктового пюре и чайной ложкой жидкого меда. Маска наносится довольно толстым слоем массирующими движениями, после чего оставляется на коже на четверть часа или чуть дольше. Остатки смеси смываются теплой, но не горячей водой.

Шелушится кожа на лице при беременности

Организм будущей мамы перестраивается. Лицо может сохнуть и шелушиться в связи с обезвоживанием и гормональными изменениями на фоне беременности.

Женщине в положении помочь коже несложно: достаточно следить за тем, чтобы питание было разнообразным.

К уходу за лицом во время беременности стоит отнестись особенно бережно:

Очищать кожу только чистой водой.
Внимательно изучать состав выбранной в магазине косметики. Беременным противопоказаны средства, в которых есть кортизон.
Организовать стабильный режим дня, обязательно высыпаться.
Постараться не пользоваться декоративной косметикой.
Заменить крема эфирными маслами. Оливковое и кунжутное, на 20 минут оставленные на лице, значительно улучшат состояние кожи.

Шелушение кожи на лице

Среди женщин шелушение кожи на лице считаются довольно распространенной проблемой. Мужчины, как правило, не предъявляют симптомы по тому поводу. Это объясняется тем, что работа сальных желез у мужчин отличается от женских. С молодых лет нужно как следует ухаживать и следить за состоянием кожи на лице.

Шелушение кожи лица возникает из-за сухости кожи, которая может быть вызвана климатическими изменениями. Чрезмерный или неправильный уход за кожей лица (с применением тоников, скрабов и лосьонов) может привести к сухости, а позже и к шелушению кожи. Недопустимым считается умывать кожу лица мылом или продуктами, содержащими щелочь.

У женщин с чувствительной кожей на лице, шелушение возникает на фоне чрезмерного растирания кожи после умывания, вызывая ее повреждения. Для профилактики травматизации кожного покрова на лице следует промакивающими движениями удалять после умывания остатки влаги с лица.

Авитаминоз тоже может быть причиной шелушения кожи на лице. Он может наблюдаться сезонными периодами. Предотвратить зимний авитаминоз может применение крема питательного на жирной основе, поливитаминные добавки, а также употребление в пищу овощей и фруктов.

Провокаторами шелушения кожи на лице, в виде аллергической реакции, могут являться определенные химические вещества, содержащиеся в составах косметических средств для умывания. Обычно, ланолиновая кислота и сам ланолин являются сильнейшими аллергенами. Помимо этого, цветущие растения и продукты питания тоже могут спровоцировать аллергию, а после нее и шелушение кожи на лице.

Так как, обезвоживание кожи считается главной причиной сухости и шелушения кожного покрова — важно устранить различные негативные факторы, провоцирующие возникновение данной проблемы. То есть, необходимо прекратить использовать мыло для умывания кожи лица и произвести его замену на деликатные очищающие средства без спирта с гипоаллергенным составом. Если же нет возможности использовать такие средства для умывания кожи лица, то следует использовать те мыла, в составе которых присутствует крем или масло с увлажняющим эффектом

После умывания кожи лица, нужно использовать увлажняющий крем для ее обработки, так как он предотвращает излишнее пересушивание кожи. Также следует исключить применение спиртосодержащих средств при шелушения кожи на лице

Если же нет возможности использовать такие средства для умывания кожи лица, то следует использовать те мыла, в составе которых присутствует крем или масло с увлажняющим эффектом. После умывания кожи лица, нужно использовать увлажняющий крем для ее обработки, так как он предотвращает излишнее пересушивание кожи. Также следует исключить применение спиртосодержащих средств при шелушения кожи на лице

Кроме этого, важно использовать крем с защитным действием, который подходит ко времени года. Но необходимо помнить, что применять его можно не позднее, чем за полчаса до выхода на улицу. Шелушение кожи век может быть вызвано самыми разнообразными причинами: от недостатка в организме микро- и макроэлементов, влаги и аллергии, до чрезмерной сухости всего кожного покрова

Декоративная косметика, которая неправильно подобрана и применение мыла может привести к сухости и шелушению кожи на веках

Шелушение кожи век может быть вызвано самыми разнообразными причинами: от недостатка в организме микро- и макроэлементов, влаги и аллергии, до чрезмерной сухости всего кожного покрова. Декоративная косметика, которая неправильно подобрана и применение мыла может привести к сухости и шелушению кожи на веках.

Трихиниллез, как паразитарное заболевание, вызываемое глистами, также может приводить к шелушению кожи век. При этом шелушение кожи век считается достоверным признаком этого страшного заболевания.

Ресничный клещ также может являться еще одним провоцирующим фактором. Шелушение кожи век может вызывать и демодекоз, который обычно сочетается с покраснением кожи век и выпадением ресниц.

Правила выбора косметики

Средства по уходу за сухой кожей лица стоит выбирать особенно внимательно. В косметической промышленности используется масса вредных веществ, а потому при покупке нужно соблюдать бдительность.

Что должно быть в составе

Чтобы не растеряться при виде ярких баночек и тюбиков, не обмануться, читая обещания производителя, нужно уметь анализировать состав косметики. Отзывы покупательниц и специалистов позволяют выделить компоненты, которых не стоит бояться.

Глицерин. Притягивает влагу к поверхности кожи, успокаивает раздражения.
Натуральные масла. Насыщают эпидермис витаминами, устраняют шелушения, борются с высыпаниями.
Декстран. Устраняет отечность. Широко применяется в медицинской практике.
Витамин Е. Выводит токсины.
Растительные экстракты. Улучают цвет кожи и ее функционал.
Бетаин. Глубоко увлажняет и успокаивает дерму.
Липиды. Поддерживают целостность кожного покрова и усиливают защитные функции.
Аллантоин. Натуральный компонент, обладающий мягким отшелушивающим действием. Препятствует засорению пор.
«Хороший» цетиловый спирт. Смягчает ткани, ускоряет восстановительные процессы.
Эмоленты. Делают ткани более пластичными, заживляют повреждения.

Глицерин притягивает влагу к поверхности кожи. Но если в помещении сухой воздух, ресурсы будут черпаться из глубоких слоев дермы. Это может привести к еще более серьезным проблемам, чем изначальная сухость. Средства на основе глицерина нужно использовать в помещении, где стоит увлажнитель, или в ванной комнате.

Чего не должно быть в составе

Трудно найти крем для сухой кожи, в котором бы присутствовали только безопасные компоненты. Производители добавляют в состав косметических средств агрессивные вещества, которые, хоть и обеспечивают косметический эффект, но могут привести к серьезным структурным изменениям в тканях.

Минеральное масло. Призвано удерживать влагу в коже. Но это продукт нефтепереработки, а потому не рекомендуется использовать его постоянно.
Фталаты. Проще говоря, ароматизаторы, которые попутно препятствуют испарению влаги из кожи. Эти вещества имеют свойство накапливаться в организме. Последствия трудно предугадать.
Силикон. Препятствует испарению влаги из тканей и делает их текстуру более ровной. Но этот эффект достигается за счет образования непроницаемой пленки, которая затрудняет клеточное дыхание и способствует размножению бактерий.
Пропиленгликоль. По своему действию схож с глицерином. Применяется в медицине и даже пищевой промышленности. Но с 2001 года вещество попало под запрет во многих странах, поскольку некоторые исследования подтвердили его токсичность и аллергенные свойства.
Формальдегид. Опасный консервант, который может стать причиной сильной аллергии, а также онкологических заболеваний.
Этиленгликоль. Удерживает влагу в тканях. Но учитывая, что этот компонент используется в изготовлении антифриза, тормозной жидкости, типографских чернил, моющих средств и проявителя для фотографий, есть сомнения, что он будет полезным для кожи.
Парабены. Консерванты, которые, к сожалению, присутствуют практически во всех средствах. Они губительно влияют на эндокринную систему и могут вызвать высыпания на коже. Следите за тем, чтобы эти компоненты стояли в самом конце списка.
Спирт. Противопоказан не только для сухой кожи, но и для всех остальных типов. Может вызвать нарушения в работе желез.

Не обладая специальными знаниями, трудно разобраться в головоломке компонентов. Чтобы облегчить процесс выбора, воспользуйтесь специальными интернет-сервисами по анализу состава косметики. Прежде чем купить средство, сфотографируйте данные о составе или скопируйте их с официальной страницы производителя. А затем внимательно проверьте на предмет безопасности.

Как еще помочь коже восстановиться

Важным моментом борьбы с шелушением является коррекция рациона и питьевого режима. Чтобы улучшить состояние кожных покровов, следует:

отказаться от алкоголя;
употреблять больше овощей и фруктов;
выпивать 2-2.5 л воды в день.

Неправильный подбор средств для ухода и косметических процедур ведут к обезвоживанию. Чтобы предупредить потерю влаги, откажитесь от мыла для умывания, механической чистки. При склонности к куперозу отдавайте предпочтение ферментному пилингу.

Проблема сухости и шелушения кожи должна решаться комплексно. В дополнение к косметическим процедурам необходимо соблюдать питьевой режим, принимать поливитаминные добавки. Восполнение недостатка влаги, витаминов и минералов ведет к восстановлению работы себоцитов и гидролипидного баланса.

Обзор средств

Известно, что здоровье и красоту гарантирует грамотный трехступенчатый уход, который включает:

очищение;
тонизирование;
увлажнение.

На каждом этапе надо использовать соответствующую косметику, это лучшее сочетание, отвечающее на вопрос, что делать, если кожа на лице постоянно шелушится.

В терапии сегодня все шире применяются средства, изготовленные на основе экстракта плаценты. Один из них – японский плацентарный препарат «Лаеннек». Являясь гепатопротектором и иммуномодулятором, он влияет на состоянии защитных механизмов организма, а значит, снижает выраженность аллергий. В его состав входят:

Цитокины и пептиды, провоцирующие иммунологическую реакцию.
Более 36 факторов клеточного роста.
18 аминокислот, в том числе незаменимые, для предотвращения нежелательного окисления клеток и предупреждения действия свободных радикалов.
Около 100 защитных ферментов и 40 жизненно-необходимых минералов.
Витамины B1, B2, B6, B12, C, D, E.
Гиалуроновая кислота для оптимизации водного баланса и удержания влаги.

Уже накоплен опыт успешного применения препарата при лечении атопического дерматита. Цитокины, входящие в состав «Лаеннека», активизируют метаболизм клеток и предотвращают развитие фиброза.

Очищение

Важный этап, без которого поддержание здоровья невозможно. Своевременное удаление мертвых клеток, избытков кожного сала, косметики, частичек грязи, открытие пор нормализуют дыхание и обновление эпидермиса. Перечислим основные шаги, что делать, когда шелушится кожа на лице:

Умывайтесь теплой водой.
Используйте мягкие средства, подобранные в соответствии с типом кожи.
Удаляйте макияж с глаз специальным молочком, предназначенным для заботы о деликатных и нежных зонах.
Промокайте, а не вытирайте лицо.
Используйте липидовосстанавливающие препараты и составы с гиалуроновой кислотой.

Пилинг делайте только у косметолога, который подберет компоненты именно под индивидуальную чувствительность. Самостоятельной использование кислот может стать триггером для появления новых «шелушек».

Сыворотки

Это одно из основных средств ухода за шелушащейся кожей. Они содержат активные вещества в высокой концентрации, а при нанесении на хорошо очищенную поверхность работают особенно эффективно

Для увлажнения используйте косметику с содержанием гиалуроновой кислоты, обращайте внимание на ее форму. Считается, что снаружи она не проникает через эпидермальный барьер, однако низкомолекулярная, скорее всего, способна его преодолеть

Кремы/эмульсии/бальзамы

Что делать, если кожа на лице шелушится – причины, которые выяснит врач, подскажут направление возможной терапии. А в домашних условиях можно использовать составы, которые повышают барьерные свойства и препятствуют потере влаги. Как правило, они содержат:

вещества, которые образуют защитную пленку;
пробиотики;
витамины;
масла.

Сезонный уход

Не думайте, что сложнее всего разобраться, что делать с жирной кожей лица. Сухой эпидермис причиняет не меньше проблем. Такая кожа очень привередлива к внешним условиям, а потому в разное время года требуется соответствующий уход.

Видео по теме

Увлажняющие маски для сухой кожи лица зимой

5 зимних советов

Если вы хотите надолго сохранить красоту и молодость, домашний уход за сухой кожей лица зимой должен быть особенно тщательным. Нужно придерживаться пяти рекомендаций, которые помогут коже легче пережить холода.

Увлажняйте кожу. Подберите насыщенный крем, предназначенный специально для зимнего ухода. Также используйте растительные масла (например, кокосовое или жожоба).
Защищайте лицо. Выходя на улицу, не стесняйтесь прикрывать лицо шарфом или воротником пальто. В ветреную погоду надвиньте капюшон.
Делайте маски. Несколько раз в неделю наносите на кожу смягчающие составы. В зимнее время лучше всего работают рецепты, включающие масла и молочные продукты.
Подпитывайте изнутри. Поскольку зимой трудно найти качественные фрукты и овощи, подберите поливитаминный комплекс.
Увлажняйте воздух. Зимой воздух в помещениях пересушен отопительными приборами. Чтобы спасти кожу от такого негативного влияния используйте специальные приборы-увлажнители. Можно просто расставить емкости с водой рядом с радиаторами.

Видео по теме

Уход за сухой кожей лица в летний период

5 летних советов

Уход за сухой кожей лица летом на порядок проще, чем в холодное время. Высокая температура воздуха провоцирует активность желез, а потому они начинают вырабатывать больше жира. Поддерживать нормальное состояние кожи можно, соблюдая пять правил.

Питайте и увлажняйте кожу. Дважды в день наносите на лицо легкий крем на водной основе.
Освежайте лицо в течение дня. Возьмите за правило носить в сумке баллон с термальной водой. В течение дня несколько раз орошайте лицо.
Прячьтесь от солнца. Прямые солнечные лучи иссушают кожу, а потому вы должны всячески защищать лицо от такого воздействия. Если у вас нет возможности всегда ходить в тени, носите солнцезащитные очки и шляпу с широкими полями.
Полноценно питайтесь. Летом вы должны строить свой рацион на свежих овощах, фруктах и зелени. Не забывайте пить больше воды.
Тонизируйте кожу. После умывания обязательно наносите тоник. В его составе не должно быть спирта. Лучше всего работают средства на натуральной основе Например, розовая вода.

Защита от солнца — это главное правило летнего ухода. После 40 лет кожа особенно болезненно реагирует на агрессивные лучи. Чтобы предотвратить появление морщин и пигментных пятен, нужно использовать косметику с УФ-фильтрами. Выбирайте средства с пометкой SPF 15 и выше.

Уход за сухой кожей лица — это ежедневный кропотливый труд

И чем раньше вы начнете уделять внимание своему лицу, тем скорее вы добьетесь результата. Уже через несколько недель вы заметите, что кожа совершенно преобразилась. Она станет свежей на вид и приятной на ощупь

Она станет свежей на вид и приятной на ощупь.

Сбалансированное питание как средство борьбы

Рассчитанный рацион – это одно из важных условий поддержания красоты и здоровья кожи. Его надо обогатить блюдами из рыбы, которые содержат омега-3 жирные кислоты, а также растительными маслами.

Полезные компоненты присутствуют в авокадо, оно помогает удерживать в эпидермисе влагу. Состояние улучшают вещества, которые есть в зелени и зеленых овощах. Благоприятно влияют питательные составляющие, содержащиеся в яйцах: аминокислоты, витамины, фолиевая кислота.

Rhana рекомендует

Лаеннек – раствор для инъекций №10

Иглы для инъекций Nanoneedle 30G_SUTW, 1 игла

Иглы для инъекций Nanoneedle 33G_SUTW, 1 игла

Иглы для инъекций Nanoneedle 34G_SUTW, 1 игла

Как выбрать крем против шелушения кожи лица — советы косметологов

Кремы делятся на несколько видов:

ночные, дневные;
увлажняющие, питательные;
эмульсии, эссенции перед нанесением увлажняющего крема.

Но какой крем выбрать? Советы косметологов:

В состав крема от шелушения кожи лица должны входить витамины А, В, С, Е, которых не хватает в организме.
Средство не должно находиться в стеклянной баночке (избежание попадания солнечных лучей).
Крем без спирта и парфюма.

Косметологи говорят, что высокая цена – не гарантия высокого качества. Можно выбирать недорогие продукты. Главное, смотреть на состав продукта и учитывать свой тип кожи.

Ежедневный уход против шелушения

Увлажнять кожу перед выходом на улицу, на ночь.
Соблюдать питьевой режим (от 2 литров для среднестатистического человека)

Можно ли убрать шелушение лица зимой с помощью народных средств?

Есть девушки и женщины, уверенные, что любую косметическую проблему можно решить своими силами в домашних условиях. Покопавшись в архивах, они наверняка найдут ответ на вопрос, как убрать шелушение на лице зимой с помощью народного рецепта. Мы, конечно, не претендуем на вселенскую мудрость, но хотим заметить, что не стоит слишком доверять самодельной косметике, особенно если речь идет о сильном обезвоживании, в связи с чем и появляется шелушение. Впрочем, Skin.ru есть чем поделиться.

Предлагаем ознакомиться с рецептами питательных масок на базе масел оливы, авокадо, кококса. А также увлажняющих с алоэ.

Маска из алоэ для лица: домашние рецепты или готовые средства?

Как лечить шелушение кожи лица?

Кремы

Шелушение кожи лица важно лечить комплексно, под контролем квалифицированного косметолога. Даже увлажняющий крем должен быть подобран специалистом, с учетом особенностей кожи женщины.

В большинстве случаев шелушение бывает вызвано неправильным уходом за кожей

Снизить риск возникновения шелушения поможет следование советом:

В большинстве случаев шелушение бывает вызвано неправильным уходом за кожей. Снизить риск возникновения шелушения поможет следование советом:

Используйте натуральную косметику для устранения шелушения кожи.
Если утром вы умываетесь тоником, днем обязательно увлажнить лицо кремом.
Вода для умывания должна быть минеральной.
Перед процедурой нанесения крема рекомендуется сделать пилинг.
Перед нанесением увлажняющего крема также рекомендуется сделать массаж лица.

Витамины

Если сухость и шелушение кожи вызваны недостатком некоторых минералов или витаминов, важно восполнить их недостаток:

Витамин А. При его недостатке в коже ускоряется процесс слущивания и обезвоживания.
Витамин В3 (PP). Никотиновая кислота содержится в разных ферментах, которые входят в состав тканей. Это вещество ответственно за метаболизм азота, углеводов и липидов. При значительном недостатке витамина B3 появляется пеллагра (шершавая кожа), на покровах появляются трещины, чрезмерная жесткость и дополнительное инфицирование кожи.
Витамин В6. Если этот витамин содержится в недостаточном количестве, ухудшается обмен аминокислот. Нехватка витамина В6 может спровоцировать образование дерматита.
Витамин В7. Отвечает за обменные процессы в организме и играет главную роль в синтезе коллагена. При недостатке этого витамина начинает шелушиться кожа век, крыльев носа, а также подбородка.
Витамин В2. При недостатке этого витамина может ухудшиться метаболизм в тканях эпидермиса. Кожа начинает сохнуть и шелушиться.
Витамин Е. Этот элемент отвечает за окисление в клетках. Если организму недостаточно этого микроэлемента, токсины ускоряют процесс иссушения кожи.

Чаще всего авитаминоз развивается ввиду некачественного питания, строгих диет и алкоголизма. Иногда временное шелушение кожи возникает на фоне употребления некоторых лекарств.

Скрабы

Скраб от шелушения кожи обязательно подбирать под тип кожи и обращать особое внимание на состав продуктов

Для жирной кожи подойдут скрабы на основе глины. Такое очищение освободит кожу от мертвых клеток, уберет излишки жира, сужает поры.
Основной скрабов для сухой кожи должен быть качественный крем. Средство увлажняет кожу. помогает восстановить водный баланс, питает кожу полезными веществами.
Для нормальной и комбинированной кожи в качестве основы скраба рекомендуется выбрать гель. Средство поможет убрать излишки ороговевших частиц, дополнит уход питанием и увлажнением.

Процедуры отшелушивания рекомендуется делать не чаще 1-2 раза в неделю. Если очищать кожу чаще, на лице могут появиться микротрещины, кожа истончится и иссушится.

Эффективным дополнением скрабов от отшелушивания кожи станут домашние маски для лица. Помогут справиться с шелушением медовые, банановые, яичные, огуречные, творожные, абрикосовые и сливочные маски.

А чтобы предотвратить появление шелушения, важно придерживаться следующих правил:

Выпивать в течение дня до 2-х литров воды

Важно, чтобы организм не испытывал дефицита жидкости. Перед тем, как выйти на улицу, нужно смазать лицо питательным кремом, который защитит кожу от негативных факторов окружающей среды. Не переусердствовать при использовании косметических средств

Обязательно заменить простое мыло на специальное очищающее средство с большим жировым показателем. Лучше, если в состав этого средства входит увлажняющий крем. Зимой лучше отдать предпочтение кремам на жирной основе. Также важно употреблять больше фруктов, овощей и витаминов

Не переусердствовать при использовании косметических средств. Обязательно заменить простое мыло на специальное очищающее средство с большим жировым показателем. Лучше, если в состав этого средства входит увлажняющий крем. Зимой лучше отдать предпочтение кремам на жирной основе

Также важно употреблять больше фруктов, овощей и витаминов