Кинезио тейп. Что это такое, для чего пластырь, лента

Одной из важнейших характеристик является размер рулона:

1. 5 м х 5 см. Стандартный размер. Применяется в спорте и при лечении травм.
2. 3 м х 5 см. Рулона хватит для нескольких основных аппликаций.
3. 5 м х 2,5 см. Тейпы для детей или узких частей тела.
4. 5 м х 7,5 см. Вариант, используемый в пластической хирургии, для устранения отеков, для крупных участков тела при травмах, и пр.
5. 5 м х 10 см. Применяются для лимфодренажа и при травмах широких участков тела.
6. 32 м х 5 см. Экономичный рулон на 120, в среднем, аппликаций. Для тех, кто пользуется тейпами постоянно.

Удобнее всего, несомненно, преднарезанные тейпы, представляющие собой рулон с предварительно нарезанными полосками определенной длины. Этот вариант хорош, если вы точно знаете, какой размер тейпа вам нужен на постоянной основе.

Польза и противопоказания

Польза кинезиотейпинга

Основатель метода, ученый Кензо Касе, перечисляет следующие положительные эффекты:

• отток лимфы и уменьшение отечности;
• уменьшение и рассасывание гематом;
• снижение болевых ощущений за счет меньшей компрессии травмированного участка;
• уменьшение застойных процессов;
• улучшение мышечного тонуса и функциональной активности мышц;
• быстрое восстановление поврежденных сухожилий и связок;
• облечение движения конечности и сустава.

Противопоказания к применению тейпов

Если вы решили использовать кинезиотейпинг, обратите внимание на следующие противопоказания и возможные негативные последствия используемой методики:

1. Возможны воспалительные процессы при нанесении тейпа на открытую рану.
2. Не рекомендуется использовать тейпы при наличии злокачественных опухолей.
3. Использование этого метода может способствовать возникновению кожных заболеваний.
4. Возможна индивидуальная непереносимость.

И самое главное противопоказание к кинезиотейпингу – его цена. Считается, что без должных знаний и умений правильно самостоятельно накладывать тейпы практически невозможно и следует обратиться к грамотному специалисту. Поэтому хорошо подумайте над тем, готовы ли вы отдавать свои деньги, не имея уверенности в том, что это средство вам поможет?

eplisterra — stock.adobe.com

Что такое тейпы, с какой целью их используют

Тейп – хлопковая лента, которая обладает эластичными свойствами, имеет гипоаллергенную клеевую основу. Тейпы крепят на кожный покров лица, их основной задачей является оказание лифтинг-эффекта, для каждой зоны степень натяжения различна. Мышечная активность лица после крепления тейпов снижается, это помогает минимизировать гипертонус, циркуляция лимфы становится свободной, морщины сокращаются, уменьшается отёчность, общее состояние лица значительно улучшается.

Тейпирование лица – техника, с помощью которой возможно сокращение активности мышечной ткани лицевой зоны. Сокращение мимических морщин – наиболее заметный результат, который виден практически сразу после использования «пластырного лифтинга».

Главным преимуществом тейпирования является простота выполнения процедуры, её можно выполнять дома самостоятельно. Освежить лицо, придать ему подтянутый и отдохнувший вид, сократить морщины, вызванные мимической активностью, визуально приподнять линию бровей, придать более детальное очертание скулам, подтянуть овал лица, сделать его очерченным – всё это под силу кинезиологической тянущейся ленте.

Использовать тейпы достаточно просто

Кинезиотейпинг был разработан в ещё в 1973 году. Идея метода подразумевала нестандартное крепление кожного покрова при помощи тейпов, ожидалось, что лимфоток и кровообращение концентрировалось в области, которую требуется исцелить.

Кинезиотейпирование похоже на процесс накладывания тейпов спортсменам. Методика помогает избежать травм и растяжений во время активных занятий спортом. Использование тейпов в косметологии сравнительно недавно стало известно человечеству, но уже достаточно быстро набирает популярность.

Как выбрать бьюти-пластыри?

Проблемная кожа, склонная к куперозу, частым высыпаниям или аллергическим реакциям требует бережного отношения, поэтому следует выбирать нежные тейпы, при этом отслеживать реакцию кожного покрова на них. Помните: тейпы не накладываются на всё лицо, как маска, желаемый результат не будет достигнут, а схемы их крепления придуманы не зря.

Перед фиксацией тейпа его ткань нельзя растягивать, излишнее натяжение кожи тоже противопоказано. Чтобы клеевая основа лучше сцепилась с кожным покровом нужно немного растереть тейп уже после закрепления на проблемном участке. Линию роста волос лучше избегать, перенапряжение может спровоцировать головные боли, волосяные луковицы могут повредиться.

После тейпирования спустя 15 минут следует отследить результат, исключить появление асимметрии или заломов на коже. Если вы планируете спать с аппликацией на лице, то следует забыть о сне на животе, иначе возрастные изменения не заставят долго ждать.

Выбирать нужно только хорошие тейпы

Первоначально полученный результат может приятно шокировать. Залогом успеха станут правильное наложение тейпов, регулярность процедуры и время, ведь память мышц за несколько сеансов изменить невозможно.

Приобретать тейпы лучше в аптечных пунктах. От покупки у непроверенных продавцов лучше отказаться, чтобы снизить риск покупки некачественного товара, который не поможет достичь требуемого эффекта.

Кинезио тейп: что это такое

Изделие продается в виде специальной эластичной ленты (пластыря) либо клейкого бинта из хлопковых материалов. Его базовая задача – фиксация и поддержка пораженных мускулов, сухожилий либо связок. Ленты отличаются по виду и оттенку. Они качественно поддерживают пораженные зоны и повторяют изгибы человеческого тела. Это дает возможность задействовать их как в быту, так и в спортивной и медицинской индустрии. Применение таких устройств для лечения опорно-двигательной системы именуется кинезиологическим тейпированием. Это достаточно новый метод немедикаментозной терапии травм позвоночника.

Пластырь имеет немало достоинств:

• он не сковывает движения и не провоцирует никакого дискомфорта;
• позволяет кожным покровам дышать;
• не провоцирует аллергию;
• может повторять все изгибы человеческого тела;
• поддерживает мускулатуру в течение всего времени использования.

Тейпы водостойкие, их можно использовать при плавании. На 90% они состоят из качественного хлопка, остальные 10% – это спандекс и клеящий гель. Вместо хлопка может использоваться нейлон либо искусственный шелк. Такое сочетание позволяет создать эластичную основу, которая будет поддерживать пораженные участки, не ущемляя их и не провоцируя дискомфорт в процессе активных движений. Материал приятный для кожи и хорошо пропускает воздух.

Выбирайте тейпы от проверенного производителя. Хорошо себя зарекомендовала продукция бренда Киненксиб.

Принцип действия

Никакие медикаменты для изготовления ленты не применяются. Но ее поверхность покрывается специальным акриловым клеем. Это вещество гипоаллеренно. В отличие от обычных кинезио тейп имеет повышенную эластичность, которая близка к эластичности тела человека. В сочетании с особенностями структуры это дает положительные результаты. Тейпы не ограничивают движение и оказывают перманентное терапевтическое воздействие. В первую очередь они помогают мобилизировать свои ресурсы организма, что значительно ускоряет процессы восстановления.

Использование тейпа обеспечивает лечебное и обезболивающее действие. Связно это с нормализацией кровообращения и лимфодренажа в пораженной зоне. Пластырь чуть поднимает кожу, способствует нормализации давления и циркуляции крови. Ввиду этого пораженная мускулатура расслабляется. В тандеме с обычными движениями изделие способствует растягиванию и производит легкий массаж кожи, поддерживая мышцы и суставы. Это приводит к снижению болевых и дискомфортных ощущений.

Показания к применению

Использовать тейпирование рекомендовано во многих случаях:

воспаления мускулатуры, сухожилий и суставов;

• вывихи;
• отечность;
• растяжения;
• ушибы;
• различные травмы;
• мышечные и суставные боли;
• сколиоз и иные проблемы с осанкой;
• остеохондроз;
• кривошея;
• головная боль, болезненные менструации.

Тейпы используются как составляющая терапии проблем опорно-двигательной системы. Их можно накладывать на голеностоп и другие суставы.

Присутствуют некоторые противопоказания. К ним относятся кожные болезни (в том числе онкология), трофические язвы, раны открытого типа, первые три месяца беременности, чрезмерная чувствительность эпидермиса. Не рекомендовано применение при тромбозе вен, повышенной склонности к микротравмам и кровоподтекам.

Назначение

Кинезио тейпы — тканевые эластичные ленты из хлопка, нейлона, искусственного шелка с добавлением спандекса, с одной стороны покрытые клеем. Изначально они появились в арсенале физиотерапевтов, работающих с профессиональными спортсменами. Методику профилактики и лечения патологий опорно-двигательного аппарата и мышечной системы без использования лекарственных препаратов предложил японский специалист Кензо Касе.

Сама процедура лечения предельно проста. Кинезио тейп ленты накладываются на проблемную область. Сейчас эта терапия вышла за пределы профессионального спорта, тейпирование широко применяют неврологи, ортопеды, травматологи, даже косметологи.

Принцип действия кинезио тейпов обусловлен анатомическими особенностями функционирования мышц. При повреждении мускулов неизбежны отеки, воспаления, как следствие — нарушается процесс тока крови и лимфы, пострадавшая от растяжений ткань недополучает кислород, питательные вещества, необходимые для регенерации. Спортивный пластырь решает эти проблемы, как бы принимая на себя часть нагрузки, поддерживая мышцы. После наложения кинезио тейпов гематомы спадают значительно быстрее, исчезают болевые ощущения, прекращается воспалительный процесс.

Показаний для применения пластырей кинезио тейп много:

• ушибы и гематомы мягких тканей разной степени тяжести;
• растяжения связок;
• подвывихи (особенно широко применяется кинезио тейп для суставов при повреждении голеностопов, плеч, пальцев);
• болевой синдром (в том числе, в плечах, шее, пояснице, у женщин при менструации, мигрень) и синдром мышечной усталости;
• плантарный фасциит (шпоры на пятках), плоскостопие;
• хронические отеки ног (например, у беременных);
• патологии опорно-двигательного аппарата, проблемы с позвоночником (остеохондроз, люмбаго, артрит, артроз), в том числе, врожденные (например, при ДЦП);
• морщины, поплывший овал лица.

Соответственно, такой лейкопластырь рекомендуется к применению практически во всех случаях боли в мышцах, слабости в мускулах. Он же эффективен при фиксации суставов, необходимость которой обусловлена их нестабильным положением. Облегчение болевого синдрома при проблемах с позвоночником обусловлено тем, что под воздействием тейпов постепенно создается мышечный корсет, поддерживающий его в анатомически правильном положении.

Кинезио тейп представляет собой тканевую ленту, покрытую с одной стороны клеемТейпы придумал японский специалист Кензо КасеКинезио тейпы способствуют устранению гематом, исчезновению болевых ощущений, прекращению воспалительного процесса

В чем разница кинезиотейпирования и тейпирования

«Тейпирование» – сокращенное название термина «терапевтическое тейпирование». Оба они означают один процесс.

Терапевтическое тейпирование (Тейпинг)

Комплексная диагностическая и лечебно-реабилитационная методика применения специальных аппликаций различных видов пластырей – жёстких, эластичных и других, а также применение в сочетании с магнитами и комбинирование с другими видами воздействия.

Ортотейпинг – Орто (от др.-греч. — прямой, правильный) и Тейпинг (от англ. taping — обматывать лентой). Соответственно ОРТОТЕЙПИНГ – правильное применение различных приемов тейпирования эластичной лентой для восстановления утраченной функции движения на уровне костно-мышечного аппарата, на кожу и сухожильно-мышечный переход, а так же для стабилизации и поддержания функций суставов и мышц, не ограничивая их подвижность в пределах физиологической нормы.

Воздействуя на трех уровнях: мышцы, суставы и нервная система, оказывает глобальное воздействие и легко решает проблемы ортопедии, неврологии, восстановления после травм и операции, ну и конечно же лимфодренаж тейпом – это революционный прорыв в восстановлении организма человека.

Сегментарное тейпирование включает компоненты рефлекторного воздействия на нервную систему через точки, сегментарные зоны и иннервацию. Используются сегментарные сетки, диски, а также магнитотейпы и цуботейпы. Значительно повышает возможности ортотейпинга, является инструментом выбора, например при болевом синдроме. Сегментарное тейпирование снижает боль очень эффективно.

Комбинированное тейпирование включает сочетание тейпирования с дополнительными видами воздействия: массаж, лечебная гимнастика, физиотерапия. В сочетании с этими методиками эффективность тейпирования возрастает в 10 раз!

Магнитотейпинг – применение ортомагнитов МОМ с целью воздействия магнитным полем на ткани, суставы, на БАТ, триггерные точки или рефлекторные зоны для восстановления функций мышц, суставов и других тканей человека и устранения болевых синдромов, прикрепляя их к телу человека тейпом.

Спортивное тейпирование предусматривает фиксирование пластырями суставов, обеспечение травмированному участку покоя, кинезиотерапевтическое – создает декомпрессию нижних слоев тканей (в основном мышц).

В кинезиотейпировании пластырь, зафиксированный на коже, не ограничивает подвижность участка, в то время как в традиционном тейпировании – лента, фиксирующая сустав, ограничивает его движение. Менять спортивный тейп приходится довольно часто, а кинезиотейп, выполненный из эластичного дышащего материала, можно носить до 5 дней.

продолжение смотрите – https://www.youtube.com/watch?v=hAQaOazbh6Y&list=PLpjC8p50J-a55xsrnD_zBOcUZChc5ZOJJ&index=2

Терапевтическое тейпирование позволяет достигать желаемых результатов на ранних стадиях. Оно способствует улучшению микроциркуляции лимфы и крови, снижению висцеральных и неврологических болей, отечности, устранению лимфостаза, ускоряет рассасывание гематом. В комбинации с другими методиками реабилитации оно дает максимальный эффект.

В косметологии накладывание клейких лент обеспечивает натяжение кожных покровов и увеличение межтканевого пространства, запускаются регенирующие процессы. Происходит омоложение кожи, улучшаются обменные процессы тканях.

Данный метод активно используется узкоспециализированными врачами в медицинских учреждениях, массажистами, реабилитологами, но проводить процедуры можно и в домашних условиях. Достаточно пройти онлайн обучение тейпированию и выполнять процедуры в четком соответствии с рекомендациями специалистов.

Что такое тейпы от морщин?

На фото тейпы для лица от морщин

Тейпы представляют из себя эластичные ленты, имеющие клейкую основу, которые крепятся на лицо для снятия гипертонуса мышц, удаления отёков и морщин. Несмотря на то, что серьёзным исследованиям на данный момент было подвергнуто лишь спортивное тейпирование, а выводы учёных то и дело критикуются и требуют новых научных изысканий, применение тейпов против морщин с каждым годом получает всё более широкое распространение.

Женщины на тематических форумах активно делятся друг с другом своими достижениями, выкладывают фото «до» и «после», спорят о техниках тейпирования… Неудивительно, что даже у закоренелых скептиков поневоле появляется желание обзавестись пластырем яркого цвета и лично проверить эффективность необычной методики. Но прежде чем купить тейп от морщин, стоит разобраться, на чём основано его действие.

Тейпирование предполагает закрепление на отдельных участках лица кусочков эластичной клейкой ленты, напоминающей обычный лейкопластырь. Прикрепляют их таким образом, чтобы:

• слегка сместить кожу, не растягивая её;
• предотвратить формирование новых морщин;
• разгладить уже существующие складки;
• уменьшить мышечное напряжение;
• улучшить ток крови и отвод лимфы.

Держат тейпы длительное время, вплоть до нескольких часов, из-за чего после их удаления кожа сохраняет «заданную форму», причём при регулярном повторении процедуры длительность эффекта увеличивается.

Заметим, что современные кинезио тейпы от морщин существенно отличаются от неуклюжих и не слишком удобных лент первого поколения, которыми обклеивали свои тела спортсмены вплоть до 1988 года.

Модифицированные изделия, разработанные японским доктором Кензо Касе изготовлены из высококачественных натуральных гипоаллергенных материалов — хлопка, хлопчатобумажной ткани, вискозы и близки по своим характеристикам к человеческой коже. Бывают разной длины и ширины (от 1 до 5 см), но также допускают коррекцию ножницами.

Тейпы от морщин надёжно крепятся и могут без проблем держаться на лице столько, сколько нужно, они не мешают коже дышать, не боятся воды, хорошо гнутся, сохраняя при этом форму. Ввиду уникальных характеристик их нельзя заменить обыкновенным лейкопластырем!

Как тейпировать лицо?

Тейпирование лица – это косметологическая процедура, позволяющая разглаживать морщины лица (мимические морщины) и сохранять молодость кожи.

Ничего не подозревавшая о тейпировании Мэрилин Монро сказала: В девушке должны быть красивы две вещи — это Взгляд и Губы, потому что взглядом она может влюбить, а губами доказать, что любит.

А еще говорят: Если женщина красива в душе, значит, она красива и внешне. Как же быть красивой в душе и иметь тот самый взгляд, способный влюбить?

Это возможно — при безусловной любви к себе и душевной гармонии — отсутствии удерживаемых негативных чувств (обиды, вины, непринятия, гнева), особенно по отношению к самым близким людям.

Стоит просто заменить негативные чувства на позитивные (любовь, благодарность, принятие, прощение, радость), прийти к бОльшей осознанности в своей жизни и Вы обретете истинную (внутреннюю) красоту.

Если у Вас не получается самостоятельно навести порядок в своей душе, сделайте это с моей помощью.

А чтобы узнать, как избавиться от морщин на лице с помощью тейпов, смотрите видео:

Виды тейпов

Если вы решили испробовать эту модную терапевтическую методику, обратите внимание, что существует несколько видов пластыря, который принято называть тейпом. Чтобы решить, какой из них выбрать и какой будет лучше в конкретной ситуации (например, для того, чтобы сделать кинезиотейпирование коленного сустава или шеи), нужно учитывать их качественные характеристики

Чтобы решить, какой из них выбрать и какой будет лучше в конкретной ситуации (например, для того, чтобы сделать кинезиотейпирование коленного сустава или шеи), нужно учитывать их качественные характеристики.

В зависимости от внешнего вида тейпы бывают в виде:

1. Рулонов.

2. Готовых нарезанных полосок.

3. В виде специальных комплектов, предназначенных для разных частей тела (для кинезиотейпирования позвоночника, плеча и т. д.).

   

   

   

   

   

   

   

   

   

   

Рулонные пластыри достаточно экономичны и больше пригодятся тем, кто профессионально использует эту методику лечения травм. Для тейпов в виде тонких полосок характерны быстрота и легкость применения, а комплекты для тех или иных суставов или частей тела идеально подходят для использования в домашних условиях.

По степени натяжения тейпы разделяют на:

• К-тейпы (до 140%);
• R-тейпы (до 190%).

Кроме этого, пластырь классифицируют по составу и плотности материала и даже по количеству клея. Очень часто спортсмены думают, что цвет тейпа тоже имеет значение, но это не более, чем самовнушение. Яркие краски и дизайнерский рисунок на полосках просто придают ему более эстетический вид.

Лучшие тейпы от морщин

В отличие от прочих косметических средств, тейп-ленты для лица представлены на рынке красоты пока не так широко, как их аналоги в спорттоварах, но ситуация постепенно исправляется.

Главное, о чём следует запомнить начинающему «тейписту»:

• Нельзя идти на поводу у искушения и покупать ленту для тела вместо пластыря для лица. Они имеют разную плотность, разный состав клея и не являются взаимозаменяемыми.
• Лучше выбирать тейпы из натуральных материалов, они безопаснее и приятнее в применении.
• Ведущим лидером в этой области является Япония, на пятки которой наступает Южная Корея. А вот поделки из Китая отличаются традиционно низким качеством. У многих пользовательниц не раз возникал вопрос, помогают ли от морщин тейпы, произведённые в Поднебесной в принципе, хотя исключения встречаются всегда. К примеру, неплохие отзывы заслужила марка Kinexib Lifting T

Лучшие тейпы для лица от морщин:

Схемы тейпирования лица

На сегодняшний день существует просто немыслимое количество схем для тейпирования. Изучите их без спешки, выберите те, которые покажутся вам самыми интересными или полезными, и принимайтесь практиковаться. Начинать пользоваться тейпами можно уже с 30 лет в качестве профилактики морщин и продолжать так долго, как вам будет этого хотеться.

Далее популярные схемы тейпирования лица для женщин разного возраста: буквы S, M, L обозначают размер тейпов, цифры показывают последовательность их наклеивания.

Схема тейпирования лица в 30-40 лет 

Схема тейпирования лица в 40-50 лет

Схема тейпирования лица в 50 лет и старше

Мнения экспертов о кинезиотейпировании

Если перечитать всё описанное в разделе о пользе этой методики, то, пожалуй, даже не возникает сомнений, стоит ли использовать этот метод.

Окажись все вышеперечисленное истиной, кинезиотейпирование суставов было бы безальтернативным методом лечения и профилактики спортивных травм. В таком случае наступила бы настоящая революция, и все остальные методы лечения сошли бы на нет.

Однако, проведенные исследования доказывают крайне низкую степень эффективности кинезиотейпирования, сравнимую с эффектом плацебо. Из почти трехсот исследований с 2008 по 2013 год отвечающим всем необходимым требованиям можно признать лишь 12. И даже эти 12 исследований охватывают всего лишь 495 человек. Только 2 исследования из них показывают хоть какой-то положительный эффект тейпов, а 10 говорят о полной неэффективности.

Последний значимый эксперимент в этой области, проведенный в 2014 году Австралийской ассоциацией психотерапевтов, также не подтверждает практическую пользу применения кинезиотейпов. Ниже приведём ещё несколько компетентных мнений специалистов, которые позволят вам сформировать своё отношение к этой физиотерапевтической процедуре.

Физиотерапевт Фил Ньютон

Британский физиотерапевт Фил Ньютон называет кинезиотейпинг «многомиллионным бизнесом, не имеющим научных доказательств в эффективности». Он ссылается на то, что конструкция кинезиотейпов никак не может способствовать уменьшению давления в подкожных тканях и заживлению травмированного участка.

Профессор Джон Брюер

Профессор спортивного университета Бедфордшира Джон Брюер считает, что размер и жесткость ленты слишком малы, чтобы оказать какую-либо заметную поддержку мышцам, суставам и сухожилиям, так как они находятся достаточно глубоко под кожным покровом.

Президент НАСТ США Джим Торнтон

Президент Национальной Ассоциации Спортивных Тренеров США Джим Торнтон уверен, что влияние кинезиотейпинга на восстановление после травмы – не более чем плацебо, и доказательная база у этого метода лечения отсутствует.

Большинство их коллег и экспертов в области медицины придерживаются той же позиции. Если интерпретировать их позицию, можно прийти к выводу, что кинезиотейп – дорогой аналог эластичного бинта.

Несмотря на это, кинезиотейпирование чрезвычайно популярно, и многие люди, использующие тейпы, убеждены в их эффективности. Они ссылаются на то, что методика действительно уменьшает болевые ощущения, а восстановление от полученных травм проходит в разы быстрее, если правильно использовать сами тейпы, что может сделать только обученный и опытный врач или фитнес-инструктор.

Автор Иван Тунгусов

Эксперт проекта. Стаж тренировок – 12 лет. Хорошая теоретическая база по процессу тренировок и правильному питанию, которую с удовольствием применяю на практике. Нужна рекомендация? Это ко мне 🙂

Какие результаты можно получить благодаря тейпированию лица

Интенсивный ритм жизни и постоянная усталость сказываются не только на самочувствии человека, они в прямом смысле слова отражаются на его лице. Конечно, можно иметь замечательную наследственность, но рано или поздно каждая женщина начинает замечать в отражении зеркала возрастные изменения. Они, несомненно, огорчают владелицу, ей хочется остановить время, вернуть свежесть и упругость кожи и найти то самое «волшебное» средство, которое поможет визуально сбросить несколько лет, а может быть даже десяток.

Голливудские женщины всегда стремились замедлить естественное старение, выглядеть моложе как можно дольше, на косметический уход тратились огромные деньги. Марлен Дитрих и Джоан Кроуфорд были очень находчивыми дамами, они решили использовать клей и шелковые ленточки для подтяжки лица. В итоге овал лица приобретал изящность и очерченность, кожа была идеально гладкой, а тем временем сам «секрет молодости» прятали под париками. Удивительно, но в современное прогрессивное время пластической коррекции и медицинских манипуляций такой вариант «сценического» лифтинга также актуален.

Тейпы на лице

Прогресс не стоит на месте и взамен шелковых лент с клеем разработаны тейпы – клеящиеся гипоаллергенные хлопковые пластыри. Тепла тела достаточно, чтобы произошла активация клея и он крепко зафиксировал ленту на коже. Примечательно то, что тейп имеет схожие характеристики с человеческим кожным покровом, этим объясняется стимуляция процессов обмена и восстановления.

Использование метода наложения тейпов поможет в решении следующих эстетико-косметологических проблем:

• уменьшение морщин в области рта;
• коррекция двойного подбородка;
• сокращение морщинистой сетки у внешних уголков глаз («гусиные лапки»);
• сглаживание морщин в зоне лба и между бровями, вызванных активной работой мимики;
• уменьшение явности складок носогубного треугольника;
• подтяжка овала лица;
• сокращение отёчности нижних век;
• раскрытие взгляда за счёт подъёма верхнего века;
• сокращение возрастных появлений в области шеи и декольте.

Тейпирование быстро улучшает состояние человека

В Европе уже успели оценить результаты, которые достигаются при помощи тейпирования. Методика быстро развивается и приобретает большое количество приверженцев. Эффект, который получается после «пластырного лифтинга» действительно впечатляет. Если вы боитесь ложиться под нож хирурга, а выглядеть хорошо хочется, то тейпирование – ваш вариант

Метод подойдёт для экспресс-омоложения, если предстоит важное мероприятие, на котором хочется выглядеть молодо и свежо. Добавление тейпов в повседневную бьюти рутину поможет качественно повысить эффективность любого ухода

Как снимать тейпы со спины при грыже

Если вы попытаетесь снять тейп рывком, рискуете остаться без кожи. Клей, который нанесен на ленты, очень цепкий, устойчив к воде. Безболезненно снять пластырь поможет специальный спрей или жидкость. Еще лучше – обратиться в нашу клинику, где специалист быстро и без проблем снимет тейп, при необходимости наклеит новый.

Ленту снимают по такой схеме:

1. Спрей наносят на пластырь, ждут 3-4 минуты, чтобы клей размягчился, потерял цепкость.
2. Тейп нужно снимать медленно, в направлении роста волос.
3. Кожу после снятия тейпа увлажняют кремом.

Какие типы межпозвоночных грыж сложнее всего лечатся

4 этапа лечения межпозвоночной грыжи

Противопоказания

Тейпы нельзя накладывать, если появилась аллергическая реакция после наклеивания ленты – покраснение, раздражение кожи, сильный зуд. В этом случае ленты надо сразу снять. Как вариант, можно попробовать взять пластырь другого производителя.

Другие противопоказания:

• Острая боль. Тейпы накладывают только на стадии ремиссии.
• Раны, раздражения кожи, доброкачественные опухоли в районе наложения тейпа.
• Системные заболевания кожи, которые снижают ее способность растягиваться.
• Послеоперационный период после хирургических манипуляций на позвоночнике (до полного заживления).
• Болезни сердца, почек, которые спровоцировали появление отеков.
• Ишемия сердца, недавно перенесенный инфаркт, инсульт, а также состояние, которое им предшествует.
• Патологические изменения в сонной артерии – атеросклероз. Из-за наложения тейпа может оторваться кусочек холестериновой бляшки и закупорить сосуд.
• Сахарный диабет, при котором снижается заживляемость кожи.
• Злокачественные образования (онкология) – наложение тейпов может стимулировать распространение метастазов.
• Открытые и закрытые кровоизлияния. Тейпы улучшают кровоток, что в данном случае может быть опасно.
• Тяжелые инфекционные, психические, неврологические заболевания.

Как выбрать тейп для коленного сустава

Кажется, что все ленточные тейпы выглядят одинаково. Но они различаются материалами, клеевым покрытием, плотностью, растяжимостью и жесткостью фиксации.

Материалы

Это может быть быть хлопок 97-100%, искусственный шелк, допустимо небольшое содержание эластана или нейлона. От материала зависит эластичность и износостойкость тейпа, будет ли кожа дышать под аппликацией. Нижняя основа из акрилового клея, который гарантирует плотность прилегания, отсутствие раздражения и водостойкие свойства.

• Для средней активности подойдет хлопок с эластаном и стандартным клеевым слоем;
• Для детской и чувствительной кожи- 100% хлопок высшего сорта и мягкая клеевая основа;
• Для тренировок – хлопок с нейлоном и клеевой слой с усиленной фиксацией.

Назначение

У спортивных тейпов задача – надежно зафиксировать участок травмы, у кинезиотейпов – снять болевые ощущения, уменьшить отек и воспаление. К примеру, для коленного сустава при артрозе нужно выбирать тейпы типа кинезио.

Вид

Для удобства пользователей производители выпускают тейпы в классических рулонах, преднарезанные, готовые полоски и заготовки для колен, локтей, спины, шеи, бедер, икр.

Длина и Ширина

Оптимальный размер тейповой ленты для колена 5 м в длину и 5 см в ширину. Можно отмерить полоску любой длины. Пяти метров вполне хватает на несколько аппликаций. В продаже есть тейпы увеличенной ширины – 7,5 и 10 см и узкие – 2,5 см.

Лучшие наколенники при артрозе

Отличия спортивных тейпов и кинезиотейпов

Сегодня на рынке существует два вида средств для тейпирования: спортивные тейпы и кинезиотейпы. В чём их отличие?

Спортивные тейпы или ленты, бинты и пластыри используются фактически просто для фиксации и жёсткого ограничения амплитуды движения. Когда после травмы, например коленного сустава, вы заматываете его эластичным бинтом, то ограничиваете движение, плотно фиксируете сустав и мышцы, не даёте жидкости, посредством ограничения, сильно накапливаться в суставе, ограничиваете кровоток для ликвидации обильных кровоизлияний в сустав. Тяжелоатлеты плотно фиксируют колени эластичными бинтами, когда пытаются взять большой вес, но после сразу снимают. Длительное ношение таких средств вредно.

Кинезиолента создавалась наиболее близкой к свойствам кожи по эластичности. Хлопковое волокно позволяет дышать коже и не препятствует испарению влаги. Акриловый клей активируется при нагревании и плотно сцепляется с кожей. Эти свойства позволяют носить такую ленту до 5 дней, беспрепятственно плавать и принимать душ.

Таким образом, в отличие от спортивной ленты или бинта, кинезиотейп улучшает кровоток и лимфодренаж, направляет движение мышц и поддерживает их работу в нужном направлении, не ограничивая в механике.

Какие результаты после тейпирования при грыже позвоночника

После наклеивания тейпы снижают разжим тканей соединительного характера, запускают процесс обмена, провоцируют насыщение клеток кислородом, способствуют регуляции движения жидкости в тканях и осуществлению процесса разглаживания спаек. Создавая покой травмированному участку, они не нарушают целостность и подвижность суставов, не ограничивают движений, поддерживая мышцы.

Тейпирование при грыже:

• улучшает кровообращение и лимфоток;
• ограничивает подвижность поврежденного позвонка, что способствует его заживлению;
• снимает боль;
• повышает тонус мышц;
• снимает отеки;
• улучшает осанку;
• снижает риск повреждения позвоночника при физических нагрузках;
• дает эффект легкого массажа.

ВыборЭксперта.ру рекомендует

Данные тейпы всегда бывают в продаже, положительно характеризуются специалистами и спортсменами, не подводят качеством носки:

• Rocktape classic – классический рулонный тейп повышенной растяжимости и временем ношения до 7 дней;
• Mueller – один из самых лучших и высокотехнологичных кинезиотейпов в мире;
• Kinexib ultra – удобно накладывать, преднарезан на сегменты, незаметен под одеждой;
• Ravetape base – выбор профессиональных спортсменов, эластичность до 190%, качественная поддержка мышечных фасций и суставов;
• Demix – недорогой российский кинезиотейп, нравится большинству пользователей.

Правильно наклеивать тейпы на коленный сустав нужно учиться, лучше довериться первые разы медицинскому специалисту. От вида травмы и степени поражения колена зависит сила натяжения и расположение тейповой ленты – выше, ниже коленной чашечки, под коленом или вокруг. От правильности аппликации зависит результативность и длительность курса реабилитации.

Частые вопросы

Можно ли клеить тейпы в домашних условиях?

Нет, делать это должен лишь специалист. Он знает, как устроен позвоночник, способен определить дислокацию грыжи, какая техника кинезиотейпирования подойдет в каждом случае. Кроме того, в продаже есть много тейпов, которые имеют разный состав, эластичность, предназначение. Обо всем этом надо знать. Неправильное воздействие тейпа спровоцирует ухудшение состояния и осложнения.

Можно ли клеить тейпы после операции по удалению грыжи?

Сразу после операции – нет. Тейпирование можно делать только в реабилитационный период, с разрешения лечащего врача.

Помогут ли тейпы избавиться от боли при грыже

Да, тейпирование ускоряет местный кровоток, уменьшает давление грыжи на спинной мозг, снимает нагрузку на межпозвоночный диск. Все это способствует его заживлению. Единственный момент – пластырь нельзя клеить в период острой боли. Только во время ремиссии.

В нашей клинике разработана уникальная методика лечения грыжи кинезиотейпированием. При наложении лент наши врачи учитывают место фиксации, силу натяжения, угол воздействия и множество других факторов. Обращайтесь при любом мышечном дискомфорте или обострении заболевания. Для скорейшего восстановления пациента мы можем совмещать тейпирование с медикаментозной терапией, фитотерапией и другими эффективными методами восточной медицины.

О других методах лечения грыж читайте в нашей статье “Лечение межпозвоночной грыжи”.

Литература:

• Киселев Д.А., Кинезиотейпинг в лечебной практике неврологии и ортопедии»;
• Касаткин М. С., «Клиническое руководство по кинезиологическому тейпированию»;
• Пирогова Л.А., «Кинезитерапия и массаж»
• Субботин Ф. А., «Пропедевтика функционального терапевтического кинезиотейпирования»;
• Каганович М.С., «Введение в кинезиологическое тейпирование».