Пояс ab gymnic- преимущества и недостатки, правила пользования

Существующие противопоказания для использования Ab Gymnic

Перед тем, как разбираться, сколько стоит тренажер Ab Gymnic и где его купить, необходимо ознакомиться с перечнем противопоказаний.

Использовать аппарат для похудения категорически запрещается, если у модницы присутствуют следующие проблемы:

болезни сердца,
открытые раны, ссадины, кожные заболевания,
варикозное расширение вен,
эпилепсия,
простуда.

Если модница ждет ребенка, от использования Ab Gymnic для похудения тоже лучше оказаться. Начинать применение устройства можно только через 6 месяцев, после рождения ребенка.

Чтобы заранее знать, чего ждать от Ab Gymnic, рекомендуется изучить отзывы и результаты людей, которые применяли прибор. Лучше ознакомиться с фото. Они помогут наглядно составить представление об эффекте, который принесет применение пояса для похудения и накачивания мышц.

Инструкция на русском языке

Стимулятором легко управлять, в нем есть всего 3 кнопки и автоматический таймер, благодаря которому, он выключится через 10 минут, для вашей безопасности.

ОN/Hi – Включение и прибавление темпа. При каждом нажатии на кнопку скорость увеличивается на одно из десяти делений.
OFF/Low – Отключение и уменьшение скорости. При каждом нажатии скорость уменьшается на одно деление из десяти, а в конце отключается.
MODE – Эта кнопка необходима для подбора какого-либо режима из шести, который покажут индикаторы, встроенные в прибор.

Как пользоваться: включение и управление

перед началом пользования, вставьте батарейку, которая идет в комплекте;
потом намажьте специальным электрогелем с оборотной стороны аппарата, серебристые участки (прибор должен быть выключенным в это время);
далее, наденьте мягкий ремень и настройте удобный размер;
нажмите ON/HI только 1 раз. Для того чтобы прибор включился;
далее нажмите MODE для выбора необходимого вам режима. (Обратитесь к таблице);
кнопка ON/HI идет для увеличения темпа, мышцы начнут сжиматься и будет легкое покалывание. В поясе идет десять скоростей;
а кнопка OFF/LOW действует наоборот, для снижения темпа. При каждом нажатии темп будет уменьшаться на одну скорость;
кнопка OFF/LOW идет для выключения прибора. Только теперь ее нужно удерживать несколько секунд, до окончательного тушения всех индикаторов.

Описание режимов

Опция	Левый индикатор	Правый индикатор	Описание
Удар каратэ	Красный	Выключен	Очень быстрый толчек, 5 импульсов в секунду.
Импульсный массаж	Выключен	Красный	Быстрые упражнения, 1 импульс в секунду.
Отработка	Красный	Красный	Общие упражнения, глубокий массаж.
Ударный тренинг	Зеленый	Выключен	Полный комплекс упражнений с быстрыми и медленными элементами.
Железный человек	Выключен	Зеленый	Профессиональный набор упражнений, смешанная методика со множеством быстрых элементов.
Сжигатель жира	Зеленый	Зеленый	Стабильно низкая частота.

“Удар карате” – Это самый сильный режим. За минуту осуществляется 300 сокращений. Отлично разогревает мышцы.
“Импульсный массаж” – За минуту около 60 импульсов. Так легче снизить вес и сделать рельефные мышцы.
“Отработка” – ток проходит немного глубже. Проводит хороший массаж для кожного покрова.
“Ударный тренинг” – Сильные удары постепенно ослабляются, а потом снова увеличиваются.
“Железный человек” – Этот режим больше подходит профессионалам, так как сокращений в нем очень много.
“Сжигатель жира” – Число и сила импульсов существенно ниже.

По теме: Протеин для роста мышц где есть

Также есть автоматическая функция: он выключается после десяти минут работы.

Меры предосторожности

Ни в коем случае нельзя отклеивать этикетку с внутренней стороны, это электроизолятор. Но если вдруг это произошло, наклейте что-нибудь другое.
Обязательно нужно намазывать много геля и прикреплять аппарат плотно к телу, иначе будут неприятные ощущения.
Так же если вы намазали мало геля, то это может вызвать покраснение кожи.
Если вы не заботитесь о чистоте пояса, не протираете его тряпочкой смоченной в теплой воде, то он становится жирным и после такого применения на коже появится раздражение.
Нельзя мочить, шоркать, стирать его в машинке.
Перед началом работы, нужно удостовериться в том, что он не поврежден и исправно работает.

Для большей эффективности миостимулятора, обратите внимание на эффективный препарат OneTwoSlim для похудения. Но, прежде выясните:

Но, прежде выясните:

Важные примечания

Пояс достаточно прост в применении и безопасен, но только для тех, у кого нет:

эпилепсии, сердечных заболеваний, склероза, варикоза; также нельзя применять AB Gymnic возле головы и грудной клетки, а особенно возле лица и шеи, потому что вы можете навредить организму и могут появиться затруднения дыхания; нельзя применять на поврежденных и раздраженных участках кожи, открытых ранах; важно не пользоваться во время месячных, потому-что это может вызвать большое кровотечение и в период беременности, на любых сроках; на протяжении шести месяцев после родов; при хронических заболеваниях лучше посоветоваться с вашим врачом; не следует увеличивать положенное время, т.е. не более 30-ти минут в день; хранить в недоступном для детей месте

Но к сожалению, как выяснилось, всего этого недостаточно для эффективного результата

Но к сожалению, как выяснилось, всего этого недостаточно для эффективного результата.

Вы должны стараться есть побольше белков и фруктов. И пить большое количество воды, не меньше двух литров в день. Только тогда будет хороший результат.

Использование пояса

Прибор является уникальным по результатам и характеристикам, а создан он для систематического применения. Ежедневные с ним тренировки дадут эффект уже после первой недели, что будет выражаться в окрепших мышцах.

С течением времени результаты будут улучшаться, а для последующего поддержания спортивной формы тела станет достаточным применение пояса трижды в неделю по получасу.

При выборе режима нагрузки нужно следить, чтобы мышцы сокращались сильно, но безболезненно. Если чувствуются покалывания, то требуется больше геля. Нагрузку следует увеличивать постепенно от третьего-пятого уровня до десятого.

Последовательность действий такова:

Нанести на область наложения пояса электропроводящий гель.
Для начала следует обернуть AB Gymnic вокруг нужной области (ноги, руки, живот, ягодицы).
Выбрать требуемый уровень интенсивности или нужную программу занятий. Следует помнить, что первый раз необходимо выбрать наиболее комфортный для организма режим и не переусердствовать.
Во время действия миостиулятора будет возникать ощущение небольшого покалывания. Десять минут работы пояса заставляют сократиться мышцы около шестисот раз.
После окончания занятий лишний гель снимается салфеткой.

Противопоказания

AB Gymnic, отзывы врачей это подтверждают, не относится к исключительно медицинским приборам. Он создан только с целью воздействия на общее физическое состояние мускулатуры.

Тем не менее, использовать устройство не следует использовать, если:

Диагностированы эпилепсия, болезни сердца, сосудистые болезни и склероз.
Нельзя использовать пояс в таких местах, как лицо и шея.
Также противопоказано применение прибора на голове и грудной клетке.
Не рекомендовано накладывать пояс на поврежденную или раздраженную кожу.
Не разрешается применять устройство после родов, при беременности и во время месячных.
При наличии каких-либо хронических заболеваний перед использованием пояса необходима консультация врача.
Категорически не рекомендуется эксплуатировать прибор суммарно более получаса в день, чтобы не вызвать отрицательные эффекты электрической миостимуляции.

В целом можно отметить, что миостимулятор оказывает положительное воздействие на организм при условии соблюдения всех правил и предосторожностей. Он легок, компактен, автономен, может использоваться как дома, так и в дороге, на работе и при занятиях активным спортом

Результаты применения, которые обещает производитель AB Gymnic

Чтобы добиться видимого эффекта, важно использовать пояс правильно. В идеале производитель обещает потрясающие результаты

Человек стремительно теряет вес, кожа становится подтянутой и упругой, в проблемных местах мышцы приобретают рельеф. Тело обретает тонус. Благодаря дренажному эффекту и улучшению кровообращения проходят целлюлит и дряблость кожи.

Вместе с тем производитель утверждает, что прилагать особенные усилия не нужно и соблюдать диету также не обязательно. Но данная позиция весьма скептическая, так как если продолжать кушать сдобные булочки и сладости, вести абсолютно ленивый образ жизни, то вряд ли возможно дождаться хоть какого-то результата.

Меры предосторожности и противопоказания

В интернете можно отыскать не только рекомендации и советы по поводу использования данного аппарата, но и похвальные отклики о работе пояса Ab Gymnic, отзывы с фото и результаты худеющих, указывающих, на его эффективность и безвредность. Согласно отзывам, регулярное применение пояса позволяет не только подтянуть мышцы живота, но и скинуть до 5-6 см с проблемных участков, при этом кожа становится заметно лучше и упруже

Однако чтобы добиться такого результата, необходимо учитывать меры предосторожности и возможные осложнения

К противопоказаниям к использованию пояса Абжимник можно отнести:

беременность;
кормление грудью;
период месячных;
тяжелые инфекционные заболевания;
эпилепсия;
болезни желудка и кишечника;
заболевания сердца;
наличие ран и порезов на проблемном участке.

К мерам предосторожности использования Ab Gymnic относится обязательное использование защитного геля в указанном по инструкции количестве, грамотный выбор режима и длительности ношения пояса. При следовании показаниям в инструкции и постепенном увеличении продолжительности использования пояса Ab Gymnic для похудения, этот стимулирующий аппарат может оказать значительное влияние на состояние кожи, избавить от целлюлита на проблемном участке, уменьшить жировую прослойку и положительно сказаться на самочувствии и тонусе

Как использовать прибор

В комплекте ab gymnic есть инструкция, согласно которой и нужно его использовать. Перед применением необходимо вставить в аппарат две батарейки типа CR 2032, затем на внутренней стороне прибора нужно найти серебристые вставки и смазать им специальным проводящим гелем. После прикрепите пояс ремнем на нужной зоне и закрепите его положение липучками.

Теперь прибор можно включить нажатием на кнопку On, на панели загорится индикатор. Теперь зайдите в меню, с помощью клавиши Mode выберите режим.

О программах

Всего в устройстве загружено 6 программ, различающихся по скорости и интенсивности воздействия. В зависимости от требований, зоны, где применяется пояс и личных предпочтений, вы можете выбрать подходящую:

«Удар каратэ» — импульсы подаются на скорости 5 единиц в секунду. Быстро прорабатывает отдельные группы мышц. Режим может использоваться в качестве разогрева перед кардиотренировками или силовыми упражнениями, использоваться, как первая ступень в работе с поясом.
«Жиросжигание» — самый медленный режим, он глубоко прорабатывает ткани, поэтому выбирают его при необходимости сбросить вес.
«Импульсный массаж» — работа происходит на скорости один импульс в секунду. Такой ритм позволяет привести мышцы в тонус, придать им небольшой рельеф.
«Отработка» — заменяет общие упражнения, продолжительностью 10 минут. Ток воздействует на глубокие слои эпидермиса, улучшает состояние кожи, стимулируют снятие отечности, избавление от лишней жидкости.
«Железный человек» — аналог силовых нагрузок, так как мощные импульсы на большой скорости оказывают сильное воздействие на мышечные ткани. Программа нацелена на максимальный результат.
«Ударный тренинг» — разные группы мышц поочередно включаются в быструю и медленную работу. Процесс позволяет активировать внутренние резервы тканей, подтянуть их и улучшить внешний вид.

На низких скоростях ощущения кажутся очень приятными, на высоком темпе вы почувствуете небольшую тряску, но она не вызывает дискомфорта. Информация производителей и отзывы врачей сходятся во мнении, что даже 15 минут ношения прибора заменяют полноценную тренировку. Точные цифры сосчитать сложно, многое зависит от режима и интенсивности реальных упражнений, по средним подсчетам пояс ab gymnicзаменяет:

60 минут пробежки и 10 минут велоезды;
2 сотни упражнений на пресс;
120 приседаний;
300 упражнений на боковые мышцы живота.

Цифры внушительные. Все это можно приравнять к полутора часовой тренировки, после которой вы будете вымотаны. С устройством же можно оставить силы на заботы о ребенке и доме.

https://youtube.com/watch?v=DZzrXJF8iWk

Особые указания

Во время использования пояса следует обратить внимание на меры предосторожности. Только при их соблюдении производитель гарантирует полную безопасность:

На внутренней стороне пояса есть большая наклейка, она является изолятором тока. Её нельзя отклеивать, а в случае непроизвольного отхождения материала, приклейте его скотчем.
Без использования специального геля или при неплотном прилегании пояса можно почувствовать болезненные покалывания.
При загрязненности прибора, на коже может появиться раздражение. Следите за чистотой Джимника, его можно промывать водой.
Не используйте прибор в области лица, шеи, груди. Импульсы могут вызвать спазм мышц, который затруднит дыхание.
Прибор нельзя стирать в стиральной машине.

Если после описания пояса, вам захотелось его приобрести, то ознакомьтесь с еще одним важным пунктом – техническими параметрами.

Как правильно пользоваться?

Настоящий миостимулятор от содержит в комплекте следующие предметы:

массажный пояс черного цвета с синей окантовкой из неопрена;
пояса для крепления – 2 штуки (длинный и короткий);
корпус с монохромным дисплеем, микрокомпьютером и кнопками установки режимов, включения и выключения;
литиевые тонкие батарейки CR 2032 — 2 штуки;
флакон с гелем 100 мл (в разных комплектах объемы могут различаться);
сумочка;
инструкция по применению на русском языке.

После приобретения миостимулятор следует достать из упаковки, подсоединить в корпус батарею, нанести гель. Потом нужно надеть изделие и затянуть его на теле. Стоит помнить о том, что без геля, проводящего ток, устройство работать не будет, так что его необходимо нанести под пояс.

Простейший пояс для избавления от жира и целлюлита «Ab Gymnic» имеет следующие управляющие кнопки:

ON/Hi – включает устройство и повышает интенсивность импульсов. Всего есть 10 режимов работы, каждое нажатие увеличивает ее на 1 шаг, мышцы сокращаются более сильно.
OFF/Low –предназначена для снижения интенсивности на 1 шаг и полного отключения устройства.
MODE – кнопка установки одного из 6 возможных режимов. Какой именно установлен в данный момент, показывает световой индикатор. Вместо него в модели «Super Ab Gymnic» используется дисплей.

Включить прибор можно в следующем порядке. Батарея CR 2032 (1 штука) помещается в специальный отсек, находящийся в лицевой части корпуса положительным полюсом вверх. На задней части прибора серебристые части смазываются небольшим количеством электропроводящего геля, входящего в комплект.

Затем массажный пояс регулируется по требуемой длине и надевается на нужную часть тела: область живота, плечи, бедро или голень. Застегивается он на удобные липучки. Стягивать нужно плотно, но не на максимум, чтобы не ощущать дискомфорт.

После затягивания надо включить прибор одним нажатием кнопки ON/Hi. Один из индикаторов при этом загорается, но импульсы на нулевом уровне еще не генерируются. Потом эта кнопка нажимается еще — необходимое количество раз. При работе ощущается легкое, но не дискомфортное покалывание. Выбирать требуемый режим надо таким образом, чтобы не испытывать сильных неприятных сокращений мышц. Время работы следует задавать самостоятельно, но сам прибор выключается спустя 10 минут — так заложено в самой его программе.

При загрязнении пояса или неопреновой подушечки надо отстегнуть электронный корпус и протереть заднюю часть тряпочкой, смоченной в теплой воде с мылом. Затем нужно еще раз протереть пояс чистой водой, подождать, пока поверхность высохнет. Потом необходимо вновь прикрепить электрическую часть. Хранить пояс можно в сумочке, входящей в комплект.

Наносить гель или другую электропроводящую жидкость надо таким образом, чтобы она покрывала всю площадь серебристых контактов, иначе при использовании можно почувствовать неприятное покалывание. И сама задняя поверхность подушечки, и кожа должны быть чистыми, избавленными от жира. За этим надо следить перед каждой процедурой. Ни в коем случае нельзя стирать пояс «Ab Gymnic» вручную или в стиральной машине, сминать подушечку, использовать ее, если она сильно потрепана, изношена. Не следует сдирать изолирующую наклейку на задней части электроприбора. Если она все-таки отсутствует, то это место следует залепить скотчем.

Как отличить подделку

Чтобы не потратить деньги зря, можете воспользоваться таблицей отличий оригинального товара от контрафакции.

Ab Gymnic — миостимулятор, каких на сегодняшнем рынке фитнес-товаров огромное количество. Он не выделяется сногсшибательным эффектом или какой-то «изюминкой» технического плана. Относится к средней ценовой категории и известен лишь посредственными результатами. Тратить ли на него свои деньги и время — каждый решает сам.

Микротоковый принцип действия, с точки зрения науки, оправдан, но импульсы слабые, при пассивном похудении расхода калорий и сжигания жира не добиться. Именно поэтому диеты и занятия спортом по-прежнему остаются самыми эффективными методиками, а Абжимник — лишь вспомогательным средством.

Статья по теме: «Пояса для похудения».

https://youtube.com/watch?v=nqnLWzHu0KA

Для кого предназначен?

Его используют успешно и результативно люди разных интересов. Он создан для людей из разных возрастных категорий, полов и социальных статусов. Но, все же можно рассмотреть следующую классификацию. Он предназначен:

Для женщин, мечтающих об идеальной коже и тонкой талии. Красиво выглядеть хочется в любом возрасте.
Для всех, у кого наблюдается неравномерное распределение жира в подкожной клетчатке. Точечное применение воздействия на проблемный участок приводит к разрыву известного порочного круга: при похудении вес уходит с тех участков, где нет лишнего, а при наборе прибавка идет в первую очередь туда, где уже есть избыток.
Для бодибилдеров, так как благодаря ему идет создание задуманной мышечной архитектуры. При этом можно уменьшить время занятий и достичь желаемого результата.

Следовательно, аппарат создан и успешно применяется теми, кто заботится о своем здоровье и внешнем виде.

Стоимость и где купить прибор для похудения

Стоимость данного пояса находится в пределах 1200-1500 руб. Кроме России, он также продается в Казахстане, Украине, Белоруссии.

От покупки на базаре следует отказаться , так как там чаще всего можно приобрести подделку.

Стоимость данного пояса находится в пределах 1200-1500 руб.

Желаем вам быть всегда красивыми и стройными!

Миостимулятор, или вибрационный пояс Ab Gymnic знаком многим, по крайней мере, многие о нем слушали. А раз так, то уже пора испытать его и на себе, убавив пару-десяток сантиметров в талии приобретя, наконец, пресловутые «кубики» пресса. И сделать это без каких-то особенных усилий и упражнений, всего лишь совершая вибрационный массаж с помощью данного прибора один-три раза в день.

Как правильно использовать Аб Джимник? Главное, сперва определиться с противопоказаниями. Если у вас имеются заболевания органов брюшной полости, мочеполовой системы, то, увы, от использования миостимулятора вам, скорее всего, придется отказаться (точнее скажет врач)

Тем же, кто не найдет противопоказаний, также следует соблюдать осторожность: начинать постепенно, с недолгих (3-5 минут) сеансов, не превышать общего времени тренировки 20 минут за 1 раз и 30 минут за день

Пояс представляет собой электронное устройство, передающее определенные импульсы мышцам тела, заставляя их сокращаться как во время физической нагрузки и таким образом тренируя. Чтобы контакт был эффективен, внутренние пластины пояса перед сеансом необходимо мазать специальным гелем на водной основе (входит в комплект). Гель можно заменить увлажняющим кремом, хотя последний, в отличие от геля, проводит ток хуже и может оставить следы. В крайнем случае подойдет и обычная вода, однако при ее использовании могут возникать неприятные ощущения.

Итак, пояс смазан гелем (или смочен водой) и готов к использованию. Наденьте его, разместив на том месте, которое требуется «простимулировать». Это может быть живот, поясница, бедро. Выберите один из четырех режимов. Начинать рекомендуется с наименее интенсивного, чтобы привыкнуть, и длительность первых сеансов не должна превышать 5 минут. На первых порах занимайтесь каждый день – 1 раз по 20 минут, 2 раза по 15, либо 3 раза по 10. Первые результаты в виде укрепления мышц пресса и спины, проявления первого рельефа и удаления первых сантиметров с талии вы увидеите примерно через 7-10 дней. После достижения желаемого –похудения, например – можно переходить на поддерживающие занятия, которые проходят всего 2-3 раза в неделю по 15-20 минут.

Пояс для похудения Ab gymnic — развод или правда? Можно ли его посчитать тренажёром? Способен ли он создать тебе красивый пресс? Какова его цена и где купить данное изделие? Но самое главное — стоит ли его вообще покупать? Обо всём этом — мой новый сказ.

Привет, друзья! Хорошо тому, кто задумался, не разводят ли его или правду говорят про Ab gymnic. В таком деле лучше всего положиться на специалистов — врачей и тренеров.

Первым приходится бороться с последствиями нашей доверчивости, с которой мы готовы покупать всё, что ни предложат, лишь бы пообещали «красивую фигуру без труда». Вторые знают толк в создании красивого, гармоничного тела и их не проведёшь никакими рекламами.

Итак, Ab gymnic — развод или правда? Хочешь знать — читай дальше!

Краткая инструкция к тренажеру

Между тем, этого делать и не нужно, ведь узнать более подробно про «Аbgymnic» (инструкции, отзывы) можно и заранее, воспользовавшись бесплатной консультацией менеджера на официальном сайте представительства в странах СНГ, который легко отыскать в свободном доступе на любом интернет-ресурсе или получить ее из оценочных статей на всевозможных порталах «Здоровье» или форумах «красоты». При желании можно запросить на «Аbgymnic» инструкцию на русском, отзывы в электронном варианте, которую консультанты охотно пришлют на электронный почтовый ящик потенциального покупателя.

На самом деле для «Аbgymnic» инструкцию на русском языке, отзывы подробными никак не назовешь и в ней приведены лишь способ применения, содержания/чистки и краткая характеристика способа воздействия. Так, «Аbgymnic» представляет собой мягкий плотный пояс, прикрепленный к нему электрический блок со специальным табло и два эластичных ремня-застежки, с помощью которых можно регулировать обхват, ведь габариты у всех разные, да и тренировать можно не только живот и бока, но также и бедра, ягодицы, ноги, и другие проблемные части тела. Кроме того, в комплект входит специальный увлажняющий гель и портативные наушники, чтобы не скучно было заниматься. Данный тренажер относится к «пассивным» и тренирует мышцы посредством воздействия на них электрическим разрядом малой мощности (его величину можно регулировать на электронном блоке, который предполагает всего 10 разных режимов).

Противопоказания к применению

Не каждому человеку можно пользоваться моистимулятором. Хотя ни в рекламных роликах, ни в описании товара это не указывается. Ниже приведен список противопоказаний:

Критические дни;
Беременность;
Период лактации;
Варикозное расширение вен;
Эпилепсия;
Сердечные заболевания;
Повышенное артериальное давление;
Хронические заболевания в форме обострения.

Прежде чем приобрести пояс Ab Gymnic необходимо проконсультироваться с врачом. Также запрещено надевать пояс в области груди, шеи, головы и лица! Если на коже имеются раны или раздражения, то пояс временно нельзя использовать.

Ab gymnic — развод или правда? Раскрываю секрет о чудо поясе

Итак, Ab gymnic — развод или правда? Хочешь знать — читай дальше!

Принцип действия пояса

Приняв решение о необходимости приобретения миостимулятора, важно не ошибиться с выбором. Сделать это надо ориентируясь на технические характеристики предложений рынка

Устройство сконструировано и выполнено на основе знаний анатомии и физиологии человека. Чтобы мышцы начали активно сокращаться, сжигая углеводы и жиры как главные источники энергии, необходимы импульсы из центральной нервной системы.

Также работа мышц регулируется целым рядом гормонов, выделяемых нашей эндокринной системой. Деятельность этой системы контролируется также головным мозгом. А что если эти биотоки будут поданы извне?, подумали ученые и разработали принципиально новые устройства, миостимуляторы.

Ab gymnic – лучший представитель таких разработок. Он подает импульсы непосредственно к рецепторам мышц, заставляя их трудиться автономно от центральной нервной системы. Под воздействием токов начинается сокращение мышечных волокон.

Оно, в свою очередь, запускает работу силовых станций клетки-митохондрий. Они активно окисляют углеводы и жиры, извлекая из них как тепловую, так и полезную энергию. То есть, энергетический обмен веществ активизируется на клеточном уровне.

Технические характеристики вызывают доверие, потребление электрического тока составляет всего 50 мА, а частота следования импульсов достигает до 80 Гц при амплитуде от 0 до 100В.

Как пользоваться пошагово

Пользоваться поясом для похудения живота Ab Gymnic, судя по отзывам людей очень легко. Его нужно одеть, зафиксировать на нужной зоне и запустить в работу .

Как уже говорилось выше данный прибор является биостимулятором. Основное его действие направлено на стимуляцию нервов. Человек будет испытывать сильные и глубокие ощущения. Импульса длятся 80-400 мкс. Частота их – 10-80 герц. Амплитуда же будет достигать 100 В.

Сам пояс работает от батареек ВС 9 B и потребляет 50 мА.

Для получения максимального и быстрого результата нужно применять пояс каждый день. Продолжительность процедуры 3-10 минут. Уже по окончанию первой недели можно будет заметить результаты.

Как ожидания оправдаются, можно просто выполнять поддерживающие процедуры в течение недели по 2-3 раза в сутки.

Для прохождения тока по мышцам нужно применять токопровождающий гель. Этот препарат наносится непосредственно перед применением пояса на ту область, на которую будет оказано воздействие.

В комплекте с устройством должен быть тюбик такого геля. Его должно хватить на несколько месяцев даже в том случае, если прибором пользоваться активно. Но если потребуется, то приобрести такой гель легко.

Пошаговое применение аппарата:

Прежде чем его использовать необходимо прочитать инструкцию.
Вставить в устройство батарейки CR 2032. Не нужно забывать о полярности.
Удостовериться, что устройство не работает. Если аппарат выключен, то на нем не будет подсвечиваться ни один из индикаторов.
Взять электропроводящий гель и смазать им серебристые зоны устройства.
Зафиксировать пояс на теле с помощью ремней.
Отрегулировать положение, закрепить липучками.
Включить прибор кнопкой «On/Hi».
Выбрать режим кнопкой «Mode». Увеличение скорости нагрузки происходит путем нажатия кнопки «включения устройства».
Кнопка «Off/low» уменьшает силу воздействия на организм.
В завершении сеанса нужно нажать кнопку «Off/low» и подержать ее немного времени.

Продолжительность первой процедуры по отзывам с поясом Ab Gymnic (для похудения живота) не должна превышать 3 минуты . Постепенно длительность процедуры нужно увеличивать до 10 минут.

Сколько нужно применять аппарат будет зависеть от необходимого эффекта и общего состояния тела. Эта продолжительность должна быть примерно месяц – три.

У пояса есть шесть программ:

Удар каратэ. Благодаря ему в кратчайшие сроки можно проработать определенную мышечную область. Тело подготовится к дальнейшим нагрузкам.
Импульсный массаж. Позволит легко накачать бицепсы и уменьшить вес.
Обработка. Благодаря этому режиму можно начать заниматься активными физическими упражнениями по длительности равным 10 минутам.
Ударный тренинг. Позволяет поработать с различными группами мышц в разных режимах.
Железный человек. При этой степени нагрузки результат получается максимальным.
Сжигатель жира. При этом режиме обеспечивается работа на самой низкой частоте.

Кроме режимов аппарат имеет десять степеней по интенсивности нагрузки.