в

Почему ребенок 2 лет грызет ногти на ногах?

Доктор комаровский о том, что делать, если ребенок грызет ногти

Плохая новость: запрещать ребенку грызть ногти бесполезно!

Первая реакция многих родителей — надавать по рукам, отругать, запретить. Помогают ли такие запреты? Однозначно — нет. Ребенок, особенно если он постарше ясельной группы, и сам понимает, что его привычка грызть ногти — это плохо, но сам справиться с ней он не в состоянии. Крики, угрозы, запугивания, битье по рукам приводит, как правило, только к обратному эффекту.

Онихофагия — не просто вредная привычка

В психиатрии непреодолимое желание обкусывать ногти и кожу вокруг них имеет даже свое название — онихофагия — и считается одним из видов невроза навязчивых движений. Неврологи хорошо знают, что навязчивые движения являются следствием психологического дискомфорта, который испытывает ребенок. Лекарства, которые они назначают, притупляют или даже убирают вовсе последствия, но никак не борются с причиной того, что ребенок грызет ногти. Откуда же берется этот дискомфорт?

Почему дети грызут ногти?

На тренинге «Системно-векторная психология» Юрий Бурлан раскрывает, что базовым чувством, в котором нуждается ребенок для полноценного роста и развития, является — нет, не любовь — чувство защищенности и безопасности, которое он получает непосредственно от мамы. Это основа психологического комфорта ребенка.

Юрий Бурлан на тренинге подробно рассказывает, почему это чувство так важно и как отражается его потеря на детях с разным набором векторов. Подавляющее большинство родителей любит своих детей, но обеспечить это чувство могут не все и не всегда

На это могут быть разные причины: внешние обстоятельства, состояние сверхстресса у мамы, сложная обстановка внутри семьи, а также непонимание родителями врожденных особенностей малыша, и как следствие — неподходящие именно ему методы воспитания. Привычка грызть ногти, а также тики разного рода, могут появиться в случае потери чувства защищенности и безопасности не у каждого ребенка, а преимущественно у обладателей кожного вектора. Понимание особенностей кожного вектора помогает восстановить психологический комфорт и навсегда избавиться от вредной привычки.

Ребенок может потерять чувство защищенности и безопасности после какого-то травмирующего его внешнего события, например:

  • ребенок пошел в детский сад, адаптация в новом коллективе не проходит гладко и вызывает у малыша дискомфорт;

мама малыша попала в больницу или уехала в командировку, а ребенок слишком мал и его не успели подготовить к временному расставанию;

в семье родился еще один малыш, и старший ребенок почувствовал недостаток маминого внимания.

Что делать в таких ситуациях? Помочь малышу адаптироваться в новых условиях, уделить ему внимание и время, дать почувствовать, что он под защитой. Детки с кожным вектором от природы нуждаются в ласке

Если «виновато» лишь внешнее событие, то восстановить баланс не так сложно.

Сложнее ситуация, когда ребенок начал грызть ногти без видимой внешней причины. Юрий Бурлан на тренинге «Системно-векторная психология» показывает, что психологическое состояние мамы напрямую влияет на состояние ребенка, и чем младше ребенок, тем сильнее эта связь. Женщина тоже нуждается в чувстве защищенности и безопасности, она получает его от своего мужчины. Если в семье натянутые отношения, скандалы, если женщина осталась без поддержки материальной или психологической, то она чувствует тревогу, которая непроизвольно передается малышу.

И еще одна вовсе не очевидная на первый взгляд причина — несовпадение векторального набора мамы и ребенка. Чаще всего такое несовпадение случается, когда мама малыша с кожным вектором имеет анальный вектор. Он шустрый, неусидчивый — она неторопливая и размеренная. Ребенок бросается делать несколько дел сразу — мама любит сначала сделать одно дело, потом браться за другое. Порядок для него не имеет значения — маму же трясет от беспорядка. У матери постепенно и незаметно накапливается недовольство собственным ребенком: «И в кого он такой?». И она, даже против своей воли, может сорваться, накричать или даже ударить малыша.

И если, например, в подобных ситуациях у ребенка с анальным вектором большая вероятность развития упрямства, обидчивости, появления проблем со стулом (у малыша могут возникнуть запоры, он может начать отказываться ходить по-большому), то у ребенка с кожным вектором могут возникнуть симптомы гиперактивности, тики или привычка грызть ногти. И то, и другое — неосознаваемый способ снять напряжение.

Заболевание или дурная привычка?

Психиатры не зря ввели в медицинскую практику особое определение – онихофагию. Этот термин подразумевает психическое нарушение (!), которое выражается в неконтролируемом желании обкусывать ногтевую пластину.

Расстройство это формируется постепенно, переходя из безобидной, казалось бы, привычки.

Проведённые обследования показали, что обкусыванию ногтей подвержены почти треть детей младшего школьного возраста, причём среди ребятишек мужского пола эта привычка встречается гораздо чаще.

Затем частота случаев лишь увеличивается, поскольку в подростковом возрасте почти половина детей кусают пальцы. Возможно, это связано с увеличивающейся психологической нагрузкой.

То есть вредную привычку никак нельзя оставлять наедине с ребёнком, надеясь, что тот её перерастёт. Напротив, существует риск, что проблема попросту перерастёт в психическое расстройство, которое без помощи врачей не преодолеть.

Поэтому нужно отыскать провоцирующий фактор и по возможности избавиться от него.

Сколько времени требуется на решение вопроса, как отучить ребенка грызть ногти на руках

Привычка — это бессознательное воспроизведение закрепившегося опыта. Нужно заменить ее новой привычкой.

На это требуется время. При работе с опытным психологом, на это может уйти 1-4 консультации. И, конечно, домашняя работа.

В случае с самостоятельным выполнением рекомендаций — 10-14 дней. При этом положительную тенденцию (если делать все дисциплинированно) можно увидеть в первые же дни.

Человеку просто не захочется делать новую, возложенную на него обязанность.

Вывод прост.

Все тянутся к любви. Маленьким необходимо чувствовать себя в безопасности. После какого-то неприятного события они пытаются найти поддержку в своей семье. Но мы предпочитаем только усугублять положение упреками и нравоучениями.

Поэтому родителям нужно постоянно работать не только над их воспитанием, но и над воспитанием себя самого в качестве родителя. Чтобы «эмоционально не пережимать», уметь поддерживать и показывать, что где-то нужно поступать другим образом.

Вот как отучить ребенка грызть ногти на руках. Будем рады ответить на комментарии и ваши наблюдения.

Причины почему ребенок грызет ногти и пальцы на руках

Событие, запускающее тревожность, найти не всегда просто.

  • Часто это накаленная атмосфера в семье между родителями. Что заставляет чувствовать себя не в безопасности.
  • Это может быть и поступление в школу, где нужно адаптироваться к совершенно новым условиям. Здесь к постоянной тревожности приводят ответы у доски, страх плохих оценок и возможного наказания от старших.
  • Способствуют и сами родители. Если вы возлагаете на маленького большую ответственность, наказываете его за малейший проступок, требуете от него «идеального поведения», сравниваете с другими — он может начать обгрызать себя.

Потому что эмоциональный фон становится нестабильным. Человек находится в ожидании чего-то неприятного. Чтобы как-то справиться со своим состоянием, он находит разрядку в обкусывании.

Многие взрослые, когда понимают, какое влияние имеет их поведение на близких, пересматривают его и меняются.

Что же делать?

Если ребенок перенял вредную привычку от взрослых, то они, в первую очередь, должны изменить свое поведение. Если же у вас есть подозрение, что возникновение вредной привычки связано с психо-эмоциональным состоянием чада, то лучше обратиться к специалисту.

Если к детскому психологу обратиться пока нет возможности, можно сделать следующее:

  • улучшить психологическую атмосферу в доме, стремиться решать конфликты доброжелательно, не допускать выяснения отношений в присутствии детей;
  • постараться относиться к ребенку, особенно в момент повторения вредной привычки, спокойно;
  • придумать ребенку игры, дела, задачи, которые будут ему интересны, и будут отвлекать его от нежелательных действий

Рекомендации психологов

Общие советы сводятся к следующему: ругая и наказывая ребенка, родители усилят стресс, малыш начнет грызть ногти чаще или приобретет другую привычку, намного хуже. Приказы, угрозы и запреты не сработают. Лучше мягко объяснить сыну, что обкусывание ногтей — не дело для настоящего мужчины, а девочке сказать, что сгрызать кутикулу очень некрасиво, и сделать ей нарядный маникюр.

Вот общие рекомендации для родителей:

  • Соблюдайте режим дня, пересмотрите питание всей семьи.

  • Если специалист назначил лечение – следуйте всем указаниям.
  • Попробуйте арт-терапию, помогающую справиться со страхами: предложите нарисовать пугающую ситуацию, свою семью, слепить опасное существо и смять его. Сочините сказку о мальчике или девочке того же возраста, что и ребенок, которые победили привычку.
  • Обеспечьте физическую нагрузку на свежем воздухе. Можно записать малыша на творческие курсы или в спортивный кружок, где он даст волю чувствам.

Очень важен телесный контакт. Обнимания, массаж на ночь, поглаживания по голове сигнализируют малышу о благополучии и приятии, а позитивные эмоции сгладят стресс.

Лечение

Некоторые родители, столкнувшиеся с онихофагией у детей, считают обращение к специалистам лишней тратой времени и прибегают к «народным методам»: мажут ногти горчицей или мазями, запугивают ребенка. Такие способы «лечения» если и дадут положительный эффект, то он будет кратковременным. Многие пытаются избавиться от симптоматики заболевания, а не бороться с источником его возникновения. Даже если подобные методики устранят проявление недуга, то у пациента произойдет замещение. В результате вместо того, чтобы грызть ногти, он начнет кусать губы, вырывать волосы, ковырять болячки. 

Лечение онихофагии у взрослых ведется в двух направлениях: восстановление ногтей и поврежденной кожи, устранение причин, спровоцировавших навязчивые действия. Терапевтический курс включает в себя: 

  1. Использование медикаментов. В зависимости от степени и тяжести повреждения тканей, наличия/отсутствия инфекционного заболевания подбираются местные препараты (мази, крема), обладающие противовоспалительным и антибактериальным свойствами. При наличии эмоциональных расстройств (тревожность, депрессия) рекомендован прием седативных средств и антидепрессантов.

  2. Индивидуальная психотерапия. Специалист наедине беседует с пациентом. Это позволяет понять причину появления аутоагрессии и разобраться, почему не получается устранить ее. На занятиях врач учит расслабляющим методикам и навыкам общения с социумом. Рассказывает, как правильно защищать собственную позицию и отстаивать свои интересы в любой ситуации.

  3. Когнитивно-поведенческая терапия. Основная причина, почему грызут ногти – подавление эмоций и чрезмерная напряженность. Психотерапевт осуществляет большую работу над эмоциональным фоном пациента. Он учит его обсуждать собственное недовольство, рассказывает о методах релаксации. Постепенно специалист добивается того, чтобы желание обкусывать ногти не было связано с психологическим дискомфортом.

Одним из важных пунктов лечения является умение расслабляться. Оно помогает снизить интенсивность стрессовой ситуации и дарит умиротворение, которому не требуется эмоциональный выброс. В данном случае на помощь придут успокоительные ванны, ароматерапия.

Чтобы терапия принесла ожидаемый результат, необходим правильный настрой пациента. Если он будет игнорировать рекомендации врача, откажется разбираться во внутренних проблемах и комплексах, то лечение будет неэффективным. Также нужно помнить о том, что категорически запретить человеку грызть ногти нельзя. Пациент должен сам захотеть избавиться от нарушения. Иначе решить проблему не удастся. 

При грамотно составленной терапевтической схеме прогноз на восстановление благоприятный.

Звоните на горячую линию круглосуточно и без выходных

+7 (495) 121-48-31

На устранение проблем с ногтями и кожей требуется 2-6 недель, на корректировку психологической основы – от 3-х до 6 месяцев. Психическая коррекция состояния пациента является обязательным пунктом терапии. Иначе заболевание сохранится и к нему присоединятся иные нарушения. 

Чтобы впоследствии избежать рецидива, важно соблюдать все рекомендации врача. Профилактика расстройства заключается в принятии негативных эмоций. Человек должен давать выход гневу, раздражению, злости

Ни в коем случае нельзя прятать подобные чувства. Также рекомендованы процедуры, помогающие снять эмоциональное напряжение, например, массаж или йога

Человек должен давать выход гневу, раздражению, злости. Ни в коем случае нельзя прятать подобные чувства. Также рекомендованы процедуры, помогающие снять эмоциональное напряжение, например, массаж или йога.

Почему ребёнок грызёт ногти?

Иногда крайне сложно точно понять, откуда возникла столь неприятная проблема. Специалисты говорят о возможных физиологических и психологических факторах, которые «включают» онихофагию.

1. Физиологические факторы:

  • Состояние кутикулы. У некоторых маленьких детишек кожа вокруг ногтей постоянно «топорщится». Не дожидаясь родительской помощи, они своими силами пытаются удалить раздражитель. Подобное поведение чем-то напоминает животный рефлекс ухода за собой (к примеру, коты моют себя языком).
  • Физическое удовлетворение. Ребёнок пытается добиться удовольствия всеми доступными и недоступными методами. Если ему запретить, например, есть конфеты или торт, он может переключиться на пальцы.
  • Витаминно-минеральный дефицит. Нервная система способна нормально функционировать лишь при хорошем питании, насыщенном витаминами и минералами. Особенно важны для ребёнка витамины E, B и магнийсодержащие продукты, в ином случае развивается высокая тревожность, нервозность и переутомление.
  • Глистные инвазии. Отечественные врачи считают, что одной из возможных причин грызения ногтей могут быть поселившиеся в детском организме паразиты. О наличии глистов свидетельствуют другие признаки: повышенное слюноотделение, зуд в области прямой кишки, резкое изменение поведения, беспричинный кашель.

2. Психогенные факторы:

  • Трудности с адаптацией. У многих деток вредная привычка возникает одновременно с началом социализации. Так, к трём годам ребёнок начинает посещать садик, но если он «тепличный» малыш, то даже кратковременные разлуки становятся стрессом. В семилетнем возрасте начинается следующая адаптация – он идёт в школу, что сказывается на его эмоциональном состоянии.
  • Семейный климат. Постоянные скандалы в семье, склоки между родителями, уход одного из них из дома, перекладывание процесса воспитанья на бабушек – всё это также стрессогенный фактор, приводящий к обкусыванию ногтевых пластин.
  • Аутоагрессия. При подобном поведении агрессивность в силу различных обстоятельств направляется на самого себя. Ребёнок, боясь гневиться на других, начинает вредить собственному здоровью – к примеру, грызть ногти.
  • Модель поведения. Детям свойственно «заражаться» поступками других малышей или взрослых. Если кто-то в садике, классе или дома грызёт ногтевые пластины и заусенцы, то ребёнок способен подсознательно повторять такие движения.
  • Генетически обусловленная тревожность. Грызть ногти ребёнок может и без очевидного стрессогена, только по причине чрезмерно возбудимой нервной системы и темперамента, которые обусловлены наследственным фактором. Любопытно, что позитивные и отрицательные события оказывают одинаково сильное возбуждающее воздействие.
  • Результат раннего отлучения от материнской груди. Продолжительное грудное вскармливание существенно успокаивает впечатлительного ребёнка. При резком или раннем отлучении от «тити» пальцы становятся своеобразной замены материнского соска или пустышки.
  • Перфекционизм. Желание быть лучше всех, которое разбивается о реальность, заставляет ребёнка воспринимать каждую свою неудачу «концом света». Обычно подобные ситуации встречаются у тех родителей, которые предъявляют завышенные требования к своим чадам. Ребёнок, не справившись со стрессом, грызёт ногти.
  • Замена вредных привычек. Многие дети отвлекают себя каким-либо определённым способом – теребят локоны, крутятся на месте, сосут пальцы, грызут ногтевые пластины. Подобным методом ребятишки успокаиваются, а если попробовать отучить от одной вредной привычки, начнётся другая.
  • Скука. Некоторые малыши грызут пальцы просто так, от нечего делать.
  • Высокие нагрузки. Перегруженность в школе, одновременное посещение нескольких студий, семинаров или курсов приводят к переутомлению, после чего ребёнок борется с неврозом грызением ногтей.
  • Увлечение телевизором или компьютером. Мельтешение кадров, высокая громкость, блики от экрана негативно воздействуют на детскую психику. Пытаясь успокоиться, ребёнок сосёт пальцы или грызёт ногти.

Таким образом, основной провоцирующий фактор – повышенная тревожность и склонность к стрессам.

Психологи считают, что, обкусывая ногти, ребёнок активизирует своеобразную болевую точку, которая заглушает стрессовый центр.

Что делать, чтобы решить проблему?

Как отучить обгрызать ноготки на руках народными методами?

  • Обмакнуть пальцы ребёнка в невкусную жидкость (настой полыни), посыпать перцем, смазать горчицей.
  • Полезно будет обработать ногти и кутикулу соком алоэ, который не только поможет в заживлении повреждений, но и из-за своего горького вкуса отобьёт охоту тащить пальцы в рот.

Обратите внимание, что все эти средства быстро смываются и стираются с рук, поэтому обновлять их нужно несколько раз в день. Внимание! Во время первых дней лечения лучше находиться рядом с ребёнком, чтобы успокоить, если он от неожиданного вкуса расплачется

В садике ему вряд ли уделят особое внимание, а в школе учителя не выполняют функцию нянь.

Внимание! Во время первых дней лечения лучше находиться рядом с ребёнком, чтобы успокоить, если он от неожиданного вкуса расплачется. В садике ему вряд ли уделят особое внимание, а в школе учителя не выполняют функцию нянь.

Советы психологов

  1. Придумайте сказку, в которой один из героев имел подобную вредную привычку, а другой нет. Дальнейший сюжет по вашему усмотрению. Часто можно встретить такие варианты, где с неряшливым героем не хотели общаться, а у аккуратного было много друзей.
  2. Научите ребёнка выражать свои эмоции словами. Это поможет ему выплеснуть энергию.
  3. Снимайте напряжение рисованием, пением, прогулками или любым другим способом, который понравится вам обоим.
  4. Не стоит в подобных случаях разрешать ребёнку много смотреть телевизор, играть в компьютерные игры, «зависать» в соцсетях. Данные занятия только повышают нервное напряжение, что усугубит существующую проблему.
  5. Запишите ребёнка в спортивную секцию. Прекрасным вариантом станут футбол, хоккей, танцы. Помните, что стоит контролировать режим дня и нагрузку.
  6. Научите ухаживать за собой. Например, некоторые сети маникюра и педикюра предоставляют услугу «детский маникюр». Подростки, соответственно, могут записываться на классический маникюр. У совсем маленьких ребят необходимо каждый вечер осматривать руки, при появлении заусенец необходимо с помощью пилочки и маникюрных ножниц убирать «раздражители».
  7. Если вы замечаете очередное проявление онихофагии, отвлеките ребёнка разговором, игрой, сказкой, прогулкой.
  8. Будьте ласковым. Целуйте, обнимайте ребёнка, слушайте ― это хорошо скажется на его нервной системе и ваших взаимоотношениях.

Специальные средства

  1. Для укрепления ногтевой пластины и избавления от внешних проявлений онихофагии можно принимать витаминно-минеральные комплексы.

    Хорошее действие оказывают витамины группы В и ванночки с натуральными растительными маслами (например, с кедровым).

  2. Аналогичное горчице (перцу, алоэ) действие оказывают такие специальные лаки, как «Некусайка», «Не грызи», разработанные специально для детей. Их можно приобрести в аптеке, стоят они в пределах 300 рублей. Данные средства необходимо наносить на ногтевую пластину раз в день-два.

При использовании подобной продукции необходимо следить за ребёнком, грызущим ногти, так как со временем он может привыкнуть к горькому вкусу лака и продолжит совать пальцы в рот.

Если основная причина — неврозы, то можно принимать успокоительные препараты. Необходима консультация невропатолога и аллерголога, так как есть риск развития аллергии и привыкания.

Стоит заметить, что медикаментозное лечение онихофагии невозможно. Единственное, что можно сделать с помощью аптечных препаратов — максимально избавиться от последствий, снизить тревожность, но не решить проблему.

4 Не может предсказать поведение родителей

Если родители ведут себя непредсказуемо и по-разному в одинаковых ситуациях, это нарушает чувство безопасности у ребенка.

Мама может уходить без предупреждения. Неверно, что маленькие дети этого не замечают. Даже самый маленький младенец чувствует и знает, что мама куда-то делась. А вот куда — непонятно. Ребенок не знает, куда она ушла и когда вернется. И почему когда засыпал — была мама, а проснулся — бабушка или няня. Он переживает, что мама ушла навсегда, бросила его. Начинает думать, что это он виноват во всем.

Сегодня мама за мокрые штанишки наругала, завтра не обратила на них внимание, послезавтра посмеялась, а через неделю и вовсе побила. Непонятно, как мама поступит в тот или иной момент. На одни и те же действия она реагирует по-разному

На одни и те же действия она реагирует по-разному.

Мама запрещает смотреть мультики больше получаса в день, а папа разрешает. Ребенку непонятно, как себя вести, какие правила соблюдать. Он не может предполагать, предугадывать последствия своих поступков и поведения. Он не может чувствовать себя спокойно и безопасно.

Что делать родителям, если ребенок грызет ногти? Совет психолога — быть последовательными в правилах и запретах. Если телевизор после десяти вечера смотреть нельзя, то нельзя и сегодня, и завтра, и через неделю. И не разрешит ни папа, ни мама. Если перед мальчиком, которого ударил ребенок, нужно извиниться, то это нужно делать в любых случаях, когда ребенок обидел кого-то из сверстников. И ни папа, ни бабушка от этой участи не избавят.

6 Страдает от своей «неидеальности» и строгого воспитания

Ребенка ругают за не отличные оценки, требуют первых мест во всех конкурсах, идеальной внешности, идеальной чистоты в комнате. За любое несоответствие ожиданиям ребенок подвергается наказанию, порицанию, осуждению. Тогда малыш все время находится в постоянном напряжении, не может расслабиться даже на секунду.

Если ребенок растет в страхе перед родителями, перед наказанием, перед неудачей, напряжение и тревожность возрастают в разы. Это как плотина, которая под огромным напором воды когда-нибудь обязательно прорвется.

Что делать родителям. По возможности создать ребенку условия, в которых он почувствует себя понятым и принятым

Важно любить ребенка просто за то, что он есть. Вне зависимости от его внешности, чистоты комнаты и отметок в школе

5 Чувствует себя непринятым

С детства в ребенке могут видеть черты лица деспотичного деда. Ребенок только родился, а у него уже «такой же хитрый взгляд как у отца». Или он родился в день рождения прабабушки — значит такая же тяжелая судьба будет. В этих примерах ребенку с рождения приписываются качества и черты других родственников, которые не имеют ничего общего с ним самим. Самого ребенка не видят и, следовательно, не принимают.

Ребенку с детства могут пророчить карьеру переводчика или математика и требуют от него блестящих знаний соответствующих предметов. А у него талант к рисованию или танцам. Ребенок вынужден подавлять природные способности и следовать ожиданиям родителей, что создает сильное напряжение.

Что делать родителям

Обратить внимание на интересы ребенка, его способности. В школе приходится изучать все предметы, но если вместо кружка по математике ребенок, любящий рисовать, пойдет в художественную школу, то он будет чувствовать себя гораздо лучше

Он будет знать, что его заметили, что его талант может развиваться, он значим, увиден и принят. У ребенка появится хобби, которое потом может перерасти и во что-то более серьезное.

Лаки для ребенка

Лекарственная и парфюмерная промышленность предлагает немало средств, препятствующих обкусыванию ногтей и сосанию пальца. Основным действующим веществом в таком препарате выступают горечи, надолго отбивающие желание совать пальцы в рот. В некоторые из них добавляют элементы, делающие ногтевую пластину прочной. Самыми популярными лаками являются:

  1. Лак латвийской марки с впечатляющим названием «Бельведер». Активным веществом в нем является денатониум бензоат (иначе битрекс), самое горькое вещество в природе. Несмотря на противный вкус, лак безопасен для здоровья ребенка. К его преимуществам относится быстрое высыхание – около 2 минут.
  2. Лак против обгрызания ногтей «Фаберлик». В состав входят ухаживающие компоненты, делающие ногти ровными и прочными.

    Средство также очень горькое на вкус, но довольно быстро смывается. Этим отличаются многие лаки, поэтому необходимо чаще намазывать их на детские ноготки.

  3. Детский лак-некусайка «Принцесса». Упаковка имеет приятный детский дизайн, а значит, обязательно понравится девочкам и вызовет желание привести ручки в порядок. Смущает наличие в составе фталевого ангидрида, который является ядовитым веществом.
  4. Лак «Умная эмаль: грызи — не хочу». Его состав тоже не идеален: в него входят витамины А и Е, а такое соединение требует немалого количества вредных консервантов.

Переставать обрабатывать ногти нужно в случае твердой уверенности, что вредная привычка не имеет рецидивов.

Возможно, покупать препараты из аптеки не придется, если чаще разговаривать с малышом по душам, обнимать и целовать его, говорить, что он любим и нужен.

Понравился наш контент? Подпишитесь на канал в .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как снять акриловую пудру с ногтей