в

Основные причины выпадения волос у женщин после 30

Если витамины не принимать, волосы могут начать выпадать!

Лезут волосы причины у женщин после 30

https://youtube.com/watch?v=IdgIiDWvVEk

Женщина на подсознательном уровне хочет быть красивой и привлекательной. Девушки обычно имеют красивые волосы. Ситуация меняется, когда женщина вступает в зрелый возраст: волосы редеют, иногда даже сильно высыпаются. Каковы причины алопеции после 30 лет и что делать, чтобы свести к минимуму такую неприятность? Предупреждена, значит, вооружена.

Как правило, у женщины к 30 годам уже есть семья, и ей необходимо совмещать семью и карьеру. Это приводит к перегрузкам, густота волос постепенно уменьшается. Зачастую выпадение происходит при:

  • нервном напряжении;
  • постоянных стрессовых ситуациях;
  • хронической усталости;
  • невысыпании, бессоннице;
  • неспособности справиться с длительным стрессом;
  • депрессии;
  • физических нагрузках на пределе возможностей организма.

Несбалансированное питание

Волосы очень чувствительны к рациональному сбалансированному питанию. После 30 лет формы у женщины часто становятся более пышными. Женщина начинает сдерживать себя в питании, а также не всегда регулярно и полноценно питается из-за загруженности дома и на работе. На ежедневном количестве выпадающих волос сказывается:

  • длительные диеты для похудения;
  • весенний и осенний авитаминозы;
  • питание с перебоями;
  • недостаточное питание.

Внешнее воздействие на волосы

В связи с ограниченным временем по уходу за собой, женщина после 30 может неправильно ухаживать за собой или даже пренебрегать уходом. Агрессивные воздействия могут приводить к алопеции.

Ежедневное мытье головы приводит к выпадению волос

Это:

  • ежедневное мытье головы;
  • крайне редкое мытье головы;
  • применение средств по уходу, вызывающих аллергию или другие побочные эффекты;
  • агрессивные процедуры для волос;
  • частые начесы, химическая завивка, перепаливание плойкой, утюжком;
  • воздействие мороза, жары, дождя, ветра при неиспользовании головного убора.

Заболевания

После 30 появляются первые симптомы старения. Хронические заболевания ослабляют иммунитет. К поредению волос или даже облысению приводят проблемы со здоровьем

  • иммунные сбои;
  • заболевания кожи головы: микозы, стригущий лишай и другие;
  • аллергия; нарушение синтеза и регуляции гормонов.

Внутренняя патология

Постоянно текущие хронические заболевания отражаются на густоте волос: заболевания желудочно-кишечного тракта; эндокринологические; гинекологические; сердечно-сосудистые; психологические.

Особенности ухода за прической

Выпадение волос – явление, с которым могут столкнуться не только уставшие и изможденные женщины, которые не знают отдыха от работы и все время посвящают заботам. Чрезмерный уход также способен навредить. Если вы систематически сушите локоны феном, применяете для завивки щипцы, а для выпрямления утюжок, это тоже негативно скажется на состоянии прически.

Кстати, выпадать волоски могут также и из-за привычной прически. В 30 лет и после этого возраста многие женщины, как замечает клуб komy-za30.ru, склонны выбирать себе определенный стиль. Не только в одежде, но и в прическе. Кто-то коротко стрижется, а подобная стрижка обязывает к ежедневному мытью головы, сушке и укладке феном и различными стайлинговыми средствами. Кто-то любит собирать локоны в конский тугой хвост или предпочитает сделать химическую завивку. Все это может отрицательно сказаться на состоянии волос.

Что такое сезонное выпадение волос?

Цикл жизни волосяного фолликула носит циклический характер и сезонное выпадение волос, в определенный период времени можно назвать физиологическим.

Чаще всего это приходится на середину осени, так как летом в женском организме происходит небольшая гормональная перестройка.

Это связано со снижением уровня эстрогенов – гормонов, которые прямым образом влияют на волосяные фолликулы.

Чуть больше волосков под действием эстрогена, чем в другое время года, летом переходит в стадию покоя, и к середине осени начинается их выпадение.

ВНИМАНИЕ! Есть и другие причины сезонного выпадения волос, причем для определенного времени года они разнятся. Основная причина – это влияние внешних неблагоприятных факторов, которые провоцируют временную потерю волос

Трихологи обозначают эту патологию термином «телогеновая алопеция».

Выпадение волос при телогеновой алопеции происходит, примерно, через 3 месяца после неблагоприятного события, именно столько времени проходит от перехода волоска из активной фазы роста в стадию покоя. То есть причину следует искать не в настоящем, а в недалеком прошлом.

Летом

Лето – пора отпусков, витаминов, свежего воздуха и загара. Казалось бы, что в этот период времени соблюдены идеальные условия для роста и здоровья шевелюры. На самом деле, волоски в этот период также склонны к выпадению, чаще всего этот процесс приходится на первые недели лета.

Почему летом выпадают волосы? Потеря волос в первые дни лета – это последствия весеннего авитаминоза, причем многие женщины преднамеренно создают гиповитаминозное состояние, придерживаясь строгих диет, в погоне за идеальной фигурой к летнему периоду. Дефицит витаминов и минералов в организме – одна из главных причин телогеновой алопеции.

Возможные причины выпадение волос в конце лета – влияние УФ-излучения на волосистую часть головы и последствия купания в морской воде.

Ультрафиолет, также как и морская соль разрушает кутикулу – внешний слой волосяного стержня, который выполняет защитную функцию. В результате этого волоски обламываются и выпадают.

Кроме того длительное пребывание на солнце может вызывать ожог кожи головы, травмируя ее. Глубокое поражение кожи вызывает атрофию волосяных фолликул и влечет за собой выпадение волос.

Осенью

На осенний период времени приходится, так называемое, сезонное выпадение волос, обусловленное гормональными изменениями в организме. Почему осенью выпадают волосы? В начале осени алопеция также может протекать, как остаточное явление летней алопеции, например, при ожоге кожи головы.

ВАЖНО! На осень приходится большой пик заболеваемости респираторно-вирусными инфекциями, которые при хроническом течении ослабляют организм. На фоне перенесенного внутреннего стресса может развиться телогеновая алопеция, то есть именно в это время большое количество волосков перейдет в стадию покоя, однако, проявит она себя в первые зимние месяцы

Зимой

Зима у многих людей начинается с усиленной потери волос, обусловленного негативными влияниями осени. Погодные условия этого времени года также могут неблагоприятно влиять на локоны и кожу головы.

Низкие температуры вызывают сужение сосудов, расположенных в нижнем слое кожи (подкожно-жировой клетчатке) головы.

Именно эти сосуды проходят через волосяной сосочек, который питает волосяную луковицу. Сосудистый спазм затрудняет проход питательных веществ к луковице, при недостатке питания она деградирует, а волосок выпадает.

Нарушать циркуляцию крови также могут тесные головные уборы, сдавливающие голову. Волосяной стержень на 91% состоит из белковых соединений, поэтому влияние низких температур для него пагубно. При длительном нахождении на холоде волоски становятся очень хрупкими, вследствие этого обламываются и выпадают.

Весной

Весной организм более ослаблен, чем в другое время года, и, конечно же, это сказывается на состоянии шевелюры. Последствия зимнего стресса и гиповитаминоза могут проявиться на волосках уже в середине весеннего периода и даже затронуть начало лета.

Сами локоны, травмированные морозными погодными условиями, обычно находятся в плачевном состоянии, выглядят тонкими, тусклыми и безжизненными, а их ломкость повышается. Именно весной чаще всего развивается себорея, что также неблагоприятно влияет на состояние прически.

Причина № 2 — красная волчанка.

Что за болезнь? Системная красная волчанка является тяжелым аутоиммунным заболеванием, при котором собственная иммунная система атакует внутренние органы и ткани. Из-за этого развивается воспаление в суставах, клетках крови и даже в коже, особенно в областях с волосяными фолликулами. Помимо этого, облысение могут вызывать принимаемые стероиды и иммунодепрессанты.

Клиническая картина. Изменения на коже могут быть похожи на крапивницу, также может появиться эритема на лице в форме бабочки. При тяжелой форме возникают дискоидные язвы, вызывающие разрушение волосяных фолликул, из-за чего волосы выпадают очагами. Согласно некоторым данным потеря волосяного покрова при таком заболевании составляет 55 – 100 % локонов.

Лечение. Основными средствами борьбы с патологией являются иммунодепрессанты, которые направлены на снижение реактивности иммунной системы. Отдельно могут назначаться средства для лечения кожи.

Причина № 3 — синдром поликистозных яичников.

Что за болезнь? Эндокринная патология, которая возникает из-за избытка мужских половых гормонов. Часто ведет к бесплодию и внешним изменениям (оволосению по мужскому типу, избыточному весу и пр.), нарушению овуляции.

Клиническая картина. СПКЯ является причиной развития андрогенной алопеции, которая может развиваться в молодом возрасте. Патологическое выпадение волос начинается с пробора и постепенно распространяется на всю голову. Из-за неравномерности края патология имеет название «рождественская елка».

Лечение. Гормональное лечение направлено на снижение количества мужских половых гормонов. Часто женщинам рекомендуются оральные контрацептивы.

Почему выпадают волосы

Каждый человек имеет свой индивидуальный цикл роста и выпадения волос, фазы активизации чередуются с фазами покоя, продолжительность их зависит от многих факторов, оказывающих негативное воздействие на организм. С годами число волосяных фолликулов, которые остаются «в покое» навсегда и больше не прорастают, увеличивается, и шевелюра редеет на глазах.

Специалисты-трихологи выделяют следующие общие причины для всех категорий людей:

  • гормональные сбои в организме (как правило, связанные с перепроизводством мужского гормона тестостерона и переходом его в активную форму – дегидротестостерона, угнетающего волосяные фолликулы);
  • плохая наследственность (особенно по материнской линии);
  • нестабильная работа иммунной системы (включая состояния иммунодефицита);
  • постоянные стрессы, эмоциональные перегрузки, нарушения фаз сна, недостаток отдыха;
  • грибковые и другие заболевания кожи головы (например, стригущий лишай, себорея и себорейный дерматит, гнойничковые поражения эпидермиса);
  • несбалансированное и некачественное питание;
  • дефицит витаминов, необходимых микроэлементов и минералов;
  • гиперфункция или гипофункция щитовидной железы;
  • аллергические реакции на косметику или средства ухода;
  • стоматологические операции;
  • перенесенное длительное и тяжелое лечение (типа химиотерапии);
  • кровопотери разной этиологии (в т. ч. внутренние кровотечения при гинекологических патологиях);
  • длительный прием отдельных лекарств (гормоны, антибиотики, противосудорожные препараты);
  • операции под общим наркозом.

На каждого человека факторы действуют по-разному, иногда к облысению приводит сумма нескольких вредных воздействий.

1Причины выпадения волос у женщин

Если у женщины волосяные фолликулы длительное время находятся в стадии покоя, то это провоцирует выпадение волос

Важно отметить, что в данном случае волосы не только выпадают, но и перестают заменяться новыми волосинками

Такой процесс приводит к появлению залысин и поредению волос на определенных участках головы или же по всей поверхности головы.

Основными причинами сокращения количества активных волосяных фолликулов являются:

  • Нарушение качества сна (бессонница).
  • Стрессы, нервные потрясения, депрессии.
  • Чрезмерная физическая нагрузка.
  • Сбой гормонального фона.
  • Наследственность.
  • Некачественное или неполноценное питание (низкокалорийные или длительные диеты).
  • Нехватка витаминов и минеральных веществ.
  • Микозы.
  • Нарушения работы иммунной системы.
  • Последствие операций, сопряженных с большими кровопотерями.
  • Последствие лучевой или химиотерапии.
  • Лечение гормональными препаратами.
  • Аллергическая реакция на косметику для волос.
  • Агрессивное воздействие салонных процедур на волосы.

Выпадение волос у женщин после 30 лет наблюдается и во время беременности или же кормления грудью. Помимо этого, отмечается повышение нормы выпадения волос во время менструации.

Почему сильно выпадают волосы после мытья головы?

На самом деле, этот процесс вторичен, т. е. изначально локоны редеют не от гигиенических процедур, а по другим причинам. А уже механическое воздействие на ослабленный волосяной фолликул ведет к выпадению. Таким образом, волосы выпали бы в любом случае в ближайшее время даже без нашего участия

Важно найти основную причину

Решение отказаться от частого мытья головы — ошибочное. Наоборот, если делать это редко, то клетки отмершего эпидермиса и кожного сала будут накапливаться. Так создается благоприятная среда для размножения патогенных микроорганизмов. В итоге поры не дышат, в устьях луковиц образуются сальные пробки, возникает воспаление, зуд, перхоть. Волосы хуже растут, истончаются, теряют здоровый блеск и даже выпадают. Мыть голову нужно по мере загрязнения. Если у вас жирная кожа, делать это нужно раз в 1 – 2 дня. Обладателям сухого типа можно раз в 3 – 4 дня.

Тип кожи — основной критерий в вопросах подбора шампуня и уходовых средств, а также соблюдения гигиены. Изменить его невозможно, но можно продлить свежесть за счет правильного очищения и питания. Выбирайте специализированные линейки, которые хорошо растворяют секрет, не сушат кожу и делают структуру локонов плотной. Вредно мыть голову каждый день только тому, кто делает это неправильно. Во всех остальных случаях нужно опираться на индивидуальные потребности.

Причины выпадения волос у женщин после 30 лет. Выпадение волос у женщин: причины и методы борьбы

Давайте более подробно рассмотрим самые популярные причины выпадения волос у женщин после 30, 40 и 50 лет и подберем эффективные методы борьбы с ними.

Причина: дефицит железа в организме

  • Возраст

    любой

  • Сложность

    5/10

  • Лечение

    до 8 недель

Дефицит железа – это самая распространенная причина выпадения волос у женщин. Железо жизненно необходимо для синтеза белков, в которых нуждаются наши волосы. Без их получения волосы истончаются, становятся более хрупкими, теряют естественный блеск, нарушается работа волосяных фолликул.

Эффективные методы борьбы

  • Изменение рациона . Добавьте в свое меню продукты с большим содержанием железа: это печень, гречневая крупа, тыквенные семечки, шпинат, орехи, яйца, бобовые и морепродукты.
  • Использование масок для волос . Воспользуйтесь.
  • Витамины и БАДы . В любой аптеке можно купить специальные витамины с повышенным содержанием железа, которые идут в комплексе с другими витаминами для волос.

Причина: дефицит витамина B12

  • Возраст

    любой

  • Сложность

    5/10

  • Лечение

    до 8 недель

И снова возвращаемся к витаминам! Витамин B12 не только заставляет вас чувствовать усталость, апатию, недостаток энергии, но и негативно влияет на состояние ваших локонов. Недостаток витамина B12 отрицательно сказывается на состоянии эритроцитов (красных кровяных телец), которые транспортируют кислород в стрежни и корни ваших локонов.

Повышенное выпадение волос в связи с недостатком B12 часто встречается у веганов, так как данный витамин преимущественно содержится в животных белках.

Эффективные методы борьбы

Методы лечения аналогичны:

Диета . Включите в свой рацион продукты с повышенным содержанием витамина B12. Это, прежде всего, животные белки: красное мясо, рыба, молочные продукты, сыры, грибы, морепродукты.
Маски для волос . При дефиците витамина B12 вам идеально подойдет.
Витамины и БАДы . Обычно витаминный комплекс вам назначает лечащий врач.
Трихологический массаж . Данная техника массажа улучшает микроциркуляцию крови в корневой системе волос. Вы можете ознакомиться с техникой выполнения массажа от компании Real Trans Hair в данном Причина: возраст
Возраст после 50 лет

Сложность 8/10

Лечение до 1 года

Это банальная, однако, распространенная причина выпадения волос. С возрастом корни и структура волос становятся менее прочными – и это нормально. В частности речь идет о периоде менопаузы, который может повлиять на состояние ваших локонов. Полностью предотвратить данный процесс невозможно, но существуют хитрости, которые помогут вам максимально замедлить его.
Эффективные методы борьбы
Методы лечения аналогичны:
Больше белка

Волосы практически полностью состоят из белка, поэтом для них жизненно важно потребление пищи, богатой протеинами. Включите в свой завтрак и обед белковые продукты, чтобы их порция на каждый прием пищи составляла примерно размер ваше ладошки

Для оптимального подсчета вашей нормы КБЖУ воспользуйтесь нашим калькулятором .
Витамины . Включите в свой рацион следующий витаминный комплекс: витамин C, B12, D3, цинк, медь, железо, селен, L-лизин и L-метионин. Данные витамины в наивысшей степени влияют на здоровье волос. Насытить ваши волосы витаминами поможет.
Комфортный уход . Не подвергайте ваши волосы стрессу и излишним механическим воздействиям, которые могут спровоцировать их ломкость и выпадение.
4 Причина: резкое снижение веса
Возраст от 30 до 40 лет

Сложность 6/10

Лечение до 6 недель

Эффект повышенного выпадения волос можно получить спустя 3-12 недель после экстремального снижения веса. Хоть волосы сегодня и выполняют очень важную эстетическую функцию, в физиологическом плане они не являются одним из важных элементов организма. Мы бы смогли спокойно жить без физиологического ущерба для здоровья и без волос.
Сильный стресс для организма выраженный в резкой потере веса, а также недостаточность разнообразного питания дает сигнал на мобилизацию ресурсов, который в первую очередь негативно отражается на волосах.
Эффективные методы борьбы
Избегайте экстремального снижения веса . Лишний вес – плохо, но не нужно поддаваться фанатизму и подставлять под удар свой организм и здоровье. Воспользуйтесь калькулятором похудения для подсчета необходимого количества калорий для умеренного снижения веса и следуйте данному графику.
Питание и витамины . Если волосы уже выпадают, то следуйте вышеописанным правилам по расширению своего рациона, улучшению его витаминного и аминокислотного состава.

Беременность

Беременность и послеродовой период — это изменения гормонального фона, перестройка организма и серьёзная нагрузка на все системы часто приводят к слабости, депрессиям и переутомлению. Часто эти факторы отрицательно влияют на состояние кожи и волос. К сожалению, интенсивное ухудшение шевелюры – частый симптом беременности и послеродового периода у женщин.

Когда женщина ждет ребенка, ее организм испытывает колоссальные нагрузки. При беременности меняется не только гормональный баланс, но также образуется дефицит витаминов и микроэлементов. Такое же состояние наблюдается в период кормления младенца

Для смягчения негативного воздействия гормонального дисбаланса, стабилизации внутренних процессов в период беременности и лактации следует пристальное внимание уделить своему ежедневному рациону. Кроме того, понадобится принимать дополнительные комплексы витаминов и микроэлементов

Скрытые проблемы здоровья

Сильное выпадение волос – свидетельство того, что в организме что-то не в порядке. Не спешите сразу бежать в магазин косметики и скупать всевозможные средства от облысения и для улучшения роста волос и т. п. – прежде всего, стоит разобраться с общими проблемами здоровья.

Для начала неплохо будет обратиться к терапевту и сдать все основные анализы. Среди основных причин выпадения – проблемы с желудком и кишечником, в том числе дисбактериоз. Более серьезные отклонения могут поджидать вас на уровне эндокринной системы. Стоит в обязательном порядке проверить щитовидную железу и половые гормоны. Скрытый враг может обнаружиться и в области гинекологии – любая инфекция в организме готова отразиться на густоте вашей шевелюры.

Однако причина сильной потери волос может быть и совсем в другом, поэтому прочитайте эту статью полностью, внимательно и вдумчиво.

Причина – возраст

Возраст накладывает свои отпечатки. Хотя многие в тридцать ощущают себя хорошо, здоровы, но у кого-то к этому возрасту и старше накапливается свой набор заболеваний, каждое из которых – вполне может быть самостоятельной причиной выпадения волос у женщин после 30 лет. Например:

  • использование сильных медикаментов для того, чтобы лечить возрастные болезни – выше вы уже могли прочитать про то, что препараты негативно сказываются на состоянии локонов, а если у женщины постоянно болит голова, есть еще какие-то расстройства, из-за которых ей систематически требуется прием лекарств, то не стоит удивляться, что и волосы страдают;
  • остеохондроз, болезни сердца и сосудов – на фоне этих состояний способно ухудшаться кровоснабжение кожи головы;
  • поликистоз яичников, из-за чего в организме не хватает эстрогена, при этом активно продуцируется тестостерон, что приводит к поредению волос.

Итак, когда известна причина выпадения волос, у женщин после 30 можно попробовать разные варианты устранения проблемы. В зависимости от тех или иных факторов подход различен. Лучше обратиться к врачу и принимать решение после получения результатов анализов.

Статья проверена экспертом — практикующим семейным врачом Крижановской Елизаветой Анатольевной.

Способы лечения

Лечением потери волос занимается специалист – дерматолог (трихолог). Наилучший способ обезопасить себя от выпадения волос – это не затягивать с походом к врачу после появления первых маркеров присутствия патологии. Опытный врач сможет определить причину выпадения волос и назначит адекватное лечение.

Многие специалисты рекомендуют параллельно с назначенной терапией изменить ряд бытовых привычек. Речь идет в первую очередь о нормализации питания (необходимо исключить из рациона острую и жареную пищу, кофеин, сахар и обогатить его продуктами, содержащими такие полезные элементы, как цинк, селен, железо и витамины групп H, PP, B, C). Помимо этого, следует избавиться от излишне агрессивного ухода за волосами: отказаться от фена и выпрямляющих утюжков, не затягивать тугие косы, избегать процедуры наращивания.

Медикаментозная терапия

К сожалению, современная медицина и фармакология не знают средств, которые были бы способны оживить те фолликулы, которые погибли. Так что о полном восстановлении волосяного покрова, к сожалению, не может быть и речи. Лечение в данном случае направлено на укрепление ослабленных луковиц и активизацию их из спящего состояния. Шевелюра станет гуще, но только за счет более медленной потери волос и ускорения роста тех фолликул, которые находятся в стадии покоя. К сожалению, подобная терапия имеет временный эффект, и по прошествии времени волосы все равно выпадут, только произойдет это не так быстро.

Чаще всего лечащий врач, к которому обращаются по вопросу лечения алопеции у женщин в возрасте старше 40-50 лет, назначает препараты, наподобие Миноксидила и Финастерида.

Миноксидил – эффективное средство для борьбы с алопецией

Миноксидил – препарат местного действия. Его следует втирать в кожу головы. Эффект его основывается на воздействии на кровеносные сосуды. Под его воздействием происходит их расслабление, и усиливается приток крови к фолликулам.

Еще одно эффективное средство против облысение – это Финастерид. Его прием следует начинать только по назначению специалиста. Это очень сильное средство, обладающее целым рядом побочных эффектов. Препарат предназначается для внутреннего приема. Его действие происходит на эндокринном уровне. Происходит блокировка синтеза дигидротестостерона. Финастерид назначается пациенткам в возрасте после 40 лет только в самом крайнем случае. Их прием производится под пристальным контролем врача.

Профилактические средства

Всем известен тот факт, что любое заболевание проще предотвратить, чем вылечить. Потому, когда годы приближаются к сорока, представительницам прекрасной половины человечества настоятельно рекомендуется начать относиться к своей шевелюре с повышенной внимательностью.

Особенно эффективными в данной ситуации окажутся лечебно-профилактические стимуляторы роста волос. Они могут выпускаться в форме шампуней и лосьонов, их не представляет особенной сложности отыскать в продаже. В качестве примеров можно привести такие препараты, как Регейн, Сульсена и Силокаст.

Можно сделать выбор в пользу косметических средств, обладающих лечебным эффектов. Но следует понимать, что эффективными они окажутся только в том случае, если выпадение волос проявляется умеренно.

Массаж головы

Не всем известно, но массаж является одним из наиболее эффективных немедикаментозных средств, помогающих при облысении.

Массаж головы – это не только приятно, но и полезно

Если речь идет о профилактике, достаточно два раза в день использовать для расчесывания волос массажную щетку. В лечебных целях рекомендуется обратиться к профессиональному массажисту или делать регулярный массаж головы собственными силами.

Существует несколько массажных техник, которые могут применяться для лечения алопеции:

  • ручной массаж, при котором кончиками пальцев в кожу втираются масла, крема и прочие средства;
  • массаж щеткой, о котором шла речь выше;
  • лазерный массаж, проводимый при помощи лазерной расчески специалистами;
  • ароматический массаж, предполагающий использование эфирных масел.

Важно! Чтобы от массажных процедур был эффект, делать их следует регулярно – 1-2 раза в день. Алопеция – проблема серьезная, требующая оперативного решения

Так что, если у вас возникли первые признаки патологии, настоятельно не рекомендуется откладывать решение вопроса в долгий ящик и сразу же обратиться за помощью к специалисту

Алопеция – проблема серьезная, требующая оперативного решения. Так что, если у вас возникли первые признаки патологии, настоятельно не рекомендуется откладывать решение вопроса в долгий ящик и сразу же обратиться за помощью к специалисту.

Основные причины выпадения волос у женщин 30 лет

  1. Длительные хронические стрессы. Если в более молодом возрасте, многие могут спать всего несколько часов, при этом совмещать учету, отдых и работу, то после тридцати  лет обыкновенное ведение домашнего хозяйства, работа и воспитание детей могут подвергнуть женщину большому стрессу. Из-за постоянного нервного перенапряжения, волнений, начинают активно редеть волосы.
  2. Хронические заболевания также становятся не последними причинами выпадения волос. Дело в том, что после тридцати лет многие хронические заболевания обостряются, а это ведет к обильной потере волос.
  3. Гормональный фон. Изменение гормонального фона – это неизбежность, с которой придется столкнуться каждой женщине, достигнув этой возрастной черты. А такая перестройка всегда становится достаточно сильным стрессом для организма, который реагирует на него выпадением волос.
  4. Беременности также могут привести к потере волос. Особенно поздние беременности и регулярные. При развитии, плод забирает у матери многие питательные вещества. А гормональные сбои во время этого чудесного процесса, изначально приводят к обильному росту волос. А затем к такой же обильной потере.
  5. Еще одна немаловажная причина выпадения волос у женщин после 30, это гены. Если на генетическом уровне заложена ранняя потеря волос, а также седина и изменение структуры волоса, то ничего не поделать, волосы выпадать будут.
  6. К тридцати годам многие женщины доводят свои волосы до крайнего состояния. Зачастую это частое и неправильное применение утюжков, плоек, окрашивания или осветления волос, а также постоянные завивки. Все это является сильным ударом не только по внешнему виду, но и по общему состоянию здоровья волос.
  7. Неправильный уход за волосами также может нести накопительный эффект, который выльется после тридцати лет в настоящее облысение. Это использование жесткой воды и шампуней для мытья, применения других косметических средств, не подходящих под тип волос. Испортить волосы может банально неправильное мытье, сушка и расчесывание. И если в более юном возрасте об этом мало кто задумывается, то, столкнувшись с проблемой выпадения, начинают бить тревогу.

Лезут волосы причины у женщин

Почему выпадают волосы? Причин немало, и все они условно делятся на две категории — внутренние и внешние.

Аутоиммунные заболевания

При аутоиммунных заболеваниях в защитной системе организма происходит сбой и она начинает атаковать не агрессоров — бактерии и вирусы — а клетки самого организма. Для аутоиммунных заболеваний характерна гнездная, или очаговая, алопеция — состояние, при котором на волосистой части головы появляются небольшие островки облысения, которые по мере развития болезни сливаются, образуя обширные области, лишенные растительности. Алопеция, связанная с аутоиммунными реакциями, с трудом поддается лечению, однако встречается она нечасто — лишь в 0,5% случаев.

Изменение гормонального фон

Проблемы с гормонами нередко сказываются на состоянии волос, причем как у мужчин, так и у женщин. К гормонально-зависимым типам алопеции в первую очередь относится андрогенетическая алопеция, которая, увы, знакома многим мужчинам и небольшому числу женщин. На долю андрогенетической алопеции приходится около 95% всех случаев потери волос у мужчин и, по некоторым данным, 20% случаев у женщин. Этот тип облысения связан с мужскими половыми гормонами — андрогенами. При андрогенетической алопеции у мужчин начинают интенсивно выпадать волосы в лобной и теменной части головы, а у женщин — в области центрального пробора. Выпавшие волосы заменяются пушковыми, а примерно через 10 лет после начала заболевания исчезают и они, поскольку фолликулы погибают, а их устья затягиваются соединительной тканью.

Но не только андрогены могут быть повинны в потере волос. Алопецией сопровождаются и многие другие гормональные изменения, например: беременность, роды и аборты, заболевания щитовидной железы и неконтролируемый прием любых гормональных препаратов, даже таких безобидных, как противозачаточные пилюли. Однако во всех этих случаях наблюдается диффузная алопеция — равномерное выпадение волос по всей голове. Формирование четко очерченных залысин или проплешин для диффузной алопеции нехарактерно.

Около 75% населения нашей страны жалуется на проблемы с волосами или кожей головы.

Стрессы

Неврозы, депрессии, да и просто долговременное нервное напряжение — все это нередко приводит к потере волос. Ситуация может усугубиться тем, что некоторые типы антидепрессантов, назначаемых при подобных состояниях, сами по себе могут иметь среди побочных эффектов ослабление и выпадение волос. Для стрессов характерна диффузная алопеция.

Неврозы, депрессии, да и просто долговременное нервное напряжение — все это нередко приводит к потере волос

Травмы

Если фолликулы были повреждены в результате ранения или ожога, говорят о рубцовой алопеции. К травмам относят и шрамы от воспалений — к примеру, после перенесенных инфекционных заболеваний кожи головы. На долю рубцовой алопеции приходится приблизительно 1% всех случаев этого заболевания. Увы, консервативному лечению этот тип облысения не поддается: если фолликулы погибли, никакие препараты и косметические средства не смогут их возродить. Единственным выходом в такой ситуации становится пересадка волос.

Прием медикаментов

Выпадение волос — достаточно распространенный побочный эффект многих лекарств. К алопеции может привести прием антидепрессантов, интерферонов, ретиноидов, бета-адреноблокаторов, нейролептиков, противосудорожных препаратов, тиреостатиков, гепарина. Медикаментозная алопеция также проявляется диффузным выпадением волос

Но важно знать, что прием лекарств не вызывает немедленное ослабление фолликулов. Волосы начинают выпадать примерно через 3 месяца после начала медикаментозной терапии

Поэтому, готовясь к визиту к трихологу, обязательно составьте список не только тех лекарств, что вы принимаете сейчас, но и тех, что вы принимали около 3 месяцев назад.

Неправильное питание

Состояние волос во многом зависит от нашего рациона. При нехватке железа, белка и многих витаминов и минералов волосы могут слабеть и выпадать.

Механическое воздействие. Слишком тугие прически или тесные головные уборы оказывают дополнительную нагрузку на фолликулы. Несмотря на то, что волосяная луковица сидит в коже довольно прочно, ежедневное стягивание волос в узел или «конский хвост» приводит к тому, что волосы все же выпадают раньше срока.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как снять акриловую пудру с ногтей