Серьга для похудения- фееричное разводилово

Рецепты кулинарных блюд на диете Мухиной

Поскольку меню авторской методики снижения веса не требует от худеющего строгого соблюдения какого-то конкретного меню, можно и даже нужно сделать рацион в период этой системы питания максимально разнообразным.

Тыквенный суп-пюре. Ингредиенты: репчатый лук — 1 средняя головка, молочные сливки — 150 мл, сырая мякоть тыквы — 1 кг, сливочное масло — 20 мл, тыквенные семечки — 2 ст.л., 1 зубчик чеснока, пряности по вкусу. 

Процесс приготовления. Тыкву освобождают от верхней твердой кожуры, мякоть режут кубиками. Лук очищают от шелухи, моют и мелко режут. Соединяют овощи и тушат на сливочном масле в течение 3-5 минут. После погружают их в овощной бульон и варят до размягчения. Затем добавляют один чесночный зубчик, пряности и измельчают содержимое кастрюли до пюреобразной консистенции. Готовый суп наливают в глубокую тарелку, туда же кладут немного заранее подсушенных на сковороде тыквенных семечек.

Сырно-овощной салат. Понадобится: 150 г белокочанной капусты, 1 средний свежий огурчик, 1 небольшая сладкая сырая морковь, 30-50 г твердого сыра.

Процесс приготовления. Овощи моют. Корнеплод и огурец очищают от кожуры. Капусту мелко шинкуют, остальные ингредиенты трут на средней терке. Все подготовленные компоненты соединяют в салатнике, немного подсаливают и хорошенько перемешивают. Сверху кушанье посыпают тертым сыром.

Салат «Фруктовый». Компоненты блюда: 1 апельсин, 1 сладкая груша, 1 яблоко зеленого сорта, 2-3 ст.л. натурального несладкого йогурта.

Как приготовить. Цитрус освобождают от кожуры. Грушу и яблоко моют и обсушивают полотенцем. Затем каждый фрукт режут кубиками. Готовые продукты кладут на дно салатника. Добавляют к ним кисломолочную заправку и перемешивают. Едят салат сразу же после приготовления.

Капустная запеканка. Потребуются: кочан цветной капусты весом примерно 0,8 кг, 3 куриных яйца, 100 г твердого сыра, 0,5 л воды, ½ стакана нежирного молока, маленький пучок свежего укропа, немного соли.

Процесс приготовления. Цветную капусту разбирают на соцветия. Последние кладут в кипящую, слегка подсоленную воду и варят около 4-5 минут. Затем откидывают капусту на дуршлаг для того, чтобы дать жидкости стечь. Вооружившись венчиком или миксером, взбивают смесь сырых яиц и молока. Укроп моют, обсушивают хлопковой тканью и измельчают с помощью ножа. Сыр трут на средней терке. Отварные капустные соцветия выкладывают в огнеупорную форму, заливают их молочно-яичной смесью, сверху посыпают рубленой зеленью и тертым сыром. Выпекают блюдо в течение четверти часа, поставив в духовку, разогретую до 180º.

Чечевично-томатный суп. Ингредиенты: красная чечевица — 350 г, свежие помидоры — такое же количество, оливки — 2 ст.л., морковь — 1 шт., репчатый лук — 1 небольшая головка, несколько чесночных зубчиков, пряности по вкусу, немного соли.

Как приготовить. Чечевицу вымачивают в холодной воде, затем жидкость сливают. Продукт заливают новой порцией воды, ставят на огонь и дожидаются закипания. Когда это произошло, продолжают варку чечевицы на протяжении получаса. Лук мелко режут, морковь трут на средней терке, а чеснок пропускают через чеснокодавилку. Подготовленные овощи обжаривают на сковороде с растительным маслом. Спустя пять минут к ним добавляют ошпаренные и пропущенные через мясорубку томаты. Смесь подсаливают, сдабривают пряностями и тушат еще 7-8 минут. Зажарку кладут в кастрюлю с вареной чечевицей. Туда же бросают оливки. После закипания супа пламя горелки под кастрюлей убавляют и продолжают варку диетического кушанья на медленном огне в течение еще 8-ми минут.

Диета без серьги

Отзывы о диете можно встретить абсолютно разные. Многих не впечатляет результат, полученный без использования серьги, но встречаются девушки, которые утверждают, что за месяц они смогли скинуть минимум 5, максимум – 10 кг.

По такому же принципу работает золотая игла для похудения. Через биологические точки, расположенные в ушах, она способна влиять на обмен веществ, уменьшать аппетит и способствовать быстрому насыщению от еды.

То есть, как утверждают сторонники серьги для похудения, человеку стоит всего лишь надеть это чудо-украшение, и он сможет самостоятельно контролировать потребляемое количество пищи, снижать аппетит и от этого худеть.

Ученые и диетологи расценивают серьгу несколько иначе. Они признают, что с помощью серьги можно немного похудеть, но подходит она только для тех, кто:

• набрал лишний вес в случае переедания;
• не имеет проблем со здоровьем, ведь список противопоказаний при использовании серьги очень впечатляющий;
• сможет выдержать строжайшую диету, которой обязательно нужно придерживаться при ношении серьги.

Так что прежде чем ее покупать, хорошо подумай, для чего она тебе нужна, чтобы в дальнейшем не начать использовать ее как украшение.

Для тех, кто все еще надеется избавиться от лишнего веса, не прилагая больших усилий, производители постоянно разрабатывают разнообразные новинки – от питательных коктейлей до оригинальных гаджетов.

Одними из самых модных и эффективных аксессуаров стали серьги для похудения. Действительно ли они работают, и стоит ли покупать такие штучки, давайте разбираться вместе.

Принцип действия

Но, по утверждениям современных производителей, за основу взят принцип акупунктуры, известный еще за несколько тысяч лет до нашей эры.

Он заключается в том, что на теле человека есть множество биологически активных точек, через которые можно повлиять на общее самочувствие и работу конкретного органа.

Чтобы похудеть, необязательно вставлять золотую иглу в ухо, достаточно придерживаться рекомендаций по питанию, предложенных Мирият Мухиной. Считается, что серьга является всего лишь плацебо, то есть работает за счет веры в ее эффективность и самовнушения

Поэтому можно уделить основное внимание корректированию своего рациона и соблюдению диеты. Доктор Мухина настаивает на полном исключении из ежедневного меню таких продуктов:

• алкогольные напитки, газировка;
• картофельные чипсы, сухарики и другие снеки;
• соленые и копченые продукты;
• колбасные изделия (сосиски, сардельки и др.);
• виноград и бананы;
• курага, финики, чернослив, изюм, другие сухофрукты;
• продукты, содержащие сахар;
• масло;
• сладкие йогурты, творожные сырки;
• макароны;
• хлебобулочные изделия;
• орехи;
• различные крупы, злаки;
• картофель;
• вареные свеклу и морковь.

Запрещенные продукты

Список разрешенных продуктов, которые являются основой диеты Мириам Мухиной, не очень велик, но позволяет варьировать ежедневное меню:

• диетическое мясо, нежирная рыба, печень;
• из овощей – баклажаны, кабачки, помидоры, огурцы, сладкий перец, фасоль, капуста, брокколи;
• различные свежие фрукты;
• необходимо выпивать не менее двух литров воды в день, можно также употреблять минералку, свежевыжатые соки, ягодные и фруктовые морсы, несладкий чай и кофе;
• яйца, но в количестве двух штук в неделю;
• сыр не более 100 граммов за семь дней;
• чтобы подсластить напитки, нужно использовать исключительно сахарозаменитель;
• каждый день можно съедать две порции натурального обезжиренного йогурта.

Само меню ничем не отличается от того, какое предлагается и с установленной золотой серьгой. Если очень хочется похудеть, достаточно постараться придерживаться диеты и соблюдать рекомендации доктора Мухиной. Конечно, для многих такой метод похудения станет настоящим испытанием. Но если помнить о своей цели и верить в себя, то выдержать месяц на таком питании не окажется проблемой.

Воздействие на фигуру

Магнитные серьги работают посредством влияния на биополе человека.

С их помощью можно:

• наладить рацион питания, то есть сделать так, чтобы и не голодать, и не переедать, а питаться нормально;
• тонизировать тело, подтянув кожу;
• стимулировать расщепление жировых отложений;
• нормализовать проведение обменных процессов в организме.

Об этом говорят производители сережек, а можно ли им доверять каждый решает самостоятельно. Воздействие на биополе – хорошо, но при желании можно достичь аналогичного эффекта не прибегая к таким аксессуарам и не тратя деньги. Не зря многие люди говорят, что здесь срабатывает эффект плацебо, не более того. Но, с другой стороны, это тоже своеобразный плюс.

Принципы предлагаемой диеты

Автор данной методики убежден, что ожирение является заболеванием, которое, как и все остальные, необходимо лечить. Причем, делать это следует своевременно. Иначе со временем оно повлечет развитие других болезней и может вызвать патологические изменения в организме. Люди, которые страдают избыточным весом, часто жалуются на тахикардию, гипертонию, повышение в крови холестерина и сахара. Кроме этого страдают и суставы, которые подвергаются колоссальным нагрузкам. С помощью своей диеты доктор Мухина старается решить задачи, которые лежат в корне этой проблемы.

Предлагаемое ею меню строится на правилах, которые присущи сбалансированному питанию. В нем вы найдете список довольно жестких ограничений по употреблению некоторых продуктов.

Например, нужно полностью забыть об:

• алкоголе и газированных напитках;
• чипсах, винограде и бананах;
• сухофруктах и орехах;
• сосисках и сардельках;
• котлетах и пельменях,
• солениях и копченостях;
• крабовых палочках и плавленых сырках,
• крупах и злаках;
• картофеле и кукурузе;
• любых кондитерских и мучных изделиях, включая хлеб и макароны;
• хлебе, овсе и кукурузе;
• рисе и гречке;
• сахаре, шоколаде и сладких йогуртах.

Когда в рацион включаются жиры и протеины, то их количество должно определяться для каждого человека индивидуально. Специалист, который делает такой подсчет, учитывает пол, ИМТ, возраст и затрачиваемые в течение дня калории.

В предлагаемой диете сильно ограничено потребление углеводов. В этот период можно включить в рацион такие белковые продукты, как:

• рыбу,
• нежирное мясо,
• соевые продукты,
• печень.

Жиры должны ограничиваться растительным и сливочным маслом, сметаной и оливками.

Почти любая диета содержит в своем составе овощи и фрукты. В данном случае их употребляют как в сыром, так и в отварном виде. Самым идеальным вариантом будет, если вы приготовите их в пароварке или мультиварке. Доктор Мухина в диете без серьги рекомендует ограничиться такими овощами:

• огурцами и помидорами,
• болгарским перцем и баклажанами,
• кабачками и стручковой фасолью,
• бобовыми культурами,
• грибами и зеленью.

Выбирая рецепты блюд к такой диете, стоит обратить внимание на одну особенность. Автор рекомендует употреблять морковь и свеклу исключительно в свежем виде, а вот лук и чеснок нужно обязательно подвергать термообработке. Полностью накладывается табу на такой популярный продукт, как картофель

Полностью накладывается табу на такой популярный продукт, как картофель.

Фрукты также входят в меню диеты Мухиной без серьги. Но они должны ограничиваться

• яблоками и грушами,
• абрикосами и ананасами,
• киви и хурмой,
• цитрусовыми.

Если вы считаете, что какой-то из предлагаемых выше продуктов повышает ваш аппетит, то его следует полностью исключить.

Во время периода похудения по методу доктора Мухиной вы должны употреблять много жидкости (1,5-2 литра в течение дня). В этом качестве могут использоваться такие напитки, как кофе и зеленый чай, морс, свежеприготовленные фруктовые и овощные соки, вода (питьевая и минеральная).

Диета требует полного отказа от сахара, но в особенных случаях позволяет использовать сахарозаменители. Одновременно она разрешает съедать в неделю 2 яйца и 100 граммов сыра и каждый день баловать себя двумя баночками натурального обезжиренного йогурта.

Повторное проведение диеты

Если видите, что вес растет, просто снова вернуться к правилам меню диеты Мухиной (можно без ношения серьги) не ранее чем через месяц.

Самые популярные диеты

Белковая диета
Популярная диета при активном ритме жизни. Результаты похудения до 10 кг за 14 дней.

Гречневая диета
Самая популярная диета. Сбрасывается до 12 кг за 14 дней. Два варианта меню.

Диета Дюкана
Эффективная диета без отката. Результат 5 кг за 7 дней. Сброшенный вес не вернется.

Капустная диета
Высокоэффективная диета с потерей веса до 10 кг за 10 дней. Можно любой сорт капусты.

Японская диета
Продолжительная эффективная диета на 13 дней. Результат похудения до минус 8 кг.

Диета Аткинса
Американская низкоуглеводная (low-carbohydrate) система питания. До 10 кг за 14 дней.

Шоколадная диета
Легкая диета для студентов и сладкоежек. Одна шоколадка и минус 7 кг за неделю.

Яблочная диета
Простая и эффективная диета с минимумом ограничений. Сбрасывается до 7 кг за 7 дней.

Голливудская диета
Стандарт от знаменитостей для поддержания формы. Обещает 10 кг за 14 дней.

Французская диета
Почему француженки не толстеют? Меню от самой стройной нации на 14 дней.

Любимая диета
Огромнейшая популярность во всём мире. Меню на 7 дней. Быстрая потеря веса.

Огуречная диета
Сезонная популярная диета в варианте меню на 7 дней. Потеря веса до 5 кг.

Интересная диета Мухиной без серьги: меню на неделю

Завтракать стоит в период между 9.00 и 10.00, пообедать лучше после 12.00 (но до 14.00), а ужин нужно завершить до 18.00.

ВАРИАНТ № 1:

1. Завтрак: 50 г нежирного мяса или рыбы с овощным салатом (заправлять его можно как растительным маслом, так и сметаной), а также кофе или чай с сахарозаменителем и нежирным молоком
2. Обед: суп из овощей, отварная рыба (150 г), печеные овощи (200 г)
3. Ужин: овощи или фрукты (смешивать их нельзя) — 200 г
4. После 18.00: несладкий чай, питьевой йогурт или кефир

ВАРИАНТ № 2:

• Завтрак: морепродукты (50 г), овощи (200 г), несладкий кофе или чай
• Обед: отварная курица без кожи (150 г), овощной салат (200 г)
• Ужин: овощи или фрукты (смешивать их нельзя) — 200 г
• После 18.00: несладкий чай, питьевой йогурт или кефир

Перекусы устраивать нельзя. Если поужинать до 18.00 не удалось, то придется ограничиться нежирным кисломолочным напитком или несладким чаем.

Мухина считает, что ожирение, как и любую болезнь, нужно лечить. Если пустить дело на самотек, то может развиться ряд сопутствующих заболеваний (гипертония, тахикардия, сахарный диабет, проблемы с суставами).

Для «облегчения участи» худеющим и избавления их от мучительного составления своего рациона питания таким образом, чтобы блюда соответствовали всем требованиям, составлено несколько вариантов меню диеты Мухиной, рассчитанных на неделю. Одним из наиболее популярных является следующее меню на 7 дней:

1. Утром – 150 г свежих фруктов и столько же нежирного творога, чашка несладкого чая или кофе (можно с молоком). В обед – съесть 200 г курятины (отварной) и овощи. На ужин – овощей или фруктов 200 г;
2. Утром – 2 отварных яйца и 150 г нежирного сыра, кофе. В обед – диетическое мясо 150 г, салат из фруктов. На ужин – свежий овощной салат, например из капусты, морковки и перца;
3. Утром – 100 г горбуши и столько же свежих овощей. В обед – 2 отварных яйца, салат из тертого сыра, сельдерея и томатов. На ужин – 200 мл 1% кефира, киви и несладкий чай;
4. Утром – одно отварное яйцо, 150 г творога, кофе. В обед – 150 г салата из руколы и томатов, 200 г запеченной курочки. На ужин – фруктовый салат 150-250 г, заправленный 250 г йогурта;
5. Утром – 200 г. Свежих овощей, 100 г отварной курятины, кофе. В обед – салат из морковки и яблок 150 г, рыба, приготовленная паровым способом 200г. На ужин – 250 мл низкокалорийного йогурта и один апельсин;
6. Утром – 150 г творога, яйцо, средняя груша. В обед – мясо кролика 200 г, свежие овощи. На ужин – овощное рагу с бобами 250 г (тушеное);
7. Утром – яйца и яблоки по 2 шт, кофе. В обед – 200 г запеченной индейки и 100 г салата из огурцов. На ужин – стакан нежирного кефира и 200 г фруктов.

Данное меню немного напоминает диеты «5» и «7 лепестков», ведь, по сути, все они являются моно диетами. Отзывы людей уже испробовавших на себе систему похудения доктора Мухиной говорят о том, что она действительно работает, хотя сложно однозначно сказать, что дает больший эффект – сама серьга или жесткие ограничения питания.

Противопоказания

Хотя на Востоке акупунктура используется для лечения практически любых заболеваний, западные медики утверждают, что похудение с помощью этой методики крайне нежелательно при:

• беременности и кормлении грудью;
• острых воспалительных процессах в организме;
• наличии любых новообразований (даже доброкачественных);
• обострении любых хронических заболеваний;
• сердечно-сосудистой и почечной недостаточности;
• анемии, гипертонии, сахарном диабете.

Поэтому если самочувствие после установки серьги внезапно ухудшилось, ее лучше сразу же снять. Когда выполняется прокол с нарушением стерильности, в ранку может попасть инфекция, и начнется воспалительный процесс. Осложнения бывают и при неправильном домашнем уходе за проколом – его нужно регулярно обрабатывать антисептиком до полного заживления ранки.

Диета Мухиной – с «приветом» из Китая

Процесс похудения стал неотъемлемой частью жизни многих людей сегодня. Нежелание сбрасывать лишний вес посредством изнурительных тренировок в зале, толкает человека прибегнуть к более простым способам похудеть. Одним из таких методов, который отличается оригинальностью и высокой эффективностью, является похудение с помощью серьги Мухиной. Достоверно неизвестно, кому первому пришла идея похудения с помощью сережки, но по утверждениям производителей, за основу взят принцип акупунктуры, который использовался еще до нашей эры. Постулаты акупунктуры или иглоукалывания гласят, что на теле человека содержится множество биологически активных точек. С помощью проколов можно влиять на работу конкретного органа, общее самочувствие. Лекари и ученые Древнего Востока составили атласы соответствия точек. В результате исследований было выявлено, что наибольшая их концентрация заключена на ладонях, стопах, ушных раковинах.

Опасность акупунктурного метода похудения

Метод быстро обрел широкую известность, многие женщины опробовали его на себе, кто-то похудел, изменив свой рацион, согласно рекомендациям, кто-то сорвался на первых днях «строгача». Клиники Марият Мухиной работают во многих городах России, но и предложений от конкурентов хватает.  Если вы все же решили, что серьга в ухо для похудения должна быть вами опробована, не делайте процедуру в сомнительных местах, даже если стоимость будет ниже в несколько раз. Помните, что акупунктура- довольно серьезное направление в медицине, а на теле человека есть точки, воздействие на которые могут привести даже к коме и смерти.

Противопоказания к установке серьги

Кроме того, метод имеет противопоказания:

• сахарный диабет;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• болезни печени и почек;
• анемия;
• онкологические заболевания.

Остается лишь добавить, что, увы, чудо опять не произошло, решение проблемы лишнего веса без изменения рациона и физических упражнений не найдено. По крайней мере, это не серьги Мухиной. А тем, кто желает быть стройным не остается ничего другого, как пересмотреть свой рацион, собраться с духом и пойти в спортзал. Поверьте, не будет там людей со скептическими или осуждающими взглядами. Большинство тех, кто ходит в зал- такие же люди, желающие изменить свою жизнь, решив проблему лишнего веса, как и вы. Можно, конечно, еще подождать, вдруг изобретут что-то новенькое и очередное супер-эффективное средство, а можно пойти по самому трудному, но действительно работающему и проверенному пути! И мы вам желаем успеха!

Принцип действия

Древневосточные лекари и ученые составили целые атласы соответствия таких точек, причем наибольшая их концентрация на стопах, ладонях и ушных раковинах. Современные ученые продолжили исследования и с удивлением обнаружили, что на ушах есть точки, активизирующие центр насыщения, ускоряющие обмен веществ и даже подавляющие чувство голода.

Сережка из гипоаллергеного материала закрепляется на одной из таких точек в зависимости от результата, которого планируется достичь. Перманентное раздражение нервных окончаний заставляет мозг передавать необходимые импульсы органам пищеварения и, таким образом, якобы удается избавиться от лишнего веса.

Вот что обещают производители после 2-3 недель ношения сережек для похудения:

• избавление от постоянного чувство голода;
• отсутствие «зверского» аппетита;
• значительное сокращение размеров порции;
• ускорение обменных процессов;
• улучшение и подтяжка кожи.

В теории все выглядит красиво, а так ли это на самом деле? Зависит ли результат от материала, из которого выполнена сережка и способа ее установки?

Магнитные серьги для похудения

Помимо золотых сережек, являющихся интересным дополнением к женскому имиджу, существуют и другие виды полезных в плане похудения украшений

Особое внимание стоит уделить и такой разновидности «лечебных» украшений, как магнитные серьги, которые также активно используются женщинами для похудения

Это уже вариант для самообслуживания, не требующий прокола тканей, который при неправильном проведении может негативно отразиться на здоровье человека, с чем иногда сталкиваются клиенты салонов красоты. Непрофессиональный подход к проколу ушей, изобилующих различными биологически активными точками, может спровоцировать нарушения в работе различных органов и систем. Не зря ведь эту процедуру рекомендуют проводить в медучреждениях.

Всех этих осложнений можно избежать, отдавая предпочтение методу, не требующему нарушения целостности тканей организма. Речь идет об использовании клипс, по внешнему виду и производимому эффекту вполне заменяющих обычные сережки. Магнитные клипсы, подразумевают использование специальных материалов, создающих вокруг себя магнитное поле, оказывающее благоприятное воздействие на организм человека.

Использование магнитов в серьгах для похудения – один из инновационных методов борьбы с лишним килограммами. Но вот этот-то метод и вызывает наибольшее количество разногласий по поводу его эффективности в отношении коррекции веса.

Пользу от воздействия магнитного поля сережек на биополе человека отвергать не будем, поскольку это не единственные изделия такого рода, используемые для оздоровления организма. Сами производители утверждают, что помимо снижения веса человек, использующий данные изделия может получить еще массу полезных эффектов:

• приведение в норму показателей артериального давления,
• улучшение работы сердечно-сосудистой системы,
• коррекция содержания в крови сахара,
• стимуляция пищеварительной системы,
• нормализация психоэмоционального состояния,
• улучшение работы эндокринной и мочеполовой системы,
• коррекция подвижности суставов,
• борьба с повышенной потливостью.

Казалось бы, ношение магнитных клипс должно практически полностью оздоровить организм. Возможно, так бы оно и было, если бы не отсутствие контроля за использованием изделия со стороны врачей-профессионалов.

С одной стороны, все предельно ясно: есть клипсы и инструкция к ним, которая наглядно показывает, как использовать серьги и на какие точки воздействовать. Для того, чтобы разобраться в аннотации к изделию не нужны ни медицинское образование, ни специальные знания.

Но с другой стороны, отсутствие навыков и контроля за ношением серег могут стать причиной того, что изделия используются неправильно. Например, сильное сдавливание тканей уха может привести к нарушению их трофики, а неправильная постановка – воздействию не на те органы, что приведет к нарушению их функционирования (а ведь биологически активных точек на ухе великое множество, и расположены они очень близко друг к другу).

Еще один неприятный момент: такие изделия с более низкой, а значит и более доступной ценой, чем у золотых сережек, продаются преимущественно через интернет и далеко не всегда имеют подлинный сертификат качества. Нелицензированные сережки могут иметь различные изъяны, из-за чего их ношение может приводить к оцарапыванию и повреждению тканей уха, а результат не оправдывать своих ожиданий.

У многих врачей возникают сомнения и по поводу эффективности воздействия на биологически активные точки голода и жажды магнитного поля. В отличие от производителей, расхваливающих свой товар как более эффективный по сравнению с золотыми серьгами, они утверждают, что действие подобных украшений с большой вероятностью основывается не на учении об акупунктуре, а на «эффекте плацебо», т.е. на вере в возможность похудения с использованием магнитных сережек. Если такая убежденность есть, польза от сережек налицо, но для сомневающихся особ результат предусмотреть очень сложно

И здесь вовсе неважно, какой вид имеют серьги, и из какого материала они сделаны

Просматривается небольшая зависимость результатов от места приобретения товаров и услуг. Доверие к онлайн покупкам в силу понятных причин намного слабее, чем к покупке товаров и услуг в медучреждениях. Соответственно, доверяя продавцу, легче убедить себя в эффективности его предложения. В таком случае «эффект плацебо» работает с большей вероятностью.

Противопоказания к применению украшений для похудения

У любого человека, впервые столкнувшегося с таким необычным методом коррекции веса как серьга для похудения и заботящегося о своем здоровье, возникает вполне справедливый вопрос: для всех ли подходит столь противоречивое изобретение, и нет ли у него опасных противопоказаний?

Вопрос вполне логичный, поскольку любое вмешательство в работу организма, какими бы благими намерениями они ни было вызвано, имеет свои последствия. В идеале серьги для похудения предназначены для использования относительно здоровыми людьми, основной проблемой здоровья которых является лишний вес. Если есть иные патологии здоровья, то прежде, чем опробовать новые методы, надо обязательно проконсультироваться с врачом специалистом по поводу их безопасности в связи с имеющимися патологиями здоровья, а также обсудить вопрос с диетологом о различных безопасных методах снижения веса посредством правильного питания.

Несмотря на обещания производителей по поводу полезных свойств магнитных сережек и достаточную эффективность (согласно многочисленным положительным отзывам) золотых украшений такого плана, их не рекомендуется применять, если у человека имеются следующие патологии:

• злокачественные опухолевые процессы, связанные со снижением иммунной защиты организма,
• доброкачественные новообразования, особенно в области уха,
• серьезные патологии печени и почек, в частности почечная недостаточность,
• тяжелые заболевания сердца и сосудов,
• анемия.

Есть сведения, что пределенный вред использование серьги для похудения может нанести при патологиях щитовидной железы, судорожном синдроме, булимии, а также аллергии на золото (в случае применения золотой серьги).

Одним из противопоказаний к применению считается сахарный диабет. Этот момент выглядит несколько противоречиво, если учесть, что магнитные серьги для похудения способствуют нормализации содержания сахара в плазме крови.

Не все люди хорошо воспринимают иглорефлексотерапию. Если имеется связанное с этим ухудшение самочувствия, от использования серьги для похудения стоит отказаться.

Коррекция веса при помощи сережек подразумевает не только ношение лечебных украшений, но также диету, физическую активность, прогулки на свежем воздухе, полноценный отдых и сон. В связи с этим не рекомендуется использовать серьги для похудения людям, которые работают посменно, и тем, у кого рабочий день не нормирован. Психологические и физические нагрузки при отсутствии нормального отдыха могут сыграть плохую шутку и ухудшить состояние здоровья обладателей лечебных сережек. К тому же придерживаться диеты в таких условиях чрезвычайно трудно, а иногда практически невозможно.

Что касается отрицательных побочных действий, то при использовании серьги для похудения их отмечено не было. Акупунктура и воздействие на организм человека магнитного поля клипс может нанести определенный вред здоровью человека лишь в том случае, если не учитываются противопоказания к применению.

Основные моменты диеты

Система Мухиной для похудения основана на потреблении белков (протеинов) и жиров, при этом углеводы частично или полностью исключаются. Если вы обратитесь в специальный центр, вам подберут индивидуальную схему похудения и, соответственно, программу питания. Зависеть это будет от исходного состояния организма: вес, рост, пол, возраст, количество физических нагрузок. Если какой-то определенный продукт из списка разрешенных вызывает повышение аппетита, лучше избегать его, чтобы не подвергать организм лишним мучениям.

Овощи и фрукты желательно употреблять в сыром виде (кроме лука), в случае термической обработки блюд лучше всего использовать пароварку (мультиварку). Выбирая фрукты, следует отдать предпочтение яблокам, грушам, хурме, абрикосам, ананасам, киви и цитрусовым. Старайтесь не смешивать за один прием пищи овощи и фрукты.

Овощи и фрукты лучше употреблять в сыром и вареном виде

Обязательным условием является ежедневное употребление жидкости в объеме 2 л. Лучше всего пить чистую негазированную воду, дополняя ее зеленым чаем, кофе, свежими морсами и соками.

Если вы настроены на хороший результат (а диета Мухиной обещает потерю до 10 кг за первый месяц), постарайтесь неукоснительно соответствовать требованиям режима питания. На время диеты придется забыть о пельменях, котлетах, сосисках, крабовых палочках, макаронах, пирожных и тортиках, кукурузе, плавленых сырках и жирной молочной продукции. Определенную сложность может составить отказ от перекусов и позднего приема пищи. Если перед сном очень хочется чего-нибудь пожевать, попробуйте притупить чувство голода нежирным йогуртом или кефиром, чаем.

При похудении под присмотром специалистом носить серьгу в ухе нужно будет до достижения требуемого результат. Кому-то будет достаточно придерживаться требований диеты один месяц, кому-то придется терпеть ограничения не менее полугода. При этом нужно будет каждый месяц приходить на осмотр, во время которого специалист может посоветовать внести корректировки в меню.

Но посещение центра и вставление специальной серьги не является обязательным моментом. Многие успешно худеют и самостоятельно. Диета Мухиной без серьги подойдет людям с хорошей силой воли, которые смогут сами подавлять чувство голода. Если избыточный вес довольно большой и имеются сложности с отказом от переедания, лучше все же установить украшение в ухо, что позволит снизить аппетит и облегчит общее состояние на фоне диеты.

«Золотая игла» Мухиной

В последние годы очень популярным и разрекламированным стал весьма оригинальный способ борьбы с избыточным весом, который основан на древневосточном методе лечения с помощью иглоукалывания. Данную систему разработала, а потом запатентовала во многих странах Марият Мухина, которая является доктором медицинских наук и дипломированным специалистом в нескольких отраслях медицины.

Свою врачебную биографию доктор Мухина начала в родном городе Твери, где закончила медицинскую академию, последовав примеру отца, талантливого хирурга. По его же совету позже окончила курсы иглорефлексотерапии. Сначала Марият Мухина работала семейным врачом, но после вторых родов, заметно располнев, начала искать действенный метод снижения веса и еще больше увлеклась акупунктурой

Постоянные эксперименты с иглами над собой помогли Мухиной прийти к важному открытию под названием «Золотая игла» или «Золотой метод похудения»

В чем же заключается методика Мухиной? В ношении специальной серьги и соблюдении низкокалорийной диеты. Оригинальная серьга Мухиной – это вовсе не обычная сережка для ношения в мочке уха, это небольшая игла, которая вставляется в выступ ушной раковины с целью воздействия на акупунктурные точки для:

• нормализации деятельности нервной системы;
• блокирования чувства голода, уменьшения количества потребляемой пищи;
• выравнивания здорового баланса обменных процессов в организме.

Провести такую процедуру можно только в одной из специализированных клиник Марият Мухиной, где опытные специалисты сначала выяснят причину набора веса, а затем поставят небольшую иглу в козелок уха и разработают индивидуальный диетический рацион для получения эффективного результата в похудении. Ставится такая игла на несколько месяцев в зависимости от количества лишнего веса. Подробно почитать о методике и диете, узнать цены можно на официальном сайте клиники Мухиной «Оригитея».

Противопоказания

Чтобы не усугубить проблемы с избыточным весом и не навредить здоровью, обязательно перед применением метода золотой иглы Мухиной проводится полное медицинское обследование для выявления заболеваний, являющихся строгими противопоказаниями для введения иглы. К ним относятся:

• сахарный диабет;
• судорожный синдром и болезни, сопровождающиеся появлением судорог;
• психические расстройства;
• нарушения гормонального фона;
• почечная и печеночная недостаточность;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• беременность и кормление грудью.

Эффективность

Если говорить об эффективности методики Мухиной, то мнения экспертов по этому поводу неоднозначны. Многие врачи поддерживают комплекс иглоукалывания вместе с диетой, считая такой подход действенным и безвредным. Некоторые же скептики утверждают, что жесткий диетический рацион Мухиной даже без серьги поможет быстро похудеть, ведь ее ограничения в питании сходны с хорошо всем известными принципами низкоуглеводного питания, а чудодейственная серьга – просто способ самовнушения и прекрасный заработок на отчаявшихся толстяках.