«Слоятся ногти, что делать?» — такой вопрос волнует многих женщин

Слоятся ногти: причина и лечение

Многие девушки и женщины задаются вопросом: «почему ногти слоятся и ломаются?». Дело, конечно же, обстоит в неправильном питании, постоянных стрессах или даже распространении грибка.

Неправильное питание

Самой частой причиной, по которой слоятся, трескаются и приобретают неприродный желтоватый цвет ваши ногтики, выступает несбалансированное питание.

Если слоятся ногти, какого витамина не хватает?

В вашем организме недостаточно:

1. Белка, который вы можете черпать из мяса, яиц, сыра и орехов.
2. Магния. Он необходим для правильного роста ногтевой пластины. Его можно получить с таких продуктов, как семечки тыквы, грецкие орешки, шоколад и какао, а также проросших зёрен пшеницы.

3. Серы. Если её не хватает, то ногти становятся сильно уязвимыми к грибковым заболеваниям. Кроме того, наблюдается их утончение. Побольше кушайте лука, сыра, чеснока и капусты.

   Интересно знать

   Нехватка серы может быть от рождения. Из-за утончения пластины таким людям противопоказано наращивание.

4. Кальция, который выступает самым главным компонентом формирования костной ткани. Именно он делает ваши ноготки прочными. Вы можете получить кальций, употребляя в пищу такие продукты, как:

• молоко;
• злаки и бобовые;
• рыба и мясо;
• яйца;
• зелень.

Кроме этих важнейших для правильной работы организма микроэлементов, ломкость ногтей зависит от нехватки цинка, селены, кремния и фосфора.

Важный момент

Как раз жиры отвечают за эластичность ногтевой пластины. Их нехватка приводит к расслаиванию. Если же женщина часто сидит на диетах, ограничивая себя в жирной пище, то это может стать причиной слоения ногтей. Помните, ваш организм также нуждается в жирах.

Неправильное обращение

Слоятся ногти? – причина может крыться не только в неправильном питании, а и в частом пользовании горячей водой. Из-за постоянного мытья посуды, приёма горячих ванн пластина ногтя размягчается и становится более толстой. Через некоторое время вы можете наблюдать расслоение.

Что сделать, чтобы ногти не слоились? Пользуйтесь защитными рукавицами во время мытья посуды и уменьшите количество контактов с водой.

Кроме того, структура ноготка портится из-за пользования моющими и чистящими средствами. Активные компоненты химических веществ повреждают поверхность, обезжиривают её и истощают ноготь.

Ещё одним важным фактором, который может сделать ваш ноготь неэстетичным является механическое повреждение или ужаснейшая привычка – их грызть. Не открывайте руками плотно закрытые предметы, ведь ногти – это не отвёртка.

Другой причиной, отчего слоятся и ломаются ногти на руках, выступает стресс. Как говорят, все наши болезни провоцируют нервы. Так во время сильного переживания нарушается кровоток, что связано с дисфункцией артериального давления. Поэтому если вы наблюдаете расслоение, особенно на больших пальцах, — вспомните, не переживали ли вы в последнее время.

Заболевания

Проявлением заболеваний, связанных с сердцем, может стать синеватый цвет ногтей и его расслаивание.

Если же у вас в организме инфекция, то ногтевая пластина:

• расслаивается;
• становится толще;
• усеивается поперечными бороздами.

Наблюдаете сильное слоение ногтей, — у вас могут быть серьёзные проблемы с нарушением обмена веществ. Кроме того, на ломкость влияют заболевания желудка.

Обратите внимание

Зачастую расслоение ногтей провоцирует не одна причина, а несколько. Как правило, у вас параллельно секутся, выпадают и ломаются волосы. И если начать правильное лечение ногтей от слоения, сразу же заметно улучшается состояние вашей шевелюры.

Как распознать болезнь по цвету ногтей?

Обратите внимание на цвет ногтевой пластины и её форму. Если ногти имеют:

• жёлтый цвет с бугорками, у вас могут быть проблемы с печенью, грибок, псориаз, или сахарный диабет;
• синюшный оттенок – нарушено кровообращение;
• белые пятнышки или точки – у вас не хватает Zn или K;
• выпуклую пластину — может свидетельствовать о заболеваниях лёгких или раке;
• форму, напоминающую ложку – нехватка железа;
• мягкие и ломкие ноготки, не имеющие лунки – у вас, скорее всего, проблемы со щитовидной железой.

Что делать, если слоятся ногти?

Если ноготки слоятся, необходимо заняться их укреплением. Модной тенденцией последнего времени является применение так называемых умных лаков или умных эмалей. Но отношение пользователей к ним весьма неоднозначно. Кому-то они помогают решить проблему, а кому-то нет. Но в любом случае такие лаки являются косметическим средством и могут применяться только в качестве дополнения к другим методам лечения.

Кроме этого, стоит обратить внимание на косметику, которой вы пользуетесь. Если она плохая, это еще хуже любого моющего средства, и ногти именно по этой причине часто начинают слоиться

Прежде всего, необходимо избавиться от дешевых лаков неизвестных производителей, ведь восстановление ногтей потом обойдется дороже. Нужно также отказаться от жидкостей для снятия лака с ацетоном. Кроме этого, нужно стараться не злоупотреблять лаками как таковыми, давая ноготкам периодически свободно дышать и отдыхать. Если же вы пользуетесь дорогой косметикой, а ноготки все равно слоятся, нужно сменить бренд, ведь, возможно, на лицо индивидуальная непереносимость состава средства.

Если у вас слоятся ноги, не рекомендуется использовать металлические пилочки. В этом случае более подходящими являются пилочки с тефлоновым покрытием, так как они будут в меньшей степени способствовать расслаиванию ногтей.

Желательно также, чтобы организм получал необходимые витамины и микроэлементы. Именно поэтому свой рацион необходимо обогатить продуктами с содержанием витамина Д и кальция: кефиром, творогом, молоком, инжиром, финиками. Нужно также чаще есть рыбу и мясо, пить морковный сок, который содержит витамин А. Полезными будут также свежие овощи и фрукты. Можно также принимать иммуномодулирующие препараты и пить спиртовой настой эхинацеи. Если вы будете следить за собственным рационом питания и давать организму все, в чем он нуждается, вы вскоре забудете о многих проблемах со здоровьем.

Эффективно также питать ногти лечебным кремом и маслом. Масло для маникюра наносится по контуру ногтя, а при помощи средства для кутикулы обрабатывается основание ноготка. Существует множество средств для укрепления ногтей. В некоторых содержится пантенол и аллантонин, которые способствуют заживлению кутикулы. Другие имеют в своем составе липосомы и питательные вещества, которые ускоряют образование новых клеток в области роста ногтевой пластины. Существуют также крема с протеином, кератином и витамином С, которые помогают повысить сопротивление негативным окружающим воздействиям.

Кроме перечисленных средств своим ногтям можно помочь также и массажем. Эта процедура не только полезна, но и приятна. Область кутикулы массируется мягкой щеточкой с детским или глицериновым мылом. Это своего рода легкий пилинг, так как кутикула освобождается от отмерших чешуек. Эту процедуру лучше всего проводить в комплексе с солевыми ванночками. Морская соль является отличным укрепляющим средством для ногтей, так как она содержит идеальную пропорцию минеральных веществ и йода. Ванночки нужно делать трижды в неделю. В теплой воде нужно растворить чайную ложку соли и опустить пальчики в этот раствор примерно на 20 минут. Процедуру нужно повторять в течение двух недель.

Уход за ломкими и слоящимися ногтями включает также регулярный маникюр – минимум дважды в месяц. На некоторое время стоит отказаться от цветного лака в пользу лечебного, защищающего ногтевую пластину от вредных негативных воздействий и укрепляющего ее.

Состояния, при которых слоятся и ломаются ногти

Онихошизис

При таком состоянии происходит срединное или симметричное листовидное расщепление пластины. Расщепляется в поперечном направлении только свободный край, а его основная часть не повреждается. Ноготь может расти и не ломаться, но его свободный край истончается.

Причины возникновения:

• профессиональная болезнь вследствие влияния щелочных растворов;
• агрессивное влияние лака и др.;
• травмы, которые постоянно повторяются;
• неправильно проведенный маникюр;
• влияние инструментов для полировки, которые используют при проведении маникюра;
• низкокачественные лаки;
• рентгеновский дерматит;
• врожденный эпидермолизис.

Иногда цвет меняется на грязно-белый или сероватый. Чаще всего происходит поражение пластин на указательных, безымянных и средних пальцах.

Лечение ломкости ногтей при таком состоянии состоит в продолжительном приеме витамина A, приема внутрь раствора желатина 10%, инъекций витамина B12.

Онихолизис

Болезнь, имеющая трофический характер. Происходит отделение пластинки от ногтевого ложа. Как следствие, полностью или частично отслаивается ногтевая пластина сбоку или от свободного края.

Причины возникновения:

• травмы профессионального характера;
• влияние щелочей или кислот;
• разнообразные заболевания кожи — экзема, псориаз, стрептодермия и др.;
• эндокринные нарушения;
• грибковые инфекции;
• сифилис.

Ногтевая пластина отслаивается и становится бело-серой.

Может поражаться как одна, так и несколько пластин, на любых пальцах, в том числе и на ногах.

Лечение зависит от причины и выраженности поражения. Используя ножницы, отделившийся ноготь удаляют, после чего на место поражения в течение нескольких дней прикладывают повязку с Синтомициновой мазью. Также место поражения рекомендуется смазывать Жидкостью Кастеллани. В период лечения нужно принимать внутрь витамин А и желатин.

Онихорексис

На ногтях появляются продольные борозды, они начинаются от свободного края, потом расщепляются в продольном направлении. Процесс осложняется появлением глубоких трещин.

Причины возникновения:

• красный плоский лишай;
• экзема;
• псориаз;
• заболевания пищеварительной системы;
• недостаток витаминов.

На пораженных пластинах появляются перемежающиеся полосы, светлые и темные. Могут поражаться ногти на руках и ногах, одна или сразу несколько пластин. Показано применение витамина А на протяжении 1 месяца.

Ломкость ногтей

При таком состоянии обламывается свободный край ногтевой пластинки, при этом разрушается верхний слой ногтя или все его слои. В итоге край пластины становится неровным, напоминающим бахрому.

При таком состоянии часто повреждается ногтевой валик. Когда свободный край аккуратно срезают, пластина выглядит здоровой. Однако по мере ее отрастания ногти снова становятся тонкими и ломкими.

Если у человека слишком тонкие ногти на руках, причины могут быть как внешними, так и внутренними.

Причины возникновения:

• неправильно сделанный маникюр;
• влияние низких температур и химических веществ;
• эндокринные нарушения.

Цвет пластины не меняется, только его свободный край становится прозрачным или беловатым, на нем видны сколы пластины. Поражаются, как правило, все ногти.

Если слоятся ногти, что делать, зависит от проблемы, спровоцировавшей такие проявления

В любом случае, если человек замечает, что на протяжении определенного времени сильно слоятся ногти на руках или ногах, а также ломаются свободные части ногтей, важно посетить врача-дерматолога или миколога

Но в некоторых случаях о том, что делать, если слоятся ногти на руках, может рассказать только специалист-гастроэнтеролог или эндокринолог, обнаружив в процессе исследования внутреннюю причину таких проблем.

Иногда необходимо проводить исследование пластины на грибок, микроэлементы, также часто врач назначает проведение лабораторного анализа крови, гормональных исследований.

Эффективное лечение врач может назначить только после определения причины проблемы. Поэтому советы по поводу того, если слоятся ногти, что делать в домашних условиях, далеко не всегда актуальны.

Как решить проблему слоящихся ногтей

Слоение ногтей может быть вызвано различными факторами, такими как неправильный уход за ногтями, питание, химические воздействия, и даже медицинские проблемы. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам решить проблему слоящихся ногтей:

• Правильный уход. Регулярно стригите ногти, чтобы предотвратить их ломкость и слойность. Используйте мягкие и чистые ножницы или ножницы для ногтей. Пользоваться ножницами, а не ногтевыми ножницами, позволяет избежать ломкости ногтей.
• Увлажнение. Применяйте увлажняющие кремы или масла для ногтей и кутикулы, чтобы сохранить влагу.
• Защита. Избегайте частого контакта с химическими веществами, такими как ацетон или химические моющие средства. Но если вы не можете избежать контакта, носите защитные перчатки.
• Правильное питание. Ваш рацион должен включать в себя белок, витамины, и минералы, такие как биотин (витамин H), витамин A, цинк, железо и фолиевую кислоту.
• Избегайте неправильных привычек. Не отдирать кожицу или кусать ногти, так как это может повредить ногтевую пластину.
• Применение укрепляющих средств. Используйте специальные укрепляющие лаки или масла для ногтей.
• Консультация с врачом. Если у вас есть серьезные проблемы с ногтями, такие как грибок или другие медицинские состояния, обратитесь к врачу или дерматологу для консультации и лечения.

Помните, что решение проблемы слоящихся ногтей может потребовать времени, поэтому будьте терпеливы и следуйте рекомендациям для ухода за ногтями.

Почему слоятся ногти на руках

Причин этому может быть множество. Их условно делят на 3 категории: физические, механические и химические.

К физическим причинам относят проблемы со здоровьем и внутренними органами. В свою очередь они делятся на хронические и сезонные. Так в зимне-весенний период не редко слоится ноготь на руке только потому, что организму не достаточно витаминов и полезных веществ, которые он получает с пищей. При хроническом слоении ногтей можно предположить проблемы с органами, участвующими в пищеварении и фильтрации веществ, поступающих в организм.

Это желудочно-кишечный тракт, печень, поджелудочная, почки, щитовидная железа. Достаточно частой причиной слоения ногтей может стать гормональный дисбаланс и нарушение обмена веществ. Не редко это связано с работой репродуктивных органов человека. Повышение общего числа токсинов тоже становится причиной расслоения ногтевой пластины.

Механические причины очень сложно предотвратить. К ним относится ежедневное напряжение, которое испытывают ногтевые пластины. Это происходит совершенно неосознанно и незаметно для нас, а ногти поддаются постоянному воздействию внешних факторов. Например, набор текста на клавиатуре при длинных ногтях, стирка, мытье посуды и всяких поверхностей и т.п.

Химическое воздействие на здоровую ногтевую пластину с каждым годом увеличивается. Слоятся ногти на руках не только от порошков, которыми мы стираем вручную одежду, средств для мытья посуды и поверхностей в квартире, для мытья полов и стекол и пр., но и от самой водопроводной воды. В ее состав уже давно входят разнообразные химические элементы, с которыми очистная не справилась, а попали они туда из-за нашего пристрастия к бытовой химии.

С чего начинается расслоение ногтевой пластины

Начало редко кто заметит. Это достаточно мелкие трещины или повреждения в одном из слоев. Дальше следует загрязнение этой полости и она расширяется дальше. И уже на этой стадии слоение ногтей доставляет неприятности.

Слоятся ногти, что делать

Эта проблема комплексная и требует особого подхода. Для начала стоит пересмотреть свое обращение с бытовой химией. Всегда надевайте перчатки, а если данный вариант вам не подходит, то наносите на ногти слой укрепляющего средства, а сверху обычного лака для ногтей. Желательно, чтоб ноготь был закрыт как с лицевой стороны, так и с обратной свободного края.

После любого контакта с водой нужно обязательно наносить увлажняющий крем для рук и ногтей. Лучше, если в его состав кроме полезных комплексов будет входить и хитозан. Два раза в день обрабатывайте кутикулу специальными средствами, чтоб ноготь получал лучшее питание.

Кроме этого полезно делать ванночки со специальными эфирными маслами и морской солью, которые достаточно просто сделать самой или приобрести готовую смесь в аптеке. Хорошо помогает в решении данной проблемы ванночки из оливкового масла и лимона.

При работе на компьютере лучше воздержаться от длинного маникюра. А при работе с землей обязательно надевать перчатки. И, конечно, полноценное питание с приемом комплексов витаминов зимой и летом поможет вам избежать слоения ногтей.

Если ваша проблема лежит значительно глубже, а именно в организме и работе органов, то лучшим выходом будет полная диагностика и лечение. Ведь, слоение ногтей — это мелочь по сравнению с нарушением работы печени.

Надеюсь, мы ответили на вопрос почему слоятся ногти на руках. Будьте здоровы и красивы в любое время года!

Женский журнал – женский мир надеется, что вы найдете у нас нужные, полезные советы, а так же обязательно прочитаете интересную информацию.

Список причины, почему слоятся ногти

Существует немало факторов, влияющих на здоровье ногтевых пластин: от экологической обстановки до механического повреждения. Рассмотрим наиболее часто встречающиеся варианты:

1. Авитаминоз и нехватка определенных витаминов считается одной из основных причин расслаивания ногтей. Дисбаланс минерального обмена также очень часто заканчивается тем, что ногти слоятся и ломаются.
2. Сбой гормонального фона. Чаще всего проблема возникает в подростковом возрасте; у женщин – в период вынашивания ребенка, менопаузы, при приеме противозачаточных средств, содержащих гормоны.
3. Нарушение обменных процессов. Метаболизм отвечает за баланс взаимодействия внутренних органов, а неполадки на клеточном уровне ухудшают состояние всего организма, включая волосы и ногти.
4. Отсутствие системы питания. Разнообразные диеты, употребление монопродуктов, длительное голодание приводят к дефициту витаминов и микроэлементов, отвечающих за рост, укрепление и здоровое состояние ноготков.
5. Инфицирование ногтевой пластины грибком, процесс жизнедеятельности которого негативно сказывается на структуре ногтя.
6. Прием сильнодействующих лекарственных препаратов, способных бороться с вирусными и бактериальными инфекциями, попутно угнетая деятельность полезных микроорганизмов.

Так же не стоит забывать про внешнее воздействие окружающих факторов:

• длительное пребывание кистей рук в водной среде;
• некачественный маникюр в совокупности с использованием травмирующих приборов и косметических средств для обработки ногтей;
• механическое повреждение, вследствие воздействия ногтями на какой-либо твердый предмет;
• взаимодействие с бытовыми химическими средствами без использования хозяйственных перчаток;
• на ногах ногти могут расслаиваться в результате ношения тесной обуви.

Поэтому к проблеме расслаивающихся ногтей нужно подходить комплексно. Исключение какого-то одного негативного фактора может и не дать положительного результата.

Слоятся ногти: что делать?

В зависимости от причин проблем с ногтями рассмотрим пути их решения:

1. Необходимо взять за правило всегда пользоваться перчатками, занимаясь домашними делами. Ведь кроме нездоровых ногтей, чистящие средства сушат кожу рук и способствуют её раннему старению.
2. То же самое касается и женщин, не мыслящих своей жизни без посадок цветов, трав и овощей. Резиновые перчатки уберегут ногти и руки от вредного воздействия земли и влаги.
3. Отказаться от вредного питания. Очиститься от шлаков и токсинов. Употреблять продукты, богатые кальцием (яйца, сыр, творог, орехи), железом (печень, бобовые, свекла, красное мясо), йодом (морская капуста), витамином А (зелень, сливочное масло, морковь), витамины группы В (капуста, яичный желток), серой (капуста, лук), кремнием (любые овощи).
4. Чтобы обогатить организм витаминами можно принимать витаминные комплексы. Но следует быть осторожным. Именно избыток кальция ведет к расслоению ногтей.
5. Применять щадящие средства для ухода за ногтями. Например, вместо железной пилочки купить стеклянную. Средство для снятия лака с ацетоном заменить на безацетонную. В магазинах продаются многие средства для укрепления ногтей с микроэлементами.
6. Отказаться от наращивания, которые вредят ногтевой пластине. Дать ноготкам отдохнуть.
7. При подозрении на эндокринные заболевания обратиться к врачу. Устранение первопричины приведет к здоровым крепким ногтям.
8. Приобрести красоту и здоровье ногтей поможет домашнее лечение: ванночки для ногтей, укрепляющие маски, лечебные мази.

Возможные причины расслоения ногтей

Многие задают вопрос, если слоятся ногти, какого витамина не хватает? Чаще всего причиной такого состояния является то, что организму не хватает кальция. Но это только возможная причина из ряда многих. Описываемый процесс наблюдается и при нехватке железа или кремния.

Расслоение ногтей у современных женщин часто происходит из-за того, что они используют бытовые моющие средства без перчаток. Даже современная жидкость для мытья посуды может настолько пагубно воздействовать на ногти, что они начнут расслаиваться. Не говоря уже о различных порошках, средствах для чистки ванной комнаты.

Основные причины

Оказать влияние на могут многие факторы. Главным из них является авитаминоз. Именно нехватка витаминов отражается на состоянии пластин.
Они начинают ослабевать, а затем ломаться и расслаиваться.

Также влияют и другие причины.

1. Химические (бытовые) средства.
2. Неправильно выполненный маникюр.
3. Некачественные предметы по уходу за ногтями.
4. Гормональный сбой.
5. Частое нахождение рук в воде.

Наиболее опасной причиной является грибковая инфекция, здесь уже нельзя обойтись без посещения дерматолога, который подбирает правильное лечение.

Расслоение ногтевой пластины чаще наблюдается у женщин. Поскольку они больше времени контактируют с водой и бытовой химией, которые негативно воздействуют на состояние ногтей. Мужчины мучаются от этой проблемы реже, так как в отличие от женщин не подвергают свои ногти дополнительному влиянию отрицательных факторов.

Какие бывают изменения ногтей и что они могут обозначать?

Чтобы вам легче было вести с врачом конструктивный диалог, давайте рассмотрим наиболее распространенные изменения ногтевых пластин и факторы, которые могут их вызывать:

Слоящиеся, ломкие ногти. Чаще всего являются показателем агрессивного воздействия на ногти: травмы (защемление, удар, тесная обувь). Выполнение маникюра или педикюра пилками с крупным абразивом или неправильно подобранной фрезой. Применение агрессивных химических средств для снятия эстетического покрытия или основы под лак. Контакт с агрессивной бытовой химией. Недостаток кальция. хроническое переохлаждение кистей и стоп. Один из признаков грибкового поражения ногтей.

Поперечные бороздки и бугорки. Мелкие бороздки часто указывают на проблемы с желудочно-кишечным трактом. Крупные — чаще всего результат замедления роста ногтей или прекращения к ним доступа кислорода после наращивания ногтей или нанесения геля.

Пятнышки на ногтях. Белые  — cигнализируют о нарушении процесса формирования ногтевой пластины: структурные элементы ногтя замещаются воздушными прослойками. Это обычно происходит в результате травмы (защемление, удар, тесная обувь, привычка грызть ногти, и т. д.) или из-за недостатка витаминов А и С. Черные  — это посттравматические гематомы — удары, защемления, длительные нагрузки на стопу и т. д. Так же один из симптомов эндокардита.

Продольные полоски. Бывают единичными и множественными. Наиболее частая причина — недостаточность витаминов группы В и обезвоживание

Обратите внимание, что обезвоживание может сигнализировать о проблемах с щитовидной железой. Или просто следствием выпаривания воды из ногтевых пластин при частом применении ламп для сушки лака. Или и тем, и тем

Или и тем, и тем.

Желтоватый цвет ногтей. Часто выдает любительниц красного лака. Бывает при применении некачественной жидкости для снятия лака или окраске ногтей без применения основы. Из причин посерьёзнее — гепатиты или токсические поражения печени. Часто такое явление наблюдается у курильщиков, в результате оседания смол и продуктов горения. Желтые пятна по типу «масляных» — признак грибкового поражения ногтей стоп.

Бледность ногтей. Обычно, результат анемий — встречается у беременных, строгих вегетарианцев, при нарушении всасывании железа.

Линейная пигментация различных оттенков коричневого цвета. Может оказаться меланонихия — отложение меланина в ногтевой пластине, а может быть и начальная стадия подногтевой меланомы. Необходимо незамедлительно обратиться к врачу.

Факторы, которые так же могут повлечь изменение ногтевых пластин, о которых непременно следует сообщить врачу:

• перенесенная острая инфекция, сопровождающаяся высыпаниями на руках и 2-3 недели после нее. Применение антибиотиков, противовирусных препаратов;
• псориаз в анамнезе у вас или близких родственников;
• диета или смена рациона;
• высыпания на теле или очаги облысения на голове;
• хронические заболевания кистей — экзема или дисгидроз.