Типы кожи по Фицпатрику и их особенности

Преждевременное старение кожи

Естественное старение заложено на клеточном уровне, а вот с преждевременным можно побороться или вовсе избежать его.

Каковы причины преждевременного старения:

Неправильный образ жизни и питание.
Факторы окружающей среды.
Ультрафиолетовое облучение.
Заболевания разного характера.
Привычка ярко выражать эмоции-переживания или радости отпечатываются в виде морщин на соответствующих частях лица.
Неправильный уход за кожей (слишком частое использование скрабов и пилингов, преждевременный выход на улицу после применения некоторых средств, использование спиртосодержащих тоников или лосьонов, нанесение слишком толстого слоя крема, не смытый на ночь макияж и т.п.)

Как свет действует на кожу

Одно из оптических свойств света, в том числе и импульсного или лазерного излучения – это способность поглощаться пигментофорами – особыми веществами, влияющими на состояние тканей. Дальнейшее воздействие зависит от того, с каким именно типом тканей взаимодействует свет. В косметологии в основном применяется тепловое воздействие для омоложения кожи или удаления волос. Если же тепло будет воздействовать на неподходящую область, либо не будет должным образом контролироваться, то могут возникнуть неприятные последствия.

Основные пигментофоры, поглощающие свет – это вода, оксигемоглобин и меланин. Уровень поглощения будет зависеть от длины волны света. А способность пигментофоров поглощать свет зависит от их количества и индивидуальных особенностей, которые и определяют в итоге тип кожи.

Фототипы кожи по Фитцпатрику таблица, как определить свой фототип

Как определить свой фототип кожи: таблица Фитцпатрика

На сегодняшний день есть множество условных классификаций, которые описывают характерные признаки определенного фототипа кожи. Наиболее удобной является таблица фототипов, разработанная американским профессором Томасом Фицпатриком в 1975 году.

Согласно его теории, существует шесть типов фоточувствительности, четыре из которых чаще всего встречаются среди жителей Европы. Определить тип фоточувствительности собственной кожи можно, руководствуясь внешними признаками.

Однако, если возникли сомнения, можно обратиться к дерматологу, который проведет диагностику, определит паспорт кожи, установит оптимальное время нахождения под прямыми солнечными лучами и подберет подходящие средства для безопасного загара.

Первый фототип, или кельтский

Представители кельтского типа имеют голубые или светло-зеленые глаза, они, как правило, блондины или рыжие. Их кожа имеет молочный, иногда фарфоровый цвет и покрыта большим количеством веснушек. В результате неблагоприятного воздействия, а также нервного перенапряжения, кожа краснеет. В Шотландии или Ирландии чаще всего встречаются представители этого фототипа.

Самыми яркими примерами известных людей с кельтским типом кожи являются: Скарлет Йохансон, Рене Зельвегер, Николь Кидман, Клаудия Шифер.

Второй фототип, или светлый европейский (нордический, арийский, скандинавский)

Характерными признаками скандинавского типа фоточувствительности являются серые, зеленые или голубые глаза, каштановые волосы. Кожа обладателей второго фототипа имеет светлый оттенок, иногда на ней есть веснушки. Людей с таким типом кожи можно встретить в Европе и Скандинавии.

Самыми яркими известными представителями нордическорго фототипа являются: Камерон Диас, Мерлин Монро, Шарлиз Терон.

Третий фототип, или темный европейский

Представители такого типа чувствительности к солнцу всегда имеют смуглую кожу, темно-русые или светло-каштановые волосы, их глаза карие или серые. Яркими примерами знаменитостей с темным европейским фототипом являются: Натали Портман, Анжелина Джоли, Одри Хепберн.

Четвертый фототип, или средиземноморский (южно-европейский)

Представители этого фототипа кожи проживают, в основном, в странах Латинской Америки и Испании. Для этого типа фоточувствительности характерна смуглая кожа с полным отсутствием веснушек, карий цвет глаз и темные, почти черные волосы. Знаменитости: Салма Хайек, Ева Лонгория, Пенелопа Крус, Моника Белуччи.

Пятый фототип, или индонезийский (средне-восточный)

Люди с пятым типом фоточувствительность проживают, в основном, в Странах Востока. На солнце они никогда не сгорают, так как их кожа и так смуглая. Практически у всех людей с пятым фототипом черные волосы и карие глаза. Знаменитые представительницы средне-восточного фототипа: Николь Шейзингер, Реон Кадена, Люси Лью.

Шестой фототип, или афроамериканский

Кожу с таким типом фоточувствительности к солнцу имеют африканцы и афроамериканцы. Представители данного фототипа отличаются очень темным оттенком кожи, их волосы всегда черные, а глаза темно-карие.

Яркими и знаменитыми обладательницами афроамериканского типа кожи являются: Наоми Кэмбел, Бейонсе, Холли Берри.

В зависимости от цвета и чувствительности кожи к ультрафиолетовому излучению различают несколько ее фототипов. Для их обозначения применяется несколько критериев. В совокупности они дают возможность определить фототип кожи по шкале Фитцпатрика. Эта система чаще всего используется в дерматологии и косметологии, когда речь заходит о воздействии на кожный покров искусственного или естественного ультрафиолета.

p, blockquote 1,0,0,0,0 —>

p, blockquote 2,0,0,0,0 —>

Фототип – врожденная характеристика, в течение жизни он не меняется и зависит от количества и распределения в дерме пигмента меланина. Это вещество имеет темный цвет и определяет окраску кожных покровов, волос и радужной оболочки глаз. Под влиянием ультрафиолета количество меланина увеличивается и возникает загар. Родинки и веснушки вызваны очаговыми скоплениями меланина в клетках эпидермиса. Постепенно клетки, содержащие такие скопления, отшелушиваются, и загар исчезает. Также в течение жизни может меняться количество, форма и размер пигментных пятен.

p, blockquote 3,0,0,0,0 —>

Бледная кожа первого фототипа загорает медленно и плохо, но быстро раздражается и краснеет под действием солнечных лучей. Она нуждается в более интенсивной защите. Более темные фототипы лучше воспринимают загар, но при появлении ожогов ультрафиолетом склонны к образованию очагов пигментации.

p, blockquote 4,0,0,0,0 —>

p, blockquote 5,0,0,0,0 —>

шкала фитцпатрика: определяем свой фототип — лицо

Для того чтобы правильно подобрать солнцезащитные, косметические средства и средства для эпиляции, определить, показаны ли вам такие процедуры, как срединный и глубокий пилинг, лазерное омолаживание и пр., необходимо определить фототип своей кожи. Наиболее распространённой и удобной является классификация по методу Томаса Б. Фитцпатрика из Гарвардской медицинской школы, разработанная им ещё в 70-е гг ХХ века. Фитцпатрик изучал влияние ультрафиолетовых лучей на меланосомы и меланоциты человека и пришёл к выводу, что более тёмная кожа (в которой меланосом содержится больше, чем в светлой) сильнее реагирует на ультрафиолет и лучше воспринимает загар.

По шкале Фитцпатрика различают шесть фототипов кожи.

Тип первый — кельтский. Этот тип характеризуется следующими чертами — нежная, прозрачная кожа молочного или сливочного оттенка, часто — покрытая веснушками, очень светлые или рыжие волосы, зелёные или светло-голубые глаза. Кожа этого типа отличается довольно высокой фоточувствительностью, но пигмент образуется в незначительном количестве, и очень быстро появляются солнечные ожоги. Ровный загар без опасности «обгореть» получится только при применении солнцезащитных средств для чувствительной кожи SPF 40+, по крайней мере, в первые дни. Затем рекомендуется применение средств не ниже SPF 30.

Тип второй — нордический, он же арийский, скандинавский или восточно-европейский. Кожа у этого типа светлая, хотя немного темнее, чем у кельтского типа, без веснушек или с очень незначительным их количеством. Глаза светлые — серые, голубые, зелёные, волосы также ближе к светлым, обычно коричневых оттенков (светло-русые, русые, каштановые и т.д.). Нордический тип также довольно чувствителен к ультрафиолетовому излучению, загар ложится на такую кожу плохо. Чтобы добиться лёгкого золотистого загара, следует применять в первые дни пребывания на солнце защитные средства с SPF 30, в дальнейшем будет достаточно SPF 15.

Тип третий — среднеевропейский или смешанный. Самый распространённый тип в нашей стране. У людей этого типа глаза могут быть как серыми, так и карими, волосы различных оттенков коричневого, но темнее, чем у нордического типа, обычно — тёмно-русые или каштановые. Кожа без веснушек, слегка смуглая, цвет может доходить до очень светлого коричневого. Представители смешанного типа легко покрываются загаром, минуя стадию «обгорания». Однако длительная инсоляция с первых дней пребывания на солнце, особенно без правильной профилактики, чревата получением ожогов.

Тип четвёртый — средиземноморский или южно-европейский. Для него характерны яркие карие глаза, тёмные волосы, смуглая оливковая кожа, полностью лишённая веснушек. Обладателям средиземноморского типа повезло больше, чем представителям предыдущих трёх типов — они могут позволить себе пребывание под прямыми солнечными лучами практически без подготовки и почти никогда не обгорают. Загар на кожу этого типа ложится ровно и быстро.

Тип пятый — индонезийский или средневосточный. Этот тип отличается очень смуглой кожей, цвет которой может доходить до тёмно-коричневого, чёрными волосами, тёмными глазами. Представители индонезийского типа легко получают хороший, ровный загар и абсолютно не подвержены солнечным ожогам, сколько бы они ни находились на солнце, противопоказаний к ультрафиолетовому излучению у них нет.

Тип шестой — африканский. В нашей стране представителей этого типа попадается очень мало. У таких людей кожа очень тёмная, глаза и волосы чёрные. Природные пигменты, содержащиеся в коже африканского типа, позволяют им постоянно находиться под воздействием прямых солнечных лучей без всякой специальной защиты. Этому типу не рекомендована эпиляция, т. к. подобные процедуры могут дать эффект нежелательной гиперпигментации.

Интерпретация результатов

Основные выводы

Время пребывания на солнце, нужное для выработки дневной нормы витамина D, значительно увеличивалось в таких случаях:

Осенью и зимой.
В самых северных регионах Канады.
У людей с темной кожей (V тип по Фитцпатрику).
У людей, которые оставляли открытой меньшую площадь кожи.

Зимой в Канаде уровень УФ-излучения слишком низкий, поэтому люди не могут рассчитывать на солнечный свет в качестве единственного источника витамина D.

Людям со светлой кожей (II тип по Фитцпатрику), которые оставляют открытой четверть площади кожи, проще всего в течение года получать дневную норму витамина D за счет солнечного света. Это справедливо даже при исключении пребывания на солнце в часы, когда необходима защита от УФ-излучения.

Людям со светлой кожей, которые оставляют открытой только восьмую часть площади кожи, невозможно получить дневную норму витамина D ни в одном городе Канады в ноябре, декабре и январе.

Людям с темной кожей требуется больше времени, чтобы получить дневную норму витамина D за счет солнечного света. В данном случае людям, которые открывают четверть площади кожи, невозможно получить дневную норму витамина D в ноябре, декабре, январе во всех городах, а также в октябре и феврале в некоторых городах Канады.

Даже от «холодного» канадского солнца требуется защита

Людям с темной кожей, которые оставляют открытой восьмую часть площади кожи и защищают кожу от солнца одеждой или санксрином, невозможно получить дневную норму витамина D за счет солнечного света ни в одном городе Канады в течение всего года.

Сравнение с результатами других исследований

Результаты данного исследования похожи на результаты австралийских ученых . Похожие результаты получены и в ходе двух исследований в Северной Америке . В них подтверждается, что людям с V типом кожи по Фитцпатрику сложно получить дневную норму витамина D, если они следуют рекомендациям медиков и защищают кожу от УФ-излучения, когда индекс UV составляет 3 и выше.

В ходе других исследований установлено, что пожилой возраст , беременность и лактация и лишний вес снижают способность организма синтезировать витамин D. Например, у людей старше 70 лет синтез витамина D уменьшается на 50 %.

Ограничения

Для расчетов исследователи использовали исторические значения UV-индексов в разных городах Канады. Актуальный UV-индекс может отличаться от исторического, так как он меняется под влиянием целого ряда факторов, включая погодные условия.

Анатомический эквивалент четверти и восьмой части площади кожи был рассчитан для взрослых людей нормального телосложения с весом 80 кг. Эти показатели неприменимы к детям и людям с избыточной массой тела.

Четверть и половина минимальной эритематозной дозы УФ-излучения безопасна для организма, так как полная эритематозная доза вызывает только легкое покраснение кожи. Разовое получение эритематозной дозы не увеличивает риск заболеть меланомой.

Заключение

Солнечный свет – важный источник витамина D. Но жители Канады (и северных регионов России) не могут полагаться исключительно на естественный синтез витамина D под влиянием солнца. Необходимо употреблять пищу, богатую витамином D, а также обсудить с лечащим врачом возможность употребления аптечных препаратов витамина D или поливитаминных комплексов. Использование солярия для стимулирования выработки витамина D не рекомендуется Всемирной организацией здравоохранения и Канадской ассоциацией дерматологов из-за риска онкологических заболеваний кожи.