Уход за сухой кожей лица – вырабатываем полезные привычки

Основные негативные факторы

Солнце (ультрафиолет)

Загар – это реакция кожи на УФ-воздействие, заложенная природой: под солнечными лучами активно вырабатывается защитный природный пигмент меланин, вызывающий изменение цвета. Клетками ультрафиолетовые лучи воспринимаются как вредные. При этом чем нежнее и тоньше кожа, тем негативнее реакция. Поэтому воздействие УФ на кожу лица – самое вредное. Солнечные альфа и бета лучи истончают кожу, делают ее сухой, что снижает упругость и приводит к появлению морщин. В глубоких слоях кожи понижается уровень коллагена и эластина. Кроме того, есть такой побочный эффект, как солнечный ожог – от небольшого покраснения до волдырей.

Важно! Отдых на солнце противопоказан людям с расширенными капиллярами и чувствительной кожей лица – это может привести к воспалению

Жара

На жаре повышается потоотделение, что приводит к раздражению, расширяются поры. Любую кожу, кроме жирной, повышенная температура окружающего воздуха старит. Это происходит, потому что исчезает природная смазка, снижается мягкость и эластичность кожи, появляются морщины. Естественной защитной реакцией также могут быть пигментные пятна.

Соленая морская вода

Купание в море полезно. Однако после него нужно смывать соль пресной водой. Если этого не сделать, то кожа станет сухой, может появиться жжение. Особенно вредно после купания, не приняв душ, находиться на солнце – это может привести к раздражению и сильной аллергической реакции.

Даже водостойкая защитная косметика не дает гарантии, что не возникнет таких проблем. Поэтому обязательно принимайте душ, чтобы смыть соленую воду.

Пыль и смог

Летом воздух теплый и очень запыленный (это касается городов). Он создает идеальную среду для размножения бактерий. Кожа в таких условиях «включает» защитный механизм – непрерывно вырабатывает сало, на которое осаживается пыль из воздуха. В результате поры «забиваются», кожа почти не дышит. Все это приводит к образованию камедонов, акне, прыщей и к другим проблемам. Цвет лица становится тусклым, а свободные радикалы в загрязненном воздухе провоцируют раннее старение.

Ветер

Теплый, а иногда горячий, летний ветер приводит к сухости кожи, а в дальнейшем – к снижению эластичности и образованию морщин. Особенно уязвима зона вокруг глаз.

Что делать, если кожа лица очень сухая

Увлажнение кожи лица — процесс, включающий в себя правильный уход, сбалансированное питание, прием витаминов, питьевой режим и по возможности здоровый образ жизни. Начнем по порядку и разберем, какие средства для сухой кожи лица следует использовать.

В уходе за сухой кожей важна регулярность действий и соблюдение всех необходимых этапов.

Очищение. Обладательницам сухой кожи лица рекомендуется умываться теплой водой не более двух раз в день, выбирая мягкие средства с деликатной текстурой (пенка, молочко, мусс без сильнодействующих агрессивных компонентов. Если кожа очень чувствительна, советуем избегать водопроводной воды: для удаления макияжа используйте молочко, мицеллярную воду или гидрофильное масло, а затем умывайтесь очищенной или минеральной водой.
Тонизирование. Необходимый и, к сожалению, часто игнорируемый этап. Он помогает восстановить pH-баланс кожи после умывания и подготовить ее к дальнейшим процедурам. Категорически запрещено использовать лосьоны и тоники, содержащие спирт!
Увлажнение и питание. Для ежедневного увлажнения кожи хорошо подходит комбинация: сыворотка или легкая эмульсия обеспечивают глубокое увлажнение кожи + увлажняющий крем или гель, сохраняющие влагу на поверхности

В вечернем ритуале ухода увлажняющий крем можно заменить более плотным питательным или ночной маской: сухую кожу важно насыщать липидами и натуральными маслами.
Дополнительный уход: маски, салонные процедуры, направленные на увлажнение глубоких слоев кожи, щадящие пилинги. В утреннем ритуале ухода обязательно использование крема с SPF!

Лечение

Часто можно слышать, что, если вы столкнулись с подобной проблемой, самое главное – добиться правильного, глубокого и постоянного увлажнения. Однако это не единственный рецепт избавления от трудностей. В общих чертах линия поведения верна, но зачастую надо избавиться от того фактора, который провоцирует ухудшение ситуации, и именно для этого назначаются анализы и проводятся обследования.

После диагностики врач составит список мероприятий, что делать, если очень сухая кожа тела. Как правило, он начинается с составления сбалансированного рациона питания и налаживания питьевого режима. Также надо стараться избегать влияния негативных явлений окружающей среды: не умываться жесткой водой, уходить от воздействия прямых солнечных лучей, не находиться на ветру.

Важно помнить, что изменение образа жизни, в том числе отказ от курения, также благотворно сказывается на состоянии эпидермиса. Если сухость связана с нарушением работы каких-либо органов и систем, в том числе эндокринной и пищеварительной, лечение осуществляет профильный специалист в контакте с дерматологом. Если сухость связана с нарушением работы каких-либо органов и систем, в том числе эндокринной и пищеварительной, лечение осуществляет профильный специалист в контакте с дерматологом

Если сухость связана с нарушением работы каких-либо органов и систем, в том числе эндокринной и пищеварительной, лечение осуществляет профильный специалист в контакте с дерматологом.

Уход за кожей в разном возрасте

25+

В этом возрасте уже пора задумываться о дополнительном уходе за кожей, поскольку постепенно начинают появляться возрастные изменения. Появляются мимические морщинки, суше становится кожа вокруг глаз. Ей и нужно уделить максимум внимания: специальный крем, предназначенный именно для периорбительной области, уберет припухлости и синяки, увлажнит эпидермис, предотвратит появление морщин.

Устранить мимические складки помогут инъекции ботулотоксина. Полезными будут легкие пилинги и регулярная атравматичная чистка лица. Что касается других процедур, то они проводятся по показаниям: для оживления кожи рекомендуются мезотерапия или плазмолифтинг, с сосудистыми патологиями успешно можно бороться с помощью фототерапии.

30+

Сейчас самое время всерьез позаботиться о профилактике старения. Если до 30 лет девушки обычно ограничиваются домашним уходом и редко посещают косметолога, то после 30 такие визиты должны стать регулярными. Кожа постепенно теряет влагу, она менее упругая, ровная и свежая, чем раньше.

Эффективными будут инъекции препаратов на основе гиалуроновой кислоты, некоторым может потребоваться и инъекционное введение коллагена. Поверхностные пилинги помогут избавиться от пигментации и придать лицу свежесть.

В домашних условиях следует уделять максимум внимания увлажнению и защите кожи. Тем, кто еще этого не сделал, пора ввести в свой арсенал сыворотки для борьбы с первыми признаками старения кожи.

35+

После 35 лет признаки возраста становятся уже явными. В зависимости от морфотипа старение может происходить по-разному: у кого-то кожа покрывается мелкими морщинками, у кого-то оплывает овал лица, а кто-то сталкивается с пигментацией и глубокими морщинами. Основной акцент в уходе за собой делается именно на такие «слабые места». Показания определяют как необходимость косметологических процедур, так и особенности домашнего ухода.

Пришло время пересмотреть стратегию ухода за кожей лица – самое время проконсультироваться с косметологом и подобрать новые средства. Как правило, к 35 годам у всех кожа становится более сухой, а значит, старые косметические средства могут уже не подходить. Кроме того, пора использовать косметику с омолаживающим эффектом, в состав которой входят гиалуроновая кислота, коллаген, антиоксиданты.

40+

40-летний рубеж для многих означает окончание молодости. Да, жизнь только начинается, однако кожа выглядит уже не так, как раньше. Что ж, это только повод уделять уходу за ней больше времени. Правила все те же: максимум увлажнения и тщательная защита. Пару раз в неделю рекомендуется делать питательные маски.

Следует уделить внимание упругости кожи – тургор постепенно снижается и лицо «оплывает». Важно следить за своим весом, избегая как его набора (в 40 лет это непросто, но стоит постараться), так и резкого похудения. Эффективными будут самые разные косметологические процедуры – какие именно, зависит от типа старения

45+

Чтобы стать «ягодкой опять», стоит не ограничиваться домашними процедурами, а регулярно посещать косметолога. В этом возрасте можно полностью переходить на anti-age косметику. Чем раньше начинать борьбу со старением, тем эффективнее она будет – надо все время помнить об этой простой истине.

50+

На шестом десятке женщины обычно переживают гормональную перестройку. Сейчас менопауза уже не считается концом жизни, однако законы природы никто не отменял: из-за падения уровня эстрогенов в организме кожа становится более сухой и дряблой. Чтобы с честью выдержать все испытания, необходимо ее тщательно увлажнять, причем косметики на этом этапе обычно недостаточно – более эффективными будут инъекционные методики.

Что касается аппаратных процедур, то лазерная подтяжка станет отличной альтернативой хирургическому вмешательству, придаст коже упругость и подтянет ее.

Домашний уход, как и прежде, заключается в глубоком увлажнении, мягком очищении, регулярном отшелушивании. Не стоит пренебрегать и питанием кожи: разнообразные маски и восстанавливающие кремы поддерживают возрастную кожу и помогают ей сопротивляться старению.

Средства для снятия макияжа

Перед тем как очищать поры, каждый вечер необходимо смывать косметику и в случае сухой кожи лучше делать это гидрофильным маслом. Оно мягко смывает всю косметику (даже с глаз и ВВ крем) и не пересушивает кожу.

Гидрофильное масло можно купить, а можно сделать самостоятельно, чтобы быть уверенной в отсутствие любых консервантов.

Для этого нужно смешать такие ингредиенты:

Полисорбат 80 (10%).
Масло рисовых отрубей (20%).
Персиковое масло (40%).
Масло сладкого миндаля (30%).
2 капли эфирного масла чайного дерева.

ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Наливаем в вышеуказанной последовательности компоненты и тщательно смешиваем, вструшиваем до образования однородного маслянистого белого молочка. Рекомендуется наносить сухими руками на сухое лицо для удаления макияжа, а потом смыть водой. Затем кожа готова для более глубокого очищения пор.

Причины сухой кожи лица

Сухая кожа лица может быть как вследствие генетической предрасположенности, так и из-за влияния каких-либо внешних факторов.

Кроме того, она может быть проявлением некоторых заболеваний.

Существует несколько причин, почему кожа лица сухая:

Наследственная
предрасположенность. Если у родителей
женщины или ее ближайших родственников есть проблема, связанная с сухостью
кожи, то велика вероятность, что и она с ней столкнется. Сухость кожи зависит
от того, какое количество секрета вырабатывают сальные железы, а также от толщины
гидролипидного слоя на поверхности кожи. Все эти факторы определяются
генетически.
Гормональный
дисбаланс. Ключевую роль в состоянии
кожи играют женские половые гормоны. Как правило, их уровень значительно
колеблется во время менструаций, в период беременности и при климаксе. У
некоторых женщин данные колебания, наоборот, делают кожу более жирной, а у
других вызывают чрезмерную сухость и шелушение. Кроме того, на уровень гормонов
влияет прием противозачаточных средств.
Возрастные
изменения. К сожалению, с годами
работа сальных желез становится гораздо менее активной. Кроме того,
присоединяется нарушение уровня эстрогенов. Это приводит к тому, что защитный
липидный слой на коже становится все тоньше, а сама кожа иссушается. Из-за
этого быстрее появляются морщины.
Неподходящий
уход за кожей. Довольно
распространенной является ситуация, когда девушки с акне и жирным типом кожи
прибегают к постоянному использованию подсушивающих гелей, масок и кремов.
Неконтролируемое применение подобных средств негативно отражается на работе
сальных желез, что приводит к пересушиванию кожи и ее истончению. Та же
проблема наблюдается при умывании обычным мылом вместо очищающих пенок. Кроме
того, если девушка не пользуется увлажняющим кремом, подходящим под ее тип
кожи, хотя бы раз в день, это тоже может привести к сухости. Именно поэтому
подбирать средства для ухода желательно только после консультации косметолога.
Нерациональное
питание.Если в ежедневном рационе
недостаточно витаминов, питательных веществ и минералов, кожа недополучает
этого и постепенно начинает становиться все более сухой. Особенно сильно
отражается дефицит витаминов групп А и Е, которые очень важны для кожи.
Наиболее часто проблема гиповитаминозов заметна в весенне-осенний период.
Недостаток
жидкости в организме. Как известно,
за сутки человек должен выпивать минимум 1,5 л очищенной воды. Но этого правила
многие не придерживаются. Кроме того, во время интенсивной физической нагрузки
или каких-либо болезней пищеварительной системы теряется большое количество
жидкости, что приводит к обезвоживанию. Эта же проблема нередко наблюдается у
пожилых людей. При обезвоживании кожа начинает страдать в первую очередь. В
таком случае нужно адекватно восполнять дефицит жидкости.
Влияние
окружающей среды. Состояние кожи лица
напрямую зависит от погодных условий. Интенсивное ультрафиолетовое излучение,
морозный воздух либо сильный ветер обязательно приведут к сухости кожи, если не
использовать специальные защитные средства.Для предотвращения этого
рекомендуется применять солнцезащитные крема в летний период и крема с
повышенной жирностью зимой и при ветреной погоде.
Курение. Данная вредная привычка довольно распространена.
Вещества, которые выделяются при курении сигарет, со временем приводят к
сужению кровеносных сосудов, которые питают кожу лица. Кроме того, они тормозят
обменные процессы в эпидермисе. Это приводит к тому, что кожа недополучает
насыщенную кислородом кровь, а продукты обмена из нее плохо выводится. Как
следствие, она становится сухой, истонченной и начинает быстро стареть.
Прием
лекарственных средств. Некоторые
медикаменты обладают такими побочными эффектами, как сухость кожи. Наиболее
часто это мочегонные средства, таблетки для понижения давления и антибиотики.
Чтобы избежать этого, необходимо читать аннотации к лекарствам и
консультироваться с лечащим врачом.
Патологии
кожи. Существует ряд
дерматологических болезней, при которых сухость кожи является одним из основных
проявлений. Наиболее распространенные из них — псориаз и атопический дерматит.
В данном случае избавиться от сухости помогает правильно подобранные
лекарственные крема и мази, которые в достаточной степени увлажняют воспаленную
кожу.

Чтобы понять, что делать с сухой кожей лица, необходимо посетить не только косметолога, но и дерматолога. Доктор назначит определенный перечень исследований и поможет устранить причину, в то время как косметолог подберет соответствующие средства ухода на длительный период времени.

Причины

Зуд, покраснение, растрескивание поверхности, крайне дискомфортные ощущения – любой из нас знаком с таким состоянием эпидермиса. У одних заметное ухудшение связано с гормональным фоном, у других – с холодной погодой (нередко говорят об аллергии на холод, хотя в чистом виде она встречается редко). Только тщательная и всесторонняя диагностика помогут ответить, в чем причина ухудшения состояния.

Многие пациенты приходят с вопросом: если очень сухая кожа тела, то что нужно делать? Какие средства выбрать, чтобы избавиться от проблемы? Однако врач в первую очередь будет выяснять, почему она возникла.

«Спусковых крючков» может быть множество. Перечислим некоторые из них:

Воздействие внешних факторов, в том числе солнечного света, кондиционированного воздуха, перепадов температур и так далее.
Возрастные изменения (сенильный ксероз).
Недостаток витаминов, в том числе А, Е и С. Нередко они называются «секретом молодости», хотя никакой тайны в их действии нет. Эти важные компоненты борются с антиоксидантами, поддерживают баланс эпидермиса и его тонус.
Врожденные физиологические особенности организма часто отвечают на вопрос, почему кожа становится сухой

Это так называемое конституциональное нарушение, которое часто наблюдается еще в детском возрасте, когда на плохой эпидермис обращают внимание родители малышей от 2 лет.
Ксеродермия – патологическая ситуация, в основном недостатки видны на лице и сгибательных поверхностях. При этом состоянии нарушается проницаемость эпидермального барьера.
Аллергические реакции.
Различные заболевания, в том числе грибковой природы.
Дерматозы также становятся фактором того, что у пациента появляется сухость, и причины называются по-разному: контактный и аллергический, ихтиоз, псориаз, но все это – один класс патологий.

Питание и образ жизни при сухой коже лица

Курение, злоупотребление алкогольными напитками, а также чрезмерное пребывание на солнце еще больше усугубляют состояние обезвоженного эпидермиса. Помимо вредных привычек негативное влияние оказывает малоподвижный образ жизни, лишенный активного времяпровождения и достаточных физических нагрузок.

Чтобы нормализовать баланс воды в организме, необходимо:

отказаться от употребления жирных продуктов, таких как сало, свинина или куриные ножки;
выпивать достаточное количество воды в день, не менее 1,5 литра;
использовать в дневном рационе оливковое, льняное или подсолнечное масла;
восстановить естественный уровень гормонов за счет систематических занятий спортом, йогой или любой другой физической активностью.

Причины сухости кожи

Ежедневно кожа справляется с большим количеством задач, сохраняя баланс между внешней и внутренней средой нашего организма. Если она недостаточно увлажнена, а состояние так называемой «гидролипидной мантии» (слоя, состоящего из пота, жира и кислот) нарушено неправильным уходом, кожа беззащитна перед воздействием ультрафиолета, температуры, ветра и микробов. Ее легко повредит даже незначительное механическое воздействие (пилинг, массаж и пр.)

От сухости кожи страдает примерно каждый пятый человек. Причем лишь у сравнительно немногих причиной проблемы является дерматологическое заболевание вроде псориаза или атопического дерматита. Сухость может быть также обусловлена:

старением организма;
скудным рационом (особенно дефицитом витамина А);
длительным пребыванием в кондиционируемых или отапливаемых помещениях;
контактом с токсичными или раздражающими веществами;
временем года. При низких температурах кожа пересыхает, возникает крапивница или холодовая экзема — воспалительный процесс, который сопровождается образованием чешуек и трещин, покраснением и шелушением;
разницей температур между помещением и улицей;
малым потреблением воды;
побочным действием лекарств.

Почему возникают шелушения

Шелушения, сухость, стянутость — результат слабой активности сальных желез. Этот сбой в наружной секреции могут объяснять следующие причины:

гормональные проблемы;
возрастные изменения;
заболевания желудочно-кишечного тракта;
частые стрессы;
нехватка витаминов А, Е и С, а также других питательных веществ;
длительное воздействие солнечных прямых лучей или морозного воздуха;
умывание горячей водой;
недостаточное потребление жидкости;
прием антибиотиков;
кожные заболевания;
продолжительное нахождение в помещении, где работает кондиционер или обогреватель;
неправильный выбор косметики.

Вредные привычки — это одна из самых распространенных причин сухости кожи. Алкоголь и никотин буквально иссушают ткани. Также проблемы могут возникнуть у любительниц слишком крепкого кофе и черного чая.

Видео по теме

Секреты ухода за сухой и чувствительной кожей

Почему может возникать сухость?

Кожа постепенно теряет ценную влагу и становится обезвоженной, если сальные железы начинают вырабатывать меньше себума. Именно кожное сало помогает запечатать влагу внутри. Если природного себума недостаточно, защитные возможности эпидермиса снижаются, нарушается питание кожи, а ее чувствительность увеличивается. Сухость провоцируют:

Солнечные лучи. Не секрет, что ультрафиолет негативно влияет на состояние кожи, вызывает сильную сухость, раздражение и покраснение, ускоряет естественные процессы старения.
Недостаток ухода или неправильно подобранная косметика. Чтобы получить максимум пользы от домашнего ухода, стоит выбирать очищающие гели, тоники и кремы согласно типу кожи, а также использовать их на регулярной основе.
Дисбаланс влаги. Вода незаменима для многих процессов, систем и органов в нашем теле. Кожа в их числе. Даже при небольшом дефиците влаги в организме может появляться обезвоженность и неприятная сухость.
Негативные внешние факторы. Резкие изменения температуры, ветер, перепады влажности воздуха могут негативно отражаться на нашей коже, провоцировать шелушение, стянутость и сухость.

Витамины для увлажнения кожи

Сухость кожи, вызванная нехваткой витаминов, часто проявляет себя весьма характерным образом. Например, при недостатке витаминов А и Е могут появиться трещинки в уголках губ, а кожа локтей может огрубеть. Причинами дефицита витаминов могут быть:

несбалансированное питание;
курение, употребление алкоголя;
заболевания ЖКТ.

Кроме того, одним из факторов, вызывающим дефицит витаминов, может быть генетически сниженная способность организма усваивать те или иные микроэлементы. Узнать особенности своего метаболизма витаминов можно с помощью специального ДНК-теста MyVitamins, который покажет вашу индивидуальную потребность в витаминах и минералах, а также наиболее предпочтительную форму их потребления.

ТОП-4 самых необходимых витаминов для сухой кожи выглядит так:

Витамин С (аскорбиновая кислота) — антиоксидант, стимулирует синтез коллагена, уменьшает воспаление, обладает защитными функциями.
Витамин Е (токоферол) — антиоксидант, борется со свободными радикалами, активизирует синтез коллагена и эластина, нормализует работу сальных желез, защищает от фотостарения и обеспечивает доставку жидкости непосредственно в клетки кожи.
Витамин В5 (пантенол) —ускоряет восстановительные процессы в коже.
Витамин Н (биотин) — усиливает защитные функции кожи, сохраняя целостность гидролипидной мантии.

Матовая, тонкая, с незаметными порами — сухая кожа в молодости настоящий подарок! Чтобы ситуация не менялась со временем, ее обладательницам, конечно, придется приложить усилия, но результат того стоит. А учитывая достижения косметологии, доступность полезных продуктов и генетические рекомендации сделать это довольно просто. Ухаживайте за собой правильно и будьте всегда прекрасны!

Как убедиться, что кожа относится к сухому типу?

Для того чтобы домашний уход был эффективным и полезным, необходимо точно определить тип кожного покрова.

Узнать это можно самостоятельно с помощью нескольких простых тестов:

при сильном нажатии пальцев на кожную поверхность, при сухом типе на лице еще долгое время остается покрасневший отпечаток. Чтобы окончательно убедиться повторите нажатие на нескольких участках лица. Сухая кожа будет проявляться отпечатком повсеместно;
прикоснитесь чистым зеркалом к лицу. Если на зеркальной поверхности не осталось жирного отпечатка, то Ваш тип кожи относится к сухому;
возьмите ушную палочку и проведите линию от центра лица до подбородка. На сухой коже останется перпендикулярный след.

Основные причины сухости

генетический фактор – если Ваши мама или бабушка страдают от сухости кожного покрова лица, то вероятно, что данная особенность будет носить наследственный характер;
дерматологические заболевания, в результате которых нарушается секреторная функция сальных желез;
неправильное питание, что становится причиной дефицита витаминов А и С;
загрязненная окружающая среда;
чрезмерная любовь к загару и соляриям;
использование декоративной косметики на химической основе;
серьезные кожные заболевания: псориаз, экзема, дерматит;
возрастной фактор;
патологии желудочно-кишечного тракта;
расстройства нервной системы;
злоупотребление средствами глубокой очисткой и пилингами;
частые умывания под горячей водой.