Малышева о редуслиме * видео передача жить здорово про редуслим

Три лекарства для похудения от Елены Малышевой, описание и рекомендации по приему

В каких случаях нужно принимать таблетки для похудения?

Женщины со всех стороны видят рекламу быстрого похудения с помощью чудо-таблеток и вовсе не хотят работать над собою. При этом у них есть прекрасная возможность немного скорректировать питание, добавить немного спорта по утрам или на протяжении дня, и вот удалось добиться через неделю-две желанного эффекта.

Есть и более приятные способы похудения, например:

Записаться в бассейн;
Походить на танцы или заниматься ими дома, при желании возможно и это;
Уроки йоги помогут не только похудеть, но и сделать тело подтянутым и красивым.

Но если все возможные способы были перепробованы, а эффект практически незаметен, в таких случаях можно воспользоваться препаратами от Елены Малышевой. Также к фармацевтическим средствам стоит прибегать в случаях, если изначально имеется ожирение 2-3 степени, и уже потом в ходе похудения подключать занятия спортом.

Отзыв Малышевой о победителе рейтинга “Диетонусе”

Средство для похудения от Елены Малышевой – это продукт универсального свойства, сочетающий достойные качества каждого из ингредиентов и их безвредность для организма.

Е. Малышева
: Дорогие мои зрители, я снова вас рада приветствовать!

Мы с вами много говорили о проблеме лишнего веса и о том, как безопасно похудеть. В сегодняшней передаче я хотела бы обсудить проблему того, как похудение может негативно сказаться на здоровье и внешнем виде. То есть, поговорим об анорексии – серьезной болезни, которая развивается у многих представительниц прекрасного пола вследствие неправильной борьбы с чрезмерной массой тела.

Если более конкретно, речь пойдет о средстве Редуслим. Этот препарат для похудения. Несколько выпусков назад мы говорили о них вместе со специалистом по вопросам диетологии Велиевым Е.И. В результате этого некоторые наши телезрительницы, в надежде быстро сбросить лишние килограммы, применяли Редуслим неправильно. К сожалению, последствия были негативными. Давайте разберемся в том, как правильно осуществлять прием Редуслим, чтобы не допустить развития анорексии и не рисковать собственным здоровьем.

Чтобы осветить полностью эту проблему и узнать то, как правильно использовать препарат для похудения, мы пригласили в студию доктора медицинских наук в области диетологии Дмитрия Шубина.

Здравствуйте, рады вас видеть в нашей студии!

Недостатки диеты Елены Малышевой в домашних условиях

Диета Малышевой относится к категории низкокалорийных. Елена Васильевна считает, что 1200 калорий в день для женщины вполне достаточно для полноценной жизни. Но многие российские медики считают иначе. Нельзя усреднять худеющего, ведь у каждого свои особенности организма. Нельзя не учитывать и физическую нагрузку. При занятиях фитнесом и физической работе 1200 калорий – это катастрофически мало, можно довести себя до истощения.

Пропагандируя любую из своих методик, Елена Малышева просит отказаться от тех или иных блюд. Список запретов так велик, что он ставит диету телеведущей в ряд программ, с которых рано или поздно срываются. Полный отказ от сладкого почти в 100% случаев ведет к пищевому срыву.

Малышева выступает за сокращение жира в рационе. Употребление обезжиренных продуктов и увлечение фруктово-овощным меню ведет к застою желчи в желчных путях. Дефицит жира сказывается на усвоении растительного белка, витаминов и минералов.

Многие называют минусом и медленное снижение веса. Телеведущая настаивает, что только так организм успевает изменяться вслед за сокращением жировой ткани. Но для большинства худеющих отсутствие результатов снижает мотивацию и вынуждает перейти на другую систему похудения.

Рассказывая о похудении, Елена Малышева упоминает и про физические нагрузки. Однако, когда дело касается конкретных диет, никаких рекомендаций по двигательной активности телеведущая не дает. Специалисты называют это серьезным просчетом похудательных систем Малышевой, ведь любой врач знает, что пассивный образ жизни делает диету в разы менее эффективной.

Если вы хотите узнать сколько стоит Эко Слим для похудения либо количество таблеток в одной упаковке, тогда прочитайте историю Елены, которая поделилась с нами своим опытом. Так как в аптеках препарат не купишь, наша героиня расскажет, как , в котором будет разъяснено как отличить подделку от оригинала, сколько нужно на курс упаковок и вообще, как оно действует по отзывам врачей.

Всем привет! Меня зовут Елена, мне 28 лет. В этом отзыве хочется рассказать о препарате , с помощью которого я узнала, как можно похудеть без жестких диет и изнурительных занятий спортом.

Сколько себя помню, я всегда страдала от лишнего веса. Бороться с ним мне помогали диеты, голодовки, но они не давали нужного эффекта, а все сброшенное возвращалось ко мне снова. Разочаровавшись в диетах, я решила перейти на правильное питание. Однако даже тут меня ждало разочарование – похудение было слишком медленным, мне казалось, что всё просто стоит на месте. Тогда я приступила к поиску диетической добавки, запускающей процесс сжигания жира.

Редуслим малышева видео

Внимание: не попадитесь на развод Елена Малышева: «PAPILLUX» ПАПИЛЛОМЫ, Опухоли И Болезнь Последние публикации Самое популярное Программа «Жить Здорово» от 11.05.2018: Похудеть за одну неделю Малышева рассказывает о действии таблеток Редуслим для похудения

Алматы — 790 тенге Отзывы врачей Специалисты утверждают, что формула комплекса стимулирует метаболические процессы в организме. Благодаря этому похудение проходит безопасно и быстро.

Перед приобретением Редуслима, покупателям рекомендуется ознакомиться с реальными отзывами врачей.

До недавнего времени я считал, что не существует универсального средства, способного запустить процесс сжигания жиров без вреда для здоровья.

Внимание: не попадитесь на развод

Жировая прослойка накапливается длительное время, и убрать ее быстро практически невозможно! Но мнение кардинально изменилось после знакомства с составом Редуслим. Препарат помогает существенно снизить вес за счет подавления аппетита и уменьшения жировой прослойки за короткое время.

Расщепление жиров происходит благодаря входящим в состав фруктовым альфа-кислотам. Другие активные компоненты замедляют процесс всасывания липидов.

Елена Малышева: «PAPILLUX» ПАПИЛЛОМЫ, Опухоли И Болезнь

Полезные вещества предотвращают развитие таких опасных заболеваний, как сахарный диабет, ожирение и прочие. С Редуслим вы гарантировано обретете стройную фигуру без вреда для организма! Виталий Олегович Бородай, врач-диетолог Многие пациенты приходят ко мне с жалобами на неконтролируемый вес и прогрессивное ухудшение самочувствия.

Я всегда использую комплексный подход к решению подобного рода проблем. На одном из консилиумов, посвященных борьбе с лишним весом, узнал о таблетках Редуслим.

Формула способствует выведению лишней жидкости и нормализации обменных процессов. Пациенты, которые купили оригинальный препарат на официальном интернет-сайте, довольны результатом.

Последние публикации

По моим наблюдениям им удалось не только сбросить лишние кг, но и улучшить общие показатели здоровья. Это отличная профилактика ожирения и других патологий обменного характера!

Алексей Петрович Напко, терапевт Перейти на сайт поставщика Отзывы реальных людей На тематических форумах, а также на официальном сайте поставщика оригинального средства для быстрого и эффективного похудения можно прочесть отзывы людей, которые уже ощутили преимущества регулярного приема.

Редуслим помог мне восстановиться и вернуть былую стройность после второго ребенка. Беременность, кормление грудью, забота о детях и домашние хлопоты — все это способствовало набору лишнего веса.

Мне просто нужно было регулярно принимать таблетки и больше гулять на свежем воздухе.

Хочется двигаться и меньше есть.

Самое популярное

Жир тает на глазах — талия похудела на 15 см! Рекомендую всем будущим стройняшкам! Ольга, 43 года. Самара Решилась купить популярный препарат только после изучения многочисленных отзывов людей в интернете и мнений экспертов по вопросам похудения. Я все же сделала заказ на интернет-сайте официального поставщика.

После применения вес снизился до заветной отметки. Спустя время, не вернулся ни один кг. Мне действительно удалось похудеть с помощью Редуслим.

Программа «Жить Здорово» от 11.05.2018: Похудеть за одну неделю

Я чувствую прилив сил и легкость! Ангелина, 27 лет.

Сейчас по Интернету гуляет множество моих фотографий.
Поддержки не было никакой.
При этом, необходимо придерживаться привычного рационального питания.
Почему же при такой эффективности препарата женщины ощутили на себе негативный результат?
Тем, кто хочет сбросить лишний вес, необходимо придерживаться двух правил:
Получить посылку возможно в отделении почты Редуслим малышева видео

Уфа Инструкция по применению Чтобы ощутить реальный жиросжигающий эффект от приема Редуслим просто соблюдайте инструкции по применению, которая идет в комплекте к каждой упаковке.

Рекомендуется принимать средство для похудения следующим образом: Если принимать препарат по правилам, то результат не заставит себя ждать.

Малышева рассказывает о действии таблеток Редуслим для похудения

Большинство ощущает действие таблеток уже на первой неделе регулярного приема. Вся информация есть на официальном сайте. Купить оригинал по выгодной цене можно заказав товар у официальных представителей.

В период действия специальных предложений доставка входит в стоимость. Для их существовало установлено изможденность. То сейчас имеется, где необходимо использовать трубокур для похудания, еще год.

Средство №1. Сибутрамин

Один из трех препаратов для похудения, которые выделяет Малышева вместе со специалистом диетологом, – это Сибутрамин. Известен он под такими торговыми марками, как Редуксин, Меридиа, Слимия, ГолдЛайн. Однако использование этого средства во всем мире запрещено, разрешено только в России. Его действие связно со следующими механизмами:

повышает чувство насыщения – человек наедается гораздо быстрее;
подавляет аппетит и потребность в жирном, сладком, других блюдах;
обладает сильным действием;
ингибирует серотонин и норадреналин, посылая сигналы в головной мо
зг.

Сибутрамин можно применять только в экстренных случаях и только по показанию врача. Специалисты рекомендуют его для лечения в стационарах.

Изначально Сибутрамин не разрабатывался как один из препаратов для похудения, а был создан как антидепрессант. Но его эффективность не была доказана, тогда как анорексигенные свойства были впечатляющими. Впервые его начали использовать в 1997 году как средство от ожирения.

При использовании Сибутрамина можно похудеть до 15 кг за месяц, но средство противопоказано при наличии любого из заболеваний:

нарушения сердечно-сосудистой системы;
патологии почек и печени;
дисбаланс нервной системы;
возраст до 18 лет;
беременность;
наркотическая или алкогольная зависимость.

Сибутрамин был одним из первых препаратов, способных реально помочь людям с ожирением. Поэтому он вошел в список эффективных препаратов для похудения от Елены Малышевой. Его стоимость относительно невысока, но минусов гораздо больше, чем плюсов.

Все способы похудения:

Питание для похудения
Средства для похудения
Жиросжигатели
Препараты для похудения

Мнение Елены Малышевой о Редуслиме?

Тема приема препарата Редуслим для похудения сейчас активно обсуждается, потому что это средство действительно позволяет быстро худеть, не создавая вред организму. Поэтому Елена Малышева также говорит о препарате Редуслим, рассматривая его с точки зрения медицины и влияния на организм

В своем видео Елена Малышева рассказывает о Редуслиме, отмечает его преимущества и небольшие предосторожности, которые стоит учитывать в процессе приема препарата

Чтобы Редуслим максимально положительно подействовал на ослабленный организм худеющего человека, Елена не рекомендует вместе с ним соблюдать определенную строгую диету, которая будет создавать стресс для организма. Достаточно просто отказаться от видимых вредных продуктов, контролировать самочувствие после принятия препарата и в случае негативной реакции организма обратиться к врачу.

В целом Малышева положительно отзывается о данном средстве, потому что считает его хорошим помощником в быстром похудении и прекрасной альтернативой изнурительным тренировкам в спортзале. Но, также Елена Малышева дает в своем видео небольшие советы для худеющих, которые позволят на длительное время сохранить результат, не создавая стрессовых ситуаций для организма. Они следующие:

В день нужно питаться не менее 4-5 раз, чтобы избавиться от привычки за один прием пищи съедать все продукты со стола;
Рацион нужно разнообразить исключительно полезными продуктами;
В день нужно выпивать до 2 л чистой воды, которая будет улучшать обменные процессы;
Для поддержания иммунитета стоит раз в полгода пить витаминные комплексы.

Старение организма

Как было упомянуто выше, Елена Малышева рассказывала в своей передаче о том, что Метформин сдерживает старение. Также она говорила о возможности продлить полноценную и высококачественную жизнь. Теперь более подробно об информации.

«Старение организма» — это образное понятие. Оно означает преждевременное старение, вызванное заболеванием. Другими словами, это биологический возраст организма, который не соответствует отметке в паспорте.

На передаче «Жить здорово» была установлена система в виде электронных весов, которая измеряла биологический возраст.

Суть такого старения – увеличенный в крови уровень глюкозы. В итоге белки засахариваются (в это число входят белки кожи), что приводит к образованию морщин. В сосудах под действием повышенного сахара формируются трещины.

Из 1-ой молекулы глюкозы получаются 2-е молекулы триглицерида, т.е. жира. В трещинах скапливаются жиры, образуя так называемые атеросклеротические бляшки. Препарат призван остановить эти процессы, которые происходят в сосудах.

На протяжении 20-го века проводились разные исследования лекарства. В конце 2020 года завершилось научное исследование (длилось 25 лет) Метформина в английском университете.

Участниками исследования были люди с тяжелой формой СД 2 типа. Жить им по прогнозам оставалось до 8 лет. Но за время эксперимента так никто и не умер. Сделали заключение, что лекарство напрямую отодвигает наступление смерти и старости.

Видео с отзывом доктора Малышевой о Метформине:

Противопоказания, меры предосторожности и возможные побочные эффекты при приёме

Из-за большого спектра сердечно-сосудистых и прочих противопоказаний сибутрамин запрещён во многих странах мира, в том числе в США и странах Евросоюза, но адресно и под контролем врачей разрешён к применению на территории Российской Федерации.

Из-за внушительного перечня противопоказаний самолечение Редуксином недопустимо

Помимо любых сердечно-сосудистых заболеваний, которыми страдают большинство пациентов с ожирением, к приёму препарата есть немало других противопоказаний:

повышенная чувствительность или индивидуальная непереносимость любого из компонентов лекарственного средства;
гормональные расстройства, в том числе гипотиреоз, тиреотоксикоз и т. п.;
нарушения питания неврологического характера (анорексия, булимия);
наличие психических заболеваний;
генерализованные, моторные и вербальные тики;
задержка умственного развития;
судороги;
эпилепсия;
приём антидепрессантов, снотворных препаратов с триптофаном и нейролептиков;
приём фентермина, фенфлурамина, дексфенфлурамина, этиламфетамина, эфедрина и прочих ингибиторов моноаминоксидазы;
заболевания почек и печени;
проблемы с предстательной железой;
феохромоцитома;
глаукома;
алкогольная, наркотическая или фармакологическая зависимости;
беременность и лактация;
возраст до 18 и старше 65 лет.

Препарат назначается с особой осторожностью и принимается строго под наблюдением врача, если у пациента имеются:

любые другие неврологические расстройства;
склонность к кровотечениям;
нарушение свёртываемости крови.

Прежде чем начать курсовой приём Редуксина, необходимо пройти соответствующее обследование и сообщить врачу о приёме любых лекарственных препаратов, так как данное средство несовместимо со многими из них. В их число входят некоторые антибиотики, анальгетики, противомигренозные средства, препараты, влияющие на гемостаз или функцию тромбоцитов и многие другие.

Женщины детородного возраста во время приёма Редуксина должны использовать эффективные средства контрацепции — наступление беременности в этот период крайне нежелательно.

К вождению транспортного средства следует относиться с особой осторожностью — реакция организма на препарат может оказаться непредсказуемой, так как сибутрамин может вызвать нарушение координации, замедление реакции и чувство сонливости. Перечень возможных побочных действий препарата не менее внушительный, чем список противопоказаний, особенно это касается первых 4 недель:. Перечень возможных побочных действий препарата не менее внушительный, чем список противопоказаний, особенно это касается первых 4 недель:

Перечень возможных побочных действий препарата не менее внушительный, чем список противопоказаний, особенно это касается первых 4 недель:

головные боли и головокружения;
парестезии, характеризующиеся онемениями, покалываниями, ощущением мурашек на коже, а также вкусовые нарушения;
чувство беспокойства, расстройства сна, депрессия, повышенная раздражительность;
сонливость или эмоциональная лабильность;
психоз, мысли о суициде, мании;
нарушения памяти;
затуманивание зрения, сопровождающееся ощущением пелены перед глазами;
тахикардия и скачки артериального давления;
мерцательная аритмия;
расслабление мышечного слоя стенок кровеносных сосудов (вазодилатация), сопровождаемое отёками и покраснениями лица и т. п.;
запоры или диарея;
судороги;
тошнота, рвота;
сухость во рту;
чувство жажды, повышение или полная потеря аппетита;
обострение геморроя;
повышение потоотделения;
покраснения и зуд кожных покровов;
крапивница, отёк Квинке и анафилактический шок;
боли в спине и животе;
острый нефрит;
задержка мочеиспускания;
кровотечения или кровоизлияния в кожу;
повышение ферментов печени в крови;
снижение количества тромбоцитов, сопровождающееся повышенной кровоточивостью и нарушением свёртываемости крови;
алопеция (выпадение волос);
сексуальные расстройства, выражющиеся в нарушении эякуляции или оргазма, импотенции;
маточные кровотечения и нарушения менструального цикла.

Многие из вышеперечисленных проявлений могут быть напрямую связаны с нарушением дозировки Редуксина. О любой нежелательной реакции организма на препарат нужно немедленно сообщать лечащему врачу. Исходя из этого доктор может скорректировать схему приёма средства или вовсе его отменить.

В случаях передозировки необходимо промыть желудок и принять сорбенты.

Почему возникает анорексия

Нарушение принципов правильного похудения наносят вред здоровью худеющего: нарушаются пищеварительная, сердечно-сосудистая системы, возникают психологические проблемы. У людей, отказывающихся от еды, бесконтрольно употребляющих лекарства для стремительного похудения, иногда возникает анорексия.

В результате наступает белково-энергетическая недостаточность. Этим синдромом страдают чаще молодые девушки, неспособные объективно оценить свое тело. В группу риска попадают профессиональные модели, для которых поправиться, означает крах карьеры.
При малейших признаках набора веса начинается применение экстремальных мер, а потом человек уже не может остановиться, стремясь похудеть все больше.

Советуем почитать:

Из-за недостатка минералов и витаминов возникает аритмия, обмороки, головокружение. 20% больных анорексией умирают от сердечной недостаточности.
Диагностируют анорексию по . При анорексии он указывает на недостаток массы тела. Лечение заключается в постепенном выравнивании рациона питания. Начинают с приучения организма к регулярному питанию легкими блюдами, затем постепенно добавляют калорийные и питательные. В тяжелых случаях питательные вещества вводят внутривенно.

Чтобы не калечить жизнь и здоровье, не надо из лишнего веса делать трагедию. Сбрасывать избыточный вес надо постепенно, строго придерживаясь системы, не бросаясь в крайности.

В стремлении быть стройными, мы часто следуем советам известных людей, поэтому многих людей важны отзывы на таблетки для похудения от Малышевой или других звезд телевидения. Очевидные результаты приема того или иного средства вдохновляют тысячи женщин купить рекламируемое средство, чтобы лично испытать его эффективность на себе.

Елена Малышева уже не первый год в рамках авторской телепередачи «Здоровье» ведёт телепроект «Сбрось лишнее». В нем женщины с проблемой избыточной массы тела худеют под руководством врачей. Некоторым из них рекомендуют принимать определенные препараты, которые способствуют похудению.

Когда и кому назначают

Таблетки для похудения Редуксин назначаются пациентам исключительно с алиментарным ожирением – возникшим из-за переедания и повышенного аппетита, нарушения пищевого поведения. Если ожирение — побочный результат какого-либо заболевания (например, сахарного диабета), использовать психотропный препарат нельзя.

Это лекарство не назначается тем, кто просто хочет сбросить пару лишних килограммов, показания к применению – индекс массы тела свыше 30 (первая степень ожирения и далее).

Использовать не по назначению и без контроля врача (немного похудеть после родов, к отпуску и пр.) это лекарство опасно.

Способ применения Редуксина: одна капсула в день утром. От приема во второй половине дня нарушается сон.

Первый месяц пациент принимает минимальную дозу лекарства. При этом ему требуется постоянный контроль и консультации врача и диетолога. Препарат вызывает отеки, провоцирует повышение артериального давления. Если побочные эффекты перевешивают результат от приема лекарства, его отменяют. Нельзя принимать лекарство больше года. Если за это время препарат не дал нужных результатов, риск для здоровья оказывается неоправдан.

Специфическое действие Редуксина – это не универсальное лечение. После его отмены часто начинается обратный эффект: пациент возвращает себе потерянные килограммы, иногда – даже больше. Это может спровоцировать депрессию и неврозы, и после лечения ожирения пациент оказывается в реабилитационном центре еще и с психическими расстройства.

Поэтому пока действует Редуксин, и аппетит подавлен, время формировать новые пищевые привычки и перестраивать рацион с помощью диетолога.

Описание комплекса Турбофит

Эффективное средство для похудения в домашних условиях Турбофит – это относительно новый продукт на аптечном рынке. Его действие заключается в ускорении обменных процессов в организме.
Уникальный препарат борется с причиной лишнего веса и выводит накопившийся жир. Инструмент позволяет быстро похудеть, улучшает состояние кожи и предотвращает появление растяжек.

Из отзывов следует, что после 2-3 часов после приема, многие замечали снижение чувства голода.
Это помогает замедлить всасывание калорий. После 5-8 приемов начинается переработка жировых клеток в энергию. Улучшается кожное дыхание, а, следовательно, снижается утомляемость и улучшается работоспособность.

Кроме того, из отзывов было показано, что препарат является активным, даже когда тело отдыхает. В течение 12-ти часов после приема препарата, концентрация веществ становится максимальной.

Как утверждает производитель, комплекс Турбофит навсегда избавит от лишнего веса и вернет уверенность. А природные ингредиенты сделают это без каких-либо побочных эффектов. Стоимость комплекса примерно 800 рублей.

Что думает Елена Малышева о Редуслиме?

Просматривая видео «Елена Малышева о Редуслиме» можно получить полную информацию о препарате и способе применения.

Известная ведущая с сожалением констатирует, что примерно 80% населения страдает от лишнего веса. Это связано с рядом факторов:

неправильное питание;
низкая физическая активность;
постоянные стрессы;
гормональные сбои и др.

Помочь в решении проблемы может Редуслим. Он является быстродействующим средством, включающим натуральные компоненты. Его эффективность проверена в клинических условиях.

Телевизионный доктор уточняет, что процесс похудения даст результат на длительный срок, если пройти весь курс лечения.

Средство можно использовать, как для незначительной коррекции параметров, так и с целью избавления от большого количества лишних килограмм. Во втором случае может потребоваться прохождение повторного курса.

Однако Елена предупреждает, что одновременное сочетание таблеток и строгой диеты способно отрицательно сказаться на здоровье, и даже привести к анорексии.

В целом Малышева о препарате Редуслим отзывается положительно, считает, что он справится с задачей без изнурительных занятий в спортзале и резких ограничений в питании

Но после достижения заветной отметки на весах стоит обратить внимание на свой образ жизни

Важно включать в свой рацион полезные продукты. Число приемов пищи желательно довести до 4-6 раз в день. Это позволит уменьшить объем порции до 200-250 г, и избавиться от «волчьего» аппетита

Начните вести активный образ жизни

Это позволит уменьшить объем порции до 200-250 г, и избавиться от «волчьего» аппетита. Начните вести активный образ жизни

Отдайте предпочтение пешим прогулкам на свежем воздухе, плаванию, езде на велосипеде. Выпиваете не менее 2 л чистой воды без газа, чтобы обеспечить работу выделительных систем. Принимайте витаминно-минеральные комплексы. Это необходимо для повышения сопротивляемости организма, поддержания здоровья, улучшения состояния кожи и волос.

Сколько стоит Эко Слим для похудения

Цена на средство моего спасения меня очень порадовала – мне удалось не только сделать заказ с доставкой, но и получить значительную скидку (в то время на сайте была акционная цена на товар).

К слову, доставка почтой порадовала – посылку получила на второй день после оформления заказа. Как только заказ был доставлен в отделение, консультанты сайта прислали мне смс сообщение о доставке, и я сразу же отправилась на почту.

Получив товар, я ознакомилась с инструкцией, описывающей продукт. Первое, что меня порадовало – это абсолютно натуральный состав. Это было важным условиям для меня, ведь я с опаской отношусь к медицинским препаратам, стараюсь заботиться о своем здоровье.

Второй приятный бонус – огромное количество полезных веществ в составе, из-за чего Эко Слим вполне смог заменить мне прием поливитаминного комплекса.

Также очень порадовал приятный вкус и аромат. Вместо классического варианта я выбрала таблетки со вкусом лесные ягоды.

Итак, я приступила к приему: одну шипучую таблетку растворяла с 200 мл воды, выпивая во время приема пищи или после, дважды в день. Советую придерживаться этого правила – прием до употребления еды не желателен, поскольку это затрудняет усвоение.

К моему удивлению, результат не заставил себя ждать. В первый же день у меня отпало желание перекусить чем-то сладеньким, а к концу рабочего дня я почувствовала прилив бодрости и сил.

В первую неделю удалось сбросить четыре килограмма, а в последующие — еще по три. Приступы голода исчезли, пропала тяга к еде, появились силы для занятий спортом, даже улучшилось состояние кожи. Если честно, не ожидала на настолько быстрый результат. Можно признаться, даже не особо верила. Сбросив 14 килограмм — чувствую себя прекрасно!

К чему готовиться? Новые правила

Вся диета сводится к нескольким основным пунктам.

Ведь формула здоровья заключается в ежедневном выполнении правил питания. Это значит − нужно пересмотреть свои привычки и приучать себя есть вовремя и то, что необходимо организму, а не воображению.

Итак, вот эти золотые правила питания по системе Е. Малышевой.

Пить много воды. А пить нужно утром за час до еды, потом обязательно в перерывах между основными примами пищи, тоже в интервале 1 часа. И после вечернего «финального» приема пищи. Вода очищает организм и придает ему бодрость.
Строгий режим питания. Распределить весь дневной рацион на 5 частей. И каждый день есть дробными, маленькими порциями по часам, в одно и то же время.
Нужно определить необходимое вам количество калорий. Вычисляется рацион исходя из соотношений вашего веса и роста. Ведь у каждого индивидуальный ритм жизни. Кто занимается спортом или йогой должен лучше питаться. А кто ведет сидячий образ жизни, тому достаточно 1200–1300 калорий в день.
Объем съедаемой порции должен быть меньше 200 грамм.
В неделю один день делается щадящий. Нужно есть рис или гречку по маленьким порциям 6 –7 раз в день. Порции рассчитывайте на ваш вес, чтобы не оставалось чувство голода.
Избегайте продуктов с высоким содержанием быстрых углеводов. Быстрые углеводы нужны для восстановления сил после хорошей физической работы. В других случаях они «переплавляются» в жиры и уходят под кожу. К ним относится сахар, белый свежий хлеб, картофель, сладкая выпечка, печенье, конфеты и сладкие газированные напитки.
Запрещено готовить жареные блюда. Приготовленное на пару гораздо полезнее. Ведь блюда, жаренные на подсолнечном масле, содержат уйму холестерина.
Свести к минимуму употребление соли и различных приправ.

Для тех, кто ведет спортивный образ жизни, будут необходимы дополнительные витаминные комплексы. Вам разрешено больше белков и медленных углеводов съедать за день. Все эти правила не слишком строги.
Если запастись упорством и верой в себя, то курс проходит успешно и без трудностей. Питаться по такой схеме нужно 2 или 3 месяца. А лучше, так питаться на протяжении всей жизни. Тогда вы однажды обнаружите – вес пришел в норму, а обмен веществ восстановился.

Еще одной важной деталью меню является отсутствие в вашей пище непонятных красителей, вкусовых добавок и стабилизаторов. Поэтому не покупайте на время диеты всякие полуфабрикаты

Готовьте все сами.

Видео программы Жить Здорово о Редуслиме

В своем видео о Редуслиме Малышева рассказывает о том, что для безопасности здоровья, а также для снятия рисков получить негативные последствия, не стоит кардинально изменять свои пищевые привычки. В составе Редуслима присутствуют компоненты, которые расщепляют и утилизируют жир, препятствуя его повторному накоплению. Если же соблюдать определенную диету с ограничениями, в которой отсутствуют нужные компоненты для организма в этот момент, можно столкнуться с различными побочными эффектами, такими как головные боли, тошнота, головокружение. Помимо этого, диета в сочетании с Редуслимом, по словам Малышевой, приводит к анорексии. Чтобы избежать такого последствия, нужно четко запомнить основное правило: диета и Редуслим несовместимы в одно время!

В своей программе «Жить здорово» про Редуслим Малышева рекомендует всем людям, имеющим лишний вес, пройти месячный курс препарата, который позволит наладить обменные процессы, а также восстановить правильный ритм жизни. Главное разобраться во всех особенностях приема средства, не злоупотреблять препаратом, дозировать количество его приема. В сутки рекомендуется пить до 2 литров воды минимум, если есть возможность и желание, питьевой режим увеличивается.