Все про массаж головы: для роста волос, от выпадения и просто удовольствия ради

Плюсы и минусы плазмолифтинга

Плазмолифтинг – безопасная и натуральная методика. Тело человека не отторгает собственную плазму крови, она не вызывает аллергических реакций. Общая анестезия для проведения плазмолифтинга не требуется, достаточно обезболить только кожу головы. К этой процедуре не придется долго готовиться, а результат от курса сохраняется надолго.

Множество плюсов плазмолифтинга не отменяет некоторых его недостатков. Халатность и непрофессионализм врача могут привести к заражению серьезными заболеваниями – например, гепатитом.

Проводите омоложение в центрах OLA, чтобы быть уверенными в результате и безопасности метода.

Стоимость лечения волос плазмой довольно высокая, поэтому не все могут позволить себе пройти курс этих процедур. Других проблем – таких, как активизация уже существующих в организме вирусов – можно избежать, если сдать все анализы перед процедурой плазмолифтинга.

Косметические процедуры

Чтобы остановить потерю волос и ускорить их рост, могут применяться и различные косметические методы. Народные способы вроде втирания в кожу головы различных лосьонов с растертым жгучим перцем способствуют приливу крови к коже головы. Это немного стимулирует волосяные фолликулы, но этой процедуры недостаточно. Вещества, содержащиеся в домашних масках и лосьонах, — это стимуляция поверхностного слоя кожи, поэтому они и не помогают решить проблему. Ведь волосы растут в более глубоких слоях, а жгучий перец не проходит дальше эпидермиса

Кроме того, его нужно использовать очень осторожно, чтобы не получить ожог кожи. Фабричные сыворотки более эффективны, хотя и они не проникают далеко

Но они содержат много питательных веществ, поэтому улучшают внешний вид локонов

Фабричные сыворотки более эффективны, хотя и они не проникают далеко. Но они содержат много питательных веществ, поэтому улучшают внешний вид локонов.

Чтобы косметические процедуры подействовали, они должны проводиться одновременно с коррекцией питания и лечебными инъекциями.

В домашних условиях можно делать различные питательные маски (но лучше выбирать их в линейках лечебной косметики), использовать сыворотки, лосьоны и тоники. Но нужно полностью исключить агрессивные процедуры — выравнивание локонов “утюжком”, частую сушку феном, завивку, окрашивание аммиачными составами. Небольшой перерыв в бьюти-экспериментах пойдет на пользу волосам. 

В каких случаях массаж головы противопоказан

Несмотря на отсутствие серьезного вмешательства при такой процедуре, при определенных проблемах со здоровьем и кожей головы ее проводить нельзя. Противопоказания:

• болезни кровеносной системы;
• повышенное черепное давление;
• раны и другие травмы эпидермиса;
• гипертония 2-3 степени;
• грибковые заболевания на коже головы;
• высокая температура.

Некоторые из ограничений носят временный характер, поэтому массаж можно применять при выздоровлении: нормализации температуры тела, полном заживлении ран на коже головы. В остальных случаях от процедуры следует отказаться во избежание негативных последствий.

Какой массаж выбрать

Существует несколько видов массажа головы, и речь идет не о технике выполнения. Можно массировать голову пальцами, щеткой, специальной лазерной расческой, полотенцем. Можно использовать для массажа эфирные масла и даже соль.

Узнаем более подробно, что собой представляют разные виды.

Ручной классический массаж

Можно делать как с использованием эфирных масел, так и без них.

Рассмотрим, как правильно делать классический массаж кожи головы от выпадения волос. Этапы процедуры:

1. Разглаживание области висков и лба. Можно задействовать пальцы или ладони, аккуратно поглаживать кожу. Этот этап нужен для разогрева.
2. Разглаживание волосяного покрова. После массирования лба и висков нужно плавно передвигаться на область головы. Сначала необходимо двигаться от лба к затылку, а затем от темени к ушам и вискам.
3. Массаж поверхности головы. После поглаживания необходимо подушечками пальцев массировать кожу, двигаясь по направлению роста волос. Можно применять массирование по спирали.
4. Разглаживание волосяного покрова ладонью.
5. Сдавливание головы. Необходимо ладонями обхватить голову, как будто зажать в тиски, и немного сжать, как при проверке арбуза.
6. Снова повторить разглаживание.
7. Постукивание. Подушечками пальцев легонько постучать по поверхности всей головы.
8. Снова помассировать кожу в направлении роста волос.
9. Натяжение. Аккуратно взять себя за волосы рукой, возле корней и натянуть кожу головы от лба к затылку. Затем в обратном направлении. После проделать то же самое с боковой частью обеими руками.
10. Повторить разглаживание.
11. Пощипывание. Аккуратно, без сильного воздействия подушечками пальцев попробовать пощипать кожу.

Чтобы тщательно промассировать каждый участок волосяного покрова, уделив особое внимание зонам с проплешинами, стоит использовать другой массажный прием. Эффективен метод массажа по проборам. Им предусмотрено разделение проборов и массирование каждого по отдельности

Следует начинать с центра, двигаясь сначала вправо, а затем влево. Проборы нужно разделять на расстоянии 1 см друг от друга. Примерная схема массажа изображена на картинке

Им предусмотрено разделение проборов и массирование каждого по отдельности. Следует начинать с центра, двигаясь сначала вправо, а затем влево. Проборы нужно разделять на расстоянии 1 см друг от друга. Примерная схема массажа изображена на картинке.

Как видим, эта технология предусматривает массирование против роста волос. Применяется разглаживание, массирование и сдавливание.

Тереть разрешается только при разогреве и очень мягко. Иначе вместо хорошего результата, вы можете навредить и обрести еще больше проблем, чем имеете.

Ароматический

Он не столько усиливает кровообращение, сколько способствует проникновению питательных веществ вглубь кожи. Можно использовать репейное, касторовое, кунжутное, розмариновое масла.

Техника выполнения:

1. Точечно нанести масло по всей голове.
2. Круговыми движениями массировать кожу. Сначала двигаться от лба к затылку, а затем наоборот.
3. После использовать пощипывание, аккуратно защипывая кожу пальцами.

По окончанию массажных приемов можно перейти к подергиванию. Для этого волосяной пучок разделить на пряди. Каждую аккуратно поддергивать вниз, как будто пытаясь немного удлинить.

Солевой

Массаж с солью эффективен при выпадении волос, поскольку он способствует укреплению и росту волос, улучшает кровообращение, обладает хорошим отшелушивающим эффектом

Однако проводить эту процедуру нужно крайне осторожно. Кристаллами морской соли можно легко поранить кожу и вместо улучшения состояния волос получить кожные заболевания. Техника выполнения:

Техника выполнения:

1. Смочить волосы, промокнуть полотенцем.
2. По всей поверхности головы равномерно распределить морскую соль.
3. На протяжении 10 мин. подушечками пальцев массировать кожу.

С помощью массажной расчески

В этих целях подойдет металлическая или деревянная, главное, чтобы зубья были мягкими, легко изменяли форму, иначе есть риск травмировать кожу.

Этапы массажа:

1. Поглаживание или обычное расчесывание ото лба к затылку, а затем от височной зоны к макушке.
2. Расческой нужно двигаться по направлению роста волос, как будто мочалкой, то есть осуществлять круговые движения.

Техники

Упражнения для роста волос можно выполнять, используя несколько основных способов.

Пальцами рук

Продлевает молодость и красоту прядок

Важное правило — принять удобное положение. Можно, сидя в кресле или на удобном стуле. При выполнении движений пальцы должны находиться на расстоянии около 1,5 см друг от друга, упор делается на мизинцы и большие пальцы, ладони расслабляются и находятся в слегка согнутом состоянии

При выполнении движений пальцы должны находиться на расстоянии около 1,5 см друг от друга, упор делается на мизинцы и большие пальцы, ладони расслабляются и находятся в слегка согнутом состоянии.

Что требуется:

1. Срезать длинные ногти, если они есть, ведь ими можно повредить кожу.
2. Используйте при желании любимое эфирное масло — оно обладает полезными свойствами.
3. Двигаться все время по одному направлению — к макушке (от висков, от затылка, ото лба).
4. Желательно совершать круговые движения пальцами рук. Сначала медленные, а затем более активные.
5. Закончить процедуру легкими круговыми движениями.
6. Полезно также помассировать, по окончании, шею сзади.

Подергивание волос

Техника, вызывающая прилив крови к головной коже. Ради достижения желаемого эффекта, следует:

1. Разделить волосы на несколько прядей.
2. Каждую прядь, придерживая тремя пальцами, нужно дернуть несколько раз, только медленно.
3. Совершать эту процедуру каждый день нельзя, нескольких раз за 7 дней будет вполне достаточно.
4. Завершив подергивания, рекомендуется нанести яичную, желатиновую маску.

При помощи расчески

Это легкая техника, способствующая насыщению кожи головы питательными веществами и кислородом.

Потребуется сделать следующее:

Приобрести специальную расческу. Это должна быть массажная щетка для головы (деревянная или металлическая)

Важное правило — она не должна электризоваться, а зубцы выбираются гнущиеся во избежание травмирования. Расчесываться по разным направлениям достаточно часто (сначала ото лба к затылку, затем, наоборот, так не менее 100 раз)

Массаж полотенцем 

Техника называется методом Марго. Больше применяется при выпадении прядей, но поскольку фолликулы укрепляются, рекомендуется также как массаж для роста волос.

Для такой процедуры нужно:

1. Наклониться над ванной, активно растереть волосы разогретым на сушилке/батарее махровым полотенцем (обязательно мягким).
2. Тереть до состояния легкого порозовения кожи. Движения делаются несильные, чтобы не травмировать кожу.
3. Продолжать 0,5–5 минут (до появления дискомфорта: жжения, покалывания, зуда и прочее).
4. Выполнять ежедневно.

Массаж с солью

Это хороший массаж кожи головы для роста волос, стимулирующий укрепление корней. Улучшает кровообращение

Важно выполнять действия осторожные, легкие, чтобы не травмировать эпидермис. Пользоваться лучше солью морской, мелкой. Как делать:

Как делать:

1. Перед тем как делать массаж головы солью, пряди необходимо намочить теплой водой.
2. Хорошо протрите их сухим полотенцем.
3. Покройте кожу солью, но так, чтобы она равномерно распределилась по всей поверхности.
4. В течение 10 минут легкими массажными движениями массируйте кожу.
5. Окончив процедуру, вымойте локоны.

Массаж мочек ушей

Способствует росту, укреплению и сохранению красоты локонов

Важно выполнять трижды в день

Как делать:

• Правая рука кладется на лоб, левая захватывает мочку левого уха большим и указательным пальцами.
• Делается 10 кручений назад.
• Правая рука передвигается на левую боковую часть головы и снова 10 кручений назад.
• Рука передвигается на затылок, и снова 10 кручений назад.
• То же самое делается противоположными руками.

Варианты массажа головы для роста волос

Если вы решили отрастить волосы при помощи массажа головы, выберите ту методику, которая будет вам наиболее удобна, или используйте несколько способов, чередуя их.

Массаж щеткой или расческой

Такой массаж можно выполнять ежедневно, затрачивая на каждую процедуру не более 10 минут. Делать это несложно:

• Возьмите расческу (это может быть либо широкая щетка, либо гребень с закругленными зубцами, изготовленный из дерева, эбонита или силикона).
• Разделите шевелюру на пряди и несколько раз расчешите каждую из них мягкими, но уверенными движениями (сильно надавливать расческой на кожу головы не стоит, так как можно нарушить ее целостность и травмировать волосяные фолликулы).
• Начинать расчесывание лучше с затылка, постепенно двигаясь к макушке, затем к лобной и височным областям и обратно.

Во время массажа может ощущаться легкое покалывание кожи, что является совершенно нормальной реакцией, обусловленной усилением притока крови к верхним слоям эпидермиса.

Массаж полотенцем

Полезный и действенный массаж, позволяющий прогреть кожу, увеличить приток крови к волосяным луковицам и открыть поры. Выполнять его нужно по следующей схеме:

• Возьмите небольшое махровое полотенце и намочите его в умеренно горячей воде.
• Наклоните голову над ванной или раковиной, слегка отожмите полотенце и, пока оно не успело остыть, накиньте его на затылок и начните энергично растирать волосистую часть, постепенно продвигаясь вверх.
• Помассируйте голову в течение 5 минут, затем оберните шевелюру этим самым полотенцем и оставьте его на 20–30 минут.
• Снимите полотенце, дайте волосам немного подсохнуть и расчешите их гребнем.

Если вы хотите увеличить эффект, нанесите перед процедурой на кожу головы небольшое количество теплого растительного масла (оливкового, репейного, миндального). Только в этом случае после массажа нужно будет вымыть голову шампунем.

Массаж солью

Данная процедура положительно сказывается на состоянии кожи головы и работе волосяных фолликулов, а также отшелушивает омертвевшие частицы и улучшает кислородный обмен. Для выполнения соляного массажа подойдет как обычная пищевая, так и морская или йодированная соль, главное, чтобы она была не слишком мелкая. Осуществляется данная манипуляция таким образом:

• Высыпьте 30–40 г соли в пиалу и залейте 100 мл горячей воды.
• Слегка увлажните волосы обычной водой.
• Не дожидаясь полного растворения соли, нанесите приготовленную кашицу на макушку и разотрите массирующими движениями по всей поверхности волосистой части головы.
• Помассируйте кожу в течение 5–7 минут, затем вымойте голову без шампуня.

После такого массажа рекомендуется нанести маску для роста волос (можно использовать любой вариант, подходящий вам по типу волос). Это позволит значительно повысить эффективность процедуры.

Массаж с маслами

Масла, используемые во время массажа, оказывают дополнительное лечебное действие на кожу. Кроме того, они питают и увлажняют волосы, предупреждают их ломкость и расслоение. Для проведения процедуры можно применять любые косметические масла в чистом виде либо в сочетании с эфирами или жидкими витаминами. Выполняется массаж так:

• Подогрейте выбранное масло, добавьте в него дополнительные компоненты (по желанию) и обмакните в средство кончики пальцев.
• Помассируйте пальцами голову (можно применять разные приемы – поглаживание, похлопывание, растирание и т. д.) в течение 10 минут.
• Вымойте голову шампунем.

Подбирайте масла по своему типу волос. Если они у вас жирные, используйте легкие по консистенции растительные жиры (например, миндальное или жожоба). Для нормальных и сухих волос подойдут более плотные масла – репейное, касторовое, кокосовое.

Регулярные массажные процедуры – проверенный и доступный способ укрепления и ускорения роста волос, который давно пользуется заслуженной популярностью в косметологии. Конечно же, мгновенно отрастить локоны вам вряд ли удастся, но со временем вы обязательно добьетесь потрясающих результатов. Главное – выбрать подходящую методику и научиться правильно ее использовать. А если у вас имеются какие-либо сомнения по поводу целесообразности и безопасности массажа головы, проконсультируйтесь предварительно со специалистом.

Дата: 13.08.2018.

Вопрос-ответ:

Какой массаж лучше всего подходит для стимуляции роста волос?

Для стимуляции роста волос можно использовать различные виды массажа, такие как классический массаж головы, вибрационный массаж, массаж с применением специальных масел или сывороток. Каждый вид массажа имеет свои особенности и преимущества, и выбор зависит от индивидуальных предпочтений и потребностей.

Как долго нужно делать массаж головы для стимуляции роста волос?

Время, которое нужно тратить на массаж головы для стимуляции роста волос, может варьироваться в зависимости от целей и желаемых результатов. В среднем, рекомендуется проводить массаж головы 5-10 минут каждый день. Если вы используете специальные масла или сыворотки, время массажа может быть увеличено до 15-20 минут

Однако важно помнить, что чрезмерное трение и натяжение волос может наоборот повредить их, поэтому не стоит проводить массаж слишком долго и интенсивно.

Какая техника лучше всего подходит для массажа головы?

Для массажа головы существует несколько эффективных техник. Одна из них — использование пальцев для проведения массажных движений по коже головы. Необходимо аккуратно и мягко двигать пальцами по коже головы, делая круговые движения или легкое надавливание. Другой техникой может быть использование специальной щетки с мягкими щетинками, которая помогает стимулировать кровообращение и массировать кожу головы. Выбор техники зависит от предпочтений и ощущений каждого человека.

Какие преимущества дает массаж головы для роста волос?

Массаж головы для роста волос имеет несколько преимуществ. Во-первых, он стимулирует кровообращение в коже головы, что способствует лучшему питанию волосяных луковиц и активизации их работы. Во-вторых, массаж головы помогает расслабиться и снять напряжение, что также способствует росту здоровых волос. Кроме того, массаж головы может помочь улучшить структуру волос, сделать их более мягкими и блестящими.

Как массаж влияет на рост волос?

Массаж улучшает кровообращение в области кожи головы, что способствует увеличению поступления кислорода и питательных веществ к волосяным фолликулам. Это стимулирует рост новых волос и улучшает их общее состояние.

Как часто нужно делать массаж для роста волос?

Для достижения наилучшего эффекта рекомендуется делать массаж кожи головы ежедневно или хотя бы несколько раз в неделю. Однако все зависит от индивидуальных потребностей и реакции организма. Некоторым людям может быть достаточно и одного сеанса в неделю, чтобы увидеть результаты.

Какие техники массажа можно использовать для роста волос?

Для массажа кожи головы существует множество техник. Некоторые из них включают круговые движения пальцами, шейкерное трясение волос, а также легкое прикосновение кожи головы кончиками пальцев

Важно помнить, что массаж должен быть мягким и не вызывать дискомфорта.

Может ли массаж кожи головы помочь при выпадении волос?

Массаж кожи головы может помочь укрепить волосяные фолликулы и улучшить условия роста волос. Однако, если причиной выпадения волос является медицинская проблема, такая как гормональный дисбаланс или нарушение функций щитовидной железы, массаж может быть недостаточным

В таких случаях важно обратиться к врачу для получения профессиональной помощи.

Массаж головы чем. Основные техники массажа головы, а также польза и противопоказания

Уже 50 веков человечество снимает нервное и умственное напряжение, совершая простые массажные движения в области головы. При этом снижается интенсивность головной боли, снижается уровень стресса. Человек приобретает возможность повысить свою работоспособность и жизнерадостность. Улучшить качество сна и предотвратить хронические неврологические расстройства.

Для улучшения кровообращения

Суть данного массажа заключается в том, чтобы кровоток внутри головного мозга стал равномерным. Кровоснабжение участков мозга зависит от выполнения конкретной деятельности. При этом остальные зоны снабжаются кровью меньше.

Массажная практика позволяет равномерно распределять кровь по отделам, что приводит:

• к улучшению самочувствия;
• повышению работоспособности;
• уменьшению интенсивности головной боли.

Процедура может быть выполнена двумя способами:

• акупрессура, или точечный массаж головы;
• массаж для укрепления памяти.

Акупрессура, или точечный массаж головы

Процедура выполняется с применением следующих типов движений:

• постепенно усиливающегося надавливания;
• вращательные движения;
• разминание;
• поглаживание.

Основными массажными точками считаются:

• центр височной кости;
• между глаз;
• внешние концы бровей;
• ушные раковины;
• височная яма.

Важно выполнять процедуру без сильного нажатия на точки. Сила воздействия должна быть средней

Для укрепления памяти

Для правильного выполнения массажной техники требуется мысленно построить линию, соединяющую центр лобной доли и начало позвоночника. Основная точка будет располагаться в центре этой линии. Вторая массажная точка находится в центре над верхней губой.

Интенсивность воздействия средняя. Выполнять подушечкой большого или указательного пальца. Время проработки не превышает 1-ой минуты.

Внимание!

При выполнении указанных техник снижается риск развития старческого слабоумия и болезни Паркинсона. Для получения соответствующего эффекта от массажа необходимо курсовое применение. Количество сеансов и их периодичность зависят от конкретных жизненных показателей и обстоятельств. Основной положительный момент такого массажа головы заключается в том, что его можно выполнять самостоятельно.

Лечебный массаж головы

Практика выполняется следующим образом. Массажные движения выполняются по контуру головы от задней части ушного пространства. Руки перемещаются на височную область и выполняют круговые движения.

Затем круговыми движениями проводится массаж зоны затылка и лба.

Далее, с помощью кончиков пальцев выполняется сдавливание области висков. Выполняются круговые движения средней интенсивности. Следующим этапом ладони соединяются в замок, опускаются на затылок и выполняется движение от затылка к шее и позвоночнику.

В нижнем отделе головы руки остановить на несколько секунд и возвратить в исходное положение.

Сеансы такого массажа рекомендуется проходить 2-3 раза в неделю до достижения требуемого эффекта. Техника выполнения не отличается для детей и взрослых.

Массаж волосистой части головы

Основные принципы подготовки к процедуре:

• состояние должно быть расслабленное;
• процедуру выполняют до мытья головы или в процессе;
• за пять часов до процедуры ограничено употребление спиртных напитков.

Выделяют два основных направления:

• лечебный;
• косметический.

Основная (классическая) техника выполнения осуществляется следующим образом. Выполняются круговые движения около волосяных фолликул по поверхности кожи головы. Начало движений от лобной части головы к затылку. Второе направление от макушки к вискам. Главное заставить кровь активно снабжать массируемую часть головы.

Волосы можно разделить на пряди и выполнять массаж по ним. Всего процедура займет около 10 минут.

Внимание!

Иных техник выполнения массажа волосистой части головы насчитывается несколько десятков. Чаще всего, они строятся на принципах классического массажа с небольшими корректировками относительно скорости и интенсивности массажа. Мытую голову нецелесообразно массировать, так как в процессе массажа кожа начнет выделять естественный жир, что ускорит процесс загрязнения.

Головы и лица

Основное назначение массажа лица – предотвращение преждевременного старения кожи. Дополнительная польза состоит в том, что в процессе массажа снижается вероятность спазмов мышц и улучшается кровоснабжение кожного покрова.

Кожа лица очень чувствительна, так как не имеет больших запасов подкожного жира. Близко к поверхности расположены кровеносные сосуды.