Массаж губ, простые приемы для красоты уст

Положительные и отрицательные стороны методики

Массирование внешней и внутренней стороны щеки по специальной методике считается универсальным способом достижения омолаживающего эффекта. Благодаря буккальному воздействию получается уменьшить объем щек за счет снижения массы подкожно-жировой клетчатки. Подход способствует общему похудению лица, расслаблению мимических мышц, уменьшению глубины морщин в границах воздействия.

Пероральный массаж лица несет терапевтическую выгоду. С его помощью получится достигнуть оперативного восстановления после перенесенного паралича лицевой мускулатуры (обычно прослеживается связь с инсультом). Снижение напряжения в области мимических мышц полезно при терапии различных дефективных состояний, затрагивающих мускулатуру лица.

К недостаткам причисляют ограниченность области получения положительного эффекта. Верхние зоны лица, шея, область декольте не затрагиваются, когда выполняется интероральный массаж. Для получения максимального положительного результата рекомендуется применять скульптурно-буккальный массаж. Чередование методик позволяет добиться максимального омолаживающего эффекта.

Массаж лица через ротовую полость имеет ряд ограничений. Среди них:

• злокачественные новообразования;
• дерматиты различного характера;
• аллергические реакции;
• открытые раны, гематомы в области воздействия.

Мы выяснили, что буккальный массаж выполняется только в строго определенной зоне рта. Со стороны, да и по ощущениям, процедура весьма необычна, потому не всем нравится. Кому-то может показаться чрезвычайно неприятным, что в его рот засовывает пальцы посторонний человек, пусть и в стерильных перчатках, к тому же активное воздействие на скулы, мышцы щек достаточно болезненно, хотя результат того стоит. Дискомфорт быстро пройдет и ткани со временем перестанут так реагировать на воздействие.

Как результат, пациентки без хирургического вмешательства, дорогостоящих косметических средств и сомнительных инъекций избавляются от мимических морщин разной глубины; почти полностью разглаживаются носогубные складки и улучшается общее состояние кожи: она становится здоровее, приобретает цветущий вид и приятный тон.

Комбинированная практика распространяется на зону шеи, декольте, что значительно повышает общий визуальный результат терапии.

Что вы заметите уже после шестого визита:

• положительное влияние на тонус;
• более здоровый вид кожи и ровный тон;
• менее заметные складки.

Так этот массаж станет выходом для тех, кому противопоказаны более сложные косметические процедуры.

Гимнастика для поднятия уголков губ

Техника фейсбилдинга, направленная на поднятие углов рта, отличается от упражнений, чья цель – коррекция объема и формы губ. И это неудивительно. Чтобы побороть изменения, обусловленные мимикой и гравитацией, нужно воздействовать не только на круговые мышцы, но и резцовые, опускающие/поднимающие уголки, «мышцы смеха». Таким образом, специалисты советуют воспользоваться следующими упражнениями для губ.

1. Упражнение «маятник».

Сжав губы, прижмите их к зубам. Далее указательным пальцем начните двигать уголки рта в направлении вверх-вниз. Не делайте это сразу быстро. Лучше, если поначалу все движения будут медленными, а потом уже можно несколько ускориться. Время выполнения – 1-2 минуты.

2. Упражнение «труба».

Проводя данную гимнастику для губ против опущения их уголков, можно добиться хороших результатов уже через месяц. А всего-то и нужно, что наполнить легкие воздухом, плотно замкнуть рот и начать выдавать звук «у», затем «и». В это время не стоим без дела: указательными пальцами слегка оттягиваем уголки рта в стороны и вверх, так 15 раз.

3. Упражнение «улыбка».

От опущенных уголков рта быстро помогает избавиться такое гимнастическое упражнение. Сомкните губы вместе и улыбайтесь сначала правой стороной, затем левой. Каждую «полуулыбку» старайтесь задерживать хотя бы на 5 секунд. Время занятия – 1,5-2 минуты.

4. Гимнастика от морщин вокруг рта и губ.

Фото до и после фейсбилдинга, которые часто выкладывают на женских форумах активные пользовательницы, настолько поражают преображением, что порой не верится, действительно морщины убраны таким путем, или же были сделаны инъекции ботокса. На самом деле упражнения для губ превосходно борются с возрастными изменениями. Ведь тренировка мышц способствует не только их накачиванию, но и улучшению обменных реакций, а также ускорению местного кровообращения.

5. Упражнение от морщин над верхней губой.

Выпятите вперед верхнюю губку, оставляя челюсть абсолютно недвижимой. Постарайтесь максимально напрячь ее и в таком положении замрите на 5-10 секунд. Расслабьтесь и сделайте так еще 10 раз.

6. Упражнение от морщин над губами и вокруг них.

Надуйте щеки так сильно, насколько это возможно. Далее начните перемещать воздух по кругу, влево-вправо, вверх-вниз. Секунд через 20-30 откиньте слегка голову назад и плавно выдохните, повторять 10 раз.

7. Упражнение для губ против глубоких складок.

Внутри ротовой полости проведите языком по сомкнутым губам, будто облизываетесь. Кроме них коснитесь еще одной щеки, затем второй. Снова перейдите к губам. Сделайте 10-15 повторов, но лучше больше.

https://youtube.com/watch?v=ShmvVVN5Ve4

Советы по уходу за кожей вокруг губ

Как увеличить губы с помощью упражнений, а также поднять уголки рта и убрать морщины, образовавшиеся возле него, мы научились

Но не менее важно регулярно ухаживать за столь чувствительной кожей с помощью косметических процедур:

• ежедневно очищайте губы от скопившихся в верхнем слое загрязнений, в том числе от остатков декоративной продукции;
• 1-2 раза в неделю балуйте кожу масками;
• в морозное время или ветреную погоду не выходите из дома, не защитив губы гигиенической помадой или бальзамом;
• утром и вечером питайте и увлажняйте дерму соответствующими кремами;
• помимо гимнастики для губ систематически делайте массажи и самомассажи;
• если уход в домашних условиях по каким-либо обстоятельствам невозможен, не пренебрегайте помощью салонных специалистов, и наоборот.

Уход за губами в домашних условиях. Массаж для объёма и сочности губ

1. Попробуйте регулярный массаж ваших губ с помощью мягкой зубной щётки . Медленные осторожные движения не смогут повредить кожу губ, но послужат прекрасным косметическим массажем, активирующим естественные процессы регенерации и увлажнения. В идеале, для массажа лучше выделить отдельную зубную щётку. Для тонкой кожи губ отлично подойдёт щётка с пометкой SOFT или детская.
2. Хорошая идея – обязательный массаж губ каждый вечер, перед сном. Для улучшения кровообращения и восстановления природной яркости каймы губ, перед массажем смочите щётку в холодной воде. Нанесите на губы немного растительного масла (ши, миндального, авокадо, сасанквы, жожоба) и аккуратно помассируйте губы щёткой в течение одной минуты. Это обеспечит вашим губам мягкость и блеск, не отнимая при этом ни времени, ни сил, ни денежных средств.
3. Лёд – один из самых популярных методов помогающих увеличить объём губ в домашних условиях . Помассируйте кубиком льда губы, а затем нанесите увлажняющий крем или бальзам. Такой криомассаж – отличное экспресс-средство для придания губам аппетитной припухлости перед важным свиданием или фотосессией.Кратковременное воздействие холода оказывает в какой-то мере шоковое действие, которое активизирует все обменные процессы, повышает тонус, улучшает насыщенность кислородом клеток кожи. Регулярно выполняя массаж льдом, можно сделать губы не только более привлекательными, но и более устойчивыми к внешним воздействиям. И даже в прохладное время без применения бальзама губы будут сиять здоровьем и красотой.

Упражнения для увеличения губ

Эффект от массажа будет более выраженным, если делать специальные упражнения. Комплекс не сложный, его можно выполнять перед сном. В течение дня можно делать такое упражнение:

Слегка поднимать уголки с сжатым ртом, но не соединенными зубами. Каждый подход состоит из 10 повторений. Упражнение выполняют по 5-6 раз.

• Имитирование дыхание рыбы. Повторять 10 раз.
• Губы потирают друг о друга влево-вправо. Повторять 8-10 раз.
• Произнести звук О, удерживая мышцы в положении 5 сек. Затем произнести звук У и удержать то же 5 сек. Повторить 8-10 раз.
• Вытянуть рот в трубочку и выписать цифру восемь. Расслабиться. Повторить упражнение 6-8 раз.
• Уголки рта зажимают указательными пальцами. При этом ртом нужно пытаться улыбнуться.
• Губами прикусывают язык и задерживают в таком положении 5-7 сек. Расслабляют мышцы. Упражнение продолжается 15-20 минут.

Губы, как и другие части тела, подвержены старению. Поэтому, чтобы сохранить их молодость, следует проводить регулярный массаж. Любой вид процедуры помогает укрепить кожу, улучшить питание и проведение кислорода к тканям. А параллельно выполняя упражнения, можно сделать губы более привлекательными.

Как снять отек губ после гиалуроновой кислоты

После проведения процедуры женщина получает рекомендации относительно дальнейшего ухода за губами. В первые дни повышена вероятность попадания инфекции через область проколов

Поэтому крайне важно использовать антисептические средства. Для снятия отека после введения в губы гиалуроновой кислоты необходимо принять комплекс мер. Быстро избавиться от припухлости помогут охлаждающие компрессы

Удобней всего использоваться в этих целях обычные ложки. Перед прикладыванием к губам их некоторое время выдерживают в холодильнике. Достаточно подержать столовый прибор у отечной области в течение 5-7 минут. Не меньшей эффективностью обладают примочки на основе зеленого или черного чая. Достаточно пропитать раствором ватный диск и приложить его к губам на несколько минут. Процедуру следует проводить 2-3 раза в день. Снять отек поможет и обычный лед

Быстро избавиться от припухлости помогут охлаждающие компрессы. Удобней всего использоваться в этих целях обычные ложки. Перед прикладыванием к губам их некоторое время выдерживают в холодильнике. Достаточно подержать столовый прибор у отечной области в течение 5-7 минут. Не меньшей эффективностью обладают примочки на основе зеленого или черного чая. Достаточно пропитать раствором ватный диск и приложить его к губам на несколько минут. Процедуру следует проводить 2-3 раза в день. Снять отек поможет и обычный лед

Важно не держать его слишком долго, чтобы избежать переохлаждения

Повысить результативность компрессов поможет мазь для местного использования. В ней содержатся компоненты, оказывающие укрепляющее воздействие на капилляры. К наиболее популярным мазям с противоотечным действием относят «Троксевазин», «Венорутон», «Троксивенол» и «Лиотон гель».

Для снижения риска развития аллергии на препарат необходимо принять антигистаминное средство. Его подбор желательно осуществлять после консультации с врачом. Часто используемым лекарством является «Супрастин». Он мгновенно избавляет от симптомов аллергической реакции и устраняет отек на губах.

Немаловажное значение в скорости заживления имеет и питание женщины. За несколько дней до посещения косметолога необходимо начать соблюдение диеты. Ее не следует прекращать и после увеличения губ гиалуроновой кислотой

Важно исключить из рациона все продукты, способные задерживать жидкость в организме. К ним относят соленья, консервацию и острые блюда. Также нежелательно употреблять слишком горячую пищу, поскольку она оказывает раздражающее воздействие на места введения инъекций. Требуется на время отказаться от теплых супов

Ее не следует прекращать и после увеличения губ гиалуроновой кислотой

Важно исключить из рациона все продукты, способные задерживать жидкость в организме. К ним относят соленья, консервацию и острые блюда

Также нежелательно употреблять слишком горячую пищу, поскольку она оказывает раздражающее воздействие на места введения инъекций. Требуется на время отказаться от теплых супов.

Одним из осложнений процедуры является невозможность сомкнуть губы

Приветствуется использование питательных и увлажняющих масок. Желательно, чтобы в их составе присутствовали мед, сливки, сок алоэ или экстракт огурца. Манипуляции проводят не чаще одного раза в день, преимущественно, в вечернее время суток.

Народные рецепты по увеличению губ

Во времена, когда косметические средства не были доступны каждому, но выглядеть привлекательно хотелось всем, использовались различные народные рецепты, которые подсказывали, как увеличить губы в домашних условиях.

Перец стручковый для увеличения губ

Данный рецепт является наиболее неприятным, так как используется именно горький перец, поэтому применять его рекомендуется дамам, которые готовы вытерпеть неприятности ради красоты.

Рецепт №1

Измельчить 1 стручок красного перца в мясорубке или блендере, смешать с небольшим количеством вазелина и полученную массу нанести на губы тонким слоем. Держать до тех пор, пока удастся вытерпеть жжение, однако не более 3 минут, чтобы не обжечь кожу.

Рецепт №2

Также измельчённый перец можно использовать и другим способом. Залить его 200 мл кипятка и дать настояться некоторое время. В тёплой жидкости смочить небольшую салфетку или ватный диск и положить на губы. Держать такой компресс можно 30-60 секунд, за это время губы заметно увеличатся.

После применения этих средств эффект проходит достаточно быстро. Чтобы избежать раздражения кожи, после удаления маски или компресса на губы стоит нанести питательный бальзам.

Корица для губ

Скраб на основе корицы очень широко используется женщинами в домашних условиях, так как способствует не только увеличению губ, но и делает их более мягкими, устраняет отмершие клетки.

Состав:
Корица – 1 ч. л.
Мёд (желательно засахаренный) – 0,5 ч. л.
Растительное масло – 0,5 ч. л.

Применение:
Смешать все ингредиенты, чтобы получилась густая масса. Распределить по губам и помассировать зубной щёткой на протяжении нескольких минут, а затем смыть.

Лимон для губ

Очень просто применять лимон в домашних условиях. Чтобы увеличить губы, нужно взять его цедру и помассировать ею кожу на протяжении 5 минут. После правильно проведённой процедуры будет ощущаться незначительное покалывание или онемение.

Имбирь для губ

Свежий корень имбиря натереть на тёрке и нанести полученную кашицу на губы. Далее следует их сжимать и разжимать несколько минут. После процедуры имбирь удаляется, а на кожу наносится питательный бальзам.

Чтобы одновременно увеличить губы и освежить дыхание, можно имбирный корень не тереть, а пожевать.

Контрастные компрессы для губ

Чтобы придать губам моментальный объём, можно воспользоваться кубиком льда. Им следует помассировать кожу, а затем быстро приложить салфетку, смоченную в горячей воде. Так повторить до чувства покалывания. Последним нужно приложить лёд, после чего слегка покусать губы.

Перечная мята

Измельчённые листочки мяты приложить к губам и продержать на протяжении 5 минут. Далее кашицу следует удалить с помощью смоченного в вазелине тампона.

Чтобы увеличить самостоятельно губки, можно воспользоваться различными способами. Какой из них подходит, зависит от личных предпочтений

Главное, всегда оставаться прекрасной и привлекать внимание окружающих

Макияж для увеличения губ

Пока ты только начинаешь делать упражнения для увеличения губ, можешь создать эффект объема губ, нанеся правильный макияж. Вот три секрета макияжа, который позволит визуально увеличить губы:

• Не проводи контур выше естественной линии губ, чтобы создать эффект полноты. Недостатком такого метода является неестественное впечатление «нарисованности» губ.
• Чтобы губы были зрительно увеличены, используй контурный карандаш и помаду светлых тонов.
• Если ты планируешь использовать темную помаду, нанеси по центру губ немного блеска более светлого оттенка, что прибавит губам полноту.

Упражнения и массаж для увеличения губ не дадут мгновенного результата, но уже через пару недель ты заметишь, что губы стали более упругими и объемными. Кроме того, приятным «побочным» эффектов упражнений станет улучшение формы лица, подтягивание щек и исчезновение второго подбородка.

Но для достижения такого результаты, помни, что процедуры и упражнения надо проводить ежедневно, а впоследствии, для поддержания форма, минимум два раза в неделю.

Особенности масляного массажа

Применение аромамасел в уходе за губами способствует улучшению их внешнего вида, увеличению в объеме, служит эффективной профилактикой старения. Для этой цели рекомендуется применять масла, обладающие интенсивными питательными свойствами, к которым относятся масло карите, кокоса, какао, ши, макадамии и другие. Их использование при ежедневном уходе позволяет смягчить поверхность губок, предупредить ее пересыхание и появление на ней трещин.

Масляный массаж выполняется подушечками пальцев в следующей последовательности:

• нанести 1-3 капли питательного масла на губки, равномерно распределив по всей поверхности;
• втереть его легкими круговыми движениями по направлению от середины к уголкам;
• сделать поколачивающие движения, также двигаясь от середины к уголкам, затем легкие пощипывающие движения, закончить, повторив поколачивания.

Для ежедневных процедур можно использовать миндальное аромамасло, обладающее регенеративными свойствам, заживляя трещинки и улучшая цвет слизистой, масло авокадо, способствующее омоложению и увлажнению поверхности кожи или масло зародышей пшеницы — для восстановления и тонизирования губок.

Упражнения, чтобы сделать губы пухлыми

Упражнения предполагают улучшение кровообращения в мышцах вокруг рта. Основные упражнения для объема:

• Улыбнись. Расслабьте губы и сомкните их, теперь улыбнитесь. Кончиками пальцев обеих рук соберите губы вместе и прижмите их к зубам. Улыбнитесь без губ, так как они спрятаны внутри рта. Теперь двигайте губами из стороны в сторону, не разъединяя губ.
• Покрасьте губы. Вам нужно имитировать движения пальцем, как будто вы размазываете губную помаду. Это вид массажа для улучшения кровообращения.
• Рыба. Закройте рот и затянитесь в трубочку. Теперь попробуйте открыть и закрыть рот такими трубчатыми губами. Вы получите что-то похожее на движения рыбы.
• Бесконечность. Соедините губы вместе и выдвиньте их вперед. Нарисуйте губами знак бесконечности.
• Воздушный поцелуй. Раздвиньте губы и сомкните их. Теперь поднесите руку ко рту и подуйте на нее с закрытым ртом. Если вы не сможете этого сделать, на вашей руке появится большая шишка.

Увеличение верхней губы

Как надуть верхние губы с помощью упражнений? Интересный вопрос для тех девушек, которые могут похвастаться только пухлой нижней губой. Одним из способов устранения такого недостатка является гимнастика.

«Растягивание» верхней губы:

1. Расслабьте зубы;
2. Кончиками пальцев оттяните верхнюю губу назад;
3. Напрягите мышцы рта, как будто верхняя губа пытается вернуться на свое место. Эффект достигается за счет напряжения мышц. Простое выкручивание губы неэффективно;
4. Количество повторений — от 15 до 20.

Упражнения для объема

Полные губы выглядят красиво, поэтому основная работа над ними будет заключаться в увеличении объема. Комплекс упражнений для увеличения губ, влияющих на объем, похож на упражнения, приведенные выше, но имеет другой эффект. А именно:

1. Первое упражнение для объема выполняется после массажа для разогрева. Надуйте щеки, сжав губы вместе. Оставьте небольшой зазор, через который нужно выдувать воздух небольшими рывками.
2. Для второго упражнения вам понадобится тонкий продолговатый предмет, например, кисточка. Поместите один конец между губами и просто держите его. Это укрепляет и увеличивает объем губ.
3. Третье упражнение — это обычное укрепление мышц губ. Необходимо вытянуть губу в трубочку и плотно сжать, а затем дойти до носа.

Объем губ создается довольно просто, но он также требует частых тренировок. Но результат будет стоить потраченного времени. Тем не менее, вам необходимо подчеркнуть объем.

Комплекс упражнений для увеличения губ:

Высуньте язык, откройте рот как можно шире. Оставайтесь в этом положении в течение 15 секунд. Повторите упражнение 10 раз.
Взбивайте в течение 5 минут

Неважно, какая это мелодия. Главное, что таким образом укрепляются мышцы, и объем рта значительно увеличивается.
Сведите губы вместе, как будто вы готовитесь к поцелую, задержитесь в этом положении на 5 секунд, при этом вы должны улыбаться, не открывая рта

Снова задержитесь в этом положении на 5 секунд и снова сведите губы для поцелуя. Повторите не менее 20 раз.
Крепко сожмите губы и двигайте ими из стороны в сторону, затем в другую сторону, а затем по часовой стрелке, удерживая каждое положение в течение 5 секунд. Повторите 15 раз.

Массаж с помощью зубной щетки

Массаж от морщин выполняется зубной щеткой. Утром и вечером после чистки зубов, кожу нужно легко массировать щеткой без пасты. Массаж выполняется в течение нескольких минут.

Процедура с зубной щеткой позволяет улучшить кровоснабжение, что приводит кожную поверхность в тонус.

Можно использовать следующий способ массажа:

1. В емкость с водой нужно добавить небольшое количество соды.
2. В полученный состав опускается щетка. Затем производятся массирующие движения губ и вокруг них около полуминуты. При этом нельзя сильно тереть кожную поверхность.
3. Раствор смывается.
4. Затем процедура выполняется после смачивания щетки в холодной воде.
5. Кожа смазывается кремом.

Особенности посткоррекционного массажа

Специальный массаж после увеличения губ гиалуроновой кислотой – необходимая ежедневная процедура, способствующая лучшему распределению введенного филера в тканях, предупреждающая образование рубцов. Выполнять его рекомендуется на протяжении недели, сочетая с обертываниями и компрессами, обладающими холодящим и увлажняющим эффектами.

Массаж губ после увеличения состоит в следующем. Нужно подушечками пальцев или тыльной стороной зубной щетки, сильно не нажимая на поверхность слизистой, массировать губки, проделывая поглаживающие и похлопывающие движения.

В конце процедуры, кожу следует подпитать кремом или бальзамом, обогащенным гиалуроновой кислотой или питательными маслами. Это способствует поддержанию процессов активного кровообращения в тканях, их глубокому увлажнению. Дополнить посткоррекционный уход за губами можно упражнениями для укрепления мышц рта.

Массаж после увеличения губ – доступный способ усовершенствовать их, вернув детскую припухлость, яркость и ухоженный вид. Многосторонний эффект, получаемый от его проведения, стоит того, чтобы ежедневно выделять для этого по 2-3 минуты.

Как увеличивают губы визажисты, косметологи и хирурги

Надо отметить, что многие дамы предпочитают увеличивать объем губ, прибегая к услугам косметологов и пластических хирургов. Чтобы визуально увеличить губы, косметологи делают специальный макияж. Но, как правило, он держится совсем недолго. Можно сказать так, что это «эффект полных губ» на один день.

Хирурги для увеличения губ используют специальные препараты. Они называются филлеры. С их помощью врачи придают необходимую форму и объем губам. Вводятся они подкожно, с помощью тонкой иглы. Хирургическое увеличение губ не всегда протекает гладко. Вместо красивых полных губок женщина может получить аллергическое раздражение или инфекцию. А это сопровождается сильной болью, отеками и покраснением области вокруг рта.

Поэтому, не стоит рисковать своей природной красотой. Ведь каждая женщина уникальна по-своему. Лучше «подкорректировать» недостатки губ естественными методами. И пусть даже губы не станут как у Анжелины Джоли, зато они приобретут четкую форму и насыщенный природный цвет! Главное помнить, что природа нам дает все необходимое для создания красоты — надо просто научиться пользоваться!

Еще интересное:

Как сделать макияж в стиле стиляг

Красивый макияж в стиле ретро

Сегодня принято решать любое косметическое несовершенство с помощью пластической хирургии и салонных чудо-инъекций. А что, удобно! Тонкие губы от природы – вот вам, пожалуйста, филлеры. Опущенные уголки рта и морщины вокруг него – на выручку придет ботокс. Однако эти меры, как показывает практика, многим девушкам «не по карману». Более того, у каждой, пусть даже самой малоинвазивной процедуры имеются свои побочные эффекты, противопоказания и неприятные последствия, если специалист выполнил работу плохо. Так неужели нет простого, но действенного способа сделать губы пухлыми, красивыми, без морщин и «маски скорби» (именно так чаще всего называют лицо, на котором наблюдается опущение уголков рта)? На самом деле выход есть: фейсбилдинг – коррекция недостатков за счет выполнения упражнений.

1. Как сделать губы объемнее?
2. Упражнения для поднятия уголков
3. Рекомендации по уходу

Гимнастика для увеличения губ

Ученые давно выявили: вокруг рта расположено 8 мышц, которые прямым образом отражаются на форме и объеме губ. Если их регулярно тренировать, то можно не только сохранить привлекательность этой нижней трети лица надолго, но и увеличить ее до нужных размеров. О том, как сделать губы красивыми и пухлыми, накачав их мышцы, и пойдет речь дальше.

Упражнение «свисток».

Представьте, что вам предстоит дуть в свисток. Так же вытяните губы «трубочкой» и по максимуму напрягите их мышцы. В этом положении побудьте секунд 5-7, затем вернитесь в естественное состояние, медленно выдувая воздух. Упражнение повторить не менее 10 раз.

Упражнение «гласные».

Красивые и пышные губы обеспечены, если регулярно проводить такую гимнастику. Глубоко вдохнув, произнесите четко вслух 3 любые гласные буквы. С каждым проговариванием плавно выпускайте воздух из легких. Сделайте перерыв и приступайте к занятиям снова. Так 5 раз.

Упражнение «замок».

Эта техника фейсбилдинга превосходно увеличивает мышцы и объем губ, но при этом до невозможного проста в исполнении. Ведь всего-то и нужно, что собрать уста в «комочек», прижать их к зубам и попытаться улыбнуться. Повторять упражнение чем больше, тем лучше. Но для начала достаточно 10-15 раз.

Упражнение «сдувающийся шарик».

Сделать губы пухлыми гарантированно поможет такое нехитрое занятие. Надуйте щеки, словно вы мячик, и задержите дыхание на несколько секунд. Затем представьте, что мяч сдувается: плавно выдувайте воздух и одновременно произносите звук «п-п-п-п». Выполняйте это упражнение 15-20 раз.

Упражнение для увеличения нижней губы.

Если верхняя губа заметно больше нижней, то, чтобы сделать ее такой же пухлой, нужно накачать круговую мышцу, расположенную внизу. Для этого разомкните зубы. Положите пальцы, не касаясь подбородка, и оттягивайте ими нижнюю губу, при этом следует напрягаться, как бы возвращая ее на место. Такое поочередное сопротивление/расслабление проделайте хотя бы 20 раз. Но стоит понимать, данное упражнение для увеличения губы не будет считаться эффективным, если во время его выполнения она будет выворачиваться, а не напрягаться.

Упражнение для увеличения верхней губы.

Эта гимнастика для губ, точнее, ее верхней части, делается аналогично предыдущей, за исключением того, что накачать предстоит круговую мышцу рта, находящуюся сверху. А, следовательно, пальцы будут помещаться в противоположной стороне. То есть ногтевыми пластинами нужно коснуться верхних десен, после чего оттягивать губу и при этом сопротивляться. Количество повторов – не менее 20 раз.

Особенности макияжа для полных губ

С помощью правильного макияжа можно увеличить губы.

Следующие способы помогут это сделать:

1. Нельзя проводить линию выше естественного контура.
2. Для зрительного увеличения губ используется контурный карандаш и помада светлых тонов.
3. При использовании темной помады, по центру нужно использовать небольшое количество светлого цвета. Это прибавит полноты.

Регулярный массаж позволит не только улучшить внешний вид, но и придаст лицу красивую мимику. С помощью этих упражнений можно увеличить губы и избежать появления ранних морщин.

Естественные средства по уходу за кожей позволят избежать более кардинальных мер по коррекции губ и появление рубца.

Практикующий косметолог. Высшее медицинское образование. Автор этого сайта. Красота кожи волнует меня и как специалиста, и как женщину.

Губы – одна из самых выразительных деталей лица, на которые невольно обращает внимание во время общения каждый. Немудрено, что их внешняя привлекательность так заботит большинство женщин. Придать объём, сделав свои губки ярче и чувственнее, а заодно и предупредить формирование морщинок вокруг рта, позволит ручной массаж для увеличения губ

Придать объём, сделав свои губки ярче и чувственнее, а заодно и предупредить формирование морщинок вокруг рта, позволит ручной массаж для увеличения губ.

Кожа на губах тонкая, не имеет подкожного жира, поэтому чаще других участков лица страдает от действия солнца, ветра, пересушенного воздуха. Уход за ней предполагает систематическое нанесение питательных, защитных и увлажняющих средств, проведения дополнительных процедур: отшелушивания, массажа, обертываний, гимнастики.

Массаж губ – эффективная домашняя процедура, позволяющая улучшить их внешний вид и даже, пусть и кратковременно, но всё же увеличить в объеме. Особенно такая манипуляция полезна после 30 лет. Ведь рот, как и любая другая часть тела, подвержена возрастному старению. Заметить это можно по опущенным уголкам рта, утрате объёма и яркого окраса.