Массажные линии лица. схема для нанесения крема и массажа, массажера, мезороллера, лимфодренажа, подтяжки

Как правильно наносить крем и другую косметику

Наносить кремы, маски, сыворотки и другие косметические продукты нужно лёгкими касательными движениями по массажным линиям, начиная со лба.

На нос крем накладывайте сверху вниз, а потом распределяйте его от спинки по скулам и щекам. Избегайте области вокруг глаз: для этой нежной зоны есть свои уходовые средства.

Наконец, распределите крем по нижней челюсти и подбородку. Двигайтесь также по массажным линиям, от центра лица к ушам и вискам.

Косметологи утверждают, что эффективность кремов и прочих уходовых средств при нанесении по массажным линиям повышается. Значит ли это, что, если намазаться хаотично, не будет толка? Конечно, нет. Но чем бережнее вы относитесь к своей коже, тем дольше она будет оставаться молодой и красивой.

Уход за кожей в виде нанесения различных косметических средств может стать намного эффективнее, если знать, как правильно это делать. Массажные линии лица или шеи еще называют лангер и используют для того, чтобы любая, даже самая простая процедура с нанесением кремов боролась с видимыми недостатками. Как правильно пользоваться уходовой косметикой в домашних условиях, чтобы продлить молодость своей кожи?

Где применяют знания о массажных линиях

Где применяют такие знания. Секретом их свойств пользуются скромные домохозяйки и эпатажные знаменитости. Дома пригодится памятка о том, как наносить крем на лицо по массажным линиям, с какой периодичностью. В клиниках красоты услуги все основные косметологические процедуры также выполняются по линиям Лангера.

Интересно: Чудодейственный огненный массаж Хо-ляо.

Баночный массаж

Дополнительный вариант домашней пластики — вакуумный массаж. Инструмент для баночного массажа приобретают в аптеке. Давление внутри банок создаёт вакуум, оттягивает кожу

Здесь очень важно действовать по направлениям наименьшего растяжения кожи, то есть знать массажные линии лица. Образовавшиеся лёгкие повреждения организм залечивает самостоятельно, мы получаем естественное обновление покрова

Важно почувствовать пульсирующие точки, с ними заживление будет результативным.

Подробнее о баночном массаже лица на нашем сайте spabamboo.ru можно почитать в этой статье.

Как правильно наносить крем по массажным линиям

Увлажнение на ночь или дневной уход важны для состояния кожи, почему бы не усилить эффект? Чтобы крем подействовал эффективнее, наносить его необходимо по массажным линиям. Рассмотрим этот процесс поэтапно:

Очистите лицо: используйте для этого привычные для вас средства — молочко или лосьон.
Умойтесь водой с очищающим средством: так вы удалите остатки загрязнений, кожного сала.
Промокните лицо полотенцем, воспользуйтесь тоником

Важно оставить кожу влажной перед нанесением крема.
Возьмите небольшое количество крема: выдавите его из флакончика с дозатором либо зачерпните шпателем из баночки. Старайтесь не брать пальцем крем напрямую, чтобы влага с рук не попала в вашу косметику.
Согрейте крем руками

Так он гораздо лучше впитается.
Нанесите крем уверенно и плавно. Двигайтесь при этом по массажным линиям, против вектора гравитации.

Чистка лица

Внешний роговой слой подвержен окружающей среде, склонен к шелушению. После полного обновления эпидермиса ткани становятся нежными, изменяется цвет. Ускоряет процесс чистка, особенно ультразвуковая. Инструменты для ультразвуковой чистки лица — скраббер, специальная жидкости, расходные материалы. Звуковые колебания способствуют быстрой регенерации

Чистка активно взаимодействует с кожей и поэтому важно также строго придерживаться массажных линий, чтобы минимизировать повреждения. Кроме того, если задать скрабберу нужное направление — эффект очистки усилится

Читайте на spabamboo.ru об эффективном методе очистки лица миндальном пилинге.

Микротоки

При увядании внешних слоёв кожи происходит её провисания, теряется упругость. Микротоки помогают подтянуть кожу и использовать их нужно также строго по массажным линиям. Два электрода в аппарате, по которым проходят низкочастотные токи, стимулируют обменные процессы в сосудах, жировой клетчатке. Это воздействует на клетки, внешний вид, циркуляция крови усиливается.

Читайте подробнее: Дарсонваль для лица: суть метода и техника выполнения электрического массажа

Лечение кожи

Во время лечения кожи от систематических высыпаний и прыщей антибактериальные средства также важно наносить по массажным линиям Лангера. Если проблема кожи серьёзная нужна консультация специалиста

Польза массажа

Массажем называют профилактические или лечебные мероприятия, проводимые с кожей. Обычно он оказывает комплексное действие, а некоторые результаты становятся заметными уже сразу после процедуры.

Итак, основными бонусами самомассажа являются:

Предотвращение появления морщин.
Повышение тонуса кожи, ее упругости.
Улучшение кровоснабжения и движения лимфы по каналам эпидермиса.
Улучшение цвета.
Исчезновение отеков, мешков под глазами.
Насыщение кислородом.
Усиление регенеративных процессов.

Кроме вышеперечисленных плюсов можно выделить хорошее настроение, так как результаты радуют глаз, в целом массажная разрядка настраивает на позитивный лад.

Основные массажные линии, позволяющие сделать подтяжку лица

Массажные линии лица для подтяжки – это участки, на которых отмечается самое маленькое растяжение кожных покровов.
Массирование по их расположению позволяет получить отличные результаты, которые заключаются в здоровой и подтянутой коже, а также красивом внешнем виде овала лица.

К тому же специальные массажные процедуры позволяют улучшить характеристики кожи, придают ей красивый внешний вид.

Все массажные линии на лице подразделяются на группы. Причем начинать массировать рекомендуется со строго определенной зоны.

Массажные линии подбородка для самомассажа

На подбородке массажные линии расположены от центра в стороны и в верхнюю зону. Получается, что при проведении массажа, обводится овал лица, совершаются движения по направлению в сторону ушной зоны.

Важно знать!
Самомассаж лица необходимо проводить снизу, с области подбородка. К тому же, чтобы избежать появления двойного подбородка, необходимо производить похлопывающие движения в области его возникновения

Массажные линии щек для самомассажа

Массажные линии лица для подтяжки в области щек располагаются от уголков губ к ушной зоне, от носа к краю лица. Не стоит забывать, что они не прямые, а имеют форму дуги, расположенной снизу-вверх. При проведении самомассажа получается, что необходимо слегка приподнимать кожные покровы.

При проведении массажной процедуры после области подбородка, необходимо приступать к щекам и скулам. Движения должны быть аккуратными, не сильными, чтобы не повредить кожные покровы.

Массажные линии носа для самомассажа

В носовой области линии для массажа располагаются снизу-вверх. Поэтому массажные движения необходимо начинать от кончика к переносице, а также от крыльев к его спинке.

Обратите внимание!
Несмотря на то, что кожа на носу не склонна к растяжению, все же самостоятельный массаж лучше проводить по линиям для подтяжки снизу-вверх. Именно соблюдение рекомендаций позволит получить здоровую кожу лица, а массажные процедуры будут результативными и действенными

Массажные линии лба для самомассажа

Массажные линии на лбу находятся от центра к вискам. Поэтому разглаживающие движения стоит проводить строго в данном направлении. Также массажные линии расположены от бровей к участку роста волос строго вертикально.

Начинать самостоятельный массаж необходимо плавными разглаживающими движениями, к тому же важно, чтобы все мышцы были в спокойном и расслабленном состоянии. При проведении массажных движений, не должно быть на лбу морщинистых складок

Массажные линии глаз и век для самомассажа

Кожный покров в области век очень нежный, поэтому обрабатывать его нужно крайне аккуратно и осторожно. Не следует растягивать кожу в данной области

Во время проведения массажа она должна находиться в спокойном состоянии.

Массаж глаз и век выполняется по следующим правилам:

в области верхнего века линии расположены от внутреннего уголка к внешнему, при проведении массажа на данном участке, необходимо слегка постукивать кожу в этом направлении;
массажные движения по нижней области века предусматривают разглаживающие движения от внешнего участка к внутреннему;
заканчивать массаж нужно легкими постукиваниями внешнего уголка глаза.

Лицо: расположение основных линий

Покровы имеют свойство неоднородно растягиваться при воздействии в разных направлениях. Избежать негативных последствий получится, соблюдая порядок действий, осуществляя движения точно в заданном направлении. Запомнить правила легко, принцип работы становится ясен при ознакомлении с массажными линиями каждого участка.

Подбородок

Большинство техник массажа отправной точкой считают подбородок. При других манипуляциях (умывание, нанесение косметических препаратов) область принято затрагивать первой. Линии минимального растяжения кожи зоны направлены от центральной части подбородка. Продвижение осуществляют, направляясь в стороны, вверх. Действия аналогичны повторению естественных очертаний. Линии строго восходящие.

Устранение, минимизация, предотвращение провисания кожи ниже подбородка (образование лишних границ) требует дополнительной проработки области. Выполняют похлопывающее продвижение вдоль овала со стороны шеи. Удобно работать пальцами, сложенными вместе, обратными сторонами ладошек.

Справившись с подбородком, плавно продвигаются к щекам, скулам. Массажные линии зоны расположены дугообразно снизу вверх. Отправными точками воздействия выступают уголки рта, крылья носа. Движения осуществляют до ушей. Включают зону рта: проводят линию от средней точки над верхней губой к верхней кромке уха.

Действия аккуратные. Базовый принцип работы: отсутствие растяжения кожи. Ход движений помогает предотвращать обвисание тканей. Действия направлены на своеобразное приподнятие кожи. Результатом станет четкий, подтянутый овал.

Область менее всего подвержена видимому растяжению, провисанию покровов. Пропускать зону, действовать хаотично не допускается. Массаж, другие процедуры кожи носа проводят снизу вверх. Двигаются, ориентируясь центром спинки носа. От средней линии совершают нисходящие продвижения по бокам. Ход не прямой. Линии немного напоминают дугу.

Обработав нос, переходят ко лбу. Работают от переносицы. Воздействию подлежат боковые поверхности от центра, двигаются к вискам. Аналогично прорабатывают полную поверхность зоны. Массажные линии находятся в направлении от переносицы, начало ориентировано на центр лба. Помимо дугообразной проработки, совершают вертикальные движения, направленные от поверхности бровей к росту волос.

Глаза и веки

Самая деликатная, восприимчивая зона. Допустимы исключительно осторожные, бережные воздействия. Минимальное растяжение негативно сказывается на внешнем виде. Озаботиться неподвижностью покровов требуется особенно тщательно. Массажные линии кругообразно захватывают веки.

Движения совершают от внутреннего уголка к внешнему, обрабатывая поверхность нижнего века. Обратно возвращаются по верхнему веку. Движения плавные, скользящие, допускается переход в отрывистое постукивание. Отдельно прорабатывают проблемный участок границы внешнего угла, виска («гусиные лапки»).

Мезороллер: ключевые характеристики

Ролик с иголками для массажа лица – это весьма полезная, даже ценная вещица. Благодаря тому, что барабан такого массажера усеян иглами разной длины и заточки, кожа подвергается травме. Но именно в этом и заключается секрет эффективности микронидлинга (еще одно альтернативное название для мезотерапии).

Мария Бондарева, врач-дерматолог и косметолог клиники Remedy Lab, отмечает, что нарушение целостности кожных покровов запускает усиленные процессы регенерации. В нем принимают непосредственное участие небезызвестные белки коллаген и эластин. Именно они поддерживают здоровый тургор кожи, обеспечивают ее эластичность и упругость.

Мезороллер – это изделие, которое создает микротравмы на поверхности эпидермиса. И в этом заключается его ключевая роль. А при интенсивной проработке лица валиком с иголками дополнительно создается массажный эффект, что делает домашнюю мезотерапию более эффективной. Обзор массажер мурашка.

Показания и противопоказания

Этот вид массажа рекомендуют, как правило, когда надо скорректировать локальные жировые отложения, особенно в труднодоступных или очень чувствительных областях, убрать мелкие несовершенства на лице.

Показанием для скульптурирования лица являются:

двойной подбородок;
мешки под глазами;
глубокие носогубные складки, морщины на лбу, вокруг рта и глаз;
нависшее верхнее веко;
брыли, дряблость шеи и щек;

неровный, тусклый, серый цвет лица;
опущенные уголки губ, глаз;
гравитационный птоз;
некорректная работа сальных желез – жирная кожа;
тонкие губы, которые становятся пухлее после проведенного курса процедур из-за улучшения кровотока;
мелкие несовершенства.

Заметный результат отмечают уже после третьей процедуры. Безусловным плюсом моделирующего массажа является его способность предупреждать первые признаки старения, если он начат вовремя и проводится регулярно.

Что касается тела, то моделирующий массаж назначают при:

целлюлите;
необходимости подтянуть мускулы на животе и бедрах;
начинающихся отеках ног, или других участков тела;
восстановлении гладкости и тонуса дермы;
желании ускорить локальный процесс расщепления жира.

Фото автора Tima Miroshnichenko: Pexels

Противопоказаний немного:

инфекционные заболевания;

нарушение целостности кожи;
аллергия в острой фазе;
грибковые поражения, папилломы, купероз, родинки, бородавки;
воспаление лицевого нерва;
скачки давления, опухоль, проблемы с сердцем;
свежий пилинг или курс инъекций.

Так покупать роликовый массажёр или нет?

Я бы не рассматривала роликовый массаж как лучший способ устранить отечность. Но в качестве помощника, когда нет времени или сил сделать ручной массаж — это хороший и недорогой вариант.

В отличие от косметики от отечности, массажер из камня никогда не заканчивается, и будет служить несколько лет.

Полезные ссылки:

Список рекомендованной косметики
Вред тейпирования лица — не мучайте вашу кожу!
Самомассаж лица — преимущества и недостатки
9 причин НЕ ДЕЛАТЬ уколы красоты

Полезные ссылки:

Подпишитесь на мой блог в Телеграме
Мои видео на YouTube
Про меня и запись на консультацию
Мои курсы и книги

Виды и назначение массажа лица

Есть несколько основных разновидностей массажа, отличающихся техникой проведения. Каждая из них позволяет решить ту или иную задачу.

Классический

При классическом массаже лица основное воздействие довольно поверхностное и направлено на кожу, мышцы практически не прорабатываются. Благодаря движениям по направлению массажных линий улучшается кровоснабжение дермы и движение лимфатической жидкости, улучшается тонус кожи, повышается ее эластичность. Цвет лица становится более ровным и здоровым, немного разглаживаются мелкие морщины.

Классический массаж

Миофасциальный

Основная цель миофасциального массажа для лица – проработка фасций. Это оболочки мышц и сухожилий, образованные соединительной тканью. Они поддерживают форму мягких тканей, влияют на передачу усилий от одной мышцы к другой. Когда фасции начинают терять упругость и гибкость это негативно сказывается на состоянии и тонусе кожи.

При миофасциальном массаже движения более активные. Помимо разглаживания и разминания, это могут быть щипки, скручивания. В результате снимается напряжение мышц, проходят спазмы, стимулируется синтез коллагена, ускоряется регенерация клеток.

Пластический

Пластический массаж – довольно популярная косметическая процедура. В процессе глубокой проработки различных участков лица (воздействие оказывается не только на кожу, но и на подкожно-жировую клетчатку, мышцы) обеспечивается заметный лифтинг-эффект. Кроме того, процедура направлена на легкое моделирование лица. Для достижения результата движения должны быть достаточно интенсивными, с заметным нажимом.

Лимфодренажный

В силу многих причин (возраст, неправильный образ жизни, некоторые заболевания внутренних органов) в организме нарушается лимфоотток. На лице это выражается в появлении отеков, одутловатости, птозе, глубоких носогубных складках, поплывшем овале лица. Основная цель лимфодренажного массажа лица – нормализовать процесс движения лимфатической жидкости. Для этого кожу надо разминать по линиям движения лимфы, а именно:

центр лба – виски;
межбровье – наружные уголки бровей;
центр подбородка – уголки рта – основание носа – скулы;
середина подбородка – нижняя челюсть – мочки ушей.

Все движения должны быть уверенными, но осторожными.

Лечебный

Массаж лица включают в комплексную терапию некоторых дерматологических заболеваний, например, себореи, повышенной активности сальных желез, угрей. Но лечебный массаж не стоит делать, не имея достаточной квалификации, чтобы не ухудшить ситуацию.

Лечебный массаж

Массажные линии лица и техника нанесения крема

Выше мы выяснили, что расположение массажных линий лица и шеи совпадает с расположением мышц, и теперь на практике разберем, как правильно ухаживать за кожей. Сразу предупрежу, на весь цикл потребуется время, поэтому нужно встать пораньше минут на 30, чтобы сделать все не торопясь.

Потом, когда руки запомнят движения и будут делать все на автопилоте, голова может за это время распланировать дела на текущий день. Вы к концу процедуры, красивая и с планом действий в голове, можете смело двигаться навстречу новому дню:

Очищаем кожу лица, шеи и область декольте привычным для вас способом, учитывая тип кожи. Это может быть умывание с мылом или отваром травы.
Увлажняем кожу тоником или лосьоном, делаем все это строго с учетом массажных линий. Как они располагаются нам уже известно.
Берем крем и начинаем работать с лицом. Наносим точечно крем в начале массажных линий: две точки на подбородке, две точки около уголков рта, две точки у крыльев носа, две точки над внутренними уголками бровей.
А теперь подушечками пальцев обеих рук нежными, мягкими движениями распределяем крем по массажным линиям: от середины подбородка к мочкам ушей, от уголков рта к средней части (козелку) ушей, от крыльев носа к завитку ушей, нос обрабатываем сверху вниз и по бокам, лоб — от внутренних уголков бровей в стороны и вверх (веером).
Отдельно работаем с кожей век. Наносим специальный крем для век под глаза и подушечками мизинцев или безымянных пальцев легкими, практически невесомыми движениями распределяем слой крема на кожу век.
Движения начинаем снизу: от переносицы к внешнему углу глаз совершаем 3-4 скользящих движения. Затем делаем круговые движения снизу от внешних углов глаз к носу и от переносицы к внешним углам глаз по верху (круговая мышца глаз). И так, три — четыре круга.
Теперь выполните еще одно движение. Согните пальцы в кулачок, поверните их так, чтобы ваши ноготки были обращены к лицу, и вторыми фалангами согнутых указательных пальцев точечно снизу и сверху, в том же направлении, что наносили крем, выполните несколько надавливаний по краю глазницы.
Такие же точечные надавливания можно выполнить по носогубной складке снизу вверх, её ещё называют обезьяньей мордочкой. Это небольшой своего рода массаж проблемных зон.
Переходим к шее и области декольте. Здесь мы работаем всей ладонью по передней части шеи снизу вверх, а боковые поверхности сверху вниз, потому что именно здесь проходит лимфа, по которой происходит отток жидкости. Область декольте проходим от одного плеча к другому.

Наша процедура окончена. Алгоритм действий относится, как к утреннему нанесению крема, так и к вечернему, естественно средства ухода используем разные: либо дневные, либо ночные.

Утренний уход преследует цель разбудить наши мышцы и кожу лица к новому дню и подготовить ее к макияжу. Вечером же сняв макияж, нужно лицо нежными движениями пальцев успокоить, мышцы расслабить, помочь коже впитать все необходимые для красоты элементы из крема. Ваша кожа отблагодарит за старания, свежестью и молодостью.

Эффективность воздействия

Моделирующий массаж не только корректирует форму тела или его отдельную зону (лицо, живот, бедра, бока, ноги), но и оздоровляет весь организм. Правильно выполненная мануальная процедура возвращает молодость и улучшает эмоциональное состояние.

Результаты моделирующего массажа:

коррекция контура тела и овала лица;
возвращение коже упругости и гладкости;
снятие зажимов и напряжения;
улучшение тонуса мышц;
стимуляция оттока лимфы;
устранение отеков и мешочков под глазами;
подтяжка кожи лица;
разглаживание мимических морщин;
устранение двойного подбородка;
уменьшение обвислости;
избавление от целлюлита;
улучшение формы живота, бедер, ягодиц;
активация кровообращения;
ускорение клеточного метаболизма;
стимуляция процесса расщепления жира.

Общие правила нанесения крема на лицо

Изучите общие советы касательно того, как наносить крем на лицо:

Любой косметический крем необходимо наносить исключительно на чистую, умытую кожу. Если на лице есть декоративная косметика, ее следует снять специальными средствами для демакияжа, умыться качественным очищающим препаратом. Также не забудьте протереть лицо тоником или мицеллярной водой после процедуры очищения. Только после этой подготовительной процедуры ухаживающий крем сможет глубоко проникнуть в слои кожи.
Если вы планируете наносить несколько слоев разных ухаживающих средств, то помните о том, что в первую очередь нужно наносить жидкую по текстуре косметику, а далее — более плотную. К примеру, в первую очередь наносится тоник, далее сыворотка и в конце — крем. Перед нанесением каждого нового слоя оставляйте две-три минуты на впитывание предыдущего, чтобы эффект от использования разных видов косметики был максимальный.
Перед нанесением средства рекомендовано подержать упаковку в руках, чтобы согреть теплом тела. Особенно это актуально, если вы пользуетесь эко-косметикой, которую рекомендовано хранить в холодильнике. Теплое средство проникает намного быстрей в кожу, чем холодное.
Возьмите необходимое количество крема. Если вы берете средство из баночки, старайтесь не использовать для этого пальцы. Набирайте крем шпателем или ватной палочкой. Так удастся избежать попадания и размножения микроорганизмов в емкости с косметикой.
Не следует наносить средство толстым слоем. Обильное количество приведет к закупорке пор. В таком случае кожа не сможет дышать и могут появляться воспаления.
Кремы, которые вы наносите на кожу лица, также следует наносить на область шеи и захватывать зону декольте. А области щитовидной железы лучше избегать.
Нельзя наносить крем на влажную кожу. После того как вы умылись, обязательно насухо промокните лицо.
Наносить крем рекомендовано только по массажным линиям. Следует двигаться в направлении снизу вверх от области подбородка ко лбу

В конце уделяем внимание зоне шеи. Основной крем для ухода за дермой лица надо распределять до границы костей, определяющих впадины глаз.
Для области глаз у вас должно быть отдельное косметическое ухаживающее средство

Оно обычно имеет более воздушную и водянистую текстуру. Если наносить на эту зону классический крем, используемый для лица, можно добиться более быстрого увядания и старения чувствительной кожи.
Если на лице имеются участки кожи с нежелательными волосами, то на эти места наносить крем не рекомендовано. Так удастся избежать усиленного роста волосков. Особенно это правило актуально в отношении питательных составов. А вот увлажняющий крем наносить на такие области допустимо.
Если вы используете крем утром, то следует выждать около двадцати минут после процедуры, прежде чем наносить декоративные косметические средства. Это время необходимо для того, чтобы состав полностью впитался в эпидермис.
Вечерний крем рекомендовано наносить на дерму примерно за час-полтора до отхода ко сну.
Не используйте слишком часто питательный крем. Достаточно применять его один раз в три дня. В остальные дни можно использовать увлажняющее средство.
Периодически меняйте линейку по уходу за кожей. Дерма привыкает к конкретным косметическим средствам и перестает реагировать должным образом. Переводите вашу кожу с одного крема на другой примерно раз в полгода. Оптимально, если это будет зимняя и летняя уходовые программы.

Лимфатическая система и ее значение

Лимфатическая система подобна отдельной системе в организме, а сама лимфа — это соединительная ткань, которая соединяет кровь и клетки ткани. Лимфатическая система отфильтровывает попадающие в организм вещества, отделяя то, что вредно.

Очищенная от токсинов, ненужных веществ, лимфатическая жидкость возвращается в кровоток.Именно во время этого процесса из организма выводятся не только токсины, но и различные бактерии и соли, тем самым защищая организм от инфекций

Поэтому очень важно, чтобы не нарушалась работа лимфатической системы, ведь тогда организм слабеет и уже не может справляться с атакующими его заболеваниями

Удивительно, но лимфатическая система в нашем организме составляет всего 4%, и это чрезвычайно важно для благополучия. Первые признаки ухудшения работы лимфатической системы — увеличение лимфатических узлов, резкое увеличение веса, целлюлит. Одно из первых заболеваний, возникающих из-за нарушения лимфотока в определенных местах, – это лимфодема

Когда лимфа не удаляется из организма должным образом, эти области начинают отекать. Это приводит к множеству других расстройств и заболеваний

Одно из первых заболеваний, возникающих из-за нарушения лимфотока в определенных местах, – это лимфодема. Когда лимфа не удаляется из организма должным образом, эти области начинают отекать. Это приводит к множеству других расстройств и заболеваний

Первые признаки ухудшения работы лимфатической системы — увеличение лимфатических узлов, резкое увеличение веса, целлюлит. Одно из первых заболеваний, возникающих из-за нарушения лимфотока в определенных местах, – это лимфодема. Когда лимфа не удаляется из организма должным образом, эти области начинают отекать. Это приводит к множеству других расстройств и заболеваний.

Нарушения лимфатической системы вызывают такие проблемы, как варикозное расширение вен, целлюлит, онемение конечностей, увеличение веса. Если ничего не предпринимать, заболевание становится хроническим, и восстановление лимфатической системы становится сложнейшей задачей. Кроме того, нарушение лимфатической системы также влияет на эмоциональное состояние, иммунитет, сердце, простату. Появляются гипертония, обострение экземы, приступы вирусных инфекций, человек чувствует усталость.

Для улучшения работы лимфатической системы необходимо сбалансировать рацион, стараться больше заниматься спортом и плавать. Работа лимфатической системы значительно улучшается с помощью лимфодренажного массажа, который, вероятно, является одним из самых эффективных средств для восстановления нормального лимфотока и помощи телу в восстановлении сил. Он отлично подходит как для профилактики, так и уже при нарушениях.

Направление линий

Движение лимфотока совпадает с активными линиями коллагеновых волокон, стимулирующими кожу к естественной регенерации. Если использовать неверное направление — коллагеновые волокна разрушаются, ткани обвисают, пропадает тонус. Этому способствуют поперечные грубые движения, неправильно подобранная косметика. Как избежать таких последствий, сделать массаж лица по правилам? Особенности работы с массажными линиями:

Нужно двигаться из центра к периферии и снизу вверх;
Важны плавность, аккуратность;
Воздействие на все области должно быть равномерным;
Применять метод следует регулярно.

Такой подход приемлем для любого возраста.

В итоге повышается циркуляция лимфы, отёчность уменьшится, кожа засияет здоровьем, красотой. Отдельный плюс — уверенность в себе: знание того, что лицо выглядит потрясающе, влияет на настроение.

Какие есть противопоказания

Недопустимо проведение массажа при первых симптоматических проявлениях простуды и температуре тела выше 37 ⁰C. Кроме того, процедура не рекомендуется при повышенном давлении, нарушении целостности кожи и гнойных высыпаниях.

К другим противопоказаниям относятся:

герпес, сыпь воспалительного характера;
патологии эндокринной системы;
коагуляция (нарушение способности организма контролировать образование сгустков крови);
ломкость сосудов;
защемление лицевого нерва.

Для проведения манипуляций при сосудистом заболевании кожи (куперозе) лучше проконсультироваться с врачом. В некоторых случаях допускается проведение щадящего воздействия.