Лариса Маркова 
Личная жизнь Серафимы Низовской
С первым мужем Серафима Низовская познакомилась во время съемочного процесса телевизионной программы «Спортлото». Сергей Кешишев тогда занимался съемками другой передачи в смежном павильоне. Между будущими супругами завязались романтические отношения, а уже через два месяца они решили сыграть свадебное торжество. Так личная жизнь актрисы кардинально изменилась.
На фото: Серафима Низовская, ее первый муж Сергей Кешишев и их общий сын Гектор
В 2006 году в средствах массовой информации появились сообщения о том, что у Серафимы Низовской появился ребенок. Сына счастливые родители решили назвать Гектором. Сразу после рождения ребенка пара хотела назвать мальчика Сашей, так как он родился в день рождения Александра Пушкина. Однако имя Гектор было выбрано еще задолго до рождения первенца, поэтому новоиспеченные родители решили остановиться именно на первом варианте, тем более в роду ребенка оказались греки.
Вскоре в личной жизни Серафимы Низовской вновь случились изменения. Брак с Сергеем не оказался крепким, поэтому пара вскоре рассталась. В личной жизни знаменитости появился новый молодой человек. Им оказался приятель актрисы.
Знаменитые актрисы, которым не стоит открывать свои ноги (13.02.2020)
Позорные фото пьяных актрис (10 фото) (05.01.2018)
Так, вторым мужем Серафимы Низовской стал Виталий Кудрявцев. Именно этот мужчина и стал отцом второго наследника артистки, Савелия, который появился на свет в 2010 году. В интервью артистка неоднократно рассказывала, что очень любит заниматься домашними хлопотами, готовить вкусные блюда по новым рецептам, чтобы удивлять своего любимого супруга и наследников.
При этом актриса не смогла бы отказаться от работы и стать домохозяйкой, так как совершенно не понимает свою жизнь без актерского мастерства
Ей совершенно неважно, в чем именно заключается работа – съемки в кинопроектах или игра на большой театральной сцене
Серафима Низовская и Виталий Кудрявцев
Спокойные выходные с любимой книгой в руках Серафима предпочитает чередовать с путешествиями со своим мужем и детьми, а также с экстремальными видами спорта. Она часто катается на горных лыжах или доске, а также прыгает с парашютом. Ранее артистка предпочитала смотреть авторские фильмы, а в настоящее время не прочь посмотреть и американские многосерийные ленты. Более того, артистка увлекается просмотром детективных кинолент с множеством сюжетных линий.
Серафима Низовская и ее сыновья
Серафима не привыкла относить себя к православным, однако соблюдает все христианские торжества. Также знаменитость старается придерживаться здорового образа жизни. В 2019 году она собрала все свои силы и погрузилась в прорубь на Рождество. Фото, на котором она запечатлена на фоне заснеженного пейзажа, знаменитость опубликовала на персональной страничке в Сети «Инстаграм».
Также в ее профиле можно встретить фото, на которых она запечатлена вместе с семьей и во время творческих процессов.
Фотографии Серафимы
Биография и личная жизнь
Низовская Серафима Савельевна – российская актриса кино и театра, певица. Рост – 167 см, вес – 49 кг. Родилась и выросла Серафима в семье филологов. Родители были творческими личностями, часто посещали театр, оперу, выставки и ходили по музеям.
Отец работал журналистом и писал детские книги, часто прототипами его сказок становились друзья дочери, а также и она сама. Мать сначала окончила физико-математический факультет, потом выучилась на филолога, работала учителем русского языка и литературы. Есть младшая сестра София.
Детство Серафимы сопровождалось сказками, написанными отцом. Родители мечтали, чтобы старшая дочь стала знаменитой пианисткой. Они отдали её учиться в музыкальную школу по классу фортепиано. С раннего детства Серафима стеснялась своего необычного имени, которое друзья никогда не могли запомнить с первого раза. Требовала у родителей сменить ей имя, но никто её не слушал.
В девять лет начала заниматься в ленинградском театре юношеского творчества. Играла в спектаклях, но вскоре девочку стали утомлять долгие репетиции. Серафима увлеклась гримированием и занималась им при театре четыре года.
Несмотря на то, что Серафима родилась в Санкт-Петербурге, часто из-за сырого климата болела простудными заболеваниями.
В 13 лет перешла в школу при футбольном обществе, которая ориентировалась на спортивную карьеру.
Но спорт девушку не привлекал, перешла в неё из-за более близкого расположения к дому. В классе с Серафимой училось много юношей футболистов.
В старших классах хотела стать экономистом, ходила на курсы, хотела получить серьёзную профессию. Но передумала и решила идти на актёрский факультет.
В 1998 году, после окончания школы, подаёт документы в академию театрального искусства в Санкт-Петербурге, но не прошла по конкурсу. На следующий год Серафима едет в Москву, пробуя там поступить в театральный вуз, но снова не проходит.
В этом же году ещё раз пробует поступить в академию искусств дома. И ей это удаётся. Учится в мастерской Тростянецкого Г.Р. по специальности актриса кино и театра. В 2003 году успешно окончила вуз.
В 2004 году, работая на телевидении, знакомится с журналистом и продюсером Сергеем Кешишевым. После двух месяцев знакомства они поженились. 06.06.2006 у них родился сын Гектор. Вскоре они расстались.
В 2010 году у Серафимы родился ещё один сын от актёра Виталия Кудрявцева. Назвала мальчика в честь своего отца Савелий. На данный момент актриса не замужем, воспитывает двоих сыновей.
Увлекается парашютным спортом, дайвингом. Регулярно занимается фитнесом и очень любит водить машину. Считает себя домашней, любит готовить.
В 2017 году купила квартиру своей мечты возле метро «Аэропорт» в Москве.
Профессиональная деятельность
После окончания вуза актрису пригласили в театр «Приют комедиантов». Проработав в театре полгода, решает переехать в Москву, где возможностей было намного больше. Серафима полюбила столицу, тем более ещё с 17 лет она мечтала работать в драматическом театре Станиславского. И желание её сбылось. Актриса сразу попала в желанный театр, притом ещё и на главную роль в спектакле «Таланты и поклонники».
В 2004-2005 работает телеведущей государственного спортлото. Эта работа на телевидении сделала её узнаваемой. Зрители брали у неё автографы, а режиссёры стали приглашать на съёмки в кино.
С 2002 снимается в кино и сериалах, в основном в эпизодах и второстепенных ролях, было несколько и главных ролей.
В 2013 году прошла кастинг в сериал «Молодёжка» на роль Юлии Макеевой, мать одного из хоккеистов. С этого периода популярность актрисы стала расти.
В период с 2014-2017 снимается в картинах: «У вас будет ребёнок»(2014), «Окрылённые»(2015), «Мамочки»(2015-2016), «Чисто московские убийства»(2017) и другие. Одновременно продолжает работу в театре Станиславского и сериале «Молодёжка».
Фильмография актрисы насчитывает более 36 фильмов и сериалов.
От Марии Куликовой отрекся бойфренд
Актер Виталий Кудрявцев отказался махать нижним бельем у Корчевникова
Подпишитесь и читайте «Экспресс газету» в:
Статный красавец из сериалов «Никогда не бывает поздно», «Ангелина», «Холодное сердце», «Московская сага» и др. Виталий Кудрявцев стал актером случайно. Работал юристом и неожиданно попал на кинопробы. А получив творческую профессию, обрел счастье в личной жизни, ведь обе его избранницы — популярные актрисы Серафима Низовская и Мария Куликова.
— Я окончил юридический факультет МГУ, — объясняет Виталий Кудрявцев. — Мне было очень интересно учиться, а работать по профессии оказалось совсем неинтересно. Случайно оказался на съемках — пошел вместе с другом на пробы в сериал «Маросейка, 12», до этого в рекламе снимался, и в меня поверили. Взяли непрофессионала в картину, где снимались суперзвезды Балуев и Глаголева. В результате я решил попробовать себя в актерской профессии. Станислав Любшин в детстве мечтал работать в НКВД и ловить шпионов, а ему сказали, идите в артисты, вы нам по психофизике не подходите. И он стал великим актером. Каждый ищет свой путь.
В 29 лет я получил диплом театрального вуза — РАТИ. Учился у Татьяны Ахрамковой. Она тогда как раз возглавила Театр имени Станиславского и пригласила меня на работу. Но когда спустя три года на место Татьяны Витольдовны пришли Александр Галибин и Валерий Белякович, у меня с ними не сложились отношения, особенно с первым, и я ушел из театра. К тому моменту я уже вовсю снимался в кино.
— В творческом плане вы довольны. А гонорарами?
— Купил квартиру в ипотеку, есть дача в Тверской области. Хоть и москвич с рождения, родители и бабушка жилья не оставили. Хватает на путешествия, а что еще надо?
На программу к Корчевникову Серафима Низовская привела сына Савелия. Кадр «Россия 1»
— Романы на съемочной площадке одобряете? С Серафимой Низовской и Марией Куликовой вы на съемках познакомились?
— С Серафимой Низовской, мамой моего сына Савелия, ему скоро десять, мы вместе играли в Театре имени Станиславского, там и познакомились. У нас получились совсем недолгие отношения, но за то, что есть ребенок, я всегда ей буду благодарен
С Савелием часто провожу свободное время, он учится в испанской школе имени Сервантеса, хороший парень, стараюсь по максимуму ему внимание уделять. Он радуется и гордится, когда меня и маму по ТВ показывают. У нас с Серафимой нормальные отношения, но общаемся исключительно по поводу судьбы сына
А с Марией мы в трех проектах снимались. Почему вы решили, что у нас роман?
У нас с Серафимой нормальные отношения, но общаемся исключительно по поводу судьбы сына. А с Марией мы в трех проектах снимались. Почему вы решили, что у нас роман?
— Странно, в актерском мире об этом все знают. Да и Серафима в программе Бориса Корчевникова призналась, что Куликова появилась в вашей жизни уже после расставания с ней. «Теперь мой сын с таким удовольствием ездит к ним в гости. У Маши тоже есть сын, они дружат», — поделилась ваша бывшая.
— Так у нее и спрашивайте, видно, она лучше знает. Я это никак не комментирую. Просто не считаю нужным свою личную жизнь обсуждать. Но не могу запретить кому-либо это делать публично.
— Многие пары не скрывают, а гордятся отношениями. Немоляева — Лазарев, Дроздова — Певцов… Что тут плохого?
— Раз это не относится к работе, то я могу не говорить. Личное должно оставаться личным. Все это требует тишины, а не пересудов сидящих на лавочках. Меня приглашали на программу к Корчевникову, но я отказался. Я не Звягинцев и не Цискаридзе. У меня нет за плечами такой яркой жизни и карьеры, а просто махнуть своим нижним бельем совсем не хочется. А эта программа для того и создана, чтобы махнуть.
Яна Гордеева
#27/2020 Мария Куликова
Творческие успехи
Начинала свою карьеру Серафима с выступлений на театральной сцене. Сыграла в нескольких постановках в «Приюте комедианта» Затем она переехала в Москву, где началась ее кинематографическая карьера. Первую роль получила в короткометражном проекте «Пролился томатный сок».
Девушка была очень талантлива. Но в первое время ее брали на незначительные роли. В некоторых кинокартинах ее героини даже имени не имели. Первый успех принес не кинематограф. Серафима стала вести телепрограмму «Спортлото». Благодаря работе на телеканале девушка стали узнавать на улице. Заметили Серафиму и режиссеры. С этого момента она начала получать более значительные роли.
Первая значимая роль была получена в многосерийном проекте «Солдаты». Появилась Серафима в 13 сезоне в образе Елены. Роль не была ведущей. Однако героиня сумела понравиться зрителям. Немалую роль в этом сыграл талант и мастерская игра Серафимы. Еще больший успех пришел после съемок в многосерийной кинокартине «Молодежка». Сыграла Серафиму роль матери одного из основных персонажей. Появилась она и в следующих сезонах этого популярного телесериала.
Список источников
LiveInternetLiveInternet
Красивая блондинка очаровала зрителей не только привлекательной внешностью, но и мастерской игрой. Благодаря эффектной внешности Мария очень востребована у режиссеров. Актриса много работает, снимаясь, в основном, в главных ролях. С фото смотрит очаровательная девушка с лучезарными глазами. Марии слегка за 40, но выглядит актриса великолепно, гораздо моложе.
Мария Куликова является одной из самых востребованных российских актрис. Известность пришла к ней после съемок в сериале «Две судьбы», где наша героиня сыграла роль Надежды.
У актрисы плотный график работы в кино, успевает она играть и в театральных постановках.
А что же на личном фронте у очаровательной блондинки?
Родилась Куликова в Москве, в интеллигентной семье. Ее мама работала инженером, а отец пел в церковном хоре.
Но ни с точными науками, ни с музыкой Куликова свою жизнь связывать не хотела.
Ее привлекало актерское искусство. После школы Маша поступила в Щукинское училище, окончив которое, начала строить свою карьеру в кино. Конечно, первые роли были эпизодическими. А придя в очередной раз на пробы, Куликова ошиблась дверью и попала на кастинг актеров в сериал «Две судьбы».
Ошибка была судьбоносной — ее утвердили на главную роль!
Но не только славу принес Марии этот сериал – она встретила там своего будущего супруга Дениса Матросова.
С первых дней знакомства пара не разлучалась, а вскоре молодые стали жить вместе.
Их «гражданский» брак продлился три года, пока Мария во время прогулки не пошутила, что неплохо бы и в ЗАГС сходить. Матросов без промедления так и поступил.
Несмотря на сильную загруженность на работе супруги мечтали о ребенке. В какой-то момент — это чуть было не вылилось в идею фикс.
Но судьба им благоволила, и они стали родителями чудесного малыша Ивана.
Рождение ребенка сплотило супругов, но ненадолго. Появились первые ссоры. Денис беспокоился, что их загородный дом строится слишком медленно, он даже сам брал в руки кирпичи и «месил» раствор.
Стоит отметить, что дом получился изящным и просторным…
Загородный дом Куликовой
Марию же стройка сильно не волновала, для нее гораздо важнее было присутствие любимого рядом. Кроме того, с годами супруги стали понимать, что у них слишком разные темпераменты – Денису хотелось видеть рядом спокойную домохозяйку, а не амбициозную карьеристку. Мария же не собиралась бросать карьеру.
Вскоре поклонников ошарашила новость – их кумиры подали на развод после 14 лет брака! В копилку их разногласий добавились известия об изменах Дениса.
Но стоит отдать им должное – при ребенке муж и жена не ссорились. После развода мальчик проводит много времени с отцом, что Мария только поощряет.
После развода приписывали роман с Максимом Авериным, но они оба отрицали этот факт, заявив, что их связывает многолетняя дружба.
«Склифосовский»
Однако не столь давно Куликова выложила в Инстаграм фото с мужчиной, намекнув, что больше не является матерью-одиночкой.
Её тайным возлюбленным стал актер Виталий Кудрявцев
Новым возлюбленным Куликовой стал ее партнер по сериалу «Слишком красивая жена» Виталий Кудрявцев. Актеры изображали любовь на съемочной площадке, и постепенно вымышленные чувства стали реальными.
С Серафимой Низовской
Ходили слухи, что ради Марии Кудрявцев оставил звезду сериала «Молодежка» Серафиму Низовскую, с которой у них есть общий сын Савелий. Однако девушка заявила, что сама выставила Виталия за дверь. Причиной послужило его прохладное отношение к ребенку Серафимы от предыдущего брака.
Соседи, проживающие рядом с домом Марии Куликовой в подмосковных Вешках, уже считают Кудрявцева законным мужем актрисы. На протяжении двух лет он постоянно появляется там, помогая достраивать дом.
Поскольку график у Виталия менее напряженный, он присматривает за строителями и покупает необходимые материалы. Судя по всему, нового возлюбленного Куликовой нисколько не смущает тот факт, что бывший муж актрисы Денис Матросов со своей новой семьей обитает неподалеку.
Кстати, Кудрявцеву удалось быстро подружиться с семилетним Ваней, сыном Куликовой. По сведениям «Экспресс-газеты», мальчик уже спрашивает, когда мама снова выйдет замуж. И актриса неизменно отвечает ему: «Ты узнаешь об этом первым». Надо отметить, что у Виталия Кудрявцева два высших образования: актерское и юридическое.
Видимо, именно с ним Куликова минувшим летом проводила романтический отпуск в Греции и щедро делилась фотографиями в своем микроблоге.
Остается пожелать им только счастья!
Источник Источник
Карьера в кино
За свою более чем 20-летнюю карьеру Низовская снялась более чем в 70 кинопроектах. Начала она свою карьеру с эпизодических ролей, в 2002 она исполнила роль Симы в короткометражке «Пролился томатный сок».
В 2003 Низовская исполнила роль Карины в 3-ей серии «Дезинфекция» 5-го сезона сериала «Улицы разбитых фонарей-5».
В 2005 исполнила роль Илоны в одной из серий детективного сериала «Частный детектив».
В 2007 сыграла главную роль телеведущей Маши Пчёлкиной в семейном фильме «Вечерняя сказка». В этом же году вышел 13-ый сезон сериала «Солдаты», где она исполняла роль Елены, возлюбленной Анатолия Шкалина. Этот проект стал одним из самых запоминающихся в ее карьере. В этом же году вышла новогодняя комедия «Солдаты. Новый год, твою дивизию!» и приключенческая мелодрама «Тридцатилетние», где она сыграла роль Ларисы.
Низовская также снялась в 14, 15 и 16 сезонах сериала проекта «Солдаты», которые вышли в 2008 и 2009 годах.
В сериале «Солдаты»
В 2010 году отметилась главной ролью Ольги Ганевич в 100-серийной мелодраме «Наши соседи» и Александры в криминальном фильме «Подводные камни». В этом же году снялась в одной из серий детективного сериала «Москва. Центральный округ-3».
В 2011 исполнила роль помощницы Марецкого Софии Блиндер в остросюжетной криминальной драме «Беглец», также снялась в лентах «Золотые небеса» (роль Марины), «Товарищи полицейские» и «Бигль» (роль Анны).
В 2012 году мелькнула в эпизодах сериалов «Кухня» (роль Дианы), «Принцип Хабарова» (роль Сони), «Ржавчина» (Катя), «Преступление по наследству» (роль Аллочки) и «Склифосовский». В этом же году снялась в роли Ольги Никитиной в мелодраме Дмитрия Брусникина «Отдам жену в хорошие руки».
2013 год отмечен началом съемок в популярном телесериале «Молодёжка» (2013-2018), в котором Низовская сыграла роль матери Антона Антипова Юлии. В этом же 2013 году снялась в главной роли Нелли Лордкипанидзе в детективной мелодраме по одноименному роману Татьяны Устиновой «Сразу после сотворения мира», Насти в одном из эпизодов сериала «Морские дьяволы. Смерч. Судьбы» и Инны в мистической мелодраме «Тариф на прошлое».
В сериале «Молодёжка»
- В 2014 году исполнила роли Маши Смоляковой в 8-серийной исторической драме «Григорий Р.», Сусанны в фэнтези «Тайный город-2» и Лили в мелодраме «У вас будет ребёнок».
- В 2015 исполнила главную роль Надежды в комедийной мелодраме «15 суток», Жанну в «Окрылённые» и Дину в мини-сериале «Погоня за тремя зайцами».
- В 2015-2016 годах отметилась ролью Валерии в 60-серийной комедийной мелодраме СТС «Мамочки».
- В 2017 снялась в мелодрамах «Любимая» (роль Даши) и «Замкнутый круг» (роль директора муз. школы).
- В 2018 исполнила роль Татьяна в криминальном фильме «Родные руки», также снялась в короткометражке «Земля».
- 2019 год отметился ролью бывшей жены Васильева в детективе «Женская версия. Чисто советское убийство» и Таи в комедийном сериале «ИП Пирогова».
- В 2020 году снялась в 3 и 4 сезоне детективного криминального сериала «Ищейка».
- В 2021 снялась в 5-ом сезоне «Ищейки» и 4-ом «ИП Пирогова». Также снялась в главной роли Даши в 16-серийной мелодраме «Чужие грехи».
- В 2022 году исполнила роль Нины Ухановой в 16-серийном детективе «Дама с собачкой», певицы в 8-серийной детективной драме «Фишер» и Светланы в 8-серийном драматическом проекте «Чёрная весна».
В драме «Фишер» (2022)
Деятельность Серафимы Низовской не ограничивается кино и театром, в 2004 году она стала ведущей лотереи «Спортлото» и вела передачу до 2005 года.
Биография
У актрисы имя и фамилия настоящие. Родители назвали ее Серафимой в честь бабушки. Будущая звезда родилась весной 1981 года в Санкт-Петербурге. Первое время девочке совершенно не нравилось ее старинное имя.
Она даже просила назвать ее по-другому (девушку смущало, что никто с первого раза не мог запомнить ее имя). Например, она хотела быть Дианой или Еленой. Но родители категорически отказались это делать. Со временем Серафима полюбила свое имя. Она поняла, что оно редкое, звучное, запоминающееся.
Творческие родители старались всячески развивать наследницу. Вместе с мамой и папой девочка регулярно посещала театр, оперу, разнообразные выставки и музеи. Отец Серафимы в тот период работал журналистом и параллельно писал сказки. На них будущая актриса и выросла. Часто прототипами героев сказок становилась сама Серафима или ее друзья.
Мама будущей звезды сначала выучилась на учителя физики и математики, потом получила филологическое образование. В итоге она работала учителем русского языка и литературы. Она много читала Серафиме и ее младшей сестре Софии, приучала девочек к хорошим книгам, театру.
Изначально родители мечтали, чтобы их старшая дочь стала пианисткой. Творческая мама Низовской грезила, как будет посещать будущие концерты своей дочери. Поэтому девочку отправили посещать музыкальную школу по классу фортепиано. Но музыка не слишком увлекла девочку.
Семья филологов с детства поддерживала Низовскую во всех ее начинаниях. Девочка то записывалась в футбольную команду, то посещала драматический кружок. Серафима перепробовала многое, но в итоге поняла, что больше всего ее влечет театр. Педагоги также отмечали у девушки настоящий талант.
Их слова и поддержка семьи подкрепляли уверенность Низовской в своих силах. Уже в 9 лет будущая актриса начала заниматься в театральном кружке при ленинградском театре. Сначала девочке очень нравился процесс. Но постепенно она устала от постоянных длительных репетиций. Тогда Серафима перешла к гриму.
После окончания школы Серафима пыталась поступить в известную академию искусства в родном городе. Но тогда в 1998 году девушка потерпела неудачу. Она не прошла конкурс. На следующий год Низовская поехала поступать в ВУЗ Москвы. И снова не прошла. Стать актрисой девушке помогла небывалая целеустремленность.
Несмотря на 2 неудачи Серафима снова попытала счастья в академии искусства в Петербурге. И на этот раз поступила. После получения диплома девушка начала работать в театре. В этот период актрису уже не утомляли длительные репетиции, она полностью отдала себя любимому делу. Но Низовская мечтала о кино. Уже в 2002 году мечта Серафимы исполнилась.
Родились в один день
Дата рождения: 05.03.1981. Возраст: 39.
Знак зодиака: Рыбы (информация о знаке).
Гороскопы для Рыбы: гороскоп на сегодня,
гороскоп на завтра,
гороскоп на неделю,
гороскоп на месяц,
гороскоп на год.
До следующего дня рождения осталось дней: 45 дней.
ЯКОВЛЕВА Елена Алексеевна
Актриса театра и кино
1 место
КАТОРОВ Станислав Анатольевич
Глава города Реутов
2 место
АРНО Бернар
французский бизнесмен-миллиардер, президент и CEO группы компаний Louis Vuitton Moët Hennessy
3 место
ПОЛОЗКОВА Вера Николаевна
Поэтесса
4 место
КИКНАДЗЕ Наталья Автандиловна
Российский предприниматель, ресторатор, медийная персона
5 место
ДОЛЖАНСКИЙ (Кравцов) Николай
актер, шоумен
6 место
КРОПАЛОВ Нил Николаевич
Актер
7 место
МЕНДЕС Ева
Американская актриса
8 место
ФУРМАН Владислав Рудольфович
Актер
9 место
ПАЗОЛИНИ Пьер Паоло
Итальянский кинорежиссёр
10 место
ЛЮКСЕМБУРГ Роза
Немецкий философ
11 место
НИФОНТОВА Лика Алексеевна
Актриса
12 место
ПАВЛОВСКИЙ Глеб Олегович
генеральный директор Фонда эффективной политики, главный редактор журнала «Век XX и мир»
13 место
КЕДМИ Яков Иосифович
Эксперт
14 место
НОЗДРИНА Наталья Александровна
Актриса
15 место
Серафима Низовская: «Всю жизнь живу без завтраков»
— Вы снимались в проекте «ИП Пирогова», фильме о кондитерах. Скажите, а сами любите сладкое, плюшками балуетесь?
— Признаюсь, я вообще очень люблю поесть. Не могу сказать, что я в этом плане гедонист, но люблю вкусную и правильную пищу. Хотя иногда даже бургерами не брезгую. Но в какой-то момент что-то поменялось у меня в голове, произошел какой-то щелчок, и от сладкого меня выключило. И теперь без сладкого я прекрасно живу. Я спасаюсь фруктами: финиками, черносливом, бананами, и чувствую себя замечательно. Очень редко бывает, когда мне хочется съесть кусок торта. И это меня радует. Жизнь без сахара меня не страшит (смеется).
«В какой-то момент что-то поменялось у меня в голове, произошел какой-то щелчок, и от сладкого меня выключило»
Фото: личный архив
— Когда любили сладкое, как удавалось (да и как сегодня удается) сохранять идеальную фигуру? Плюс к этому, у вас два сына, которых вы кормили.
— В свои две беременности я поправлялась серьезно. В первую я прибавила 20 кг, во вторую — почти 15 кг. Я всегда весила меньше, чем должна была бы, поэтому в этих состояниях вес сначала доходил до нормы, а потом начинало все остальное прикладываться, нарастать (смеется). Потом, когда начинала кормить, вес быстро уходил, так у многих — если ты, конечно, не переедаешь в это время. Поэтому довольно быстро оба раза я приходила в норму. А потом я всю жизнь живу без завтраков. У меня так пошло с самого детства. С утра только кофе — и вперед. Я всегда начинала и начинаю есть только во второй половине дня. И только недавно я узнала, что это, оказывается, самый правильный образ жизни. Я как-то ездила в центр голодания, где много общалась с врачами на эту тему. А когда они узнали, что я так питаюсь, воскликнули, какая я молодец. Ведь в ХХ веке люди очень много едят. Пятиразовое питание, шестиразовое. А я начинаю есть в четыре часа дня: салат, фрукты, а ближе к вечеру у меня наступает ужин, когда я могу съесть кусок мяса, овощи, рыбу и прочее.
«Я всю жизнь живу без завтраков. У меня так пошло с самого детства»
Фото: личный архив
Это продолжается у меня где-то до 12 ночи, потом я ухожу фактически в 16-ти часовое голодание. В первой половине дня я пью достаточно много воды, стараюсь выпивать 2—2,5 литра. Когда пью много воды, чувствую себя лучше. И только недавно узнала, что это очень правильно (смеется). Поэтому вес и держится. И еще, когда переедаешь, ешь какую-то бяку типа бургеров с картошкой фри, запивая пивом или кока-колой, то очень правильно на следующий день воздержаться от еды до глубокого вечера. А уже вечером съесть что-то нейтральное, например, свеклу с рукколой. Эти элементарные правила питания не доставляют мне труда выполнять их. У меня это все происходит органично. Не то чтобы я себя заставляю. Как-то природа все подсказывает. Так оно и получается, что вес постоянно один держится.
— Вы сказали, что запиваете пивом, я не ослышался?
— Не ослышались, пивом или колой, как пойдет (смеется).
— Что, и пивком балуетесь иногда?
— Да, иногда. Я тут не пила почти год, но недавно попала в Америку, а там попалось мое любимое бельгийское пиво, нефильтрованное и сладковатое. Не смогла удержаться, такое оно вкусное (смеется).
«Очень талантливое тело, но очень ленивое». Меня это так зацепило, что я за полгода у нее начала садиться на шпагаты, делать мостики и прочее»
Фото: личный архив
— А как у вас обстоят дела со спортом?
— У меня со спортом периодические взаимоотношения. Сейчас опять начала заниматься. До этого был большой перерыв, наверное, месяцев восемь. Но у меня дома гантели, коврик, резинки для занятий, чтобы поддерживать мышцы в тонусе. Был период, когда я два года занималась йогой. В институте, пока училась четыре года, ходила на акробатику, тренер увидел меня 18-летней и сказала: «Очень талантливое тело, но очень ленивое». Меня это так зацепило, что я за полгода у нее начала садиться на шпагаты, делать мостики и прочее. Она меня подстегнула
Очень важно, чтобы у каждой из нас оказался рядом такой тренер, которой сможет дать мощную мотивацию
Был в вашей жизни такой человек? Присылайте свои «Живые истории» на нашу почту Самые интересные рассказы мы опубликуем на нашем сайте и наградим приятным мотивирующим подарком.
Театр
После выпуска из вуза Марина много лет играла в московском театре «Эрмитаж», а в 1991 году перешла в труппу Театра-студии под руководством Олега Табакова, но прослужила в ней только один сезон. Причиной ухода стала личная жизнь Шиманской.
В интервью журналу «Караван историй» актриса поделилась, что у нее сложилось негативное впечатление о создателе и руководителе «Табакерки». Артистка не раз жалела, что согласилась играть у Олега Павловича.
Марина Шиманская и Вера Глаголева /
Однажды у друга Марины Мечиславовны актера Игоря Нефедова случилась беда. Мужчина запутался в семейных отношениях, и еще возникли проблемы с деньгами. Но когда труппа находилась на гастролях в Японии, Табаков снял опоздавшего на репетицию Игоря с роли. Тогда Нефедову нужно было как-то жить в чужой стране месяц.
После возвращения на родину гонорар артисту не выплатили, а затем руководитель «Табакерки» отстранил его от роли в спектакле «Механическое пианино», не назвав причины. Вскоре после этого Игорь Нефедов покончил жизнь самоубийством. В той же беседе Марина Мечиславовна сказала, что Олега Табакова для нее не существует.
