Лариса Маркова 
Плюсы и минусы
| Плюсы | Минусы |
|
|
Паулина
Паулина: “Моя история не про мгновенный результат и не про похудение на невероятное количество килограммов, но про долгий путь, поиск своего комфортного состояния, про ошибки и неудачи, но в конечном итоге трансформацию в того человека, которого я сама смогла полюбить.
Когда мне было 7 лет, в моей семье произошли кардинальные изменения, в результате которых я стала жить с мамой, бабушкой и дедушкой. И в этот самый период с моим питанием начал твориться кошмар, который длился до 16 лет. Это тот самый возраст, когда ты ещё ничего не знаешь в этой области и просто плывёшь по течению, «ешь, что дают». Но плоды пожинать приходится в итоге не тем, кто готовил, а именно тебе.
Я не знала никаких причинно-следственных связей еды и моей внешности, я не взвешивалась и не была сильно больше своей нормы, но фотографии говорят сами за себя. Когда мне было 12 лет, я просто избегала всех зеркал. И это не закономерности переходного возраста, а абсолютно неграмотное питание. Бонусом был ещё и перелом ноги со смещением, который повлёк за собой снижение какой-либо активности до нуля в принципе. Последствия не заставили себя долго ждать. Я очень остро начала ощущать отношение окружающих сверстников ко мне, завязанное именно на факторе внешности.
В 14 лет я поняла, что надо что-то менять. Начинала я с 10-минутных упражнений по утрам: приседания, скручивания… На фоне моей прежней жизни это дало какой-то результат. Но, поступив в училище и ощутив некую свободу от домашней еды, я стала есть много сладкого, и тут упражнения меня уже не спасли. Моя активная работа над питанием и тренировками началась, когда мне было 16 лет. На это повлияло только моё желание. И стоить отметить, в зале я не была ни разу за свою жизнь:)
За моей спиной миллион прочитанных статей и прослушанных подкастов, перепробованных тренировок и планов питания, недоеданий и перееданий… И вот, мне 21, и, наконец, я ощущаю комфорт. Самая главная цель — гармония с собой. Никакая цифра на весах не сравнится с лёгкостью, любовью и нескончаемой энергией. С тем, когда тело говорит тебе «спасибо» за то, что ты для него делаешь.
Сейчас я обожаю бег, для меня это своеобразная медитация и преодоление. Собрала для себя план домашних тренировок, знаю, какие продукты я люблю, и как на них реагирует мой организм. Знаю, когда мне надо много поесть и не изнуряю себя всякими «не есть после шести» или «8/16». С моей учёбой и графиком это сделать очень тяжело: я часто возвращаюсь домой после 22:00.
Главный вывод, который я сделала за все эти годы — если и меняться, то только для себя. Кому-то вы всё равно будете не нравиться. Но ощущение уверенности и любви к себе даёт возможность излучать самый прекрасный свет. Наше тело очень отзывчиво, ему надо лишь немножко помочь.
Я часто слышу фразу от своих знакомых, когда они видят меня с очередным контейнером «когда уже ты начнёшь нормально есть?» И про себя я в такие моменты говорю: «Я уже начала»
Внешность Дженнифер Лопес до пластики
Дженнифер Лопес (фото в купальнике вызывает восторг у фанатов певицы) отличает природная сексуальность. За время восхождения на вершину славы поп дива прошла длинную дорогу, преобразовав внешность «девочки-подростка с соседней улицы» до элегантности и женственности истинной иконы стиля. Джей Ло обладает фигурой, напоминающей по строению песочные часы.
Параметры тела:
| Грудь | Объем – 96 см (3-й размер бюста) |
| Талия | 67,6 см |
| Бедра | 96 см |
| Размер одежды | 10 US, что соответствует 42-44 ЕU |
| Размер обуви | 8,5 US, приравнивается к 39 EU |
Лицо певицы вытянутое, с треугольным подбородком. Такая форма длительное время сохраняет естественность, не нуждаясь в применении дополнительных косметических, хирургических процедур. Натуральный цвет волос звезды – светло-каштановый. Глаза – карие.
Во внешности угадываются черты латиноамериканских предков. В свои 49 лет Дженнифер практически не пользуется декоративной косметикой, отдавая предпочтение стилю нюд. Актриса по праву гордится своей попой, доставшейся в наследство от пуэрториканских предков. На обложке первого сольного альбома Джей Ло запечатлена в облегающем тело топе и ультракоротких шортах.
В 2000 г. певица шокировала общественность застраховав самую выдающая часть своего тела на 1000000 дол. США. Современный стиль звезды – это сочетание ультракоротких сексуальных вещей с элегантностью и женственностью истинной леди.
Любимой одеждой поп дивы являются:
- джинсы с завышенной талией;
- короткие шорты, мини-юбки и платья;
- высокие сапоги и туфли на обязательной шпильке (минимум 10 см);
- платья-футляр;
- обилие золотых украшений, главные из которых (тренд певицы) неизменные серьги-кольца.
- меховые изделия.
Для деловых встреч, обедов с представителями прессы актриса предпочитается стиль деловой женщины, отдавая предпочтения платьям-футляр, зауженным к низу брюкам, топам, блузкам, кардиганам, подчеркивающим изгибы фигуры. Вечерние выходы Джей Ло – это всегда легенда. Актриса любит шокировать публику откровенными нарядами (пример тому 43-я церемония вручения премии «Грэмми»).
Неизменным атрибутам любого парадного любого платья Дженнифер является глубокое декольте. Певица отдаёт предпочтение нарядам из шелка и бархата от Версаче и Дольче Габбана, а также моделям, созданным по собственным эскизам. Часто звезду можно увидеть в одеяниях, напоминающих греческий стиль, или имеющих завышенную талию.
Для сценических образов подбираются максимально прозрачные ткани, обилие блесток, латекс. Каждый концертный номер – это произведение искусства, задача которого максимально показать талант и роскошную фигуру звезды. В повседневной жизни Дженнифер Лопес совсем не напоминает мировую знаменитость. Певица выбирает стиль casual.
Для отдыха и прогулок с детьми, актриса предпочитает одеваться в:
- джинсы
- топы, кофты, жакеты;
- меховые жилетки.
В обычной жизни звезда не любит пользоваться декоративной косметикой, собирая волосы в конский хвост или пряча их под серый берет. Настоящей страстью Джей Ло являются меховые изделия (шубы, жилетки, сумки) и обувь на высокой шпильке от Версаче, Моноло Бланик. Обязательный атрибут для семейного выхода — вместительная сумка.
Прическа Дженнифер с течением времени претерпела сильные изменения. Экспериментируя с волосами, звезда остановилась на естественных, светлых оттенках, периодически отдавая честь собственному каштановому цвету. Длительное время выбирая для себя высокие прически, локоны и конские хвосты, сейчас звезда предпочитает делать прямой пробор, формируя естественные длинные локоны.
Дженнифер Лопес в молодости
Дженнифер Лопес поступательно развивала свою карьеру от обыкновенной девушки из подтанцовки до звезды мирового масштаба, а потому сейчас мы все знаем её и как талантливую певицу, и как актрису, и как дизайнера. По-видимому, сейчас настали те времена, когда знаменитость может наслаждаться достигнутыми результатами и получать от жизни максимум удовольствия. Однако этому предшествовал просто титанический труд. И не только в профессиональной деятельности. Если внимательно рассмотреть фото Дженнифер Лопес в молодости, а затем сравнить их с теми, что сделаны в сегодняшние дни, не остаётся ни капли сомнений в том, что и над собственной внешностью звезда тоже потрудилась.
На фото — Дженнифер Лопес в молодости и сейчас
Красавица-актриса по-прежнему выглядит молодо и сногсшибательно, несмотря на то, что перешагнула отметку в 46 лет. Однако сам паспортный возраст заставляет задуматься о том, какой же была Дженнифер Лопес в молодости. К счастью, в сети множество снимков знаменитости разных годов, а потому сравнить её в молодости и сейчас не составляет абсолютно никакого труда. И многие поклонники пришли к единогласному выводу — Дженнифер Лопес в молодости выглядела даже старше, чем сейчас. В биографии артистки есть строки о том, что в детстве и молодости внешность была одним из главных комплексов звезды, чьё лицо и тело сегодня — пример для подражания миллионов поклонниц со всего света. Возможно, именно благодаря этому комплексу сегодня мы и знаем ту Дженнифер Лопес, которой восхищаемся.
На фото — Дженнифер Лопес в молодости
По сравнению с более ранними фото нетрудно заметить, что многолетнее увлечение танцами отточило фигуру знаменитости, добавив большего рельефа и сексуальности. За эти годы Дженнифер Лопес приобрела также царственную осанку и походку, будь то на красной дорожке или во время совместной вылазки с бойфрендом и детьми. Волосы звезды, от природы очень кудрявые, теперь тщательно выровнены, осветлены и послушны настроениям хозяйки. Да и стиль одежды, по сравнению с фото Дженнифер Лопес в молодости, стал во много раз смелее. Косметологи уверяют, что молодость, которую красавица сохраняет по сей день — результат упорного многолетнего труда и дорогостоящих процедур. Перечислять их названия долго и нет смысла, ведь главное — то, что благодаря им знаменитость ещё даже не задумывается о хирургическом вмешательстве, а на её лице — ни одной морщинки. Так что Дженнифер Лопес — одна из тех немногих женщин, кому удалось на десятилетия остановить время, а потому можно смело утверждать, что её усилия и затраты, направленные на улучшение внешних данных, уж точно не напрасны.
Смотрите в этой рубрике ещё и Дмитрий Назаров в молодости
Разрешенные продукты
Питание диеты Дженнифер Лопес в первую очередь низкокалорийное и белковое, предполагает четырехразовый прием пищи, причем фрукты можно только в первой половине дня. Рацион преимущественно состоит из:
- белковой пищи – обязательной достаточно большой порции творога на обед (200 г) и мяса на ужин, это может быть как стейк из лосося, дорадо с гриля, так и более простые варианты: отварное куриное филе, телятина;
- кисломолочные продукты – несладкие йогурты, кефир, последний прием пищи поздний и представляет собой стакан любимого кисломолочного напитка, который дает возможность не ложиться спать голодным и поддерживает работу кишечника и ЖКТ в целом;
- фрукты – как не удивительно, но диета Дженифер Лопес предлагает на завтрак, помимо черного кофе или какао, съедать яблоко либо апельсин, далее – в течение дня, можно есть сухофрукты, добавлять их в творожок или просто в виде перекуса;
- овощи – стейк на ужин следует подавать вместе с овощами или листовой зеленью (не менее 300 г), так ужин получается калорийным и полезным, богатый витаминами, минералами и клетчаткой.
Шоколадные разгрузочные дни от Джей Ло
Очень вкусный и оригинальный способ избавиться от лишних килограммов, который пришелся по вкусу и другим американским звездам. Суть его в том, что за день можно съесть два шоколадных батончика, масса которых 40 г, а спустя 3 часа можно выпить чашечку кофе без сахара, но с молоком. Такие экстренные меры позволяют избавиться от 2-3 кг за пару дней.
| Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г | Калории, ккал | |
| капуста брокколи | 3,0 | 0,4 | 5,2 | 28 |
| капуста брюссельская | 4,8 | 0,0 | 8,0 | 43 |
| лук-порей | 2,0 | 0,0 | 8,2 | 33 |
| морковь | 1,3 | 0,1 | 6,9 | 32 |
| огурцы | 0,8 | 0,1 | 2,8 | 15 |
| перец салатный | 1,3 | 0,0 | 5,3 | 27 |
| руккола | 2,6 | 0,7 | 2,1 | 25 |
| салат айсберг | 0,9 | 0,1 | 1,8 | 14 |
| салат романо | 1,8 | 1,1 | 2,7 | 17 |
| соя | 34,9 | 17,3 | 17,3 | 381 |
| спаржа | 1,9 | 0,1 | 3,1 | 20 |
| помидоры | 0,6 | 0,2 | 4,2 | 20 |
| цуккини | 1,5 | 0,2 | 3,0 | 16 |
| шнитт-лук | 3,3 | 0,7 | 1,9 | 30 |
| шпинат | 2,9 | 0,3 | 2,0 | 22 |
| авокадо | 2,0 | 20,0 | 7,4 | 208 |
| ананасы | 0,4 | 0,2 | 10,6 | 49 |
| апельсины | 0,9 | 0,2 | 8,1 | 36 |
| гуава | 2,6 | 1,0 | 8,9 | 68 |
| киви | 1,0 | 0,6 | 10,3 | 48 |
| манго | 0,5 | 0,3 | 11,5 | 67 |
| папайя | 0,6 | 0,1 | 9,2 | 48 |
| яблоки | 0,4 | 0,4 | 9,8 | 47 |
| груши сушеные | 2,3 | 0,6 | 62,6 | 249 |
| клюква сушеная | 0,1 | 1,4 | 76,5 | 308 |
| курага | 5,2 | 0,3 | 51,0 | 215 |
| черника сушеная | 0,9 | 0,7 | 72,3 | 309 |
| чернослив | 2,3 | 0,7 | 57,5 | 231 |
| кефир 0% | 3,0 | 0,1 | 3,8 | 30 |
| ряженка 1% | 3,0 | 1,0 | 4,2 | 40 |
| йогурт натуральный 2% | 4,3 | 2,0 | 6,2 | 60 |
| варенец 2.5% | 2,8 | 2,5 | 4,0 | 50 |
| творог 0.6% (маложирный) | 18,0 | 0,6 | 1,8 | 88 |
| телятина отварная | 30,7 | 0,9 | 0,0 | 131 |
| куриная грудка вареная | 29,8 | 1,8 | 0,5 | 137 |
| дорадо | 18,0 | 3,0 | 0,0 | 96 |
| камбала отварная | 18,3 | 3,3 | 0,0 | 103 |
| семга на гриле | 21,8 | 14,1 | — | 230 |
| скумбрия на пару | 18,0 | 13,2 | — | 191 |
| судак отварной | 21,3 | 1,3 | — | 97 |
| * данные указаны на 100 г продукта |
Благодарность и уважение к своим корням
Одна из самых узнаваемых песен Дженнифер – «Jenny from the Block». В ней она поет о том, что с приходом успеха и больших денег она не зазналась, а чувствует себя внутри все той же девчонкой из Бронкса, скромной и талантливой латиноамериканкой, которая помнит о своих корнях и прочно стоит на земле. Дженнифер Лопес родилась в небогатом городе Бронкс, штат Нью-Йорк, в простой семье пуэрториканцев. Мама у нее работала воспитательницей в детском саду, а папа – специалистом по компьютерам. «Не обольщайся теми камушками, что у меня есть, я все та же Дженни из своего родного квартала», – поет она. Кто бы мог подумать, что гламурная певица, зарабатывающая миллионы долларов, внутри чувствует себя ребенком и гордится своим происхождением?
Фото: Bill Shettle/Zuma/TASS
Чтобы поклонники не забывали, что ее семья родом из Пуэрто Рико, она записала несколько песен на испанском языке «Qué Hiciste» и «Me Haces Falta», которые вошли в топы чартов.
Елизавета
Елизавета: “Похудела я на 28 кг – с 80 кг до 52 кг, при росте 175. История может быть банальная, а может быть и нет. Просто хотела понравиться парню и вообще считала себя всегда толстой, но силы воли не хватало, чтобы за себя взяться. А потом появился он и моя мотивация выросла от 0 до 100.
Сначала я просто исключила плохие, на мой взгляд, продукты, потом активно занялась спортом, но дома.
Сейчас питаюсь сбалансировано, разнообразно и без «мусорной» еды. Записалась в зал и пытаюсь сделать своё тело ещё лучше и даже немного набрать, для более эстетично-красивого тела. Считаю, что такой образ жизни уже ни на что не променяю, да и вообще стараюсь по несколько часов в день уделять саморазвитию в плане питания и спорта, чтобы возможно в дальнейшем связать с этим свою жизнь”.
Макияж Дженнифер Лопес любимые средства декоративной косметики
Главная отличительная черта дневного крема для кожи лица, выбираемого Джей Ло – высокий уровень защиты (SPF 50). Для своей оливковой кожи Дженнифер выбирает придающие мерцание и свежесть румяна с сексуальным названием «Orgasm by Nars» розово-персикового оттенка.
С макияжем, как считает Лопес, всегда нужно быть осторожной. Избыток декоративных средств в одно мгновение может состарить даже юную девушку. Именно поэтому, стараясь не обращать внимания на модные тенденции в макияже, Дженнифер выбирает либо драматический макияж глаз (и свежий блеск на губах), либо акцент на сочных губах (и лишь немного туши на ресницах)
Именно поэтому, стараясь не обращать внимания на модные тенденции в макияже, Дженнифер выбирает либо драматический макияж глаз (и свежий блеск на губах), либо акцент на сочных губах (и лишь немного туши на ресницах)
Любимый визажист знаменитости – Скотт Барнс. Ему Дженнифер Лопес обязана секретом совершенных бровей. Чтобы сделать брови красивыми и аккуратными, Барнс рекомендует смешать воск для волос и золотистого тона тени для глаз. Небольшое количество полученного средства нанесите на брови с помощью специальной щеточки (можно использовать хорошо промытую щеточку от старой туши).
Недостатки диет Дженнифер Лопес и противопоказания
Диеты дивы высокопрофессиональные и здоровые, содержат полезные продукты в необходимом для сытости и нормального самочувствия количестве. Однако следует учесть, что дива много тренируется и регулярно выступает, поэтому ее метаболизм работает на пределе, сжигая сумасшедшее количество калорий. Людям со спокойным образом жизни будет тяжелее достичь заявленных ею результатов даже с регулярным следованием диетам.
Еще один недостаток – обилие протеинов в меню, что делает диеты разбалансированными. Наличие большого количества белка также порождает противопоказания.
Нельзя не заметить, что некоторые варианты диеты бедны на витамины, антиоксиданты, кислоты, макро- и микроэлементы. Поэтому диетологи очень советуют дополнительно принимать различные витаминно-минеральные комплексы и пищевые добавки.
Ну и самым главным минусом можно считать диету на шоколадных батончиках. Само меню бестолковое, скудное, жесткое, ограничительное и вредное, бедное на витамины и полезные элементы. Худеть на шоколаде может прийти в голову только отчаянным сладкоежкам, так как есть масса полезных и эффективных сытных рационов, направленных на потерю веса.
Что касается противопоказаний к диетам, то они также присутствуют. Запрещено следовать образу жизни дивы следующим людям:
- аллергикам;
- детям и пожилым людям;
- диабетикам;
- гипертоникам и людям с заболеваниями сердца, сосудов;
- больным с подагрой;
- пациентам с заболеваниями ЖКТ, мочек, печени, особенно при язве и мочекаменной болезни;
- кормящим матерям и беременным женщинам;
- пациентам после операции, травм и в период восстановления;
- людям с воспалительными, инфекционными, вирусными, активными хроническими и другими заболеваниями;
- больным с психическими расстройствами и патологиями;
- людям с крайней степенью ожирения;
- пациентам с нарушениямии обмена веществ;
- больным со сниженным иммунитетом.
Мэрайя Кэри утверждает, что не знает ее
Лопес-Кери феод разыгрывается с начала 2000-х, а начиналось все с четырех маленьких слов Мэрайя Кэри однажды сказал немецкий журналист: «я ее не знаю.»
Обе звезды неоднократно спрашивали о комментарии, и они просто не могут решить, нравятся они друг другу или нет. Когда Энди Коэн поднял говядину на его шоу, смотреть, что происходит в прямом эфире, в 2014 году Дженнифер Лопес сыграла эту затею, сказав: «я не враждую против нее вообще. Я знаю, что еще в тот день я читал то, что она сказала обо мне, что не было самым великим, но мы никогда не встречались. Например, мы не знаем друг друга. Она добавила: «я бы с удовольствием с ней познакомилась, и я бы с удовольствием подружилась с ней.»
Однако, она пела совсем другую песню в 2016 внешний вид на Венди Уильямс шоу. « это написано. Я думаю, она забывчива!»она хлопнула. «Мы встречались много раз.»В том же году Кэри разговаривала с Энди Коэн о вражде и стояла на своем, повторяя: «я ее не знаю. Что я должен сказать?»
Следующим Кери катастрофические новогодний спектакль в декабре того же года Лопес нашла возможность бросить тончайший оттенок. Когда пользователь Instagram опубликовал о шоу trainwreck, написав: «когда-нибудь видел несчастный случай, от которого Вы не могли отвести глаз? Это была она сегодня!»Лопес понравился пост.
До и после пластики
На лице певицы можно заметить ощутимую разницу, на первом фото овал лица в нижней трети имеет некоторые морщинки, а на последних снимках контуры чёткие. В подбородок, скорее всего, были введены филлеры, а для улучшения контуров – использованы специальные подтягивающие кожу нити.
В какой пластической операции можно не сомневаться, так это в ринопластике. На фото до спинка носа довольно широкая, а на снимке после – тонкая. Кончик заострен, но невооруженным глазом изменений практически не видно, Лопес сделала пластику в начале карьеры, а на вершину взошла уже с новым носом.
Дженнифер Лопес считают одной из самых сексуальных женщин мира, широкие бедра, упругие ягодицы и пышная грудь сводит с ума мужчин и вдохновляет на перемены во внешности женщин.
Удивительно, но сама девушка не считает фигуру идеальной, Мадам Тюссо столкнулась со скандалом, когда создала восковую копию Дженнифер. Живой Лопес показалось, что объём бёдер сильно приукрашен, хотя Мадам Тюссо точна при создании фигур до миллиметра.
23 августа 2019
Дженнифер Лопес до и после пластики
Любимая во всем мире американская актриса, модельер и певица в свои 50 лет выглядит максимум на 32 года. Девушка вырвалась из бедного квартала и добилась колоссальных успехов в музыке и кино, на её аккаунт Instagram подписано почти 1 миллиард! подписчиков. В нашей сегодняшней статье Дженнифер Лопес до и после пластики попробуем выяснить, поддерживать фигуру и лицо в идеальном состоянии ей помогли услуги пластической хирургии и косметологов, или Джей Ло выиграла в генетическую рулетку? Для примера разберём фотографии из молодости и последние снимки из социальных сетей.
Детство
Джей Ло родилась в бедном районе Нью-Йорка в Бронксе в пуэрториканской семье. Отец девочки работал в сфере программирования, а мать сидела дома с детьми. У Дженнифер было ещё две сестры – Лесли постарше и Линда помладше. Семья жила довольно бедно в тесной квартирке, и чтобы купить дом им пришлось копить ни один год.
Лопес ещё до начала учёбы в католической школе начала увлекаться пением, танцами, гимнастикой, бегом и командными видами спорта. На этих хобби Джей решила не останавливаться, и на последнем году обучения попытала удачу на кастинге в фильме «Моя маленькая девочка», и победила. Именно эта роль в низкобюджетном фильме помогла найти путь в жизни – Лопес решила стать «известной», но по воле родителей поступила в колледж.
Карьера
Учёба в колледже показалось не достаточно увлекательной для активной и целеустремлённой девчушки, и её хватило на полгода перелистывания скучных учебников. Она собрала чемодан и покинула родной дом, переехав в Манхэттен. В этом время девушка начала играть в местных мюзиклах, на мюзикле «Jesus Christ Super Star» оценили её вокальные данные и пригласили на гастроли в хоре, которые продлились 5 месяцев. Но хор не понравился Лопес отсутствием сольных партий. И тогда было решено стать звездой в области пения и телевидения.
Дженнифер снялась в картинах «Госпожа горничная», «Селена», «Анаконда», а за роль в фильме «Джульи» звезда умудрилась получить антипремию «Золотая малина» в номинации «Худшая актриса года», а ещё за несколько фильмов была номинирована на аналогичную антипремию. Но это не сильно опечалило молодую актрису. В 2015 году Джей Ло попробовала себя в сериале «Оттенки синего».
В музыке Дженнифер добилась больших высот. Дебютный альбом «On the 6» (1999 год), сразу взорвал несколько рейтингов и держался на первом месте более месяца. По сей день звезда активно выпускает синглы и занимает лидирующие строчки в чартах.
Личная жизнь
Дела сердечные у Дженнифер были довольно сложными и запутанными, девушка трижды побывала в браке и разводилась со скандалами на весь мир, однако первое замужестве принесло Джей Ло дочь Эмму. Сейчас Лопес встречается с бейсболистом Алексом Родригесом и кажется, теперь нашла своё счастье.
До и после пластики
На лице певицы можно заметить ощутимую разницу, на первом фото овал лица в нижней трети имеет некоторые морщинки, а на последних снимках контуры чёткие. В подбородок, скорее всего, были введены филлеры, а для улучшения контуров – использованы специальные подтягивающие кожу нити.
В какой пластической операции можно не сомневаться, так это в ринопластике. На фото до спинка носа довольно широкая, а на снимке после – тонкая. Кончик заострен, но невооруженным глазом изменений практически не видно, Лопес сделала пластику в начале карьеры, а на вершину взошла уже с новым носом.
Дженнифер Лопес считают одной из самых сексуальных женщин мира, широкие бедра, упругие ягодицы и пышная грудь сводит с ума мужчин и вдохновляет на перемены во внешности женщин.
Удивительно, но сама девушка не считает фигуру идеальной, Мадам Тюссо столкнулась со скандалом, когда создала восковую копию Дженнифер. Живой Лопес показалось, что объём бёдер сильно приукрашен, хотя Мадам Тюссо точна при создании фигур до миллиметра.
Подписывайтесь на нас, чтобы быть в курсе самых важных и свежих новостей:
Дженнифер Лопес сейчас
Кинокарьера артистки
В начале кинокарьеры Дженнифер Лопес не имела успеха у публики. Первым же более серьёзным проектом стало телешоу под названием «Яркие краски», где Дженнифер заменила одну из танцовщиц. Лопес в течение двух лет работала на проекте, но решила, что пора более серьёзно заняться карьерой в кино, поэтому покинула шоу.
Долгожданное приглашение на съёмку актриса получила в 1993 году. Фильм «Потерянные души» не был масштабным, он выходил лишь для домашнего просмотра. Однако для Дженнифер драматическая роль была очень важна — она помогала отойти от танцевальных и музыкальных образов.
Первый опыт именно в большом кино Дженни получила в картине «Моя семья». Лопес сыграла роль Марии — молодой женщины.
Первый настоящий успех пришёл к Джен после главной роли в фильме «Селена». Над кино работал тот же режиссёр, что и в картине «Моя семья». Несмотря на это, Дженнифер проходила очень сложный кастинг вместе с другими актрисами, желавшими заполучить роль. В «Селене» у Лопес получилось показать свой талант, она поразила критиков, которые до этой роли относились к ней весьма холодно.
Признание актёрского таланта Лопес не заставило себя долго ждать. Её номинировали на престижную премию «Золотой глобус». С этого момента актёрская карьера Дженнифер пошла вверх, а последующие работы начали пользоваться успехом.
Далее Лопес снялась в фильме «Вне поля зрения» вместе со звездой экранов Джорджем Клуни. Картина принесла Дженнифер гонорар в размере одного миллиона долларов и славу первой латиноамериканки, получившей такую солидную сумму за роль в кино.
Параллельно Лопес решила серьёзно заняться музыкой, благодаря чему стала получать приглашения на съёмки в лирических комедиях и драмах. Теперь в картинах Дженнифер предлагали лишь главные роли, потому как фамилия Лопес в титрах делала проект успешным в коммерческом плане.
Наиболее яркие работы
Мелодрама «Давайте потанцуем», где Дженнифер снялась в тандеме с Ричардом Гиром, стала одной из самых ярких работ актрисы. Также фанаты нередко отмечают роль Лопес в фильме «Клетка». Триллер выделился не только потрясающей игрой артистки, но и уникальными костюмами от известного японского дизайнера Эйко Исиока.
Вспоминая комедии с участием Лопес, любители кино отмечают картину со звучным названием: «Если свекровь — монстр». Героине Дженнифер по сюжету нужно делить любовь мужчины с его мамой — свекровью. Критики скептически отнеслись к роли Лопес в этой комедии и выдвинули её в качестве номинанта на «Золотую малину» — антипремию за худшую актёрскую работу.
Критика заставила латиноамериканскую артистку работать над собой ещё больше. Позднее Дженнифер снялась в нескольких разножанровых работах: в драматическом фильме «Пограничный городок», в комедийной картине «Чего ждать, когда ждёшь ребёнка», а также в триллере «Паркер» с Джейсоном Стэйтемом.
Первой серьёзной ролью в сериале для Лопес стала работа «Оттенки синего», которую зрители увидели в 2016 году. По сюжету Дженнифер — двойной агент полиции и ФБР, мать-одиночка, которая оказалась в сложной ситуации.
Фильмография Дженнифер Лопес весьма богата. Самые запоминающиеся роли в фильмах:
- 1986 — «Моя маленькая девочка».
- 1995 — «Моя семья».
- 1997 — «Селена».
- 2000 — «Клетка».
- 2002 — «Госпожа горничная».
- 2004 — «Давайте потанцуем».
- 2005 — «Если свекровь — монстр».
- 2013 — «Паркер».
- 2016—2018 — «Оттенки синего».
- 2019 — «Начни сначала».
Диеты и правила питания Лопес
На самом деле певица прибегает к разным программам похудения. Пока она раскрыла 3 секрета, это три проверенных ею метода – простая диета, разработанная самой Лопес, похудение на шоколаде, схема питания для коррекции и контроля веса, разработанная тренером актрисы по фитнесу. Дженнифер с успехом их чередует и всегда придерживается собственных принципов, которые она озвучила специально для российских женщин, когда журналистка шоу «Сегодня вечером» пробилась на приём к звёздной красавице. В интервью для программы Андрея Малахова свои правила Лопес сформулировала так:
- «Мы не всегда любим это делать, но мы должны это делать! То, что говорили нам мамы. Высыпаться по ночам, не пить алкоголь, не курить, делать зарядку».
- Стараться питаться правильно даже вне диет. Идеальный завтрак для Джей – белковый (яйцо или хлопья), обед должен состояться при любом графике дня. Дневные приемы пищи непременно содержат салаты, рыбу, курицу. Ужин актрисы – овощной.
- «Занятия спортом делают меня более счастливой и здоровой». Но при этом актриса не каждое утро начинает с физических упражнений. Её активная норма – 4 раза в неделю на фитнес, полтора часа в день – занятий на свежем воздухе.
При правильном подходе даже такие «неправильные» диеты, как шоколадная, дают хороший результат.
